中职心理健康第一课
高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿
高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿一、课前心理小测1、知觉测试：能看到几个人？知觉的选择性和整体性，人能按照自己的知觉习惯和知觉需要，去有选择性地感知对象。
2、思维倾向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，倾向于男性模式的思维方式。
凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，倾向于女性模式的思维方式。
男女在思维方式的上的差别，大致会表现在这样一些方面：一、男性思维偏于理性，女性思维偏于感性二、男性思维偏于看整体，女性思维偏于看细节。
三、男性思维相对受情绪影响要少，女性思维情绪化倾向较明显。
澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妇《亚当的脑，夏娃的脑》[美]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》3、职业测试：你会从哪一个出口出来？终点A的人适合职业：警察、教练、作家。
终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。
终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。
终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。
终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。
4、压力测试：你看到的是什么？静态OR动态1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
总结：上述的4个心理小测试偏重于趣味性，并非科学的心理学意义上的测试，但是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，尤其是作为一本教材、一门课程的心理健康教育，既包括的基础心理学的知识（人格、思维和学习），又有发展心理学（高职生处于埃里克森人格阶段理论中的青春期12-18到成年早期18-25）、社会心理学（爱情、人际、职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。
开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于引导和帮助同学们【解决心理问题、指导心理适应、提高心理素质、（以达成）促进心理健康与发展（的终极目的）】既然心理健康是终极目的，那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今天第一堂可主要探讨的问题：二、什么是心理健康？1、健康的定义：1948年世界卫生组织：不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力。
中职心理健康教育第一课身心健康促成长教学反思简短总结
中职心理健康教育第一课身心健康促成长教学反思简短总结摘要：一、引言二、课程目标及内容回顾三、教学方法及策略反思四、学生反馈及问题分析五、教学改进措施六、总结与展望正文：作为一名心理健康教育教师，我对中职心理健康教育第一课进行了教学反思。
本篇文章将对课程的概述、教学方法、学生反馈及改进措施等方面进行简要总结，以期为今后的教学工作提供有益借鉴。
一、引言随着社会竞争的加剧，心理健康问题在中职学生群体中日益凸显。
为了促进学生身心健康，我国教育部门高度重视心理健康教育，将其纳入中职教育教学体系。
本节课作为心理健康教育的第一课，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，培养良好的心理素质。
二、课程目标及内容回顾本节课以身心健康为主线，围绕心理健康的定义、重要性、心理素质的培养等方面展开。
课程内容丰富，包括心理健康的内涵、心理疾病的预防、心理调适方法、人际关系处理等。
通过讲解、案例分析、小组讨论等多种形式，使学生对心理健康有了更为全面的认识。
三、教学方法及策略反思在教学过程中，我采用了讲解、案例分析、小组讨论等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。
但在实际教学过程中，我发现部分学生对理论知识兴趣不大，对实践活动参与度不高。
因此，在今后的教学中，我需要调整教学策略，更多地关注学生的实际需求，注重课程的实用性和针对性。
四、学生反馈及问题分析从学生反馈来看，本节课在一定程度上达到了预期效果，但还存在一些问题。
部分学生表示，课程内容较多，难以消化；还有学生认为，课程理论与实际生活联系不紧密，建议增加实际案例和互动环节。
针对这些问题，我在今后的教学中需加以改进。
五、教学改进措施基于以上反思，我为今后的教学提出了以下改进措施：1.调整教学内容，突出重点，简化理论，增加实践环节，提高课程实用性。
2.增加课堂互动，鼓励学生提问、发表观点，提高学生的参与度和积极性。
3.结合学生实际需求，有针对性地开展教学，提高课程的针对性和有效性。
中职心理健康教育第一课
表达技巧
建立信任
表达清晰、简明扼要、措辞得体是提升沟 通技巧的重要方面，可以通过多练习口语 表达、写作等方式来提升表达技巧。
建立信任是有效沟通的基础之一，可以通 过诚实、守信、关心他人等方式来建立信 任关系。
05
中职生情绪管理与压力 应对
中职生情绪管理的重要性
促进中职生身心健康
情绪管理是保持身心健康的重要因素之一，良好的情绪管 理有助于减少心理压力、增强适应能力，从而促进中职生 的身心健康。
社交焦虑
部分中职生在社交场合中 感到紧张和不安，害怕与 他人交往。
沉迷网络
部分中职生过度沉迷于网 络游戏或社交媒体，忽视 现实世界的人际交往。
中职生沟通技巧的提升方法
增强自信
学习倾听
提高自信心是提升沟通技巧的关键之一， 可以通过多参与实践活动、多尝试不同的 事情等方式来增强自信。
倾听是有效沟通的重要技能之一，可以通 过多听、多想、多反馈的方式来提升倾听 能力。
正确的自我认知可以减少中职生的焦 虑、抑郁等心理问题，促进他们的心 理健康。
提升学业和职业发展
自我认知可以帮助中职生明确自己的 兴趣、优势和潜力，从而更好地规划 学业和职业发展。
中职生自我认知的现状及问题
01
02
03
自我认知不足
一些中职生对自己的兴趣 、优势和潜力缺乏清晰的 认识，导致无法充分发挥 自己的能力。
自我评价偏差
一些中职生可能对自己的 能力评价过高或过低，这 种偏差会影响他们的行为 和决策。
缺乏自我调节技巧
一些中职生可能知道自己 的问题，但不知道如何通 过自我调节来改善自己。
中职生自我调节的方法与技巧
培养积极的自我形象
中职生可以通过多关注自己的优点和成就，以及接受自己的缺点 和不足，来建立积极的自我形象。
《中职生心理健康教育》课件—开学第一课
谈谈你对本课程教学的建议 谢谢你的支持！
1 自我探索 2 人际交往 3 恋爱心理
认识自我 相信自我
悦纳自我
我的选择
信任、合作 双向沟通 换位思考 赞美与聆听 感恩父母
爱的真谛 恋爱红绿灯 长大未成人 真爱需要等待
教学方式
• 1、故事分享、案例分析 • 2、游戏、拓展活动 • 3、音乐、视频、电影 • 4、画画、小测试 • 5、专题研讨
活动教学
大部分人的眼里里是逆时针方向转动， 但也有人看来是顺时针方向转动的。
你认为 心理学
是什么……
心理课到底 上些什么
现场小调查
1、你上高二之前接触过心理健康课吗？ 请接触过的同学和大家分享一下你的感触。
2、没有接触的同学，说说你心目中的心理健 康课以及你对心理课的期待。
Hale Waihona Puke 课程介绍心理健康课主要内容：
班级心理课的规范
• 互相尊重：不管你是否同意别人的观点，你不能对别人有 不礼貌的言行；要保守秘密，尊重每位同学隐私，不能再 课堂上了解到的信息外传。
• 注意倾听：当别人发言的时候，要保持安静、认真倾听， 遇到不同观点等别人说完，你才能发言，不得起哄、调侃 人。
• 积极参与：积极参与小组讨论、发言等活动；根据老师的 指令参与活动；坦率真诚地与其他同学交流，不掩饰自己 的真实情感。
当回想过去的时候， 你是否感到无怨无悔， 如果是，那么，你放下了。 当面对现在的时候， 你是否感到平和宁静， 如果是，那么，你接受了。 当畅想未来的时候， 你是否感到激情澎湃， 如果是，那么，你的人生 将充满希望。
欢迎大家来到 《心理健康》大课堂！
自我介绍
梁丽媚 阳光心苑心理咨询中心负责人 华南师范大学心理学专业、教育硕士 全国中职德育课“创新杯”说课比赛一等奖 广东省中小学心理活动课大赛一等奖 擅长青少年心理辅导：自我认知调整、情绪 辅导、人际交往辅导、恋爱心理辅导。
中职心理健康第一课
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上课出勤+课后作业+平时成绩
平时成绩包括课堂活 动积分50%+课堂精神 面貌20%
• • • •
课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、 活动组织者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。
小组讨论： 1、100分制，每次讨论要求形成讨论报 告，老师根据小组讨论结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、 按格式要求做、观点清晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5 分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选， 每次一个，多加3分。
心理健康辅导课目标
心理健康辅导课形式
心理健康维护的内容 1、帮助形成自我调控能力（心 理健康辅导课的功能） 2、帮助心理状态不良者及时摆 脱这种状态 3、帮助心理不健康者康复，使 之恢复健康状态
心理健康辅导三层次及针对的人群 （1）心理健康教育——全体学生 （2）心理咨询——正常人遇到的 心理问题 （3）心理治疗——变态人格、神 经症等精神障碍患者，需要结合药 物治疗
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4.测试你的成熟度！
买衣服时你会以什么为选择的 主要依据？
A.品牌 C.颜色 E.价格 B.流行 D.款式
LOGO 解： A.你基本上可以算是成熟的人，虽然某些方面 的能力和表现还不尽完美，但是能够努力不懈 地朝目标前进。 B.你的心理成熟度还处于萌芽阶段，从现在开 始积极培养的话将来定会大有作为。 C.你全身上下散发出成熟、迷人的气息，很少 感情用事。 D.你是个心智成熟的人，每天神采奕奕、充满 自信，对生活和人生的态度十分严肃。 E.你没有办法好好认清自己、为自己定位，是 个完全有主张的人。
课前准备：
1、空白纸，每个人一张 2、四人共用一张白纸。 2、练习作业本，每人一本。 命名为《青春的印迹》，用 于课堂讨论、课上或课后作业 格式：日期、 相对应课的主题
最新中职心理健康教学设计：第1课心理健康促成长德育
第1课心理健康促成长【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
第四站，再上6名同学。
第五站，最后再上6名同学。
环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。
环节三：请全体同学思考：（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？组织学生活动10分钟。
(完整版)高职生心理健康教育第一课——心理健康标准讲稿
高职生心理健康教育第一课——心理健康的标准讲稿一、课前心理小测1、知觉测试：能看到几个人？知觉的选择性和整体性，人能依据自己的知觉习惯和知觉需要，去有选择性地感知对象。
2、思想偏向性测试：第一眼看到图片，看到的是什么东西？凡是第一眼看图是鸭子的，就是男人特质多一点，偏向于男性模式的思想方式。
凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点，偏向于女性模式的思想方式。
男女在思想方式的上的差异，大概会表此刻这样一些方面：一、男性思想偏于理性，女性思想偏于感性二、男性思想偏于看整体，女性思想偏于看细节。
三、男性思想相对受情绪影响要少，女性思想情绪化偏向较显然。
澳大利亚研究身体语言和行为学的专家皮斯夫妻《亚当的脑，夏娃的脑》[美 ]约翰·格雷《男人来自火星女人来自金星》3、职业测试：你会从哪一个出口出来？终点 A 的人合适职业：警察、教练、作家。
终点 B 的人合适职业：漫画家、会计、导演、设计师。
终点 C 的人合适职业：领导、律师、指挥。
终点 D 的人合适职业：医生、教师、歌手、记者、工人。
终点 E 的人合适职业：演员、司机、商人、基层管理人员。
4、压力测试：你看到的是什么？静态OR 动向1、假如看到波浪汹涌，那么请立刻休假；2、假如你看到微波涟漪，请小休几天；3、假如看到好多颗榛子，请连续为人民币服务。
总结：上述的 4 个心理小测试着重于兴趣性，并不是科学的心理学意义上的测试，可是也从一个侧面显示出心理健康教育囊括的范围很广，特别是作为一本教材、一门课程的心理健康教育，既包含的基础心理学的知识（人品、思想和学习），又有发展心理学（高职生处于埃里克森人品阶段理论中的青春期 12-18 到成年初期 18-25）、社会意理学（爱情、人际、职业发展）、健康心理学等多重学科的内容。
开设这样一门内容丰富的课程，其目的就在于指引和帮助同学们【解信心理问题、指导心理适应、提升心理素质、（以达成）促使心理健康与发展（的终极目的）】既然心理健康是终极目的，那么何以谓之心理健康呢？这就是我们今日第一堂可主要商讨的问题：二、什么是心理健康？1、健康的定义：1948 年世界卫生组织：不只没有疾病、缺点，还应当有优异的生理和心理状态以及社会适应能力。
中职心理健康教案 第一课
第1课心理健康促成长【课题】心理健康促成长【课时】1课时【教学目标】使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义，让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。
【设计思路】通过学生对心理健康教育意义的讨论，引出对心理健康教育知识的学习。
在讲解心理健康教育知识的过程中，从心理健康教育的概念，功能及对我们成长的意义几个方面逐层深入，循序渐进，使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。
【重点难点】重点：理解心理健康教育对成长的意义。
难点：树立心理自助的意识，学会自我心理维护。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】一、讨论会1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？二、思考苑——心理辅导等级划分心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。
心理咨询面向的人群是有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。
心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。
成长工作坊一、情境分析请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）每位同学要专注此时，用心体会当下的内心感受。
（2）每组同学扮演陌生人寻找感觉。
2．活动实施全班平均分成A、B两组。
3．活动过程环节一：A小组先做。
在3米长、2米宽的范围内，摆放4把椅子。
当作活动的公共汽车。
第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。
第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。
第三站，再上4名同学。
引导学生讨论引导学生思考讨论组织学生活动5分钟5分钟9分钟10分钟。
中职生心理健康教育-第一课说课讲解
为什么要开设心理健康课
关注青少年健康：心理问题不容忽视 中原午报 140602_高清（优酷可下载）
青春有美好， 青春也有阴霾， 青春也有灰暗。
心理分析：
1、家庭经济条件不好，来自农村留守孩子。 2、家长教育方式不当，经常打骂，对孩子关心 少 3、孩子形成性格障碍，容易产生消极的想法。 4、遇到困难没有家长的指导，容易困惑。 5、孩子年龄偏低，情绪不稳定，对现实的不满 和个人能力的无能为力改变。 6、社会环境等因素，包括邻居，学校，朋友等。
心理健康课课程目标
1、了解你自己，认识你自己。 2、学会与人相处，学会生活。 3、掌握中职生常见的心理问题与调解方法。 4、健康生活，快乐生活。
中职心理健康课的内容
知识篇 成长篇 生活篇 学习篇 职业篇
现在你们什么心理困惑是最解不开的？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1 害怕与人交往，不愿意与不喜欢的人说话
2 讨厌别人在背后说自己 3 控制不住自己的情绪 4 没有自信，感觉没有优点 5 学习生活没有目的？
最主要的是家庭因素。
为什么要开设心理健康课
青春期是人一生中生理、心理迅速发生变化，并 走向成熟的关键时期，在这一阶段的青少年，随着生 理上的变化，对自己的身体与生理状况，变得很敏感。 青春期的学生最大的心理特征就是混乱和矛盾，主要 体现在三个方面：
1.生理发育与心理发育的冲突； 2.独立意识与独立能力的矛盾； 3.成人意识和幼稚行为的矛盾。
心理健康
XX学校心理健康教育
自我介绍
姓名：XXX 国家三级心理咨询师 办公室：教学楼407室
校学生成才辅导中心 手 机： 本人QQ： 辅导中心QQ：
心理健康教育与咨询中
心理健康课学什么？
中职心理健康教育第一课
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22
>> 温馨提示 <<
1.心理健康与否的界限是相对的，正常与异常更像是连续体 的两端，没有明显的分水岭。
2.心理健康不是某种固定的状态，它是动态的，变化的，因 社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。 3.个体心理健康与否可以与常态人群相比较，年龄相仿的人， 在心理上应具有较大的相似性。 4.个体心理是否健康还可以与自身的惯常心理和行为相比 较。当反差很大时，则反映现时可能正在受到某种心理问 题的困扰。
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>> 心海导航 <<
心理健康包括两层含义： • 无心理疾病 • 具有一种积极向上的心理状态
精选版课件ppt
18
>> 心海导航 <<
了解自我： 信任自我： 悦纳自我：
心理健康的标准主要 有以下10条
对自己有充分的认识和了解，并 能恰当地评价自己的能力。
对自己有充分的信任感，能克服困难， 面对挫折能坦然处之，并能正确地评 价自己的失败。
难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一
跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地
结巴起来，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。后来，
这种紧张扩展到课堂上了，只听老师讲课可以很平静；全
班同学一起回答问题，她也不觉得紧张，但老师一说要提
问，她就开始紧张起来了，即使自己知道正确答案，也担
7、嫉妒心理：嫉妒别人的容貌、学习成绩、家庭条
件以及受老师重视等。
8、自我中心心理：自高自大，我行我素，唯我独尊，
固执己见，只关心自己的利益得失，不考虑别人的利益等。
中职心理健康第一课ppt课件
心理健康辅导课是心理老师 和我们一起探讨生活、学习、人 生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲自己想说的话或者 问题。。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我 解决所有问题。 4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课， 我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
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课程的考核
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期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本成绩 60%+课堂活动积分20%+课堂 精神面貌20%
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课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、活动组织 者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。
师生交流：走进心理健康课
Q3：没有上过这个课的同学， 第一次看到“心理健康课”， 心理有什么想法？/你是怎么 看待它的？
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
例子： 我们对于心理健康 辅导课的解读
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
小组讨论：
1、100分制，每次讨论要求形成讨论报告，老师根据小组讨论 结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、按格式要求做、观点清 晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选，每次一个，多加3分。
中职心理健康第一课
聆听“第三届全国大学生心理健康节主题歌”
我们曾经有一个梦想，永不停息自由 地飞翔。 我们曾经有一个希望，追寻生命无尽 的辉煌。 我们曾经有一个梦想，祝愿世界每一 个人健康。 我们曾经有一个希望，让人间多些爱 的力量。 我们相聚在爱里，我们心存正气。 我们相聚在爱里，我们胸怀天地。 我们相聚在爱里，我们心灵合一。 我们相聚在爱里，我们爱你爱他爱自 己。 我们心怀同一个梦想，让那心灵充满 着阳光。 我们心怀同一个希望，相聚温暖和谐 的殿堂。 我们心怀同心怀同一个梦想，励志图 强放飞理想。 我们心怀同一个梦想，用青春热血创 造辉煌。 我们相聚在爱里，我们心存正气。 我们相聚在爱里，我们胸怀天地。 我们相聚在爱里，我们心灵合一。 我们相聚在爱里，我们爱你爱他爱 自己。 我们相聚在爱里，我们心存正气。 我们相聚在爱里，我们胸怀天地。 我们相聚在爱里，我们心灵合一。 我们相聚在爱里，我们爱你爱他爱 自己。 我们相聚在爱里，我们心存正气。 我们相聚在爱里，我们胸怀天地。 我们相聚在爱里，我们心灵合一。 我们相聚在爱里，我们爱你爱他爱 自己。 我们相聚在爱里，我们胸怀天地 我们相聚在爱里，我们爱你爱他爱 自己……
3.社会适应健康
是指拥有广 博科技文化 知识与工作 才能，能适 应开放性社 会生活中各 种职业角色 的转换和复 杂的人际关 系，献身社 会，卓有成 绩。
4.道德健康
是指健康者不以 损害他人的利益 来满足自己的需 要，具有辨别真 与伪、善与恶、 美与丑、荣与辱 等是非观念，能 按社会行为的规 范准则来约束自 己及支配自己的 思想行为。
（二）学习方法
1.心灵故事——用同学们身边的真实案例或故事来直观导入本课学习内容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 惩罚 • 如果打错了，打的这位同 学要回答其他同学提出的 一个问题：如，您初中是 哪个学校毕业的？您最喜 欢的歌是？作为补偿 O(∩_∩)O
师交流：走进心理健康课
Q1：有没有同学在初中或小 学就上过“心理健康课”？
师生交流：走进心理健康课
Q2：有上过心理健康课的同学 ，请他/她讲一下，对于心理 健康的认识或者是感受。
小组讨论： 1、100分制，每次讨论要求形成讨论报 告，老师根据小组讨论结果评分。 2、小组讨论报告态度认真、字迹工整、 按格式要求做、观点清晰。 3、小组发言人及小组记录员每次多加5 分。 4、小组活动积极份子由全体组员评选， 每次一个，多加3分。
小组讨论格式
讨论主题：******* 第***小组 小组成员：******* 记录员：**** 记录时间：***** 讨论过程：------------------------------------------讨论结果：------------------------------------------小组交流发言人：***** 小组讨论积极份子*****
课堂精神面貌： 上课瞌睡虫？ 上课手机控？ 上课拖拉王？ 上课叽喳精？ 扣分+处罚
瞌睡虫
扣分：每次扣3分
手机控 扣分：每次扣3分
拖拉王
扣分：每次扣3分
叽喳精
扣分：每次扣3分
坚持良好精神面貌，
每月奖励加分
10分
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要求：拿出一张纸，将自己军训感 想、开学以来对朋友家人的思念或者今 天上的心理辅导课感想写在上面。
第22课 掌握学习方法和策略
第26课 在实践中学习
纵览全书
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职业篇
第八单元 认识职业
第九单元 适应职业
Contents 1
第十单元 创业与创新
纵览全书，您最想了解心理 健康课程中哪方面的内容呢？也 即课程中哪方面的内容最能帮助 到现在的您？或者说您希望这门 课程能够帮助我们解决哪些方面 的问题？ • 课后再大致浏览课本，写出您 最想了解的内容，并说说原因。
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健康生活
阳光人生
中职心理健康课
课前准备：
1、空白纸，每个人一张 2、四人共用一张白纸。 2、练习作业本，每人一本。 命名为《青春的印迹》，用 于课堂讨论、课上或课后作业 格式：日期、 相对应课的主题
老师自我介绍
暖身活动：棒打薄情郎
• 看看您们到底认识了多少人^_^
• 要求： • 老师随机点名，拿到“大棒 ”的同学，听到名字，找到 这个人，轻敲一下他的背部 。然后就将“大棒”交给这 位同学。
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中职心理健康课的内容 知识篇 成长篇
生活篇 学习篇 职业篇
纵览全书
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知识篇
第一单元 心理健康与我
第1课 心理健康促成长
第2课 心理健康哆唻咪 第3课 心理发展你我他 第4课 心理调适方法ABC
纵览全书
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成长篇
第三单元 成长的烦恼
第9课 青春的秘密
第二单元 认识自我 Contents 1
师生交流：走进心理健康课
Q3：没有上过这个课的同学， 第一次看到“心理健康课”，心 理有什么想法？/你是怎么看 待它的？
论题： 您对心理健康辅导的看法和想法
要求： 前后桌四人一组。 每个组选好一名小组代言人 及小组记录员，最后由小组 代言人发表你们组的意见。
小组讨论报告格式
讨论主题：******* 第***小组 小组成员：******* 记录员：**** 记录时间：***** 讨论过程：------------------------------------------讨论结果：------------------------------------------小组交流发言人：***** 小组讨论积极份子*****
您们走过了初中的最后一天 ，开始中职新的一天，人生总 是有很多的最后和开始，希望 您们能以积极的心态，开启这 段新的追梦旅程。
纵览全书，您最想了解心理 健康课程中哪方面的内容呢？也 即课程中哪方面的内容最能帮助 到现在的您？或者说您希望这门 课程能够帮助我们解决哪些方面 的问题？ • 课后再大致浏览课本，写出您 最想了解的内容，并说说原因。
心理健康辅导课目标
心理健康辅导课形式
心理健康维护的内容 1、帮助形成自我调控能力（心 理健康辅导课的功能） 2、帮助心理状态不良者及时摆 脱这种状态 3、帮助心理不健康者康复，使 之恢复健康状态
心理健康辅导三层次及针对的人群 （1）心理健康教育——全体学生 （2）心理咨询——正常人遇到的 心理问题 （3）心理治疗——变态人格、神 经症等精神障碍患者，需要结合药 物治疗
例句： 我感觉心理辅导课是——————。 我想念—————————————— 因为—————————————— 。 我———————————所以我很快乐。 军训对我来说————————————。
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将您的心情折 成飞机或信，飞 向讲台或传到讲 台上来。
教师寄语：
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心有多大，舞台就有多大！
心理健康辅导课就是 心理老师和我们一起做 游戏的课，玩玩的。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是神奇的 课，心理辅导老师能看穿 我所有的心思，能帮我解 决所有问题。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
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心理健康维护的 内容包括哪些？
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心理健康辅导分哪三 个层次？分别是针对 什么人群？
第5课 天生我材必有用
第6课 我的未来不是梦 第7课 阳光总在风雨后
第10课 敏感的性话题
第11课 做情绪的主人 第12课 向快乐出发
第8课 给真我一面旗帜
纵览全书
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生活篇
第五单元 家庭社会中的我
第四单元 学校中的我
Contents 1
第13课 愿友谊地久天长
第14课 花季莫种相思树
第17课 筑起心灵的防火墙
例子： 我们对于心理健康 辅导课的解读
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课就 是思想品德课，是教 训人的课。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
第18课 父爱母爱亲情进行时
第15课 师爱，温暖一生
第16课 冲突，让青春失色
第19课 滴水藏海，心怀感恩
纵览全书
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学习篇
第七单元 有效学习
第六单元 学会学习
Contents 1
第20课 学习，我能行
第23课 学习能力大盘点 第24课 积极应对学习压力
第21课 激发学习兴趣和动机
第25课 学习的新概念
心理健康辅导课是心 理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
心理健康辅导课是心理老 师和我们一起探讨生活、学 习、人生的课，我们可以在 这个课上毫无拘束的讲讲自 己想说的话或者问题。。
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1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
1. 心理健康辅导课就是思想品德课，是教训人的 课。 2. 心理健康辅导课就是心理老师和我们一起做游 戏的课，玩玩的。 3. 心理健康辅导课是神奇的课，心理辅导老师能 看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康辅导课是心理有问题的人才要上的， 我心理很健康，我不需要。 5. 心理健康辅导课是心理辅导老师和我们一起探 讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上 毫无拘束的讲讲自己想说的话或者问题。
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课程的考核
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期中考试+期末考试+平时成绩
平时成绩包括作业本 成绩60%+课堂活动积 分20%+课堂精神面貌 20%
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课堂活动积分： 1、小组讨论： 2、课堂活动（如角色扮演、心理剧等） 参与课堂活动加3分，活动积极份子、 活动组织者加5分。 • 3、未涉及到的，以后再补充。