大学体育IV实践教学大纲
大学体育教学大纲
大学体育教学大纲一、教学目标本课程旨在培养学生对体育的兴趣和意识，提高学生的身体素质和运动技能。
通过体育教学，使学生全面发展身体，进一步增强学生的体育意识与体育技能，促进学生的健康成长与全面发展。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面： 1. 体育基本技能训练：例如跑步、跳远、投掷等； 2. 运动技能综合训练：包括球类、田径、游泳等多个运动项目的技能训练； 3. 体育教学理论知识：包括体育规则、运动生理学、运动心理学等方面的知识； 4. 体育项目学习：对于学生特别感兴趣的一些体育项目进行深入学习和研究； 5. 体育游戏与竞技：通过体育游戏和竞技活动，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
三、教学方法1.理论授课：通过教师讲解、案例分析和多媒体辅助等方式，向学生传授体育教学理论知识；2.实践训练：通过课堂实践和实验，使学生能够熟练掌握体育基本技能和运动技能；3.个案分析：通过讨论学生在体育项目学习中遇到的问题，引导学生进行个案分析，提高解决问题的能力；4.小组合作：通过小组合作学习，培养学生的团队合作能力和协作精神；5.游戏竞技：通过体育游戏和竞技活动，帮助学生培养竞争意识和团队合作能力。
四、教学评价1.课堂表现评价：包括学生在课堂上的积极参与、表达能力、合作态度等方面的评价；2.实践技能评价：通过学生在实践训练中的表现，如动作技巧、协调能力等方面进行评价；3.作业报告评价：通过学生提交的作业报告，对其理论学习和实践能力进行评价；4.期末考核评价：通过期末考核，对学生的综合能力进行评价；5.学习态度评价：评价学生学习态度、主动性、积极参与等方面的表现。
五、教材与参考书目本课程的主要教材为《大学体育教学教材》（编写：XXX）。
参考书目： - 《体育规则解析》（作者：XXX） - 《运动生理学导论》（作者：XXX）- 《运动心理学引论》（作者：XXX）六、教学进程安排本课程共分为10个教学单元，每个单元约为2周。
《健康体适能》教学大纲(供四年制本科社会体育指导与管理专业使用)
《健康体适能》教学大纲（供四年制本科社会体育指导与管理专业使用）Ⅰ前言健康体适能课程是以科学干预影响人体健康的重要要素为出发点，将运动解剖、运动生理、运动生物力学、运动营养学、身体测量与评价等课程相关知识点合理的综合的运用到健身活动中，从而系统的促进和改善人体健康水平的应用型课程。
本课程强调培养学生对已学相关专业知识的整合与应用能力，以及对健身指导的实践操作能力，对社会体育指导与管理专业学生就业和参与健身指导有实际意义。
本大纲适用于四年制本科社会体育指导与管理专业学生使用。
现将大纲使用有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好地掌握教材，大纲中的每一章节均由教学目的，教学要求和教学内容三部分组成。
教学要求分了解，熟悉，掌握三个级别。
教学内容与教学要求相对应，并统一标示（核心内容即知识点以下划实线,重点内容以下划虚线,一般内容不标示.）便于学生有重点地学习。
二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容，有的内容可留给学生自学。
三总学时为20学时，理论课10学时，实践10学时。
四教材：《健康体适能》高等教育出版社王健、何玉秀主编第二版2010年7月。
II 理论部分第一章概述一教学目的认识体适能在体育教育、全民健身活动中的重要作用，了解健康体适能的定义及主要内容，清楚学习体适能课程的目的和要求。
二教学要求（一）掌握体适能和健康体适能的基本概念。
（二）熟悉健康体适能的内容要素。
（三）了解体适能的发展现状及方向。
三教学内容（一）体适能与健康体适能（二）健康体适能的内容要素（三）体适能的发展现状及方向（四）健康体适能要素的评测第二章心肺耐力（心血管适能）一教学目的使学生了解心肺耐力对于健康的重要性，熟悉相关解剖学和生理学知识，掌握心肺耐力的测试、评价与改善方法。
二教学要求（一）熟悉心肺耐力相关解剖学和生理学知识。
（二）能够完成心肺耐力的测试与评价。
（三）掌握心肺耐力的改善方法。
大学体育教学大纲
教学大纲基础课教材纲要1、理论部分1.1系统理论知识讲授1.1.1大学体育1.1.1.1学校体育与学校教育1.1.1.2学校体育的目的与任务1.1.1.3学校体育的特点1.1.1.4学校体育的内容与组织形式1.1.2大学身心发展特点与体育的培养1.1.2.1大学生身体发育的特点1.1.2.2大学生身体素质、运动能力特点1.1.2.3大学生的心理特征1.1.2.4大学生体育意识的培养1.1.3大学生的身体锻炼1.1.3.1身体锻炼的意义1.1.3.2身体锻炼的内容与特点1.1.3.3身体锻炼的原则与方法1.1.3.4女大学生的身体锻炼1.1.3.5身体锻炼效果的评定1.1.4运动竞赛1.1.4.1运动竞赛的意义和种类1.1.4.2运动竞赛的组织与编排1.1.4.3学校运动竞赛1.1.5国内外大型运动竞赛与体育欣赏1.1.5.1国际大型运动会1.1.5.2国内大型运动会1.1.5.3体育欣赏1.1.6我国传统的养生与保健1.1.6.1我国医学的传统养生保健理论1.1.6.2我国传统养生功法1.1.6.3国外养生理论与方法简介1.1.7常见运动损伤的防治与保健按摩1.1.7.1运动损伤概述1.1.7.2运动损伤的处理1.1.7.3运动中常见的生理反应及处置1.1.7.4保健按摩1.1.8运动处方1.1.8.1运动处方的意义1.1.8.2制订运动处方的原则，程序及方法1.1.8.3运动处方的内容1.1.8.4运动处方实例介绍1.1.8.4.1一般健康人的运动处方的编制1.1.8.4.2各种慢性病或疾病期间的运动处方1.1.8.4.3病合恢复期运动处方的编制1.1.8.4.4运动处方锻炼的注意事项1.2理论知识小课堂1.2.1养生保健小常识1.2.1.1基础理论篇1.2.1.2科学炼身篇1.2.1.3情志篇1.2.1.4养生保健篇1.2.1.5饮食卫生篇1.2.1.6卫生常识篇1.2.1.7环境与健康篇1.2.2运动知识小常识1.2.2.1篮球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.2排球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.3足球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.4健美、健美操运动小知识1.2.2.5滑冰、游泳运动小知识1.2.2.6武术运动小知识1.2.2.7奥林匹克运动知识与体育的奇闻轶事2.运动技术教材2.1身体锻炼2.1.1徒手体操：臂的举、摆、振、绕球、屈伸动作。
大学体育教学大纲
大学体育教学大纲一、引言体育教学在大学教育中占据着重要的地位，它不仅是培养学生健康体魄和积极的体育意识的重要途径，还是培养学生团队合作、竞争意识和自律精神的有效手段。
针对大学体育教学的特点和目标，制定一份科学合理的大学体育教学大纲至关重要。
二、教学目标1. 培养学生的身体素质：包括增强体力、增加耐力和灵活性，提高协调能力和反应速度等。
2. 提高学生的体育技能：通过学习和练习各种体育项目，培养学生的技能水平，增强体育兴趣和参与度。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识：通过团体项目的组织和比赛，培养学生合作意识和竞争精神，并培养学生面对失败的勇气和应对能力。
4. 培养学生的领导能力和自律精神：通过体育课程中的组织和管理，培养学生的领导能力和自律精神，并帮助学生形成积极向上的人生态度。
三、教学内容1. 体能训练：通过体能训练活动，包括跑步、游泳、爬山等，培养学生的体力和耐力。
2. 体育技能：学习和练习各种体育项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，提高学生的体育素养和技能水平。
3. 团体项目：组织学生参与各类团体项目，如橄榄球、排球、足球等，培养学生的团队合作和竞争意识。
4. 舞蹈和健美操：通过学习舞蹈和健美操，提高学生的协调能力和身体形态，并增强学生的审美能力。
5. 健康教育：在体育课程中加入健康教育的内容，传授饮食和生活习惯等相关知识，帮助学生形成健康的生活方式。
四、教学方法1. 结合理论和实践：在教学过程中，既注重理论的学习，也注重实践的训练。
通过理论知识的学习，帮助学生理解体育活动的规律和原理；通过实践训练，提高学生的体育技能和体能素质。
2. 组织比赛和活动：通过组织比赛和活动，激发学生的参与积极性，培养他们的竞争意识和团队合作能力。
3. 循序渐进：根据学生的基础和能力水平，循序渐进地组织教学内容，逐步提高学生的技能和身体素质。
4. 个性化教学：根据学生的不同特点和需求，采取差异化的教学方法，满足学生的个性化学习需求。
《公共体育课程》教学大纲
《大学体育》教学大纲课程名称：大学体育IV课程代码：19ACT001课程类别：公共基础课课程性质：必修总学时：32实践学时：32 学分：2选修课程：体育科学锻炼的方法适用专业：全校本科各专业开课院部：体育部一、课程性质、目的课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
是学校课程体系的重要组成部分。
是高等学校体育工作的中心环节。
是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。
是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
课程目的：是指通过课程教学实践所要达到的预期结果，是体育课程的出发点和落脚点。
使学生在运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标上均得发展。
具体目的应体现在：1.通过体育课程学习，使学生能够提高对身体和健康的认识，掌握发展身体和增进健康的知识与方法，提高自我保健意识。
养成健康的行为习惯和生活方式，具有测试和评价体质健康的能力。
经常参加体育锻炼，具有健康的体魄。
2.通过体育课程学习，使学生理解平等、信任、包容、互相依赖、勇敢、创造、理性、追求美等价值观念。
在和谐、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。
在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力。
在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神，形成积极向上、乐观开朗的人生态度。
3.通过体育课程的学习，使学生在共同活动和同场竞技中，学会与人沟通、合作及共同发展，建立起对自我、群体和社会的责任感。
学会尊重和关心他人。
形成现代社会所必须的合作与竞争意识，具有和谐的人际关系。
4.通过体育课程的学习，使学生学会学习的方法，掌握所学的运动技术，并结合自己的兴趣爱好和身体实际情况制定个人锻炼计划。
掌握体育锻炼的方法，了解常见运动创伤预防和处置方法。
体育实践课教学大纲(3篇)
第1篇一、课程概述课程名称：体育实践课课程性质：公共必修课授课对象：全体学生课程学时：32学时教学目标：1. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质。
2. 增强学生的团队合作意识，培养学生良好的集体荣誉感。
3. 培养学生自主学习和自我管理的能力。
4. 普及体育知识，提高学生的体育素养。
二、课程内容第一部分：体育基础知识1. 体育的基本概念、功能与价值2. 运动生理学基础知识3. 运动营养学基础知识4. 体育卫生与保健知识第二部分：体育技能教学1. 基本运动技能：跑、跳、投、攀登、爬越等2. 球类运动技能：篮球、足球、排球等3. 球拍类运动技能：乒乓球、羽毛球、网球等4. 武术与健身技能：太极拳、健身操、瑜伽等5. 水上运动技能：游泳、跳水、赛艇等第三部分：体育竞赛规则与裁判方法1. 体育竞赛的基本规则2. 各类体育竞赛的裁判方法3. 体育竞赛的组织与实施第四部分：体育实践活动1. 校园运动会2. 体育节3. 课外体育活动4. 社会实践活动三、教学方法1. 讲授法：讲解体育理论知识，使学生掌握体育基本概念、功能与价值等。
2. 演示法：通过教师的示范，使学生直观地了解运动技能。
3. 练习法：让学生反复练习，提高运动技能。
4. 案例分析法：通过分析典型案例，提高学生的体育素养。
5. 互动教学法：鼓励学生积极参与课堂讨论，培养学生的团队合作意识和表达能力。
四、教学进度安排第1-4周：体育基础知识教学第5-8周：基本运动技能教学第9-12周：球类运动技能教学第13-16周：球拍类运动技能教学第17-20周：武术与健身技能教学第21-24周：水上运动技能教学第25-28周：体育竞赛规则与裁判方法教学第29-32周：体育实践活动五、考核方式1. 课堂表现：20%2. 期末考试：30%3. 体育技能测试：30%4. 体育实践活动：20%六、教学资源1. 教材：《大学体育教程》2. 教学参考书：《体育学概论》、《运动生理学》、《运动营养学》等3. 教学课件4. 体育设施：篮球场、足球场、排球场、乒乓球室、羽毛球馆、游泳池等七、教学评价1. 学生评价：通过课堂表现、作业完成情况、期末考试成绩等方面评价学生的掌握程度。
大学体育实践教学大纲(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：- 掌握体育基本理论知识，包括体育保健、运动生理、运动营养等。
- 了解各种运动项目的起源、发展、规则及技巧。
2. 技能目标：- 培养学生掌握至少一项体育运动的基本技能和技巧。
- 提高学生的运动能力和身体素质。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
- 增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 健康目标：- 提高学生的健康意识，养成良好的体育锻炼习惯。
- 增强学生的体质，预防疾病，提高生活质量。
二、教学内容1. 体育基本理论：- 体育保健知识- 运动生理学基础知识- 运动营养学基础知识2. 运动项目实践：- 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等- 健身运动：健美操、瑜伽、武术、跆拳道等- 水上运动：游泳、跳水、皮划艇等- 体能训练：力量训练、速度训练、耐力训练等3. 运动技能与技巧：- 球类运动的基本技巧和战术- 健身运动的基本动作和练习方法- 体能训练的方法和技巧4. 体育竞赛与组织：- 体育竞赛的基本规则和裁判方法- 体育活动的组织与策划- 体育社团的管理与运作三、教学方法1. 讲授法：- 讲解体育基本理论知识，提高学生的体育素养。
2. 示范法：- 教师或专业运动员示范运动技巧，使学生直观学习。
3. 练习法：- 学生在教师指导下进行反复练习，巩固所学技能。
4. 游戏法：- 通过体育游戏培养学生的兴趣，提高运动技能。
5. 竞赛法：- 组织体育竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
6. 讨论法：- 鼓励学生讨论体育问题，提高学生的思维能力和表达能力。
四、教学过程1. 准备阶段：- 制定教学计划，明确教学目标。
- 组织学生进行体检，了解学生的健康状况。
- 准备教学器材和场地。
2. 实施阶段：- 讲解理论知识，示范运动技巧。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 组织体育游戏和竞赛，提高学生的兴趣。
3. 总结阶段：- 对学生进行考核，评估教学效果。
- 总结教学经验，改进教学方法。
大学体育课程教学大纲
英文名称大学体育》课程教学大纲：Syllabus of the course of College Physical Education学时数：112 学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程类别：通识教育平台课程课程性质：必修课一、课程的性质和目的《大学体育》是普通高等学校本科学生的必修课程之一。
通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难，吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，]提高兴趣，终身受益的目的。
二、课程教学内容第一章篮球主要内容和要求1、概述2、基本技术3、基本战术4、竞赛规则和裁判法简介5、三人制篮球赛规则简介教学重点1、传接球、投篮、运球。
2、快攻与防守快攻。
3、人盯人防守与进攻人盯人防守。
4、区域联防与进攻区域连防。
教学难点：技术动作的熟练性、准确性和各技术动作的衔接性及攻防配合。
第二章排球基本内容和要求1、排球运动概述。
2、排球基本技术。
3、排球基本战术。
排球竞赛规则及裁判法。
4、沙滩排球的规则简介。
教学重点：1、阵容配备。
2、进攻阵形。
3、接发球及进攻。
4、接扣球及进攻。
教学难点：传球、扣球、技术之间的串连，战术的变化、战术意识的培养、进攻与防守的平衡。
第三章足球1、概述。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、规则简介。
5、室内五人制足球运动。
教学重点：1、踢球、接球、运球过人。
2、个人战术、局部战术、整体战术。
3、定位球战术。
教学难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体进攻配合和整体防守配合的战术意识。
第四章乒乓球基本内容和要求：1、概述。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、乒乓球常识及竞赛规则、规程。
教学重点：1、基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。
2、发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。
3、击球时间、击球部位、击球点。
教学难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐移动等技术动作的熟练性、准确性。
大学体育课程教学大纲
英文名称大学体育》课程授课大纲：S yllabus of the course of College Physical Education学时数： 112学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程种类：通识教育平台课程课程性质：必修课一、课程的性质和目的《大学体育》是一般高等学校本科学生的必修课程之一。
经过授课，使学生系统地认识体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场竞赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，战胜困难，吃苦耐劳，一往直前的质量，最后达到锻炼身体，加强体质，] 提快乐趣，平生受益的目的。
二、课程授课内容第一章篮球主要内容和要求1、归纳2、基本技术3、基本战术4、竞赛规则和裁判法简介5、三人制篮球赛规则简介授课重点1、传接球、投篮、运球。
2、快攻与防守快攻。
3、人盯人防守与攻击人盯人防守。
4、地域联防与攻击地域连防。
授课难点：技术动作的熟练性、正确性和各技术动作的连结性及攻防配合。
第二章排球基本内容和要求1、排球运动归纳。
2、排球基本技术。
3、排球基本战术。
排球竞赛规则及裁判法。
4、沙滩排球的规则简介。
授课重点：1、阵容装备。
2、攻击阵形。
3、接发球及攻击。
4、接扣球及攻击。
授课难点：传球、扣球、技术之间的串联，战术的变化、战术意识的培养、攻击与防守的平衡。
第三章足球1、归纳。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、规则简介。
5、室内五人制足球运动。
授课重点：1、踢球、接球、运球过人。
2、个人战术、局部战术、整体战术。
3、定位球战术。
授课难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体攻击配合和整体防守配合的战术意识。
第四章乒乓球基本内容和要求：1、归纳。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、乒乓球知识及竞赛规则、规程。
授课重点：1、基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。
2、发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。
3、击球时间、击球部位、击球点。
授课难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐搬动等技术动作的熟练性、正确性。
大学体育三、四(极限飞盘)教学大纲
《大学体育11ITV（极限飞盘）》教学大纲二、主要教材（指导书）及参考用书（-）选用教材苏煜《极限飞盘运动》北京体育大学出版社（二）参考书目赵雷《极限飞盘运动》中国社会出版社（三）在线资源无（四）学术期刊1.教育研究2.体育学刊三、课程简介极限飞盘运动起源于美国，近年开始在我国迅速发展，是最有希望进入奥运会的新兴体育项目。
极限飞盘运动是采用7对7、男女混合组队的比赛方式，集足球、飞盘和美式橄榄球的特点于一身，不允许身体冲撞与接触的团队型运动项目。
他的基本技术易于掌握，对场地要求不高，便于开展，强调团队配合，安全性高，具有很强的参与性、竞技性、观赏性、休闲娱乐性和锻炼价值，深受青年人的喜爱。
极限飞盘运动最独特的一点是要求运动员自己在场上进行裁决。
若有争议则互相讨论解决。
要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决。
这种尊重被称为“极限飞盘的精神”。
经常性的进行极限飞盘运动的锻炼，能促进身心和谐发展，提高速度、耐力、灵敏和弹跳等素质。
同时对于大学生顽强意志品质、团队协作意识、人际沟通能力、良好行为习惯、健康生活方式等方面素质的培养具有积极的价值。
课程目标1:使学生了解飞盘文化和飞盘竞赛活动的育人内涵，较系统的掌握飞盘运动的基础理论，具备良好的学科基础素养。
课程目标2：理解飞盘项目所蕴含的团队合作育人价值和培养团队合作的功能优势，了解飞盘团队文化和飞盘竞赛活动的育人内涵和方法；能够在飞盘教学实践中将运动技能学习、学生的能力发展与团队协作意识培养相结合，自觉在飞盘教学中有机进行育人活动。
五、教学安排第一章飞盘运动概述【教学目标】1了解飞盘运动的特点、作用、意义和比赛方法；2.了解飞盘运动的起源及发展趋势。
【重点、难点】1重点：飞盘运动的起源与发展；飞盘运动的特点、基本规律和发展趋势；2.难点：引导学生理解飞盘运动的产生及发展趋势。
【课程内容】1.飞盘运动的起源与发展；2.飞盘运动的特点、规律和发展趋势；3.飞盘赛事介绍。
《大学体育》课教学大纲 - 副本
《大学体育》课教学大纲一、课基本信息课程名称：《大学体育》课英文名称：university sprots课所属单位（院（系）、教研室）：大学体育部课面向专业：全院所有专业课类型：必修课学分： 4 总学时：64 (其中实践学时：60 理论学时：4 )二、课性质与目的1、体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。
把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课教学中。
因此我们把课目标确定为身体运动和身心健康两大目标。
2、身体运动目标的实现最显著的特点是通过身体运动来完成和实现课的目的和任务。
因此，课的首要任务是培养学生对本课的正确认识，培养学生参与锻炼的积极性。
使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标。
第二个目标是实现体育运动的知识目标，主要是使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。
第三个目标是体育运动技能目标，是指学生通过体育课的学习，掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。
3、身心健康目标主要由三个三级目标构成，即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。
身体健康目标是通过体育课的学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高；在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识，为达到身体健康目标服务。
心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。
社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。
体育教育在此方面有着其它课不可替代的功能和作用。
《大学体育》教学大纲
四川文轩职业学院课程教学大纲《大学体育》二零一四年七月《大学体育》课程教学大纲总学时：40×4理论学时：4×4实践学时：36×4一、教学指导思想1、以贯彻执行中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《高等学校体育课程教学指导纲要》为指导。
2、以增强体质，掌握运动技能，养成终身锻炼习惯为理念。
3、以课堂教学为核心，辅以多样形式的课外活动为手段，形成运动技能、健康观念、体育文化并重的体育与健康课程体系。
4、每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子为目标。
二、课程性质：《大学体育》是普通高等学校专科学生的必修课程之一。
通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，提高兴趣，终身受益的目的。
三、课程目标：完成《大学生体质健康标准》测试。
四、《大学体育》课程介绍《大学体育必修》：实践：第三套初级长拳理论：运动与人体健康《大学体育必修》：实践：24式简化太极拳理论：体质健康测试与指导《大学体育选修》：实践：篮球.足球.排球理论：篮球，足球，排球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
其中紧急避险与生存自救为《大学体育三》必修理论课程。
《大学体育选修》：实践：乒乓球，毽球，羽毛球理论：乒乓球，毽球，羽毛球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
选修：由任课教师根据班级学生项目选择，结合学校实际情况，选择一项运动进行具体教学。
1、课程设置（1）实践类课程传统体育民族体育趣味体育（2）理论类课程体育竞赛体育文化健身指导2、教学内容（1）公共必修课五、课程特色（1）实践课程特色专项技术传授与体育文化并重。
根据技能水平设置课程内容，实施分层教学。
加强素质练习，挑战自我，超越自我。
改善体能与锻炼态度。
（2）理论课程特色培养学生探寻自我健康状况，开具个性健康锻炼处方。
大学体育实践课程教案本
一、教案基本信息1. 课程名称：大学体育实践课程2. 课程性质：公共体育课程3. 课程目标：增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯和运动技能，提高学生体育素养。
4. 课程内容：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、健美操、瑜伽等运动项目的实践教学。
5. 课时安排：每学期32课时。
二、教学方法与手段1. 教学方法：（1）示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿练习。
（2）分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
（3）比赛法：组织学生参加各类体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
（4）问题教学法：教师提出问题，引导学生思考和探讨，提高学生的体育理论知识。
2. 教学手段：（1）讲解：教师对动作要领、技巧等进行详细讲解。
（2）图示：利用图片、视频等展示动作要领和技巧。
（3）器材：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径器材等。
（4）评价：采用量化评价和质性评价相结合的方式，对学生的运动技能和体育素养进行评价。
三、教学内容安排1. 篮球实践教学：（1）基本技术：运球、传球、投篮、防守等。
（2）团队战术：进攻、防守、过渡等。
（3）比赛实践：组织学生参加篮球比赛，提高实战能力。
2. 足球实践教学：（1）基本技术：踢球、传球、射门、防守等。
（2）团队战术：进攻、防守、过渡等。
（3）比赛实践：组织学生参加足球比赛，提高实战能力。
3. 排球实践教学：（1）基本技术：传球、发球、扣球、防守等。
（2）团队战术：进攻、防守、过渡等。
（3）比赛实践：组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
4. 乒乓球实践教学：（1）基本技术：发球、接球、推挡、拉球等。
（2）比赛实践：组织学生参加乒乓球比赛，提高实战能力。
5. 羽毛球实践教学：（1）基本技术：发球、接球、挑球、扣杀等。
（2）比赛实践：组织学生参加羽毛球比赛，提高实战能力。
6. 网球实践教学：（1）基本技术：发球、接球、底线击球、上网等。
（2）比赛实践：组织学生参加网球比赛，提高实战能力。
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体育IV实践教学大纲
Physical Education IV
课程编号：课程名称：体育IV 适用专业：全院专业实践学分：1 实践学时：32
实践名称与学时安排
实践一、介绍专项学习要求、身体素质练习
实践内容：介绍专项学习要求、学生身体恢复练习。
实践目的与要求：积极恢复身体机能，为学习本学期体育教学内容打下基础。
注意要点：根据自身身体情况合理安排运动量。
实践二、复习所学球类专项基本技战术或健美操各项组合技术、教学比赛
实践内容：复习所学各球类专项基本技战术或健美操各项组合技术。
实践目的与要求：巩固和提高各专项技战术。
注意要点：注意技术动作的连贯性、节奏。
实践三、复习所学各专项技战术、学习各专项裁判法、教学比赛
实践内容：复习各专项技战术、了解裁判法。
实践目的与要求：提高基本技术、裁判实践。
注意要点：球类判罚时做到准确。
实践四、复习球类基本技术或健美操基本动作、分组教学比赛
实践内容：学习球类攻防技战术7、分组教学比赛。
实践目的与要求：巩固和提高所学基本技术动作。
注意要点：注意培养自身的团队合作意识。
实践五、学习各项球类攻防技战术7、分组教学比赛
实践内容：学习球类攻防技战术7、分组教学比赛。
实践目的与要求：巩固和提高所学基本技术动作。
注意要点：注意培养自身的团队合作意识。
实践六、复习各项球类攻防技战术7、分组教学比赛
实践内容：学习球类攻防技战术7、分组教学比赛。
实践目的与要求：巩固和提高所学基本技术动作。
注意要点：注意培养自身的团队合作意识。
实践七、复习各项球类攻防技战术7、学习战术配合8、分组教学比赛
实践内容：学习球类攻防技战术7、学习战术配合8、分组教学比赛。
实践目的与要求：巩固和提高所学基本技战术动作。
注意要点：注意同伴移动与位置。
实践八、复习各项球类攻防技战术配合7和8、分组教学比赛
实践内容：学习球类攻防技战术7和8、分组教学比赛。
实践目的与要求：巩固和提高所学基本技战术动作。
注意要点：注意老师语言提示。
实践九、复习本学期所学内容、裁判实习、教学比赛
实践内容：复习学习内容、裁判实习、教学比赛。
实践目的与要求：巩固与提高前面所学技术内容与裁判法。
注意要点：观察进攻和防守队员位置。
实践十、复习本学期所学内容、裁判实习、教学比赛
实践内容：复习学习内容、裁判实习、教学比赛。
实践目的与要求：巩固与提高前面所学技术内容与裁判法。
注意要点：观察进攻和防守队员位置。
实践十一、复习各项球类基本技术和基础配合战术或健美操基本动作、教
学比赛
实践内容：复习各项球类或健美操基本技战术，体验教学比赛。
实践目的与要求：能按要求不停顿完成所学各项技术动作，体验教学比赛氛围。
注意要点：比赛中注重同伴间配合。
实践十二、复习各项球类基本技术和基础配合战术或健美操基本动作、教
学比赛
实践内容：复习球类基本技术和配合战术，教学比赛。
实践目的与要求：熟练掌握各项技术和战术要点，体验教学比赛氛围。
注意要点：注意比赛中同伴之间的配合。
实践十三、复习本学期所学内容（重点考试内容）、教学比赛
实践内容：复习本学期所学内容、教学比赛。
实践目的与要求：按考试要求进行模拟考试。
注意要点：注意各项技术考试要点。
实践十四、考试：技能III、技能IV
实践内容：技能III、技能IV
实践目的与要求：考察教学与学习效果。
注意要点：注意各项技术考试要点。
实践十五、考试：50米、教学比赛
实践内容：50米考试、教学比赛。
实践目的与要求：了解学生速度耐力，为今后教学提供有价值信息。
注意要点：节奏、调整呼吸以及身体前倾
实践十六、球类教学比赛或健美操分组竞赛、补考
实践内容：球类教学比赛或健美操分组竞赛、补考。
实践目的与要求：让学生体验运动经历，感受合作的意义。
注意要点：注意学生相互间的配合
实践教材：
李仪主编《大学体育与健康》，（自编教材），2013年。