运动员应激与心理疲劳的关系_社会支持的调节作用_王文增 (1)
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第 32 卷 第 6 期 2013 年 12 月
体育人文社会学
沈阳体育学院学报
Journal of Shenyang Sport University
Vol． 32 No． 6 Dec． 2013
运动员应激与心理疲劳的关系： 社会支持的调节作用
王文增
（ 沈阳体育学院 体育教育学院，辽宁 沈阳 110102）
吴明隆指出，一 份 信 度 系 数 好 的 量 表 或 问 卷，其 总 量 表 的信度系数最好在 0. 80 以上，如果在 0. 70 至 0. 80 之间，还 算是可以 接 受 的 范 围，如 果 是 分 量 表，其 信 度 系 数 最 好 在 0. 70 以上，如果 在 0. 60 至 0. 70 之 间，还 可 以 接 受 使 用［8］。 根据这一原则，参与本次测量的被试在运动员心理疲劳问卷 成就感降低维度的内部一致性 α 系数未达到可以接受的范 围，因此在接下来的研究中不再对其进行分析。而情绪 / 体 力耗竭和运动的负评价维度的内部一致性 α 系数达到可以 接受水平，所以在接下来的研究中以情绪 / 体力耗竭和对运 动的负评价两个维度作为因变量进行分析。成就感降低维 度的内部一致性系数低的可能原因是文化差异（ 如第 1 题， 这个赛季我做了很多值得欣慰的事情） ，我国运动员对“赛 季”这个词的理解不同会使它们做出不同的回答，可能使内 部一致性降低。 1. 3 数据统计与分析
所有数据采用 SPSS 15. 0 进行统计分析，具体包括信度 分析、相关分析和层次回归分析。在运用层次回归考察调节 作用之前，将自变量、调节变量和因变量转换为标准分数，然 后将中心化后的自变量与调节变量相乘形成的交互作用项 再进入回归方程，以便于正确地解释调节作用并降低预测变 量之间的多重共线性问题。 2 结果与分析 2. 1 运动员应激、社会支持及心理疲劳的描述统计结果 2. 1. 1 运动员应激描述统计分析结果 被试在运动员应激 量表上的得分描述统计结果如表 1。
国外研究证实，许多与压力模型有关的因素（ 如压力评 估、特征焦虑、角色冲突、社会支持等） 确实可以成为心理耗 竭产生的预测 因 子。刘 芳 琳、张 力 为 的 访 谈 结 果 表 明，社 会 支持系统是否良好和健全是导致心理疲劳是否产生的最重 要因素之一［6］。所以，依据社会支持的缓冲器模型，社会支 持通过调节其它因素对于身心状况的消极影响来保持与提 高个体的身心健康水平［7］，运动员利用其能够缓解应激，预 防心理疲劳。社会支持系统主要包括运动领域内和运动领 域外两部分，本研究主要关注来自于运动领域以外的社会支
采用分层随机抽样方法，选取某省一线 16 个运动队队 员为研究对象，共发放 298 份问卷，回收有效问卷 286 份，其 中男 167 人，女 101 人； 平均年龄（ 22. 27 士 0. 51） 岁； 项目分 布为网球、篮球、排球、乒乓球、棒球、滑雪、滑冰、田径、游泳、 拳击、举重、摔跤、跆拳道、柔道、太极拳、自行车。 1. 2 研究工具 1. 2. 1 运动员应激量表 本研究采用《运动员应激量表》， 量表共包含 45 个条目，归属于六个不同的因子类别： 人际关 系、运动受伤、比赛失利、环境因素、日常生活遭遇和内外压 力。该研究以总样本（ n = 167） 计算全量表和各维度的内部 一致性 α 系数，结果发现，量表和各维度均具有较好的内部 一致性，α 系数为 0. 78 ～ 0. 90。该量表在本研究中的内部一 致性 α 系 数： 人 际 关 系 因 子 为 0. 847，运 动 受 伤 因 子 为 0. 871，比赛失利因子为 0. 89，环境因素因子为 0. 84，日常生 活遭遇为 0. 87，内外压力因子为 0. 80，总量表达到 0. 93，说 明该量表具有良好的内部一致性。 1. 2. 2 领悟社会支持量表 因本研究关注的是社会支持的 来源，而非社会支持的内容，故采用《领悟社会支 持 量 表》 （ PSSS） ，其由姜乾金根据 Blumenthal 等人介绍的 Zimet 的领 悟社会支持量 表 修 订。该 量 由 家 庭 支 持、朋 友 支 持、其 他 支 持（ 老师、同学、亲戚） 三个分量表组成，包括 12 个自评项目， 每个项目采用 1 ～ 7 级计分法，1 代表极不同意，7 代表极同 意。原作者在 275 例样本（ 男 139，女 136） 中检验了该量表 的内部一致性新的系数，家庭支持、朋友支持、其他支持和全 量表的内部一致性 α 系数分别为 0. 87、0. 85、0. 91 和 0. 88。 该量表在本研究中家庭支持分量表、朋友支持分量表、其他
Abstract： To examine the moderation effects of social support betw een athletes’stress and mental fatigue，Athlete Stress Scale，Perceived social support scale and Athlete Burnout Questionnaire w ere administered to 286 athletes． The results show ed that all factors of athletes’stress and mental fatigue had significant positive correlation，and athletes’social support and mental fatigue had significant negative correlation． All factors of athletes’stress could positively predict emotion / physical exhaustion and sport devaluation，and social support could negatively predicted emotion / physical exhaustion and sport devaluation． The influence of athletes’stress on mental fatigue w as regulated by social support． Key words： athletes； stress； mental fatigue； social support
来自百度文库
运动员高应激状态下的心理疲劳问题已成为竞技运动 心理学研究领域的焦点问题之一。运动员不仅要坚持长期 高负荷的训练和比赛的应激，还要应对其他各种压力情境， 这就导致运动员在训练和比赛过程中产生生理疲劳的同时 也会产生心理疲劳。在该研究领域，压力（ stress） 即应激，指 有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激 事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包含应激刺 激、对威胁的知觉评价和应激反应 3 种成分。运动员的应激 和心理疲劳问题在最近几年已成为国内外学者普遍关注的 焦点问题之一。
运动员作为一个高应激群体，在日常生活、学习、训练和 比赛中面临着许多常人较少遭遇的紧张性事件，如训练中身 体受伤、比赛失利、和教练队友关系失调等，这些应激事件不 仅影响其运动训练和运动技能水平的发挥，而且能够影响他 们的心理健康。在众多应激理论模型中，Smith 提出的“认 知—情感压力模式”认为每个人对运动中应激的反应都会受
表 1 运动员应激总体表现（ N = 286）
人际关系
运动受伤
比赛失利
环境因素 日常生活遭遇 内外压力
应激总分
M
1. 82
2. 21
2. 11
1. 81
1. 84
2. 01
1. 97
SD
0. 73
0. 86
0. 77
0. 72
0. 74
0. 72
0. 67
由表 1 可见，被试在应激的运动受伤、比赛失利和内外 压力因子的平均分较高，说明运动员在这几方面的应激相对 较大，而在人际关系、环境因素和日常生活遭遇因子的平均 分较低，说明运动员在这几方面的应激较小。 2. 1. 2 运动员社会支持描述统计分析结果 被试在领悟社 会支持量表上的得分描述统计结果如表 2。
Ｒelationship between Athletes’Stress and Mental Fatigue： Moderating Effects of Social Support
WANG Wenzeng （ School of Physical Education，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China）
收稿日期： 2013-10-28； 修回日期： 2013-11-20 基金项目： 2011 年辽宁省教育厅科学研究一般项目（ L2011203） ； 2013 年度辽宁经济社会发展立项课题（ 2013lslktzijyx － 53） ； 辽宁省普通高等学
校教育本科教学改革研究项目（ 2012 － 12 － 3 － 4） ； 辽宁省高等学校杰出学者成长计划（ WJQ2012026） 。 作者简介： 王文增（ 1971 － ） ，男，副教授，博士研究生，主要研究方向为运动心理学。
支持分量 表 和 全 量 表 的 内 部 一 致 性 α 系 数 分 别 为 0. 84、 0. 90、0. 86 和 0. 94。 1. 2. 3 运 动 员 心 理 疲 劳 问 卷 采 用 Ｒaedeke 和 Smith 在 2001 年研制的《运动员心理疲劳问卷》评估运员心理疲劳状 况。该问卷包含 15 个题目，分为成就感降低、情绪 / 体力耗 竭、对运动负评价三个维度，要求被试在“从没有”到“总是” 5 个等级上评价自己，各维度分值越高说明疲劳程度越高。 问卷编制者研究指出，该问卷效度和信度都比较理想。本研 究中该问卷的内部一致性 α 系数为 0. 82，成就感降低、情绪 / 体力耗竭、对运动负评价三个维度的内部一致性 α 系数分别 为 0. 40、0. 67 和 0. 80。
到人格和动机的调节作用，任何与应激水平升高有关的因素 都可能通过应激和心理疲劳之间的联系来引发心理疲劳［1］。 国内研究已发现，排球运动员和男子足球运动员的应激与运 动倦怠呈显著正相关［2，3］； 而谭先明对残障人游泳运动员的 研究也表明运动性心理疲劳与应激存在着密切关系［4］。郭 玉江对优秀运动员的调查研究发现，运动员应激越大运动心 理疲劳的程度就越严重［5］。
摘 要： 为了探讨社会支持对运动员应激与心理疲劳关系的调节作用，采用《运动员应激量表》、《领悟社会支持量 表》和《运动员心理疲劳问卷》，对 286 名运动员进行调查，结果发现： 运动员应激各因子与情绪 / 体力耗竭、运动负评 价之间存在显著的正相关关系，社会支持各维度与情绪 / 体力耗竭、运动负评价之间均存在显著的负相关关系。运 动员应激各因子对情绪 / 体力耗竭、运动负评价具有显著的正向预测作用，社会支持对情绪 / 体力耗竭、运动负评价 具有显著的负向预测作用。社会支持在运动员应激与心理疲劳的关系中起调节作用，这提示当运动员面对各种应 激时可以通过寻求社会支持来缓解其消极影响，避免产生心理疲劳。 关键词： 运动员； 心理疲劳； 应激； 社会支持 中图分类号： G804. 87 文献标识码： A 文章编号： 1004 － 0560（ 2013） 06 － 0057 － 05
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沈阳体育学院学报
第 32 卷
持。 综上所述，关于应激和心理疲劳领域的实证研究多为关
系研究，基本上都是采用相关分析和一般回归分析方法，这 种技术仅能够考察两者的简单关系，而没有考虑到两者之间 的第三变量问题。考虑到运动员面对应激是常态，但未必一 定产生心理疲劳，这可能与两者之间的第三变量有关，本研 究拟将社会支持作为两者之间的调节变量，尝试性地运用层 次线性回归技术（ Hierarchical Multiple Ｒegression） 对社会支 持的调节效果进行初步研究。 1 研究方法 1. 1 研究对象
体育人文社会学
沈阳体育学院学报
Journal of Shenyang Sport University
Vol． 32 No． 6 Dec． 2013
运动员应激与心理疲劳的关系： 社会支持的调节作用
王文增
（ 沈阳体育学院 体育教育学院，辽宁 沈阳 110102）
吴明隆指出，一 份 信 度 系 数 好 的 量 表 或 问 卷，其 总 量 表 的信度系数最好在 0. 80 以上，如果在 0. 70 至 0. 80 之间，还 算是可以 接 受 的 范 围，如 果 是 分 量 表，其 信 度 系 数 最 好 在 0. 70 以上，如果 在 0. 60 至 0. 70 之 间，还 可 以 接 受 使 用［8］。 根据这一原则，参与本次测量的被试在运动员心理疲劳问卷 成就感降低维度的内部一致性 α 系数未达到可以接受的范 围，因此在接下来的研究中不再对其进行分析。而情绪 / 体 力耗竭和运动的负评价维度的内部一致性 α 系数达到可以 接受水平，所以在接下来的研究中以情绪 / 体力耗竭和对运 动的负评价两个维度作为因变量进行分析。成就感降低维 度的内部一致性系数低的可能原因是文化差异（ 如第 1 题， 这个赛季我做了很多值得欣慰的事情） ，我国运动员对“赛 季”这个词的理解不同会使它们做出不同的回答，可能使内 部一致性降低。 1. 3 数据统计与分析
所有数据采用 SPSS 15. 0 进行统计分析，具体包括信度 分析、相关分析和层次回归分析。在运用层次回归考察调节 作用之前，将自变量、调节变量和因变量转换为标准分数，然 后将中心化后的自变量与调节变量相乘形成的交互作用项 再进入回归方程，以便于正确地解释调节作用并降低预测变 量之间的多重共线性问题。 2 结果与分析 2. 1 运动员应激、社会支持及心理疲劳的描述统计结果 2. 1. 1 运动员应激描述统计分析结果 被试在运动员应激 量表上的得分描述统计结果如表 1。
国外研究证实，许多与压力模型有关的因素（ 如压力评 估、特征焦虑、角色冲突、社会支持等） 确实可以成为心理耗 竭产生的预测 因 子。刘 芳 琳、张 力 为 的 访 谈 结 果 表 明，社 会 支持系统是否良好和健全是导致心理疲劳是否产生的最重 要因素之一［6］。所以，依据社会支持的缓冲器模型，社会支 持通过调节其它因素对于身心状况的消极影响来保持与提 高个体的身心健康水平［7］，运动员利用其能够缓解应激，预 防心理疲劳。社会支持系统主要包括运动领域内和运动领 域外两部分，本研究主要关注来自于运动领域以外的社会支
采用分层随机抽样方法，选取某省一线 16 个运动队队 员为研究对象，共发放 298 份问卷，回收有效问卷 286 份，其 中男 167 人，女 101 人； 平均年龄（ 22. 27 士 0. 51） 岁； 项目分 布为网球、篮球、排球、乒乓球、棒球、滑雪、滑冰、田径、游泳、 拳击、举重、摔跤、跆拳道、柔道、太极拳、自行车。 1. 2 研究工具 1. 2. 1 运动员应激量表 本研究采用《运动员应激量表》， 量表共包含 45 个条目，归属于六个不同的因子类别： 人际关 系、运动受伤、比赛失利、环境因素、日常生活遭遇和内外压 力。该研究以总样本（ n = 167） 计算全量表和各维度的内部 一致性 α 系数，结果发现，量表和各维度均具有较好的内部 一致性，α 系数为 0. 78 ～ 0. 90。该量表在本研究中的内部一 致性 α 系 数： 人 际 关 系 因 子 为 0. 847，运 动 受 伤 因 子 为 0. 871，比赛失利因子为 0. 89，环境因素因子为 0. 84，日常生 活遭遇为 0. 87，内外压力因子为 0. 80，总量表达到 0. 93，说 明该量表具有良好的内部一致性。 1. 2. 2 领悟社会支持量表 因本研究关注的是社会支持的 来源，而非社会支持的内容，故采用《领悟社会支 持 量 表》 （ PSSS） ，其由姜乾金根据 Blumenthal 等人介绍的 Zimet 的领 悟社会支持量 表 修 订。该 量 由 家 庭 支 持、朋 友 支 持、其 他 支 持（ 老师、同学、亲戚） 三个分量表组成，包括 12 个自评项目， 每个项目采用 1 ～ 7 级计分法，1 代表极不同意，7 代表极同 意。原作者在 275 例样本（ 男 139，女 136） 中检验了该量表 的内部一致性新的系数，家庭支持、朋友支持、其他支持和全 量表的内部一致性 α 系数分别为 0. 87、0. 85、0. 91 和 0. 88。 该量表在本研究中家庭支持分量表、朋友支持分量表、其他
Abstract： To examine the moderation effects of social support betw een athletes’stress and mental fatigue，Athlete Stress Scale，Perceived social support scale and Athlete Burnout Questionnaire w ere administered to 286 athletes． The results show ed that all factors of athletes’stress and mental fatigue had significant positive correlation，and athletes’social support and mental fatigue had significant negative correlation． All factors of athletes’stress could positively predict emotion / physical exhaustion and sport devaluation，and social support could negatively predicted emotion / physical exhaustion and sport devaluation． The influence of athletes’stress on mental fatigue w as regulated by social support． Key words： athletes； stress； mental fatigue； social support
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运动员高应激状态下的心理疲劳问题已成为竞技运动 心理学研究领域的焦点问题之一。运动员不仅要坚持长期 高负荷的训练和比赛的应激，还要应对其他各种压力情境， 这就导致运动员在训练和比赛过程中产生生理疲劳的同时 也会产生心理疲劳。在该研究领域，压力（ stress） 即应激，指 有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激 事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包含应激刺 激、对威胁的知觉评价和应激反应 3 种成分。运动员的应激 和心理疲劳问题在最近几年已成为国内外学者普遍关注的 焦点问题之一。
运动员作为一个高应激群体，在日常生活、学习、训练和 比赛中面临着许多常人较少遭遇的紧张性事件，如训练中身 体受伤、比赛失利、和教练队友关系失调等，这些应激事件不 仅影响其运动训练和运动技能水平的发挥，而且能够影响他 们的心理健康。在众多应激理论模型中，Smith 提出的“认 知—情感压力模式”认为每个人对运动中应激的反应都会受
表 1 运动员应激总体表现（ N = 286）
人际关系
运动受伤
比赛失利
环境因素 日常生活遭遇 内外压力
应激总分
M
1. 82
2. 21
2. 11
1. 81
1. 84
2. 01
1. 97
SD
0. 73
0. 86
0. 77
0. 72
0. 74
0. 72
0. 67
由表 1 可见，被试在应激的运动受伤、比赛失利和内外 压力因子的平均分较高，说明运动员在这几方面的应激相对 较大，而在人际关系、环境因素和日常生活遭遇因子的平均 分较低，说明运动员在这几方面的应激较小。 2. 1. 2 运动员社会支持描述统计分析结果 被试在领悟社 会支持量表上的得分描述统计结果如表 2。
Ｒelationship between Athletes’Stress and Mental Fatigue： Moderating Effects of Social Support
WANG Wenzeng （ School of Physical Education，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China）
收稿日期： 2013-10-28； 修回日期： 2013-11-20 基金项目： 2011 年辽宁省教育厅科学研究一般项目（ L2011203） ； 2013 年度辽宁经济社会发展立项课题（ 2013lslktzijyx － 53） ； 辽宁省普通高等学
校教育本科教学改革研究项目（ 2012 － 12 － 3 － 4） ； 辽宁省高等学校杰出学者成长计划（ WJQ2012026） 。 作者简介： 王文增（ 1971 － ） ，男，副教授，博士研究生，主要研究方向为运动心理学。
支持分量 表 和 全 量 表 的 内 部 一 致 性 α 系 数 分 别 为 0. 84、 0. 90、0. 86 和 0. 94。 1. 2. 3 运 动 员 心 理 疲 劳 问 卷 采 用 Ｒaedeke 和 Smith 在 2001 年研制的《运动员心理疲劳问卷》评估运员心理疲劳状 况。该问卷包含 15 个题目，分为成就感降低、情绪 / 体力耗 竭、对运动负评价三个维度，要求被试在“从没有”到“总是” 5 个等级上评价自己，各维度分值越高说明疲劳程度越高。 问卷编制者研究指出，该问卷效度和信度都比较理想。本研 究中该问卷的内部一致性 α 系数为 0. 82，成就感降低、情绪 / 体力耗竭、对运动负评价三个维度的内部一致性 α 系数分别 为 0. 40、0. 67 和 0. 80。
到人格和动机的调节作用，任何与应激水平升高有关的因素 都可能通过应激和心理疲劳之间的联系来引发心理疲劳［1］。 国内研究已发现，排球运动员和男子足球运动员的应激与运 动倦怠呈显著正相关［2，3］； 而谭先明对残障人游泳运动员的 研究也表明运动性心理疲劳与应激存在着密切关系［4］。郭 玉江对优秀运动员的调查研究发现，运动员应激越大运动心 理疲劳的程度就越严重［5］。
摘 要： 为了探讨社会支持对运动员应激与心理疲劳关系的调节作用，采用《运动员应激量表》、《领悟社会支持量 表》和《运动员心理疲劳问卷》，对 286 名运动员进行调查，结果发现： 运动员应激各因子与情绪 / 体力耗竭、运动负评 价之间存在显著的正相关关系，社会支持各维度与情绪 / 体力耗竭、运动负评价之间均存在显著的负相关关系。运 动员应激各因子对情绪 / 体力耗竭、运动负评价具有显著的正向预测作用，社会支持对情绪 / 体力耗竭、运动负评价 具有显著的负向预测作用。社会支持在运动员应激与心理疲劳的关系中起调节作用，这提示当运动员面对各种应 激时可以通过寻求社会支持来缓解其消极影响，避免产生心理疲劳。 关键词： 运动员； 心理疲劳； 应激； 社会支持 中图分类号： G804. 87 文献标识码： A 文章编号： 1004 － 0560（ 2013） 06 － 0057 － 05
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第 32 卷
持。 综上所述，关于应激和心理疲劳领域的实证研究多为关
系研究，基本上都是采用相关分析和一般回归分析方法，这 种技术仅能够考察两者的简单关系，而没有考虑到两者之间 的第三变量问题。考虑到运动员面对应激是常态，但未必一 定产生心理疲劳，这可能与两者之间的第三变量有关，本研 究拟将社会支持作为两者之间的调节变量，尝试性地运用层 次线性回归技术（ Hierarchical Multiple Ｒegression） 对社会支 持的调节效果进行初步研究。 1 研究方法 1. 1 研究对象