团体辅导自我认识

自我认识

目标：

1、通过活动让大家初步学会自我评价。

2、培养接受大家客观对自己的评价的积极心态。

3、通过大家的相互交流，知道自己的优点和不足，达到更好完善自我的意识。

4、通过活动培养大家互相分享的能力，知道分享的作用。

活动方案

活动时间：

40~60分钟

活动准备：

笔和纸、背景音乐、凳子、棒棒糖等小奖品

活动场所：

能够容纳一个班的大教室或者空旷的多媒体室

活动过程：

由两名引导者宣读活动规则（3分钟）

1.大家自由组合按10个一组坐好，确定好小组长；

2.听引导者的指挥：大家按引导者做，不做的时候保持活动会场安静；导入：大家伴随着背景音乐进入活动，让我们一起来做做游戏吧！（有

后勤人员播放音乐）（5分钟）

先让大家在音乐的作用下进入想象的境界，想象自己到底是怎么样的一个人，音乐结束后，让小组长推荐自己小组的一个人来说，叫3个来介绍。

活动一：（20分钟）

1.引导者让大家拿出笔和纸出来，用几个词语从分表达自己是一个什么样的人，必须大于5个词语，写好后，小组里面大家互相传着分享（词语包括自己人品，为人，性格等）。

2.大家互相说一下自己的一些事情，让大家从这些事情里面客观的来评价他的为人，是一个怎么样的人。

3.引导者组织大家在分享，每个小组必须组织人员发言，不发言的小组必须受到处罚（如：全组做俯卧撑），活动好的小组奖励小奖品，帮帮糖等。

活动二：（25分钟）

引导者随便在大家里面挑选几个人，来说说他们的自我评价和他们的一些生活小事情，说完后，大家讨论。

引导者讲纸片发给大家，让大家对这些写一下评价，让参与者背对大家，大家将自己的评价贴在发言者身上。

将纸片摘给发言者，让发言者自己分享大家对他的评价，觉得那些评价对自己是最贴近的。之后分享一下自己对这个活动的感受和想法。总结：先让大家自我总结，之后由引导者来对这次活动的总结，让老师或领导对这次活动的总结和看法。

活动可能出现的问题和解决方法

问题：

1、大家的对活动参与度不高，不想参与活动中；

2、大家在自我评价的时候对自我欺骗，不认真评价自我；

3、活动时间安排，可能时间超出太多或者活动过得太快；

4、大家不想对他人进行评价，怕得罪他人。

5、大家不想分享自己的评价和分享他人的评价。

解决方法：

活动准备者要充分准备活动，让活动更加有趣和有神秘感，调动大家的精神，对自我评价欺骗的人进行处罚（从分利用他身边的朋友检测，引导者要充分对活动熟悉，把握好每一个环节的时间，用一些奖励刺激和背着被评价人让他人对他进行评价，对他人积极主动分享他人或自我评价的人进行奖励。