排球公共选修课教案
公体排球课教案文档
公体排球课教案文档第一章：排球运动概述一、教学目标1. 让学生了解排球运动的起源、发展历程及在我国的普及情况。
2. 使学生掌握排球运动的基本规则和比赛形式。
3. 培养学生对排球运动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 排球运动的起源和发展历程。
2. 排球运动的基本规则。
3. 排球比赛的种类及形式。
三、教学方法1. 讲解法：讲解排球运动的起源、发展历程及基本规则。
2. 问答法：通过问答形式让学生了解排球比赛的种类及形式。
四、教学步骤1. 介绍排球运动的起源和发展历程。
2. 讲解排球运动的基本规则。
3. 介绍排球比赛的种类及形式。
五、课后作业1. 查阅相关资料，了解我国排球运动的发展现状。
2. 结合课堂所学，与同学讨论排球比赛的欣赏方法。
第二章：排球基本技术一、教学目标1. 让学生掌握排球运动的基本技术动作。
2. 培养学生运用排球技术进行对抗的能力。
二、教学内容1. 准备姿势和移动。
2. 传球技术。
3. 发球技术。
4. 扣球技术。
三、教学方法1. 示范法：教师示范基本技术动作，学生跟随模仿。
2. 纠正法：教师个别纠正学生动作中的错误。
四、教学步骤1. 学习准备姿势和移动。
2. 学习传球技术。
3. 学习发球技术。
4. 学习扣球技术。
五、课后作业1. 练习准备姿势和移动。
2. 练习传球、发球和扣球技术。
第三章：排球战术训练一、教学目标1. 让学生了解排球战术的基本概念。
2. 培养学生运用战术进行比赛的能力。
二、教学内容1. 排球战术的基本概念。
2. 进攻战术。
3. 防守战术。
三、教学方法1. 讲解法：讲解排球战术的基本概念及运用。
2. 实践法：学生分组进行战术训练。
四、教学步骤1. 介绍排球战术的基本概念。
2. 学习进攻战术。
3. 学习防守战术。
五、课后作业1. 了解排球战术的基本概念。
2. 练习进攻和防守战术。
第四章：排球比赛实践一、教学目标1. 培养学生团队协作精神。
2. 提高学生排球比赛能力。
二、教学内容1. 排球比赛的赛制及场地布置。
《排球公共选修Ⅰ》课程教学大纲
《排球公共选修Ⅰ》课程教学大纲《Volleyball General Elective Ⅰ》（2004年2月）课程性质：选修适用对象：各年级学生总学时：45总学分：2《排球公共选修Ⅰ》课程教学大纲一、课程学习目标（一）比较熟练掌握和运用排球运动的基本知识和技能锻炼身体，参加小型竞赛。
（二）结合排球专项学习和多种身体练习，发展学生的弹跳、速度、耐力、力量素质。
（三）学会通过排球活动调节自身情绪，改善心理状态。
（四）结合课程特点，培养学生具有良好的道德品质和合作精神，形成一定的社会适应能力。
二、课程内容（一）专项理论排球运动概述；排球竞赛规则、裁判法；竞赛组织工作。
（二）实践1、体能发展本专项有关的身体练习：有助于发展弹跳、灵敏的各项练习：如上下肢和腰腹部的肌肉速度性力量练习；手或持器械发展动作速度的练习；各种跳绳练习；连续跳台跳深练习。
2、技能（1）基本技术△准备姿势，移动步法：稍蹲、半蹲、并步、滑步、交叉步、跨步；△发球：正面（侧面）下手发球、正面上手发球、勾手发球；△垫球：正面双手垫球、侧面双手垫球；△传球：双手正面传球、双手侧向传球；△扣球：正面扣球；△拦网：单人拦网、双人拦网；（2）技术运用△发球、接发球（垫球）△接发球（垫球）与传球△传球与扣球△扣球与拦网（3）游戏及娱乐性练习△对墙发球后自垫球；△自传步步高球；△向左右目标发球；△传球绕障碍接力；△自垫传球后背垫（传）球；△蛇形移动垫（传）球；△扣球记分赛；△迎面自垫球接力；△徒手拦网接力赛；△绕标杆自垫球接力；（4）基本战术与娱乐练习①基本战术△阵容配备：“四二配备”“五一”配备；△“中一二”接发球阵形及其进攻战术；△“边一二”接发球阵型及其进攻战术；△接扣球的防守阵形：不拦网的防守阵形；单人拦网的防守阵形；双人拦网防守阵形（“心跟进”“边跟进”）。
②娱乐性练习△发球与接发球对抗赛；△攻防的实际性练习；△小场地二对二、三对三、四对四、六对六比赛；（5）小型比赛①教学比赛：按特定教学内容，指定技术或战术运用范围及规则要求进行比赛。
大学选修排球教案
课程目标：1. 了解排球运动的基本知识，包括排球场地、器材、基本规则等。
2. 掌握排球运动的基本技术，如准备姿势、垫球、传球、发球、扣球等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 提高学生的身体素质，增强体质。
教学对象：大学选修排球课程学生教学课时：16课时教学内容与安排：第一课时：排球运动简介、准备姿势与移动一、教学目标1. 了解排球运动的基本知识。
2. 掌握准备姿势和脚步移动的基本技术。
二、教学内容1. 排球运动简介：排球场地、器材、基本规则等。
2. 准备姿势：一般准备姿势、防守准备姿势。
3. 脚步移动：并步、滑步、交叉步、跑步、跨步。
三、教学过程1. 教师讲解排球运动的基本知识，学生听讲并提问。
2. 教师示范准备姿势和脚步移动，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 小组比赛，巩固所学技术。
第二课时：传球与垫球一、教学目标1. 掌握传球和垫球的基本技术。
2. 培养学生的团队协作精神。
二、教学内容1. 传球：上手传球、下手传球。
2. 垫球：正面垫球、侧面垫球。
三、教学过程1. 教师讲解传球和垫球的基本技术，学生听讲并提问。
2. 教师示范传球和垫球，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 小组比赛，巩固所学技术。
第三课时：发球与扣球一、教学目标1. 掌握发球和扣球的基本技术。
2. 提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 发球：下手发球、上手发球。
2. 扣球：正面扣球、侧面扣球。
三、教学过程1. 教师讲解发球和扣球的基本技术，学生听讲并提问。
2. 教师示范发球和扣球，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 小组比赛，巩固所学技术。
第四课时：排球比赛规则与战术一、教学目标1. 了解排球比赛的基本规则。
2. 掌握排球比赛的基本战术。
二、教学内容1. 排球比赛规则：比赛时间、换人、犯规等。
2. 排球比赛战术：进攻战术、防守战术。
三、教学过程1. 教师讲解排球比赛的基本规则和战术，学生听讲并提问。
体育排球选修教案
体育排球选修教案教案标题：体育排球选修教案教案概述：本教案旨在为选修体育排球课程的教师提供指导和建议。
通过本教案的实施，学生将学习排球的基本技能、战术和规则，并培养团队合作精神和身体素质。
教学目标：1. 了解排球的历史、规则和基本技能。
2. 掌握排球的传接发技术，并能在比赛中运用。
3. 学会排球的基本战术，并能在比赛中应用。
4. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
5. 提高学生的身体素质，包括力量、速度、敏捷性和耐力。
教学准备：1. 排球场地和设备：排球场地、排球、网、计分板等。
2. 学生装备：运动服装、运动鞋、护膝、护肘等。
3. 教学资源：排球规则书、排球技术教学视频、排球战术分析等。
4. 分组安排：根据学生的实际情况，合理分组。
教学内容和活动安排：1. 排球基础知识介绍（约15分钟）a. 排球的历史和起源b. 排球的规则和比赛形式c. 排球场地和装备介绍2. 排球基本技术教学（约60分钟）a. 传球技术：正手传球、反手传球b. 发球技术：直线发球、浮球发球c. 扣球技术：正手扣球、反手扣球d. 防守技术：扑救、拦网3. 排球基本战术教学（约45分钟）a. 进攻战术：快攻、高吊球、快速反击b. 防守战术：双人拦网、三人拦网c. 配合战术：二传一扣、三传一扣4. 排球比赛实践（约60分钟）a. 学生分组进行排球比赛，应用所学技术和战术。
b. 教师进行指导和点评，帮助学生改进技术和战术。
5. 比赛总结和反思（约15分钟）a. 学生讨论比赛中的问题和不足之处。
b. 教师总结教学内容，强调学生在实践中的进步和改进方向。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 通过比赛实践中的学生表现评估学生的技术和战术应用能力。
3. 收集学生的反馈和意见，了解他们对课程的理解和满意度。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提供进一步锻炼和竞技机会。
2. 组织观看专业排球比赛，激发学生对排球的兴趣和热爱。
大学体育排球专选课教案
课程名称：大学体育排球专选课授课对象：大学体育专业学生课时： 2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本知识、技巧和战术。
2. 通过实践训练，提高学生的排球技能和比赛能力。
3. 培养学生的团队合作精神、竞争意识和公平竞争的体育道德。
教学内容：1. 排球基本技巧：发球、传球、扣球、拦网。
2. 排球战术：进攻战术、防守战术。
3. 排球比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师自我介绍，宣布本学期教学计划及考核内容。
2. 学生自我介绍，进行简单的热身活动。
二、基本部分（45分钟）1. 排球场地简介：向学生介绍排球场地尺寸、球网高度等基本知识。
2. 排球基本技巧讲解：- 发球：讲解正手发球和反手发球的基本动作和技巧。
- 传球：讲解上手传球和下手传球的基本动作和技巧。
- 扣球：讲解正面扣球和侧面扣球的基本动作和技巧。
- 拦网：讲解单人拦网和双人拦网的基本动作和技巧。
3. 实践练习：学生在教师的指导下进行基本技巧的实践练习。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 学生进行简单的热身活动。
2. 教师检查学生的出勤情况。
二、基本部分（45分钟）1. 排球战术讲解：- 进攻战术：讲解快攻、慢攻、强攻等进攻战术。
- 防守战术：讲解区域防守、全场防守等防守战术。
2. 实践练习：- 学生分组进行进攻和防守的实践练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
教学评价：1. 学生对排球运动的基本知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践练习中的表现，包括动作规范、技巧熟练程度等。
3. 学生在比赛中的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重学生的实践练习，提高学生的技能水平。
3. 加强学生的团队合作精神培养，提高学生的竞争意识。
排球_游戏_教案_大学
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解排球游戏的基本规则、技巧和策略，提高对排球运动的认识。
2. 技能目标：培养学生排球运动的基本技能，包括传球、垫球、发球和扣球等。
3. 情感目标：增强学生的团队合作精神，提高运动兴趣，培养积极向上的竞技态度。
二、教学对象大学体育选修课学生三、教学内容1. 排球基本规则介绍2. 排球游戏“隔网传球”3. 排球游戏“抢网攻守”4. 排球游戏“五人制排球”四、教学时间2课时五、教学地点排球馆六、教学步骤第一课时1. 导入- 简要介绍排球运动的历史和特点。
- 引导学生讨论排球运动对身心健康的益处。
2. 排球基本规则介绍- 讲解排球比赛的场地、器材、比赛形式、计分方式等基本规则。
- 通过图片或视频演示，使学生直观了解排球比赛的过程。
3. 排球游戏“隔网传球”- 分组进行隔网传球游戏，让学生熟悉传球技巧。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 小结- 总结本节课所学内容，强调传球技巧的重要性。
第二课时1. 复习上节课内容- 复习排球基本规则和隔网传球技巧。
2. 排球游戏“抢网攻守”- 分组进行抢网攻守游戏，让学生熟悉攻守转换的技巧。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
3. 排球游戏“五人制排球”- 分组进行五人制排球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并适时给予鼓励和表扬。
4. 小结- 总结本节课所学内容，强调团队合作和竞技态度的重要性。
七、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、团队合作精神以及遵守规则的情况。
2. 技能掌握：通过游戏和比赛，评价学生排球运动技能的掌握程度。
3. 情感态度：关注学生在课堂上的情感表现，了解学生对排球运动的兴趣和态度。
八、教学资源1. 排球场地、排球、计时器等器材。
2. 图片、视频等教学资源。
九、教学注意事项1. 课前做好场地、器材的检查和准备工作。
2. 注意学生的安全，避免运动损伤。
排球选修课学习排球准备姿势与移动第2次课教案
XXXXXXXXXXXXX
△
徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。
12
分
钟
基
本
部
分
基
基
本
部
分
1、排球准备姿势与移动练习：
准备姿势要领：
低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发；
移动要领：
重心底而平稳，起动迅速，制动及时。
队形：
XXXXXXXXXXXXX
要求：重心平稳Leabharlann 起动快，制动及时；（2）五级蛙跳：3组
要求：落地与起跳衔接紧密，不停顿；
（3）指卧撑：10*3组。
二、集合整队，讲评本次课；
三、放松并宣布下课；
四、归还器材。
队形：
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
要求：练习时要认真，集会要快、静、齐。
15
分
钟
XXXXXXXXXXXXX
教法：
1、教师讲解并示范垫球手型；
2、教师讲解并示范垫击部位；
3、教师讲解并示范双手垫球动作；
4、学生徒手练习
5、教师纠正动作；
6、学生三人一组结合球进行练习并相互指正错误。
要求：1、练习时要认真；
2、按要求去练习；
3、在练习中体会动作要领。
35
分
钟
结
束
部
分
一、素质练习
（1）低姿连续快速移动：5M*20组
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
要求：集合要快、静、齐。
3
分钟
二、准备活动
1、慢跑；
2、徒手操：（4*8拍）
大学公共体育课排球教案
课时：2课时教学对象：大学一年级学生教学目标：1. 了解排球运动的基本规则、技巧和战术；2. 掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球等；3. 培养学生团队合作精神，提高学生身体素质；4. 增强学生体育锻炼的兴趣，养成良好生活习惯。
教学内容：1. 排球运动简介2. 排球基本技术：传球、垫球、扣球3. 排球基本战术：进攻、防守教学过程：第一课时一、教学准备1. 教学场地：排球场地2. 教学器材：排球、排球网、标志物、秒表等二、教学步骤1. 导入新课：简要介绍排球运动的起源、发展、特点等，激发学生学习兴趣。
2. 教学排球基本技术：a. 传球：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习；b. 垫球：讲解垫球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习；c. 扣球：讲解扣球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3. 教学排球基本战术：a. 进攻：讲解进攻的基本战术，如快攻、强攻等，示范动作，学生跟随练习；b. 防守：讲解防守的基本战术，如集体防守、个人防守等，示范动作，学生跟随练习。
4. 组织学生进行实践练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
第二课时一、教学准备1. 教学场地：排球场地2. 教学器材：排球、排球网、标志物、秒表等二、教学步骤1. 复习上节课所学内容，巩固学生已掌握的排球基本技术和战术。
2. 组织学生进行实战练习：a. 进行简单的传球、垫球、扣球等练习，检验学生掌握情况；b. 进行防守和进攻的实战演练，提高学生配合能力；c. 进行比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和战术。
3. 教师点评：对学生在实战中的表现进行点评，指出优点和不足，提出改进建议。
4. 总结本节课所学内容，布置课后作业。
教学评价：1. 学生对排球运动的基本规则、技巧和战术的掌握程度；2. 学生在实战中的表现，如传球、垫球、扣球等技术的运用，以及防守和进攻的配合能力；3. 学生对排球运动的兴趣和参与度。
排球选修课教案1
排球选修课教案第一次课年级：日期课的任务1.公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律、要求等。
2.熟悉排球球性，初步掌握几种准备姿势、移动的方法，并发展学生的反应能力。
3.通过身体素质的训练，发展学生的上、下肢及腰腹肌力量。
课的顺序教学内容时间组、次数组织教法与要求准备部分15’一、课堂常规：1.值日生集合整队、报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本次课的教学内容及要求。
4.安排见习生。
二、准备活动：1.围绕排球场地慢跑2.徒手操A.头部运动B.扩胸、振臂运动C.体转运动D.腹背运动E.腰绕环运动F.正压腿G.侧压腿 H.膝关节运动I.腕、踝关节运动4-5圈每节操均为4×8拍一、◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲要求：快、静、齐二、组织：（1）一路纵队行进。
（2）二列横队成体操队形散开◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲要求：（1）口令由慢到快，动作幅度由小到大，应做到充分热身。
（2）身体和心理都应做好准备。
基本部分70’一、学习排球的准备姿势（一）准备姿势的作用（二）按照身体重心的高低，准备姿势可分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。
1.半蹲准备姿势动作方法(略)技术要点：屈膝提踵，含胸收腹，微动。
2.稍蹲准备姿势3.低蹲准备姿势（三）准备姿势的练习方法：●成两列横队，在教师指导下作各种准备姿势。
●两人一组，一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。
两人交换进行。
●原地跑步，在跑的过程中看教师的手势做不同的准备姿势。
10次20次20次准备姿势的教学教学步骤：(1)讲解：准备姿势的目的和作用；半蹲准备姿势的动作方法；有关稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势的异同点。
(2)示范：边讲解边示范。
正面示范与侧面示范结合。
(3)组织练习：徒手练习，结合球的练习。
(4)纠正错误动作：学生先互相纠正，然后教师集体纠正错误动作。
教学组织：两列横队成体操队型散开。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆▲。
大学排球选修教案
课程名称：排球授课对象：大学体育选修课学生授课时间：每周2课时，共10周教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技术，包括垫球、传球、发球等。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识。
3. 提高学生身体素质，增强体质。
教学内容：1. 排球基本技术：垫球、传球、发球2. 排球基本战术：站位、轮换、进攻与防守3. 排球比赛规则与裁判法教学进度安排：第1周：1. 课程介绍：介绍排球运动简介、教学计划及考核内容。
2. 准备活动：慢跑及徒手操。
3. 基本技术学习：准备姿势及脚步移动。
第2周：1. 垫球技术学习：垫球动作要领、技巧。
2. 垫球练习：分组进行垫球练习，教师巡回指导。
第3周：1. 传球技术学习：传球动作要领、技巧。
2. 传球练习：分组进行传球练习，教师巡回指导。
第4周：1. 发球技术学习：下手发球动作要领、技巧。
2. 发球练习：分组进行发球练习，教师巡回指导。
第5周：1. 排球基本战术学习：站位、轮换、进攻与防守。
2. 战术练习：分组进行战术练习，教师巡回指导。
第6周：1. 排球比赛规则与裁判法学习。
2. 规则讲解与示范。
第7周：1. 小组对抗赛：组织学生进行小组对抗赛，让学生在实践中巩固所学技术。
2. 教师点评与总结。
第8周：1. 排球比赛实战演练：组织学生进行实战演练，提高比赛经验。
2. 教师点评与总结。
第9周：1. 学生自选技术展示：让学生自选一项技术进行展示，互相学习。
2. 教师点评与总结。
第10周：1. 期末考核：组织学生进行期末考核，检验教学效果。
2. 教师点评与总结。
教学方法：1. 讲解法：教师对排球基本技术、战术、规则等进行讲解。
2. 演示法：教师进行动作示范，让学生直观地学习。
3. 练习法：分组进行练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高实战能力。
教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤率、参与度、学习态度等。
2. 技术掌握：学生对基本技术、战术的掌握程度。
3. 实战能力：学生在比赛中的表现。
大学公共排球课教案
课时：2课时教学对象：大学一年级学生教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生参与排球运动的兴趣和积极性。
3. 提高学生的身体素质，增强团队协作能力。
教学内容：1. 排球运动简介2. 排球基本技术：发球、传球、垫球、扣球、拦网3. 排球基本战术：进攻、防守、换位教学重点：1. 排球基本技术的掌握2. 排球基本战术的应用教学难点：1. 排球基本技术的熟练运用2. 排球基本战术的灵活运用教学准备：1. 排球场地、排球、标志物2. 音响设备、计时器教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍排球运动的起源、发展及在我国的发展状况。
2. 引导学生思考：排球运动有哪些特点？为什么排球运动受到越来越多人的喜爱？二、教学内容1. 发球技术：讲解发球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。
2. 传球技术：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。
3. 垫球技术：讲解垫球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。
三、实践练习1. 学生分组进行发球、传球、垫球练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
四、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调发球、传球、垫球技术在排球运动中的重要性。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课的学习内容。
2. 引导学生思考：如何提高排球运动的技术水平？二、教学内容1. 扣球技术：讲解扣球的基本动作要领，示范动作，学生跟练。
2. 拦网技术：讲解拦网的基本动作要领，示范动作，学生跟练。
三、实践练习1. 学生分组进行扣球、拦网练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
四、教学比赛1. 学生分组进行排球比赛，教师担任裁判。
2. 观察学生比赛中的技术运用和团队协作情况。
五、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调扣球、拦网技术在排球运动中的重要性。
3. 鼓励学生在课余时间加强练习，提高技术水平。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和练习效果。
大学排球公体课教案模板
课程名称：大学排球公体课授课对象：大学本科生授课时间： 2课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解排球运动的基本知识、规则和技巧，提高学生对排球运动的兴趣。
2. 技能目标：使学生掌握排球的基本技术，如发球、传球、垫球、扣球和拦网等，提高学生的排球运动技能。
3. 身体健康目标：通过排球运动，增强学生的体质，提高学生的协调性和灵活性。
4. 心理健康目标：培养学生团结协作、勇于拼搏的精神，提高学生的心理素质。
教学重点：- 排球基本技术的掌握。
- 团队协作精神的培养。
教学难点：- 技术动作的协调性和准确性。
- 团队配合的默契程度。
教学内容：1. 球场设施及规则简介2. 基本技术教学：发球、传球、垫球、扣球、拦网3. 实战演练教学过程：第一课时一、开始部分（5分钟）1. 教师简短介绍课程内容和目标。
二、准备部分（10分钟）1. 慢跑：学生慢跑一圈，进行全身热身。
2. 徒手操：教师带领学生进行关节活动、拉伸等徒手操。
三、基本部分（40分钟）1. 球场设施及规则简介：- 介绍排球场地尺寸、球网高度、比赛规则等基本知识。
- 通过图片或视频展示排球比赛的精彩瞬间，激发学生兴趣。
2. 基本技术教学：- 发球：讲解和示范正面下手发球、侧面下手发球等技术。
- 传球：讲解和示范双手传球、单手传球等技术。
- 垫球：讲解和示范正面双手垫球、侧面双手垫球等技术。
- 扣球：讲解和示范正面扣球、侧面扣球等技术。
- 拦网：讲解和示范单人拦网、双人拦网等技术。
四、实战演练（10分钟）1. 学生分组进行发球、传球、垫球、扣球和拦网的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
五、结束部分（5分钟）1. 学生集合，进行放松活动。
2. 教师总结本次课程内容，布置课后作业。
第二课时一、开始部分（5分钟）1. 教师简短介绍课程内容和目标。
二、准备部分（10分钟）1. 慢跑：学生慢跑一圈，进行全身热身。
2. 徒手操：教师带领学生进行关节活动、拉伸等徒手操。
公体排球课教案文档
公体排球课教案文档一、教学目标：1. 让学生掌握排球的基本技巧，如传球、发球、扣球、拦网等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生对排球运动的兴趣，养成终身锻炼的习惯。
二、教学内容：1. 排球基本技巧训练：传球、发球、扣球、拦网。
2. 排球比赛规则讲解与实践。
3. 团队配合与战术训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球基本技巧的掌握与运用，团队合作与战术运用。
2. 教学难点：排球技巧的熟练程度，团队配合的默契。
四、教学资源：1. 排球场地与设备。
2. 排球教材与辅助资料。
3. 教学视频与案例。
五、教学过程：1. 准备活动：进行排球运动的基本热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 技术训练：分别进行传球、发球、扣球、拦网的基本技巧训练。
3. 实践比赛：组织学生进行排球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
4. 总结与反思：对本次课程进行总结，分析学生的表现，提出改进意见。
教案编写说明：本教案旨在通过系统的排球基本技巧训练，使学生掌握排球运动的基本技能，培养学生团队合作精神，提高学生的身体素质。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，以实践为主，让学生在实际比赛中感受并运用所学技巧。
注重激发学生的学习兴趣，培养其终身锻炼的习惯。
六、教学评价：1. 评价学生对排球基本技巧的掌握程度，通过技术测试和实践比赛进行评估。
2. 评价学生在团队合作中的表现，通过团队配合和战术运用的效果进行评估。
3. 评价学生的身体素质和运动能力，通过体能测试和比赛表现进行评估。
七、教学策略：1. 采用讲解与示范相结合的方式，让学生直观地理解排球技巧。
2. 通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神。
3. 设置不同难度的训练任务，针对学生的个体差异进行有针对性的指导。
八、教学注意事项：1. 确保学生掌握正确的排球技巧，避免运动损伤。
2. 注意学生的安全，特别是在实践比赛中。
3. 关注学生的心理素质，培养积极向上的竞技态度。
大学体育公共课排球教案
课程名称：排球授课对象：大学一年级学生课时：2课时教学目标：1. 了解排球运动的基本规则和特点。
2. 掌握排球的基本技术和战术。
3. 培养学生团队合作精神和身体素质。
教学内容：1. 排球运动简介2. 基本技术：准备姿势、传球、垫球、发球3. 基本战术：前排进攻、后排防守教学重点：1. 排球基本技术的正确性2. 排球基本战术的运用教学难点：1. 排球技术的协调性2. 排球战术的灵活运用教学方法：1. 讲解法2. 示范法3. 练习法4. 游戏法教学过程：第一课时一、准备部分（15分钟）1. 教师自我介绍，宣布课程内容和纪律要求。
2. 学生做热身运动，包括慢跑、徒手操等。
二、基本部分（60分钟）1. 排球运动简介- 讲解排球运动的起源、发展、特点以及在我国的发展现状。
- 强调排球运动的集体性、对抗性和趣味性。
2. 基本技术- 准备姿势：讲解和示范准备姿势的动作要领，强调脚的位置、身体重心和手部的放置。
- 传球：讲解和示范传球的手型和动作要领，强调击球点和力量的运用。
- 垫球：讲解和示范垫球的手型和动作要领，强调击球点和力量的运用。
- 发球：讲解和示范发球的手型和动作要领，强调发球的力量和方向。
3. 分组练习- 学生分组进行准备姿势、传球、垫球、发球的练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
三、结束部分（15分钟）1. 学生做放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的内容，表扬表现好的学生。
3. 收拾器材，宣布下节课的内容。
第二课时一、准备部分（15分钟）1. 教师检查学生的出勤情况。
2. 学生做热身运动，包括慢跑、徒手操等。
二、基本部分（60分钟）1. 基本战术- 前排进攻：讲解和示范前排进攻的战术配合，强调传球的准确性和进攻队员的站位。
- 后排防守：讲解和示范后排防守的战术配合，强调垫球和拦网的时机。
2. 分组练习- 学生分组进行前排进攻和后排防守的练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
三、结束部分（15分钟）1. 学生做放松运动，缓解肌肉紧张。
2024年初二体育排球公开课教案
2024年初二体育排球公开课教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第八章《球类运动》，具体内容为第三节《排球运动》。
详细内容包括排球的基本技术（发球、传球、扣球、拦网）、比赛规则、团队配合等方面的知识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球的基本技术，如发球、传球、扣球、拦网等。
2. 培养学生的团队合作精神和顽强拼搏的意志品质。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，养成积极参与体育锻炼的好习惯。
三、教学难点与重点重点：排球的基本技术（发球、传球、扣球、拦网）和团队配合。
难点：动作的协调性和技术的熟练度。
四、教具与学具准备教具：排球、排球网、记分牌、口哨等。
学具：运动服装、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球比赛，让学生在比赛中体验排球运动的乐趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）介绍排球运动的发展历程、比赛规则和基本技术。
（2）讲解发球、传球、扣球、拦网的技术要领。
3. 例题讲解（10分钟）（1）发球技术：以正面下手发球为例，讲解动作要领，并进行示范。
（2）传球技术：以正面双手传球为例，讲解动作要领，并进行示范。
（3）扣球技术：以正面扣球为例，讲解动作要领，并进行示范。
（4）拦网技术：讲解动作要领，并进行示范。
4. 随堂练习（15分钟）（1）分组练习发球、传球、扣球、拦网技术。
（2）进行团队配合练习，培养学生的团队协作能力。
（2）学生分享学习心得，提出疑问，教师进行解答。
六、板书设计1. 排球基本技术：发球、传球、扣球、拦网2. 比赛规则：得分、轮换、位置等3. 团队配合：默契、协作、拼搏七、作业设计1. 作业题目：（2）观看一场排球比赛，分析比赛中的团队配合和战术运用。
2. 答案：（1）见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生的学习反馈，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外排球比赛，提高学生的竞技水平。
排球选修课训练教案怎么写
排球选修课训练教案怎么写教案标题：排球选修课训练教案教案目标：1. 通过排球选修课的训练，培养学生的排球技能和团队合作能力。
2. 提高学生对排球运动的兴趣和参与度。
3. 培养学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 排球基本规则和技术要领的介绍。
2. 排球传接球基本动作的训练。
3. 排球发球和扣球基本动作的训练。
4. 排球比赛战术和团队合作的训练。
教学步骤：第一课时：排球基本规则和技术要领的介绍1. 导入（5分钟）- 引导学生回顾他们对排球的了解，了解他们对排球的兴趣和动机。
2. 排球基本规则介绍（10分钟）- 介绍排球比赛的规则和基本术语，如发球、接发球、扣球、传球等。
3. 排球技术要领介绍（15分钟）- 介绍排球传接球的基本动作和技术要领，包括站位、手型、接球点等。
4. 练习（20分钟）- 学生两人一组进行传接球的练习，教师巡视指导并纠正动作。
第二课时：排球发球和扣球基本动作的训练1. 复习（5分钟）- 回顾上节课的传接球基本动作，检查学生的掌握情况。
2. 排球发球基本动作介绍（10分钟）- 介绍排球发球的基本动作和技术要领，包括站位、手型、击球点等。
3. 练习（20分钟）- 学生进行发球的练习，教师示范和指导学生正确的动作。
4. 排球扣球基本动作介绍（10分钟）- 介绍排球扣球的基本动作和技术要领，包括站位、起跳、手型、击球点等。
5. 练习（20分钟）- 学生进行扣球的练习，教师示范和指导学生正确的动作。
第三课时：排球比赛战术和团队合作的训练1. 复习（5分钟）- 回顾上节课的发球和扣球基本动作，检查学生的掌握情况。
2. 排球比赛战术介绍（10分钟）- 介绍排球比赛中的基本战术，如进攻、防守、配合等。
3. 练习（20分钟）- 学生进行小组对抗练习，教师指导学生运用战术和团队合作。
4. 总结（10分钟）- 回顾本节课的内容，强调团队合作的重要性，并鼓励学生继续参与排球训练。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的动作是否正确、技术是否提升。
排球选修课教案
排球选修课教案任课教师：班级：学生人数：时间：教学内容基本姿势、脚步移动（并步与滑步、交叉步）、正面双手垫球、自垫球、对垫球教学目标通过初步学排球运动技术的准备姿势与肢步移动及垫球的基本技术动作，使学生基本掌握基本技术动作并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习排球技术打下良好的学习基础课序教学内容教师指导学生活动时间一课堂常规：1、体育委员整队。
2、师生问好、点名。
3、宣布本次课的内容、任务及要求。
4、安排见习生。
1、教师点名2、宣布本次课的内容、任务及要求。
3、安排见习生。
学生四列横队站立○▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●要求：快、静、齐二准备活动：1、绕排球场慢2、徒手操3、游戏：撒鱼网目的：为了培养学生的集体精神和灵敏性方法：以反口令选出一人在一个长宽15米场地内追任何一个跑动的人，被抓的人再和第一个人追逐的人连成网再追任何在场地内跑动的人，直到抓到最后一人为结束。
1教师领跑2教师领做（4ⅹ8拍）3教师讲解游戏的目的和方法并做简单的示范、讲解游戏规则和要求1学生一列纵队由慢逐渐加快速度，但不要全速跑2、学生四列横队散开站立要求：身体各关节肌肉活动开3学生在教师指定的场地内分组进行游戏课序教学内容教师指导学生活动时间三一、学习基本姿势：一教师介绍基本姿势与练习要求：练习—纠正—练习种类：稍蹲、半蹲、低蹲二、学习脚步移动并步与滑步：交叉步：脚步移动的目的与作用二讲解准备姿势的动作要领示范：完整示范与分解示范相结合（脚—膝—身体重心—上体—头）三教师口令或（信号）指导与纠正学生错误▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲1学生两列横队散开相对站立，听教师口令进行练习2学生相互进行口令练习原地徒手模仿练习—徒手移动模仿练习—结合球的练习1全班学生由半蹲准备姿势开始，看教师的信号做并步与滑步、交叉步的左右快速移动。
要求身体重心不要上下起伏，移动后保持好准备姿势。
2原地快速小步跑，听教师口令做并步与滑步、交叉步的左右快速移动。
大学公共课排球教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 了解排球的基本规则、技巧和战术。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的心理素质。
教学重点：1. 排球基本技术动作的掌握。
2. 团队配合与战术运用。
教学难点：1. 排球技术动作的连贯性与协调性。
2. 团队战术的运用与配合。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师简要介绍课程内容、教学目标、课堂纪律等。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。
二、基本技术教学1. 教师讲解排球基本技术动作，如传球、垫球、发球、扣球等。
2. 学生跟随教师示范进行练习。
三、团队配合与战术1. 教师讲解排球比赛的基本战术，如进攻、防守、换位等。
2. 学生进行分组练习，尝试运用所学战术。
四、实战演练1. 学生进行分组比赛，教师巡回指导。
2. 教师针对比赛中的问题进行讲解和纠正。
第二课时一、课堂常规1. 回顾上节课内容，检查学生掌握情况。
2. 学生进行热身活动。
二、提高技术动作1. 教师针对上节课中存在的问题，进行有针对性的技术动作训练。
2. 学生跟随教师示范进行练习。
三、团队配合与战术1. 教师讲解团队配合的重要性，强调战术运用。
2. 学生进行分组练习，尝试运用所学战术。
四、实战演练1. 学生进行分组比赛，教师巡回指导。
2. 教师针对比赛中的问题进行讲解和纠正。
五、课堂总结1. 教师总结本节课教学内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
教学评价：1. 学生对排球基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在团队配合与战术运用方面的表现。
3. 学生对课程的满意度。
高一级第二学期排球选修教案
高一级第二学期排球选修教案学生概况及教法要求今年高一级学生共有185人（其中男生32人，女生152人），分成三个教学班选修班上课。
高二排球选修班上课的学生都是自己对排球项目感兴趣的运动项目，所以在教学过程中老师要以学生为主体，关注学生的学习兴趣和经验，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。
老师要发挥主导性的组织教学作用中。
教学改革让学生根据自己的兴趣、爱好和能力去认知，去获取知识，体验情感，展示自己的态度、技能、个性、潜能、创新等方面的发展。
教师要创设适应学生发展的组织教法教学方法采用“体育教学目标”实施三维健康观，鼓励学生积极参与，实现身心健康和谐发展。
在教学中开展研究性学习，在教师指导下，以学生为独立自主学习和合作、小组、集体讨论等活动，允许个人充分自由表达、质疑、研讨的机会，将自己的知识应用于解决实际问题。
根据学校办学的特色，以及我校排球传统和体育教学的实际情况，开展排球教学工作。
在高中排球选修课程中多运用情境导入教学：1.充分发挥学生收集的各种排球信息，充分利用排球场地和器材。
2.按小组由学生自由选择技能学习的切入点。
3.对各小组依次指导、解疑、给予鼓励性评价。
让学生自主热身、自主体验、自我意识与调控。
每节课都安排一些探究性、研究性的题目让学生课后进行思考。
制定好单元计划，把运动参与、技能学习与情感体验和把目标、认知、教学顺序与方法、运动参与、技能学习与情感体验贯穿在课的全过程中。
在教学中一切从学生实际出发，做到“因人施教”，同时抓好学生评价，第一，强调学习态度；主要看学生学习时的主动性和积极性。
通过参与的时间、次数、认真程度、行为表现几方面量化评价。
第二，强调合作精神；主要看学生参与时的合作态度和行为表现进行评价。
第三，强调探索精神和学习能力，通过对问题的提出、解决及对探究结果的表达来评价。
采用多种操作方法记录学生参与的时间、次数、认真程度、行为表现，包括日记、讨论，访谈记录、探讨计划、个人总结，收集的资料、对别人的评价等等。
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排球公共选修课教案
基 本 部 分 60`
＜一＞ 准备姿势： 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球
2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球
3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等 ＜二＞移动：
1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦网等技术。
经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。
2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。
3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。
4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。
当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。
5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。
6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。
二、学习正面垫球技术 (一)垫球的作用：
1、接发球、接扣球、接拦回
40`
每人5—10次
教师手势做各种步法的左右快速移动。
要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。
（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。
3、结合球的练习方法
（1）两人一组，相距2－3m ，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。
（2）两人一组，相距4－5m ，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。
规定完成若干次后互换。
（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。
（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。
垫球技术的教学
1、讲解与示范
（1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。
重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。
（2）示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。
然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。
做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。
蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。
正面与侧面示范要结合运用。
如图所示。
2、组织练习顺序
徒手试做→击固定球练习→垫抛球练习→移动垫球练习→接发球练习→接扣球练习→结合教学比赛及各种串连练习。
结束部分球以及防守和处理困难球。
2、还可用垫球来组织进攻。
(二)垫球的特点：
1、动作简单易学。
2、便于接离身体远、速度快、
弧度低的来球。
3、准确性不及传球高。
4、技术多样，身体触球部位
不受限制。
（三）、垫球技术的分类：按
动作分为正面、体侧、背向、
跨步、低姿、单手、侧倒、
滚翻、前扑、鱼跃、挡球、其
他部位垫球等；按用途分为接
发球、接扣球、接拦回球、接
传垫球。
(四)技术动作方法：
1、准备姿势：面对来球，成
半蹲或稍蹲姿势站立。
2、手型：两手掌根相靠，两
手指重叠，手掌互握，两拇指
平行向前，手腕下压，两前臂
外翻成一个平面。
3、垫球动作：当球飞到腹前
约一臂距离时，两臂夹紧前
伸，插入球下，同时配合蹬地、
跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬
臂等全身协调动作迎向来球，
身体重心随着击球动作向前
上方移动。
4、击球点与部位：保持在腹
前高度，击球后下部
5、球触手臂部位：腕上10
10`
3、垫球技术的练习方法
1)、徒手模仿练习
（2）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模
仿垫球练习：
（3）原地与移动的徒手垫球动作练习：
2)、结合球的练习
（1）击固定球练习：
（2）垫抛球练习：
（3）对墙垫球练习：
（4）转换方向垫球练习：三人一组成三角
形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一
人接球或传球给抛球者，循环往复。
（5）多球练习：
（1）移动自垫球练习：
（2）两人或三人一组，一人抛球，另一人
或两人轮流向左、右、前、后移动垫球。
要求移动速度不宜太快，垫出的球要稍高，
并控制好落点。
垫球者尽量做到正对垫球
方向垫球。
（3）三人一组跑动垫球或4人一组三角移
动垫球。
要求垫球人尽量移动到位，对正
来球，把球准确垫到位。
4)、结合接发球的垫球练习
（1）两人一组相距7～8m，先一掷一垫球
练习，再过渡到一人下手发球或上手发球，
一人接发球。
要求接至假设的二传位置上。
（2）两人一组相距9m，一发一垫，或三
人一组，一发二人轮流接发球。
要求开始
发球要稳，然后逐步拉长发球的距离，增
加发球的难度。
（3）三人隔网或不隔网，一发一垫一传练
习。
要求发球准，接发球者积极移动取位
把球垫到传球队员的位置上，传球队员再
将球传给发球人。
一、在排球场地上认真完成素质训练
要求：动作到位，充分利用场地，把动作
做标准。
二、听教师指挥认真放松、轻松愉快。
10` 公分处，桡骨内侧平面
6、击球后动作：重心向抬臂
方面伴送，松开双臂
7、技术要领：两臂夹紧插球
下，提高送臂腕下压；蹬地跟
腰前臂垫，轻球重球有变化；
撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬
臂击。
“插”：插到球下；“夹”：
手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；
“抬”：蹬地抬臂，提肩顶肘。
一、身体素质训练
1、折返跑6-9-12-18米×2
2、仰卧举腿3×20次
3、六级蛙跳3×6次
二、课后放松小结
三、回收器材
四、宣布下课
每人2
组
每人3
组
每人3
组。