夕阳美太极功夫扇(第二套)56式扇谱及分动名称
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
夕阳美太极功夫扇(第二套)56式扇谱及分动名称
东振王于2014年3月7日星期五改编
预备势并步站立
第一段
一起势并步抱扇
二虚步撩扇(金刚撩衣)1转身右捋 2擦步平推
3弓步左棚 4虚步撩扇
三震脚抖扇(海底翻花)1举扇提腿 2震脚砸扇
3转体屈臂 4提膝抖扇
四云手拨扇(插步云手)1开步右拨 2插步左拨
3开步右拨 4插步左拨
五弓步推扇(搂膝拗步)1转腰摆扇 2提脚翻扇
3上步收扇 4弓步推扇
六架扇蹬脚(挑帘推窗)1转体合扇 2上步绕扇 3蹬脚架扇
七独立劈扇(哪吒探海)1上步挂扇 2盖步举扇 3独立劈扇
八回身崩扇(大蟒翻身)1扣步穿掌 2撤步压掌
3转身穿刺 4提膝绷扇
九举扇冲拳(弯弓射虎)1落脚摆步 2扣步翻扇
3转身摆扇 4举扇冲拳第二段
十歇步带扇(古树盘根)1转体摆扇 2歇步带扇
十一点步亮扇(雏燕凌空)1震脚砸扇 2点步亮扇
十二歇步云抱(天女散花)1开步抱扇 2开步云扇 3歇步抱扇十三弓步下截(燕子抄水)1转身翻扇 2弓步下截扇
十四抱扇弹踢(怀中抱月)1上步合扇 2抱扇弹踢
十五弓步推扇(顺水推舟)1转腰绕扇 2弓步推扇
十六劈扇探掌(白蛇吐信)1弓步劈扇 2提膝探掌
十七舞花击扇(武松脱铐)1落脚摆步穿掌 2扣步舞花合扇
3点步击扇
第三段
十八转身云扫(力扫千斤)1摆步合扇 2转身云扫
十九弓步扎扇(白虎搅尾)1上步合扇 2插步搅扇 3弓步扎扇二十叉步后绷(青龙回首)1退步抡扇 2转身绕扇 3叉步绷扇二十一背扇推掌(推窗望月)1背扇摆掌 2侧弓步推掌
二十二马步跨肘(二郎担山)1转腰合扇 2收脚握拳 3马步挎肘二十三马步推扇(坐马提缰)1马步叠肘 2马步收扇 3马步推扇二十四叉步反撩(狮子滚球)1摆步绕扇 2翻身摆扇
3开步摆扇4叉步反撩扇
二十五望月亮扇(嫦娥舒袖)1转身摆扇 2后举腿亮扇
二十六转身抱扇(怀抱乾坤)(过门)
二十七转身捧扇(白猿献果)(过门)
第四段同第二段
二十八歇步带扇(古树盘根)1转体摆扇 2歇步带扇
二十九点步亮扇(雏燕凌空)1震脚砸扇 2点步亮扇
三十歇步云抱(天女散花)1开步抱扇 2开步云扇 3歇步抱扇三十一弓步下截(燕子抄水)1转身翻扇 2弓步下截扇
三十二抱扇弹踢(怀中抱月)1上步合扇 2抱扇弹踢
三十三弓步推扇(顺水推舟)1转腰绕扇 2弓步推扇
三十四劈扇探掌(白蛇吐信)1弓步劈扇 2提膝探掌
三十五舞花击扇(武松脱铐)1落脚摆步穿掌 2扣步舞花合扇
3点步击扇
第五段
三十六云扇前点(蜻蜓点水)1转身摆扇 2坐腿后云扇
3丁步点扇
三十七弓步劈扇(风卷残云)1上步缠头 2弓步劈扇
三十八掩手推扇(掩手肱捶)1震脚收扇 2马步掩手 3弓步推扇三十九马步撑扇(金鸡抖翎)1扣腿钻拳 2提扇合掌 3马步撑扇四十绷拳蹬脚(蹬一跟) 1摆脚合扇 2转身绕臂 3绷拳蹬脚四十一跳步劈扇(翻花舞袖)1收脚摆臂 2跳转身劈扇四十二背手后撩(鹞子束身)1转身展臂 2背手后撩
四十三点步上刺(燕子入云)1转身轮扇 2摆掌收扇 3点步上刺四十四弓步抱扇(披身伏虎)1开步摆扇 2贯拳崩扇(过门)
四十五歇步亮扇(霸王扬旗) 1弓步推扇 2转腰分手 3歇步亮扇
(过门)
四十六开步抱扇(怀抱乾坤)(过门)
第六段
四十七弓步分靠(野马分鬃)1收脚抱球 2上步合臂 3弓步分靠四十八虚步抱扇(手挥琵琶)1收脚摆扇2撇扇推掌3虚步开抱扇四十九弓步平推(如封似闭)1转腰旋扇2上步收扇3弓步平推扇五十仆步分扇(分扇下势)1合手接扇2转身提扇3仆步分掌分扇五十一举腿挑扇(独立跨虎)1收脚绕扇 2摆步绕扇 3举腿挑扇五十二摆腿拍脚(转身摆莲)1扣脚合扇 2转身穿扇
3摆腿拍脚 4落脚探掌
五十三撞拳撩扇(当头炮) 1捋手收扇 2上步撞拳 3虚步撩扇五十四虚步亮扇(白鹤亮翅)1退步收扇 2转身摆掌 3虚步亮扇五十五并步抱扇(白猿献果)1活步合扇 2开步平举 3并步捧扇五十六收势 (收势还原)