优选以人为中心疗法
以人为中心疗法
以人为中心疗法一、理论背景：1、哲学基础：现象学、存在主义哲学现象学不是一套内容固定的学说，而是一种通过“直接的认识”描述现象的研究方法。
它所说的现象既不是客观事物的表象，亦非客观存在的经验事实或马赫主义的“感觉材料”，而是一种不同于任何心理经验的“纯粹意识内的存有”。
存在主义以人为中心、尊重人的个性和自由，认为人是在无意义的宇宙中生活，人的存在本身也没有意义，但人可以在存在的基础上自我造就，活得精彩。
2、个人经历罗杰斯，生于芝加哥近郊一个勤劳的清教徒家庭，幼年时受的教育强调德行、勤劳以及基督教的信仰。
1922年，罗杰斯到北京参加世界基督教徒学生联合会，所见所闻使他原有的一套信念受到很大的冲击。
这次经历使他相信：人最终必须信任、依靠自己的经验，才能做真正的自己。
二、心理学理论（一）人性观罗杰斯认为，人是天生就有某些心理倾向的，人是有本性的。
1、实现趋向1生物学方面：指一切生物共同的成长、成熟趋势。
2心理方面：表现为人独有的自我实现趋向。
（生物要求将其由遗传赋予的潜在的性状充分表达出来，要求将自己所赋有的机能充分发挥出来。
2、机体智慧和机体估价过程机体智慧：有机体本身具有一种判断一个时间，一个外部影响是积极的、符合实现倾向或是消极的，阻碍个体成长与发展的智慧。
机体估价过程：把经验与自我实现趋向相协调的反馈机制。
归纳：人性规定了价值，有组自我实现者为有价值，阻抑自我实现者为无价值或否定价值；人性知道价值；人性的个人性与社会性是统一的、一致的，应该信任人性。
（二）人的主观世界——现象场罗杰斯认为人都生活在自己的主观经验世界中，即现象场。
一个人在现实世界中如何观察，观察到什么，有什么感受，是因人而异的。
因此，每个人的现象场都是独一无二的。
推论：个人的知觉世界是他的直接现实，只有个人自己才是真正地、完善地了解自己的经验世界。
（三）自我自我理论是其人格理论的核心。
1、自我的结构和内容自我是从一个人的现象场中分化出来的一部分，在一个人的现象场中具有核心意义，它主要包括：（1）、个人对自己的知觉及与之相关的评价。
心理咨询之以人为中心疗法
▪ 人性同样也是先天的，是这个物种的共同属性。 对于人的本性，我们不能去反对它，而应该接受 它，并且按我们本性的指引来过生活。同时，他 认为人的本性事实上是积极的，建设性的，是指 向与其他人建立密切的个人关系的。虽然罗杰斯 也承认人可以为恶，而且常常为恶，但他强烈地 认为，那不是人的本性的反映，而是别有原因。 所以“以人为中心理论”的核心思想之一，就是 强调人要顺从自己的本性去生存。
▪ 同时罗杰斯认为当事人有能力发现自己的价值、 问题，并有潜力来获得价值、解决问题。他反 对由咨询者告诉当事人什么好、什么不好，也 不主张采用奖励、惩罚等行为控制手段来“治 疗”当事人，反对一切对当事入施加影响的做 法。
▪ 而且会谈的主题和方向也应交给当事人掌握、 由当事人自己选择。他相信，没有咨询者指导 性的干预，当事人能更自由地自我探索，从而 获得最有价值的收益。
▪ 人本主义心理学出现以前，心理学中的主要流派是精神分 析学派和行为主义学派。在心理咨询和治疗中，精神分析 学派强调潜意识的力量，行为主义强调的是环境中意外事 件的作用，它们的治疗方法都是指导式的，强调治疗者对 病人的指导。然而在罗杰斯的治疗工作中，他发现精神分 析疗法虽然是这一领域通常采用的权威方法，但疗效却常 常很低。而且他在哥伦比亚大学学习的治疗方法和在儿童 研究部中学到的治疗方法截然不同，当时所谓的权威者也 难以决定哪一种方法最佳。于是罗杰斯想寻找更为有效的 咨询和治疗方法。
第二节 基本理论
▪ 一、罗杰斯眼里的人 ▪ 1、人的本性 ▪ 人本主义者都承认人有本性。罗杰斯不赞成人的
本性是后天学习的说法，他认为人不是白板，不 是胶泥；人是天生就有某些心理趋向的，人是有 本性的。这个思想源于他认为“凡生物就有本 性”。狮子是吃肉的，老鼠是胆小的，每种动物 都有他本身的特性。罗杰斯将生物本性界定为： “该物种的一些共同属性，体现着该物种的一般 特点”（Rogers,1957）。
心理治疗——以人为中心的治疗
以人为中心的治疗是人本位主义心理学理论发展起来的心理治疗法。
人本位主义理论认为，人有一种发展自身潜能的内在倾向，自我实现的需要是人最高层次的需要，能给人“高峰体验”的喜悦，而现实的自我与理想的自我往往有差距，心理障碍必然随之发生。
人本位主义的治疗方法就是让病人从各方面认识自己，并学会指导和调整自己，适应现实生活。
二、治疗方法治疗者要了解病人怎样理解和体验现实生活，帮助病人认识自己的潜能，驱使他去改善自身的情况和人际关系，并建立自己的生活目标。
一般的治疗方法是用一把空椅子，要病人前后变换角色，一是自己，一是想象中的人，在两者之间展开对话。
这样病人很快就会把自己受伤的心情和愤怒全部投到这把椅子上。
当病人的情感从压抑中释放出来后，就会积极地意识到自己的情感和行为。
也可是治疗者与病人交谈，但治疗者很少作解释及提问，主要是让病人宣泄内心的情感。
第九章以人为中心疗法
2．咨询与治疗过程中的治疗者
总的原则：
共感理解、真诚一致、无条件的积极关注。 （1）治疗者自己要体验到内在的协调，要做到对自己 真诚一致 （2）不对来访者的个人及他的感受和行为作评价，不 把外在的价值观和标准强加给对方。 （3）满怀热情，投入地倾听来访者，以共感的态度， 用来访者的眼光来理解来访者。 （4）无条件地接纳对方 （5）尽力向来访者传递对他的无条件的关注 （6）保持自己的独立性，向对方传递这种独立性
（二）治疗过程 分别从当事人和治疗者的角度去看待治疗过程的情形。 1．咨询与治疗过程中的来访者。 在咨询起始阶段 （1）质疑咨询者、咨询本身， （2）来访者对经验的感受无自知之明， （3）他们习惯性地根据外在的标准或价值观来评价自 己 （4）表现出或公开或隐蔽的消极态度， （5）很难接受对自己负责任、为自己活着的想法； （6）看待事物的方式机械刻板 （7）很难开口向人谈论自己的问题
第九章 以人为中心的疗法 （大纲）
一、以人为中心疗法的特点 二、基本理论 三、以人为中心疗法的过程 和策略
一、以人为中心疗法的特点
基本假设：当事人有能力自己发现价值，发现自己
的问题，并有潜在的个人资源来获得价值，解决 自己的问题。 （一）打破了以前疾病诊断的界限 所有障碍的根源都是由于自我概念与经验之间不一 致或失调。 （二）轻视专家的作用 （三）只注重治疗环境和气氛不注重治疗技巧 （四）由来访者主导治疗过程 （五）咨访双方是“朋友”和“伙伴”关系
二、基本理论
（一）对人的基本看法
1．人性规定了价值 2．人性知道价值 3．人性的个性与社会性是统一的， 人性基本值得信赖
（二）自我理论 1．自我的结构和内容 （1）个人对自己的知觉及与之相关的评价
以人为中心疗法
评价
• • • • • • • • • 主要贡献（P243-245） 对治疗关系的研究 对当事人的能力的积极信念 强调咨询师的人格和态度的作用 局限： 重情轻理 个人主义去向 咨询师显得过于消极 排斥诊断或评估，忽视具体的策略与技术的应用
以人为中心疗法
• • • • 二、以人为中心治疗的基本特点 人本主义色彩的人性观 现象学的哲学方法论 以咨询关系为人格改变的基本条件
• • • •
1. 基本理念的人本主义色彩 2.重视当事人的主观经验世界 3.反对教育的、行为控制的治疗倾向 4.由来访者主导治疗过程 5.咨询者做来访者的“朋友”和“伙伴”
是帮助当事人成长，这样他们就更能克服现在以及将来所要 面对的问题。
• 3．探索成长 个人中心治疗的目标不仅仅是解决问题，而
以人为中心疗法
二、治疗条件 真诚一致
无条件积极关注 设身处地地理解
以人为中心疗法
三、治疗过程 1.来访者主动求助 2.咨询者说明情况 3.鼓励来访者自由表达情感 4.咨询者接受、认识、澄清对方的负面情感 5.促进来访者的成长
只有个人自己才能真正地、完善地了解自己的经验
世界。
治疗过程要由当事人来主导
以人为中心疗法
第二节 基本理论 三、自我理论
（一） 自我的结构和内容 1.概念 自我概念—— 是一个人对他自己的知觉与认识、评价。
包括： a. 个人对自己的知觉及与之相关的评价。 “我是男的”“我是女的”我恐高”——对个人特点知觉 “我社交能力强”——知觉与评价 b. 个人对自己与他人关系的知觉和评价。 “人们都不喜欢我”（知觉），“我不好”“这很令人伤 心”。 c.个人对环境各方面的知觉及自己与环境关系的评价。 “这个学校能发挥我的才干”。
以人为中心疗法
咨询目标
咨询目标
使来访者对他的有机体的经验更加开放；养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感；接受存在于个人内部 的评价源；在生活中不断学习，主动参与到一个流动的、前进的过程中去，并从中不断地发现自己的经验之流中 新的自我的生成与变化。
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咨询技术
咨询技术
罗杰斯认为，咨询成功的关键在于咨询关系，而非技术。在此基础上，对于有利于咨询师的、接纳和共情的 技术，如开放性问题、内容/情感回应、澄清等，并不排斥。
应用
应用
以人为中心疗法来自于临床实践。从开始的个体咨询，到团体咨询，以及在教育、企业等领域，应用的范围 逐渐扩大。罗杰斯晚年致力于，将其应用于处理国际事务。
创始人
创始人
以人为中心疗法由美国心理学家罗杰斯创立。
以人为中心疗法卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902-1987），美国心理学家、心理咨询师。在美国心理学界评出 的100位最具影响力的心理学家中，名列第6位。1947年当选为美国心理学会主席，1949年-1950年任美国临床和 变态心理学会主席，还担任过美国应用心理学会第一任主席。1956年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 1972年，获美国心理学会卓越专业贡献奖。
以人为中心疗法
罗杰斯创立的医疗方法
01 创始人
03 基本假定
目录
02 哲学基础 04 人性观
05 咨询目标
07 咨询技术
目录
06 充要条件 08 应用
基本信息
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代创立的。被视为心理治疗理论中 的“第三股势力”。
以人为中心疗法
当事人的进步：
（1）相信咨询的有效性
（2）越来越多地意识到内部的体验，并能认可、接纳它们
（3）根据机体估价过程来判断是非对错 （4）积极的态度 （5）接受对自己的行为和选择负责的处世原则 （6）能够对主观和客观进行区分 （7）能够越来越坦诚地交流自己的情感体验
3.2.2 咨询过程中的咨询师
罗杰斯认为，良好的咨询关系是取得咨询效果的充分
1946年，任美国心理学会主席。 1957年，离开芝加哥大学，回到母校威斯康星大学，任心理学教授。 1962年-1963年，任行为科学高级研究中心研究员，以后又到加利 福尼亚西部行为科学研究所和哈佛大学任职。 在他生命的最后15年里，主要致力于把人本主义思想运用到社会生 活的各个方面。 1987年，因手术后的心脏衰竭而逝世。
和条件下，当事人通过探索自己内心的真实感受，重新体
验、认识它们，从而逐渐消除经验与自我的失调的过程。
3.2.1 咨询过程中的当事人
（1）怀疑咨询的有效性
（2）不了解自己的内心
（3）根据价值条件来判断是非对错 （4）消极的态度 （5）难以接受为自己而活的想法 （6）难以对主观和客观进行区分 （7）不敢向他人袒露自己的情感世界
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患者：当然，我意识到了，这在很久以前就已经开始了， 因为每一件事情都有一个开始。我并不是——可能是某个 时刻在生活道路中的某个地方失败了。我想我们必须得重 新回到那个时候，重新学习，但是我觉得自己不可能完成 这件事。 治疗师：你认识到我们必须回溯到很久以前，而且你必须 重新认识那个时刻，但是你怀疑自己是否能够做到这些。 患者：是的，顺着这条路我可以看到自己的将来，50岁、 60岁、70岁——都还在考虑那个可怕的想法，这似乎是 没有什么价值的——我的意思是，这是很不合理的。其他 人都在按他们自己的方式生活，我却好像站在旁边，在观 望。这是不对的。 治疗师：你按这种方法思考的时候，将来似乎是不太光明 的。
第五章 以人为中心治疗
第五章以人为中心治疗以人为中心治疗是由罗杰斯于上个世纪的50年代创立，被视为心理治疗理论中的“第三股势力”，他的理论更多的是来源于临床实践，而不是心理学实验室，这个治疗流派关注人本身，关注每个人无限的发展潜力。
罗杰斯的理论是对精神分析理论和行为理论的一大冲击，他的理论以来访者的成长潜能为焦点，改变了传统的心理治疗师和来访者的关系。
罗杰斯是美国著名的心理学家，心理治疗学家，人格心理学家，教育改革家，人本主义心理学最有影响的代表人物之一，非指导式心理咨询、以人为中心治疗和会心团体治疗的宗师。
基督教的精神和伦理观念从小在罗杰斯的心灵留下烙印。
以人为中心治疗的发展以人为中心治疗是促进和协助来访者，依靠自己的能力自己解决问题的疗法。
以人为中心疗法的发展可以分为4个阶段：1、开创阶段：1942年始称非指导式咨询，或非指示治疗。
它以该年罗杰斯出版的《咨询与心理治疗》一书为标志。
2、修订阶段：1951年改为来访者中心治疗（或案主中心治疗法、来访者中心疗法）。
它以该年罗杰斯出版的《来访者中心治疗》一书为标志。
3、体验阶段或称检验阶段：1957年，罗杰斯从芝加哥大学转任威斯康辛大学心理学和精神病学教授。
他的主要研究对象（来访者）已从正常人改变为精神病人。
4、发展阶段：1974年罗杰斯又把来访者中心治疗改称为以人为中心治疗。
以人为中心治疗是罗杰斯人本主义心理学的主要内容之一，也是他的理论在心理咨询与心理治疗中的具体应用。
其基本假设是：如果给来访者提供一种最佳的心理环境或心理氛围，他们就会动员起自身的大量资源去进行自我理解，改变他们对自我和对他人的看法，产生自我指导行为，并最终达到心理健康的水平。
以人为中心治疗的主要思想人格自我发展是指个体自婴儿到成年一生人格成长的机制和历程，也是罗杰斯人格自我心理学的重要内容之一。
一、自我发展的过程个体自我概念的发展，主要包括以下3个方面的内容：1、自我认定（或自我统合）：即能认定自我的存在。
以人为中心的治疗
以人为中心的治疗可以应用于特殊教育领域，关注特殊儿童的心理需 求，促进其适应和发展。
组织与团队发展
员工关系
以人为中心的治疗可以帮助组织建立良好的员工关系，提高员工 的满意度和忠诚度。
团队建设
以人为中心的治疗可以促进团队成员之间的理解和尊重，增强团队 的凝聚力和协作能力。
领导力发展
以人为中心的治疗可以帮助领导者更好地理解和关心员工，提高领 导效能。
存在主义哲学
以人为中心的治疗也受到存在主义 哲学的影响，强调人的自由意志和 责任。
现象学
以人为中心的治疗还受到现象学的 影响，关注个体经验的直接性和真 实性。
以人为中心的治疗的发展历程
起源
影响
以人为中心的治疗起源于20世纪40年 代的美国，由心理学家卡尔·罗杰斯创 立。
以人为中心的治疗对心理咨询和治疗 领域产生了深远的影响，促进了其他 心理治疗方法的发展和创新。
3
心理健康教育和预防
以人为中心的治疗理念可以用于开展心理健康教 育和预防工作，帮助个体建立积极的心态和应对 压力的能力。
教育领域
教师与学生关系
以人为中心的治疗强调尊重和理解个体，有助于建立良好的师生关 系，促进学生的学习和发展。
学生个人发展
以人为中心的治疗可以用于引导学生自我探索和成长，培养其独立 思考和解决问题的能力。
患者主动参与
患者需要积极参与治疗过程，通过自我探索来促进个人成 长。
关系中心
治疗师与患者之间的关系是治疗的核心，这种关系应该是 安全、尊重和开放的。
长期过程
以人为中心的治疗通常需要长期进行，以帮助患者逐步解 决心理问题。
以人为中心的治疗的哲学基础
人本主义心理学
最新九章节以人为中心疗法
• 2．自主 使当事人增加自信和较有能力自 主，性格较健康。
• 3．接纳 使当事人能够对自己和本身的感 受以及对他人较为接纳。
• 4．应对 使当事人较少对自己的经验作出 压抑，较能克服压力。
• 5．适应 使当事人行为上表现较成熟，适 应能力增强。
• 通过表现自己的真诚、关切、尊重、善解人意来创 造出所需要的那种关系。
• 两个真诚相待的朋友的交心换心。 • 技巧——倾听技巧：开放式询问(并不常用)、释意、
情感反映、鼓励、自我揭示等等。很少用影响性技 巧。 • 两种形式 • 一是个别谈话治疗； • 二是通过“交朋友’’会心小组进行小团体治疗
• 五、治疗结果
• 第三节 治疗过程和策略
• 一、治疗目标
• 1．除去防卫 当事人必须先除去在社会化过程中形成的
防卫面具，从虚假的背后显现出一个不断实现的人。治疗的 目标要使当事人保持开放的心态，信任自己，接纳自己，愿 意不断成长。
• 2．建立关系 治疗的基本目的是建立安全与可信任的治
疗关系，使当事人能减少防卫，真实地自我探索，进而察觉 阻扰成长的各种障碍，从而变得更开放、更能信任自己、更 愿意进步，以及更愿意按照内心的标准去生活。
• 3．探索成长 个人中心治疗的目标不仅仅是解决问题，而
是帮助当事人成长，这样他们就更能克服现在以及将来所要 面对的问题。
第九章 以人为中心疗法
二、治疗条件 真诚一致
无条件积极关注
设身处地地理解
第九章 以人为中心疗法
三、治疗过程 1.来访者主动求助 2.咨询者说明情况 3.鼓励来访者自由表达情感 4.咨询者接受、认识、澄清对方的负面情感 5.促进来访者的成长
以人为中心疗法概述-文档资料
以人为中心疗法概述以人为中心疗法是20世纪美国人本主义心理学家罗杰斯创立，是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。
它最初称为“非指导性治疗”；1951年改为“来访者为中心治疗”；20世纪70年代起称为“以人为中心治疗”。
以人为中心疗法被称为是心理治疗理论的“第三种势力”（第一种势力――经典精神分析；第二种势力――行为主义）。
以人为中心疗法最主要的特点是强调治疗关系，罗杰斯认为，良好的治疗关系是心里治疗的基本条件。
一、以人为中心疗法的发展过程以人为中心疗法的发展大体可分为四个阶段。
第一阶段是在20世纪40年代，以罗杰斯的《咨询和心理治疗》一书的出版为标志。
其中一个关键的思想是：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。
要取得较好的疗效，就要依靠当事人来指导治疗过程。
针对当时的心理咨询和治疗由治疗者主导一切的倾向，此时期罗杰斯的体系称为“非指导性治疗”。
第二阶段以《来访者中心疗法》（1951年）一书出版为标志。
在这本书中，罗杰斯阐述了这一疗法的理论和实践。
在理论方面，更深入地探讨与分析了人的自我概念等问题，在实践方面，罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。
第三阶段称为“经验阶段”。
20世纪60年代起，罗杰斯开始有意识地探索治疗中究竟需要什么条件才能使当事人发生改变，并力图使自己的理论受到严格的经验检验。
从而导致罗杰斯对咨访关系的强调，重视咨询者的态度对当事人的影响。
第四阶段始于20世纪70年代，也就是现在称为的“以人为中心治疗”阶段。
这一名称的改变恰如其分地反映了罗杰斯兴趣重点的转移：他强烈地希望把他的体系扩展到传统的心理咨询与治疗领域以外，使之应用于社会的不同方面，诸如政治、教育、管理、家庭团体等。
该疗法名称的变化基本上是其阶段变化的一个反映。
目前该疗法是当今世界上地位比较稳固、影响很大的几种治疗流派之一，同时也是新的治疗模式的主要灵感来源之一。
二、以人为中心疗法的基本理论1、人性论人有自我实现的倾向。
以人为中心疗法
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代 创立的。被视为心理治疗理论中的 “第三股势力”。
以人为疗法的基本理论
· 人性理论： 罗杰斯认为，人的本性是积极向上、建设性的、值得信 赖的，这些特性与生俱来的，而“恶”是由于防御或者其他 原因造成的结果，并不是本性的反应 · 自我概念： 罗杰斯提出的“自我概念”，包括对自己的认识，对自 己与其他客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标 准的认识。
自我暴露
咨询师向来访者暴露自己的有 关信息
肆
案例
案例1
刘先生是一名搬运工,42岁。因咳嗽伴有鼻塞、头痛、乏力等症状3天而 就诊。他说:“我昨天没上班,我需要开一个病假单给老板看,我的工作
很累,压力也很大,我真想借生病的机会好好休息一下,但我妻子下岗、
唯一的女儿患红斑狼疮,她的病情最近有恶化趋势,为了给她治病也为了 挣钱养家不得不尽快恢复工作。”他认为自己得了“感冒”,要求医生
关于无条件积极尊重的案例
• 一个女职员为培训课要当着大家的面做一个动作练习而感到非常紧张，而且她的同伴也看出来了，对她说：“你怎么那么 紧张呀？” • 当事人：“别人都看出来了，看出我紧张得不行，我难受极了，想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变，想到 同伴也会和别人说，想到同办公室的人都会知道，全公司也会知道，我真觉得太难堪了！以后还怎么做人哪……” • 治疗者：“这的确是一件让人觉得难堪的事情，但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了测试，而且你还做了努 力想让自己平静下来……”
无条件尊重
咨询师以平等 的身份真正、深 切地关心来访者 ，无条件地私人世界就
好像感受你自己的世界， 但这绝没失去“好像”这 一特点——这就是共情， 这对咨询来说似乎是基本 的条件。治疗师应设身处 地为来访者考虑，不仅能 感受到来访者的情绪，并 能将这种情绪转换成深层 的情感表现出来，让来访 者注意到。
略论“以人为中心疗法”
略论“以人为中心疗法”近日，我研读了有关以人为中心疗法的心理咨询方法，心中逐渐有了一些认识。
在拜读之际，犹如和大师进行心灵的无言交流，从中收获匪浅。
一、对“以人为中心疗法”的初步认识在细心阅读“以人为中心疗法”的基本理论中，我了解了罗杰斯眼中的人。
作为人本主义者，他们都承认人有本性，不赞成人的本性是后天学习的结果，认为人是天生就有某些心理趋向的。
在卡尔罗杰斯看来，与其说个体生活在一个客观现实的生活中，不如说他生活在他自己的主观经验世界之中。
二、对“以人为中心疗法”的治疗过程和策略的思考“以人为中心疗法”既不以问题为中心，又不具有明确具体的目标，而是以人为中心，以整体改变目标。
我们不由地会问：“如果我连当事人的问题是什么都不清楚，我怎么能够帮助当事人呢？”“如果当事人他自己都不知道他要什么，我，一个心理咨询员能够为他做些什么呢？怎么能够帮助当事人呢？”按照卡尔罗杰斯的看法，如果在咨询师和当事人之间发展出了一种相互信任、无条件地接纳对方、充满真诚坦率、愿意倾听彼此心灵的自然流露的关系，就能够最有效地促进当事人在自己的心灵世界做“探险旅行”。
所以，“以人为中心疗法”的治疗者在咨询过程中不是把注意力放在当事人有什么问题、这种问题因为什么而发生、应该运用什么特殊技术帮助他克服心理困难这样一些问题上，而是放在设法建立一种理想的咨访关系，营造一种特殊的交流气氛上。
“以人为中心疗法”不追求特殊的策略和技巧，而是把重点集中在创造一种良好的关系氛围，使得当事人能够自由地探讨内在感受，这时咨询师的最大策略就是把他自己作为一种手段，把整个人投入到关系中去，通过自己的真诚、关切、尊重、善解人意来创造出所需要的那种关系。
从这个角度看，与其把“以人为中心疗法”看作治疗，不如看作两个真诚相待的朋友的交心换心。
三、“以人为中心疗法”的评价和他人评价从咨询和治疗科学的发展角度看，“以人为中心疗法”的一个主要贡献就是他对咨访关系的研究。
以人为中心疗法课件
价值条件化是指个体为了满足得到他 人积极评价的需要，将生活中重要他人 的价值观念内化，变成自我观念的一部
分。
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❖②价值条件化
个体存在两种 评价过程
有机体的评 价过程
价值条件化 过程
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❖B 实际、差距
自我
自我概念
理想自我与现实自我不一致
自我
自我概念
理想自我与现实自我基本一致
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C 自我概念形成
自我概念是在个人与环境相互作用的过程中形成的。影响 因素有：
(1)重要人物：通过与环境中所出现的生命中的重要 人物交流，逐渐产生自我概念。
(3)价值条件化：父母的关注往往是有条件的，儿童 的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定， 否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。
儿童迫于价值条件，往往会迎合父母或他人的评价， 而拒绝对自身经验(如愿望和体验)的评价，于是和 真实的自我渐渐疏远，自我的不协调状态便会出现。
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③人是可以信任的。
以人为中心治疗认为每个人都是有价值的， 是可以信任的，是可以改变的。 心理治疗的关键是治疗者对来访者的尊重和 信任，以及建立一种有助于来访者发挥个人潜 能，促其自我改变的合作关系。
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第七讲 以人为中心疗法
课外拓展： 课外拓展：人本主义教育观
新课改趋势——突出学生在教学活动 突出学生在教学活动 新课改趋势 中的地位
注重给学生提供一个良好的学习环境
最富人性化的快乐学校——夏山学校 夏山学校 最富人性化的快乐学校
年在英国创立。 （一）尼尔（A.S.Neill）于1921年在英国创立。学生按 尼尔（ ） 年在英国创立 照年龄分三班，小班为5～ 岁 中班为8～ 岁 照年龄分三班，小班为 ～7岁，中班为 ～10岁，大班 为11～15岁。 ～ 岁 教育理念：创造一个不是让孩子们来适应学校， （二）教育理念：创造一个不是让孩子们来适应学校，而是 去适应孩子的学校 （三）学校特点 1、学生年龄不拘 、 2、出席上课自由 、 3、建立学生的自信 、 4、无正式的考试 、 5、舍去权威主义 、
二、主要代表人物
（一）马斯洛简介
1、美国著名社会心理学家、人格理论家和比较 、美国著名社会心理学家、 心理学家。 心理学家。人本主义运动的发起者之一和人本主 义心理学的重要代表， 义心理学的重要代表，第三势力的重要领导者 。 2、主要著作有《动机论》、《自我实现的人》、 、主要著作有《动机论》 自我实现的人》 动机与个性》 在人的价值中的新认识》 《动机与个性》、《在人的价值中的新认识》、 科学的心理学》 一种存在的方式》 《科学的心理学》和《一种存在的方式》等 。 3、重要的理论：需要层次理论&自我实现理论 、重要的理论：需要层次理论 自我实现理论
需要层次理论
自我实现
五级需要层次理论
自我实现的需要 尊重的需要 爱与归属的需求
安全的需要
生理的需要
（二）罗杰斯简介
1、美国人本主义心理学的理论家和发起者、心 、美国人本主义心理学的理论家和发起者、 理治疗家， 人本主义心理学之父” 理治疗家， “人本主义心理学之父” 。 2、主要代表作：《来访者中心疗法》 、《论人 、主要代表作： 来访者中心疗法》 的成长》 咨询和心理治疗》 的成长》 、《咨询和心理治疗》 、《一种存在 方式》 方式》 等。 3、自我论、自我发展理论、健全的人、来访者 、自我论、自我发展理论、健全的人、 中心疗法。 中心疗法。
以人为中心疗法的适用性和局限
以人为中心疗法的适用性和局限一、以人为中心疗法的适用性（一）以人为中心疗法的适用性“在什么样的情况下当事人中心疗法是适用的？”罗杰斯在《咨询和心理治疗》中，曾给出了8个建议性的标准，但这个标准已被罗杰斯的研究证明没有特征性帮助。
关于以人为中心疗法的适用性的观点则是从实践经验中揭示的。
当事人中心疗法对2岁的孩子和65岁的老人使用过；对一般的适应问题如学生的学习习惯和最严重的诊断为精神病的心理障碍使用过；对正常的个体和神经症的个体使用过；对高度依赖的个体和自我功能很强的个体使用过；对低阶层、中等阶层、高等阶层的人使用过；对智能不太高和高智商的人使用过；对健康的个人和有身心疾病特别是过敏症的人使用过。
只有两种类型没有尝试——智力缺陷者和违法者。
海默维茨的研究提示，内心自我惩罚的男性比起其他人能够更好地利用当事人中心的经验。
但是从整体上来说，并没有得出结论说当事人中心疗法适合某些人，不适合某些人。
临床经验表明，这种疗法并不会给当事人带来伤害。
在绝大多数的情况下，即便当事人感觉当事人中心疗法不太成功，他也不会因失败而对他的问题更加烦恼。
与其他治疗方法进行比较的研究显示，以人为中心疗法与其他疗法疗效相同，但有更多的当事人明确表示将再次选择该方法。
以人为中心疗法的适用性非常广泛——在某种程度上它对所有人都是适用的。
接纳、尊重、深刻理解的氛围，无论当事人是“正常”的、神经症，还是精神病，以人为中心疗法对个人成长都是有益。
但这并不意味着它可以治好每一种心理障碍。
自1940年罗杰斯将他的理论方法引进心理治疗以后，开始对咨询与心理治疗领域产生重大的影响力。
他的影响不仅局限于心理治疗的应用，更扩大到人类关系领域，包括婚姻咨询、集体咨询、教育、行政管理、人际关系培训以及国际关系的研究等，特别适合用在危机处理的初始阶段。
在多元化环境下也具有应用价值。
（二）以人为中心疗法的注意事项1.移情问题当当事人越来越深地探索自己时，对自我的威胁倾向于有必要把这些威胁投射到另一个人——治疗师身上，内在的威胁感也会使当事人有必要体验到更多的依赖感或“攻击性依赖”的态度。
以人为中心疗法第四讲
以人为中心的心理咨询师深信来访者内在充满智慧和 潜能。
人人都有佛性，人人都有实现倾向。 圣人之道，吾性自足。（王阳明） 心理咨询师的任务就是提供一种关系，在这种关系中
来访者的实现倾向、智慧和潜能就会释放。 以人为中心治疗旨在咨询师和当事人之间创造一种安
在对来访者作出反应时，我敢于： 感受自己内心的情感吗？ 当自己感到来访者需要时而拥抱他妈？ 当自己感到愤怒时而把他表达出来吗？ 当来访者质疑自己分心时而承认这种分心吗？ 当自己感到困惑时而承认这种困惑吗？ 当自己渐渐被激怒时把他说出来吗？ 表达自己的喜爱之情吗？ 表现出真实自我吗？即使不知道这会导致什么结果。 既温和而又有力吗？ 在与来访者的关系中使用感性自我吗？ 从专家面具后面走出来吗？ 在对来访者作出反应时，我敢于做我自己吗？
全、支持的关系氛围，来协助当事人完成这一去伪存 真的工作。 放下价值条件，放下防御和面具。
欧文·亚龙
“人生而具有自我实现的倾向。卡伦.霍尔奈相信，如果移除了 障碍，人就自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体，就 像一颗橡树籽成长为一株橡树。” “我的任务是移除病人成长的障碍。我没有必要去做所有的事 情，我没有必要灌输……我要做的是确定障碍并且移除障碍。 剩下的工作受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地 完成。”
自我中的价值条件减少； 自我处理经验的弹性增加； 无条件的自我关注增加； 只有当一个人不以自己的行为表现是否符合某个标准（内 化了的外在），不以自己的德行、能力或者成就是否够格， 去决定是否自爱自赏时，这个人才真正地解放了。
二、治疗原理
就是过多的价值条件，导致对经验过多的否认和歪 曲造成，导致人性潜能被堵赛，无活力，病。
以人为中心的治疗理论及过程
以人为中心疗法一、概述以人为中心疗法的产生背景以人为中心疗法的基本体系是在20世纪四五十年代由美国心理学家卡尔·罗杰斯将近60年的临床实践中身体力行，不断提炼总结经验一手发展起来。
由“人本主义学派”的鼻祖罗杰斯（提出“咨客中心”）及马斯洛（提出“需要层次论”）等所创，又由弗兰克（提出“存在主义”）和皮尔斯（提出“格式塔”）等一些具有相同或相似观点的学家力行实践总结出来的。
人本主义心理学亦称心理学中的“第三势力”，是在反对当时西方心理学中最主要的两大势力即行为主义和精神分析应运而生的。
“以人为中心疗法”在当代心理咨询和发展历史上享有特别的声誉。
这种疗法取向以个人为中心，致力于人格的完善与和谐均衡发展，在当代心疗领域中受到了普遍的重视。
二、以人为中心疗法的的发展卡尔·罗杰斯在1955年发表了一篇杰出的论文《是人还是科学？》，在这篇文章里他提出这种疗法不但在人道主义方面具有重要意义，而且在治疗人性和内存和谐发展方面也有非常出色的效果。
并指出，这种方法在科学上也是可行的。
罗杰斯在文章里呼吁人本主义心理学家对科学方法的实践效用，而抛弃其他的观念，在科学的基本原理的客观认识中会获得更多建设性行为，这些行为作用于有机体的生成进程！在文章中罗杰斯表述了两项关于人本主义心理治疗本质的原理：（1）大部分人对自身的经历采取一种乐观的态度，这些人对于社会是具备可塑性的；（2）个体的内在动机对个体发生改变起作用，改变的方向使人们对经历采取更为开放的态度，使人们的行为与自身和社会都有益，乃至与宇宙的振动一致。
其中一个关键思想：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。
治疗师的角色就是帮助当事人学会且更理智成熟的方式将自己与另一个人联系在一起，主要依靠当事人来指导治疗过程。
由治疗师主导一切的倾向。
这种非指导性治疗关系的建立给为类提供了一个相互关心理解、自由宽容和接受的典范，建立在这种程度的理解能够使其鼓起勇气，向新的目标迈进。
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理想自我与现实自我不一致
自我
自我概念
理想自我与现实自我基本一致
C 自我概念形成
自我概念是在个人与环境相互作用的过程中形成的。影响 因素有：
(1)重要人物：通过与环境中所出现的生命中的重要 人物交流，逐渐产生自我概念。
(2)童年关注：一个人健康的自我概念的形成与其儿 时能否得到积极的关注有关。关怀、爱抚、同情、 认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感到温暖和满足， 儿童天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我 概念容易形成。
❖ ③心理失调的实质 罗杰斯认为个体生活中的经验与自我概念之间的
不一致时可能会出现3种情况。
选择性知觉，只允许那些与价值条件相一致 的经验被意识到； 歪曲经验，用以解决自我概念和经验之间的 矛盾。 否认，个体可能对其真实的经验或体验予以 否认或根本就不去接收这种信息。
❖③心理失调的实质
当自我得到的经验、体验与自我概念冲突矛盾时， 自我概念受到威胁就产生了恐惧，通过防御机制 否认和歪曲自身的经验、体验。
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优选以人为中心疗法
以人为中心疗法主要内容
1
基本理论
2
治疗过程与技术
3
疗法总结
疗法重点和难点
❖重点：基本理论，治疗过程与技术 ❖难点：基本理论中的几个概念
自我实现的倾向 机体的评价过程 自我概念 价值条件化 心理失调的实质
疗法创始人简介
❖ 卡尔·兰塞姆·罗杰斯（Carl Ransom Rogers,1902-1987）,美 国心理学家。当代人本主义 心理学的主要代表 .在两种 评价过程
有机体的评 价过程
价值条件化 过程
❖ ②价值条件化
当个体采用价值条件化过程反映现实时，就会产 生错误的知觉。
价值条件化会起到降低人的自身评价的作用，即 会产生“自我压抑”。
不同个体在价值条件作用内化的程度上各不相同 。
❖ ③心理失调的实质
❖自我概念与经 验之间的不协调 是心理失调产生 的原因。
（2）重大人格改变
罗杰斯认为，良好的治疗关系，能促进个人的成长 和人格的改变。
三、治疗过程和技术
1、治疗目标 “去伪存真”
（1）除去防卫 ❖当事人必须先除去在社会化过程中形成的防卫面
具，从虚假的背后显现出一个不断实现的人。 ❖治疗的目标是使当事人保持开放的心态，信任自
己，接纳自己，愿意不断成长。 （2）建立关系 ❖ 治疗的基本目的是建立安全与可信任的治疗关系，
3、自我理论
1
2
3
自我概念
价值条件化 心理失调的 实质
❖ ①自我概念 ❖A 概念
自我概念主要是指来访者如何看待自 己，是对自己总体的知觉和认识，是自 我知觉和自我评价的统一体。 包括：对自己身份的界定，对自我能 力的认识，对自己的人际关系及自己与 环境关系的认识等。
❖B 实际、差距
自我
自我概念
③人是可以信任的。
以人为中心治疗认为每个人都是有价值的， 是可以信任的，是可以改变的。 心理治疗的关键是治疗者对来访者的尊重和 信任，以及建立一种有助于来访者发挥个人潜 能，促其自我改变的合作关系。
2、人的主观世界—现象场
“人基本上是生活在他个人的和主观的世界之 中”。这个主观的经验世界叫做“现象场”。
当经验、体验与自我的不一致有可能被意识到、 知觉到时，焦虑就产生了。
一旦防御机制失控，个体就会产生心理失调。
4、治疗关系观
罗杰斯认为治疗者的主观态度影响着治疗关系的 质量，而治疗关系对来访者人格的改变所产生的 影响远远大于治疗者所采用的治疗技术的作用。
良好的治疗关系是治疗成功的重要条件。
3、治疗关系观
(3)价值条件化：父母的关注往往是有条件的，儿童 的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定， 否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。
儿童迫于价值条件，往往会迎合父母或他人的评价， 而拒绝对自身经验(如愿望和体验)的评价，于是和 真实的自我渐渐疏远，自我的不协调状态便会出现。
❖ ②价值条件化
价值条件化是指个体为了满足得到他 人积极评价的需要，将生活中重要他人 的价值观念内化，变成自我观念的一部
一、基本理论
基本理论
人性观
治疗关系 观
自我理论
1、人性观
①人有自我 实现的倾向 。
②人拥有机 体的评价过 程。
③人是可以 信任的。
①人有自我实现的倾向。
自我实现倾向，即有机体具有一种天生的 自我实现的动机，它表现为一个人力图最 大限度地实现自己地各种潜能的趋向。
②人拥有机体的评价过程。
个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动。 个体不断地对互动中的经验进行评价。这种评价 不依赖于某种外部的标准，也不借助于人们在意识 水平上的理性。 而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由 此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或是回避 的态度。
3、治疗关系观
治疗关系 的核心
（1）平等 ➢平等感是良好 治疗关系的特征 。当事人的改变 主要就是依赖平 等关系。
（2）接纳 ➢当当事人体验 到治疗师是以接 纳的态度聆听他 ，就会慢慢学会 以接纳的态度聆 听自己。
3、治疗关系观
治疗关系的作用
（1）促进心灵“探险”
良好的治疗关系能有效地促进当事人在自己的心灵 世界作探险旅行，更加清楚地认识自己、了解自己、 肯定自己，发挥自己的潜能，有效地面对困扰和处 理问题。
☺无条件积极关注：是指心理咨询者对来访者的态度， 也是心理治疗的前提。无条件积极关注是指治疗对 来访者丝毫不抱任何企图和要求，对来访者表示尊 重和接纳。
☺共情：是以人为中心疗法的关键点。共情是指体验 别人内心世界的能力。体会来访者的内心世界有如 自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉“有如” 这个特质就是共情。即千万不能失掉治疗者本身， 不能失掉其客观性。
使当事人能减少防卫，真实地自我探索，进而察 觉阻扰成长的各种障碍，从而变得更开放、更能 信任自己、更愿意进步，以及更愿意按照内心的 标准去生活。
治疗关系建立的前提
接触 治疗双方有心灵上的接触
敏感
善于发现当事人出现的不一致 和矛盾
统整
治疗师在治疗中表现出一致或 统整
3、治疗关系观 建立良好治疗关系的三大要件
第一
第二
第三
真诚一致
无条件的 积极关注
共情
3、治疗关系观
建立良好治疗关系的三大要件
☺真诚一致：真诚是罗杰斯以人为中心疗法的一个最 重要的条件。真诚是指治疗者在治疗关系中是一个 表里一致、真诚统合的人。