国家级社会体育指导员试题库
指导师社会体育指导员公共理论考核试题样题
指导师社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共5题,每题2分,共10分)1.我国城市社区体育的管理体系包括三大部分,以及市、区、街道、居委会4个层次。
A.领导系统、决策系统、协调系统B.管理系统、协调系统、操作系统C.领导系统、协调系统、操作系统D.领导系统、决策系统、操作系统2.社会体育指导员培训的类型主要有。
A.初级培训、中级培训、高级培训、指导师培训B.初级培训、中级培训、高级培训C.初级培训、升级培训D.入门培训、升级培训3.下列选项中,项不属于身体形态发育水平的范畴。
A.体格B.机体代谢水平C.身体成分D.姿势4.制定社会体育规划的措施保障,主要从几个方面等来考虑。
(多选)A.组织机构B.政治体制C.政策D.体育经费E.专业人员F.法规制度G.场地设施5.“竞技运动”的英文是。
A.GameB.Life-long SportC.Physical EducationD.Elite Sport二、是非题(正确打“√”,错误打“×”。
共5题,每题2分,共10分)1.我国城市社区体育的参与主体以老年人为主。
()2.合同的效力,又称合同法律效力,是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方的强制力。
()3.根据观察者参与的性质,观察法可分为直接观察法和间接观察法两种。
()4.制定运动处方的程序是先进行运动处方的制定,然后再根据接受运动处方人的资料和对其健康状况评价的结果,来修正运动处方的不足之处。
()5.“如果你要请教练的话,每小时得支付100元。
”这句话正确的英文表达应该是“ If you want to find a coach, you would pay 100 yuan per hour. ”()三、简答题(每题7分,共5题,共35分)1.当前我国职工体育面临的主要困难是什么?2.我国传统的体育健身方法有何特点?3.一份完整的社会体育工作规划书包括哪些基本要素?4.简述调查问卷的基本结构。
初级社会体育指导员公共理论考核试题3
初级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题3分,共30分)1.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵,它包括。
A.各类体育工作者的职业道德B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C.社会公众体育道德D.竞技体育道德2.《中华人民XX国体育法》规定,用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。
A.地方行政部门指定的机构B.她方体育行政部门指定的机构C.国务院体育行政部门指定的机构D.工商管理机构3. 在"全民健身路径"中进行组合练习时,正确的练习原则是。
A.先力量练习,再柔韧练习B.先柔韧练习,再力量练习C.先耐力练习,再力量练习D.先大负荷练习,再小负荷练习4.为了有效地发展下肢力量,锻炼者可以选择进行练习。
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器5.社会体育的对象为A.中老年B.青少年C.全体公民D.在职人员6."社会体育指导员"职业的定义是.A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员D.在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是A.以帮助为主B.以保护为主C.保护与帮助交替运用D.以上都包括8.下面的动作练习结构图示意的是一次练习——间歇——下一次练习A.重复练习法 B.循环练习法 C.持续练习法 D.间歇练习法9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。
初次参加练习时,可以从每次分钟左右开始。
A. 5一10B.15一20C. 25一40D. 50一6010. 认知、情绪、行为和生理对心理压力有着"放大"或"缩小"的作用,其中具有决定性的影响因素是。
2022社会体育指导员公共理论试题
2022社会体育指导员公共理论试题一、单选题(共70题,只有一个是符合题)1蛋白质参考摄入量受两方面的影响,一是( ),二是蛋白的质量。
而蛋白质供给的热量占一日蛋白质膳食总热量的10%-15%。
A蛋白质含量B蛋白质摄入量C人体生理状态D蛋白质分量2在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的( )。
A便于锻炼者模仿学习B便于指导员观察C便于纠正错误动作D便于锻炼者找到适合自己的角度3.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指( )。
A运动量B运动强度C运动负荷D生理负荷4.常见的膝关节运动损伤有( )。
A腕舟状骨骨折B股骨头缺血性坏死C前交又韧带损伤5.碳水化合物由3种元素组成,分别是:碳、氢、( )。
A氧B氮C 氯D氟6.儿童缺乏( )时,就会影响骨和牙的生长发育,容易患佝偻病。
A维生素EB维生素AC维生素E B维生素A C维生素E B维生素A C维生素D D维生素B根据《全民健身条例》,国家对以健身指导为职业的社会体育指导员实行( B )。
A技术等级制度 B职业资格证书制度 C准入制度 D培训就业制度10.氨基酸是构成( )的基本单位。
A蛋白质B脂肪C有机物D无机盐11.小李健身没有达到预期效果,通过酗酒,暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于( )。
A问题取向应对B情绪取向应对D被动应对12.急性运动损伤最初( C )内,肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧带撕裂、血管破裂、骨折等问题。
A 72小时B 1周C 24-48小时D 1月13.间歇练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于( B )。
A 110次/分B 120次/分C 130次/分D 140次/分14小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( C ).A 持续练习法 B重复练习法 C间歇练习法 D变換练习法15.关于金字塔指导技法的描述,下列表述错误的是( )。
中级社会体育指导员公共理论考核试题样题
中级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1.《国民体质监测工作规定》规定,国家对周岁的中国公民,以抽样调查的方式,按照国家颁布的监测指标,每5年在全国统一进行一次对监测对象的体质测试。
A. 3 ~60B. 18~60C. 3 ~69D. 18~692.我国社会体育的发展目标之一是,2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的左右。
A. 30%B. 40%C. 50%D. 60%3.擦伤发生后,如果是小面积的擦伤,且不是发生在脸部,可采用进行处理。
A. 1%~2%的红汞或1%~2%的龙胆紫涂抹B. 2%~3%的红汞或2%~3%的龙胆紫涂抹C. 0.1%的新洁尔灭液D. 1%的新洁尔灭液4.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是:A.既要有职业美,也要有声音美B.既要有语言美,也要有行为美C.既要有声音美,也要有行为美D.既要有职业美,也要有风度美5. 社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为:A. 职工体育、农民体育、学校体育B.职工体育、农民体育、居民体育C.职工体育、军队体育、学校体育D.职工体育、居民体育、学校体育6.根据库珀所提出的系列评价标准与量表,长跑中的理想标准之一是。
A. 每周跑步1次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B. 每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C. 每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D. 每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内7.讲解跳远的技术动作时,需重点讲解和示范的部分应是。
A. 助跑B. 起跳C. 腾空D. 落地8.下列属于体育态度构成要素的选项是。
A. 体育兴趣B. 体育认知C. 体育意识D. 体育能力9. 进行练习效果评价时,动作力量的大小要以为依据。
A. 动作的经济性B. 动作的准确性C. 动作的协调性D. 动作的有效性10.人体基本活动能力是指人在日常生活中使用和表现出来的走、跑、跳、投、支撑、悬垂、平衡等动作的。
社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)
社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)一、判断题(共30题)1.神经系统是由位于颅腔内的脑和椎管内脊髓,以及与脑和脊髓相连的中枢神经组成对错(正确答案)2.申报社会体有指导员职业资格的最低学历要求为初中。
[判断题] *对(正确答案)错3.体育态度的评价一般采用心理量表测试法、同伴评价法、自然实验法。
[判断题] *对(正确答案)错4.踝关节撞击中多为间接或直接暴力造成的踢关节骨折。
[判断题] *对错(正确答案)5.肩袖损伤会造成腹部疼痛和功能障碍,其发生的主要原因是尺神经损伤。
[判断题] *对错(正确答案)6.持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。
[判断题] *对错(正确答案)7.影响体育健身持久性的个人因素包括人类学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素。
( ×)(正确答案)8.配置器材时应当虑到保证自身的空间幅度。
[判断题] *对(正确答案)错9.县级以上的地方人民政府体育主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督。
(√)(正确答案)10.在社区广场,单杠、双杠可设置在场地的中间区域。
[判断题] *对错(正确答案)11.锻炼者在粗略掌握动作阶段,大脑皮层兴奋过程向度集中,动作显得吃力、不协调,缺乏控制力,出现一些不应有的错误。
这一阶段,主要采用直接帮助(正确答案)的方法。
( ×)12.通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度,因为动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小(正确答案)有关。
(√ )13.碳水化合物由3种元素组成分别是:碳、氢、氮 [判断题] *对错(正确答案)14.教授新的动作时,指导员应先重点示范并讲解技术要领,再进行完整示范。
[判断题] *对错(正确答案)15.挫折反应中,常见的消极反应有攻击、冷漠、退化、幻想和躲避五种。
[判断题] *对(正确答案)错16.2003年7月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质测的对象是7-69周岁的中国公民。
社会体育指导员试题
第一章* 我国社会体育的改革与发展一、是非题1.社会体育是在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为目的的强制性体育活动。
()2.社会体育最本质的特点是全民性与普遍性。
()3.1995年,国家体育总局发布了《全民健身计划纲要》。
()4.竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。
()5.参加社会体育活动,可以提高劳动者的劳动技能水平。
()6.1995—2005年是实施《纲要》的第一期工程。
()7.《纲要》第一期工程规划确定,经过10年努力,我国经常参加体育活动的人数占总人数的比例达到40%左右,社会体育指导员的数量达到50万人以上。
()8.宪法规定,“国家发展体育事业、开展群众性的体育活动,增强人民体质”。
这一规定确立了发展我过社会体育事业的根本方针。
()9.全民健身体系的本质是它的服务性和保障性。
()10.全民健身体系可以分为体育服务体系和体育保障体系两部分。
二、选择题1.我国社会体育的发展目标之一是,2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口的――-左右。
A、30%B、40%C、50%D、60%2.按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和------。
A 老年体育B 妇女体育C 民间体育D 居民体育3.社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为:A、职工体育、农民体育、学校体育B、职工体育、农民体育、居民体育C、职工体育、军队体育、学校体育D、职工体育、居民体育、学校体育三、简答题1.社会体育的主要特点是什么?2.推行《全民健身计划纲要》的重要意义是什么?3.《全民健身计划纲要》的基本精神是什么?4.《全民健身计划纲要》的主要特点有哪些?5.发展我国社会体育的基本方针主要有哪些?6.我国社会体育的基本任务是什么?四、论述题1.社会体育的地位和作用是什么?参考答案:一、判断题1、×2、×3、×4、×5、√6、×7、×8、√9、√ 10、√二、选择题1、C2、D3、B三、简答题1、答:社会体育主要特点为:健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多样性与灵活性、时代性与永恒性、民族性与世界性。
初级社会体育指导员公共理论考核试题样题
一)初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1•在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是_。
A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则(P35)D.行为准则2•下面哪些帮助措施属于直接帮助_。
A.站在合适的位置,运用托、顶、送、挡等手法,帮助锻炼者完成动作(109)B.通过数“1、2、3”等信号,帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C.借助专门器械进行帮助D.借助于绳、杆等醒目的物品,指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围3•老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。
A.0.5小时B.1小时C.1.5小时(中高级P180)D.2小时4.进行健身器械练习,一般以每周锻炼次为好。
B.2〜3C.3〜4(P141)D.4〜55•建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是_。
A.《体育法》和《劳动法》(P32)B.《体育法》和《职业教育法》C.《劳动法》和《职业教育法》D.《体育法》和《教育法》6•根据《劳动法》,集体合同签订后应报送_。
A.工商管理部门B.劳动行政部门((劳动合同法34条)C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门7•下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同_。
A.劳动者患病或者非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作(劳动合同法26条)B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C.患病或者负伤,在规定的医疗期内的D.女职工在孕期、产期、哺乳期的8.正常人体由块骨组成。
B.210C.206(p48)D.2089•在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。
A.大脑B.脑干(P50)C.小脑D.间脑10•肌肉收缩唯一的直接能量来源是。
A.ATP(P63)B.ADPC.CPD.Pi11.如果一个练习者最大力量不变或变化很小,而体重增加,那么会变小。
A.爆发力B.相对力量C.速度力量D.力量耐力12•反映人体形态发育水平和匀称度的指数是。
社会体育指导员讲座试题库
社会体育指导员讲座试题库一、名词解释1、体育:2、体育教育:3、社会体育:4、竞技体育:5、社区体育:6、余暇体育:7、工作计划:8、健身咨询:9、社会体育指导员工作档案管理:10、社会体育指导员工作的信息化管理:11、混合运动:12、无氧运动:13、有氧运动:14、持续练习法:15、重复练习法:16、间歇练习法:17、变换练习法:18、循环练习法:19、比赛法:20、养生:21、健身气功:22、气功:23、健身气功•八段锦:24、调息:25、调心:26、调身:27、逆腹式呼吸:28、健身气功•易筋经:29、气机:30、运动处方:31、健身医务监督:32、自我监督:33、运动性疲劳:二、填空题1、传统的广义体育包括()、()和()。
2、社会体育的发展走过了五个阶段,分别是()阶段、()阶段、()阶段、()阶段、()阶段。
3、社区体育的管理体系包括()、()、()、()四个层次。
4、工作计划大体分为()、()、()三部分。
5、健身讲座主要有两种方式()、()。
6、健身咨询的工作程序包括(),()、()、()。
7、社会体育指导员业务学习的方式有()、()、()、()等8、()是体育指导站的核心工作内容。
9、上海市社会体育指导员协会制定的“四固定”岗位责任制明确规定了()、()、()、()。
10、()是社会体育指导员协会的最高权力机构。
11、单项体育协会的组织特点有()、()、()、()、()等。
12、单项体育协会的管理方式有()、()、()。
13、地区体育(文化)中心的基本特征是()、()、()。
14、地区体育(文化)中心的管理职责有()、()、()、()、()、()等。
15、体育健身活动主要集中在()、()、()、()、()和()等方面。
16、定量负荷下体育健身效果的评价有()、()、()、()等。
17、健身气功•五禽戏包括()()()()()五戏。
18、健身气功授课普遍采用的基本形式是()。
19、健身气功的功法分类为()、()、()。
社会体育指导员考试试题
社会体育指导员考试试题1、下列不属于锻炼性运动类型之一的是()。
[单选题] *A.竞技体育B.保健(大众)体育C.现代体育(正确答案)D.医疗体育2、运动过程中,正确的呼吸方式为() [单选题] *A、抗阻训练中,发力时呼气,还原时吸气(正确答案)B、运动时可以憋气C、运动强度大时建议张大嘴巴呼吸D、抗阻训练中,发力时吸气,还原时呼气3、肌肉拉伤是由()所致。
[单选题] *A.肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力B.肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时C.运动前没有做准备活动D.以上都是(正确答案)4、健体练习要长期坚持,-般每周坚持()次左右锻炼,就能收到好效果。
[单选题] *A.1B.3(正确答案)C.7D.55、进行动作评价时,从技术上看()。
[单选题] *A、动作是否准确B、动作是否完整C、动作是否完成规定动作D、动作是否符合技术规格要求(正确答案)6、练习数量的安排应遵守()变化的规律,依据从小到大、循序渐进,逐渐加大的原则。
[单选题] *A、人体功能活动(正确答案)B、气候C、周期D、以上都是7、按弱体质人群的身体特点,体育卫生的要求是() [单选题] *A.多进行肌耐力练习B.体育活动内容应多样化(正确答案)C.多练多做精细的技术动作D.多进行大强度有氧训练8、影响有氧能力的主要身体因素不包括() [单选题] *A.肺功能B.心脏功能C.身高(正确答案)D.以上都不是9、以下哪一类人群相对来说不适合开具运动处方() [单选题] *A.肥胖人群B.高血压C.久坐办公D.急性拉伤(正确答案)10、常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和()[单选题] *A.身体结构指标B.运动技能指标C.心理健康指标D.身体素质指标(正确答案)11、一般认为社会体育的对象为社会全体公民 [判断题] *对(正确答案)错12、《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成[判断题] *对(正确答案)错13、社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志[判断题] *对(正确答案)错14、心血管功能不好的人群可以以有氧训练为主,无氧训练为辅来进行日常锻炼[判断题] *对(正确答案)错15、指导员示范动作时尽量采用正面示范 [判断题] *对错(正确答案)16、身体素质以遗传为基础,并在长期的生活、工作和运动中逐渐形成 [判断题] *对(正确答案)错17、有氧耐力训练的主要目的就是为了提高心泵功能 [判断题] *对(正确答案)错18、中枢神经对原动肌和对抗肌的协调能力对柔韧性具有重要影响 [判断题] *对(正确答案)错19、酒后可以进行适当的体育锻炼 [判断题] *对错(正确答案)20、闭合性软组织损伤后期功能锻炼为主,尤其强调伤部的静力性练习和关节正常活动度维持 [判断题] *对(正确答案)错21、名词解释:他人保护 [填空题] *_________________________________22、名词解释:循环训练法 [填空题] *_________________________________23、名词解释:示范法 [填空题] *_________________________________24、简答题请列出三种以上的有氧运动。
社会体育指导员职业初级试题库及答案
社会体育指导员职业培训教材(初级)试题库第一章体育概述一、选择题1.按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和-D-----。
A 老年体育B 妇女体育C 民间体育D 居民体育2.社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为:BA、职工体育、农民体育、学校体育B、职工体育、农民体育、居民体育C、职工体育、军队体育、学校体育D、职工体育、居民体育、学校体育3.广义的体育包括 CA.竞技运动和体育教育 B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C.竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐 D.身体锻炼和身体娱乐.4.体育手段具有 B 的特点A.历史性、教育性、现代性、民族性B.历史性、国际性、民族性、地域性C.文化性、教育性、现代性、地域性D.文化性、教育性、现代性、民族性5.我国体育的任务在于 A 。
A.增进公民身心健康B.推动体育产业的全面发展C.满足社会成员的多种需求D.提高综合国力二、是非题1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
(√)2.狭义的体育也称体育教育。
(√)3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。
(×)4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。
(√)5.体育的本质功能是教育功能。
(×)6.狭义的体育特指体育教育。
(√)7.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少,这为促进人体健康提供了良好的条件。
(×)三、简答题1.我国体育的任务是什么?。
1、答:(1)增强人民体质,提高机体工作能力,延长工作年限,使人健康长寿;(2)掌握提与的基本知识、技能和技术;(3)提高运动技术水平,攀登世界体育高峰;(4)进行思想品德教育。
二,体育的功能是什么?2、答:(1)健身功能;(2)娱乐功能;(3)促进个体社会化功能;(4)社会情感功能;(5)教育功能;(6)政治功能;(7)经济功能。
3、按照体育运动要达的目的,可以把体育的手段分为那些类别,3、答:(1)健身类手段;(2)健美类手段;(3)娱乐类手段;(4)竞技类手段;(5)冒险类手段。
2021社会体育指导员-社会体育指导员(精选试题)
社会体育指导员-社会体育指导员1、无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以()原则为出发点和归宿。
A.为提高社会科学文明程度服务B.为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务D.为增强公民的身心健康服务2、人们习惯把()礼节、仪式统称为礼仪礼节。
A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌3、社会体育是政府强制公民参加的,以增进身心健康为目的,内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。
4、社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。
5、一般认为社会体育的对象为社会全体公民。
6、1995年,《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施,标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。
7、社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。
8、1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。
9、家庭体育属于社会体育的范畴。
10、建立社会体育指导员职业资格证书制度,能够提高社会体育指导员的能力和地位。
11、社会体育以业余自愿参与原则,国家鼓励参加社会体育活动,但不强迫。
12、我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。
13、为引导社会成员身心的健康发展,应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。
14、社会体育有什么作用?15、社会体育指导员有什么作用?16、建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义?17、在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是()。
A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则D.行为准则18、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是()。
A.《体育法》和《劳动法》B.《体育法》和《职业教育法》C.《体育法》和《职业教育法》D.《体育法》和《教育法》19、根据《劳动法》,集体合同签定后,应保送()。
A.工商管理部门B.劳动行政部门C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门20、下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。
初级社会体育指导员公共理论考核试题
初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1.无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以(D)原则为出发点和归宿。
A.为提高社会科学文明程度服务B.为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务D.为增强公民的身心健康服务2.人们习惯把(D)礼节、仪式统称为礼仪礼节。
A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌3.练习指导过程中,如果指导员的示范围绕横轴运动时,最恰当的示范面应是(A)A.位于锻炼者的侧向B.面向锻炼者C.背向锻炼者D.随意选择4.如果持续不间断运动至少20—30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的(D)A.20-30%B.30-40%C.40-50%D.50-60%5.下面的结构图示意的是(B)连续练习固定间歇或再连续练习2次以上自由间歇2次以上A.持续练习法B.连续重复练习法C.单次联系与间歇交替重复练习法D.间歇练习法6.为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择(C)进行练习。
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器7.能分泌生长激素的内分泌腺是(A)A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺8.在左心房室口的瓣膜是(B)A.主动脉瓣B.二尖瓣C.三尖瓣D.肺动脉瓣9.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括(C)三个阶段。
A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段10.下列行为中,(B)违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。
A.武术指导员穿灯笼裤B.健美操指导员浓妆艳抹C.游泳指导员着泳装泳帽D.健美指导员着健美服装11.通常人们认为(D)是其它素质的基础。
A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质12.在体质测量的实践中,用(A)来评价呼吸机能更为客观。
A.肺活量B.肺活量绝对值C.肺活量/体重指数D.胸围/身高×100指数13.投掷练习者器械出手的速度称为(B)A.反应速度B.动作速度C.位移速度D.运动速度14.“认识你很高兴!”的英文是(A)A.Nice to meet you!B.I am glad to know you!C.It is good to know you!D.To know you I am very glad!15.“你从哪里来”的英文是(B)A.Where did you come from?B.Where are you from?C.Where is you come from?D.Where am you come from?二、是非题(正确打“√”,错误打“×”。
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国家级社会体育指导员试题库试题库共六种题型(共638题):一、名词解释(87题);二、填空(108题);三、选择题(76题);四、判断题(153题);五、简答题(169题);六、论述题(45题)。
一、名词解释(87题)1、体质2、健康3、理想体质4、理想健康5、健康评估6、体质评价7、运动缺乏病8、评价标准9.运动处方10.运动频率11.靶心率12.有氧运动13.身体成分14.适当运动15.静坐少动16.与健康相关身体素质17.社会体育18.全民健身计划19.全民健身体系20.体育产业21.体育市场22.市场调查23.有限责任公司24.社会体育产业25.体育物质产品产业26.体育产业经营与开发27.经营决策28.政治环境调查29.经济环境调查30.社会文化环境调查31.健身方法32.太极拳33.导引养生术34.文献法35.观察法36.访谈法37.问卷调查法38.数理统计39.抽样40.相关分析41.合同42.遗传43.离差法44.百分位数法:45.社会体育科学研究46.文献47.调查报告48.最大摄氧量49.体育比赛(运动竞赛)50.大众体育赛会(活动)51.体育旅游52.全民健身路径53.体育健身54.休闲体育55.社区体育56.社区57.康复体育58.众数59.体重60.体育科学研究61.有氧耐力62.健美操63.力量64.运动训练65.社会体育指导员道德66.素质67.人的素质个性68.体力69.活动能力70.生命活动的基本特征71.社会体育指导员72.职业体育俱乐部73.体育舞蹈74.体育秧歌75.按摩76.平衡膳食77.劳损78.骨折79.医务监督80.攀岩运动81.野外生存82.体育赞助83.全民健身法规84.终身体育85.团体操86.体育健身与娱乐管理87.体育资源二、填空(108题)1.运动处方制定程序为:、、、、、。
2.血浆脂蛋白分类:、、和。
3.运动中供能形式:、和。
4.市场调查按功能分类有、、、四个类型。
5.市场调查按时间分类为和。
6.运动处方中运动种类有:、、。
7.社会体育科学研究常用方法有:、、、。
8.太极拳的特点:;;;;。
9.我国体育产业由、、、、和、与六个部分组成。
10.市场调查分为、、、、四个部分。
11.运动处方包括、、、四方面内容。
12.国务院发布了《全民健身计划刚要》的时间是:。
13.论文正文结构包括、或、、、。
14.运动处方按锻炼对象分类分为、,按锻炼器官系统分类分为、。
15.数理统计:、、来推断总体的一门科学方法。
16.体育产业发展的三个支点有: 、、。
17.为确保体育产业环境的支持应考虑、、、的环境18.体育中介市场较为活跃的是。
19.体育比赛即(运动竞赛)的特点:、、、、、。
20. 和是竞技体育的两个重要组成部分。
21.有氧运动与无氧运动的区别:。
22.有氧运动必须遵守的两个原则:。
23. 、与是人体发展的三个中心概念。
24.社会体育的基本要素包括、、、和。
25.社会体育的特点是、、、、、、。
26.按照活动的目的,休闲体育分为、、和。
27.现阶段我国社会体育的相关法规制度有关于进一步加强民间组织管理工作的通知、关于加强健身气功活动管理的有关问题意见的通知、群众性文化体育活动治安管理办法、、、、、。
28.休闲体育的特点:,,,。
29.太极拳有几大流派,,创始人:; ,创始人:;,创始人:;,创始人:;,创始人:。
30.公共关系是社会组织为了,通过传播、沟通手段影响公众的科学和艺术。
31.体育科研程序包括和、及、、或等环节。
32.世界卫生组织1946年给健康下定义的认为,健康是指上、上、上的完善状态,而不仅只是没有和的现象。
33.调查问卷的要素包括、、、等几个方面。
34.田径运动训练大体经历;;、。
35.社区体育构成的六个因素是、、、、。
36.社区体育的组织管理原则分为:、、、、、六大管理原则。
37.营业执照由国家行政管理部门发放,其种类有:、、、四种。
除外,其他3种营业执照均设有正本和副本两种形式,正本为悬挂式,副本为折叠式,正本和副本具有同等法律效力。
38.交通运输业、建筑业、邮电通讯业、文化体育业等,税率为。
39.按照组织形式分类,社会体育的活动形式有、、、。
40.社区的五大基本特征是、、、、。
41.社区体育的构成要素有、、、、、、。
42.我国社区体育的现状是、、、、、。
43.家庭体育的基本特征是、、、。
44.按照活动的目的,休闲体育分为、、和。
45.休闲的四要素有、、及。
46.《社会体育指导员等级制度》是适应和满足_________改革与发展多方面需要的产物,对于推动社会体育的进一步发展有着重要的意义。
47.社会体育指导员的基本条件包括思想与工作条件和_________两个方面。
48.抓好硬件、_________和活件建设是发展群体体育的一项立足当前、着眼未来的基础工程,是优化群众体育工作的重要条件。
49.《全面健身计划纲要》由前言、目标和任务、对象和重点、对策和措施、_________五个部分组成。
50.对国民,倡导做到:“每人每天参加一次健身活动,学会二种以上的_________,每人每年进行一次体质测定”。
51.社会体育的社会效益主要表现在促进社会的物质文明和_________两个方面。
52.速度可分为反应速度、_________和通过一段距离的位移速度。
53.在有效的运动处方指导下进行锻炼可以达到增进身体健康、提高身体机能和_________等目的。
54.社会体育管理的原则有:整分合原则、_________、合作性原则、激励性原则和弹性原则等。
55.运动素质是人体在运动中表现出来的主要工作能力,它包括力量素质、速度素质、_________、灵敏素质、柔韧素质和协调性等。
56.为群众健身提供科学指导和技术服务的_________与场地器材和法规制度一起,被称为发展社会体育的三大支撑条件。
57.社会体育指导员的素质概括起来,一是思想道德素质,二是_________,三是工作能力素质。
58.群众体育与各方面的关系要协调发展,形成_________的运行机制。
59.对社区,倡导做到:“提供一处以上健身活动场所,每年组织二次社区范围的_________,建立一支社会体育指导员队伍”。
60.订立体育技术合同,必须以遵守_________,有利于体育科技进步,加速体育技术的应用推广和自愿平等、互利有偿、诚实信用为原则。
61.人体的运动能力可以表现在肌肉力量、运动速度、_________、灵敏和柔韧等方面。
62.运动处方的内容包括运动项目、_________、运动时间、运动频率和运动处方的格式等。
63.社会体育管理方法主要有四种,即行政的方法、_________、法律的方法和宣传的方法。
64.搞好大中型群众体育活动必须抓好_________、思想发动、组织实施这几个基本环节。
65.趣味运动项目的特点是具有_________、竞争性和教育性。
66.从现在健康观来看一个完全健康的人,应包含_________、_________、_________、_________四方面。
67.社会体育产业的经营与开发特点_________、_________ 、_________、_________。
68.民间流行的健身方法有哪些(试举出5种)_________ 、_________、_________、_________ 、_________。
69.华佗的五禽戏包括哪些动物?_______、_______、_________、 _______、_________ 。
70.日本从何时开始实施新的社会体育指导员资格认定制度?_________。
71.肥胖的判断有哪些方法?_________ 、_________ 、_________ 、_________、_________。
72.公司的基本类型 _________ 、_________ 、_________、_________。
73. ______、_____是体育健身活动发展的前提和根本保证。
74. _________是实施《全民健身计划纲要》的根本保证。
75. _________是实施《全民健身计划纲要》的有效途径。
76. _________是实施《全民健身计划纲要》的生命力。
77. _________是实施《全民健身计划纲要》的工作基础。
78. _________是实施《全民健身计划纲要》的内在动力。
79.二个工程即“_______________________”。
80.实和完善三项制度是_______、_________、__________。
81.少年体育以____为重点;农村体育以____为重点;城市体育以_____为重点;军队体育以_____为重点。
82.《体育法》在_______年第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议上通过83.全民健身有关的国务院行政法规主要有两个:__________、___________.84.学校体育是全民健身活动的_____;学校体育是全民健身活动的_____;学校体育是全民健身活动的_____.85.社区体育有_______、_________、_________、________四个特点。
86.社区体育服务的基本内容有__________、_________、_________、等方面。
87.社区体育竞赛成绩判定的基本方法有________、________、_________三种88.全民健身活动发展的区域差异有________、_________两种。
89.我国决定从2000年开始,国民体质监测工作每_____年进行一次。
90.国民体质监测指标体系主要有___ __ 、____ _____ 、 __________、 ________、__________等五种体质监测指标。
91._________年国家体委第19号令颁布了《社会体育指导员技术等级制度》92.社会体育指导员的结构有__________ 、__________、 __________、 _________、___________、 _________ 等六种。
93.我国社会体育指导员结构存在的问题有______ 、、三个方面。
94.社会体育指导员培养的途径有_________ 、________ 、_________三种。
95.北京奥运会倡导________、 __________ 、__________的理念96.《德国(东部)黄金计划》由三部分构成:“______、 ______、 ______”。
97.英国政府于_______年制定出《体育提升娱乐计划》。
98.日本国内主要由_________ ___________ _________三大机构从事与健康运动相关指导员的培训工作.99.肩周炎的后期推拿治法是________、 __________ 。