七年级体育课教案(全共36课时)

香莲中学七年级体育课教案

第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）

教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少

年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是

理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到

要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师

的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、

胸针、钩针等硬物。补充重点对运动服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的

动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识

5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要

认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体

育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

第二周队列队形复习广播操（第1课时）

教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，

促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的

能力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播操来培养学生的形体美。

内

容

教师指导学生活动组织与要求

上课常规1、教师提前到场，

准备场地器材。

2、接受体委报数，

向学生问好。

3、宣布课的内容

要求。

4、检查服装，安排

见习生。

1、体委整队，检

查人数，向教师报

告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真听

讲。

4、见习生应随堂听

课。

成四列横队：

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要求：快、静、齐。

5、安全教育。(进一步强调对安全

的认识)

基本部分1、教师口令指挥，

并随

学生队伍的行进而移

动。

（1）稍息——立正

（2）原地转法

（3）踏步——立定

（4）齐步走——立定

2、教师仔细观察，

针对错误动作进行集

体讲解。

3、分组进行练习。

教师巡回指导，发现个

别错误个别指导。

4、教师表扬优生，

鼓励差生。

1、随着教师口

令进行练习。

（加强了学生对队

列认识）

2、要求学生注

意力集中，认真听

讲。

3、小组长进行

指挥，各小组互相检

查。

4、各小组进行

讲评，选出优秀，进

行表演。

5、学生要根据

教师所讲

的易犯错误进行改

要求：动作整齐，口号

响亮。

成四列横队

前两排蹲下

组织：自由结组进行练

习。

组织：四列横队成体操

队形

5、听音乐做广播操。

6、教师巡回观察，发现错误。

7、教师针对每节的错误进行集体纠正。

8、纠正动作之后，集体练习。正。

（教师有意识的即使纠正错误动作）6、体委带领学生进行。

结束部分1、组内放松。

2、教师对本次可

进行总结讲评。

3、收还器材。

4、宣布下课。

1、互相抖动手

臂、敲打后背。

2、学生认真听

讲。

3、以组为单位。

4、师生再见。

组织：自由站立。

反思：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力。

第二周队列队形复习广播操学习正步走（第2课时）

教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，

促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的

能力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播体操来培养学生的形体美。

3、讲解正步走的动作要领。

重点：广播操的各节拍动作准确到位。

内

容

教师指导学生活动组织与要求

上课常规1、教师提前到场，

准备场地器材。

2、接受体委报数，

向学生问好。

3、宣布课的内容

要求。

4、检查服装，安排

见习生。

5、对学生进行安

1、体委整队，检查

人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真听讲。

4、见习生应随堂听课。

（强调安全意识）

成四列横队：

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要求：注意力集中。