风险案例分析 低头族 危害
低头族的危害 危机4伏伤眼险丢命
低头族的危害危机4伏伤眼险丢命不论是在街上还是在车上还是在走路都会看到一个个人拿着手机在那玩，脖子都玩下去了，你这样你的脖子受得了吗啊？尤其是电子产品的普及，许多人更是离不开了，那么如何挽救这些低头族呢？低头族的消失正在危害着人类的健康，那么低头族有哪些危害呢？手机就似乎是和你连体的一样，不管什么时候，手机肯定要在你的身边，上个厕所都会把手机放在身边，生怕错过了什么，但是你知道吗？你这样你的脖子受得了吗？下面就来看低头族是如何让"危机4伏"的吧。
案例：近日，一男子玩手机至深夜2点，正预备睡觉时却发觉自己脖子僵硬，浑身剧痛，下半身不能动弹。
医生诊断发觉，该男子长期保持低头姿态，造成颈椎出血，最终导致瘫痪。
长期低头玩手机或患腱鞘炎和颈椎病睡前低头玩手机、ipad等电子设备，已成为大部分年轻人的生活习惯。
不少人表示睡前会习惯性的扫瞄一下网上信息，或者刷微博等等。
专家表示，长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。
腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有固定、爱护和润滑肌腱、使其免受摩擦或压迫的作用，而肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若不治疗，便有可能进展成永久性活动不便。
常见患处有手腕、手指、肩部等位置。
另外，对于一些职业的打字员来说、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，这些由于长期的用手，很简单就会消失腱鞘炎。
至于颈椎退变，虽然它是每个人随年龄增长都不行避开的状况，但比如长期低头玩手机等不良生活习惯，可能会使颈椎退变提前到来，甚至进展成严峻的疾病。
长期低头的危害有哪些1、伤眼睛。
长时间直视屏幕会使眼部患病剧烈的刺激，引发眼部肌肉疲惫，视力下降。
尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更简单导致近视，严峻的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性损害。
2、损颈椎。
长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变。
“低头族”侵入校园咖啡馆——从社会学角度分析
“低头族”侵入校园咖啡馆一.引言有人曾经把社会学家定义为“把人人明白的事情讲解得听不懂”的人。
“社会学”一词最早由法国哲学家奥古斯特·孔德提出，他将社会学作为整个人类理论与实践知识的工具。
孔德认为，社会学的目的是“为了了解并控制人类的行为”。
孔德希望揭示人类生活的规律，以此建立一个理性而人性化的社会秩序。
自孔德时代以来，社会学不断发展进步。
随着社会的发展，网络及新媒体技术的进步，科技也在逐渐改变着人们的生活。
人们谈论科技的进步是一把“双刃剑”！而如今智能手机的侵袭，使得手机早已从那个单纯的通话设备变成了强大的“瑞士军刀”！在2007年第一部智能手机发布后，社会上逐渐出现了一个词——“低头族”。
“低头族”是指无论何时何地，只要有时间就会拿出手机，低着头进行摆弄的人。
“低头族”的出现是一个新的社会问题，波及全球，是技术异化在 21 世纪的集中体现。
“世界上最远的距离，是我坐在你的面前，你却在玩手机!”这虽是一句戏谑的网语，却道出了“低头族”的无处不在以及由此带来的困扰。
咖啡馆盛行于每个大中小城市，普遍存在于各个大学校园；咖啡文化倡导自由，崇尚交流，寻求共鸣，不同背景的人都能在咖啡馆里碰撞出思想的火花；大学生是校园咖啡馆的主要消费群体，也是推广咖啡文化的活动主体；校园咖啡馆可以成为同学们自由讨论和尽情畅想的精神家园，自由、想象、交流，这也是大学理应拥有的精神气质；然而，同学们来到咖啡馆绝不仅仅只是喝咖啡，还可以低头玩手机！本文将运用社会学的观点，结合社会学的几个重要概念、使用与满足等媒介研究理论，特殊问题具体分析，针对校园咖啡馆里涉及的社会问题进行分析报告。
二.微观层面首先，根据社会学的几个重要概念来阐释视频中所联结到的社会问题。
我尽可能简明扼要地阐述：我希望自己解释的既清晰明了，又不至于太简略。
①异化，字面意思是“没有关联”，指一种疏远的、隔离的感觉。
被异化的人感觉自己是一个“陌生人”（异族），与社会或团体毫无关联。
低头族的案例
低头族的案例在当今社会，随着智能手机的普及和互联网的发展，人们的生活方式也发生了翻天覆地的变化。
然而，随之而来的问题也日益凸显，其中最为突出的就是“低头族”现象。
低头族，顾名思义，指的是长时间低头玩手机、电脑等电子设备，而忽略了周围的人和事，甚至对自己的健康造成了不良影响。
下面，我们就来看看一些低头族的案例。
小明，是一名初中生，他是一个典型的低头族代表。
每天放学之后，他总是第一时间拿出手机，然后就像被磁铁吸引一样，沉迷于手机游戏或者社交网络中，完全不顾家长的劝告和督促。
他的学习成绩一落千丈，体育课更是成了他的噩梦，因为长时间低头玩手机，导致他的视力下降，甚至出现了颈椎问题。
家长和老师多次找他谈心，但他总是无动于衷，沉迷于虚拟世界中。
另一个案例是小红，她是一名职场新人。
工作之余，她总是习惯性地拿出手机刷朋友圈、看小说或者是玩游戏，即使在公司里也是如此。
她的工作效率直线下降，同事们对她的工作态度也是愈发不满。
而且，长时间低头玩手机也给她的颈椎和视力带来了隐患，她开始感到颈部酸痛，眼睛也经常出现干涩和疲劳的情况。
她的生活和工作都受到了严重影响，但她却对此毫不在意。
最后一个案例是小李，他是一个年轻的家长。
他总是把手机当成“宝贝”，不管是吃饭、散步还是陪孩子玩耍，他都忍不住低头看手机。
他的孩子对他的行为感到失望，甚至开始模仿他的行为。
他的妻子也对他的行为感到愤怒，因为他总是忽略家庭，而且长时间低头玩手机也给他的健康带来了隐患，他的颈椎问题也是一直困扰着他。
以上这些案例，都是低头族的典型代表。
他们因为长时间低头玩手机，不仅影响了自己的学习、工作和家庭生活，而且也给自己的健康带来了隐患。
因此，我们应该引以为戒，要时刻提醒自己，适当使用电子设备，保护好自己的健康，同时也要关注身边的人和事，不要沉迷于虚拟世界中。
希望大家能够珍惜眼前人和事，远离低头族的生活方式。
低头族群体不断“壮大”带来安全和健康隐患
低头族群体不断“壮大”带来安全和健康隐患此前，3C周刊所做的《小伙伴们八成是手机控终极对策：回归功能机》的专题报道，对“手机依赖症患者”的症状和族群的状况进行了分析，并提供了相应的解决办法供读者参考。
不到半年之后，我们再关注这一话题，并非重复，而是“手机依赖症”这项最新的“流行性疾病”，来势汹汹，而且又愈演愈烈的趋势，他们时时低头，甚至给自己以及社会造成健康和安全隐患，再度成为社会广泛关注的焦点。
低头族群体不断“壮大”此前，时时低头玩手机的人们被戏称是“低头族”，如今，“低头族”已经成为社会大众提及或探讨时的一个固有名词了。
百度百科中对“低头族”的解释是这样的，“是指如今在地铁、公交车里那些个个都作‘低头看屏幕’状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的上班族。
他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
”事实上，不仅是在国内，随着个人移动智能终端的普及，在全世界范围内“低头族”都是数量庞大的群体，甚至澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典还联手早出一个全新的英文单词来形容他们，Phubbing，单词由phone(手机)和snub(冷落)组合而成，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的人们。
我们之前也报道过，有调研数据显示，低头族的手机依赖现象在上班族中已经非常普遍并且严重，不仅偷走了上班族们的时间，还影响到他们的现实交际以及身体健康。
60.39%的上班族明确表示手机减少了与身边人的当面沟通，45.11%的上班族表示手机影响了个人的学习计划。
68.56%的上班族坦言自己醒来后除了睁眼就是摸智能手机。
63.59%的上班族睡觉前玩手机，且经常影响睡眠时间。
不少被访的上班族们都反映，成为“低头族”也是不得已，或是生活工作习惯所迫。
在中信一家民营企业上班的刘先生就表示，工作的关系经常需要出差，但又要处理大量的往来邮件，只能“盯”住手机做低头族。
低头族案例
低头族案例一、低头族的定义和现象低头族是指长时间低头看手机的人群，他们沉迷于手机上的内容，无视周围的人和事物。
这一现象在现代社会越来越普遍，尤其是在公共场合，比如街头、地铁、公交车上。
二、低头族现象带来的问题1. 安全隐患：低头族在行走、过马路时不注意周围环境，容易发生交通事故。
2. 脊椎问题：长时间低头看手机会导致颈椎、腰椎问题，引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
3. 社交障碍：低头族过度沉迷于手机，减少了与人交流的机会，导致社交能力下降。
4. 心理问题：低头族很容易沉迷于虚拟世界，导致孤独感、焦虑、抑郁等心理问题。
5. 视力问题：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降、视疲劳等眼部问题。
1. A是一位上班族，每天通勤时总是低头看手机，一次不小心撞到了树上，造成头部受伤。
2. B是一位学生，他整天低头玩手机，导致近视度数急剧增加，需要戴眼镜。
3. C是一位职场新人，由于过度沉迷于手机，错过了与同事交流的机会，影响了工作表现。
4. D是一位家长，他总是低头看手机，不注意孩子的需求，导致孩子情感上的缺失。
5. E是一位年轻人，他成为低头族后，与朋友聚会的次数明显减少，与社交圈的联系越来越少。
6. F是一位司机，他常常在驾驶时低头看手机，一次不小心发生了交通事故，造成了严重后果。
7. G是一位办公室职员，低头看手机的习惯让他工作效率大幅下降，经常被上司批评。
8. H是一位运动爱好者，他过度沉迷于手机游戏，导致身体锻炼时间减少，健康状况下降。
9. I是一位学者，他因为沉迷于手机阅读，错过了与同行交流的机会，影响了学术发展。
10. J是一位夫妻之一，他总是低头看手机，导致与配偶之间的沟通减少，关系变得疏远。
四、低头族现象的解决方法1. 增加自律意识：低头族应意识到问题的存在，并下定决心减少低头看手机的时间。
2. 制定规定：公司、学校等可以制定相关规定，禁止在特定场合低头看手机。
3. 提醒互助：亲友之间可以相互提醒，避免沉迷于手机，共同营造一个良好的社交环境。
低头族真实新闻案例
低头族真实新闻案例随着智能手机的普及和移动互联网的快速发展，低头族现象在我们身边变得越来越普遍。
低头族是指沉迷于手机、平板电脑等电子设备，长时间低头玩耍而忽视周围环境和人际交往的一群人。
他们沉浸在虚拟世界中，对现实生活失去了兴趣和关注，甚至对自己的健康造成了危害。
下面我们就来看几个真实的低头族新闻案例。
案例一，2019年，一名18岁男孩因长时间低头玩手机，导致颈部酸痛、头晕等症状，最终被确诊为颈椎病。
医生提醒他要适当放松颈部肌肉，减少低头时间，但是他并没有改变自己的行为习惯，结果病情逐渐加重，不得不接受手术治疗。
案例二，一对年轻夫妇因为手机成瘾，导致婚姻关系破裂。
他们在生活中几乎没有交流，每天晚上都是各自拿着手机玩游戏或刷社交媒体，甚至在餐桌上也是各玩各的。
最终，由于沟通不畅和互相忽视，夫妻关系破裂，最终离婚收场。
案例三，一名高中生因为长时间沉迷于手机游戏，导致学习成绩直线下滑。
他整天沉迷于虚拟世界中，放弃了学习和社交，最终导致了严重的学业问题。
虽然家长多次劝告，但他并没有意识到问题的严重性，直到考试成绩出现大幅下滑后才意识到自己的错误。
这些真实案例告诉我们，低头族现象已经成为一个严重的社会问题，不仅对个人健康和人际关系造成了危害，也对整个社会的发展产生了负面影响。
因此，我们应该认真对待这个问题，采取有效的措施加以解决。
首先，个人应该自觉抵制低头族的诱惑，适当控制手机使用时间，多参与现实生活中的社交活动和户外运动，保持良好的生活习惯和健康状态。
其次，学校和家庭应该加强对青少年的引导和教育，帮助他们树立正确的手机使用观念，引导他们积极参与各种课外活动和社交活动，培养健康的生活方式。
最后，社会应该加强对低头族现象的监管和引导，营造良好的社会环境，减少手机等电子设备对人们生活的干扰，推动形成健康的生活方式和社交习惯。
总之，低头族现象的存在已经引起了社会的高度关注，我们每个人都应该从自身做起，积极抵制低头族的诱惑，倡导健康的生活方式，共同营造一个积极向上的社会环境。
大学生低头族交通事故案例
大学生低头族交通事故案例
现在的年轻人几乎都变成了“低头族”，无时无刻不在低头看手机，吃饭的间隙拿出手机刷一会儿，睡觉前拿出来手机刷一会儿。
有些人甚至连过马路的时间都不放过，一直盯着手机屏幕看，也不观察周围是否有车，因此引发了不少交通事故。
10月23日上午11点多，湖南省长沙市岳麓区的街头发生了一起交通事故，一名骑着电动车的女大学生过马路的时候低头看手机，结果撞上了一辆停在路边的公交车。
当时女大学生就被撞得倒地不起，似是受了内伤，嘴里还吐了鲜血。
路人看到了她这样的状况，赶紧帮忙打了急救电话。
医生到达现场之后对女生进行了询问，可是这名女生似乎有些失忆了，她问医生：我这是怎么了？医生说：听路人说你刚才过马路的时候看手机导航，追尾了公交车，你还记得自己要去干什么吗？
女生好像有些模糊，只回答医生说不记得了，还问医生自己是不是出车祸了？经过医生检查，发现女子被撞之后，大脑有点缺氧，出现了短暂性的逆行性遗忘症，随后女子就被送到了医院就医检查。
像这个女子一样，因为低头看手机而发生事故的人并不在少数。
10月17日，一名女子在下地铁站楼梯的时候，因为沉迷低头看手机，结果踩空了楼梯，直接从楼梯上重重摔了下去，脸部受了重伤。
手机真的有那么重要吗？其实并不是，只是因为现在大家都感觉自己太空虚了，所以随时随地都想刷手机，来填补自己各种零碎的时间。
因此现在有些人就变成了吃饭不离手，睡觉不离手，走路也不离手。
刷手机本身没有错，但是在合适的时间干合适的事，不要走路的时候也看手机，这是对自己生命安全的不负责。
低头族：手机依赖症与健康风险
手机依赖症的病因尚不明确，涉及到心理、生理、社会等多方面因素。 未来研究可深入探究手机依赖症的病因，为预防和治疗提供理论依据。
03
干预手段有限
目前针对手机依赖症的干预手段主要包括心理治疗和药物治疗等，但效
果并不显著。未来研究可关注新的干预手段，如认知行为疗法、团体治
疗等，以期为患者提供更为有效的治疗选择。
低头族：手机依赖症 与健康风险
汇报人：XXX
2023-12-07
目录
CONTENTS
• 低头族现象的概述 • 手机依赖症的心理分析 • 低头族对身体健康的影响 • 应对低头族现象的策略和建议 • 研究展望和未来发展趋势 • 相关案例分享和讨论
01
低头族现象的概述
低头族现象的定义
01
低头族是指那些过度沉迷于手机 、平板电脑等电子设备的人，常 常专注于设备上的内容，而忽略 了周围的环境和他人。
跨学科合作
预防和治疗低头族现象需要跨学科的合作，包括心理学、医学、教育学、社会学等多个领 域。通过跨学科的合作，整合各学科的优势资源，为预防和治疗低头族现象提供全方位的 支持。
06
相关案例分享和讨 论
案例一：手机依赖症导致的颈椎疾病
总结词
长时间低头使用手机，容易引发颈椎疲劳、颈椎病等问题。
详细描述
案例三：睡眠质量下降与手机使用的关系
总结词
过度使用手机会影响睡眠质量，导致失眠、睡眠质量下降等问题。
详细描述
晚上看手机会使人兴奋、难以入睡，导致失眠、睡眠质量下降等问题。这些问题通常表现为入睡困难、睡眠浅、 多梦等症状。
案例四
总结词
长时间使用手机，容易导致手指肌腱炎、手腕疼痛等问题。
详细描述
低头族造成的惨痛案例
低头族造成的惨痛案例
在当今社会，低头族已经成为一种普遍现象，他们经常长时间低头玩手机，不仅影响了自己的健康，也给他人带来了不便。
而在某些特殊情况下，低头族的行为甚至会导致一些惨痛的案例发生。
首先，低头族在行走或驾驶时沉浸在手机世界中，容易发生交通事故。
曾经有过这样一个案例，一名低头族在马路上看手机，不慎闯红灯，导致了一起严重的车祸，不仅自己受伤，还伤及了其他行人和车辆。
这种情况下，低头族的不负责任行为直接导致了惨痛的后果。
其次，低头族在工作或学习中过度依赖手机，影响了自己的工作和学习效率。
有报道称，一些低头族在工作场合或学校中沉迷于手机游戏或社交媒体，导致了工作任务的延误或学习成绩的下降。
甚至有些人因为长时间低头看手机，导致颈椎、眼睛等健康问题，严重影响了生活质量。
另外，低头族的行为也给家庭关系带来了矛盾和破裂。
一些低头族沉迷于手机世界，忽视了家人之间的沟通和交流，导致了家庭关系紧张甚至破裂。
在一些案例中，家庭成员因为低头族的行为产生了矛盾和争吵，最终导致了家庭的不和谐和不幸的结局。
综上所述，低头族造成的惨痛案例屡见不鲜，他们的行为不仅影响了自己的健康和生活质量，也给社会和他人带来了不便和危害。
因此，我们应该引起足够的重视，提倡健康的生活方式，适度使用手机，避免成为低头族，从而避免造成更多的惨痛案例发生。
希望每个人都能够理性使用手机，珍惜生活，关爱他人，共同营造一个和谐、安全的社会环境。
生活随笔 可怕的“低头族”
生活随笔可怕的“低头族”“低头族”，相信大家都不陌生，就是经常低头看手机的人。
在我们的生活当中，随处可见，屡见不鲜，大家都觉得低头看手机，不会存在什么隐患，可是有太多的悲剧就发生在了“低头族”的身上。
第一，安全角度:低头看手机会产生很多的安全隐患。
网络上这类视频太多了，比如，一个女大学生正在走路低头玩手机时，一下子撞到了正在后退的汽车，当场压死；还有一个骑电动车的大姐姐边骑车边看手机，一头撞到停在路边的大卡车上，也是当场死亡；还有一个女士正一边走路，一边低着头看手机时，一头载进了路边一个正打开盖的机井里；还有一个叔叔过马路时，光顾着看手机，那会正是红灯都不知道，一辆卡车飞奔而来，一下把他撞死了。
类似的悲剧案例真的太多太多，这都是低头玩手机的后果，就这么多血的教训，也没有被引起大家的注意和重视，悲剧仍然在一个接一个的上演。
第二，视力方面:看手机时间太长的话，就不用说，大家自己都清楚对眼睛视力的危害，为什么越来越多的“四眼”也越来越年轻化，从这儿可以看出来，低头玩手机的人不只是大人还有我们需要特别保护视力的小学生和青少年哥哥姐姐们。
比如以前我们班一年级的时候戴眼镜的就我和胡乔桐两个人，而现在已经有十几位同学在戴眼镜了，尽管很大的可能是因为学习看书而造成的视力下降，但也不排除有看电子产品的因素。
第三，情感方面:以前没有手机的时候大家聚会时都开开心心的聊天儿，上之天文下之地理，东家长西家短的扯不完的话题，但是现在呢？聚会时，大家一个一个都抱着个手机，你不理我我不理你。
逢年过节时说是回家看望父母，也还是在父母面前抱着个手机扒拉不停，根本就没有陪父母好好说说话，聊聊天的影子。
哪怕在自己家吃饭时也还是抱着个手机边吃边看，不会跟家人在饭桌上作语言交流。
这样一来不管是同学朋友之间的聚会，还是回家看望父母，陪伴家人，都缺乏了一种感情的沟通和交流，人与人之间就会变得越来越陌生，越来越不了解对方了。
第四，责任方面:有些家长因为玩手机，自己孩子发生了什么事儿都不知道。
[低头族的危害事例]低头族的危害多篇
![[低头族的危害事例]低头族的危害多篇](https://img.taocdn.com/s3/m/15c0b953ac02de80d4d8d15abe23482fb4da02dc.png)
[低头族的危害事例]低头族的危害多篇(1) [低头族的危害]手机的危害你们别看手机轻巧、方便，其实手机的危害有很多。
手机的辐射虽然比电脑低了点，但是也很厉害，当你刚刚拿起手机要接电话时，辐射是最强的。
假如它能持续三个小时，那你的视力会大幅下降，甚至失明。
手机里蕴含的细菌不可计数，就比马桶盖的细菌还要多。
专家研证，手机里的细菌可达一千四百多个，甚至还要多。
而马桶盖也只有400多个而已。
谁能想到，手机比马桶还要脏，所以，尽可能不要在接触过手机后吃东西，不然很容易拉肚子。
有些孩子让爸爸妈妈给他买手机，目的就是玩手机游戏。
刚买来不久，成绩就下降。
因为他迷上来了里面的游戏，总是日夜不停地玩，作业拖拉，所以成绩就会下降。
当你迷上了手机里的游戏，那它就会发出无形的吸引力，让你无法自拔。
手机会影响学习，想必大家都知道吧。
手机虽然很实用，但是它的危害性也不可小视。
(2) [低头族的危害]成长的滋味成长的滋味广东省广州市番禺区钟村镇中心小学六年2班黄炎蔚燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
但我的成长写作是无法用内心表达。
我酷爱写作，写作是我生活中不可缺少的一部分。
上三年级了，老师要求我们写周记。
我对这种既陌生又新奇的东西产生了好奇。
什么是周记？哦，原来是每个星期所要记的东西。
我每天细心留意观察，天上的鸟，地上的虫，水里的鱼，我都爱探个究竟，遇到疑团，我总是问个没完没了。
宁静的深夜，我总会趴在书桌上写起日记来。
日复一日，年复一年，我的写作水平有了很大提高，正如芝麻开花——节节高。
因为我写作可加，我很幸运成为了学校第一批《岭南少年报》的小记者。
当时，刚知道这个消息，我真的很高兴，很激动。
站在领奖台上，心里在想：“快了，快到我也能够名副其实地担任一名小记者了。
顷刻间，我终于明白，成功的背后总要付出代价。
”五彩缤纷的小记者证调皮地挂在胸前，在明媚阳光的照耀下，小记者证显得特别炫目。
内心里袅袅升起一种慷慨，一种无法言语的激动。
安全经验分享之“低头族”危害
“ 低 头 族 ” 其 ห้องสมุดไป่ตู้ 是 答 辩 的 标 题 地 方
2018年6月
C O N TA N T S
海因里希法则 案例视频 经验教训
1、海因里希法则
海因里希法则——1︰29︰300
美国安全工程师海因里希在调查了5000多起伤害事故 后发现，在330起类似的事故中，300起事故没有造成伤害 ，29起引起轻微伤害，1起造成了严重伤害。
这也是为什么人们容易忽略安全问题的主 要原因之一。
第4页
1、海因里希法则
1︰29︰300表明： 事故发生后其后果的严重程度具有随机性质，或
者说其后果的严重度取决于机会因素。因此，一旦发 生事故，控制事故后果的严重程度是一件非常困难的 工作。
为了防止严重伤害事故的发生，应该注意平时对 无伤害事故的预防。
防范措施：
要养成不同情境下的“手机礼仪”，包括： 1.不要一边说话，一边看手机； 2.不要边走路边使用手机； 3.开车时严禁使用手机； 4.在剧场、会议室等公共场合下开启静音模式或 关机； 5.抬起头，看看周边风景，与亲朋好友聊聊天。
严重伤害︰轻微伤害︰没有伤害﹦1︰29︰300 其中的300起无伤害事故，如同时又没有造成财产及其 他损失，即为 未遂 事故。
第3页
1、海因里希法则
海因里希法则反映了事故发生频率与事故后果严重度之间 的一般规律。
一般情况下，事故发生后带来严重伤害的情况是很少的， 造成轻微伤害的情况较多，而事故后无伤害的情况是大量的。
A
B
C O N TA N T S
海因里希法则 案例视频 经验教训
长期低头玩手机的危害：
其一：易造成非常严重的安全事故； 其二：长期低头易产生皱纹； 其三：由于低头，导致驼背； 其四：总低头，头部重心前倾，容易导致脑供 血不足，降低反映速度，同时也容易出现颈、 肩疾病，长期低头玩手机，容易使颈椎关节发 生错位，还可能患上腕管综合症、腱鞘炎等； 其五：严重影响亲友之前的关系。
“低头族”酿下的连环惨剧
玩微信引发车祸2014年4月19日，杨晓丹下班骑电动自行车回家，途经天津市南开区咸阳路十字路口时，一辆黑色轿车闯红灯向她驶来。
杨晓丹躲避不及，被撞出5米开外，当场昏死过去。
肇事司机是一位名叫赵鹏的小伙，他第一时间将杨晓丹送往医院。
经紧急抢救，杨晓丹与死神擦肩而过，但双下肢粉碎性骨折，余生只能与轮椅为伴。
杨晓丹时年28岁，河南开封人，大学毕业后在天津南开区一家教育集团任英语老师，父母早年离异，她跟随母亲冯惠兰长大。
像杨晓丹这样容貌、家境、学历平平的女孩，在相亲市场并不抢手，如今又下肢瘫痪，杨晓丹不知道自己这辈子还能否拥抱爱情？4月21日，失魂落魄的冯惠兰从河南赶到女儿身边。
一见赵鹏，她扑上去与其拼命。
赵鹏退到墙角，冯惠兰抓起女儿的高跟鞋，狠狠砸向他的额头，血流了赵鹏半边脸。
冯惠兰还不解恨，又对他连撕带咬，赵鹏打不还手，骂不还口，任冯惠兰发泄。
杨晓丹实在看不过眼，制止道：“妈，你这是干什么？这样能解决问题吗？”冯惠兰像头困兽发出咆哮哭声。
杨晓丹和赵鹏也哭了，病房里悲伤弥漫。
南开交警支队经反复现场勘查，调取事发地周边监控视频，认为赵鹏边开车边低头用手机刷微信，闯红灯引发这场车祸，他理应承担事故的全部责--65Copyright ©博看网. All Rights Reserved.任。
冯惠兰坚决要求追究赵鹏的刑事责任。
赵鹏则含泪哀求：“我是家中独子，要是被判刑了，父母也没有勇气活下去了，请给我们一条生路。
只要不起诉，我愿意赔偿。
”杨晓丹沉痛地对母亲说：“要是赵鹏被判刑，咱们得到的赔偿就会大幅缩水，别图一时解气，要从长远考虑。
”母女俩协商后，向赵鹏索赔300万元。
赵鹏大杨晓丹一岁，江西鹰潭人，毕业于天津某高校，是天津一家网络公司的主管。
赵家父母都是普通工薪阶层，赵鹏月薪5000元，在天津租房住，有一辆二手伊兰特轿车，身边积蓄不足6万元。
杨晓丹和母亲的天价索赔，将赵鹏吓傻了：“你们就是杀了我，我也拿不出300万元。
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徐斐霏 金融一班 2011123130
【新民网· 独家报道】 11月6日，新民网记者从相关方面获悉，本周一发生在洋 3 山的大客车事故原因是，司机在事发时弯腰捡手机，导致车辆 偏离，碰擦道路侧石后最终导致车辆侧翻。11月3日10时08分， 一辆沪牌大客车在洋山深水港外道路东海大道、能源路口发生 侧翻。事故已造成6人死亡，43人送医救治。 而随着智能手机的普及，越来越多的司机在开车时有低头 玩手机甚至发微博、微信的情况。日前，刑法修正案(九)草案 在修改“危险驾驶罪”时，重庆市人大常委会副主任沈金强建 议将“开车玩手机”纳入危险驾驶罪。沈金强认为，若将此类 行为入刑，相信会降低驾驶风险。 因“低头族”导致的车祸事件已屡见不鲜。另外，开车 “低头族”利用等红灯的间隙玩手机也是造成交通拥堵的重要 原因。
加快低头族立法，用法律来约束危险 的行为：
很多有这个坏习惯的司机认为，开车接打手机发生事故是小 概率事件，自己驾车技术娴熟，不至于那么倒霉。殊不知，侥幸 心理往往会酿成大祸。任何三心二意都可能造成车毁人亡的惨剧。 尽管开车时接打手机、翻看短信、发微博、查看时间等动作，都 是在非常短的时间内完成的，但是，在这短短的几秒、十几秒的 时间里，司机“盲驾”，车辆处在失控的边缘，很容易发生交通 事故。因此，把开车“接打、玩弄手机”纳入危险驾驶罪，是对 司机自己和他人生命的尊重。 在“委员建议驾车玩手机入刑，你怎么看”的一项网络调查 中，有75％的网友支持，可见它的民意基础是多么厚实。 诚然，如何真正落实这项法律制度？这是个棘手的问题，因 为调查取证是非常艰难的过程，这需要交警投入很多的仪器设备 和精力。之前的警示教育和驾照扣分都不足以震慑开车“低头 族”，那么，就让法律为开车“低头族”亮红灯吧。
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问题3
解决手机依赖症的关键因素：
对策2：关闭App的消息推送 关闭无关的推送消息，避免多次看手机。 终极对策：回归功能机 手机进入智能时代之后才多了如此多的变化和可能，因此 也有网友建议想要真正摆脱手机依赖症，还是要远离智能手 机，回到应用简单的功能机 这从今年早些时候诺基亚神器的热卖就可以看出。诺基亚 今年推出的低端手机，仅有彩屏、收音机、闪光灯、闹钟等 基本功能，原本是想作为发展中国家部分消费者的入门设备 的，但一经发售，就有大量智能手机用户购买。购买这款手 机的媒体从业者张先生就表示，基本能够满足日常需求，希 望能够借以摆脱手机依赖症。
问题2
低头族造成的危害
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容易造成交通拥堵，尤其在等红灯
时，看手机会分散注意力。
在高速公路行驶时，看一眼手机汽车却 可能已经行驶过几百米，造成交通事 故。
更容易忽视和其他人的交流，拉开人 与人之间的陌生感。
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问题2
低头族为什么难以改正。
从社会环境角度分析，快节奏生活、大城市通勤路线拉长 等，客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间 越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却增多，导致不少 年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。 以智能手机为代表的数字终端提供了丰富的应用程序，带 来生活的便利和多样的娱乐手段。智能手机成为低头族打 发碎片时间的不可或缺的工具：上网浏览、玩游戏、看视 频等。因此低头族是这个时代的特征，也是这个时代的写 照。
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Байду номын сангаас
小结
首先是环境早就了一大批低头族 其次是因为缺少必要的宣传和教育，导致低头族的愈发 壮大 科技的不停发展也催生了低头族 科技发展的同时，人们也忽略了人与人之间的交流 加大宣传力度，促使人们远离低头族 发展科技，让人们从科技的低头族变成科技的抬头族 将危险的低头族行为立法，使之进入法律的约束范围
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问题1
为何低头族的群体越发的庞大
1.安全隐患 3
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低头族对社会大环境的危害和警示
近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机， 要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效 死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别 玩手机。 “低头族”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司 机也属低头一族，出事概率则会骤增。有调查表明，司机边开车边 发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8 倍。 2.健康隐患 长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合 征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力 外，还很容易引发白内障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会 缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂， 还会导致脸颊下垂等。
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问题3
解决手机依赖症的关键因素：
对策1：只下载必要的App 不管是苹果的应用商店，还是安卓系统或是windows系统 的应用商店，都有海量的应用软件，很多人的手机里都有 多达几十个甚至上百个应用软件，每个应用软件都玩一遍 下来，都需要耗费大量的时间。事实上，日常要用到的应 用软件其实也就是固定的那些个，所以在面对海量应用时， 应该要有所克制，仅下载日常工作生活必须的应用，当面 对同一个类别项目有多个应用推荐时，选择下载那些下载 量最大、评价最好的热门应用。另外，对手机里已经安装 的应用程序进行合理分类和整理，也相当必要。
一、社会环境 从社会环境角度分析， 快节奏、 大城市通勤路线拉长、 高频率的都市生活在 客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，导致不少年轻人 只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。 二、个体原因 1.心理需求的缺失（1）安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩，就可以 让自己与周围的环境隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状 态，这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现 了现代社会中人与人之间冷漠化，反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们 越来越喜在 真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。 三、科技 科技的进步也让更多人的头低下，而属于自己的社交活动也通常在网上进行，因 此人们也更多的成为低头族。
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问题2
低头族导致交通事故的启示：
（一）加大教育力度，远离低头族。
（二）加快低头族立法，用法律来 约束危险的行为。
加大教育力度，远离低头族：
世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起而你在低头“刷 屏”。教室里、操场上、楼道中，地铁上，汽车中……总能发 现身边几个低头玩手机的人，他们被形象地称为“低头族”。 近几年，低头族在各个群体中也日渐庞大了起来。 生活中自己的可支配时间不多，然而“低头族”却只顾低 头玩手机，这严重影响到他们的发展。一方面他们常常忽视了 与朋友家人的交流，这造成他们的人际关系疏离，反而使手机 依赖症更加严重；另一方面他们在手机上花了太多的时间，会 影响到自己的学习和工作甚至是自己的身体健康。改变对手机 过度依赖的现状已刻不容缓。而教育群体中各个阶段的人群尽 量远离手机也是刻不容缓。加大宣传力度，将“远离低头族” 作为公益事业努力推广。