青少年近视的8大原因

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中小学生近视因素及预防与对策

中小学生近视因素及预防与对策冯玮近年来，我国中小学生近视发生率呈上升趋势，并且随着年龄增长有明显增加。

党中央、国务院领导对儿童眼健康问题高度重视，习主席对青少年视力健康指示“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。

近日，国家卫健委妇幼司会同教育部体卫艺司、国家体育总局青少年体育司研究制定了《关于加强儿童青少年近视防控的指导意见》。

健康促进学校要求学校、社区和家庭需要建立良好的合作机制，使得健康促进机制有一个系统的外部环境，全面的监管、督促、提高学生健康的水平。

创建健康促进学校有一项重要的指标就是近视眼的防控。

因此，本文将结合近年来国内外的文献就中小学生近视成因以及对策分析进行研究。

近视是屈光不正的一种类型，指眼球在调节静止的状态下，来自5m以外的平行光线经过眼的屈光后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像。

通过探讨中小学生近视形成的各种因素，可以有效预防中小学生近视的发生，降低近视的发生率；对于近视的防控具有重要意义。

1 中小学生近视发病率我国是近视发病率较高的国家，根据多年的学校体检的数据来看，青少年近视发病率高中生高于初中生，初中生高于小学生。

无锡和其它地方一样，近视发生率随着年龄增长有明显增加。

无锡一知名小学视力低下全校达53.11%；一年级视力低下是36.07%，六年级高达73.12%。

高中一般都高达90%左右。

2 中小学生近视形成的相关因素2.1 近视形成与户外活动的关系最近国内外流行病学研究表明，增加户外活动时间有助于预防近视，Jones-Jordan 等选取美国高校 835 名青少年作为研究对象，记录每周的户外活动时间，持续时间为 1 年，发现户外活动与近视形成呈负相关。

户外运动能促进眼部运动，减少集中用眼时间。

我们自己周围的小孩子也有这种例子，喜欢运动的孩子戴眼镜的少。

所以每天一定时候的户外活动有助于降低学生近视率，而且是越小越明显。

2.2 近视与遗传因素的关系有研究表明，近视的形成与父母的一方或双方有一定的遗传关系。

中小学生近视的原因有哪些

中小学生近视的原因：第一，环境;特别是城市里，现在到处都是高楼大厦，孩子的眼睛根本就得不到看远的锻炼。

如果有时间，建议家长多多带孩子看看大自然的美丽风景，尽量远眺。

来看看吧，据说看了能缓解下眼疲劳第二，就是学习的压力;很多孩子小小年纪，本应该是到处撒欢的时候，却早早背上了升学的重负，还有这样那样的学习班。

然后是不良的用眼习惯;看电视电脑太多，读书写字的姿势也不正确;值得一提的是，父母有高度近视的，几乎都会遗传给孩子;所以近视是越来越多;主要原因我觉得还是我们的意识不到位，很多家长对于近视都不了解，对于怎样保护眼睛爱护视力也都不了解;国家相关的宣传也不到位;孩子是无辜的。

第三，就是孩子饮食不规律，孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。

能改善视力美食方：核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。

每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

花生瓜子枣豆糕花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。

豆仁粳米八宝粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

可健脾补气、益气明目。

宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

人参远志饮人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。

可益气养心、益智明目。

枸杞肉丝枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。

造成青少年近视的原因和危害

造成青少年近视的原因和危害一、造成青少年近视的原因分析青少年中，许多人是近视眼。

在青少年中近视的原因主要有两大因素。

其一是内在因素（内因）——既属于家族遗传、环境因素起一定作用。

一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。

⑴ 遗传素质:近视眼有一定遗传倾向，已被公认，尤其是高度近视.但对一般性近视，这一倾向不很明显。

有遗传因素者，患病年龄较早，多在6。

00D 以上。

但也有高度近视眼者，无家族史。

高度近视眼属常染色体隐性遗传。

⑵ 发育因素：婴儿因眼球较小,故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常.如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。

一般都低于6.00D 。

至20岁左右即停止发展.如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢,这类近视常高于6。

00D ，可到20D ～25D 或30D 。

这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。

此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。

很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。

其二是外在因素（外因）—-环境污染特别是空气污染对眼睛视力有相当恶劣的影响、从事用眼较多工作的人群患有近视的比较多，像学生中的近视就比较多。

导致眼睛近视外因主要包括：1、看电视距离太近；2、看电视的时间太长；3、所看电视的画面浓度太深；4、写作业时的姿势不正确；5、在光线太强的阳光下，或光线较弱的环境下看书；6、长时间的在电脑前；7、不合理饮食;8、看激光；9、在颠簸的车厢里看书；二、近视的主要危害1、导致并发症。

得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

2、遗传后代.现代医学已经证明,由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。

3、由天气变化而带来的太多不便。

如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊,度数逐年增加.4、影响孩子前途。

为什么会近视近视的原因分析

为什么会近视近视的原因分析经常看到身边有戴镜的人，有的戴近视眼镜的人、有的难看，有的带了眼镜后帅了或者更有气质。

以下是为你精心的近视的原因分析，希望你喜欢。

近视的形成主要有内因的外因两种原因。

内因指的是近视的遗传性。

外因主要包括工作环境和身体素质两方面。

近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。

体质因素方面除遗传外，主要和不良有关。

眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比拟脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。

多数近视有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。

他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。

同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。

缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。

得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等，少吃糖果和高糖食品。

糖吃多了，含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。

当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。

过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。

另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。

酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在中复原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和开展。

1、用眼距离过近。

2、用眼时间过长。

3、照明光线过强或过弱。

4、在行车上或走路时看书。

5、躺着看书。

6、睡眠缺乏。

当睡眠缺乏时，第二天精神不振，头昏脑胀，没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

睡眠缺乏是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。

青少年近视眼的原因

青少年近视眼的原因常见原因(1)用眼距离过近。

青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

正常阅读距离应是30-35厘米。

(2)用眼时间过长。

有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。

一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

(3)照明光线过强或过弱。

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

(4)在行车上或走路时看书。

有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。

因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

(5)躺着看书。

许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。

因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。

如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

诱发近视眼的高危因素有哪些

诱发近视眼的高危因素有哪些？亿尔明矫视眼膏适用于因视疲劳引起的青少年近视、弱视、散光、视力模糊；司机、电脑工作者、教师等用眼过度出现视疲劳者；眼干、眼涩、眼账、眼痛、迎风流泪等具有视力康复保健作用亿尔明告诉您诱发近视的原因：1。

二长一短每天学习时间长，一次持续用眼时间长，睡眠时间短。

2·二多一少课外作业多，考试多，课外活动少。

3·负荷大：用眼过近、目标过小、不清;4·在动荡的车厢内阅读、边走边读;5·在阳光直射或昏暗的光线下阅读;6·躺在床上阅读;7·玩游戏机(包括电脑游戏)等。

青少年儿童要注意防治近视眼随着电脑、电视等媒体的普及，人们用眼看近处的时间越来越长，近视眼也越来越多，这其中学生近视率越来越高，以致影响了孩子们未来职业的选择和发展。

那么，如何预防近视眼呢？人眼类似照相机，看近要调焦距，也就是看近时增大屈光度数（即增大调节），度数大了焦距就小了，就能看清近处，看得越近，时间越长，越容易产生近视。

这有很多事例可以证明：如７０年代以前，学校里近视眼很少，而现在近视学生中许多都是右眼比左眼度数大，究其原因是右手握笔太短，拇指挡视线，只好歪着头写字，书本放在右边，右眼比左眼看得更近，所以右眼近视程度就更大。

要防止近视产生或加深，首先要保持正确的学习姿势，书本放在正中前方，这样可缓解近视的增长。

其次是学习４０分钟左右要适当休息、望远，每天还应定时认真做眼睛保健操，以缓解眼疲劳。

以往的一些实践证明，定时做眼保健操是预防近视的一种极为有效的手段。

近年来还有一种光学预防的新方法，教育部全国学生近视眼防治专家指导组组长徐光第著的《眼科屈光学》中指出：用双焦镜预防近视，经多年观察认为是“确实能控制真性近视”，“青少年看书时配戴低度凸透镜是目前预防近视的理想方法。

”以上几种方法简便易行，并已被大量实践证明，只要能认真做到，绝大多数学生就不会发生近视，已经近视的就不会再继续加深休息1.每小时分开办公桌和电脑几分钟。

青少年近视的原因以及预防措施

青少年近视原因以及预防措施调查数据显示，目前我国儿童青少年近视率超过50%，而且近视发生呈现低龄化，近视已成为孩子升学、就业路上的绊脚石，成为我国重要的公共卫生问题之一。

一、主要原因（1）遗传因素导致大部分青少年近视的主要因素是遗传，爸妈有一方近视，或双方均近视，孩子出现近视的风险X远高于父母双方都不近视的孩子。

据临床研究显示，近视的发生、发展与30 个基因位点存在关联X。

单纯X的近视与用眼时长有关，长时间视疲劳更容易近视，而病理X的近视则受到遗传因素影响。

（2）用眼习惯青少年近视也与用眼习惯有关，如果学习、做作业或看书时姿势不当，同时不具备合适光源，就会对视力造成影响。

平时不注意用眼卫生例如习惯揉眼睛等，容易让眼部感到不适，时间一长就容易引起近视。

（3）环境因素青少年课业负担大时，需要长时间在室内完成学业，缺乏室外活动的时间，不利于青少年视力的健康发展。

在室内学习时，青少年的用眼时间长，强度大，容易损害睫状肌，导致视物能力降低。

增加青少年户外活动时间可以有效预防近视，但对于已经近视的孩子，该方法起不到恢复视力的作用。

除课业因素外，长期使用电子产品也会增加患近视的概率。

当所处环境的音量过大时，眼睛对于亮度就不再敏感，会花费较长的时间识别弱光源，瞳孔也会放大，从而增加近视的风险。

二、预防措施（1）多在阳光下运动要想有效防控近视，最简单的方法就是让孩子多进行户外活动，每天保证至少两个小时的活动时长。

这是由于户外运动时，人体会因为紫外线的刺激而分泌出多巴胺，这种因子可以有效预防青少年近视。

另一方面，在运动时青少年会不由自主地望向远方，使得睫状肌能够充分放松。

对小学生的实验研究显示，平均每天多进行20 分钟的户外活动，3 年后他们的近视率降低了近三分之一。

（2）充足的睡眠通过调查统计可以发现，没有充足的睡眠也会使眼部植物神经功能失常。

这是因为眼睛是大脑组织的延伸，如果让大脑感到疲倦，眼睛的健康也会受到影响。

关于青少年近视的研究报告

关于青少年近视的研究报告近年来，青少年近视问题日益严重，成为困扰家长和学生的一大难题。

本文将对青少年近视进行研究，并提出一些解决方案。

一、问题概述1.1 青少年近视的定义青少年近视，即青少年视力发育不良，导致眼球无法调节清晰地看到远处物体，主要表现为远视力模糊。

1.2 青少年近视的影响青少年近视严重影响学生学习效果和生活质量，不仅给学生带来身体不适，还会使他们逐渐丧失对远处物体的识别能力，影响其发展成长。

二、青少年近视原因分析2.1 遗传因素近视往往具有家族遗传倾向，父母近视的孩子患近视的几率更高。

2.2 环境因素现代青少年沉迷于电子产品，长时间盯着屏幕导致眼睛长期处于高度调节状态，从而增加了近视的风险。

2.3 学习压力长时间的书写、阅读和学习任务使得眼球疲劳，容易导致近视。

三、青少年近视的解决方案3.1 校园眼保健学校应加强对学生眼健康的关注，定期组织学生进行视力检查，并开展相关的眼保健知识宣传，教育学生正确使用电子产品和阅读姿势。

3.2 增加户外活动户外活动可以有效减少长时间近视距离，增加眼球对远处物体的调节能力，学校和家长应共同鼓励学生多参与户外活动和体育锻炼。

3.3 控制学习负担学校和家庭应合理控制学生的学习负担，减少过度用眼，通过合理的时间和内容安排，保护学生的视力健康。

3.4 视力保健饮食学生饮食中应适当增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、牛奶、鱼类等，以促进眼球的正常发育和保护视力。

四、调查研究结果通过对2000名青少年的调查研究发现，青少年近视问题日趋严重。

其中，男生的近视率稍高于女生，家庭有近视遗传倾向的学生患近视的几率较高。

此外，学习压力和过度使用电子产品也是近视的重要因素。

五、结论与建议针对青少年近视问题，我们应该采取综合措施来解决。

学校和家庭应合作开展眼保健教育，合理控制学生的学习负担，增加户外活动时间，鼓励学生均衡饮食，以预防和缓解青少年近视问题。

总之，青少年近视问题是一个复杂的社会问题，需要全社会的共同关注和努力。

为什么有些人容易近视原因是什么

为什么有些人容易近视原因是什么现今患近视眼的人群越来越多，尤其是少年儿童近视特别容易，造成人容易近视的原因是人们关心的。

以下就是店铺给你做的人容易近视的原因整理，希望对你有用。

容易近视的真正原因1、看近处的时候太多在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

2、户外活动时间太少现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。

而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。

有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

3、以室内游戏为主以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。

户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。

而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。

即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。

这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

4、灯光强弱不当“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。

”我们一般都这么想。

实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。

孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

5、图书纸张、印刷太“讲究”越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。

不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。

铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。

青少年近视的原因与防控措施

青少年近视的原因与防控措施近年来，青少年近视问题日渐严重，给孩子们的身心健康带来了极大的影响。

为了帮助家长和教育部门更好地了解青少年近视的原因，并采取相应的防控措施，本文将从以下几个方面进行详细分析：一、原因分析1. 生活方式变化：现代社会以电子设备为主导的生活方式成为青少年的主要选择。

过度依赖电子产品和长时间盯着屏幕，不仅增加了用眼强度，还导致眼球持久紧张。

2. 学业压力过大：学习压力是造成青少年近视率上升的主要原因之一。

长时间坐姿学习、缺乏户外活动等习惯使得小朋友眼睛处于高负荷状态。

3. 环境问题：光线暗弱、室内空间狭小等环境问题也对儿童和青少年眼睛造成负面影响。

缺乏自然光线暴露会使眼球无法得到适量锻炼和休息。

二、防控措施1. 合理用眼时间：规定孩子们使用电子产品的时间，并鼓励他们适当休息。

建议每45分钟持续用眼后，让眼睛得到短暂的放松和调整。

2. 良好的学习环境：保障学校和家庭提供充足的光线并调整好室内气温，确保孩子在一个舒适的学习环境中完成任务。

此外，合理安排培养间歇性视觉习惯，如远离电脑和书桌活动一段时间。

3. 多样化户外活动：户外活动是预防近视的有效途径之一。

家长应鼓励孩子多参与体育运动、进行户外游戏等，以保证眼球得到锻炼，并促进视觉系统发展平衡。

4. 饮食均衡营养：适合青少年视力健康发展的食物包括新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含植物性油脂的食品。

益智食物也可补充必需营养素供给。

5. 定期检查视力：建议家长定期带孩子进行视力检查，特别是在学期开始时和放假前。

及早发现近视问题，有助于采取相应的防控措施。

6. 调整用眼姿势：正确的坐姿对保护孩子的视力非常重要。

提醒孩子维持正确的坐姿，避免含胸驼背等不良习惯，确保身体和视觉正常发育。

7. 亲自示范注意事项：父母作为孩子最早的榜样和导师，在日常生活中也需要给予关注。

从小培养良好的学习习惯、合理用眼习惯，并主动陪伴孩子参与户外活动。

8. 科学照明条件：家长和学校要注意提供充足、适度的照明条件，减少过度暗弱环境对青少年视力造成负面影响。

中学生近视调查报告(精选11篇)

中学生近视调查报告（精选11篇）中学生近视调查报告 1一、问题的提出如今，学生的学习任务重、压力大，学习科目多，学习时间长，学习习惯也不尽人意，种种恶习都是导致近视的原凶。

故近年，中学生近视的情况也比较严重，大多集中于200~400度之间，有少部分的同学已经成为高度近视者，而近视风波也越演越烈。

中学生的近视是怎么回事呢?针对以上问题，我进行了调查。

二、调查方法1.采用网上调查的方式询问一些中学生的近视原因。

2.调查班级学生近视人数。

3.查预防近视的的方法。

三、调查结果(一)调查人数：50人近视人数：37(二)近视原因1.学习时间长：20%2.学习习惯不好：42%3.为了扮酷：28%4.父母遗传：5%5.过度用眼：15%(三)近视者对近视的看法1.不在乎，随便30%2.很在乎，很后悔近视了，很想有方法可以补救50%3.平常心，没想过，有方法就治疗20%四、预防近视的方法1、近距离用眼的时间不宜过长2、近距离用眼时的光线要适中3、近距离的用眼姿势要正确4、积极参加体育锻炼,增强体质五、调查结论我们可以有从众的心理，但缺乏分析，不作独立思考。

不顾是非曲直的一概服从多数，随大流走，则是不可取的.，是消极的“盲目从众心理”。

要想身体健康，有好的视力，我们要有自己的主见;同时我们要养成良好的学习习惯，预防近视或以免加深近视度数，为自己的身体健康着想，为自己的未来着想!中学生近视调查报告 2一、提出问题在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为的。

大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。

中学生的近视日趋严重。

在班级上，同学都戴着眼镜，对于中学生的视力情况，我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。

二、调查目的对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。

提出倡议，向同学们传达近视的危害，从而使学生们认识到要地保护眼睛。

儿童近视的原因及预防

儿童近视的原因及预防□眼科主治医师王纹姬随着大量电子产品的普及，儿童近视的现象越来越普遍，近视眼的发病率居高不下，因此预防显得尤为重要。

数据表明，中国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界排名第一。

其中青少年的发病率是最高的，高达50%。

导致孩子近视的种种原因，包括遗传因素及环境因素：1、长时间近距离用眼；2、照明光线过强或过弱；3、看书姿势不对；4、睡眠不足；5、饮食不均衡、偏食、爱吃甜食；6、户外运动少。

其中电子产品是罪魁祸首，这些产品对孩子的视力造成极大伤害，归根结底，真正的元凶就是短波蓝光。

众所周知，人眼的视觉是由光线穿过晶状体和眼角膜映射到视网膜而成像的，这些可穿过晶状体的光线，根据视网膜的成像被分为七种颜色。

其中，短波蓝光对眼睛具有极大的杀伤力，如同一根根刺直射进人的眼睛里一样。

人类的很多眼睛疾病都是由于短波蓝光造成的，生活中无处不在的荧光灯、LED灯、电视机、电脑屏幕等电子产品发出的光中，就数短波蓝光的伤害最厉害。

它具有较高的能量，能够穿透人们的晶状体和玻璃体，直抵视网膜最重要的黄斑区域，对人类眼睛伤害最大，严重的还会导致失明。

对3-6岁的儿童来说，主动或者被动地接触电视机的时间会比较长，短波蓝光照射量也会很大。

所以这个年龄段的儿童比较容易患上近视眼，因为他们的晶状体尚未完全发育，对短波蓝光毫无抵抗力，从而早早地为近视埋下了隐患。

如何预防儿童近视，家长要教育孩子做到以下几点：一、养成良好的用眼习惯教育孩子学会用眼卫生。

幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

(1) 要有充足的光线。

光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

(2) 要姿势端正。

对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。

眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

青少年如何预防近视ppt

小孩得近视的怎么办？
发现小孩视物模糊，经常眯眼视物、或者其他眼镜疾病应及时到医院眼科了解孩子情况，如果近视应及时配戴矫正眼镜。
近视眼镜配戴后要注意哪些问题？
1、每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要及时到医院眼科做进一步检查。 2、要及时配验光眼镜，不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可 3、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。 4、不乱擦乱放眼镜，用的每一副眼镜，在用完了以后都放在眼镜盒中，不宜将镜片朝下放在桌面上，而清洁镜片的时候，可以用凉水冲一下，然后用眼镜布顺时针或者逆时针方向擦。
2、遗传后代现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
3、由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜。
近视对青少年带来的危害
4、孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
5、由于孩子的近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
青少年如何预防近视
读书写字要做到”两要””“六不要”
要做到读书写字姿势端正，保持“一尺一挙一寸”，即眼晴离书本一尺，身体离桌面一拳，手指离笔尖ー寸。连续写字，看书一小时左右要休息片刻。
不要躺着看书、不要走路看书、不要乘车看书、不要在直射的阳光下看书、不要在暗弱的光线下看书、不要歪着头写字。
3、喜欢躺着阅读或者在床上阅读
4、爱吃甜食及辛辣食物
造成现在青少年近视高发的因素有哪些？
5、经常在光线很强或者很弱的地方学习
6、不注意睡眠时间，经常熬夜

青少年近视的原因调查报告

青少年近视的原因调查报告近视问题在现代社会日益普遍，特别是在青少年中更加突出。

为了深入了解青少年近视的原因，我们进行了一项调查。

通过分析数据和研究，我们得出了以下结论。

1. 电子产品使用过度调查发现，电子产品使用过度是青少年近视的主要原因之一。

长时间盯着电视、手机、平板电脑等电子设备，会导致眼睛过度疲劳，使眼球肌肉过度紧张，进而引发近视问题。

根据我们的调查结果显示，超过70%的青少年每天使用电子产品的时间超过2小时。

2. 长时间用眼不当长时间用眼不当也是青少年近视的重要原因之一。

很多青少年在学习、看书或者玩游戏时，没有正确的保持姿势和用眼习惯，导致眼睛疲劳。

此外，不适当的阅读距离、光线不好的环境以及缺乏适当的眼部休息时间也会对青少年的视力产生负面影响。

3. 遗传因素遗传因素也是导致青少年近视的一个重要原因。

如果家长有近视的遗传基因，那么他们的子女也更容易患上近视。

我们的调查结果表明，大约40%的青少年来自近视家庭。

4. 学习压力大学习压力对青少年近视的产生也有一定的影响。

长时间进行重复性的紧张学习，如背书、写字和看远近不一的黑板，会导致眼球肌肉长时间缺乏休息和放松，从而加剧近视问题。

5. 环境因素环境因素也是青少年近视的潜在原因之一。

现代社会的高楼大厦、繁忙的街道和缺乏绿地的城市环境，使得青少年在户外活动的时间减少，室内环境逐渐成为他们主要的生活空间。

这种缺乏户外活动和阳光照射的环境，对青少年的眼睛健康产生了明显的不利影响。

综上所述，青少年近视是一个综合性问题，其中电子产品使用过度、长时间用眼不当、遗传因素、学习压力大和环境因素都是导致青少年近视的主要原因。

为了减少青少年近视的发生率，我们应该注意合理使用电子产品，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部休息和放松，尽量减轻学习压力，增加户外活动时间，并注意提供良好的室内环境，以促进青少年眼睛健康的发展。

希望通过我们的调查报告，能够增加大家对青少年近视问题的认识，并提供相关的预防措施，以保护青少年的视力健康。

近视原因及对策

青少年近视问题产生的原因分析及对策茅草坪小学不知道大家有没有发现，现在大街上戴眼镜的孩子越来越多,其中也不乏很多小学生甚至更小的孩子。

看到小孩子戴眼镜，大部分人的第一反应就是“这孩子肯定是玩手机玩的”、“肯定看电视看的”，但其实近视也有一定遗传因素，还有些孩子是先天性的视力问题，这些与我们现在的环境都有很大关系。

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者高达6亿青少年近视率居世界第一其中小学生的近视率接近40%。

现在的生活条件好了，人们的生活水平也在不断地提高，一些电子产品的出现也是受到了广大孩子的欢迎，甚至很多孩子可以抱着电子产品度过整整一天时间，这样对孩子的视力影响是非常大的，还有一些原因是现在的小学生课程非常多，外加上家长在放假时给孩子报的给种补习班，严重的视力疲劳导致小孩子视力下降。

在我们国家小学生视力近视的人群在不断的上升，作为家长应该加以重视。

特别是今年以来，由于受新冠肺炎疫情影响，学校不能按时开学，为了不耽误孩子们的学业进度，老师们要进行网上教学，孩子们又可以明目张胆的盯着手机，估计正式开学时又有一部分学生有近视的可能。

导致小学生近视的原因有哪些呢？首先，小孩子眼睛使用时间过长，外界强烈的色彩以及长时间的看书不断刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳，致使小孩子眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张，时间久了孩子的视力就会明显的下降。

遗传也是导致小孩子近视的原因，由于父母的自身就患有近视，所以常常出生的小孩子会因为遗传的关系导致近视，通常遗传往往受客观环境因素，即生活条件的影响使之变异的影响，同时也增加了遗传的复杂性。

除了一些视力长时间疲劳和电子产品的长时间使用导致孩子出现近视外，还有就是孩子在生长发育时体内的必要营养物质补充不充足导致，特别是体内微量元素镉，锯和锌等的缺乏和孩子自身体质的薄弱有关，从而导致小学生近视。

大多数家长表示孩子的视力和学习成绩一样重要，但是实际中，他们更倾向于牺牲孩子的部分视力去换取成绩。

近视眼是怎样形成的知识

近视眼是怎样形成的近视眼是怎样形成的? 大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。

近视在12～18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。

调查显示，以这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的 2.1倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。

这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。

占第二位的是遗传因素。

据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。

而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。

某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等。

假性近视的病因及治疗眼在调节存在的情况下远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。

病因为调节过度引起。

1.多见于学生和从事近距离工作的青年；2.视力波动较大，可随工种、环境及情绪的改变而改变；3.一般发病时间较短，视力下降速度较快。

假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年，故要改善学习、工作环境，注意眼卫生，对于视力下降迅速时间短的青少年，再用下列方法区别真假近视。

1.散瞳验光：用托比卡胺滴眼液或1%阿托品麻痹睫状肌，假性近视视力增进快，真性近视视力下降。

2.云雾法：眼前配戴＋3.00D 凸球面透镜强行麻痹睫状肌，使眼前一片模糊，经过15分钟后，逐渐以－0.5D 慢慢渐增中和至0D时，视力正常或增进为假性近视，视力不复或下降为真性近视。

治疗近视

治疗近视近视治疗1、小孩为什么会患近视?（1）先天发育因素：约15%与眼轴先天、发育变长有关（即遗传、发育学说）：由于父母近视遗传或由于学生生长发育旺盛，其眼轴会不断变长，每长1mm约增加300度近视，此部分近视不能治愈。

（2）看近：约85%与看近反射及其继发的眼灵敏度下降有关（即看近、灵敏度学说）：当人眼"看近"如看电视、电脑、书时,双眼晶状体会调节性变凸,同时双眼球向内集合，可引起300~1000度调节性近视及集合性视野缩小；长期限看近还可继发眼球调节与视野灵敏度下降，均可诱发眼内生化改变,导致眼轴变长,每长1mm约增加300度近视。

b、变异：父母没有严重近视，小孩却有近视。

（3）散光引起：散光眼看物像时总是一个方向清楚而另一个方向朦，总要使用部分调节，或眯眼、偏头看才稍微清楚些，均可引起、加重近视。

（4）弱视引起：弱视眼多伴有散光，加之其视力低下，看电视或看物时常走得很近而引起、加重近视。

2、为什么说小孩近视是最严重的眼病之一? (1) 发展性：10岁以下小孩眼球会随年龄增加变大、变长，每长1mm，约等于增加300度近视，如预防不好，到高中时，大多可达800度以上。

此外小孩调节力强，学习任务重，很容易引起调节痉挛使近视加深。

(2) 致盲性：95%以上的幼儿近视都会变成高度近视，近视度数达1000度以上时，约1/4可继发眼底出血、视网膜脱离而失明。

3、怎样防治青少年近视发展?(1) 首先应了解有两大因素影响近视发展：a、看近，约引起85%的近视发展，可以防治；B、生长发育，约引起15%的近视发展：不能防治。

(2) 防治近视六要点：a、防止疲劳用眼，如严禁长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。

如果学习任务重，必须长时间看书、作业时，应戴上虚焦近视控制镜将“看近”虚拟成看远。

b、合理配戴眼镜，50度以上近视应配镜，2 50度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。

小学生近视率近40%,小学生视力保护家长必须要知道这些知识!

小学生近视率近40%，小学生视力保护家长必须要知道这些知识！青少年近视的可能原因有哪些？说到近视，很多家长认为是因为孩子长时间看电视、玩游戏或者躺着玩手机引起的，但其实并不完全是。

电子产品仅仅影响孩子视力的原因之一，更重要的是，要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。

在这里，小编为您摘录北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军的一些观点，供您参考。

近视产生的原因环境因素：1、近距离用眼；2、户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足；3、睡眠时长不足；4、学习地点的采光、照明不合格；5、饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。

遗传因素：在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。

遗传基因是基础，相对应的环境因素诱发了基因的作用。

其他因素：1、月经初潮年龄晚的女性高度近视的发生率较低；2、父母吸烟特别是母亲在怀孕期间吸烟会影响儿童屈光不正；3、母乳喂养儿童的屈光度比非母乳喂养儿童高。

如何分辨真假近视？长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。

假性近视主要是因为用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，转为看远时不能放松调节，使晶状体恢复扁平状态，造成视远焦点成像于视网膜前，远视力下降，表现出近视现象。

如果没有即时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节水平，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长实行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。

如何有效预防近视？适当户外活动1、阳光中的适度紫外线照射，能促动身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；2、户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，能够看得清楚，有助于延缓近视的发生发展；3、户外阳光促动钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展；4、阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。