【完形疗法】最全概述【心理学PPT】
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第七节完形疗法
第七节完形疗法一、完形疗法简介由德裔美国心理学家皮尔斯（perls）开创的完形心理疗法是一种颇具特点的心理疗法。
所谓“完形（Ges talt）”，德文原意重申将事物看作完好的整体对待。
而完形心理疗法主张经过增添对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压迫的情绪和需求，整合人品的分裂部分，从而改良不良的适应。
二、心理阻碍的原由这一学派的治疗者认为，一个身心健康的人常常能敏锐地察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，从而稳当地组织自己的行为，使自己的情绪获取发泄，需要获取知足，身心功能获取正常运行。
相反，一个居心理阻碍的人不只不可以敏锐察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，并且会压迫它们。
他们常常将那些不希望看到的心理活动压迫到潜意识中去。
长久的压迫不单使这些感觉、情绪和需要得不到正常的表达和知足，令人变得麻痹和僵化，更会惹起忧虑、抑郁等神经症症状。
并且，这些感觉、情绪和需要长久与意识分别，会使患者愈来愈丧失与四周环境踊跃交流和保持建设性联系的能力。
这样形成一个恶性循环，使患者难以自拔。
完形疗法把心理阻碍的主要原由归为：①以假定的“一定这样”的思想对待生活。
②以执拗、僵化的思想取代行动。
③拒绝现时的实质，回味过去，神往将来。
④自怨自艾，认为自己和他人不该这样，而不认可自己和他人的现实情况。
⑤对自己的决议缺少责任感。
而治疗的目标为：能勇于接受自己应负的责任，要生活在此刻中且直接地体验，而非仅抽象地讨论，同时帮助当事人面对躲避、僵局及未达成事件。
三、完形疗法的主要看法1.人性观完形治疗法的人性观系以存在哲学与现象学为基础。
认为真切的知识是由知觉者的马上体验而产生。
治疗的目的其实不在剖析，而是在整合一个人不时存在的内在矛盾。
“从头拥有”个人以前否定的部份，以及整合的过程需要逐渐渐进，直到当事人坚毅得足以连续自己的成长为止。
而藉由察觉，一个人能够作抉择，并且因此生活得更存心义。
完形治疗法基本上假定个人能有效地办理生活上所发生的问题，特别是能够完好察觉发生在自己四周的事情。
《完形心理学》课件
品牌形象塑造
通过整体的品牌形象塑造 ，企业可以更好地吸引和 留住目标客户，提升品牌 忠诚度。
产品设计与改进
运用完形心理学原理，企 业可以在产品设计和改进 中更好地满足用户需求， 提升用户体验。
艺术领域的应用
提升审美体验
在艺术创作和欣赏中，运用完形 心理学的原理可以提升人们的审 美体验，使作品更具艺术感染力
。
激发创作灵感
艺术家运用完形心理学原理，可以 激发创作灵感，创作出更具整体感 和表现力的作品。
增强艺术表现力
在艺术表演中，运用完形心理学原 理可以帮助演员更好地理解和表达 角色的内心世界，增强艺术表现力 。
04
完形心理学的挑战与未来发 展
完形心理学面临的挑战
实证研究不足
完形心理学强调整体和主观的认知过 程，但实证研究难度较大，缺乏足够 的实验数据支持。
概念模糊
完形心理学中的一些概念和术语较为 模糊，缺乏明确的界定和测量方法， 影响了研究的可重复性和可验证性。
学科交叉融合不足
完形心理学与神经科学、认知心理学 等学科的交叉融合不够深入，限制了 其理论的发展和应用。
完形心理学的未来发展方向
加强实证研究
未来研究应更加注重实证研究，通过 实验和观察等方法获取更多数据，验 证和完善完形心理学的理论。
概念明晰化
将完形心理学的理论应用于教育、心 理咨询、组织管理等实践领域，发挥 其理论价值和应用价值。
学科交叉融合
鼓励与神经科学、认知心理学等学科 的交叉融合，共同探讨完形心理学的 理论和应用。
应用领域拓展
对完形心理学中的概念和术语进行明 确界定和测量，提高研究的可重复性 和可验证性。
05 结论
总结完形心理学的主要观点
完形心理学课件
①当刺激间的时距不变时， 产生最佳运动的刺激强度和空间 距离成正比；
②当空间距离恒定时，刺激 物的强度与时距成反比；
③当强度不变时，时距与空 间距离成正比。
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9
2 同型 论
格式塔心理学家们在研究直接经验 和行为的同时，也重视探讨心理现象的 生理机制，在这方面，格式塔心理学家 们试图证实一个总的假设：即大脑皮质 区也是按照类似于完形原理而进行活动 的，也就是说，人的每一个知觉过程中， 人脑内都会产生一种与物理刺激构造精 确对应的皮质 “图画”，这就是同型论。 绝大部分格式塔心理学家都信奉“同型 论”，他们认为人的生理历程与人的心 理历程在结构的形式方面是完全等同的。 因此，同型论是一种典型的唯心主义二 元论，它实际上和构造主义的身心平行 论如出一辙。
实际上格式塔在这里突出地说明了一条最 基本的完形原理：在现象场中，整体不同于其 各部分之和，整体先于部分而存在，整体决定 着各部分的性质。这一看似简单的发现其实是 对构造主义心理学的最有力的反叛。
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8
似动主要依赖于刺激物的强 度、时间间隔和空间距离。这些 物理参数的相互关系可以用科尔 特定律来表示：
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4
二、格式塔心理学代表 人物及主要观点
格式塔学习理论可谓是现代认知主义 学习理论的先驱，于本世纪初由德国心理学 家惠特海姆，苛勒和考夫卡、阿恩海姆等在 研究似动现象的基础上创立的。它强调经验 和行为的整体性，反对当时流行的构造主义 元素学说和行为主义“刺激－反应”公式， 认为整体不等于部分之和，意识不等于感觉 元素的集合，行为不等于反射弧的循环。
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3
一、格式塔心理学概述
“格式塔”（Gestalt）一词具有两种涵义。一种涵义是指形状或形式，亦即物 体的性质，例如，用“有角的”或“对称的”这样一些术语来表示物体的一般性质， 以示三角形（在几何图形中）或时间序列（在曲调中）的一些特性。在这个意义上 说，格式塔意即“形式”。另一种涵义是指一个具体的实体和它具有一种特殊形状 或形式的特征，例如，“有角的”或“对称的”是指具体的三角形或曲调，而非第 一种涵义那样意指三角形或时间序列的概念，它涉及物体本身，而不是物体的特殊 形式，形式只是物体的属性之一。在这个意义上说，格式塔即任何分离的整体。
②当空间距离恒定时，刺激 物的强度与时距成反比；
③当强度不变时，时距与空 间距离成正比。
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2 同型 论
格式塔心理学家们在研究直接经验 和行为的同时，也重视探讨心理现象的 生理机制，在这方面，格式塔心理学家 们试图证实一个总的假设：即大脑皮质 区也是按照类似于完形原理而进行活动 的，也就是说，人的每一个知觉过程中， 人脑内都会产生一种与物理刺激构造精 确对应的皮质 “图画”，这就是同型论。 绝大部分格式塔心理学家都信奉“同型 论”，他们认为人的生理历程与人的心 理历程在结构的形式方面是完全等同的。 因此，同型论是一种典型的唯心主义二 元论，它实际上和构造主义的身心平行 论如出一辙。
实际上格式塔在这里突出地说明了一条最 基本的完形原理：在现象场中，整体不同于其 各部分之和，整体先于部分而存在，整体决定 着各部分的性质。这一看似简单的发现其实是 对构造主义心理学的最有力的反叛。
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似动主要依赖于刺激物的强 度、时间间隔和空间距离。这些 物理参数的相互关系可以用科尔 特定律来表示：
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4
二、格式塔心理学代表 人物及主要观点
格式塔学习理论可谓是现代认知主义 学习理论的先驱，于本世纪初由德国心理学 家惠特海姆，苛勒和考夫卡、阿恩海姆等在 研究似动现象的基础上创立的。它强调经验 和行为的整体性，反对当时流行的构造主义 元素学说和行为主义“刺激－反应”公式， 认为整体不等于部分之和，意识不等于感觉 元素的集合，行为不等于反射弧的循环。
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3
一、格式塔心理学概述
“格式塔”（Gestalt）一词具有两种涵义。一种涵义是指形状或形式，亦即物 体的性质，例如，用“有角的”或“对称的”这样一些术语来表示物体的一般性质， 以示三角形（在几何图形中）或时间序列（在曲调中）的一些特性。在这个意义上 说，格式塔意即“形式”。另一种涵义是指一个具体的实体和它具有一种特殊形状 或形式的特征，例如，“有角的”或“对称的”是指具体的三角形或曲调，而非第 一种涵义那样意指三角形或时间序列的概念，它涉及物体本身，而不是物体的特殊 形式，形式只是物体的属性之一。在这个意义上说，格式塔即任何分离的整体。
完形疗法心理学98页PPT
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
完形疗ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理学
41、俯仰终宇宙，不乐复何如。 42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。 43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 44、欲言无予和，挥杯劝孤影。 45、盛年不重来，一日难再晨。及时 当勉励 ，岁月 不待人 。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
完形疗ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理学
41、俯仰终宇宙，不乐复何如。 42、夏日长抱饥，寒夜无被眠。 43、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。 44、欲言无予和，挥杯劝孤影。 45、盛年不重来，一日难再晨。及时 当勉励 ，岁月 不待人 。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
完形疗法(心理咨询学)
02
与精神分析疗法比 较
精神分析疗法关注潜意识冲突和 早期经验，而完形疗法更注重当 下的觉察和行为。 Nhomakorabea03
与人本主义疗法比 较
人本主义疗法强调人的潜能和自 我实现，而完形疗法则更强调个 体与环境的互动。
完形疗法的未来展望
跨学科整合
未来完形疗法可以与其他心理咨询学派进行整合，形 成更加综合的治疗方法。
VS
详细描述
完形疗法中的角色扮演技术是一种让个体 扮演不同角色的方法。通过角色扮演，个 体可以深入体验和理解他人的情感和需求 ，增强共情能力，促进人际关系的改善。 这种技术有助于打破自我中心，培养同理 心和沟通能力。
梦境解析
总结词
通过解析梦境，探索个体的潜意识需求和情 感，促进自我认知和成长。
详细描述
详细描述
完形疗法中的家庭作业是一种重要的实践技 术。通过布置有针对性的任务，如记录情绪 、观察行为、练习沟通等，帮助个体在日常 生活中实践完形疗法中的理念和方法。这种 技术有助于巩固咨询效果，促进个体在生活
中的自我觉察和成长。
04
完形疗法在心理咨询中的 应用
心理创伤的疗愈
心理创伤疗愈
完形疗法通过深度放松和觉察，帮助个体面对过去的创伤经历，并 逐渐释放和疗愈这些创伤，恢复内心的平静和力量。
完形疗法(心理咨询学)
contents
目录
• 完形疗法的概述 • 完形疗法的核心概念 • 完形疗法的实践技术 • 完形疗法在心理咨询中的应用 • 完形疗法的挑战与未来发展 • 完形疗法案例分析
01
完形疗法的概述
定义与特点
定义
完形疗法是一种以格式塔心理学 为基础的心理治疗方法，强调个 体通过觉察、接触和表达内在经 验来达到心理成长和整合。
完形治疗.ppt
And You are not in this world to live up to mine,
You are you, and I am I
If by chance, we find each other, It’s beautiful, If not,
It can’t be help.
真正欣賞優點 （常由外在環境決定，而非內在自我決定）
參、動力機制
discovery（對自己、他人）→ accommodation（有許多選擇，並擇 一）→ assimilation（改變環境、主動 選擇）
肆、治療
一. 治療目標
1. 增加自我覺察 2. 承擔自我責任 3. 瞭解自我需求，且不侵犯他人權力
完形治療
壹、完形Gestalt
1. 主動組成一形象：封閉原則、接近原則、 相似性
2. 整體不等於（>）部分的總合 3. 形象與背景會互換；有背景才突出形象
即在field中，當下的需求成為一形象， 個人會去完成（滿足），使其退回背景， 以達平衡。 若無法完成即成障礙，如逃避情感、經 驗，所以無法覺察到形象，無法完形。
2. 人是環境的一部份（系統觀） 3. 人是主動的，可調整 4. 人能覺察 5. 人有選擇 6. 人有能力處理生活、自我負責，但亦含對他
人的責任（因為系統） 7. 人只有在現在能體驗自己（過去未來只有透
過現在） 8. 人本性不善不惡
二. Dysfunction：抗拒接觸—及避
1. Introjection內射↙ 2. Projection投射↗ 3. Retroflection反射↗↙ 4. Deflection轉移（談他人、改變話題，以避
免接觸） 5. Confluence混淆、界限不清
You are you, and I am I
If by chance, we find each other, It’s beautiful, If not,
It can’t be help.
真正欣賞優點 （常由外在環境決定，而非內在自我決定）
參、動力機制
discovery（對自己、他人）→ accommodation（有許多選擇，並擇 一）→ assimilation（改變環境、主動 選擇）
肆、治療
一. 治療目標
1. 增加自我覺察 2. 承擔自我責任 3. 瞭解自我需求，且不侵犯他人權力
完形治療
壹、完形Gestalt
1. 主動組成一形象：封閉原則、接近原則、 相似性
2. 整體不等於（>）部分的總合 3. 形象與背景會互換；有背景才突出形象
即在field中，當下的需求成為一形象， 個人會去完成（滿足），使其退回背景， 以達平衡。 若無法完成即成障礙，如逃避情感、經 驗，所以無法覺察到形象，無法完形。
2. 人是環境的一部份（系統觀） 3. 人是主動的，可調整 4. 人能覺察 5. 人有選擇 6. 人有能力處理生活、自我負責，但亦含對他
人的責任（因為系統） 7. 人只有在現在能體驗自己（過去未來只有透
過現在） 8. 人本性不善不惡
二. Dysfunction：抗拒接觸—及避
1. Introjection內射↙ 2. Projection投射↗ 3. Retroflection反射↗↙ 4. Deflection轉移（談他人、改變話題，以避
免接觸） 5. Confluence混淆、界限不清
完形疗法概述 ppt课件
接触系通过看、听、嗅、触摸和移动等方式来达成。 要与环境有效接触的首要条件就是敏锐的察觉、充满活力
及自我表达的能力。 正确的接触方式不仅要考虑与环境接触的层次问题，而且
要注意最后状态的达成。
完形疗法概述
抗拒指的是形成防卫，而逃避以完全真实的方式来体验现 在。
自我防卫机制的存在也阻碍了个人坦诚行为的表现。 五种主要抗拒接触方式： 内化(intrijection) 投射(projection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 混淆(confluence)。
完形疗法概述
现在发生了什么事？现在进行什么事？ 当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？ 此刻你察觉到什么？你如何体验你的恐惧？ 你如何试图从此刻中退却？ ［为什么］的问题将导致当事人不停地、顽固地去思索过去
从而助长他们抗拒去体验现在。
完形疗法概述
［将想象带到此地］，试着再次体验先前所经验过的情感。 诸如：不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间不愉快的创痛，
完形疗法概述
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而不将其同化 为与我们内心一致的想法。
所接受的实际上与我们并不相容。
当我们内化时，我们被动的去合并环境所提供的东西， 而不花时间去弄清什么是我们想要或需要的。
完形疗法概述
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界的分 际。
那些与我形象不一致的人格属性，将不被承认是属于自己 的，进而把他们归诸于别人身上。
当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己 做些什么。
通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的 知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负 责
完形疗法概述
完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现象学为基础。
及自我表达的能力。 正确的接触方式不仅要考虑与环境接触的层次问题，而且
要注意最后状态的达成。
完形疗法概述
抗拒指的是形成防卫，而逃避以完全真实的方式来体验现 在。
自我防卫机制的存在也阻碍了个人坦诚行为的表现。 五种主要抗拒接触方式： 内化(intrijection) 投射(projection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 混淆(confluence)。
完形疗法概述
现在发生了什么事？现在进行什么事？ 当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？ 此刻你察觉到什么？你如何体验你的恐惧？ 你如何试图从此刻中退却？ ［为什么］的问题将导致当事人不停地、顽固地去思索过去
从而助长他们抗拒去体验现在。
完形疗法概述
［将想象带到此地］，试着再次体验先前所经验过的情感。 诸如：不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间不愉快的创痛，
完形疗法概述
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而不将其同化 为与我们内心一致的想法。
所接受的实际上与我们并不相容。
当我们内化时，我们被动的去合并环境所提供的东西， 而不花时间去弄清什么是我们想要或需要的。
完形疗法概述
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界的分 际。
那些与我形象不一致的人格属性，将不被承认是属于自己 的，进而把他们归诸于别人身上。
当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己 做些什么。
通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的 知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负 责
完形疗法概述
完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现象学为基础。
完形心理学课件
完形心理学课件标题：完形心理学课件引言心理学是研究人类行为和心理活动的科学，它探讨人类如何思考、感知、记忆、情感和社交互动。
完形心理学，又称格式塔心理学，是心理学的一个重要分支，它强调人类心理的整体性和组织性。
本课件旨在介绍完形心理学的基本概念、理论和方法，并探讨其在实际应用中的重要性。
第一部分：完形心理学的基本概念1.1 完形心理学的定义完形心理学是20世纪初德国心理学家马克斯·韦特海默、库尔特·勒温等人在反对元素主义心理学的基础上提出的。
它认为人类心理是一个整体，不可分割为简单的元素，而是由多个组成部分相互作用而形成的整体。
1.2 完形心理学的基本原理完形心理学的基本原理包括整体性原理、组织性原理和动态性原理。
整体性原理强调人类心理是一个整体，不可分割为简单的元素；组织性原理强调心理现象是由多个组成部分相互作用而形成的整体；动态性原理强调心理现象是不断发展变化的。
第二部分：完形心理学的主要理论2.1 格式塔理论格式塔理论是完形心理学的核心理论，它认为人类心理是由多个组成部分相互作用而形成的整体。
格式塔理论主要包括三个层次：知觉层次、认知层次和行为层次。
2.2 知觉组织理论知觉组织理论是完形心理学的一个重要分支，它研究人类如何将感官信息组织成有意义的整体。
知觉组织理论主要包括形状知觉理论、空间知觉理论和时间知觉理论。
2.3 认知组织理论认知组织理论是完形心理学的另一个重要分支，它研究人类如何将记忆、思维和语言等信息组织成有意义的整体。
认知组织理论主要包括认知结构理论、认知发展理论和认知失调理论。
第三部分：完形心理学的方法3.1 实验方法实验方法是完形心理学研究的主要方法之一，它通过控制实验条件来研究心理现象。
实验方法主要包括实验室实验和现场实验。
3.2 观察方法观察方法是完形心理学研究的另一种方法，它通过观察人类行为来研究心理现象。
观察方法主要包括自然观察和控制观察。
3.3 调查方法调查方法是完形心理学研究的另一种方法，它通过调查问卷、访谈等方式来研究心理现象。
《完形疗法心理学》课件
治疗师培养与交流
加强国际间的交流与合作，共同推动 完形疗法的发展，同时完善治疗师的 培训体系。
普及与推广
通过学术研究、科普宣传等方式，提 高完形疗法在社会中的认知度和接受 度。
跨学科合作
与神经科学、生物学等领域进行交叉 合作，深入探究完形疗法的理论基础 和作用机制。
06 完形疗法案例分 享
个人成长案例
他人的过程。
完形疗法认为，表达是促进个体 心理健康和人际关系的重要途径
。
通过有效的表达，个体能够更好 地与他人建立良好的沟通和联系 ，同时也能更好地满足自己的情
感需求。
经验
经验是指个体在生活经历中所获得的知识、技能和情感体验，是完形疗法中另一个重要的概 念。
完形疗法认为，经验对于个体的成长和发展具有重要意义。
完形疗法的核心理念包括自我觉察、 自我表达、自我修通和自我实现。
完形疗法的历史与发展
完形疗法起源于20世纪40年代 的美国，由精神病学家Fritz Perls创立。
完形疗法的发展经历了多个阶段 ，包括早期的理论形成、中期的
实践应用和晚期的理论完善。
完形疗法在实践中不断完善，逐 渐形成了独特的理论体系和技术
的变化。
04
05
强调完形疗法在团体咨询中 的优势，如促进团队协作、
增强团队凝聚力等。
THANKS
感谢观看
少冲突。
增进理解
通过完形疗法，家庭成员能够 更好地理解彼此的需求和感受
。
解决家庭矛盾
运用完形疗法，家庭关系中的 矛盾和冲突可以得到有效解决
。
提升家庭和谐
完形疗法有助于增强家庭成员 之间的情感连接，提升家庭和
谐度。
在团体咨询中的应用
完形疗法概述
第四十页，共九十四页。
来访者在治疗中成长的历程
第一阶段是发现(discovery)。 当事人在此阶段可能对自己有了新的认识或对往事不同的领悟，
第十九页，共九十四页。
内化
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而不将其同化为与 我们内心一致的想法。
所接受的实际上与我们并不相容。 当我们内化时，我们被动的去合并环境所提供的东西，而不
花时间去弄清什么是我们想要或需要的。
第二十页，共九十四页。
投射
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界的分际。 那些与我形象不一致的人格属性，将不被成认是属于自己的，
提问题具有使问话的人借机隐藏、有平安感及不被人知 的作用
因此完形治疗者常会要求当事人将问句改诚陈述句。
借着鼓励其用第一人称的表达，当事人即开始为自己所说的 话负责。
第三十四页，共九十四页。
否认力量的言语
有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现象，这便是他们用以否 认个人力量的形式。
当来访者说：[虽然我并不愿意活着像个牺牲者，但是我却 无法去改变这种情况] 。
你现在在做什么？ 此刻你感受到什么？ 你现在要什么？
通过这些问题使当事人逐渐觉察自我。
第二十五页，共九十四页。
能量和能量的障碍
在完形治疗的理念当中，特别注意能量(energy)的问题， 包括：
它在何处？如何使用？以及如何被阻碍等。 它可能表现在身体某些部位的紧张。 例如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤抖、与别人说话时
第四页，共九十四页。
［重新拥有］
个人曾经否认的局部，以及整合的过程需要逐步渐进， 直到当事人坚强得足以继续自己的成长为止。
而通过觉察，一个人可以作决断，并且因而生活得更有 意义。
来访者在治疗中成长的历程
第一阶段是发现(discovery)。 当事人在此阶段可能对自己有了新的认识或对往事不同的领悟，
第十九页，共九十四页。
内化
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而不将其同化为与 我们内心一致的想法。
所接受的实际上与我们并不相容。 当我们内化时，我们被动的去合并环境所提供的东西，而不
花时间去弄清什么是我们想要或需要的。
第二十页，共九十四页。
投射
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界的分际。 那些与我形象不一致的人格属性，将不被成认是属于自己的，
提问题具有使问话的人借机隐藏、有平安感及不被人知 的作用
因此完形治疗者常会要求当事人将问句改诚陈述句。
借着鼓励其用第一人称的表达，当事人即开始为自己所说的 话负责。
第三十四页，共九十四页。
否认力量的言语
有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现象，这便是他们用以否 认个人力量的形式。
当来访者说：[虽然我并不愿意活着像个牺牲者，但是我却 无法去改变这种情况] 。
你现在在做什么？ 此刻你感受到什么？ 你现在要什么？
通过这些问题使当事人逐渐觉察自我。
第二十五页，共九十四页。
能量和能量的障碍
在完形治疗的理念当中，特别注意能量(energy)的问题， 包括：
它在何处？如何使用？以及如何被阻碍等。 它可能表现在身体某些部位的紧张。 例如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤抖、与别人说话时
第四页，共九十四页。
［重新拥有］
个人曾经否认的局部，以及整合的过程需要逐步渐进， 直到当事人坚强得足以继续自己的成长为止。
而通过觉察，一个人可以作决断，并且因而生活得更有 意义。
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指未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、 怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。 由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体 验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中 被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人 间的有效接触。
［困境］或称为［胶着点］
是指个体认为自己无法支援自己，而必须寻求外 援的一种情况。 解困常用的方法包括操纵别人，但这种方法虽能 代替自我支援，却无法成为自我真正的养分来源。 身处困境时，当事人会想藉着扮演脆弱、无助、 愚蠢、或低能等角色来改变环境。 咨询员的任务在于协助他们突破困境，使成长成 为可能。
否定力量的言语
有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现 象，这便是他们用以否定个人力量的形式。 当来访者说：[ 当来访者说：[虽然我并不愿意活着像个牺 牲者，但是我却无法去改变这种情况] 牲者，但是我却无法去改变这种情况] 。 在[但是]二字之后常是不承诺的词，同时也 但是] 把句子的前半部的效果打了折扣。
治疗者尤需注意当事人的语言与肢体动作 间是否有不一致的现象 特别是当事人无时无刻都在避免与现实作 充分的接触时 治疗者就必须试着去引导当事人用语言把 肢体动作说出来，而变成他们肢体动作的 一部分。
ห้องสมุดไป่ตู้
完形治疗者常会问：
[你的眼睛在说些什么？] 你的眼睛在说些什么？] [如果你的手可以说话，那它会说些什么？] 如果你的手可以说话，那它会说些什么？] [你的左右手能互相交谈吗？] 你的左右手能互相交谈吗？] 当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显 出微笑； 或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大笑。
抗拒接触
抗拒指的是形成防卫，而逃避以完全真实 的方式来体验现在。 自我防卫机制的存在也阻碍了个人坦诚行 为的表现。 五种主要抗拒接触方式： 内化(intrijection) 投射(projection) 内化(intrijection) 投射(projection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 混淆(confluence)。 混淆(confluence)。
倾听当事人的隐喻
借助对当事人隐喻的注意，治疗者不难获得其 内心世界的丰富线索。 例如，[在这里我很难把肚子里的东西吐出来] 例如，[在这里我很难把肚子里的东西吐出来] [有时我觉得我没脚可以站] 有时我觉得我没脚可以站] [我得准备好，预防有人害我] 我得准备好，预防有人害我] [上次你质问我以后，我觉得整个人像被撕裂 一样。] 一样。]
混淆
指自我不能与环境的分化，无法有清楚的察觉。 他们与别人和睦相处的同时，并不轻易表达个人 真正的情感与意见，这是一种他们认为让自己得 到安全的方法。 混淆的方式使人们难以形成自己的想法并为自己 表达意见，因此这种人常倾向于避免冲突，这使 得他们很难去拥有真正的接触。
治疗者常会拒绝当事人使用这种抗拒接触 的沟通方式，他可能会问当事人： 你现在在做什么？ 此刻你感受到什么？ 你现在要什么？ 通过这些问题使当事人逐渐察觉自我。
理论依据
完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现 象学为基础。 认为真正的知识是由知觉者的立即体验而 产生。 治疗的目的并不在分析，而是在于整合一 个人不时存在的内在冲突
［重新拥有］
个人曾经否定的部分，以及整合的过程需 要逐步渐进，直到当事人坚强得足以继续 自己的成长为止。 而通过察觉，一个人可以作决断，并且因 而生活得更有意义。
爆发层(explosive) 爆发层(explosive)
当我们接触爆发层时，原本欺骗和虚伪的 面具将为之除去 我们将释放出原极力要假扮某角色时所蕴 积的一切能量 而为了要变得坦诚及有活力，就必须达到 痛苦或喜乐的爆发状态。
接触和抗拒接触
接触(contact)在完形治疗的领域里，可说 接触(contact)在完形治疗的领域里，可说 是促成成长与发生改变的必要条件。 接触系通过看、听、嗅、触摸和移动等方 式来达成。 要与环境有效接触的首要条件就是敏锐的 察觉、充满活力及自我表达的能力。 正确的接触方式不仅要考虑与环境接触的 层次问题，而且要注意最后状态的达成。
来访者在治疗中的经验
完形治疗法的基本方向就是要使来访者学 习为自己的想法、感觉和行为担负起更大 的责任。 治疗者常以来访者试图逃避的责任来加以 质问，同时测试他们是否愿意继续接受治 疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利 用治疗时间等。
内化
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而 不将其同化为与我们内心一致的想法。 所接受的实际上与我们并不相容。 当我们内化时，我们被动的去合并环境所 提供的东西，而不花时间去弄清什么是我 们想要或需要的。
投射
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、 外在世界的分际。 那些与我形象不一致的人格属性，将不被 承认是属于自己的，进而把他们归诸于别 人身上。 当看到别人具有某些人格特质时，拒绝承 认自己也有。 在逃避为自己的情感为自己本身负责的情 况下，使我们自己也丧失了去主动改变自 己的能力。
主要概念: 主要概念:
1.此时此刻 1.此时此刻
除了［此时此刻］，没有东西是存在的。 因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现 在才是最重要的。 完形治疗法的主要理念之一就是：强调此 时此刻，强调充分学习、认识、感受现在 这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。
治疗者常会问类似这样的问题：
现在发生了什么事？现在进行什么事？ 当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？ 此刻你察觉到什么？你如何体验你的恐惧？ 你如何试图从此刻中退却？ ［为什么］的问题将导致当事人不停地、顽 固地去思索过去从而助长他们抗拒去体验现 在。
3.逃 3.逃
避
是人们用来避免面对未完成事件、避免去体验未 竟情境所引发的不愉快情绪所使用的工具。 ［如果我充分地表达我的痛苦，对方会觉得难以 忍受，而将永远不再理会我］； ［如果我向我生命中最亲密的人物表达我的愤怒， 他们将离开我］； ［如果我对我会失去的表示哀悼，我便可能会深 陷于沮丧当中，永远跳不出那个无底洞。］
完形疗法000 完形疗法000
一、完形疗法的基本理论
完形学派的治疗者认为，一个身心健康的 人是“自我完整” 人是“自我完整”的人，他们往往能敏锐 地觉察到自己的情感和需要 从而妥当地组织自己的行为，使自己的情 绪得到宣泄，需要得到满足，身心功能得 到正常运转。
基本前提是：
如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的 生活方式中，自己所应负起的责任。 当事人的基本目标是去察觉他们正体验到 什么及自己做些什么。 通过这种察觉达成自我了解，并得到足以 修正自我的知识，从而学习到如何对自己 的情感、思维和行为负责
[你说] 你说]
如当来访者说：[ 如当来访者说：[当别人不接纳你时，你就 会有受伤害的感觉] 会有受伤害的感觉] 改成[当我不被接纳时，我就会觉得受伤害] 改成[当我不被接纳时，我就会觉得受伤害] 让当事人特别注意他们说这两个不同述句 时，在感受上的差异情况。
提问题
提问题具有使问话的人借机隐藏、有安全 感及不被人知的作用 因此完形治疗者常会要求当事人将问句改 诚陈述句。 借着鼓励其用第一人称的叙述，当事人即 开始为自己所说的话负责。
能量和能量的障碍
在完形治疗的理念当中，特别注意能量 (energy)的问题，包括： (energy)的问题，包括： 它在何处？如何使用？以及如何被阻碍等。 它可能表现在身体某些部位的紧张。 例如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤抖、 与别人说话时看别处、音调异常等。
三、治疗的过程
(一)完形治疗法的基本目标 在于达到察觉的状态，以及经由察觉而获 得更多的选择，及肩负更多的责任。 察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自 己，以及能与别人会心接触。 察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就 具有疗效。
二、自我的突破
一个人若要达到心理成熟的境界必须剥除 神经症候方面阻碍个人成长的五个层面。 它们包括： 1、虚伪。2、恐惧。 、虚伪。2 3、僵局。4、内发展。 、僵局。4 5、爆发。
虚伪(phony) 虚伪(phony)
它指的是以刻板及不坦诚的方式与人应对。 在这一层里我们只有是在玩弄心机而迷失 于各种角色扮演中，同时藉着虚伪的表现， 而生活在自己或他人创造的想象中。 但一旦了解到自己的虚伪而欲往坦诚改变 时，我们就会感到痛苦和不愉快。
治疗者指导当事人
［将想象带到此地］，试着再次体验先前所经验 过的情感。 诸如：不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间 不愉快的创痛，而且要当事人在想象中变成那个 受创伤的儿童，直接与父亲谈话。 通过此种想象历程，再度体验当初所受到的伤害 进而释放该伤害，再运用潜力的发挥达成进一步 的了解及解决。
2.未完成事件 2.未完成事件
恐惧(phobic) 恐惧(phobic)
由于看到了连自己都无法认可的一面，我 们因此而感到痛苦，并设法去逃避它，同 时拒绝去接受实际上的自我突然现身。 此时我们产生灾难性的恐惧，以为把自己 真正的一面呈现在他人眼前，则一定会遭 到拒绝。
僵局(impasse) 僵局(impasse)
在我们迈向成熟历程中的一个停滞点。 自认本身并无资源来帮助自己，如果没有 环境的支持来超越这个停滞，我们将无法 生存下去。 在僵局这一层里，我们常有死寂感，觉得 自己一无是处。
若要有具疗效而坦诚的会心
对自己的察觉愈来愈多。 逐渐承担起自己经验的责任( 逐渐承担起自己经验的责任(相对于过去要 别人为自己的思想，感情及行为负责) 别人为自己的思想，感情及行为负责)。 学习技巧与领悟正确的价值观，使他们既 能满足自己的需求，又不会侵犯到别人的 权利。
学习去负起本身行为的责任，包括去接纳 他们行为的结果。 从寻求外在环境的支持，转变成寻求内在 支持。 渐能向别人要求帮助，同时也能给予别人 帮助。 注意的焦点会放在当事人的感受、当时的 察觉状态、身体讯息、精神、逃避行为， 以及阻碍察觉的障碍。
倾听当事人揭露事情原委的潜隐性语言
来访者常会说出一些令人无法捉摸的语言，但这 些语言常包含着使其生活产生障碍的重要线索。 此时治疗者必须留意当事人话意不清之处，以便 运用技巧促使当事人道出事情的原委。
［困境］或称为［胶着点］
是指个体认为自己无法支援自己，而必须寻求外 援的一种情况。 解困常用的方法包括操纵别人，但这种方法虽能 代替自我支援，却无法成为自我真正的养分来源。 身处困境时，当事人会想藉着扮演脆弱、无助、 愚蠢、或低能等角色来改变环境。 咨询员的任务在于协助他们突破困境，使成长成 为可能。
否定力量的言语
有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现 象，这便是他们用以否定个人力量的形式。 当来访者说：[ 当来访者说：[虽然我并不愿意活着像个牺 牲者，但是我却无法去改变这种情况] 牲者，但是我却无法去改变这种情况] 。 在[但是]二字之后常是不承诺的词，同时也 但是] 把句子的前半部的效果打了折扣。
治疗者尤需注意当事人的语言与肢体动作 间是否有不一致的现象 特别是当事人无时无刻都在避免与现实作 充分的接触时 治疗者就必须试着去引导当事人用语言把 肢体动作说出来，而变成他们肢体动作的 一部分。
ห้องสมุดไป่ตู้
完形治疗者常会问：
[你的眼睛在说些什么？] 你的眼睛在说些什么？] [如果你的手可以说话，那它会说些什么？] 如果你的手可以说话，那它会说些什么？] [你的左右手能互相交谈吗？] 你的左右手能互相交谈吗？] 当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显 出微笑； 或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大笑。
抗拒接触
抗拒指的是形成防卫，而逃避以完全真实 的方式来体验现在。 自我防卫机制的存在也阻碍了个人坦诚行 为的表现。 五种主要抗拒接触方式： 内化(intrijection) 投射(projection) 内化(intrijection) 投射(projection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 回射(retroflection) 解离(deflection) 混淆(confluence)。 混淆(confluence)。
倾听当事人的隐喻
借助对当事人隐喻的注意，治疗者不难获得其 内心世界的丰富线索。 例如，[在这里我很难把肚子里的东西吐出来] 例如，[在这里我很难把肚子里的东西吐出来] [有时我觉得我没脚可以站] 有时我觉得我没脚可以站] [我得准备好，预防有人害我] 我得准备好，预防有人害我] [上次你质问我以后，我觉得整个人像被撕裂 一样。] 一样。]
混淆
指自我不能与环境的分化，无法有清楚的察觉。 他们与别人和睦相处的同时，并不轻易表达个人 真正的情感与意见，这是一种他们认为让自己得 到安全的方法。 混淆的方式使人们难以形成自己的想法并为自己 表达意见，因此这种人常倾向于避免冲突，这使 得他们很难去拥有真正的接触。
治疗者常会拒绝当事人使用这种抗拒接触 的沟通方式，他可能会问当事人： 你现在在做什么？ 此刻你感受到什么？ 你现在要什么？ 通过这些问题使当事人逐渐察觉自我。
理论依据
完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现 象学为基础。 认为真正的知识是由知觉者的立即体验而 产生。 治疗的目的并不在分析，而是在于整合一 个人不时存在的内在冲突
［重新拥有］
个人曾经否定的部分，以及整合的过程需 要逐步渐进，直到当事人坚强得足以继续 自己的成长为止。 而通过察觉，一个人可以作决断，并且因 而生活得更有意义。
爆发层(explosive) 爆发层(explosive)
当我们接触爆发层时，原本欺骗和虚伪的 面具将为之除去 我们将释放出原极力要假扮某角色时所蕴 积的一切能量 而为了要变得坦诚及有活力，就必须达到 痛苦或喜乐的爆发状态。
接触和抗拒接触
接触(contact)在完形治疗的领域里，可说 接触(contact)在完形治疗的领域里，可说 是促成成长与发生改变的必要条件。 接触系通过看、听、嗅、触摸和移动等方 式来达成。 要与环境有效接触的首要条件就是敏锐的 察觉、充满活力及自我表达的能力。 正确的接触方式不仅要考虑与环境接触的 层次问题，而且要注意最后状态的达成。
来访者在治疗中的经验
完形治疗法的基本方向就是要使来访者学 习为自己的想法、感觉和行为担负起更大 的责任。 治疗者常以来访者试图逃避的责任来加以 质问，同时测试他们是否愿意继续接受治 疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利 用治疗时间等。
内化
指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而 不将其同化为与我们内心一致的想法。 所接受的实际上与我们并不相容。 当我们内化时，我们被动的去合并环境所 提供的东西，而不花时间去弄清什么是我 们想要或需要的。
投射
当产生投射行为时，我们将无法区分内在、 外在世界的分际。 那些与我形象不一致的人格属性，将不被 承认是属于自己的，进而把他们归诸于别 人身上。 当看到别人具有某些人格特质时，拒绝承 认自己也有。 在逃避为自己的情感为自己本身负责的情 况下，使我们自己也丧失了去主动改变自 己的能力。
主要概念: 主要概念:
1.此时此刻 1.此时此刻
除了［此时此刻］，没有东西是存在的。 因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现 在才是最重要的。 完形治疗法的主要理念之一就是：强调此 时此刻，强调充分学习、认识、感受现在 这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。
治疗者常会问类似这样的问题：
现在发生了什么事？现在进行什么事？ 当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？ 此刻你察觉到什么？你如何体验你的恐惧？ 你如何试图从此刻中退却？ ［为什么］的问题将导致当事人不停地、顽 固地去思索过去从而助长他们抗拒去体验现 在。
3.逃 3.逃
避
是人们用来避免面对未完成事件、避免去体验未 竟情境所引发的不愉快情绪所使用的工具。 ［如果我充分地表达我的痛苦，对方会觉得难以 忍受，而将永远不再理会我］； ［如果我向我生命中最亲密的人物表达我的愤怒， 他们将离开我］； ［如果我对我会失去的表示哀悼，我便可能会深 陷于沮丧当中，永远跳不出那个无底洞。］
完形疗法000 完形疗法000
一、完形疗法的基本理论
完形学派的治疗者认为，一个身心健康的 人是“自我完整” 人是“自我完整”的人，他们往往能敏锐 地觉察到自己的情感和需要 从而妥当地组织自己的行为，使自己的情 绪得到宣泄，需要得到满足，身心功能得 到正常运转。
基本前提是：
如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的 生活方式中，自己所应负起的责任。 当事人的基本目标是去察觉他们正体验到 什么及自己做些什么。 通过这种察觉达成自我了解，并得到足以 修正自我的知识，从而学习到如何对自己 的情感、思维和行为负责
[你说] 你说]
如当来访者说：[ 如当来访者说：[当别人不接纳你时，你就 会有受伤害的感觉] 会有受伤害的感觉] 改成[当我不被接纳时，我就会觉得受伤害] 改成[当我不被接纳时，我就会觉得受伤害] 让当事人特别注意他们说这两个不同述句 时，在感受上的差异情况。
提问题
提问题具有使问话的人借机隐藏、有安全 感及不被人知的作用 因此完形治疗者常会要求当事人将问句改 诚陈述句。 借着鼓励其用第一人称的叙述，当事人即 开始为自己所说的话负责。
能量和能量的障碍
在完形治疗的理念当中，特别注意能量 (energy)的问题，包括： (energy)的问题，包括： 它在何处？如何使用？以及如何被阻碍等。 它可能表现在身体某些部位的紧张。 例如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤抖、 与别人说话时看别处、音调异常等。
三、治疗的过程
(一)完形治疗法的基本目标 在于达到察觉的状态，以及经由察觉而获 得更多的选择，及肩负更多的责任。 察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自 己，以及能与别人会心接触。 察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就 具有疗效。
二、自我的突破
一个人若要达到心理成熟的境界必须剥除 神经症候方面阻碍个人成长的五个层面。 它们包括： 1、虚伪。2、恐惧。 、虚伪。2 3、僵局。4、内发展。 、僵局。4 5、爆发。
虚伪(phony) 虚伪(phony)
它指的是以刻板及不坦诚的方式与人应对。 在这一层里我们只有是在玩弄心机而迷失 于各种角色扮演中，同时藉着虚伪的表现， 而生活在自己或他人创造的想象中。 但一旦了解到自己的虚伪而欲往坦诚改变 时，我们就会感到痛苦和不愉快。
治疗者指导当事人
［将想象带到此地］，试着再次体验先前所经验 过的情感。 诸如：不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间 不愉快的创痛，而且要当事人在想象中变成那个 受创伤的儿童，直接与父亲谈话。 通过此种想象历程，再度体验当初所受到的伤害 进而释放该伤害，再运用潜力的发挥达成进一步 的了解及解决。
2.未完成事件 2.未完成事件
恐惧(phobic) 恐惧(phobic)
由于看到了连自己都无法认可的一面，我 们因此而感到痛苦，并设法去逃避它，同 时拒绝去接受实际上的自我突然现身。 此时我们产生灾难性的恐惧，以为把自己 真正的一面呈现在他人眼前，则一定会遭 到拒绝。
僵局(impasse) 僵局(impasse)
在我们迈向成熟历程中的一个停滞点。 自认本身并无资源来帮助自己，如果没有 环境的支持来超越这个停滞，我们将无法 生存下去。 在僵局这一层里，我们常有死寂感，觉得 自己一无是处。
若要有具疗效而坦诚的会心
对自己的察觉愈来愈多。 逐渐承担起自己经验的责任( 逐渐承担起自己经验的责任(相对于过去要 别人为自己的思想，感情及行为负责) 别人为自己的思想，感情及行为负责)。 学习技巧与领悟正确的价值观，使他们既 能满足自己的需求，又不会侵犯到别人的 权利。
学习去负起本身行为的责任，包括去接纳 他们行为的结果。 从寻求外在环境的支持，转变成寻求内在 支持。 渐能向别人要求帮助，同时也能给予别人 帮助。 注意的焦点会放在当事人的感受、当时的 察觉状态、身体讯息、精神、逃避行为， 以及阻碍察觉的障碍。
倾听当事人揭露事情原委的潜隐性语言
来访者常会说出一些令人无法捉摸的语言，但这 些语言常包含着使其生活产生障碍的重要线索。 此时治疗者必须留意当事人话意不清之处，以便 运用技巧促使当事人道出事情的原委。