如何粘贴乒乓球拍胶皮(图文教程)
乒乓球拍介绍及粘拍技能2012.11.3
乒乓球拍底板材料
复合材料的广泛应用 , 增强了乒乓球拍底板的性能 一拍的性能变化很大。在底板中加入碳纤维 , 使 之具有碳纤维的一些特点 , 击出的球爆发力强 ; 同 样 , 加入芳基纤维、芳 / 碳混编纤维和玻璃纤维 , 也表现出 各自的特性。可以根据需要 , 配合相应 的复合材料 , 使各种球拍的性能更突出。
乒乓球胶皮品牌【国外品牌】 尼塔古 ：哈蒙德（紫尼）
斯蒂卡 ：超轻一诺王
乒乓球胶皮品牌【国内品牌】 红双喜：狂飙 2 ；狂飙 3 友谊： 729—2 ；焦点 大维： 388D—1
乒乓球胶水
有机胶水
有机胶水 : 由 于相似相溶原 理，含有机物 的胶水可以渗 透到球拍的海 绵里充起气泡 ，让海绵迅速 膨胀，增加击 球后的速度。 但这种胶水易 挥发，产生有 毒气体。对运 动员的身体产 生负面影响。 所以在乒乓球 比赛前，会有 一个专门贴球 拍的地方。
葫芦柄（ AN) ：
乒乓球拍底板材料
国际乒乓球联合会规定 , 乒乓球拍底板至少含有 85% 的天然木材 , 底板的黏合层可用诸如：碳素纤维、芳基 纤维、芳碳混编纤维和玻璃纤维等。 每一黏合层不超过底板总厚度的 7.5% 或 0.35 mm, 取其数小的一种 ( 即总厚度的 7.5% 超过 0.35 mill 时 , 则 每一黏合层不能超过 O.35 mm; 总厚度的 7.5% 不超过 0.35 mm 时 , 则每一黏 合层不能超过总厚度的 7.5%) 。
乒乓球拍胶皮介绍
正胶 短颗粒胶皮 ，特点是弹性好 、速度快、击球 稳、不易吃转， 适合近台快攻， 尤其是左推右攻 打法，是直板快 攻选手最常用的 胶皮。如果你觉 得自己手腕足够 灵活，而大臂和 腰腹力量不够， 不妨试试以速度 制胜的正胶球拍。
乒乓球拍的粘合技巧
乒乓球拍的粘合技巧一、准备工作1.准备工具：乒乓球拍粘合所需的工具包括粘合剂、刮胶刀、扁头刷、准备剂、薄胶纸、乒乓球拍夹等。
2.选择粘合剂：市面上有多种粘合剂可供选择，如水性胶、胶水、硅胶等。
选择合适的粘合剂取决于个人需求和使用习惯。
3.准备胶皮：准备工作中需要检查胶皮是否适合粘合，并清洗干净。
如果胶皮有损坏或老化，建议更换新的胶皮。
4.刮胶处理：在粘合前，需要对原胶皮进行刮胶处理。
使用刮胶刀轻轻地将旧的橡胶去除，确保底板表面平整清洁。
5.操作环境：粘合操作需要在相对干燥、无风的环境中进行，以避免灰尘和杂质粘入粘合剂中。
二、具体操作1.底板上胶：将准备好的底板放在水平表面上，使用扁头刷或刮胶刀将粘合剂均匀地涂在底板表面上。
要注意控制用量，避免涂得太多或太少。
2.胶皮上胶：等待底板上的粘合剂半干后，将胶皮小心地贴在底板上。
从一端开始，顺着胶皮边缘慢慢贴定，同时用手轻轻按压胶皮，确保胶皮完全贴合底板。
3.袋鼠贴技巧：用乒乓球拍夹固定好贴好胶皮的乒乓球拍，在夹子的上下两端放置几块重物，使夹子能够均匀施加压力。
然后将夹子放在水平平整的表面上，静置一段时间，以确保胶皮贴合牢固。
4.比例剂调整：根据个人需要，可以在粘合过程中添加比例剂。
添加比例剂可以增加粘合剂的柔韧性和粘性，提高球拍的旋转效果和弧线感。
5.压胶处理：若是时间允许，可以在粘合完成后进行一次压胶处理，以增强胶皮和底板的黏合性。
将胶皮上的干胶纸移除，并使用均匀的重物在球拍表面施加适度的压力，静置一天左右。
6.完成后处理：完成粘合后，需要用刮胶刀修剪胶皮边缘，使其整齐平滑。
然后使用薄胶纸将球拍包裹起来，以防止球拍的橡胶粘连。
总结：。
如何粘贴乒乓球拍胶皮
如何粘贴乒乓球拍胶皮粘贴乒乓球拍胶皮是一项需要耐心和技巧的任务。
正确地粘贴胶皮可以为球拍提供良好的控制和旋转效果。
下面是一个详细的图文教程，教你如何粘贴乒乓球拍胶皮。
材料准备：1.乒乓球拍2.乒乓球拍胶皮3.胶皮粘胶水4.剪刀5.球拍胶皮压纹滚轮（可选）6.一瓶清洁剂7.一张压木板或者几本书步骤一：准备工作1.将球拍胶皮放入清洁剂中浸泡片刻，以去除胶皮上的油污和杂质。
2.将球拍胶皮取出并用干净的纸巾将其擦干。
步骤二：切割胶皮1.将乒乓球拍胶皮和乒乓球拍放在一起，用剪刀将胶皮按照球拍的形状裁剪得稍微大一些。
2.留出一些多余的胶皮，以便后续修剪。
步骤三：胶皮粘贴1.将球拍放在合适的位置上，将切割好的胶皮放在球拍上面，确保胶皮和球拍框紧密贴合。
2.从胶皮的中间开始，使用手指轻轻按压胶皮，使其平均附着在球拍上。
同时，确保胶皮的边缘和球拍框部分对齐。
步骤四：修剪胶皮1.使用剪刀将多余的胶皮修剪掉，使其与球拍框保持一致。
注意不要让胶皮过于贴近球拍边缘，留出一些空隙。
2.使用球拍胶皮压纹滚轮（或者一本书等）轻轻滚动在胶皮上，使其完全贴合在球拍框上。
步骤五：压实胶皮1.将加工好的球拍胶皮放在压木板或几本书上，然后用力压实，以确保胶皮充分贴合在球拍上。
2.将球拍放在此状态下静置至少6小时，这将帮助确保胶皮的粘合强度。
步骤六：涂抹乒乓胶皮胶水1.将球拍胶皮取下，涂抹一层胶水在球拍框上，并用手指均匀地涂抹。
2.将球拍胶皮放回球拍框上，确保胶水和胶皮充分接触。
然后再次用手指轻轻按压。
3.将球拍放在压木板或书上静置至少12小时，以确保胶皮的粘合强度。
完成以上步骤后，你将成功地粘贴了乒乓球拍胶皮。
请在胶皮完全干燥前不要使用球拍，以确保粘合效果。
同时，保持球拍干燥和清洁，可以延长胶皮的使用寿命。
乒乓球拍原来是这样粘在一起的！有多少人和我一样用过502胶？
乒乓球拍原来是这样粘在一起的！有多少人和我一样用过502胶？对于想正儿八经练技术的乒乓球友来说，自己购买单独的底板、套胶进行组合是必不可少的。
器材并不决定技术，但结合自己打法所配置的好器材确实能增加比赛的胜率以及打球的趣味，所以有一定水平的球友都不会选择去商场购买已经粘贴好的成品球拍。
不过今天这篇文章要讲的，并不是底板和套胶，而是将二者合为一体的那个东西，那就是粘套胶的胶水。
回想很久以前我买了成品拍回去胶皮被磕开了，不懂怎么弄结果傻乎乎地用一般粘纸的胶水甚至是502胶去粘它们，果断悲剧。
后来我才知道，粘乒乓球胶皮是要用专门胶水的。
本文就是资深球友【yi 诺尼】原创的科普乒乓球胶水的文章，希望能给大家一些帮助。
注：本文已获得作者授权，请尊重原创勿抄袭，谢谢！下面是正文。
最近在网上看到了一些帖子，有问什么是灌胶的，也有问胶水如何使用的，还有问胶水为什么要干了再用的。
想了想决定用这个帖子科（水）普（经验）一下，也算是为广大人民群众服务了。
首先说一下胶水的分类，市面上专业的乒乓球胶水有两种，一种使用有机溶剂把橡胶以液态储存在瓶子里，叫做有机胶水，另一种则将橡胶分子打散储存于无机液体中。
两种胶水的使用方法和性质都有区别，将在下边分开说明。
市面上还有一种叫做油的东西，那个属于膨胀剂，本身不具有粘合作用，不属于胶水，所以本篇不做说明。
一、有机胶水成分：有机胶水的成分是易挥发的有机溶剂和橡胶，所使用的有机溶剂通常含有烷烃类化合物，微毒。
效果：由于有机胶水中含有易挥发性物质，这些物质挥发后的有机气体可以进入海绵，撑开海绵里的小孔，使得海绵变得柔和有弹性，达到增弹的效果。
对于国产的大部分套胶都可以使用且有奇效。
而对于很多内能进口套胶，由于本身就有预拉伸的处理，效果往往不明显，反而会导致缩胶。
用法：在底板上薄薄地刷一遍，在胶皮上均匀的刷上3～5遍，每刷一次，晾干，再刷下一次。
也可以刷完之后放进密封的小盒子里晾，膨胀效果更好。
乒乓球拍贴胶皮的方法分享
乒乓球拍贴胶皮的方法分享越来越多的朋友喜欢打兵乓球，很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
乒乓球怎么贴胶皮?以下是小编为你整理的乒乓球拍贴胶皮的方法介绍，希望能帮到你。
乒乓球拍贴胶皮的方法乒乓球胶皮的粘贴和撕下来,说来简单做起来却比较复杂,贴的好和坏直接影响到球拍的性能和美观,撕不好对底板的寿命影响也是巨大的。
在底板上刷一层胶水，晾干，在套胶海面上刷一遍胶水晾干,然后再刷一遍再晾干,可以往复刷三次到五次。
一次两次其实也可以,然后贴上就可以了,下面对齐,然后用剪刀把外面多出去的剪下来就行了。
晾干后再涂抹两次再晾干,最后一道涂抹10--20分钟后,感觉胶水不粘手时,把胶皮和底板粘合在一起,用玻璃啤酒瓶压碾压结实后即可进行剪切胶皮了。
用剪刀剪之前,先沿着底板边缘用刀片把多余的胶皮划开,然后再下剪子剪,就很容易剪美观了。
总之,贴胶皮是个简单技术活,耐心和仔细是关键。
打乒乓球的小技巧1、劈接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。
在击球过程中,版面稍竖起。
以前臂为主,直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
2、切横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防守技术。
具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。
可为防攻转换创造条件。
动作方法是:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。
板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。
特别要注意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,给予进攻性很强的还击,造成自己的被动。
乒乓球拍贴胶皮的方法分享
乒乓球拍贴胶皮的方法分享一、选择合适的胶皮乒乓球拍的胶皮有不同的类型和规格，根据自己的实际情况和需要选择合适的胶皮非常重要。
根据自己的打法和技术水平，选择适合自己的胶皮类型，比如控制型、旋转型、速度型等。
同时，胶皮的海绵厚度也是需要考虑的因素，一般来说，初学者选择较薄的海绵，中高级选手可以选择适中或较厚的海绵。
二、准备工具贴胶皮需要一些基本的工具，包括剪刀、刮刀、拆胶水、专用清洗剂、胶皮保护剂等。
三、去胶在贴胶之前，首先需要将原来的胶皮进行去胶处理。
用刮刀轻轻将胶皮从木柄上剪下，然后用拆胶水涂抹在胶皮表面，等待片刻后用刮刀慢慢刮掉胶皮上的胶水和残留物。
去胶的过程需要细心一些避免刮伤拍面，同时要注意保护眼睛和皮肤。
四、清洗拍面去胶之后，需要用专用清洗剂或肥皂水清洗拍面，去除胶皮残留物和其他污垢。
用海绵或刷子轻轻擦洗拍面，然后用清水冲洗干净，并用干净的毛巾将拍面擦干。
五、涂胶将拍面涂上一层薄薄的胶水，可以通过刮刀将胶水均匀涂抹在拍面上。
涂胶的时候要注意涂抹均勻，不要漏涂或涂得太厚，否则会影响后续的贴胶过程。
涂完胶水之后，将胶皮贴在胶水上，然后用手轻轻按压胶皮，使其与拍面紧密贴合。
六、整平胶皮贴好之后，需要进行整平的工作。
用刮刀从球拍的中心开始，自上而下轻轻刮平胶皮，这样可以确保胶皮和拍面的贴合更加紧密，并且避免出现起皱的现象。
七、修边胶皮贴好之后，需要对胶皮的边缘进行修剪。
用剪刀将胶皮的多余部分剪掉，注意剪得整齐，避免留下不整齐的边缘。
八、保护为了延长胶皮的寿命，可以使用专用的胶皮保护剂进行保护。
用毛刷将保护剂均匀涂抹在胶皮上，让胶皮充分吸收保护剂，这样可以延长胶皮的寿命，提高使用效果。
九、调试贴好胶皮后，还需要进行一些调试工作，根据自己的需要调整胶皮的粘着力和旋转效果。
可以使用胶皮涂抹剂或胶合剂，根据个人喜好在胶皮表面按照一定的布局进行涂抹，从而达到调整粘着力和旋转效果的目的。
以上就是关于乒乓球拍贴胶皮的方法分享。
贴乒乓球拍套胶方法步骤
贴乒乓球拍套胶方法步骤贴乒乓球拍套胶方法步骤关于拉丝指的是底板在粘贴胶皮后再揭起来时会把底板表面的木层粘起来，这样就损坏了底板，并且随着粘贴胶皮的次数会损害越来越大。
那么，下面是小编为大家整理的贴乒乓球拍套胶方法步骤，欢迎大家阅读浏览。
第一步：先在套胶海绵一面刷胶水3-5遍。
第二步：在底板面上刷胶水1遍。
第三步：等待海绵和底板上的胶水晾干(用手背触摸海绵、底板感觉不粘手即可)，在底板面上铺一层白纸。
如果是希望胶皮贴上后，就能够发挥出较佳性能的(一般新海绵第一次使用并不能够完全发挥其性能)，则需要重复第一步N次(N大于5)，让海绵充分膨胀起来(也有球友称其为“开锋”)。
或者在第一天晚上，海绵上刷5-10遍胶水，待海绵完全拱起来后，晾置一个晚上，第二天再刷胶水粘球拍。
另外，考虑到业余球友一块胶皮需要使用较长时间(不象专业选手，打完一次比赛后，套胶就可以废弃掉)，而且也不是每次打球都会灌很多胶水，所以建议在第一次贴套胶时，不要在海绵膨胀得非常厉害，胶皮完全拱起的情况下去贴球拍，否则下次你胶皮撕下再贴时，就有可能比板面小了。
第四步：将套胶放在白纸上。
双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好第五步：用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适(防止歪斜)第六步：将垫在球拍上的'纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上注意：压胶棒第一遍按压时不要过于用力，以防胶皮被挤压拉伸过度。
待整个胶皮全部覆盖在底板上之后，可以再稍加些力，来回多滚动几次，以保证粘贴牢固。
第七步：使用美工刀沿着底板边缘切割海绵注意点：1、美工刀片要锋利;2、切割是刀片要紧贴底板边缘;3、美工刀垂直于海绵;4、不可用太大的力量，可以来回多切割几次。
特别提醒：这一步的切割仅仅是切割海绵层，而不是把整个胶皮都切割好(因为胶皮层有反贴的胶粒，如果用美工刀切割胶皮层，碰到胶粒容易滑到旁边，造成胶皮切割产生锯齿)第八步：用剪刀沿着底板边缘剪胶皮因为刚刚已经用美工刀切割好的海绵，所以这时候用剪刀剪胶皮时，不容易剪斜，下剪时不要犹豫。
乒乓球粘拍技巧
乒乓球粘拍技巧一、选择开始粘拍之前，你先要面对一个选择：走专业路线，还是走业余路线？不同的答案会应用不同的方法。
所谓专业路线，简单地说就是“灌胶”——每次打球前都要将球拍重新粘过，并且使用的胶水量大大超过“业余路线”，务求让海绵最大限度地膨胀拉伸，以获得惊人的杀伤力。
到现场观看过高水平职业比赛的球友，也许会为那金属般的击球声所震撼，不要以为他们的底板与自己手中的有多少天差地别，其实那完全是胶水的贡献。
而业余路线，则是一次粘贴数次使用，推崇以最少的胶水量而获得较稳固的粘合，往往不到更换海绵胶皮时不再碰胶水。
何者为优？实际上两种方式并无绝对的高下之分，而要根据使用者自身的情况决定。
对技术熟练、训练有素的职业选手而言，灌胶后的球拍是一柄利剑，能够帮助自己在比赛中将水平发挥得淋漓尽致；对中等以上水平的业余爱好者而言，灌胶则如同使出七伤拳，享受快感的同时也容易为不好掌控而烦恼（虽然海绵发涨后手感柔和了，但速度过快有时不及控制），状态稍差时更可能失误频频，最终也许是杀敌一千、自伤八百，且每次灌胶后都会因胶水的用量、涂胶的方式等差异造成击球感觉的不稳定，用与不用就看个人喜好了；对初学者来说，灌胶则是一种浪费，只能徒增捡球的时间而不会从中体验到任何好处。
从技术风格上看，弧圈为主、偏好进攻的年轻球友最适走“专业路线”，攻防均衡、崇拜老瓦的弧圈选手次之，快攻痕迹明显的中老年球友则应慎用此道。
对于打短颗的业余爱好者，不推荐灌胶，因为打颗粒本就对手感要求很高，练球时间有限的球迷再用胶水将海绵“提速”恐难掌握，而对长胶来说就更无必要灌胶了。
从金钱成本上衡量，灌胶的代价是值得思量的：胶水方面，专业快速胶无疑是最佳选择，但却价格不菲，作为替代品的补胎胶大量使用于身体无益；覆盖物方面，进口套胶通常都是嗜胶症的重度患者（TENSOR类产品除外），若是对应灌胶用的版本如Sriver FX之类更是不喝饱胶水就难以使用，灌胶效果略逊一筹的进口单片海绵往往也不便宜；同时，经常灌胶会明显缩短海绵（或套胶）寿命，国手的套胶大多是用一两周就换掉（当然这里面也有很大程度是由于击球频率高），有多少业余爱好者具备如此财力呢？从时间成本上计算，走“专业路线”也需较别人多出一份耐心。
乒乓球是怎么贴胶皮的原理
乒乓球是怎么贴胶皮的原理
乒乓球拍上的胶皮是通过胶水粘贴在球拍的木制拍面上的。
贴胶皮的原理主要包括以下几个步骤：
1. 准备工作：首先要将球拍的木制拍面清洁干净，确保表面没有油脂、灰尘等杂质，以便胶皮能够更好地粘附在拍面上。
2. 胶水涂抹：将乒乓球拍的胶水均匀地涂抹在木制拍面上。
胶水一般会在一段时间后变成透明状，这时候就可以进行下一步。
3. 胶皮贴附：将乒乓球胶皮从底纸上撕下，然后将其慢慢地轻轻地贴附在拍面上。
要注意调整胶皮的位置，使其与拍面完全贴合，并避免产生气泡。
4. 压实固定：将贴好的胶皮用手或将拍面放在平坦的台面上，用力按压胶皮，确保其与拍面紧密贴合。
这样能帮助胶皮更好地粘附在拍面上，并增加胶皮的持久性。
总的来说，乒乓球贴胶皮的原理是通过胶水的粘附作用，使胶皮固定在木制拍面上，从而形成具有特定性能的乒乓球拍。
胶皮的选择，粘贴的方法和技术对于乒乓球拍的性能和使用效果都有影响。
乒乓长胶单胶皮粘贴技术教程
乒乓长胶单胶皮粘贴技术教程乒乓球运动中，长胶单胶皮粘贴技术是非常关键的一项技能。
掌握了这项技术，可以有效提高球拍的旋转传球能力，对于比赛中的攻击和防守都非常有帮助。
下面是一个详细的教程，帮助你了解乒乓长胶单胶皮粘贴技术。
1.确定乒乓球拍的类型和用途首先，你需要确定你的乒乓球拍的类型和用途。
根据你的打法和个人需求，你可以选择不同类型的胶皮。
常见的乒乓球胶皮有防粘、粘胶和弹性胶等。
根据你的需要选择合适的胶皮。
2.准备工具准备好进行胶皮粘贴的工具，包括乒乓球胶皮、胶水、刮板、剪刀、抹布和棉签等。
确保这些工具是干净的，以免影响胶皮的使用效果。
3.清洁球拍底板使用抹布擦拭球拍底板，确保它是干净的，没有灰尘或残留物。
清洁的底板可以使胶皮更好地附着在球拍上。
4.制作底板模版将球拍底板放在胶皮上，用铅笔轻轻画出一个轮廓线。
这个线条将成为你剪切胶皮的参考。
5.剪切胶皮根据底板的轮廓线，使用剪刀剪切出与底板大小相适应的胶皮。
剪切时要注意保持胶皮的整洁，避免出现划伤或切口。
6.涂胶水在底板上均匀涂抹适量的胶水。
可以用刷子或棉签将胶水均匀地涂抹在底板上，确保胶水薄而均匀。
7.粘贴胶皮将剪好形状的胶皮小心地放在底板上，并用手指轻轻按压，确保它与底板充分贴合。
用刮板将胶皮从中心向四周顺势压平，将多余的胶水挤出来。
8.整理边角使用刮板或剪刀修整胶皮边角，使其与底板完全契合。
确保边角整洁，没有起皮或松动。
9.烘干胶皮将粘贴好的胶皮放置在通风干燥的地方，让其自然干燥。
不要暴露在阳光下或使用吹风机等烘干工具，这样会损坏胶皮。
10.查验胶皮在粘贴完成后，使用手指轻轻按压胶皮，检查是否有气泡或松动的地方。
如果发现有问题，可以再次使用刮板将其按平。
11.磨砂处理当胶皮完全干燥后，可使用细砂纸或砂布进行磨砂处理。
磨砂处理可以增加胶皮的粘附力和旋转效果。
12.球拍调试在完成胶皮粘贴后，应该对球拍进行调试，以确保胶皮的贴合度和效果。
可以打几个球来测试胶皮的旋转和弹跳效果，根据需要进行微调。
乒乓球怎么贴胶皮
乒乓球怎么贴胶皮乒乓球怎么贴胶皮?很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
下面是小编为大家整理的乒乓球怎么贴胶皮，希望对大家有所帮助!乒乓球贴胶皮的方法乒乓球胶皮的粘贴和撕下来,说来简单做起来却比较复杂,贴的好和坏直接影响到球拍的性能和美观,撕不好对底板的寿命影响也是巨大的。
在底板上刷一层胶水，晾干，在套胶海面上刷一遍胶水晾干,然后再刷一遍再晾干,可以往复刷三次到五次。
一次两次其实也可以,然后贴上就可以了,下面对齐,然后用剪刀把外面多出去的剪下来就行了。
晾干后再涂抹两次再晾干,最后一道涂抹10--20分钟后,感觉胶水不粘手时,把胶皮和底板粘合在一起,用玻璃啤酒瓶压碾压结实后即可进行剪切胶皮了。
用剪刀剪之前,先沿着底板边缘用刀片把多余的胶皮划开,然后再下剪子剪,就很容易剪美观了。
总之,贴胶皮是个简单技术活,耐心和仔细是关键。
打乒乓球的好处1、养神乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。
有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。
另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。
2、护眼打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。
这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。
3、健脑在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。
由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。
这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
新手DIY乒乓球拍--粘出自己的球拍
首先声明，本帖方法只适用于刚刚开始接触DIY球拍的球友，对于那些经常剪胶皮贴球拍的老手来讲，教程中的过程也许太过复杂了（实际上我自己日常贴胶皮，也不是完全按照下面的步骤来做的）。
很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
成品拍的胶皮都是机器切割，边缘非常整齐。
打了一段时间之后（尤其是上乒乓论坛泡过之后），难免会受器材论的“毒害”，开始不满足于使用成品拍，转而开始选择适合自己的“底板”和“胶皮”，来搭配自己的球拍。
大多数朋友还是会在器材店请他们的人帮你剪好胶皮，贴好球拍。
但对于一些特别喜欢自己动手的朋友，或者那些喜欢频繁地更换器材的朋友，也许，能够自己粘贴自己的球拍更方便，也更有乐趣。
只是苦于DIY 技术不过关，每次剪出来的胶皮就象是被狗啃过一样，虽说不影响击球（也可以安慰自己说国家队的那些人球拍也跟自己的差不多），但难免感觉有些缺憾。
那有没有办法自己也剪出“漂亮”的胶皮，让球拍看起来更“赏心悦目”一些呢？回答是肯定的！只要多去尝试，你肯定也能够做得很好，即便不能够跟成品拍的那种齐整相媲美，但比起器材店的伙计，你的手艺完全可以不比他们差。
根据个人的习惯，剪胶皮有很多种方法，为了帮助新手快速入门，我这里推荐一种比较容易上手的方法，示例照片是我自己粘贴球拍的全过程，供大家参考（再次声明，我这个方法绝不是最好的方法）。
先来看看你需要准备的器材全家福：胶水（这个是我目前使用的胶水，可不是说大家粘拍子只能使用Butterfl y的胶水啊，否则要挨大家骂了。
你可以根据你自己的喜好使用任何品牌的胶水。
如果平常不喜欢灌胶的朋友，建议不要使用海夫的胶水，因为海夫的胶水粘合性比较差，尤其是新拍子、新胶皮，比较容易脱胶。
如果是喜欢灌胶的，那当然无所谓，象我都是贴好球拍之后，马上就撕下来的，粘合性好不好就不重要了。
）剪刀、美工刀（我用的剪刀不算太好，如果有刀柄比较小，而刀刃比较长的那种剪刀，应该会更合手。
如何粘贴乒乓球拍胶皮9页word
如何粘贴乒乓球拍胶皮9页word粘贴乒乓球拍胶皮的步骤如下所示：步骤一：清洁球拍胶皮表面首先，准备一个盛有清洁剂的湿纸巾或棉片，然后轻轻擦拭球拍胶皮的表面，清除尘土和油脂。
请确保使用的清洁剂不含有酒精成分，以免损坏胶皮。
步骤二：移除旧的乒乓球拍胶皮用一个剥皮刀或锋利的刀片（小心使用）轻轻将旧的乒乓球拍胶皮从球拍上剥离下来。
注意不要将球拍上的胶皮刮坏。
步骤三：涂胶水于球拍胶皮上用一把刷子或海绵棒轻轻地在胶皮底部涂上一层薄薄的乒乓球拍胶水。
确保将胶水均匀涂抹在整个胶皮表面，以确保胶皮可以牢固地黏附在球拍上。
步骤四：等待胶皮变干根据胶水的说明书，等待一段时间，让胶皮表面变干。
通常情况下，这个过程需要5-10分钟。
步骤五：粘贴乒乓球拍胶皮将胶皮小心地放在球拍胶皮的表面上，确保将其完全平整地平放在球拍上。
同时，在放置胶皮时请注意胶皮与球拍的对齐。
步骤六：抹平气泡用一个平坦的工具（如胶皮滚筒或挤压器）从胶皮的中间开始，逐渐向两端挤压，将气泡挤出并确保胶皮紧密粘贴在球拍上。
步骤七：修剪多余的胶皮使用一个剪刀或刀片，小心地修剪多余的胶皮。
确保剪掉的胶皮边缘与球拍的边缘对齐。
步骤八：压紧胶皮使用一本平坦的书籍或其他重物，将其放在粘贴的乒乓球拍胶皮上，施加压力以确保胶皮牢固地粘贴在球拍上。
保持这种压力大约10-12小时。
步骤九：重新拍球让新粘贴的乒乓球拍胶皮静置一段时间，等待胶水完全干燥后，您就可以重新开始使用你的球拍了。
以上就是粘贴乒乓球拍胶皮的步骤。
祝您成功！。
最新如何粘贴乒乓球拍胶皮精品资料
最新如何粘贴乒乓球拍胶皮精品资料粘贴乒乓球拍胶皮是每个乒乓球爱好者的基本操作。
正确的粘贴方法能够保证胶皮的牢固性和使用寿命。
下面给出一个详细的图文教程，帮助大家掌握最新的粘贴乒乓球拍胶皮的方法。
材料准备：1.乒乓球拍底板：可以是木质或者碳纤维的底板。
2.乒乓球胶皮：根据个人的需要选择适合自己的胶皮。
3.球拍粘胶：可以选择常见的乒乓球拍胶水。
步骤一：胶皮和拍底板的准备1.将乒乓球拍胶皮放在平整的桌面上，用剪刀剪成和拍底板一样大小的形状。
2.用砂纸或者刮刀轻轻修整拍底板的表面，确保表面干净、光滑。
步骤二：拍底板涂胶1.将乒乓球拍胶皮背面朝上放在桌面上，使用起胶刀或者刷子均匀地涂上一层胶水。
2.从胶皮的一端开始，从中间向两侧涂胶，以免胶水太多或者太少。
3.注意胶水的均匀涂布，避免出现堆积或者空白的情况。
步骤三：粘贴胶皮1.将拍底板放在桌面上，胶皮胶面朝下，尽量将胶皮对准拍底板的中间位置。
2.从胶皮的一端开始，轻轻地将胶皮贴在拍底板上，并从中间向两侧平滑地粘贴。
3.确保胶皮完全贴合在拍底板上，避免出现泡泡或者起皱的情况。
步骤四：压贴和修剪1.用纸巾或者软布将胶皮从中间向两侧轻轻地压贴，以便胶水充分渗透胶皮和拍底板之间。
2.用剪刀修剪胶皮四周的多余部分，注意留出适当的边缘以保证胶皮的牢固性。
步骤五：晾干时间1.粘贴完胶皮后，将拍底板放置在通风的地方，静置一段时间，让胶水充分干燥和固定。
步骤六：测试和调整1.将粘好胶皮的乒乓球拍用力敲打一下，检查胶皮和拍底板之间的粘合是否牢固。
2.如有需要，可以选择调整胶皮的位置，以便获得更适合自己使用的手感和效果。
注意事项：1.在粘贴胶皮的过程中，尽量避免手指接触胶皮的胶面，以免污染胶面。
2.在粘贴胶皮之前，可以在乒乓球拍底板的表面涂上一层底板胶水，以增强胶皮的附着力。
3.每次使用后，可以用干净的软布轻轻擦拭乒乓球胶皮，保持干燥和清洁，延长使用寿命。
以上就是最新的乒乓球拍胶皮粘贴图文教程。
如何粘乒乓球拍
如何粘乒乓球拍首先备好专用胶水、玻璃、报纸、透明塑料卡片、镊子、擀面杖等工具。
清理球板和海绵上的残留胶滓。
把报纸垫在胶皮下面。
报纸的作用是吸掉流下来的多余的胶水。
如果胶水粘到胶皮上会让胶皮膨胀，和海绵脱离，这块胶皮也就废掉了。
万一一不小心粘到，直接用手立即搓掉。
胶水要在海绵上涂均匀，并且厚涂。
太薄的话虽然能粘住球板，但胶水的另一个重要作用是渗入海绵，让海绵膨胀，所谓球拍的弹性，海绵要起极大的作用。
弧圈球的打法的人，要能“吃”住球、打透海绵，发挥底板的力量。
也需要通过这种办法软化海绵。
因为要涂很多胶水，所以估计这也是俗称“灌胶”的原因吧。
涂胶水的速度要快，因为胶水干的速度很快，动作慢的话会涂不均匀。
也可以薄涂，重复多次同样可起到膨胀海绵的效果。
上完胶水后，趁胶水没干立即把它贴到干净的玻璃上。
它的目的是阻止胶水挥发到空气中，加强灌胶效果。
网上俗称“俄罗斯法”。
这种方法也确实比普通的方法效果好，而且节省胶水。
这时候把球板也涂一遍胶水，薄薄一层就可以了。
十多分种后，你就会发现胶皮渐渐脱离玻璃翘了起来。
这就是因为海绵膨胀发生了形变。
用手试看看，不粘手的话就可以粘上球板。
同样球板上的胶水也要等它变干不粘手，这样才可以粘牢不容易脱胶。
把塑料卡片先垫在胶皮和球板之间，卡片的作用是帮助对齐。
调整好位置后，把卡片往下拖一点，露出靠近拍柄的胶皮，粘到球板上。
把卡片撤走，粘住整块胶皮。
然后用擀面杖或类似工具压平、压牢。
再用手掌压一压各个位置，用手指捏一捏边。
胶皮遇灰尘和空气容易老化，所以要用保护贴把它贴好，挤出空气。
我用的是保鲜膜，效果更好。
新起点温馨提醒：1、使用成品拍的球友不要轻易尝试，因为通常会粘得极紧，贸然去撕的话会把胶皮弄坏，甚至会撕坏球板。
可以先撕一个角，然后用电吹风把胶水吹软，慢慢揭开。
但是球板表面可能大多没经过特殊处理，几次灌胶以后还是会伤拍面，比如掉木屑什么的。
2、适应能力差的球友不要轻易尝试。
由于灌胶前后球拍性能相差很大，反倒有很多人会因此而不适应，感觉球拍太弹不好控制了，失误增加，得不偿失。
新手剪胶皮粘球拍教程(图文版)
新手剪胶皮粘球拍教程（图文版）时间: 2009-7-23 08:28 | 发布人: bookworm |首先声明，本帖方法只适用于刚刚开始接触DIY球拍的球友，对于那些经常剪胶皮贴球拍的老手来讲，教程中的过程也许太过复杂了（实际上我自己日常贴胶皮，也不是完全按照下面的步骤来做的）。
很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
成品拍的胶皮都是机器切割，边缘非常整齐。
打了一段时间之后（尤其是上乒乓论坛泡过之后），难免会受器材论的“毒害”，开始不满足于使用成品拍，转而开始选择适合自己的“底板”和“胶皮”，来搭配自己的球拍。
大多数朋友还是会在器材店请他们的人帮你剪好胶皮，贴好球拍。
但对于一些特别喜欢自己动手的朋友，或者那些喜欢频繁地更换器材的朋友，也许，能够自己粘贴自己的球拍更方便，也更有乐趣。
只是苦于DIY技术不过关，每次剪出来的胶皮就象是被狗啃过一样，虽说不影响击球（也可以安慰自己说国家队的那些人球拍也跟自己的差不多），但难免感觉有些缺憾。
那有没有办法自己也剪出“漂亮”的胶皮，让球拍看起来更“赏心悦目”一些呢？回答是肯定的！只要多去尝试，你肯定也能够做得很好，即便不能够跟成品拍的那种齐整相媲美，但比起器材店的伙计，你的手艺完全可以不比他们差。
根据个人的习惯，剪胶皮有很多种方法，为了帮助新手快速入门，我这里推荐一种比较容易上手的方法，示例照片是我自己粘贴球拍的全过程，供大家参考（再次声明，我这个方法绝不是最好的方法）。
先来看看你需要准备的器材全家福：胶水（这个是我目前使用的胶水，可不是说大家粘拍子只能使用Butterfly 的胶水啊，否则要挨大家骂了。
你可以根据你自己的喜好使用任何品牌的胶水。
如果平常不喜欢灌胶的朋友，建议不要使用海夫的胶水，因为海夫的胶水粘合性比较差，尤其是新拍子、新胶皮，比较容易脱胶。
如果是喜欢灌胶的，那当然无所谓，象我都是贴好球拍之后，马上就撕下来的，粘合性好不好就不重要了。
乒乓长胶单胶皮粘贴技术教程
长胶单胶皮粘贴技术教程
1、准备材料, 胶水、美工剪子或墙纸割刀、塑料膜（最好选平整、厚
实）、方方正正硬纸板、类似接力棒一样滚杖和夹子。
图1
2、将胶皮覆盖在硬纸板上, 无胶粒处一侧外露在外边, 并用夹子固
定。
上面
下面
图2
3、涂上胶水, 注意板上只需涂边上一圈, 将球拍底板“甜区”留空白, 胶皮上可全涂抹。
图3
4、待胶皮上胶水风干后, 在胶水面（胶皮反面）覆盖上塑料膜（图中塑料膜不够平整）, 再将胶粒正面裹在滚棒上（图4）。
图4
5、断续将隔有塑料膜胶皮, 圈裹在滚棒上（图5）。
6、剥开胶皮无胶粒一边, 对齐贴住到合适位置（尽可能往把这边靠, 反正没胶粒部分剪掉也没关系）, 然后滚动滚棒, 边滚边剥离塑料纸, 边压紧滚棒（图6）。
7、完成粘贴后, 进行裁剪拍边多出胶皮。
图5
图6
图7 8、完成贴粘后, 还要在拍“甜区”反复用手指挤摁多下。
（图8）
图8。
如何粘贴乒乓球拍胶皮(图文教程)
如何粘贴乒乓球拍胶皮（图文教程）首先声明，本帖方法只适用于刚刚开始接触DIY球拍的球友，对于那些经常剪胶皮贴球拍的老手来讲，教程中的过程也许太过复杂了（实际上我自己日常贴胶皮，也不是完全按照下面的步骤来做的）。
很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
成品拍的胶皮都是机器切割，边缘非常整齐。
打了一段时间之后（尤其是上乒乓论坛泡过之后），难免会受器材论的“毒害”，开始不满足于使用成品拍，转而开始选择适合自己的“底板”和“胶皮”，来搭配自己的球拍。
大多数朋友还是会在器材店请他们的人帮你剪好胶皮，贴好球拍。
但对于一些特别喜欢自己动手的朋友，或者那些喜欢频繁地更换器材的朋友，也许，能够自己粘贴自己的球拍更方便，也更有乐趣。
只是苦于DIY技术不过关，每次剪出来的胶皮就象是被狗啃过一样，虽说不影响击球（也可以安慰自己说国家队的那些人球拍也跟自己的差不多），但难免感觉有些缺憾。
那有没有办法自己也剪出“漂亮”的胶皮，让球拍看起来更“赏心悦目”一些呢？回答是肯定的！只要多去尝试，你肯定也能够做得很好，即便不能够跟成品拍的那种齐整相媲美，但比起器材店的伙计，你的手艺完全可以不比他们差。
根据个人的习惯，剪胶皮有很多种方法，为了帮助新手快速入门，我这里推荐一种比较容易上手的方法，示例照片是我自己粘贴球拍的全过程，供大家参考（再次声明，我这个方法绝不是最好的方法）。
先来看看你需要准备的器材全家福：此主题相关图片如下：1.jpg 此主题相关图片如下：2.jpg胶水你可以根据你自己的喜好使用任何品牌的胶水。
如果平常不喜欢灌胶的朋友，建议不要使用海夫的胶水，因为海夫的胶水粘合性比较差，尤其是新拍子、新胶皮，比较容易脱胶。
如果是喜欢灌胶的，那当然无所谓，象我都是贴好球拍之后，马上就撕下来的，粘合性好不好就不重要了。
）此主题相关图片如下：3.jpg剪刀、美工刀（我用的剪刀不算太好，如果有刀柄比较小，而刀刃比较长的那种剪刀，应该会更合手。
乒乓球拍胶皮粘贴流程技巧
乒乓球拍胶皮粘贴流程技巧乒乓球拍胶皮粘贴流程技巧关于防弧圈胶皮的胶皮较厚，胶粒较短，弹性比较小，粘性也非常小。
这种胶皮常和2.0毫米左右的软海绵配合使用，有利于消除弧圈球的强烈上旋。
那么，下面是店铺为大家整理的乒乓球拍胶皮粘贴流程技巧，欢迎大家阅读浏览。
一)工具。
包括刷子，一般专业器材店出售的乒乓球专用胶水的罐子带有一个刷子，如果没有可以用美工笔代替，但是要注意不要掉毛。
磙子，用专用的，也可以用表面平滑，粗细均匀的物品代替。
裁纸刀，用来裁割多余的超出球拍边缘的海绵和胶皮。
玻璃板，用来给反胶涂胶水的。
乒乓球专用胶水。
二)具体方法。
1、套胶的粘贴。
先把适量胶水均匀涂抹到底板上，待微干(胶水不粘手)后再涂一次，然后把适量的胶水涂到套胶的海绵上，也是微干后再涂一次，然后将基本不粘手的套胶贴在底板上，用磙子来回滚压，注意不要用力过大，最后用裁纸刀裁割余出球拍的部分。
2、非套胶(海绵加胶皮)的粘贴。
先用上述方法在底板上粘好海绵，然后粘贴胶皮。
首先分别在底板和海绵上涂胶水并晾干，将海绵在底板上贴好。
然后如果是反胶，可把胶水均匀涂抹到玻璃板上，以便让反胶胶皮的颗粒在与玻璃板上的胶水接触时有适量的胶水粘在上面，但要注意避免胶水粘在颗粒空隙中，晾至微干，将其轻轻放在海绵上，滚压即可，然后裁割。
注意反胶的保护纸在粘贴前不要撕掉，以免损坏。
如果是正胶，就直接把胶水适量均匀的抹在胶皮的底面，微干后再抹一次，然后把胶皮粘贴在海绵上，再滚压、裁割。
如何保养乒乓球拍，不让胶皮干燥变滑老化掉?首先要看你使用的是正胶(长胶生胶都和正胶的维护方法类似)还是反胶。
正胶的保护通常是以胶粒不脱落为准，胶粒一旦发生脱落，胶皮和球的摩擦会发生变化，这时需要更换胶皮。
反胶的维护，以胶皮表面不变色，胶皮上附着的灰尘等可以清除掉为准。
如果胶皮发生变色，或者发生脏东西无法清除的问题，则需要购买新的胶皮。
二、胶皮的老化问题原因一：1、胶皮使用频繁，达到耐受极限。
单胶皮粘法
单胶皮粘法咱说这单胶皮粘法啊，这可不是个简单事儿。
我就见过好些个乒乓球爱好者，那水平啊，参差不齐的。
就像我们队伍里的小张，看着眼神锐利，手腕灵活得像猫。
可一开始啊，他这胶皮粘的，那叫一个不理想，粘得稀稀拉拉，搓球时球根本不听话。
我就寻思着，得给他讲讲怎么正确粘这胶皮。
首先呢，准备工具那是必不可少的。
我就把小张叫过来，说：“来咱工具得齐整了，就像那做蛋糕，模具材料都得备齐不是？”小张瞪着我俩清澈的大眼睛，布满期待地看着那些工具摆在桌上。
我就交给他，得先有刷子、胶水、滚筒，还有那关键的胶皮。
第一次教小张，我可没打算枯燥地讲解那些固定步骤。
我就亲自演示，小张在一旁看得入神。
我说：“咱这就像给皮鞋上油，先得均匀地把胶水刷在底板上。
注意，那用量得把握好，跟抹面油似的，太厚了都得流下来。
”小张听着，若有所思地点点头。
等我把胶水刷完，我就给朋友老李打了个电话。
这老李是粘胶皮的好手，常常能整出各种门道。
老李来了以后，他的故事总让人开怀。
他拍拍小张的肩膀，说：“小伙子，粘这胶皮啊，就像谈恋爱，急不得，得细细地来。
”大家哄笑几声，氛围就活跃了不少。
那接下来是让小张自己动手粘胶皮。
我就跟他说：“别担心，失误了不怕，经验不都是从失败中来的嘛。
”小张果然手忙脚乱，把这胶皮搁在底板上连粘了个气泡。
我说：“小张啊，就像呼吸一样，慢慢儿来，粘好后用滚筒慢慢压平。
”我和小张一同检查，看着这气泡慢慢消失，小张脸上也露出了笑意。
这粘好胶皮后，还得用点心思维持胶面状态。
我就叮嘱大家：“咱得经常清理，用上专业的清洗剂。
”然后，我们就商量设个小奖励，每个月粘得最好的就有个小礼物。
大家听说有礼物，纷纷非常积极，像那觅食的小松鼠，眼睛里满是期待。
还有啊，要营造个好的贴心氛围。
我组织大家交流粘皮心得，做成小活动，就像家庭派对，笑声连连。
大家一边分享经验一边提高技术，那股子热情啊，在空气中弥漫。
赢得小活动的那小子笑得可开心了，没赢的也不灰心，纷纷宣布下回非得争个奖。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
只适用于刚刚开始接触DIY球拍的球友，对于那些经常剪胶皮贴球拍的老手来讲，教程中的过程也许太过复杂了（实际上我自己日常贴胶皮，也不是完全按照下面的步骤来做的）。
很多朋友刚刚学打乒乓球，都是从使用成品拍开始，拍子买来就能够打，而且除非胶皮开胶，否则也根本用不着去重新粘贴。
成品拍的胶皮都是机器切割，边缘非常整齐。
打了一段时间之后（尤其是上乒乓论坛泡过之后），难免会受器材论的“毒害”，开始不满足于使用成品拍，转而开始选择适合自己的“底板”和“胶皮”，来搭配自己的球拍。
大多数朋友还是会在器材店请他们的人帮你剪好胶皮，贴好球拍。
但对于一些特别喜欢自己动手的朋友，或者那些喜欢频繁地更换器材的朋友，也许，能够自己粘贴自己的球拍更方便，也更有乐趣。
只是苦于DIY技术不过关，每次剪出来的胶皮就象是被狗啃过一样，虽说不影响击球（也可以安慰自己说国家队的那些人球拍也跟自己的差不多），但难免感觉有些缺憾。
那有没有办法自己也剪出“漂亮”的胶皮，让球拍看起来更“赏心悦目”一些呢？回答是肯定的！只要多去尝试，你肯定也能够做得很好，即便不能够跟成品拍的那种齐整相媲美，但比起器材店的伙计，你的手艺完全可以不比他们差。
根据个人的习惯，剪胶皮有很多种方法，为了帮助新手快速入门，我这里推荐一种比较容易上手的方法，示例照片是我自己粘贴球拍的全过程，供大家参考（再次声明，这个方法绝不是最好的方法）。
先来看看你需要准备的器材全家福：
胶水你可以根据你自己的喜好使用任何品牌的胶水，向老手请教也是一个很好的方法。
剪刀、美工刀（一定要锋利的）。
压胶棒（这个可以用任何大小适宜的圆棍状物代替，例如木棍、金属棍，甚至云南白药喷雾剂的瓶子、花露水瓶子……），但是表面要光滑。
第一步：先把套胶拆封，把海绵面朝上放置在桌上
第二步：在海绵上倾倒适量胶水
第三步：用胶水刷把海绵上的胶水涂抹均匀
第四步：在底板上涂抹均匀的胶水，要像刷漆一样，直来直去，不能在上面化圈圈。
第五步：等待海绵和底板上的胶水晾干（用手背触摸海绵、底板感觉不粘手即可）。
如果是希望胶皮贴上后，就能够发挥出较佳性能的（一般新海绵第一次使用并不能够完全发挥其性能），则需要重复第三步N次（N大于5），让海绵充分膨胀起来（也有球友称其为“开锋”）。
或者在第一天晚上，海绵上刷5-1 0遍胶水，待海绵完全拱起来后，晾置一个晚上，第二天再刷胶水粘球拍。
另外，考虑到业余球友一块胶皮需要使用较长时间（不象专业选手，打完一次比赛后，套胶就可以废弃掉），而且也不是每次打球都会灌很多胶水，所以建议在第一次贴套胶时，不要在海绵膨胀得非常厉害，胶皮完全拱起的情况下去贴球拍，否则下次你胶皮撕下再贴时，就有可能比板面小了。
第六步：将底板平放在桌上，并在底板上放置一张纸，纸张距离拍柄保留一段距离（放置纸张是为了便于新手调整胶皮的位置，熟练之后，此步可以省略）
第七步：双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好
第八步：用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适（防止歪斜）
第九步：将垫在球拍上的纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上（注意，压胶棒第一遍按压时不要过于用力，以防胶皮被挤压拉伸过度，待整个胶皮全部覆盖在底板上之后，可以再稍加些力，来回多滚动几次，以保证粘贴牢固）
第十步：将粘好胶皮的底板反过来平放在桌上
第十一步：使用美工刀沿着底板边缘切割海绵
（注意点：1、美工刀片要锋利；2、切割是刀片要紧贴底板边缘；3、美工刀垂直于海绵；4、不可用太大的力量，可以来回多切割几次）
特别提醒：这一步的切割仅仅是切割海绵层，而不是把整个胶皮都切割好（因为胶皮层有反贴的胶粒，如果用美工刀切割胶皮层，碰到胶粒容易滑到旁边，造成胶皮切割产生锯齿）
第十二步：用剪刀沿着底板边缘剪胶皮（因为刚刚已经用美工刀切割好的海绵，所以这时候用剪刀剪胶皮时，不容易剪斜），下剪时不要犹豫。
在开始处因为不容易下剪刀，可以用刀尖部分
然后就用刀根部分（锋利好控制）
剪好胶皮后，这一面的工作就算完成了，看看效果：
同样的方法来处理另外一面，最终就完成了球拍的DIY工作，怎么样，看看还满意吧？你也可以在拍边上加贴护边，不过我个人感觉贴护边之后对性能似乎有些影响（至少是击球的声音变了），另外贴上护边看起来过于象成品拍，显得咱不“专业”，所以我是不用护边的。