足球球性练习-教学教案
足球球性训练教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握基本的球性练习方法,提高对足球的掌控能力。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质,提高身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 球性基础练习:踩球、拨球、挑球等。
2. 球感练习:行进间运球、绕杆练习、变向运球等。
3. 团队配合练习:传球、接球、射门等。
三、教学过程(一)开始部分1. 集合整队,师生问好。
2. 教师宣布本节课教学内容和要求。
3. 检查学生服装,安排见习生。
(二)准备部分1. 徒手操:扩胸运动、体转运动、弓步压腿、侧压腿、膝绕环、腹背运动、踝、腕关节运动等。
2. 热身跑:慢跑、变速跑、折返跑等。
(三)基本部分1. 球性基础练习- 踩球:学生两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上部。
动作开始后,两脚做一个交换跳动作,使左脚踩在球的上部,右脚支撑,这样两脚连续做交换跳练习。
- 拨球:学生两脚左右开立,上体直立,用脚内侧或外侧轻轻拨动球,使球在脚周围旋转。
- 挑球:学生两脚左右开立,上体前倾,用脚背挑球,使球向上飞起。
2. 球感练习- 行进间运球:学生在规定区域内进行行进间运球,要求动作连贯,速度适中。
- 绕杆练习:学生在规定区域内进行绕杆练习,要求动作熟练,速度加快。
- 变向运球:学生在规定区域内进行变向运球,要求动作灵活,速度加快。
3. 团队配合练习- 传球:学生在规定区域内进行两人或三人之间的传球练习,要求传球准确,配合默契。
- 接球:学生在规定区域内进行接球练习,要求动作迅速,接球准确。
- 射门:学生在规定区域内进行射门练习,要求射门有力,角度准确。
(四)结束部分1. 学生集合,进行放松活动。
2. 教师对本节课进行总结,表扬优秀学生。
3. 学生整理场地,收拾器材。
4. 教师宣布下课,师生再见。
四、教学评价1. 观察学生在球性练习中的动作是否规范,是否能够熟练掌握基本动作。
2. 观察学生在球感练习中的表现,是否能够灵活运用各种技巧。
初中足球熟悉球性教案
初中足球熟悉球性教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握足球的基本球性,提高球感。
2. 培养学生的团队合作意识,提高学生的足球技能。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的身体素质。
教学内容:1. 足球基本球性练习:踩球、拨球、挑球、揉球。
2. 团队配合练习:两人一组,进行传球、接球练习。
3. 足球比赛:三人制足球比赛。
教学过程:第一课时:一、准备活动(5分钟)1. 学生慢跑热身,活动全身关节。
2. 教师组织学生进行简单的拉伸运动,准备活动充分。
二、基本球性练习(15分钟)1. 踩球:学生用脚底平稳地控制足球,保持球的运动。
2. 拨球:学生用脚内侧轻轻地将足球拨动,练习球的控制能力。
3. 挑球:学生用脚背将足球挑起,练习球的弹跳和控制。
4. 揉球:学生用脚底轻轻地揉动足球,练习球的旋转和控制。
三、团队配合练习(10分钟)1. 学生两人一组,进行传球、接球练习,要求传球准确、接球稳当。
2. 教师巡回指导,纠正学生的传球和接球姿势,提高学生的技能水平。
四、足球比赛(10分钟)1. 学生三人一组,进行足球比赛,要求学生充分发挥自己的技能,争取胜利。
2. 教师担任裁判,维护比赛秩序,确保比赛的公平、公正。
第二课时:一、复习上节课的基本球性练习(5分钟)1. 学生进行踩球、拨球、挑球、揉球练习,巩固球性。
二、提高球性难度(10分钟)1. 学生进行更具挑战性的球性练习,如:快速变向踩球、远程拨球、高空挑球等。
2. 教师巡回指导,给予学生技术上的支持和鼓励。
三、团队配合练习(10分钟)1. 学生两人一组,进行传球、接球练习,要求传球准确、接球稳当。
2. 教师巡回指导,纠正学生的传球和接球姿势,提高学生的技能水平。
四、足球比赛(10分钟)1. 学生三人一组,进行足球比赛,要求学生充分发挥自己的技能,争取胜利。
2. 教师担任裁判,维护比赛秩序,确保比赛的公平、公正。
教学评价:1. 学生能熟练掌握足球的基本球性,提高球感。
足球提高球性球感练习协调性教案
足球提高球性球感练习协调性教案教案标题:足球提高球性球感练习协调性教案教案目标:1. 提高学生在足球运动中的球性球感,包括准确度和控制力。
2. 培养学生的协调性,提高他们在运动中的灵活性和反应能力。
教学准备:1. 足球2. 场地(足球场或室内体育馆)3. 锥桶或其他标记物4. 训练器材(如球门、训练障碍等)5. 训练计时器教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的目标和重点,即提高球性球感和协调性。
2. 引导学生回顾之前学过的基本足球技巧,如传球、接球和射门等。
练习一:准确传球练习1. 在场地上设置多个传球目标,如锥桶或标记物。
2. 学生分成小组,站在一定距离内,进行传球练习。
3. 要求学生用内侧脚背传球,力求准确传至目标点。
4. 观察学生的传球技术,给予指导和反馈。
练习二:控制球练习1. 将球门放置在场地一端,学生排成队伍站在球门前。
2. 第一个学生将球踢向空中,其他学生依次用头、胸、膝盖等部位控制球,再将球传回给第一个学生。
3. 学生们要尽量准确地控制球,并保持球的连续性。
4. 观察学生的控球技术,给予指导和反馈。
练习三:协调性训练1. 在场地上设置一些训练障碍,如锥桶、横杆等。
2. 学生们依次穿越这些障碍,同时用脚控制球。
3. 要求学生在保持球控制的同时,灵活地应对障碍物。
4. 观察学生的协调性和反应能力,给予指导和反馈。
总结:1. 回顾本节课的教学内容和目标,强调球性球感和协调性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多参与足球运动,不断提高自己的技术水平。
3. 结合实际情况,为学生提供个性化的训练建议和指导。
扩展练习:1. 学生可以自由组织小组进行足球比赛,以提高实战能力。
2. 学生可以尝试参加足球俱乐部或学校的足球队,与其他队员共同训练和比赛。
注意事项:1. 确保场地安全,避免学生在练习过程中发生意外。
2. 鼓励学生之间的合作和互助,营造积极的学习氛围。
3. 针对学生的不同水平和能力,进行个别化的指导和调整。
小学体育与健康《足球球性练习》教案
小学体育与健康《足球球性练习》教案足球球性练习教案一、教学目标1. 了解足球的基本规则和技巧;2. 掌握正确的足球传球、控球和射门姿势;3. 培养学生的团队合作精神和体育意识。
二、教学内容1. 足球传球练习;2. 足球控球练习;3. 足球射门练习。
三、教学准备1. 足球;2. 球门;3. 训练场地。
四、教学步骤步骤一:引入1. 向学生介绍足球,并简要介绍足球的起源和发展历史;2. 引导学生积极参与讨论,了解足球的规则和技巧。
步骤二:足球传球练习1. 组织学生分成小组,每个小组站在一起,依次进行传球练习;2. 教师示范正确的传球姿势和动作,并督促学生按照示范进行传球;3. 强调传球时的目标和力量控制;4. 引导学生观察和分析队友的传球,提出改进意见。
步骤三:足球控球练习1. 学生自由活动,教师观察学生的控球情况;2. 教师找出控球不准确的学生,进行个别指导;3. 引导学生进行各种控球动作,如用脚踩球、胸部顶球等;4. 加大控球难度,例如在球场上划出不同大小的格子,要求学生在限定的空间内控球。
步骤四:足球射门练习1. 组织学生进行射门练习,每个小组排队轮流射门;2. 教师示范正确的射门姿势和动作,并督促学生按照示范进行射门;3. 强调射门时的目标、力量和角度控制;4. 引导学生观察和分析队友的射门,提出改进意见。
步骤五:总结和反思1. 让学生自由发言,总结今天的学习内容和收获;2. 鼓励学生积极参与,并提出建议和改进意见;3. 对学生的表现给予鼓励和肯定。
五、教学扩展1. 学生可以参加足球社团或校内足球比赛;2. 学生可以自主参与足球游戏,锻炼足球技巧和团队合作能力。
六、教学评价1. 观察学生在传球、控球和射门练习中的表现;2. 记录学生的学习进展和成绩。
七、教学注意事项1. 确保训练场地的安全;2. 保证学生的参与度,让每个学生都有机会练习;3. 强调队友之间的团队合作和相互帮助。
八、教学后记本节课通过足球球性练习,旨在帮助学生掌握足球的基本技巧,培养他们的团队合作精神和体育意识。
《足球熟悉球性练习》教案
一、教案基本信息1. 课题名称:《足球熟悉球性练习》2. 适用年级:五年级3. 课程时长:40分钟4. 教学目标:a. 让学生掌握足球基本球性技巧b. 培养学生的团队协作能力c. 提高学生的足球运动兴趣二、教学重点与难点1. 教学重点:a. 足球基本球性练习方法的掌握b. 团队协作意识的培养2. 教学难点:a. 足球球性技巧的熟练运用b. 团队配合的默契度提升三、教学准备1. 场地准备:足球场一块2. 器材准备:足球若干、标志盘四个、锥形桶四个四、教学过程1. 热身活动(5分钟)a. 学生自由活动,进行简单的跑步、拉伸等热身运动b. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏,如“抓人游戏”、“四角游戏”等,提高学生的兴奋度2. 技术训练(15分钟)a. 教师示范足球基本球性技巧,如盘带、传球、射门等b. 学生分组进行练习,教师个别指导c. 组织学生进行小型比赛,让学生在实战中运用所学技巧3. 团队协作训练(10分钟)a. 学生分组进行团队配合练习,如“三角配合”、“菱形配合”等b. 教师巡回指导,纠正学生动作不规范的地方c. 组织学生进行团队比赛,检验团队协作能力b. 学生提出自己在练习过程中遇到的问题,教师给予解答c. 布置课后练习任务,要求学生课后加强球性练习和团队配合训练五、课后作业1. 完成课后练习任务:每天进行至少30分钟足球球性练习,提高个人技能2. 加强团队协作训练:与同学进行至少两次团队配合练习,培养团队默契3. 观察足球比赛:观看一场足球比赛,了解高水平球员的球性和团队协作技巧,以便在实践中借鉴和运用六、教学评价1. 学生自评:学生在课后对自己的表现进行评价,包括对足球球性技巧的掌握、团队协作能力的提升等方面的自我评估。
2. 同伴评价:学生之间相互评价,对彼此在团队协作、球性技巧运用等方面的表现进行评价。
3. 教师评价:教师根据学生在课堂上的表现、课后作业完成情况等方面进行评价,给出具体的意见和建议。
足球提高球性球感练习教案
足球提高球性球感练习教案教案标题:足球提高球性球感练习教案教学目标:1. 提高学生的足球球性和球感,包括对球的控制、传球、射门等技术的熟练程度。
2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力,通过足球训练促进学生的身体素质和心理素质的全面发展。
教学准备:1. 足球场地2. 足球3. 场地标线4. 训练器材(如锥桶、跳绳等)教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍本节课的教学目标,强调足球球性和球感的重要性。
2. 激发学生的兴趣,引导他们讨论足球比赛中球性和球感的应用场景。
技术训练:1. 控球练习:a. 学生站成一排,依次将足球用脚控制住,然后传给下一个同学。
b. 学生两人一组,进行控球对抗练习,通过互相传球和抢球来提高对球的控制能力。
2. 传球练习:a. 学生两人一组,站在一定距离内进行传球练习,要求传球准确、力度适中。
b. 将学生分成小组,进行传球比赛,鼓励团队合作和快速传球。
3. 射门练习:a. 学生分成小组,站在离球门一定距离的位置进行射门练习,要求射门准确、力度适中。
b. 引导学生进行射门对抗,通过比赛形式提高射门技术和意识。
4. 综合练习:a. 设计一系列综合练习,包括控球、传球和射门的组合动作,让学生在实践中综合运用球性和球感。
b. 鼓励学生进行自由训练,发挥创造力,并提供指导和反馈。
总结活动:1. 回顾本节课的教学内容,强调球性和球感的重要性。
2. 鼓励学生分享自己的收获和体会,激发他们对足球训练的兴趣和热情。
教学扩展:1. 继续进行足球技术训练,逐渐提高学生的球性和球感。
2. 组织足球比赛或友谊赛,让学生在实战中锻炼和应用所学技术。
3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队,提供更多的专业指导和机会。
教学评估:1. 观察学生在训练过程中的表现,包括控球、传球和射门的准确度和技术动作是否规范。
2. 进行小组或个人评估,让学生互相评价和给予建议,促进他们的成长和进步。
3. 组织小规模比赛或测试,检验学生在球性和球感方面的提高程度。
足球球性训练教案模板范文
一、教案基本信息教学班级:_______班授课教师:_______教学课时:_______课时教学时间:_______二、教学目标1. 让学生掌握足球球性的基本技巧,包括脚底踩球、脚背外侧拨球、脚内侧传球等。
2. 提高学生对足球的控制能力,增强对足球的感知和球感。
3. 培养学生的团队协作精神,提高比赛中的配合默契度。
三、教学内容1. 脚底踩球练习2. 脚背外侧拨球练习3. 脚内侧传球练习4. 足球游戏:复合接力四、教学过程(一)准备部分(10分钟)1. 教师带领学生进行热身活动,包括慢跑、徒手操等,以预防运动损伤。
2. 教师讲解本节课的学习内容、目标及要求。
(二)基本部分(40分钟)1. 脚底踩球练习(15分钟)教师示范脚底踩球动作,讲解动作要领。
学生分组练习,一人一球,用前脚掌交换轻踏足球。
教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
2. 脚背外侧拨球练习(15分钟)教师示范脚背外侧拨球动作,讲解动作要领。
学生分组练习,一人一球,用脚背外侧拨球。
教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
3. 脚内侧传球练习(10分钟)教师示范脚内侧传球动作,讲解动作要领。
学生分组练习,两人一组,进行脚内侧传球。
教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
4. 足球游戏:复合接力(10分钟)学生分成若干小组,进行复合接力比赛。
比赛规则:每组队员依次完成脚底踩球、脚背外侧拨球、脚内侧传球后,将球传给下一位队员。
比赛结束后,评选出获胜小组。
(三)结束部分(10分钟)1. 教师组织学生进行放松活动,包括慢跑、拉伸等。
2. 教师对本节课的学习情况进行总结,并对学生的表现进行点评。
3. 布置课后作业,要求学生巩固所学技能。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 评估学生对足球球性技巧的掌握程度。
3. 观察学生在足球游戏中的团队协作能力和配合默契度。
六、教学反思1. 总结本节课的教学效果,分析教学中存在的问题。
2. 提出改进措施,提高教学效果。
一年级足球球性练习教案
一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本球性,提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容1. 足球基本球性练习:带球跑、踩球、拨球、扣球、顶球等。
2. 团队配合练习:二过一、三角形配合、长传冲吊等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球基本球性的掌握和运用。
2. 教学难点:团队配合的熟练度和灵活性。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些简单的拉伸运动,激活全身肌肉。
2. 技术练习(15分钟):分组进行足球基本球性练习,如带球跑、踩球、拨球、扣球、顶球等,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习(10分钟):组织学生进行团队配合练习,如二过一、三角形配合、长传冲吊等,培养学生的配合意识和默契。
4. 教学比赛(10分钟):分成两队进行教学比赛,让学生在实战中运用所学技术和配合,教师观察学生的表现,及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思(5分钟):让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足,教师进行总结,强调练习和比赛中的关键要点。
五、教学评价1. 学生足球基本球性的掌握程度。
2. 学生团队协作精神和拼搏进取意识的体现。
3. 学生身体素质和运动技能的提升。
六、教学资源1. 足球场地一块,确保场地安全、平整。
2. 足够数量的足球,颜色、大小一致。
3. 标志物(如标志碟、标志杆)若干,用于划分练习区域和指示方向。
4. 教学课件或海报,展示练习动作和团队配合示意图。
5. 摄像设备,用于记录学生的练习和比赛过程,便于课后分析和学生自我评价。
七、教学步骤1. 带球跑:学生沿直线带球跑,练习脚内侧带球和调整速度的能力。
2. 踩球:学生用脚尖轻轻踩球,练习脚尖的控球技巧。
3. 拨球:学生用脚背拨球,练习脚背控球和调整球方向的能力。
4. 扣球:学生用脚背扣球,练习扣球技巧和改变球方向的能力。
5. 顶球:学生用头顶球,练习头顶球技巧和判断球方向的能力。
足球球性练习教案
足球球性练习教案
前言
足球运动员的技术水平需要不断提高,其中足球的基本功越好,就能使球员更加完美地展现自己的技术和身手。
而球性是足球基本
功之一,是运动员能否准确控制足球的前提条件,因此球性的训练
非常重要。
目的
本教案的目的是通过球性练,提高足球运动员对球性的认识,
增强控制球性的能力,进而提高球员的整体技术水平。
内容
1. 控制球移动
让运动员在离地2厘米左右的位置,掌握好球,让球沿着指定
路线移动。
首先,让运动员将球滚动几次,然后将球放在脚下,接
着在指导教师的指定下,尝试沿着规定的路线让球移动,以反复实
践为主。
2. 球移动停顿调整
将球在指定范围内来回移动,并且在球停下来后调整球的位置,以准备下一步的球移动。
其主要练的是对球的准确掌握与调整能力,提高球员的控球能力。
3. 带球转身训练
让运动员在运动的过程中,快速地完成转身并控制住足球。
训
练要求有节奏地进行,适当控制训练难度,提高难度后再加强训练。
结束语
足球球性是足球基本功之一,掌握好球性的技巧和能力对提高
球员整体技术水平非常重要。
通过本教案的训练,相信球员的球性
会得到很大的提高。
期望球员们能够认真练,不断进步。
参考资料
1. 足球训练全书
2. 足球技术基本功训练。
足球球性练习教案
足球球性练习教案一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本球性练习方法。
2. 提高学生的足球技巧和控球能力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
二、教学内容1. 足球球性练习方法。
2. 足球基本技巧训练。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球球性练习方法的掌握。
2. 教学难点:足球技巧的熟练运用和团队配合。
四、教学准备1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)学生自由活动,进行简单的跑步、拉伸等热身运动,准备迎接的训练。
2. 基本球性练习(10分钟)(1)脚内侧拨球:学列站立,用脚内侧反复拨动足球,锻炼脚内侧控球能力。
(2)脚外侧拨球:学列站立,用脚外侧反复拨动足球,锻炼脚外侧控球能力。
(3)脚背正面踢球:学列站立,用脚背正面踢球,锻炼脚背正面射门能力。
(4)脚背侧面踢球:学列站立,用脚背侧面踢球,锻炼脚背侧面射门能力。
3. 足球基本技巧训练(10分钟)(1)传球练习:学生分为两队,进行相互传球,锻炼传球准确性。
(2)射门练习:学生分为两队,进行相互射门,锻炼射门技巧。
(3)带球突破:学生分为两队,进行相互带球突破,锻炼带球突破能力。
4. 团队配合练习(10分钟)学生分为两队,进行小规模对抗比赛,锻炼团队配合能力。
5. 总结与放松(5分钟)教师对本次训练进行总结,指出学生的优点和不足,鼓励学生继续努力。
学生进行简单的放松活动,结束本次训练。
注意:教师在教学过程中要注重学生的安全,及时纠正学生的错误动作,确保训练效果和安全。
六、教学拓展1. 提高球性:引导学生尝试更多足球技巧,如踩球、拉球、扣球等。
2. 团队战术训练:培养学生团队战术意识,提高团队配合能力。
七、教学评价1. 学生球性掌握情况:观察学生在训练中的表现,评价其球性掌握程度。
2. 团队配合能力:通过团队对抗比赛,评价学生的团队配合能力。
八、教学建议1. 针对不同学生水平,调整训练难度,确保训练效果。
足球球性练习教案
教学内容1、球性练习 2、游戏教学目标1、认知与技能目标:通过对足球球性的联系,100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领,60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。
2、身体发展目标:通过颠球的练习,提高学生的对球的控制和支配的能力,发展下体力量及身体协调等素质。
3、情感目标:通过“踢小门”与“多颠少做”比赛,让学生体验成功的乐趣及培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。
部分课的内容教师主导学生活动组织措施达成目标时间负荷准备部分10分钟一、课堂常规1、集合上课2、师生问好3、服装与安全检查4、安排见习生5、宣布课的内容和任务。
二、一般准备活动(结合足球)1、头部运动2、肩部运动3、手腕踝关节运动4、正压腿运动5、侧压腿运动6、带球绕足球场运球热身跑1、听取体育委员汇报2、向学生问好3、不利于上课安全的物件落实4、安排见习生适合项目5、提出学习目标及要求6、安排学生去器材室借20个足球(保证人手一个)1、提示练习要求2、指挥学生练习1、快、静、齐集队2、向教师问好3、自觉把不利于上课安全的物件放于指定处4、见习生积极并按要求进行适宜运动5、认真听讲,清楚目标及要求6、被安排的学生去借20个足球1、认真听讲2、集体练习3、认真听要求,集体练习,一个跟着一个带球热身跑组织:(如图)××××××××××○○○○○○○○○○△要求:听从指挥学生背对阳光与干扰组织:(同上图)步调一致精神饱满礼貌教育安全教育明确目标主动参与培养正确身体姿势展示良好精神面貌充分活动全身肌群、关节与韧带班级人数授课老师时间45分钟地点足球场基本部分30分一、脚底踩球动作要领:1、球在身前2、前脚掌触球的位置(球的上方)3、脚尖上翘,中心靠上一、1、讲解脚底踩球的动作要领2、进行完整的动作讲解,徒手练习3、组织学生进行练习4、纠正学生练习的错误一、1.学习脚底踩球的动作要领2.仔细观看老师的师范动作,认真听老师的指导,仔细观察与对照并进行模仿练习;一、组织:(如图)○○○○○○○△○情镜导入激发兴趣掌握踩球和钟 4、双脚交换要快,注意抬头 二、重难点 1、 重点:在踩球过程中做到抬头看前方 2、 难点:踩球动作的正确性,两脚交替的快慢 三、脚底拉球动作要领 1、球在身前 2、以右脚为例,重心落于左脚 3、前脚掌触球的位置(球的上方) 4、以髋关节为轴,大腿带动小腿进行前后摆动 5、控制球不要离开脚底部 6、进行前后与左右的方向练习 7、可换脚练习 四、重难点 1、重点:①重心移至另一只脚②控制腿部前后摆动,使球不离脚底 2、难点:对方向的变换转接 五、进行过人练习,运用所学的踩球与拉球动作来组合成新的动作进行过人练习 六、脚背正面颠控球动作要领 1、支撑脚的膝关节微屈 2、身体稍前倾,重心移到支撑脚 3、颠球脚的膝、踝关节适当放松 4、脚尖稍翘起,大动作 三、 1、讲解脚底拉球的动作要领 2、进行完整的动作讲解,徒手练习 3、组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误动作 五、组织学生进行动作练习,跟学生讲解规则 六、 1、讲解脚背正面颠球的动作要领 2、进行完整的动作讲解, ①进行无球练习 ②颠网中球:将球放在网袋中,一人手抓网袋上端,另一同学用脚背正面进行击打球的正下方,相3、积极按量完成各种练习,提高技能 4.逐步掌握重点、理解要点、突破难点,纠正动作,纠正自己在练习中出现的错误动作 三、 1、学习脚底踩球的动作要领 2、仔细观看老师的师范动作,认真听老师的指导,仔细观察与对照并进行模仿练习; 3、积极按量完成各种练习,提高技能 4、逐步掌握重点、理解要点、突破难点,纠正动作,纠正自己在练习中出现的错误动作 进行抢球小游戏,按游戏分组有序进行 五、按照老师的要求进行练习 六、 1、学习脚背正面颠球的动作要领 2、仔细观看老师的师范动作,认真听老师的指导,仔细观察与对照并进行模仿练习; 3、积极按量完成各种练习,提高技能 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1.要求: 听老师指导练习、按要求完成 三 组织要求(同上) 五、组织要求(如图) ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○× ×六、 组织:(如图)Õ□Õ Õ□Õ Õ□Õ Õ□ÕÕ□Õ Õ□Õ Õ□Õ Õ□ÕÕ□Õ Õ□Õ Õ□Õ Õ□Õ Õ□Õ Õ□Õ脚底拉球的动作要领和技术的动作要领 通过互相比较学习拉球动作,更好的掌握和控制球的能力学生能熟练对所学的踩球和拉球进行过人腿上抬,同时向前上方摆动小腿,用脚背正面进行击打球的底部 5、将球上下颠起,两只脚交替进行 七、重难点 重点:击球部位是在球的正下方,会带旋转 难点:在击球时,膝关节和踝关节要适当放松 八、踢小门游戏 器材:小足球场地,标志物4个,足球若干 规则:在场地上进行分配一长方形区域,中间一条分界线,在中线两侧等距位置用标志物标出两个球门,将学生分为人数相同的两组,相对站立在各自场边端线,按顺序进行射门,累积进球多的胜 要求: 1、甲队踢完才到乙队,不准同时踢 2、一队踢时另外一队积极供球 3、用地平球的方式进行踢球,不可踢高球互进行练习 ③用手自抛自颠:一人一球,把球抛到自身前方适合位,抛一次颠一次,逐渐减少抛球次数,达到抛一次颠15次为佳 ④限定时间的颠球比赛:在1分钟内进行脚背正面进行颠球比赛,不考虑失败次数,球落地后可继续颠球,累积次数最少的两人罚俯卧撑十个 3、组织学生进行练习 4、在①②纠正学生练习的错误动作 八、 1、在进行前要规划好游戏场地和器材 2、讲解游戏的规则和要求 3、组织学生进行游戏 4、逐步掌握重点、理解要点、突破难点,纠正动作,纠正自己在练习中出现的错误动作 八、 按要求进行游戏,积极的参与到游戏中来 Õ□Õ 要求:2人一组互相帮助自觉完成任务八、组织与要求 ○○○○○○○× × × × ○○○○○○○ 要求:听从老师安排,不可独自一人在一旁不进行游戏 学生能够较为熟悉的掌握颠球的动作要领和技巧要领,同时也可达到连续颠球10次以上的标准学生能够在游戏中进行放松,得到乐趣,同时能够在竞争中初步了解脚背内侧踢球的方法。
《足球熟悉球性练习》教案
《足球熟悉球性练习》教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球的基本球性练习方法。
2. 提高学生的足球控球技巧和身体协调性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
二、教学内容:1. 球性练习:盘带、踩球、拨球、挑球等。
2. 控球技巧:正面控球、侧面控球、倒脚控球等。
3. 团队配合练习:二过一、三角配合等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握球性练习的方法和技巧,提高控球能力。
2. 教学难点:团队配合练习,提高球员之间的默契。
四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):引导学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等,预防运动损伤。
2. 技术练习(15分钟):a. 个人球性练习:让学生分组,进行盘带、踩球、拨球、挑球等基本球性练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
b. 控球技巧练习:让学生分组,进行正面控球、侧面控球、倒脚控球等控球技巧练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习(10分钟):a. 二过一配合练习:让学生分组,进行二过一配合练习,培养球员之间的默契和协作能力,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
b. 三角配合练习:让学生分组,进行三角配合练习,提高球员之间的默契和协作能力,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛(10分钟):让学生进行教学比赛,运用所学技术和配合,提高实战能力,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
五、教学评价:1. 学生技术掌握情况:观察学生在练习中是否能熟练掌握球性练习方法和控球技巧。
2. 团队配合情况:观察学生在团队配合练习中是否能默契配合,提高协作能力。
六、教学评价:1. 学生技术掌握情况:通过教师在练习过程中的观察,评价学生对球性练习方法和控球技巧的掌握程度。
2. 团队配合情况:通过教学比赛和团队配合练习,评价学生之间的默契和协作能力。
3. 学生参与度:观察学生在教学活动中的积极参与程度,态度是否认真,是否能够主动请教和帮助他人。
《足球熟悉球性练习》教案
《足球熟悉球性练习》教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球的基本球性,提高控球能力。
2. 培养学生的团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强体育锻炼的意识。
二、教学内容:1. 足球基本球性练习:盘带、传球、射门等。
2. 团队配合练习:三人制、五人制足球比赛。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球基本球性的掌握和运用。
2. 教学难点:团队配合和战术意识的培养。
四、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生进行动作示范。
2. 实践法:学生分组练习,教师巡回指导。
3. 比赛法:组织学生进行团队比赛,提高竞技水平。
五、教学步骤:1. 热身活动(5分钟):组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动,预防运动损伤。
2. 基本球性练习(15分钟):a. 盘带练习:学生分组,进行单人盘带球练习,熟练掌握盘带技巧。
b. 传球练习:学生分组,进行两人一组传球练习,提高传球准确性。
c. 射门练习:学生分组,进行射门练习,提高射门准确性。
3. 团队配合练习(10分钟):a. 三人制足球比赛:学生分组进行三人制足球比赛,培养团队合作意识。
b. 五人制足球比赛:学生分组进行五人制足球比赛,进一步培养团队合作和战术意识。
5. 课后作业:布置足球练习作业,要求学生课后加强练习,巩固所学内容。
六、教学评价:1. 通过对学生足球球性掌握情况的评估,评价教学效果。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现,评价团队合作和战术意识的提高。
3. 收集学生反馈意见,了解教学方法的适用性,不断优化教学方案。
七、教学反思:1. 教师在课后对自己的教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生掌握情况调整教学内容和方法,以提高教学效果。
3. 关注学生的学习需求,充分调动学生的积极性,提高教学质量。
八、教学拓展:1. 组织足球兴趣小组,让学生在课后进行更深入的足球练习。
2. 邀请专业足球教练进行授课,提高学生的足球技能水平。
大学足球球性球感训练教案
一、教学目标1. 通过本节课的学习,使学生掌握足球球性和球感的基本训练方法。
2. 培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的足球技能水平。
3. 增强学生的团队协作意识,提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 足球球性球感的基本概念2. 足球球性球感的训练方法3. 足球球性球感的实战应用三、教学过程一、导入1. 教师简要介绍足球球性和球感的重要性。
2. 组织学生进行简单的足球游戏,激发学生对本节课的兴趣。
二、基本部分1. 足球球性球感的基本概念(1)教师讲解足球球性和球感的基本概念,强调其对足球技能提升的重要性。
(2)组织学生进行足球球性球感的实践操作,让学生初步了解球性球感。
2. 足球球性球感的训练方法(1)教师示范并讲解以下训练方法:a. 脚背颠球:用脚背连续击球,使球不落地。
b. 脚内侧、外侧颠球:用脚内侧或外侧连续击球,使球不落地。
c. 大腿颠球:用大腿连续击球,使球不落地。
d. 头部颠球:用前额连续顶球,使球不落地。
e. 各部位连续颠球:用脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等部位连续击球,使球不落地。
(2)组织学生进行实践操作,让学生熟练掌握以上训练方法。
3. 足球球性球感的实战应用(1)教师讲解足球球性球感在实战中的应用,如过人、传球、射门等。
(2)组织学生进行足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学球性球感技巧。
三、总结与反馈1. 教师对本节课进行总结,强调足球球性球感的重要性。
2. 学生分享自己在训练和比赛中的收获,教师进行点评和指导。
四、教学评价1. 学生对足球球性球感的掌握程度。
2. 学生在足球比赛中的表现。
3. 学生对足球运动的兴趣和热情。
五、教学时间1. 课时:1课时2. 教学时长:60分钟六、教学器材1. 足球2. 球场3. 训练器材(如标志盘、标志桶等)七、教学注意事项1. 教师应注重学生的个体差异,因材施教。
2. 在训练过程中,注意学生的安全,避免发生意外伤害。
3. 鼓励学生积极参与训练和比赛,提高学生的足球技能水平。
《足球球性练习》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)三年级上册
足球球性练习一、教学目标•了解足球球性练习的意义和重要性;•理解球性练习的基本要领;•能够掌握足球基本传接球技巧;•提高身体机能素质和坚毅的意志品质;二、教学重难点重点•传接球技巧的掌握;•体能素质的提高。
难点•运用技巧进行球性练习;•激发学生参与积极性。
三、教学准备•足球;•讲解PPT。
四、教学过程第一步:导入(5 分钟)教师简单介绍足球及足球的球性练习对于足球运动员的重要性。
第二步:讲解和示范(35 分钟)1.传球:传球运动中,要求步伐要大,力量要用到适当的量,毛重球重心越低,掌握好脚尖着地,传球时要踢向接球人前方。
(讲解时间10分钟,在球场上进行演示5分钟)2.接球:接球姿势要好,要使身体保持平稳的姿势,还要使双臂松弛自然,随时准备接球。
接到球之后要迅速将球送出。
(讲解时间5分钟,在球场上进行演示5分钟)3.练习方法:单项练习,两两相互篮球到对方,避免过度用力,以免导致受伤。
第三步:课堂练习(40 分钟)1.分组练习:将学生分成若干组进行练习,要求每组保持均衡,每位学生都有参与、展示的机会。
2.自由练习:学生可以自由组合练习,进行自由练习,互相帮助,学习借鉴。
第四步:课堂总结(10 分钟)教师要求学生进行总结,让学生回顾今天的课堂内容,了解自己获得的提高部分并进行反馈。
第五步:课后延伸(5 分钟)为了让学生进一步巩固和完善今天学习的内容,并提高学习的主动性,在课堂后拟定习题。
五、板书设计教师可以在板书上记录一些重点和难点,以及运动技巧的练习方法。
六、教学反思足球球性练习是学生学习足球的重要环节。
为了让学生掌握好基本传接球技巧,我教课采取了多种教学方法并配合课堂练习。
但在教学过程中,我也发现了一些问题,比如要让学生更多地参与,认真执行要求等。
下一节课,我会加强措施,进一步改进教学方法和促进学生学习的效果。
七年级《体育与健康》足球熟悉球性练习实践课教案
七年级《体育与健康》足球熟悉球性练习实践课教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球的基本技巧,提高球性。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生的体质,提高他们的运动兴趣。
二、教学内容:1. 足球基本技巧:带球、传球、射门。
2. 足球比赛规则。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球基本技巧的掌握。
2. 教学难点:足球技巧的熟练运用。
四、教学方法:1. 示范法:教师亲自示范足球技巧,让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法:分组练习,让学生在实践中掌握足球技巧。
3. 竞赛法:组织小比赛,激发学生的竞技热情,提高他们的球性。
五、教学过程:1. 课堂导入:简要介绍足球的历史和现状,激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范:讲解足球基本技巧,并进行示范。
3. 实践练习:学生分组练习足球技巧,教师巡回指导。
4. 竞赛活动:组织小比赛,让学生运用所学技巧进行实战演练。
5. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调足球技巧的重要性。
6. 课后作业:要求学生课后自主练习足球技巧,提高球性。
1. 学生足球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现,包括团队合作、竞技水平等。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
七、教学资源:1. 足球场地。
2. 足球器材。
3. 教学课件。
4. 裁判员。
八、教学安全:1. 检查场地设施,确保安全。
2. 提醒学生注意运动损伤,佩戴护具。
3. 教师在场监督,避免发生意外。
九、教学拓展:1. 组织学生观看足球比赛,提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课,提升学生的足球技巧。
3. 开展足球社团活动,促进学生之间的交流与合作。
十、课后反思:1. 总结课堂教学,反思教学方法是否合适。
2. 了解学生反馈,调整教学内容和方法。
3. 不断学习,提升自身专业水平,为下一节课做好准备。
重点和难点解析重点关注学生足球技巧的掌握和团队协作能力的培养。
补充说明:在制定教学目标时,要明确学生的学习需求,确保目标具有可操作性和针对性。
体育-足球的球性练习教学设计
小学体育足球的球性练习教学设计一、设计理念本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生身心发展为目的,注重学生对足球基本技术的掌握与应用。
教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分体现学生的主体地位,发挥骨干学生的模范带头作用,在班内形成一个个强而有力的学习团队,激发对足球的强烈兴趣,使学生在愉快、团结的学练氛围中感受练习、比赛的快乐,培养学生的坚强意志品质、协作竞争意识和创新精神。
二、教材分析本课选自江苏省教研室编写的《科学的预设艺术的生成》水平三小足球与游戏单元:脚内侧踢球,小足球是深受学生喜爱的体育活动,有很强的集体性和趣味性,进行足球运动不仅可以全面锻炼学生的身体素质,还可以激发学生参与体育运动的积极性和主动性,培养学生的竞争意识和团队合作精神。
高年级的足球教学,主要以学、练、比赛贯穿教学为主,在游戏中熟悉球性,培养对足球运动的兴趣爱好。
本课脚内侧踢球教学中,动作技术要求不高,主要是掌握踢球动作、触球部位,控制好传球方向与力度,为接下来的足球移动中传接球教学打下基础。
三、学情分析本次课授课对象是小学五年级的学生,这个年龄段的学生正处于小学阶段身心发展的关键期。
这时的学生活泼好动,好胜心强,思维敏捷,观察分析和动手能力比较强,他们通过水平一和水平二阶段的小足球技术学习,已经初步掌握运球、传球、接球以及射门等一些简单的技术动作,通过本节课的学习,让学生能够在完成单个动作的基础上做一些简单的组合动作,为以后学习移动中传接球过人基本战术打下基础。
四、教学流程学生在慢走和慢跑过程中熟悉场地、球性练习提高学习兴趣→教师分享本堂课学习内容→进行足球脚内侧踢球教学,讲解、示范、学练,利用小凳子完成(固球、原地、移动、带球移动中传接球练习→教学比赛(4 打 1 过渡到 3 打 2)→体能挑战赛(头运球射门)补偿体能发展。
五、教学特色1、激趣导入一互动热身。
挖掘校园足球元素,创设学习氛围,让学生产生强烈的学习欲望。
足球球感球性练习教案
足球球感球性练习教案教案标题:足球球感球性练习教案目标年级:小学四年级教学目标:1. 培养学生对足球的球感和球性的认识和理解。
2. 提高学生的技术协调性和足球控制能力。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学重点:1. 掌握基本的足球控球技巧。
2. 理解足球的运动规律和球的特性。
3. 培养团队合作和沟通能力。
教学准备:1. 足球。
2. 球网或球门。
3. 室外或室内足球场地。
教学过程:引入:1. 向学生介绍足球的基本知识和足球的重要性。
2. 引导学生思考什么是球感和球性,并给出简单的解释。
主体:活动1:基本控球技巧练习1. 分组进行练习,每组4-5人。
2. 学生之间轮流传球,练习简单的停球和传接球动作。
3. 引导学生注意控球时的身体姿势和脚部用力。
4. 进行定点停球练习,学生尽可能准确地将球停在指定位置。
活动2:传递和接球技巧练习1. 进一步加大难度,要求学生在传接球的过程中加入移动。
2. 鼓励学生运用传球和接球的基本技巧进行配合练习。
3. 强调团队配合和沟通的重要性。
活动3:小组对抗游戏1. 组织学生进行小组对抗比赛,每组6-8人。
2. 要求学生在比赛中积极运用之前学习到的控球和传接球技巧。
3. 强调团队合作和协作,鼓励学生互相支持和帮助。
总结:1. 回顾学生在本节课中所学到的知识和技能。
2. 强调足球对于培养团队合作和沟通能力的重要性。
3. 鼓励学生积极参与足球活动,提高球感和球性。
拓展活动:1. 鼓励学生积极参加学校或社区组织的足球比赛和训练。
2. 提供一些足球技巧视频和资料供学生自主学习和练习。
3. 组织学生参观足球比赛或请足球专家来学校进行讲座和指导。
足球熟悉球性练习教案
2.拨球
方法:
球在身体前方做踩球动作,球在两脚之间做踩球和拨球动作。
1.教师示范、讲解动作方法。
2.先分解再连贯。
3.教师个别纠正、指导。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
组织:四列横队
体操队形
拓展
部分
10
使学生能够较熟练的控制球。
游戏:迎面传接球
1.方法:
分四组进行,两组相对而站,中间隔一定距离,然后进行传球游戏。
▲
热身
部分
10
1.活动身体达到热身效果。
2.营造愉快的课堂气氛。
3.熟悉球性。
1.热身跑300米
2.专项准备活动:
上、下肢拉伸运动。
3.专项身体素质练习。
1.带领学生慢跑300米。
2.教师领学生做专项准备活动。
在20×20的范围内进行有球热身(球性练习)
教学
部分
12
掌握控制球的动作方法。
足球球性练习
足球熟悉球性练习教案
课次:第1课时班级:人数:50时间:2023.10.27
教学
目标
1.通过学习初步掌握控制球的动作方法。
2.通过反复练习使学生初步能控制球。
3.培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神。
场地器材
1.场地:一个足球场;
2.器材:10个四号足球;
教学
内容
1.熟悉球性练习
2.游戏:迎面传接球
重点
2.规则:
传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.教师做示范动作。
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足球球性练习-教学教案
介绍
这份教学教案旨在帮助足球教练和老师们设计和执行球性练课程。
球性练是培养球员技术和足球控制能力的重要训练方法。
目标
- 培养球员的球性技术
- 提高球员的控球能力
- 增强球员的足球运动能力
教学内容
球性基础训练
1. 传球练:学生们两人一组进行传球练,要求准确传球并保持良好的接球姿势。
2. 控球练:学生们进行控球练,要求在有限空间内保持球的控制,并改变球的运动方向。
3. 射门练:学生们进行射门练,要求准确射门并尽可能地将球打入球门。
球性进阶训练
1. 传接配合练:学生们进行多人配合练,要求快速传接球,并与队友配合进行进攻。
2. 控球突破练:学生们进行控球练,并在突破对方球员时保持球的控制。
3. 精准射门练:学生们进行射门练,要求准确射门并选择合适的角度和力量。
教学方法
1. 视频演示:使用教学视频演示球性动作和技巧。
2. 实践训练:让学生们亲自进行球性练并指导他们在实践中纠正错误。
3. 小组合作:让学生们以小组形式进行配合练,提高团队合作能力。
教学评估
1. 观察评估:教练和老师观察学生在球性练中的表现并给予反馈。
2. 技能测试:通过技能测试评估学生的球性技术和控球能力。
3. 对抗比赛:组织对抗比赛,以评估学生在实战中的球性表现和应用能力。
教学资源
- 足球:提供足球供学生进行球性练。
- 球场:确保球场的平整和适合球性练。
- 视频设备:使用视频设备演示球性动作和技巧。
结论
球性练是培养球员技术和控球能力的重要方法,通过本教学教案的实施,学生们将能够提高他们的球性技术、控球能力和足球运动水平。