关于“5·25大学生心理健康日”

合集下载

5·25心理健康教育宣传月活动内容(2024版)

5·25心理健康教育宣传月活动内容(2024版)525大学生心理健康教育月活动内容每年的5月25日为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒各位学生“珍惜生命，关爱自己”。

此活动的核心内容是:汇聚“心”能量，奋进新征程，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱自己，爱生活。

本次活动共设置5个项目，包括：(一)“随心所绘，以画抒心”心理绘画征集活动(二)“拾光于心，‘剧’焦青春”心理情景剧征集活动(三)“音传千里，言入人心”心理健康主题演讲征集活动(四)“视说心语，频见真情”心理科普短视频征集活动(五)“踏足心理，了解自己”心理知识网络答题竞赛活动1.活动主题寻找赣职最美笑脸2.活动组织单位主办：心理健康教育与咨询中心承办：各二级学院3.活动时间2024年5月6日—5月25日4.活动说明2024年5月8日是第62个世界微笑日，为倡导学生用微笑表达感情，用微笑传递友情，用微笑营造和谐氛围，5月6日—5月25日，面向全校师生征集“寻找赣职最美笑脸”照片及笑脸背后的故事和意义。

5.作品要求(1)主题积极向上，形式不限，作品要求原创;(2)附照片背后的故事(限200字以内);(3)作品形式：摄影类、绘画类、电脑制作类;(4)作品要求高清，以 JPG 格式发送，作品尺寸 9:16(竖屏)，作品大小在 10MB 以内;(6)作品需合理合法，以不侵犯他人肖像与版权为原则;(7)每人限报 1 幅作品。

(8)报送方式：各学院确认原创，初次评选后，于2024年5月25日17:00前，以学院为单位将作品(3份)发送至学生管理与就业服务处。

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结活动时间：2024年5月25日活动地点：学院大厅活动主题：关注心理健康，传递爱与关怀活动目标：1. 提高学生对心理健康重要性的认识和意识。

2. 促进学生之间的情感交流和互助。

3. 提供心理健康咨询和支持服务。

活动准备工作：1. 人员安排：成立了活动筹备组，并根据各自的职责进行具体分工。

筹备组成员包括老师和学生志愿者，每个人都积极参与工作，并尽力发挥自己的专长。

2. 会议讨论：筹备组定期举行会议，讨论活动的具体细节和安排。

通过集体的智慧，我们不断优化活动方案，确保活动顺利进行。

3. 宣传工作：利用院刊、微信公众号等渠道，广泛宣传活动的主题和目标，并提前吸引学生关注和参与。

同时还联系院外媒体进行宣传报道，增加活动的知名度和影响力。

4. 办公室布置：活动当天，我们将学院大厅装饰得温馨而舒适，悬挂相关主题的横幅和海报，增加活动的氛围。

活动内容及效果：1. 主题演讲：活动开始前，我们请来了一位心理学专家进行主题演讲，向学生们介绍心理健康的重要性和信任心理咨询的益处。

通过讲解案例和互动环节，使得学生们更加了解和关注自己的心理健康。

2. 心理测评：为了帮助学生了解自己的心理状况，我们设置了心理测评区。

学生们可以通过填写问卷，得到专业心理咨询师的解读和建议。

这一环节受到了学生们的热烈欢迎，并且有很多人获得了有益的帮助。

3. 心理咨询和支持：活动现场设置了心理咨询师的咨询台，学生们可以随时前来咨询心理问题或寻求心理支持。

这一服务受到了学生们的广泛认可和好评，并且有不少学生表示在咨询过程中获得了帮助和启发。

4. 情感交流活动：为了促进学生之间的情感交流和互助，我们设置了情感交流区域，提供各种趣味互动游戏和讨论话题。

通过这些活动，学生们更加融洽地相互交流和分享，增进了彼此之间的理解和友谊。

5. 心理健康知识展示：为了增加学生对心理健康知识的了解，我们设置了知识展示区域，展示了与心理健康相关的书籍、资料和视频等。

5月25日心理健康日主题班会

5月25日心理健康日主题班会
关于 5 月 25 日心理健康日主题班会的建议:
1. 新时代，心梦想，心健康":这是今年大学生心理健康日的主题。

班会可以围绕这个主题展开，讨论当代大学生应该如何关注心理健康，如何积极改善心理健康水平。

2. 大学生心理健康水平改善：据北京市卫生计生委有关负责人介绍，近年来大学生的心理健康水平在改善，这与国家、社会、高校对心理健康工作的重视密不可分。

班会可以探讨如何通过学校、社会和家庭的共同努力，改善大学生的心理健康水平。

3. 心理评估和心理咨询服务：北京市卫生计生委与北京市教委合作，定期安排心理专家，走进大学课堂开展心理健康讲座，为有需求的同学提供心理评估和心理咨询服务。

班会可以探讨如何积极参与心理评估和心理咨询服务，以提高自己的心理健康水平。

4. 心理健康知识普及：班会可以探讨如何普及心理健康知识，让更多的人了解心理健康的重要性，以及如何关注和改善自己的心理健康。

5. 班级互动：通过班级互动，增进同学之间的了解和友谊，提高班级凝聚力。

例如，可以组织心理健康知识问答、心理剧表演、互动游戏等活动。

6. 实践行动：班会可以倡议同学们积极参与实践行动，例如，组织爱心志愿者活动，为弱势群体提供心理援助;或者组织心理健康月活动，通过宣传、讲座等形式，提高同学们的心理健康意识。

历届心理健康日主题

2022年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵绿色奥运。”
2022年“5.25”心理健康教育周的主题是：“认同关爱超越”。
2022年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵、健康成才。
2022年“5.25”大学生心理健康教育宣传周。活动主题为“珍爱生命，责任同行“
2022年的主题是：“寻找我拥抱我。”
历届心理健康日主题
为引导大学生关注自身的心理（健康），2022年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，那历届大学生心理健康日主题是什么呢?下面和我去看看吧!
历届“5.25”大学生心理健康周主题：
2022年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空!”
2022年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”
2022年第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”
2022年第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”
2022年第五届活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”
2022年心理健康教育周的主题是：“大声说出你的爱”
2022年第六届“525”心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”
2022年第七届主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。”让我们尽情体验快乐的感觉!
2022年第八届大学生心理健康教育周的主题是人际交往与师生互助，口号为：“我爱我，用心交往，构建和谐。”

2024年学校5.25心理健康日倡议书

关爱健康，从“心”开始——2024年学校5.25心理健康日倡议书亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：五月携着她的温暖芳香如约而至。

5月25日，是全国心理健康日，这是我们共同关注心灵健康、呵护心灵成长的重要时刻。

让心灵在关爱中绽放光彩。

让我们以积极的态度面对生活中的每一个挑战，以坚定的信念追求我们的梦想。

让我们用爱心和关怀温暖彼此的心灵，共同创造一个更加美好的未来！在这个特殊的日子里，向大家发出倡议：让我们一起关爱心灵，共筑健康成长之路！在此我们向全体师生、家长朋友们发出如下倡议：1、关爱自己，珍爱生命。

树立生命是基础、生命大于天的理念。

只有爱自己，才能爱别人；只有爱自己，才能收获爱。

2、关爱学生心理健康。

儿童少年处于生命的花季，全社会要为广大儿童少年的心理健康成长创造良好氛围。

关注每一个学生的身心状态，对特殊情况的学生要给予更多心灵关爱。

无论是老师或家长，都要认可和接纳孩子，发现孩子的闪光点，并引导他们主动发掘自己的潜能，以发展的角度去看待每一位孩子。

3、关爱广大教师和教育工作者的心理健康。

百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。

心理健康的教师才能更好地培育心理健康的学生，更深的责任感源于荣誉感，在关心提高教师生活待遇、社会地位同时，还要关注他们的心理健康，提高教师职业幸福感。

4、关爱家长的心理健康，做好家校联系。

我校为促进家长对学校心育工作的认识，提高家长心理素质，一直以来坚持组织家长进行亲子活动，沙龙讲座等。

家长是孩子的第一任老师，只有家庭氛围和谐，孩子才能在校内和校外都接受到健康的教育，快乐的成长。

关爱你我，从心开始，让我们携起手来，让每一位孩子都能在明珠绽放生命的光彩！为促进人们的心理和谐、建设良好的校园氛围、维护社会的安定团结、提高全民的心理健康水平而奋斗！。

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结在2024年的学院5·25心理健康日活动中，我们取得了一定的成绩，也发现了一些问题和不足之处。

下面是对所做工作的总结：成绩：1.活动宣传：我们在校园内和社交媒体上进行了广泛的宣传，吸引了大量的学生参与活动。

2.主题演讲：我们邀请了心理学专家进行主题演讲，内容丰富、有深度，引起了学生的兴趣和思考。

3.心理健康咨询：我们组织了一批专业的心理咨询师提供心理咨询服务，帮助学生解决困扰和问题。

4.心理测试：我们设置了心理测试的展台，让学生可以自由参与测试了解自己的心理状况，并提供相关解读和建议。

5.团体活动：我们组织了一些团体活动，如团体讨论、心理游戏等，让学生通过互动和合作增强心理素质。

6.资源展示：我们展示了一些与心理健康相关的书籍、资料和资源，让学生了解心理健康的重要性和学习的机会。

问题和不足：1.活动宣传不足：尽管我们在宣传上做了一些努力，但还是未能达到预期的宣传效果，还需要加强宣传策略和渠道。

2.心理咨询服务不够：由于咨询师的人数和资源有限，我们无法满足所有学生的需求，希望能多增加一些心理咨询师。

3.活动内容不够多样化：虽然我们组织了一些团体活动，但仍然有部分学生反映活动内容比较单一，未能满足他们的兴趣和需求，需要提供更多多样化的活动。

4.活动后续跟进不足：活动结束后，我们并没有进行有效的跟进，让学生能够持续关注和参与心理健康的活动，需要改善后续管理和推广工作。

总结：学院5·25心理健康日活动是为了引起学生对心理健康的重视和关注，提供相应的支持和帮助。

我们在这次活动中取得了一些成绩，但也发现了一些问题和不足之处。

通过总结和反思，我们将更加努力地改善我们的工作，使活动能够更好地为学生服务，促进他们的心理健康发展。

五二五心理健康内容

五二五心理健康内容
五二五是"世界抑郁症日"，强调心理健康的重要性，提倡关注和关爱抑郁症患者。

以下是五二五心理健康内容：
1. 学习管理情绪：了解自己的情绪，掌握情绪管理的技巧，包括调整负面情绪、增强积极情绪和构建情绪支持网络等。

2. 良好的睡眠：养成良好的睡眠习惯，包括规律的作息时间、舒适的睡眠环境、避免嗜睡、限制蓝光屏幕的使用等。

3. 打造良好的社交关系：积极参与社交活动、加入志愿者团队、加入兴趣小组、与家人和朋友交流互动等。

4. 坚持运动：适量的身体锻炼对身心健康有很大的益处。

运动可以缓解压力，促进血液循环，提高免疫力。

5. 寻求心理咨询：如果需要，可以向专业心理医生寻求帮助和支持，了解自己的情绪问题，探索解决问题的方法和策略。

6. 推广心理健康教育：积极推广心理健康知识和教育，倡导关注自己和他人的心理健康，增强心理健康意识，减少抑郁症的发生。

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结范文

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结范文日期：____年5月25日地点：学院大礼堂一、活动背景：心理健康日是为了提高大学生心理健康意识，引导大学生科学认识自身心理问题并解决，促进大学生身心健康全面发展而设立的。

____年学院5·25心理健康日活动以“关注心理健康,促进和谐成长”为主题，通过举办各项活动，引导学生积极关注和关心自身心理健康问题。

二、活动内容安排：1. 开幕式：活动在学院大礼堂举行开幕式，邀请校领导、心理专家等到场致辞，宣布活动正式开始。

2. 心理学讲座：在开幕式后，安排心理学专家讲解心理健康知识，让学生了解常见的心理问题和解决方法。

3. 心理测评角：设置心理测试角，让学生主动参与测试，了解自身心理健康状况，并提供相应的咨询服务。

4. 心理健康分享会：邀请校友和心理学专业的学长学姐分享他们在大学期间的心理健康经验和成长故事，鼓励学生树立正确的心理观念，并提供互动环节，让学生能够提问和交流。

5. 心理咨询服务：设置心理咨询服务台，由专业心理咨询师提供一对一咨询服务，针对学生心理问题进行专业指导和帮助。

6. 心理健康展览：展示心理健康相关的书籍、海报、图片等资料，宣传心理健康知识和相关资源，并提供学院心理健康宣传手册。

7. 心理健康小品表演：由学生自发组织，准备心理健康相关的小品表演，用幽默的方式呈现学生心理问题和解决方法。

8. 心理健康调查问卷：利用心理健康日活动进行大规模的心理健康调查，了解学生心理健康问题的普遍状况和需求，为学院提供参考和改进意见。

三、活动效果评估及问题反馈：通过对参与活动的学生进行问卷调查和访谈，了解他们对心理健康日活动的感受和反馈。

对于活动中存在的问题和不足之处，要进行总结和分析，为以后的活动做出改进和提升。

四、心得体会：作为本次心理健康日活动的组织者和参与者，我深刻认识到大学生心理健康的重要性。

通过这次活动，我了解到学生对心理健康问题非常关注，并能够主动参与解决。

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结

2024年学院5·25心理健康日活动工作总结学院心理健康日是为了促进学生身心健康、提高心理素质而设立的日程活动。

在____年的5·25心理健康日活动中，学院采取了一系列丰富多样的活动方式，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，增强自身的心理抗压能力和适应能力。

下面是对本次活动的工作总结。

一、活动策划1.确定活动目标和主题：主题确定为“心理健康，美好人生”，旨在引导学生关注心理健康、树立积极健康的人生态度。

2.确定活动内容和形式：活动内容包括心理健康讲座、心理测评、心理咨询、心理健康知识竞赛等形式多样的活动。

二、活动准备1.确定活动时间和地点：活动时间定为5月25日，地点确定为学院报告厅和室外活动场地。

2.组建活动策划小组：策划小组由学院志愿者协会、学生会和心理辅导中心的工作人员组成，分工合作，负责活动的筹备工作。

3.宣传推广：通过海报、校园电子屏、微信公众号等多种渠道进行宣传推广，提醒学生关注活动。

三、活动过程1.心理讲座：聘请心理专家为学生进行有关心理健康的讲座，介绍心理健康的重要性和保护心理健康的方法。

讲座时间定为上午9点，共计2个小时。

2.心理测评：设立心理测评咨询区，提供心理健康测试和评估服务，帮助学生了解自己的心理状态和问题，同时提供心理咨询服务。

测评咨询区设在室外活动场地，持续时间为全天。

3.心理健康知识竞赛：安排心理健康知识竞赛，鼓励学生参与，并向取得好成绩的学生颁发奖品和证书。

竞赛时间安排在下午2点，持续1个小时。

4.心理活动展示：学生会、志愿者协会等社团组织设置心理活动展示区，展示心理健康相关的手工制品、书籍资料等，丰富活动氛围。

展示时间与测评咨询区相同，全天开放。

5.其他活动：为了提供更多心理健康相关的服务，我们还安排了心理辅导师的面对面咨询、舒缓放松的音乐疗法和户外运动等活动。

四、活动评估1.参与人数统计：通过工作人员进行现场统计和签到，得知本次活动共吸引了1000人次参与。

2024年大学生5.25心理健康月活动总结

2024年大学生5.25心理健康月活动总结一、活动背景作为大学生心理教育的重要组成部分，每年的5月25日被定为大学生心理健康日。

为了深入开展大学生心理教育活动，提高大学生心理健康水平，我校特别组织开展了2024年大学生5.25心理健康月活动。

该活动紧紧围绕“关心大学生心理健康，倡导积极心态”主题，旨在通过一系列多样化的活动，增强大学生心理健康意识，培养积极心态，促进大学生全面发展。

二、活动内容1.主题讲座我们邀请了心理学方向的专家来校园举办主题讲座，围绕心理健康知识、应对压力、情绪调节等方面进行详细解读。

专家通过生动的案例、通俗易懂的语言，给同学们普及了一些心理健康知识，让大家了解到如何正确面对压力，如何调节情绪，让同学们在学业和生活上能够更加积极向上。

2.心理健康咨询我们设置了心理健康咨询班，由专业心理学老师主持。

同学们可以自由预约心理咨询，解答他们内心的困惑和不安。

每位咨询师都给予了同学们耐心的倾听和专业的建议，帮助同学们更好地面对困境，放下心中的包袱，找到解决问题的方向。

3.心理健康知识竞赛通过心理健康知识竞赛，增加了同学们对心理健康知识的学习，提高了大家对于心理问题的关注度。

竞赛设置了多个题目，从心理学基础知识、应对压力、情绪调节等方面进行考察。

通过竞赛，同学们不仅加深了心理健康知识的理解，更增强了大家对于心理健康的重视和关注。

4.心理健康展览通过心理健康展览，让同学们更加直观地了解心理健康知识和心理问题。

在展览中，我们展示了一系列与心理健康相关的图片和文字，引导同学们思考和探索。

同时，我们还设置了心理咨询展位，由专业心理咨询师现场解答同学们的问题，帮助他们更好地认识和面对自己的心理状态。

三、活动成效通过本次心理健康月活动，我们取得了以下成效：1.提高了大学生心理健康意识。

同学们通过讲座、咨询和竞赛等形式，了解到心理健康对于个人成长的重要性，将心理健康纳入到自己的生活规划中。

2.培养了积极心态。

大学生心理健康日活动总结

大学生心理健康日活动总结每年的 5 月 25 日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。

这个节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为了响应这一主题，我校在今年的 5 月 25 日前后组织了一系列丰富多彩的心理健康日活动，旨在增强大学生的心理健康意识，提高他们的心理调适能力，促进他们的全面发展和健康成长。

以下是对本次活动的详细总结。

一、活动背景随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，大学生面临着来自学习、生活、就业等多方面的压力，心理健康问题日益凸显。

加强大学生心理健康教育，提高他们的心理素质，已经成为高校教育的重要任务之一。

二、活动目的本次大学生心理健康日活动旨在通过一系列的活动，普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的重视程度，增强他们的自我认知和心理调适能力，营造积极向上、健康和谐的校园氛围。

三、活动内容1、心理健康知识讲座邀请了专业的心理咨询师为同学们举办了一场以“关爱自我，从心开始”为主题的心理健康知识讲座。

讲座中，咨询师深入浅出地讲解了心理健康的概念、标准以及常见的心理问题和应对方法，引导同学们正确认识自己的心理状态，学会积极应对压力和挫折。

2、心理健康主题班会各班级组织了心理健康主题班会，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，围绕学习压力、人际关系、情感问题等大学生常见的心理困惑展开讨论，同学们积极分享自己的经验和感受，互相倾听和支持，增强了班级凝聚力和同学之间的情感交流。

3、心理健康征文比赛举办了以“我的心理健康故事”为主题的征文比赛，鼓励同学们用文字记录自己在成长过程中的心路历程和心理调适的经验。

比赛共收到了数百篇参赛作品，经过评委认真评选，选出了一、二、三等奖和优秀奖若干，并将优秀作品在校园内进行展示，引发了同学们的广泛关注和共鸣。

4、心理拓展训练组织了户外心理拓展训练活动，通过各种团队合作游戏和挑战项目，如“信任背摔”“盲人方阵”“毕业墙”等，培养同学们的团队协作精神、沟通能力和挫折应对能力，让同学们在实践中体验和感悟心理健康的重要性。

5月25日心理健康日倡议书

5月25日心理健康日倡议书5月25日心理健康日倡议书篇1亲爱的同学们：鲜花盛开的五月，春意盎然。

5·25全国大学生心理健康日又向我们走来了。

5·25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。

“我爱我”，需要从心开始。

只有美丽的心灵，才能感受生命之美。

只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空…大学里有太多的喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，所以，理应关注我们的心理健康。

我们应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。

为此，我们向全校师生倡议：共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。

多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团及相关活动。

多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。

求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

多听好歌——优美的旋律，清新的.歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

多与人交流、结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，…直面压力,放飞理想!亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充满信心和敬意，冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明;前途戚戚时，我们需要一次心灵的洗礼。

聆听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。

让我们相约5·25，爱自己，爱大家，让心灵和谐成长!如果同学们在学习、人际与爱情方面有什么困惑和疑虑，欢迎与我们沟通。

5月25日心理健康日倡议书篇2亲爱的同学们：我们来到这个世上，就意味着又给社会增添了一份宝贵的财富，同时也给家庭带来了无比的欢乐，从这一刻起多少人关注着你，期望着你茁壮成长。

历届5.25大学生心理健康日主题

历届“5.25心理健康日”主题1、2001年首届学生心理健康日提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”2、2002年第二届活动主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。

”3、2003年第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。

”4、2004年第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。

”5、2005年第五届活动主题为学生的社会化和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。

”这一年的5月25日是一个值得纪念的日子。

团中央和教育部将这一天定为“全国心理健康节”，并在北京师范大学举办了开幕式6、2006年第六届5.25心理健康节围绕学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。

”并举行了“首都关注心理健康社团联盟”成立仪式7、2007年第七届心理健康日的主题是“我爱我——和谐校园，阳光心情”，其目的在于让学生更进一步地走进心理学，更深刻地了解什么是真正的心理健康，从而积极乐观地对待生活，创建一个和谐温馨的校园环境。

8、2008年第八届心理健康日以“生命教育”为主题，提出了“我爱我----构建和谐校园，让心灵撒满阳光！”的口号。

9、2009年第九届心理健康日的主题是“我爱我、祝福、成长、共进”，口号是“珍惜拥有、共建和谐”。

10、2010年第十届心理健康日的主题是“信心通向未来”，密切结合当前实际，如世界经济危机的风暴已波及校园，学生面临着严峻的就业形势，加之学生普遍存在着越来越多的人际交往、情感交流、学业负担等问题。

11、2011年第九届心理健康日的主题是“爱自己，爱他人，呵护心灵，珍爱生命，和谐成长!”，口号是“珍爱生命·和谐成长”。

5月25日是全国大学生心理健康日

心理健康活动团日活动材料5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。

例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。

所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。

首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。

作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。

其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

我们班级的心理健康活动的内容是两部分，做知识竞赛，做真心话大冒险游戏。

知识竞赛为了增进同学们之间的团队合作意识和责任感而且在活动中不断丰富的自身的知识。

活动中大家积极参与争相答题，相互斗气，场面甚是精彩。

真心换大冒险游戏不仅是为了玩笑，也不在于挑逗对方而是增进学生之间的情感，那份浓厚且珍贵的友谊之情我想这会是我们大学难忘的一幕。

在心理健康月活动结束之后，我班对活动的组织开展情况进行认真总结，并将组织开展活动过程中的好经验、好做法以制度的形式固定下来、坚持下去，探索加强和改进我班学生心理健康教育的长效机制，构建了我班的心理健康教育体系：其中包括：个别咨询、团体咨询、学生青春期教育、心理知识展、心理主题班会、心理素质拓展、心理漫画比赛等。

当今学生只有拥有良好的心理素质，具备强有力的心理承受能力，才可以健康成长，才可以为成为社会发展需要的优秀人才！我校通过举办心理健康活动，开展心理健康节系列团日活动，让同学们进一步了解和认识了心理健康的意义。

5月25日心理健康日活动方案最佳优秀5篇

5月25日心理健康日活动方案最佳优秀5篇5月25日心理健康日活动方案最佳（精选篇1）一、活动背景5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、动时间及地点20__年5月23日坡下邮政门口四、活动主题与心灵相约，与健康同行五、活动对象全校学生六、活动具体形式1.心理健康知识教育宣传活动(1)心理健康橱窗展览前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观(道具：宣传展板、活动条幅、气球装饰)(2)5.25“与心灵相约，与健康同行”签名活动摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。

”(3)“爱的抱抱”温暖校园行动同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，挤破气球，驱散烦恼。

通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。

同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。

同学们可以与其拥抱和合影。

(4)“爱因为在心中”有奖竞猜同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行2.心理健康主题班会各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。

2024年学校“5.25”心理健康教育周活动总结

2024年学校“5.25”心理健康教育周活动总结2024年5月25日是学校举行的心理健康教育周活动的日子。

这个活动是为了提升学生的心理健康意识，增强他们的心理抵抗能力，帮助他们更好地应对学业和生活压力。

通过一系列的活动，我们取得了很好的效果。

首先，我们开展了心理健康知识讲座和培训活动。

心理健康专家受邀来校，为学生和教师进行了一次专题讲座，介绍了心理健康的重要性和一些常见的心理问题及解决方法。

此外，我们还组织了心理健康培训班，通过培训，学生和教师学到了更多关于心理健康的知识，提升了他们的心理素养。

其次，我们开设了心理咨询服务。

学校成立了心理咨询室，为学生提供免费的心理咨询服务。

在活动期间，心理咨询室的咨询师通过面对面和在线咨询的形式，帮助学生解决各种心理困扰和问题。

学生的反馈非常好，他们感到得到了专业的帮助和支持。

此外，我们还开展了一系列丰富多彩的主题活动。

包括心理健康知识竞赛、心理健康故事分享会、心理健康讲座等。

这些活动既丰富了学生的课余生活，也提高了他们的心理健康意识。

学生们积极参与，获益匪浅。

通过这次活动，我们取得了明显的效果。

学生们对心理健康有了更深入的认识，增强了自我调节能力，学校的心理咨询服务也得到了充分利用。

同时，这次活动也引起了社会的关注，校外老师和家长也积极参与其中。

然而，我们也发现了一些问题。

比如，有的学生对心理健康的重要性还不够认识，对心理咨询服务的利用率有待提高。

其中，有的学生觉得面对心理问题是一种弱点，导致他们不敢主动寻求帮助。

这需要我们进一步加大心理健康教育和宣传的力度，让更多的学生看到心理健康的重要性，以及心理咨询的正面作用。

总体来说，2024年学校“5.25”心理健康教育周活动是一次成功的活动。

通过这次活动，学校在提升学生心理健康意识和心理抵抗能力方面取得了很好的效果。

我们将继续加强心理健康教育工作，为学生的全面发展做出更大的贡献。

心理科5.25活动方案

心理科5.25活动方案一、活动主题。

“我爱我，心灵绽放”二、活动目的。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，旨在提醒大家关注自己的心理健康和心灵成长。

通过这次活动，让更多人了解心理科的工作内容和心理健康的重要性，减少对心理问题的偏见，同时为有需要的朋友提供一些实用的心理调适方法。

三、活动时间与地点。

时间：[具体日期]，上午10:00 下午5:00。

地点：[详细地址，如医院心理科门诊大厅、学校操场等]四、活动对象。

全体市民（如果在医院开展）或者全校师生（如果在学校开展）五、活动内容。

（一）心理健康知识大闯关。

1. 在活动现场设置几个小关卡，每个关卡有一道关于心理健康知识的小问题，例如“长期失眠可能是哪种心理问题的表现？”“压力太大的时候身体会有哪些反应？”。

2. 参与者可以单独闯关，也可以组队（2 3人一组）。

闯关成功后，可获得小奖品，像可爱的减压小玩偶或者印有心理健康小贴士的书签。

（二）心理树洞。

1. 布置一个温馨的小角落，像一个小树洞的样子。

2. 大家可以把自己心里的烦恼、秘密或者小确幸写在小纸条上，然后投进树洞里。

我们会有心理科的专业人员在活动结束后对这些纸条进行整理，选取一些有代表性的问题在我们的心理科公众号或者网站上进行解答（当然会匿名保护大家的隐私哦）。

而且，写小确幸的朋友还有机会被抽取出来获得一份神秘的“心灵阳光大礼包”，里面有香薰蜡烛、暖心的明信片之类的东西。

（三）心理漫画展。

1. 征集心理主题的漫画作品，可以是对自己内心世界的描绘，也可以是对心理健康知识的创意表达。

2. 在活动现场展示这些作品，让大家在欣赏漫画的同时，也能感受到不同人心中的心理世界。

同时，设立投票环节，大家可以为自己喜欢的漫画投票。

得票最高的创作者将获得专业绘画工具一套或者心理咨询体验券一张。

（四）心理健康小讲座。

1. 邀请心理科的专家来进行几个小型讲座。

讲座的主题可以是“如何应对焦虑情绪”“人际关系中的心理调适”“睡眠与心理健康”等。

大学生心理健康日倡议书

大学生心理健康日倡议书大学生心理健康日倡议书精选篇1老师们、同学们：5月25日是全国心理健康日，也是心理健康宣传周，“5·25”的谐音即为“我爱我”，“珍惜生命，关爱自己”。

核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

每年的5·25都会有一个主题，今年的主题是：“中国梦·校园情·快乐心。

”为迎接心理健康日的到来，我们学校特举办此次心理运动会，旨在唤起大家关爱心理健康的意识，树立良好的心理健康观念，共同营造一个和谐的`校园氛围。

“我爱我”，需要从心开始。

只有美丽的心灵，才能感受生命的无言之美。

只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。

我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要培养良好的心理品质，增强承受各种挫折的能力。

成长的过程中，我们都经历过惆怅、黯然、孤寂、压抑、落空的期盼、留不住的回忆……生命之中，有太多不能承受之重。

我们的心也许曾在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。

但是不要悲观，不要失望，让我们鼓起勇气坚强地去面对。

我们应该积极行动起来，从心开始，爱自己，爱他人，珍爱生命，健康成长。

为此，我们向全校师生倡议：1、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。

一本好书，一首好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。

2、给自己多一点勇气——勇敢地敞开心扉，让你的好友和你的老师聆听你的心声，释放你的压力。

求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

3、给生命多一点珍爱——用我们彼此的爱心浇灌生命之花，分担痛苦，分享幸福，珍爱生命，为生命喝彩。

让我们走到一起来，构造一种理解、宽容、接纳和互助的氛围，在这样的氛围中，消融所有心理困扰，驱除所有的心灵阴影，用健康的心态去迎接每天的朝阳!让我们相约5.25，从心开始，健康成长!倡议人：日期：大学生心理健康日倡议书精选篇2亲爱的老师们、同学们：“5.25”取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。

心理健康知识科普

《心理健康知识科普》心理健康小科普：1、全国大学生心理健康日5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，其解释为：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

因此，作为大学生的我们，更应该懂得关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

2、什么是心理健康：人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生；心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

3、从心理学的角度介定心理健康的基本标准：(1)有基本的自我安全感；(2)能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；(3)生活理想切合实际；(4)不脱离周围现实环境；(5)能保持人格的完整与和谐；(6)善于从经验中学习；(7)能保持良好的人际关系；(8)能适度地宣泄情绪和控制情绪；(9)在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

教你保持好心情1.保持乐观的情绪。

要热爱生活，热爱自己的工作。

善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。

在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

2.善于排除不良情绪。

遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3.经常帮助别人。

助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。