精油用用用葡萄柚+薰衣草，爱上工作的味道

精油用用用葡萄柚+薰衣草，爱上工作的味道

文/张琪

芙葳芳香学院特约讲师

IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师

ACI国际心理治疗师

Aroma-Touch照护师

央企政工师

工作环境通常是我们最无法掌控的地方。办公室的空气不流通，长时间吹空调导致整个环境过于干燥，隔壁再有个同事感冒打喷嚏，时而还夹杂着早餐、午餐的食物“香气”，感觉整个空间都脏兮兮的，长时间对着电脑闪烁的屏幕，眼睛酸涩、皮肤干燥、再混合不美好的气味，精力实在难以集中，人的心情也不那么美丽啦。

如何能让环境清爽舒适、办公快捷高效呢？我给你支招。

一、办公室自然通风+芳香喷雾

每日上午开窗通风半小时到一小时，在个人工位上喷洒适量芳香喷雾，伴随自然流通的空气，慢慢扩散香气，会让整个人都心情舒畅。

芳香喷雾制作：玉米酒精50毫升+柠檬20滴+薰衣草10滴+茶树10滴+尤加利10滴+罗勒10滴

二、工位薰香

在扩香石或纸巾上滴上葡萄柚2滴+薰衣草1滴，或是选择这两种精油混合后放入薰香机内进行室内扩香，既能提神醒脑、集中注意力，又能抵抗病菌、营造舒适环境，而且味道讨喜，易于让人接受，不用担心同一办公室的同事接受不了。

当然，如果你是自己一间办公室，你可以选择任何你喜欢的味道进行室内扩香。

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