甲亢患者饮食的“三高一忌”

甲亢患者饮食的“三高一忌”

甲亢患者在饮食上首先要保证饮食卫生，做到营养搭配均衡，养成一个良好的饮食习惯。同时要做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高维生素、忌碘)，不能暴饮暴食，应少食多餐，具体事项请看以下详细介绍。

成都中科甲状腺专家建议甲亢多吃什么好?

甲亢患者宜吃的3高食物

1、高能量：每日给予足够的糖类，纠正过度消耗，可以多进食一些含淀粉高的食物，如米饭、馒头、面条、米粉等。

2、高蛋白：患者的代谢等活动需要酶的参与，也就是需要更多的蛋白质，应该尽量选择优质动物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

3、高维生素：高代谢消耗能量的同时消耗了大量的水溶性维生素，引起维生素缺乏，注意对各类维生素进行补充，进食新鲜的水果蔬菜，动物肝脏等。

甲亢患者忌吃的食物

1、忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，因此甲亢患者需要避免进食含碘的食物和药物，如加碘食盐、海产品等。

2、忌致甲状腺肿食物：患者会出现甲状腺肿，因此应该避免吃一些致甲状腺肿的食物，如卷心菜、木薯、油菜、白菜等。

正确的饮食对甲亢患者的恢复会有一定的帮助，但是患者要想真的有效的摆脱疾病，还是需要进行有效的治疗。