完形治疗技术
第七节完形疗法
第七节完形疗法一、完形疗法简介由德裔美国心理学家皮尔斯（perls）开创的完形心理疗法是一种颇具特点的心理疗法。
所谓“完形（Ges talt）”，德文原意重申将事物看作完好的整体对待。
而完形心理疗法主张经过增添对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压迫的情绪和需求，整合人品的分裂部分，从而改良不良的适应。
二、心理阻碍的原由这一学派的治疗者认为，一个身心健康的人常常能敏锐地察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，从而稳当地组织自己的行为，使自己的情绪获取发泄，需要获取知足，身心功能获取正常运行。
相反，一个居心理阻碍的人不只不可以敏锐察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，并且会压迫它们。
他们常常将那些不希望看到的心理活动压迫到潜意识中去。
长久的压迫不单使这些感觉、情绪和需要得不到正常的表达和知足，令人变得麻痹和僵化，更会惹起忧虑、抑郁等神经症症状。
并且，这些感觉、情绪和需要长久与意识分别，会使患者愈来愈丧失与四周环境踊跃交流和保持建设性联系的能力。
这样形成一个恶性循环，使患者难以自拔。
完形疗法把心理阻碍的主要原由归为：①以假定的“一定这样”的思想对待生活。
②以执拗、僵化的思想取代行动。
③拒绝现时的实质，回味过去，神往将来。
④自怨自艾，认为自己和他人不该这样，而不认可自己和他人的现实情况。
⑤对自己的决议缺少责任感。
而治疗的目标为：能勇于接受自己应负的责任，要生活在此刻中且直接地体验，而非仅抽象地讨论，同时帮助当事人面对躲避、僵局及未达成事件。
三、完形疗法的主要看法1.人性观完形治疗法的人性观系以存在哲学与现象学为基础。
认为真切的知识是由知觉者的马上体验而产生。
治疗的目的其实不在剖析，而是在整合一个人不时存在的内在矛盾。
“从头拥有”个人以前否定的部份，以及整合的过程需要逐渐渐进，直到当事人坚毅得足以连续自己的成长为止。
而藉由察觉，一个人能够作抉择，并且因此生活得更存心义。
完形治疗法基本上假定个人能有效地办理生活上所发生的问题，特别是能够完好察觉发生在自己四周的事情。
心理治疗-完形治疗
三、治疗方法和技术
6、倒转技术：让当事人领悟和体验与当前相反的行为，通 过表演让其发现自己内心丑恶的一面，自己有力量将其释 放，并且将这种力量转化运用到生活中。如，软弱的有效地处理自己的生
活。
人性是觉察和统整的结果，而非外界传递的结果。
一、主要观点和概念
2、此时：除了“此时”什么都没意义。 皮尔斯认为当事人将精力投射于对过去的回忆和对未
来的冥想时，他对现在就失去了力量，因此鼓励当事人对 现在进行觉察。
你体验到什么？ 你刚才做的代表什么？ 你刚才做的有什么意义？ 你的脚在抖动，这是什么意思？
完形治疗
——姚艳珠
弗雷德里克·皮尔斯
1893年，生于德国柏林
1921 年，获得柏林大 学精神病学的医学博 士学位。
1926 年进入法兰克福 脑损伤士兵研究所
成名作《进出垃圾堆》
一、主要观点和概念
真正的知识是由知
觉者立即体验而产 生的。
1、人性观
——皮尔斯
人能有效地处理自己的生活：如果他能全面地觉察发
三、治疗方法和技术
1、语言技术 （1）它说（it talk）：当事人讲到“我”时，往往使用非人
格化语言。如：找工很难。 （2）你说（you talk）：当事人用“你”代替绝对、通用的
观点，咨询者要指出当事人的“你”字泛用。 如，别人不接纳你时，你就会有受伤害的感觉。 （3）提问题：指当事人不断提问题，而不讲自己的问题， 因为这样能将自已隐秘起来。 如，我妈为什么总骂我？
我为什么这么笨？
完形治疗10大技术介绍
完形治疗10大技术介绍完形治疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件。
皮尔斯等人对完形治疗法的一些技术曾有简明扼要的描述。
1.对话练习(the dialogue exercise)如前所述，完形治疗目标就是要使一个人的功能获得整合，进而容纳其人格特质中被否定及拒绝的一面。
治疗者尤其注意当事人人格上的功能分裂状况。
而人格功能主要可分成”优势”(top-dog)及”劣势”(under-dog)两极，因此治疗的重点也就在于此两者之间的拉锯上。
通常胜利者代表了正直、权威、道德、命令、主宰及操纵，就好像一对“挑剔的父母”，他们用“应该”、“必须”的心态来困扰人，并且以灾难性的威力操纵别人。
相对的，失败者则是借助扮演受害者的角色、被保卫、歉疚、无助、懦弱无能等方式来牵制着对方，所表现的是被动的一面，是不负责任、藉词逃避的一面，胜利者与失败者间即通过这种不同的方式争斗以期获得控制权。
这样的争斗有助于解释为什么一个人承诺和解决方式无法执行，为什么懒散的习性持续不改等。
霸道的胜利者常以命令的方式教别人如此这般，而失败者则带挑战性地像扮演一个不服从的顽童。
在这种为夺得控制权而斗争的情况下，就使得个体分裂成控制者与被控制者两部分，双方始终争战不歇，为的是要争取自己的存在。
上述人格中双方对立的冲突即导因于内射机制的作用。
通过这种机制，个人常把他人(通常是父母)的观点纳入自我体系中，皮尔斯认为一个人必须，同时也是不可避免地会汲取别人的观点和特质，但是若未经自身批判而全盘接受他人的价值观是很危险的，因如此将会阻碍一个人的独立自主性。
所以一个人对自己所投入的内射，必须小心察觉是否会戕害自我系统和阻碍自我人格整合。
2.空椅子(empty-chair)技术空椅子技术是使当事人的内射外显的方式之一。
此技术运用两张椅子，要求当事人坐在其中一张，控演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，而让当事人所扮演的两方持续对话。
完形治疗相关的概念
完形治疗相关的概念完形治疗是一种心理治疗方法，它的目的是帮助个体通过阅读和讨论故事来解决心理问题和情感困扰。
它通过阅读、解析和讨论故事中的情节和生活经历，来促进个人认同感和个人成长。
完形治疗通常用于许多不同的情况，例如在心理疾病治疗中，改善沟通技巧，增加对自我感觉的认识，提高自我形象和提高情感表达技巧。
完形治疗是通过集体或个别方式进行的，通常包括讨论小说、诗歌、电影或其他文学或艺术作品。
它通过解析这些作品中的情节、人物和故事，来促进对自己的认识和改善情感表达。
完形治疗的目的是让个人通过阅读和讨论创造性的方式来理解自己的经验，并将它们与故事中的情节和经历联系起来。
完形治疗的一个主要原则是转移作用。
通过阅读故事，个人可以体验其中的情感，而不是直接讨论自己的问题和困境。
这种间接经验可以减少个人的防御机制，从而使自我认识和情感表达更为容易。
完形治疗通常由用心理治疗技巧的专业人士引导，他们通常会选择适合个人需要的材料和活动，以及鼓励个人分享他们的经验和情感反应。
完形治疗旨在通过改善人际关系来减轻个人的情感困扰。
通过阅读和讨论，个人可以学习更好地理解和表现自己的情感，同时也可以接受和感知他人的经历和情感。
完形治疗通常会帮助个人改善他们的情感表达技巧，从而使他们更好地理解和沟通自己的情感需求和期望。
总之，完形治疗是一种心理治疗方法，它通过阅读、解析和讨论文学和艺术作品，来帮助个人解决心理问题和情感困扰。
这种治疗方法的目的是通过增加个人认同感和个人成长，改善沟通技巧，增加对自我感觉的认识，并提高情感表达技巧。
完形治疗通常由专业人士引导，并通过集体或个别方式进行。
它的目标是改善人际关系，减轻个人的情感困扰，从而提高生活质量。
完型疗法基本知识与案例分析
《心理咨询与治疗》之完型疗法完形治疗法的基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。
治疗者常以当事人试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。
至于其他的治疗重点尚包括：治疗者与当事人之间的关系，以及该关系与当事人和其他人之间关系的相似性。
因此，当事人在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们将要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的察觉能力，并澄清各种关系对自己的意义性。
完形治疗的始祖皮尔斯（Frederick S. Perls，1893-1970）取其精义以为：“有机体是一整体，具有统整的功能，身体、心理及心灵是同时存在的。
基本观念一、自我觉察。
自我觉察是完形治疗的核心，在觉察的过程中必须兼顾个体与环境，若仅偏重于对自我的觉察或是对环境的觉察其中一者，则无法达成清楚的觉察。
所以觉察应包括三个范畴：(1)对自我的觉察(2)对环境的觉察(3)对自我与环境互动间的觉察。
二、此时此刻。
完形治疗强调此时此刻，它认为留恋过去就是在逃避体验现在。
三、形与景。
完形心理学认为有机体是透过“形”与“景”之原则，了解其所处的的环境。
形成“完形”就是形成“背景”与“形”的意思，无法形成“完形”，即“形”（兴趣的焦点）与“背景”（忽视的部份）无法确定的人。
四、未竟事务。
另一项主要的概念是未完成的事 (unfinished business)，包括悔恨、愤怒、憎恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、被抛弃等未曾表达的情感。
虽然这些情感未被表达，他们都与某些特殊、鲜明的记忆或想象连结在一起，这些未曾完全察识、未曾被充份体验的情感在内心深处徘徊，在不知不觉中，影响个体与自己和他人的接触。
治疗目标达到察觉状态，以及经由察觉而获得更多的选择，及肩负更多的责任。
觉察包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触完形治疗的基本焦点在于治疗者与当事人间一对一的关系。
完形治疗定义、理论、方法和技巧
完形治疗定义、理论、方法和技巧一、何谓完形?完形(Gestalt)是德国字,原意为形状、图形。
完形一词、源自一群研究知觉的德国心理学家,他们发现,人类对事物的知觉并非根据此事物的各个分离的片断,而是以一个有意义的整体为单位。
因此,把各个部份或各个因素集合成一个具有意义的整体,即为完形。
此外,就『形与景』的角度而言,能将目标物从周遭的背景环境中区辨出来,将注意力集中在目标物上,明白的辨别出它与背景环境的界限,亦是形成『完形』,即形成『背景』与『形』的意思。
Perls 曾对完形下过一个解释:『完成乃是一种形态,是构成某事物的个别部份的一种特定组织。
完形心理学的基本前提是,人类本质乃一整体,并以整体(或完形)感知世界,而不同事物也唯有以其组成之整体(或完形)方能被人类了解。
』二、Frits Perls完形治疗学派为 Perls 所创立,Perls 在思想史上最重要的便是将弗罗伊德的心理的理论和身体的理论统整为一。
思想史上的地位Perls 为身心分离的传统思想谱下休止符,他认为身体与心理是整体的,若只是解开心理的封锁无济于事,因此完形治疗强调『身体的活动』。
例如: Perls 常问来谈者『你想做什么?』『我想吐痰、痛骂一顿』, Perls 会说『那就吐呀』。
当来谈者吐痰、谩骂、咬人时,Perls 认为即是一种治疗,因为把内心所想付诸实现,为生理层面的重新架构。
因此, Perls 在思想史上重要的一件事,即是他把身体带进治疗的领域里,这可说是对弗罗伊德精神分析学的心理主义之反动。
Perls 特别重视『身体感觉』或『身体语言』,在这之前的心理治疗,语言是『形』,身体『背景』,Perls 恰恰相反,语言『景』,身体『形』,他认为语言意识性高,容易撒谎,身体却是潜意识的。
潜意识比意识更诚实,察觉『身体的感受或非语言的表现』,更能成为『真正的自己』。
基于此完形治疗法主张放弃理性,去倾听身体的感觉。
三、理论发展『完形治疗』理论乃 Perls 所创立,主要是奠基在完形心理学的理论上。
第七完形疗法
第二节：完形疗法的咨询过程及 案例分析
• 治疗目标
• 完形治疗法的基本目标在于达到察觉的状态，以及经由察觉 而获得更多的选择，及肩负更多的责任。 • 察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人 会心接触。察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就具有疗效。 未能察觉的话，则当事人就没有工具去进行人格改变。有了察觉 之后，他们就有包容力去面对与接纳自己原先拒绝接受的部分， 并能充分地去体会这一部分的主观性。于是他们会变得逐渐统一 与完整。在当事人停留在察觉状态时，重要的未完成事件总是会 浮现出来，此时就可以在治疗中加以处理。 • 完形治疗法是帮助当事人去注意到自己的察觉历程，使他们因 而能够负责，能够有所筛选地做选择。
•
美国有个叫杰姆的11岁男孩，一天在玩游戏的时 候，家里的门铃响了。当他正要起身去开门之刻，他 妈妈大声叫他不要开门，但他偏偏开了。于是，他妈 妈的男朋友走了进来，用手枪打死了他的妈妈。从此， 不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲，他的同伴也 都回避他，他变得沉默寡言，有时会表现出一种暴怒， 学习更是一落千丈。到了18岁时，一个夏日的下午， 他站在街头，用手枪打死了一个人，打伤了几个人。 • 在监狱里他接受了一种心理治疗：治疗者要他想 像他已经死去的母亲正坐在一张“空椅子上”，并对 “空椅子”谈话。尝试了几次后，他变得越来越激动。 最后他突然说“是我杀死了你”，并在他妈妈死后第 一次哭了。治疗者以此帮助他接触和接受自己的真实 感情。后来，杰姆在社交、学习上都获得了明显的进 步，在监狱外的适应也很成功。 • 这种“空椅子”疗法就是一种完形心理疗法。
• 5.形与景 格式塔心理学认为个体是通过“形”与“景” 的原则，了解其所处的的环境。
• 形成完形就是形成背景与形的意思，无法形成完形，即形（兴趣的 焦点）与背景（忽视的部份）无法确定的人。固执的人就是一旦形成形 与背景，再也无法看出其它形与背景的人。弗洛伊德所说的情结 （complex），即皮尔斯所指病理的完形。亦即形与背景固定而无法看 到其它部份。人的成长，主要是在达成自我实现的过程中，满足一些动 机及需求。需求的出现，成为整个人环境的焦点，这个焦点就是皮尔斯 所说的形象。相对的，个人环境即为背景。一旦需求满足，形象便退回 背景，而新的需求出现时，另一个形象又产生。有了这样的概念，就可 以了解当我们遭遇困难时，困难本身就是形象，如果我们只注意困难， 而忽略了周围的个人和环境的资源，很可能我们会理不清这个困难所隐 含的意义，也很可能因此而身陷其中，夹杂不清，始终找不出解决之道。 所以皮尔斯建议，凡事应从较宽广的角度去知觉、去思考，问题的意义 才能明白，需求才会获得满足。而人的一生成长不外是形成外形之后又 破坏它，破坏之后又形成它的不断形成完形的过程。其中有些完形深深 印在脑海里，无法忘记，就很难形成新的完形。此即精神分析所说的情 结，格式塔治疗法则称为未完成的事件，亦即一个人形成“未完成的完 形”之情形。
完形疗法在一例抑郁症患者的应用
• 现象学上所指的现象指“个人凭感官所知觉 到的立即经验”——完形治疗深信“当事人 对环境立即的觉察”，所以，完形治疗是现 象学取向的。 完形治疗法的基础是“此时此 地”，因此是存在取向的。
完形治疗是现象学、存在主义与完形心理学导出的一派 心理治疗法
一、完形疗法的基本理论
• 完形学派的治疗者认为，一个身心健康的 人是“自我完整”的人，他们往往能敏锐 地觉察到自己的情感和需要 • 从而妥当地组织自己的行为，使自己的情 绪得到宣泄，需要得到满足，身心功能得 到正常运转。
恐惧(phobic)
• 由于看到了连自己都无法认可的一面，我 们因此而感到痛苦，并设法去逃避它，同 时拒绝去接受实际上的自我突然现身。 • 此时我们产生灾难性的恐惧，以为把自己 真正的一面呈现在他人眼前，则一定会遭 到拒绝。
僵局(impasse)
• 在我们迈向成熟历程中的一个停滞点。 • 自认本身并无资源来帮助自己，如果没有 环境的支持来超越这个停滞，我们将无法 生存下去。 • 在僵局这一层里，我们常有死寂感，觉得 自己一无是处。
• 完形心理学的影响：
– 完形心理学强调“整体大于部分之和”——完形 治疗认为分析部分永远不能提供对整体的了解。 – 完形心理学强调“形”与“景”的关系——完形
理 论 来 源
治疗认为有机体是透过“形”与“景”原则，了 解其所处的环境。
– 强调人身体与心理是一个整体，重视“身体感觉” 或“身体语言”——完形治疗主张去倾听身体的 感觉。
• 案例 男 大学入学1月后退学，重新复读高三不适 休学 抑郁、逃避、隔离、麻木
• • • •
增加自我觉察 自我支持 整合（身心） 主要目标：
– 觉察、此时此刻的接触 察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人 会心接触。察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就具 有疗效。未能察觉的话，则当事人就没有工具去进行人 格改变。有了察觉之后，他们就有包容力去面对与接纳 自己原先拒绝接受的部分，并能充分地去体会这一部分 的主观性。于是他们会变得逐渐统一与完整。在当事人 停留在察觉状态时，重要的未完成事件总是会浮现出来， 此时就可以在治疗中加以处理。
【教练技术】完形疗法：治疗关系
【教练技术】完形疗法：治疗关系完形治疗是存在主义治疗法的一个分支，其基本焦点在于治疗者与当事人间一对一的关系。
治疗者应对咨询品质、对自己及对当事人的了解程度及当事人能否保持开放的态度负起责任。
同时应建立和维持一个良好的治疗环境以促进当事人进行改变。
治疗者的经验、洞察力和察觉是达成疗效的基础；而当事人的察觉和反应能力则更是治疗成功的关键。
重要的是，当咨询员与当事人会心接触时，咨询员应允许自己受到当事人的影响，并能与对方分享自己的知觉经验。
完形治疗法不仅希望当事人展现本来的面目，咨询员与乐于表达他们的反应与对当事人的观察，他们会以适当的方式分享个人的经验，但不会试图操纵当事人。
与此同时，治疗者更要对当事人的身体反应有所回馈。
借助回馈，当事人可发展出一种对自己所作所为的察觉。
治疗者尤需以诚心与敏锐的反应面对当事人，在不否定他们的情形下，去挑战他们可能的行为取向。
此外，治疗者也必须与当事人共同探索他们内心的恐惧、灾难性的期望、障碍及抗拒。
存有许多的学者也都指出你和我的关系及咨询者的咨询品质才就是最重要的，至于技术则非其重点。
他们也明确提出警告：若治疗者受限于技术，则可能将虽与当事人相处却无法洞察自己，这就是相当危险的。
唯有利用治疗者的态度和犯罪行为及与当事人创建的关系才就是真正关键的。
(jacobs,1989;epolster,,1987a,1987b;m.polster,1987;yontef,1993)。
这些学者表示，目前的瓦万治疗法已瓦解早期的化疗实务。
许多瓦万疗法咨询员更加特别强调诸如：资金投入、真实的对话、平易近人、咨询员更轻易地自我抒发、增加采用普遍化的演练，以及当事人的体验等因素。
波尔斯特二氏(1973)强调咨询人员须认识自己，及担任治疗任务的重要性。
就像专家须接触他们所写的东西一样，咨询人员须投入才能创造当事人的新生活。
他们呼吁，咨询员应视自己的人生经验为治疗历程中的重要原料。
根据他们的说法，咨询人员不仅只是回应者与催化剂，如果想要产生疗效，咨询员必须跟当事人引起共鸣，以及他们必须与自己也起共鸣。
完形治疗
缺点
• 1.过于强调经验，忽视认知的重要性。 • 2.没有足够的时间让当事人将自己的感觉概 念化。 • 3.只强调对自我负责，忽视了培养对他人负 责的态度。 • 4.完行疗法对于民族性含蓄、保守的中国人， 显然要窒碍难行了。 • 5.完形疗法的技巧会使当事人感觉自己像傻 瓜一样，而产生消极的反应。
波尔斯特曾以三阶段的整合程序来说明当事人在治疗中成长的历程。 第一阶段是发现 当事人在此阶段可能对自己有了新的认识或对往事不同的领悟，抑或 对他们生命中关键人物有新的看法。这些新发现常令他们自己感到惊讶。 第二阶段是调适 在此阶段，当事人察觉到自己在行为上有许多选择的机会，而非局限于单一方向。 当事人因此从治疗室的支持环境中开始踏出新的一步，逐步去扩展对世界的察觉。虽 然 做一新的选择并非易事，但通过治疗者对当事人的支持，他们便可学得克服困难情境 的 技巧。换个角度来说，治疗者的责任就是随时给予当事人支持，鼓励他们勇于实践并 试 验自己选择的行为方向。 第三阶段是同化 指的是当事人学习如何去改变他们所处的环境。在此阶段，当事人已 能感受到自己有能力去处理每天生活中所可能发生的各类意外事件。他们已开始主动 地 去作一些事情，而不再被迫地接纳环境。亦即，当事人在事件发生而面临抉择时，已 能 确立自己的方向，同时对其进步与处理事情的能力逐渐建立了信心。他们至此可能自 行 做出选择以便能产生自己想要的结果。治疗者在此时必须明确地告诉当事人，在他们 的内心已发生某种程度的改变，某些事情已被完成，某种认知也已被修正了。 总之，在此阶段当事人已学会如何去扩大自己的机会并自环境中摄取自己所需的资源。
谢谢观赏!!!
优点
• 1.鼓励直接接触和表达感受，不强调将问题抽象化、 理性化. • 2.强调此时此地，但对于过去影响目前的部份也不忽 视，且将过去未完成的工作以“重现法“呈现出来。 • 3.重视当事人由身体语言及非语言行为所发出来的讯 息. • 4.强调当事人的主动性。 • 5.透过完形治疗的各种技巧及方法，提高当事人的知 觉能力，并对自己的行为负责。 • 6.完形疗法是一种主动、积极而直接的治疗取向。 • 7.强调人类行为的整体性，因此谘商的最大目标在于 达到人格的统整。 • 8.特别重视人的价值和人的存在，因此主张人有能力 为自己的行为负责，且有能力解决自己的问题。
完形疗法在一例抑郁症患者的应用
设定目标
根据评估结果，明确治疗的具体目标，如改 善情绪、减轻焦虑和抑郁等。
治疗计划
制定个性化的治疗计划，包括治疗频率、治 疗方式、治疗内容等。
实施治疗
按照计划进行完形疗法，包括角色扮演、家 庭作业、梦境分析等。
治疗过程中的关键要素
患者参与
定义
抑郁症是一种常见的心理障碍，以持续的情绪低落、兴趣丧失和思维迟缓为主要特征。
症状
包括悲观、绝望、自我价值贬低、睡眠障碍、食欲改变、精力减退等。
抑郁症的成因与影响
成因
抑郁症的成因复杂，涉及遗传、生物化 学、环境和心理社会因素。
VS
影响
抑郁症对患者的身心健康、工作和生活质 量产生严重影响，严重时可能导致自杀。
谢谢观看
03
治疗效果：患者在情感表达、自我认知和应对方式 上有所改善。
治疗过程与效果
01
治疗阶段三：巩固与反思
02 治疗方法：对治疗过程进行回顾和总结，强化已 取得的进步，并探讨未来的发展方向。
03 治疗效果：患者在情感、认知和行为上均表现出 明显的改善，自我价值感有所提升。
治疗效果的评估与反思
评估方法
05
结论与展望
完形疗法在抑郁症治疗中的价值
完形疗法作为一种心理治疗方法，在 抑郁症治疗中具有独特的价值和优势。 它强调对个体内在心理冲突的觉察和 解决，通过引导患者觉察自己的情绪 和行为模式，促进自我成长和心理整 合。
VS
完形疗法在抑郁症治疗中能够有效地 缓解患者的负面情绪和焦虑症状，帮 助患者恢复自信和积极的生活态度。 同时，完形疗法还强调家庭和社会支 持系统的重要性，为患者提供全面的 心理支持。
完形治疗的理论与技术
怨恨、悲伤、焦虑、痛苦、罪恶感、
未
被抛弃等未曾表达的情感。
完
成
• 悔恨是未完成事件中最常见、最恶劣 的一种 。皮尔斯主张把怨恨表露出来
的
是必须的，未表露出来的怨恨经常会 转变成罪恶感。换句话说： “无论何
工
时，当你有罪恶感时，就去找出怨恨
作
的原因，并把它表达出来，简化原来
纷乱的要求，则问题自可迎刃而
源
地”，因此是存在取向的。
完形治疗是现象学、存在主义与完形心理学导出的一派 心理治疗法
“整 体 大 于 部 分 之 和” 原 则
• 完形心理学强调“整体大于部分之和”—— 完形治疗认为分析部分永远不能提供对整体 的了解。
– “整体＞部分＋部分＋----”
• 完形治疗的观点：
– ①有机体有追求完整的倾向，一个不完全的完形 就会引起注意直到完形出现和稳定为止。
• 强调人身体与心理是一个整体，重视“身 体感觉”或“身体语言”——完形治疗主
身
张去倾听身体的感觉。 • 完形治疗特别重视“身体感觉”或“身体
心
语言”——主张去倾听身体的感觉。
统
• 方法：
– 使用“身体语言意识化”技术，寻回自己的真
一
实的状况，可以使“景”（隐藏的真正意思） 变成“形”（意思的焦点）；
– “你的眼睛在说些什么？” – “如果你的手可以说话，那它会说些什么？”、 – “你的左右手能互相交谈吗？”
• 当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显出 微笑；或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大 笑。
帮助当事人去察觉语言形式对他们的影响
• ①采用“我”语言句式：
– 例1，“交朋友真难” ——“我很难跟别人做朋友 – 例2，“别人不接纳你时，你就会有受伤害的感觉”—
完形疗法(心理咨询学)
从治疗室的支持环境中开始踏出新的一步, 逐步去扩展对世界的察觉。
通过治疗者对来访者的支持, 他们便可学得 克服困难情境的技巧。
第三阶段是同化(assimilation)
来访者已能感受到自己有能力去处理每天生活中 所可能发生的各类意外事件。
［如果我向我生命中最亲密的人物表达我的愤怒, 他们将离开我］；
［如果我对我会失去的表示哀悼, 我便可能会深 陷于沮丧当中, 永远跳不出那个无底洞。］
二、自我的突破
一个人若要达到心理成熟的境界必须剥除 神经症候方面阻碍个人成长的五个层面。 它们包括：
1、虚伪。2、恐惧。 3、僵局。4、内发展。 5.爆发。
［重新拥有］
个人曾经否定的部分, 以及整合的过程需要 逐步渐进, 直到当事人坚强得足以继续自己 的成长为止。
而通过察觉, 一个人可以作决断, 并且因而 生活得更有意义。
主要概念:
1.此时此刻 除了［此时此刻］，没有东西是存
在的。因为往者已矣，来者则尚未 来临，只有现在才是最重要的。
完形治疗法的主要理念之一就是: 强调此时此刻，强调充分学习、认 识、感受现在这一刻，留恋过去就 是在逃避体验现在。
诸如: 不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间 不愉快的创痛，而且要当事人在想象中变成那个 受创伤的儿童，直接与父亲谈话。
通过此种想象历程，再度体验当初所受到的伤害 进而释放该伤害，再运用潜力的发挥达成进一步 的了解及解决。
2.未完成事件
指未表达出来的情感，包括: 悔恨、愤怒、 怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。
治疗者常会问类似这样的问题:
现在发生了什么事？ 现在进行什么事？ 当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？ 此刻你察觉到什么？ 你如何体验你的恐惧？ 你如何试图从此刻中退却？ ［为什么］的问题将导致当事人不停地、顽
与完形治疗相关的概念
与完形治疗相关的概念
1. 完形辨认：完形辨认是完形治疗的基本任务之一，指在一定的时间内阅读一段文本，然后回答相关问题。
这有助于提高语言理解和阅读能力。
2. 完形尝试：完形尝试是一种将已经学过的单词、短语和语法结构应用到语言上下文中的方法。
在完形尝试中，学生需要用正确的单词、短语和语法结构填空，以得出正确的答案。
3. 完形讲解：完形讲解是一种阅读教学方法，它通过揭示和解释一个文本的单词、短语和语法结构来帮助学生理解和掌握文本。
这种方法通常会使用例句、模式句和语法规则，以帮助学生更好地理解阅读的材料。
4. 完形强化：完形强化是一种加强学生阅读能力和语言理解能力的方法。
在这种方法中，学生需要花时间和精力阅读和思考文章，以便更好地理解和记忆文章。
5. 完形评估：完形评估是通过一系列测试和测量来确定一个人的语言理解和阅读能力。
这种方法通常用于教育和临床设置中，以帮助学生、老师和医生了解一个人的阅读能力和语言理解能力的水平。
完形疗法
无法忘记亲近的人对自己所造成的过错、 伤害，或自己对亲近的人所欠下的难以 偿还的感情债等等。但与弗洛伊德的精 神分析不同，完型疗法并没有把这些困 难归咎于个体内部的潜意识力量，相反， 却给予意识极大的关注，认为来访者只 有在意识水平上，正式和处理好这些未 完成事件，它们的困扰才能彻底解决。
三、重视非语言的交流
完型疗法除关注来访者的语言行为之外，还非常重
三、注重非语言的交流
视来访者的非语言行为，因为非语言行为常常会泄 露出来访者所不能察觉的部分。 皮尔斯认为，语言意识性高，容易撒谎或词不达意， 而身体语言却多是潜意识的，而潜意识比意识更诚 实。因此，手势、姿态、面部表情、声音等才是真 正的语言。如：一位刚刚离婚的女子，一面对咨询 师说自己不会责怪丈夫的不忠，一面咬牙切齿、面 带怒色。因此，咨询师必须多加留意来访者的注意 力与觉察力之间的分歧，以及语言与非语言行为之 间的不一致，以便指导 躯体语言说出来，或是能与 躯体语言相符，使其真正体验自己内心的矛盾与冲 突。
完型疗法博采众长，具有自己鲜明的特
征： 1、只重视现在 2、强调未完成事件的解决 3、重视非语言的交流 4、重视自我知觉能力
一、只重视现在 一、只重视现在
完型疗法的主要贡献之一是强调此时此刻，
以及强调充分认识与感受“现在”的重要性。 根据皮尔斯的看法，除了现在之外，万物并 不存在。因为过去早已逝去，而未来还没到， 只有现在才是我们真实的生活，才是最重要 的。 当然并不是来访者的以往经历或对未来的期 望就对咨询毫无意义。完型疗法认为，过去 和将来都存在于现在之中：个体过去的感觉、 思维和情感等只能在现在感受;对将来的期望， 也只能在他正在期望的现在时刻体会。因此 咨询过程的焦点是来访者现在的情况与经验， 咨询师要协助来访者体验与实现“现在”这 一时刻。
10 完型治疗模式
具体技术：
对话练习 绕圈子 未完成事件 我负责 我有个秘密 投射 倒转 接触与退却的律动 预演 夸张 我可以给你一个断语吗？ 婚姻咨询游戏 你能保持这种感觉吗？
•对话练习 （the dialogue exercise）
人格功能分裂状况：
优势(top dog)——胜利者 劣势(underdog)——失败者 控制者——被控制者
• 空椅（empty-chair)技术
可突破的冲突：
• • • • • • • 内在父母对抗内在儿童 受压迫的一方对抗压迫的一方 纯真的一面对抗性欲的一面 “好孩子”对抗“坏孩子” 进取性的自我对抗被动性的自我 自主乐观的一方对抗懊悔非乐观的一方 努力工作对抗游手好闲者
•绕圈子
（making the rounds）
4、案主在治疗中成长的历程
波尔斯特（1987）
• 第一阶段是发现 （discovery）。 • 第二阶段是调适 （accommodation） • 第三阶段是同化（assimilation）
四、完型治疗法的技术
• 目的： 帮助案主获得更敏锐的察觉 力、体验内在冲突、解决不一 致性和两极化的问题、突破阻 碍的僵局，以解决未完成事件。
4、东方宗教哲学
• 东方的宗教哲学，尤其是禅宗，对完习 惯理论的影响也颇为显著。这里我们可 以提到以下两点： 第一，“异中求同”的概念对完型治疗法 的影响。这个概念会使案主了解到极化 （Polarization）对人的负面影响。 第二，求“变”的概念。只要人愿意，并 且相信自己能变，人的变化是无时无刻 都可能产生的。而变的第一步，就是此 时此地的接受，如此才能使人脱离过去 经验的束缚，而产生完全的改变。
•夸张练习
（the exaggeration exercise）
完形疗法
完形疗法一、何谓完形完形(Gestalt)是德国字，原意为形状、图形。
完形一词、源自一群研究知觉的德国心理学家，他们发现，人类对事物的知觉并非根据此事物的各个分离的片断，而是以一个有意义的整体为单位。
因此，把各个部份或各个因素集合成一个具有意义的整体，即为完形。
此外，就『形与景』的角度而言，能将目标物从周遭的背景环境中区辨出来，将注意力集中在目标物上，明白的辨别出它与背景环境的界限，亦是形成『完形』，即形成『背景』与『形』的意思。
二、创始人Frits Perls完形治疗学派为 Perls 所创立，Perls是弗洛伊德的学生，也是心理学历史上首次成功地把西方心理学与东方思想、技术结合为一体的人，并由此创造出完形治疗。
Perls 特别重视『身体感觉』或『身体语言』，在这之前的心理治疗，语言是『形』，身体『背景』， Perls 恰恰相反，语言『景』，身体『形』，他认为语言意识性高，容易撒谎，身体却是潜意识的。
潜意识比意识更诚实，察觉『身体的感受或非语言的表现』，更能成为『真正的自己』。
基于此完形治疗法主张放弃理性，去倾听身体的感觉。
完形治疗结合了东方禅宗思想和西方心理学思想，又称禅宗疗法，作为一门基础的治疗方法，其影响非常广泛。
尤其完形疗法强调的自我觉察，是心理咨询师和心灵成长爱好者的基础工具。
在心理治疗领域中，完形治疗-即格式塔疗法（Gestalt Therapy）是效果明显的一支学派，不论运用在个人自我成长、创伤治疗、人际关系的建立或是专业助人工作，都有令人称奇的功效。
作为现代心理治疗领域内最重要的流派之一，完形疗法影响了众多心理治疗学派及相关领域，如：NLP，家庭治疗，艺术治疗，萨提尔（SATIR），超个人心理学，舞蹈治疗，企业教练团体咨询等。
三、理论发展完形心理学由魏泰迈、库勒与考夫卡所创立，强调行为是有组织的统整的整体，而非特殊分离的部份，即构成整体的部份不能被分开的了解，这种行为的整体就是完形。
完形治疗
完形治疗1——历史与治疗准备1、历史2、治疗准备•2.1 治疗室的准备和治疗师自身的准备–注意布置治疗室的方式，治疗师的着装风格，正装程度等。
因为治疗性体验是共同建构的。
–对治疗师来说，注意此时此地的投入程度以及对当事人的真正接纳和倾听程度。
在当事人到达之前，治疗师完成一次清场练习（grounding exercise ），可能对自身有帮助。
2.2 初次会见当事人首要的任务是建立与当事人之间的和谐的治疗关系其次，考虑当事人从踏入治疗室那刻起的所见所闻。
再次，向当事人强调初次会面是相互评估的观点，可能非常实用。
再次，需要决定初次会谈的梗概，确保当事人有时间讲述自己的情况，并与治疗师发生互动。
再次，需要保证有时间使治疗师和当事人对是否继续治疗作出判断。
再次，需要向当事人解释保密性原则的限制条件、伦理守则、取消治疗原则等。
再次，在会谈期间，需要评估完形治疗是否适合于当事人。
当事人初次访谈（表1－1）姓名：家庭住址：电话：出生日期：年龄：初次访谈日期：转介人：当事人初次访谈（表1－2）名字或编号：对治疗的期望和预期结果：开始治疗日期：治疗协议、频率、长度：职业：费用：种族/文化：核对当事人是否同意：婚姻状况：子女：父母：兄弟姐妹：精神病史：酗酒/吸毒/自杀企图/自残史：目前功能水平和压力程度：先前的治疗：目前主要问题：2.3 解释完形治疗的作用原理治疗师有责任澄清当事人对治疗的期望，此外，许多当事人也急于了解完形治疗的实质内容。
对完形治疗的解释要尽量做到言简意赅。
2.4 治疗协议治疗协议是“软性”协议而不是“硬性”协议，其内容是指诸如治疗过程及治疗方向等，而不是包括明确界定的治疗结果或目的。
治疗是个动态过程。
需要定期回顾协议。
2.4.1 管理契约管理契约（the administrative contract）是指治疗师和当事人就诸如治疗时间、地点、频率、收费、治疗取消原则以及保密性原则等行业细节所签订的合同。
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完形治疗技术
一、原则
1.此时此地
完形治疗学派不强调过去经验对现在行为的影响。
他认为只有属于现在的才是现实。
当当事人想起过去的某事时, 他所回忆起来的过去以成现在; 当患者谈及将来事时, 将来是以成为现在事。
2.我与你
只谘商者与受辅者是人与人的关系, 我与你的关系, 非特别指指导者与受助者的关系。
3.使用“我‘语言
在表达自己的感觉时,练习使用“我”语言,才能直接的,诚实的面对自己的感觉,承担自己的责任。
4.使用“察觉性”语言
集中注意力表达经验的过程及性质,而尽量避免论及经验的原因。
5.以直叙句代替问话
是以问句方式进行晤谈,可要求其先以肯定的形式说出,或说出对此问题感到怀疑之感受,藉以训练当事人勇于表达自己的感受。
二、主要技术
1.空椅法
代表当事人另一种对立的想法或真实人物, 将心中的话对着空椅子说, 然后试着进入而体会另一方之感受, 并将其表达出。
2.“我负责”游戏
治疗者要求患者在讲出自己的为人与感觉之后, 一定要加说“我为自己刚才说的话负责”。
3.“我有个秘密”之游戏
患者先想出一件属于自己的, 与罪恶感, 羞耻赶有关的秘密, 但不要说出他, 然后试着想当他把秘密告诉对方, 对方可能做出什么反应. 目的在体验羞耻感与罪恶感。
4.“绕圈子”游戏
当事人绕着团体而走, 然后向团体成员说些难以启齿的话, 这个练习的目的是要当事人体会恐惧, 以及把恐惧说出的感受。
5.对话游戏
当事人将心中冲突, 对立的两种情感互相对话, 藉以理出冲突的情绪。
6.
这个游戏是要唤醒你注意当事人的身体语言与非语言线索. 这种游戏是重复地夸大某些举动- 如态度或手势, 让当事人去充分正是你的感觉。
7.角色扮演
例如: 由女儿扮演母亲, 母亲扮演女儿, 两者互相对话, 藉由此体会出彼此的感觉。
三、贡献及批评
(一)贡献
1.鼓励直接接触与表达
2.强调此时此地
3.重视非与言行为
4.拒绝当事人已绝望, 无助为借口
5.强调人类行为的整体性
6.重视人的价值与目的存在
(二)批评与讨论
1.过于强调经验
2.某些技巧让当事人觉得像傻瓜
3.技术被滥用的困扰
4.对保守的中国人有些窒碍难行
5.缺乏统计上的实证说明其成效
6.无法适用于各种适应不良的人
完形的祷告
我就是我；你就是你。
我做我的事；你做你的事。
我不是为了实现你的期待而生活于这个世间；
而你也不是为了实现我的期待而生活于这个世间。
你就是你；我就是我。
偶然，你我若相遇，那是件非常值得高兴的事；若无法相遇，也是件无可奈何的事。
＊超越波尔斯
「我做我的事，你做你的事」。
然而，如果仅于此，
我们的情丝即将丧失。
「我活在这世界上不是为了你的期待」，
然而，我情愿为无法取代的你的存在而喝采，
我也愿意接受你为我而喝采。
当我们彼此有了心理与心理的接触时，才能高喊：我存在于此。
如果丧失与你的情丝，
无异丧失了我自己。
我们的内心互相接触，并非偶然，
只因彼此付出全付精神，诚挚地企求，才能使两颗心在一起，
绝不是任凭事情一直流转，
内心有所期待，两颗心才能有所接触，万事万物都发自我心，
然而，不能以发自心理就感到满足，真理唯有在我和你共存时才能存在。