黄金72小时

“黄金72小时”是地质灾害发生后的黄金救援期，这是救援（学）界的共识。救援界认为，灾难发生之后存在一个“黄金72小时”，在此时间段内，灾民的存活率极高。每多挖一块土，多掘一分地，都可以给伤者透气和生命的机会。在世界各地历次大地震中，72小时内的国际化救援是最有效的救援方式。

简介

2008年5月12日下午14时28分四川省汶川县发生了8.0级大地震，汶川大地震造成伤亡惨重，中国科学院减灾中心主任、世界防灾减灾最高奖“联合国灾害防御奖”得主王昂生教授于2008年5月15日早上称，灾后72小时过后，只能等待奇迹了。“72小时过后，并不是不能存活。”王昂生说，从唐山大地震等经验来看，灾后10余天也有存活的例子，但那是特例。救难“黄金72小时”救援“黄金72小时”是地质灾害发生后的黄金救援期，这是救援(学)界的共识。每多挖一块土，多掘一分地，都可以给伤者透气和生命的机会。在世界各地历次大地震中，72小时内的国际化救援是最有效的救援方式。

黄金72小时要添砖不添堵

在黄金72小时内，把生命通道留给专业救援队伍与有经验的赈灾组织，这应当成为抗震救灾的一个共识。简单讲，就是要帮忙不要添乱，要参与不要盲动。[1]目前，芦山地震的生命救援工作仍在紧张进行。但从前方传来的消息，因各路救援盲目涌往灾区方向，雅安地区道路拥堵，伤者出不来，救援也难以进去。据悉，国务院副总理汪洋一度也被堵在路上，只能下车步行。

芦山地震发生以后，全社会目光都集中到了灾区，从“国家队”到“地方队”，从民间组织到热心公民，都紧急集结了起来，投入抗震救灾的紧张运作之中。在这次抗震救灾中，无论是政府反应速度，还是民间赈灾能力，比以往都有明显提高。特别是全民抗灾的精神，显得尤为可贵。

但应看到，打通生命通道，是紧急救援、救治伤者的前提。在灾区有的道路中断、仍在抢修情况下，保持可通行道路的畅通，事关抗震救灾效率乃至成败。只有让专业救援人员和急需物资及时送进去，让伤员及时运出来，才能减少伤亡数字，避免地震造成更多伤害。

这时候，对于准备前往灾区的社会团体和个人，有必要考虑自己能做什么，是否必须这时候进入灾区。如果不是专业救援团队和有经验的志愿者，或许留在后方组织赈灾物资更为妥当。千万不能在后备厢装几箱方便面、矿泉水，就想着到灾区赈灾。那样做，只会是添乱。汶川地震时曾前往灾区赈灾的韩寒就专门撰文表示，相对于专业救援，热血志愿者到灾区能派上的用场并不大。他还特别呼吁，在救援最重要的72小时内，名人明星暂时不要前往。

在黄金72小时内，把生命通道留给专业救援队伍与有经验的赈灾组织，这应当成为抗震救灾的一个共识。简单讲，就是要帮忙不要添乱，要参与不要盲动。只有这样，才能提高抗震救灾效率，为幸存者换来更多援救时间。当然也要看到，专业救援不等于不需要民间救援，民间救援也不等于非专业救援。集结各方专业人员，为灾区提供各种救援服务，这也是提高抗震救灾水平的必要做法。

目前，雅安地区有关路段已实行交通管制。公安部交通管理局紧急提示，公司企业和个人不要自行驾车前往灾区送物资。这是不得已的做法，而且这么做也会降低救援车辆通行效率。因此，在实行交通管制的同时，有必要在灾区外围设

立一个抗震救灾协调点。这个协调部门一方面可以负责接纳各方送来的救灾物资，另一方面也可把分散的有经验的民间救援团体与个人组织起来，根据需要安排到灾区。这样既可保障生命道路畅通，也可集结民间救援力量参与抗震救灾。

随着时间的流逝，每一分每一秒对抢救幸存者都弥足珍贵。不妨先听从现场指挥调度，让出抢救生命的紧急通道。黄金72小时过后，灾区还有许多事情需要全社会的关注与参与，有热心和志愿的社会组织或个人，不妨时刻准备着。而在这时候，“不添堵”就是对灾区人民的关爱！

概念阐述

救援界认为，灾难发生之后存在一个“救难黄金72小时”，在此时间段内，灾民的存活率极高。每多挖一块土，多掘一分地，都可以给伤者透气和生命的机会。在世界各地历次大地震中，72小时内的国际化救援是最有效的救援方式。

WHO西太平洋地区紧急灾难专家裴西根说：“有些人可能会在被建物压迫后生还，但要是不马上给予特别照护或流体食物，他们会立刻死亡。”世界卫生组织（WHO）专家指出，72小时后，救出来的要么是尸体，要么就是奇迹。有时候奇迹确实会发生，1980年意大利发生大地震，一名男孩被压在瓦砾13天后获救。地震等地质灾害发生后的72小时期间，灾民的存活率随时间的消逝呈递减趋势。在第一天（即24小时内），被救出的人员存活率在90%左右；第二天，存活率在50%-60%；第三天，存活率在20%-30%。但是也会挖出尸体。以后的话那么以百分之5到10的生还几率。

心理危机干预黄金72小时

专家认为，对于危机事件的心理干预，越早越好。最佳干预时间在危机事件发生后24到72小时，也就是“黄金72小时”。

发生危机事件后，心理危机干预队伍必须在第一时间、第一地点进行及时干预，快速评估现场情况：如危机事件类型、心理刺激强度、污染人群数量、污染人群划分、现场的资源等。干预措施包括快速构建危机现场的心理动力模型、快速制定出危机干预方案、尽快实施危机干预。在早期危机干预中，常使用的一些技术有集体晤谈、放松训练、眼动脱敏再加工等。其中，眼动脱敏再加工是利用专门设计的计算机“工具包”，帮助人们淡化灾难记忆图像，逐步恢复心理平衡。干预心理危机通常采取六步法：确定问题；保证求助者安全；给予支持，主要是倾听而非采取行动；提出并验证可变通的应对方式；制定计划；得到承诺，采取积极的应对方式。而检查评估则应贯穿于整个干预过程中。

当然，危机干预人员自身的素质和专业知识与技能是非常重要的。如果自身素质不过关，在干预过程中，干预人员也可能受到损害，并且对受创人员形成不良影响，使得受创人员更加无助、恐慌，形成二次创伤，减弱自身求治的动力。

危机干预人员需要具备一定的心理刺激承受能力。事实上，很多危机干预人员在经历危机事件后，也会出现一些反应和感受，但是，作为心理卫生专业人员，必须具备以下素质：可出现生理反应，但是在两三天内应缓慢消失；闪回的症状比较弱，对睡眠的影响不大；思维上能够接纳发生的事情和自己的反应，逻辑思维不受较大影响；情绪上保持稳定，可以有紧张、恐惧等情绪，但是对这些情绪自己有所察觉；精力和体能能够保持较为旺盛的状态。