乒乓球初级班教案
初中体育乒乓球教案
初中体育乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇一：乒乓球体育课教案乒乓球教案乒乓球教案初中体育乒乓球教案篇二：中学乒乓球教案五年段乒乓球教学计划一、大纲说明（一）乒乓球选项体育课教学目的任务1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《小学生体质健康标准》。
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
（二）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养与兴趣相结合，教书育人相结合。
3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。
4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
（三）乒乓球选项体育课教学内容和学时分配（见表1）二、教材纲要（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法3、体育基础理论（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）弧圈球技术；高吊弧圈、正手拉前冲弧圈球（8）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术（9）教学比赛2、身体素质（1）耐力：定时跑、800米跑、1000米跑、12分钟库珀跑（2）力量：引体向上、双杠屈臂撑、俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑（3）速度：跑的专门练习、加速跑、50米跑（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、纵跳摸高、连续跳（5）柔韧：体前屈、坐位体前屈三、体育成绩考核（一）体育成绩考核办法：乒乓球选项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重初中体育乒乓球教案篇三：中学乒乓球兴趣小组课教案乒乓球教案第周第1 次课课的任务：1. 了解乒乓球运动概况及常用术语；2. 初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；3. 初步学会平挡球；4. 身体素质：发展下肢弹跳力。
初中乒乓球发球教案
初中乒乓球发球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手和反手发球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球发球时的判断力和准确性。
3. 提高学生乒乓球比赛中的发球技巧和策略。
二、教学内容1. 正手发球技术2. 反手发球技术3. 发球策略与技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：正手和反手发球的基本技术要领。
2. 教学难点：发球时的判断力、准确性和策略运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生进行乒乓球基本功练习，如挥拍、站位等。
1.2 教师组织学生进行简单的乒乓球比赛，让学生熟悉比赛环境。
2. 技术讲解与示范（15分钟）2.1 教师讲解正手发球的技术要领，包括站位、握拍、挥拍等动作。
2.2 教师示范正手发球动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 教师讲解反手发球的技术要领，包括站位、握拍、挥拍等动作。
2.4 教师示范反手发球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习（20分钟）3.1 学生分组进行正手发球练习，教师巡回指导。
3.2 学生分组进行反手发球练习，教师巡回指导。
3.3 学生进行混合发球练习，提高发球技巧。
4. 比赛与评价（15分钟）4.1 教师组织学生进行乒乓球比赛，注意观察学生的发球技术。
4.2 学生互相评价，教师总结并进行点评。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生总结本次课程的收获，提出自己在练习中遇到的问题。
5.2 教师解答学生的问题，给出建议和改进方法。
五、教学评价1. 学生发球技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的发球策略运用。
3. 学生对发球技术的自信心和积极性。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，提高学生的技术水平。
2. 增加学生的比赛机会，提高学生在比赛中的应变能力。
3. 鼓励学生互相交流、学习，提高整体水平。
通过本节课的教学，使学生掌握乒乓球正手和反手发球的基本技术，培养学生乒乓球发球时的判断力和准确性，提高学生乒乓球比赛中的发球技巧和策略。
乒乓球初级班教案资料
乒乓球初级班教案资料一、教学目标1. 通过本课的学习，使学生对乒乓球运动产生兴趣，乐于参与该项运动。
2. 初步掌握乒乓球运动的基本技术，通过练习不断提高球性和协调性。
3. 通过游戏活动，培养学生的团队精神，体验运动的乐趣。
二、教学内容1. 运动技术：本节课主要是初步学习乒乓球的基本技术。
包括正手、反手、削球和接球。
2. 游戏活动：运球接力比赛。
三、教学重点通过教学掌握乒乓球运动的基本技术，通过游戏培养学生团队合作精神。
四、教学难点培养学生的学习兴趣，正确掌握乒乓球的基本技术。
培养学生间的互帮互助及安全意识。
五、教学过程1. 导入：体育委员带领同学做好上肢热身运动。
(语言导入)同学们，你们喜欢体育活动吗？那么你们喜欢乒乓球吗？为什么？好！今天我们就来学习乒乓球这项体育活动。
（出示课题）2. 新课教学(1)教师讲解示范正手、反手、削球和接球的动作要领，学生认真听讲，观察示范动作。
教师提问：同学们想不想练习这些基本技术？如果你想练好这些基本技术就要注意几点事项：a) 安全第一：要注意打球时的自我保护，动作不能过大过猛，不要碰到别人和撞伤自己，游戏时也一样。
b) 分组：分几个小组进行教学和练习，请你们注意听老师的口哨声和信号声，做好准备。
c) 相互帮助：请你们在练习过程中互相帮助，指导练习。
(教师巡回指导、纠错) 动作熟练的同学可以多练习几次。
相信自己你们一定会很快掌握这些基本技术的。
记住，多练多悟出真知啊！没有顽强的毅力，干什么事都不会成功的。
希望你们上课积极思考，虚心学习。
同学们加油啊！(2)完成教学后进行运球接力比赛游戏活动。
教师讲解游戏方法及规则：每组第一位同学完成正手、反手、削球和接球技术后迅速将球传给下一位同学，看哪一组在比赛中完成得又快又整齐。
各组组织好同学积极练习竞赛（可多做几次）教师讲解规则：告诉同学等老师吹过3次哨声后才能开始，听到老师发出信号才能传球比赛，否则算犯规。
教师提醒注意比赛中的安全和配合默契，团结协作的精神！最后总结评价游戏比赛结果。
初中乒乓球教案
初中乒乓球教案教案一：乒乓球基本技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的基本规则和比赛流程。
2.掌握乒乓球的基本姿势和击球技巧。
3.提升乒乓球的发球和接发球能力。
4.培养学生的协作意识和团队合作精神。
二、教学内容：1.乒乓球的基本规则和比赛流程介绍。
2.乒乓球的基本姿势和握拍方法。
3.乒乓球的正手发球和接发球技巧训练。
4.乒乓球的反手发球和接发球技巧训练。
5.乒乓球的正手横拍和反手横拍技巧训练。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球的基本规则和比赛流程，激发学生对乒乓球的兴趣。
2.技术训练（30分钟）（1）基本姿势和握拍方法的讲解与示范。
（2）正手发球和接发球技巧练习。
（3）反手发球和接发球技巧练习。
（4）正手横拍和反手横拍技巧练习。
3.综合练习（20分钟）将学生分组进行综合练习，包括比赛对抗和配合训练，培养学生的协作意识和团队合作精神。
4.总结（5分钟）总结乒乓球的基本姿势和击球技巧，强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间进行乒乓球的训练。
教案二：乒乓球战术与比赛应用一、教学目标：1.了解乒乓球的战术基础知识。
2.掌握乒乓球比赛中常用的战术技巧。
3.提高学生在比赛中的应变能力和心理素质。
4.培养学生的团队合作意识和良好的比赛风格。
二、教学内容：1.乒乓球比赛中的战术基础知识介绍。
2.乒乓球比赛中的进攻战术技巧。
3.乒乓球比赛中的防守战术技巧。
4.乒乓球比赛中的应变战术技巧。
5.乒乓球比赛中的心理素质培养。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球比赛中的战术基础知识，激发学生对战术的兴趣。
2.战术训练（30分钟）（1）进攻战术的讲解和示范。
（2）防守战术的讲解和示范。
（3）应变战术的讲解和示范。
3.对抗练习（20分钟）将学生分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的战术技巧。
4.心理训练（15分钟）介绍乒乓球比赛中的心理素质培养方法，包括保持冷静、积极乐观等。
5.总结（5分钟）总结乒乓球比赛中的战术技巧和心理素质培养方法，鼓励学生在比赛中勇敢拼搏，展现团队合作精神。
初中兵乓球课教案
初中兵乓球课教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的乒乓球竞技水平。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学内容：1. 乒乓球的基本技巧训练。
2. 乒乓球比赛规则的学习。
3. 团队合作的训练。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球的历史、比赛规则以及本节课的教学目标。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 发球训练：教师示范正确的发球姿势和技巧，学生跟随教师练习。
2. 接球训练：教师示范正确的接球姿势和技巧，学生跟随教师练习。
3. 挥拍训练：教师示范正确的挥拍姿势和技巧，学生跟随教师练习。
三、乒乓球比赛规则学习（10分钟）1. 教师讲解乒乓球比赛的基本规则，如发球、得分、换边等。
2. 学生提问，教师解答。
四、团队合作训练（10分钟）1. 学生分组，进行团队合作训练。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
五、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球技巧的重要性，鼓励学生在课后多加练习。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习乒乓球的基本技巧和比赛规则。
二、提高难度，进行实战训练（15分钟）1. 学生进行分组对抗，教师巡回指导。
2. 教师针对学生的表现，提出改进意见。
三、乒乓球比赛（10分钟）1. 学生进行乒乓球比赛，体验比赛乐趣。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调学生在课后多加练习，提高自己的乒乓球水平。
教学评价：1. 学生对乒乓球技巧的掌握程度。
2. 学生参与比赛的热情和表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
初中乒乓球课教案-全部
初中乒乓球课教案-全部课程标准
知识与能力
1. 掌握乒乓球的基本技术和规则；
2. 认识乒乓球的历史与文化，培养球友意识；
3. 培养的爱好与惯。
教学内容
第一课时：乒乓球的基本技术
教学目的
1. 了解乒乓球的历史和规则；
2. 掌握乒乓球的基本姿势和发球技术；
3. 培养学生的想象力和创造力。
课程内容
1. 乒乓球的历史和文化；
2. 乒乓球的规则和技术要求；
3. 基本姿势的演示和练；
4. 发球技术的演示和练。
第二课时：乒乓球的战术技术
教学目的
1. 掌握乒乓球的战术技术；
2. 增强学生的联想能力和表达能力。
课程内容
1. 乒乓球的进攻和防守战术；
2. 守球技术的演示和练；
3. 进攻技术的演示和练；
4. 提高反应能力和注意力。
第三课时：比赛实战
教学目的
1. 综合运用乒乓球技术和战术；
2. 培养学生团队协作精神。
课程内容
1. 模拟比赛的形式；
2. 运用前两节课研究的技术和战术；
3. 培养团队协作精神；
4. 加强身体协调和反应能力。
教学方法
1. 以学生为主体，采用情境教学法；
2. 示例引导和反馈提示；
3. 结合比赛实战，激发学生研究兴趣。
教学评估
1. 反映学生的应变和实战能力；
2. 以小组为单位进行比赛；
3. 给予班级、学校的奖励。
我们不断完善教学内容，提高师生素质，助力学生健康成长！。
初中体育《乒乓球基础》教案
初中体育《乒乓球基础》教案乒乓球基础教案一、教学目标1. 理解乒乓球的基本规则和比赛规程；2. 掌握正确的发球姿势和技巧；3. 学会正确握拍和控制球的方法；4. 学会基本的回击球技术；5. 培养乒乓球比赛的兴趣和团队合作意识。
二、教学过程1. 热身活动在课堂开始时，进行简单而有效的热身活动，如慢跑、拉伸等，为接下来的学习做好准备。
2. 乒乓球规则介绍向学生介绍乒乓球的基本规则和比赛规程，包括比赛场地、发球、得分规则等内容。
通过讲解和示范，确保学生全面理解乒乓球比赛的要求和规定。
3. 发球技巧讲解教师向学生详细讲解正确的发球姿势和技巧，包括握拍的方法、身体站姿、手腕的控制等。
学生通过观看教师的示范，并进行模仿练习，逐渐掌握正确的发球技巧。
4. 握拍和控球方法讲解教师向学生介绍握拍的正确方法，包括正拍和反拍的握法。
然后，讲解如何控制球的方法，包括球的高度、方向和落点等。
学生进行反复练习，并根据教师的指导进行调整，以提高控球的准确性。
5. 回击球技术练习教师向学生介绍乒乓球回击球的基本技术，包括正手击球和反手击球。
学生进行练习，并在教师的指导下逐渐改进动作和击球准确度。
6. 组织比赛将学生分为小组，组织乒乓球比赛。
通过比赛，增强学生对乒乓球比赛规则的理解，培养他们的团队合作精神和竞技意识。
7. 总结和评价在课程结束前，对学生的表现进行总结和评价。
鼓励他们在课后继续练习，提高乒乓球技术水平。
三、教学资源1. 乒乓球拍和球；2. 乒乓球比赛场地。
四、教学评价根据学生在课堂上的表现和练习情况进行综合评价，包括技术动作的准确性、发球技巧的掌握情况、回击球的稳定性等。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对乒乓球的基本知识和技巧有了初步的了解和掌握。
然而，由于课时的限制，学生的实际操作时间较短。
在未来的教学中，可以增加实践时间，加强学生的实际操作能力。
此外，可以引入一些小游戏和趣味练习，提高学生对乒乓球的兴趣和参与度。
乒乓球教案4篇
乒乓球教案4篇乒乓球教案篇1一.案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二.教学过程与方法：学习目标：1.初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2.发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3.培养学生互帮互助，团结协作，不错的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的协调用力。
学习过程：1.准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2.基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、利用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术利用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
(2)分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，保证每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自身目前水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
初中乒乓球教学教案
初中乒乓球教学教案初中乒乓球教学教案【篇1】活动目标：1、学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。
2、发展动作的协调性。
3、能够努力完成任务，培养耐心，感受体育游戏的乐趣。
4、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点：学习用棍将球赶到指定地点，保持身体平衡。
发展动作的协调性。
跟着音乐(兔子舞)有节奏的活动活动全身。
师：小朋友们好，你们还记得我们上节课玩的是什么游戏么?师：是的，这些小球是我们的好朋友，他们今天迷路了，想让你们送他们回家，你们愿意么?(三)、熟悉游戏场地，教师讲解游戏玩法并示范。
师：我们要用手里的“魔法棒”把这些小球运到对面的小筐子里。
在运小球的过程中我们要让小球在小桥上(两条线中间)滚动着前进，如果小球滚落小桥就捡回来继续往前赶，直到把所有的小球送回家为止。
(教师一边讲解，一边示范)师：游戏时，不拥不挤一个一个的来送小球，送过的小朋友请你把“魔法棒”传递给下一个小朋友，并站到队伍后面等待，遵守游戏规则。
(四)、游戏开始，教师指导幼儿进行游戏。
小男生一组，小女生一组听音乐进行送小球。
(教师观察幼儿参与游戏的情况，关注幼儿安全)教师小结：今天你们真是太热心了，帮助那么多的小球回了家，耐心地完成了任务。
小球们很开心要谢谢你们呢，给你们棒一个。
接下来，让我们跟着音乐放松、放松。
拍拍我们的腿，转转我们的小手。
初中乒乓球教学教案【篇2】能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的'动作。
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
乒乓球教案(通用18篇)
乒乓球教案（通用18篇）乒乓球教案篇1活动目标：1．乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。
2．探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。
3．能积极动脑筋想办法，解决问题。
物质材料准备：1、人手一个乒乓球和几张纸。
2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。
知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。
活动过程：一、游戏导入，发现现象。
1。
幼儿自由玩球。
（导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？）2．幼儿将球放在桌子上玩，师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。
二、提出问题，幼儿设想。
1．提出问题：怎样用一张纸让小球站稳？（过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？2．鼓励幼儿大胆设想，表述自己的想法。
三、动手尝试，实践想法。
1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳。
2.教师观察，引导幼儿讲述自己的做法。
四、交流。
1.引导幼儿相互交流自己的做法。
2.个别幼儿讲述自己的做法，展示成果。
五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。
1、过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。
3、幼儿分组尝试。
六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。
活动反思：幼儿有着与生俱来的好奇心与探究欲望。
好奇心是幼儿内在生命本质的展现，正是好奇心驱使着幼儿去探索求和。
对有兴趣的活动，他们就会积极、主动、愉快地去参加，他们学习的内在动力也能在活动中得到充分的发挥。
乒乓球教案篇2游戏材料：乒乓球、桌子、积木。
游戏玩法：桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜。
游戏规则：合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方。
乒乓球初级班教学导案
乒乓球初级班教案————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：大学体育乒乓球课教案（第一次课）一、教学目标：（1）运动技能：通过乒乓球的教学，使95%以上的学生基本学会握拍方法、熟悉球性，提高球感，80%以上的学生能够连续颠球10个以上；（2）身体健康：运用多样化体能练习方式，发展学生耐力素质、增强体质、增进健康；（3）心理健康：通过游戏和自我展示等方式，提高学生自我效能感和自信心，通过耐力练习提高意志品质等；（4）社会适应：创设条件，提供机会，培养学生自主创新能力、合作和竞争精神，和谐关系等。
二、教学内容：1.乒乓球（新授课）：握拍方法；2. 乒乓球（新授课）：熟悉球性练习；3.体能练习：耐力训练，中长跑、跳绳、篮球赛（三选一）三、重点难点：1.直式握拍法的重点是握拍舒适，难点是手腕控制拍面恰当；横式握拍法的重点是击球时拇指和食指熟练移动，帮助手腕下压和移动，难点是要科学合理。
2.熟悉球性练习的重点是培养球感，难点是练习方法的创新。
3.体能练习（耐力训练）重点是增强体质，难点是激发兴趣和中长跑的呼吸节奏等。
四、场地器材：1.乒乓球桌18张；2.篮球场两块、篮球2个；3.跳绳10条；4.操场一块五、授课教师：吴本连；学生：大一，男生17人，女生18人；教学地点：赭山校区中操场、乒乓球馆。
平均心率：110次/分钟；最高心率：170次/分钟；练习密度：45%左右。
课的部分时间教学内容练习时间练习次数组织教法要求备注准备部分约20分钟一、课前常规简单整队、师生问好、清查人数，宣布本次课的目标与内容，检查着装与安排见习生等。
二、队列游戏1.目的：集中注意力练习。
2.方法：做口令的相反动作。
3.罚则：没有及时反应或做错的同学罚做两个深蹲。
三、徒手操1.扩胸振臂2.臂绕环3.体转运动4.正侧压腿约3分钟约2分钟约7分钟68×2一、集合队形（篮球场）* * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *△（师）二、队列游戏1.组织：同集合队形。
初中体育课乒乓球教案
初中体育课乒乓球教案【篇一：初中体育课乒乓球教案】精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创 1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，掌握乒乓球运动与体育锻炼的基本理论，基本技术和基本技能，养成经常参加乒乓球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过乒乓球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，通过《小学生体质健康标准》。
3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。
精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养与兴趣相结合，教书育人相结合。
根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。
发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手精品文档 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球耐力：定时跑、800米跑、1000 米跑、12 分钟库珀跑乒乓球选项体育课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制计分，各项考核内容及其比重课题：乒乓球训练课时年级应到人数精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创课题：乒乓球训练课时年级应到人数课题：乒乓球训练【篇二：初中体育课乒乓球教案】2原地踏步走1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)腰腹运动5)弓步压腿6)关节运动7)前后踢腿8)俯身直腿，手尖摸脚跟接发球技术2发球：（一些较难的动作可以不教，如果那位学生有兴趣，可以知道他）①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。
兵乓球教案初中
兵乓球教案初中年级：初中一年级教材内容：1. 乒乓球的基本知识介绍2. 乒乓球的基本技术训练3. 乒乓球比赛规则介绍教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识，如乒乓球的起源、发展、比赛规则等。
2. 培养学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接球、推挡、拉球等。
3. 提高学生的身体素质，增强协调性、灵活性。
教学重点与难点：重点：乒乓球的基本技术训练，如发球、接球、推挡、拉球等。
难点：乒乓球技术的熟练运用和比赛规则的理解。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球的起源、发展，以及我国乒乓球在世界赛场上的地位，激发学生的学习兴趣。
二、基本知识介绍（10分钟）1. 乒乓球的起源和发展2. 乒乓球比赛规则简介3. 乒乓球场地、器材介绍三、基本技术训练（30分钟）1. 发球技术训练：教师示范发球动作，学生跟随练习，注意握拍、站位、挥拍等细节。
2. 接球技术训练：教师示范接球动作，学生跟随练习，注意判断球路、握拍、挥拍等细节。
3. 推挡技术训练：教师示范推挡动作，学生跟随练习，注意拍面角度、力度、挥拍方向等细节。
4. 拉球技术训练：教师示范拉球动作，学生跟随练习，注意拍面角度、力度、腰腿力量配合等细节。
四、比赛规则介绍（10分钟）1. 单打比赛规则2. 双打比赛规则3. 比赛过程中的判罚规则五、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球技术的重要性，鼓励学生在课后多加练习，提高自己的技术水平。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本知识的掌握程度。
2. 学生乒乓球基本技术的熟练程度。
3. 学生参与课堂活动的积极性和主动性。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学质量。
同时，关注学生的学习进度和需求，调整教学计划，确保教学内容符合学生的实际需求。
初中生乒乓球游戏教案
初中生乒乓球游戏教案课时：2课时年级：初中教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学重点与难点：重点：乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
难点：乒乓球的战术运用和团队合作。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师向学生介绍乒乓球的基本知识，如乒乓球的起源、规则等。
2. 引导学生观看乒乓球比赛视频，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范乒乓球的发球、接球、挥拍等基本技巧。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正学生的错误。
3. 学生分组进行练习，互相交流心得。
三、游戏环节（20分钟）1. 教师组织学生进行乒乓球比赛，让学生运用所学技巧。
2. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神。
3. 教师点评比赛，给予学生鼓励和建议。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生所学内容，强调乒乓球的基本技巧和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
五、课后作业（课后自主完成）1. 学生回家后，观看乒乓球比赛视频，了解不同战术的运用。
2. 家长监督学生进行乒乓球练习，提高学生的竞技水平。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在乒乓球基本技巧的学习上还存在一定困难，需要在今后的教学中加强个别辅导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
在游戏环节，要关注学生的参与度，确保每个学生都能参与到游戏中来，提高他们的兴趣和积极性。
在课后，要加强对学生的督促，确保他们能够完成课后作业，巩固所学知识。
乒乓球初级教学教案模板
#### 一、教学目标1. 知识与技能：使学生了解乒乓球的基本规则和技巧，掌握正确的握拍方法、基本步伐和击球动作。
2. 过程与方法：通过示范、练习和比赛，培养学生的观察能力、协调性和团队协作精神。
3. 情感态度与价值观：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生坚韧不拔、积极进取的精神。
#### 二、教学对象初级乒乓球学习者，年龄不限。
#### 三、教学时间每次课 60 分钟。
#### 四、教学器材1. 乒乓球台 2 张2. 乒乓球拍 10 把3. 乒乓球 50 个4. 计时器 1 个5. 记录本 1 本#### 五、教学步骤##### 第一节：准备部分（10分钟）1. 热身活动：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
2. 导入：简要介绍乒乓球运动的起源、发展及在我国的重要地位。
##### 第二节：基本技能学习（30分钟）1. 握拍方法：- 示范正手握拍和反手握拍的正确姿势。
- 学生跟随示范练习握拍方法。
- 教师纠正学生的握拍错误。
2. 基本步伐：- 示范乒乓球的基本步伐，如侧身步、前后移动等。
- 学生跟随示范练习步伐。
- 教师纠正学生的步伐错误。
3. 击球动作：- 示范正手攻球、反手推挡等基本击球动作。
- 学生跟随示范练习击球动作。
- 教师纠正学生的击球错误。
##### 第三节：实践练习（20分钟）1. 对练：组织学生进行正手攻球、反手推挡等基本技术的对练。
2. 比赛：组织学生进行分组比赛，巩固所学技能。
##### 第四节：总结与反思（10分钟）1. 总结：回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 反思：引导学生反思自己的学习过程，提出改进措施。
#### 六、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的学习态度、练习积极性和进步程度。
2. 结果评价：通过比赛和练习，评价学生的技能掌握情况。
#### 七、教学延伸1. 组织学生参加乒乓球比赛，提高实战能力。
2. 开展乒乓球兴趣小组，培养学生的竞技水平。
幼儿园乒乓球初学者教案
幼儿园乒乓球初学者教案教学主题：幼儿园乒乓球初学者教学一、教学目标：1、学习基本乒乓球规则，掌握对乒乓球的正确认识。
2、提高视力、协调性、集中力，并培养良好的体育健身习惯。
3、通过合作学习，发挥团队合作精神。
4、鼓励幼儿园初学者积极参与乒乓球体育活动，促进身心健康发展。
二、教学内容：1、为什么要学习乒乓球。
2、乒乓球规则。
3、乒乓球基本技能。
4、乒乓球团队合作。
三、教学步骤：1.引导幼儿认识乒乓球。
(1)介绍乒乓球起源，提高幼儿对乒乓球的兴趣。
(2)向幼儿介绍乒乓球的作用，提高幼儿对体育运动的认识。
2.学习乒乓球规则。
(1)讲解乒乓球规则的基本知识，例如规定乒乓球场地大小、短拍球和长拍球的规定、发球者和接球者的比赛规则等。
(2)通过图片、视频等多种方式让孩子们体验乒乓球比赛，加深理解。
3.乒乓球基本技能训练。
(1)练习拍球技能：讲解拍球的基本姿势和技巧，例如面前站立，使用合适的拍子，抬头注视球的位置，正确握住拍子等。
(2)练习击球技能：讲解击球的基本姿势和技巧，例如手臂往前伸直，打出稳固且有力的击球，注意力集中，尽可能地击出组织有序的球。
4.乒乓球团队合作。
(1)加入小组：将同龄人分组，让他们一起练习乒乓球。
(2)合作比赛：同组的幼儿在特定的规则下进行比赛，例如把球打向对面的活动，击球数量最多的小组获胜。
四、教学方法：1.互动认知法：让幼儿们自己动手操作，使他们更好地理解乒乓球知识。
2.示范方法：通过展示，让幼儿们更好地了解乒乓球技能。
3.小组合作方法：让幼儿们通过团队一起协作，增加团队合作精神，提高互联网参与度。
五、教学时间：本教案建议教学时长为4节，每节45分钟，共计3个小时。
六、教学评估：通过幼儿对乒乓球认知的提高，对乒乓球规则和技能的学习掌握情况和对团队合作的积极参与情况进行评估。
例如，进行小组合作，通过比赛来进行评估。
可以从乒乓球规则的准确性、技能操作的稳定性、团队意识等方面进行评估。
乒乓球初级教学教案
乒乓球初级教学教案教案标题：乒乓球初级教学教案教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和技术要领。
2. 学习正确的握拍姿势和基本击球动作。
3. 培养乒乓球的基本技术能力，如正手推球、反手推球和发球等。
4. 培养学生的团队合作意识和交流能力。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 乒乓球桌和网。
3. 教学投影仪或白板。
4. 合适的教学空间。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍乒乓球的起源和发展历史，激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 展示一段乒乓球比赛视频，让学生感受乒乓球的快速和技术要求。
技术讲解：3. 详细介绍乒乓球的基本规则和比赛流程。
4. 演示正确的握拍姿势和基本击球动作，并解释每个动作的关键点。
5. 分步骤指导学生进行握拍和基本击球动作的练习，纠正他们的错误动作。
技能训练：6. 组织学生进行正手推球练习，鼓励他们互相配合，逐渐提高球的控制能力。
7. 引导学生进行反手推球练习，帮助他们掌握正确的身体姿势和击球技巧。
8. 指导学生进行发球练习，包括正手发球和反手发球，强调发球的准确性和变化。
综合应用：9. 安排学生进行小组对抗练习，让他们运用所学技巧进行实战演练。
10. 观察学生的表现，给予积极的鼓励和指导，帮助他们不断提高。
11. 结束课堂时，组织学生进行简单的比赛，展示他们的成果。
课堂延伸：12. 鼓励学生参加学校或社区的乒乓球俱乐部，提供进一步的练习和比赛机会。
13. 帮助有兴趣的学生深入了解乒乓球的战术和高级技术，提供相关资源和指导。
教学评估：14. 观察学生在练习和比赛中的表现，给予及时的反馈和评价。
15. 组织学生进行小测验，检查他们对乒乓球规则和技术的理解程度。
教学反思：16. 回顾本节课的教学过程和学生的学习情况，总结教学经验和不足之处。
17. 根据学生的反馈和需要，调整教学策略和教学资源，提升教学效果。
注意事项：- 确保学生在练习乒乓球时的安全，提醒他们注意周围的人和物。
- 鼓励学生保持积极的态度和团队合作精神，培养良好的体育道德和规则意识。
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大学体育乒乓球课教案（第-次课）
一、 教学目标：
（1） 运动技能：通过乒乓球的教学，使95%以上的学生基本学会握拍方法、熟悉球性，提 高球感，80%以上的学生能够连续颠球10个以上：
（2） 身体健康：运用多样化体能练习方式，发展学生耐力素质、增强体质、增进健康； （3） 心理健康：通过游戏和自我展示等方式，提高学生自我效能感和自信心，通过耐力练 习提
高意志品质等：
（4） 社会适应：创设条件，提供机会，培养学生自主创新能力、合作和竞争精神，和谐关 系
等。
二、 教学容：1.乒乓球（新授课）：握拍方法：2.乒乓球（新授课）：熟悉球性练习：3.体 能练习：耐力训练，中长跑、跳绳、篮球赛（三选一） 三、 重点难点：
1. 直式握拍法的重点是握舶舒适，难点是手腕控制拍而恰当；横式握拍法的重点是击球时拇 指和食
指熟练移动，帮助手腕下压和移动，难点是要科学合理。
2. 熟悉球性练习的重点是培养球感，难点是练习方法的创新。
3. 体能练习（耐力训练）重点是增强体质，难点是激发兴趣和中长跑的呼吸节奏等。
四、 场地器材：1.乒乓球桌18： 2.篮球场两块、篮球2个；3.跳绳10条：
4.操场一块
五、 授课教师：吴本连；学生：大一，男生17人，女生18人：教学地点：赭山校区中操 场、乒乓球馆。
平均心率：110次/分钟：最高心率：170次/分钟：练习密度：45%左右。
课的部分
时间
容
学 教
练习时间
练习次数
求
要
法 教 织
组 备注
约
* * *
* * * * * * *
3
* * * * *
* * * * *
分
* * *
*
* * * * *
*
钟
* *
* *
* * * * *
*
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师
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准 约
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部 分
2
6
分
钟
分
钟
操臂 手振 徒胸
三0
操 手
徒 一一一
环
绕 臂
2.
约
7
8
分
X
一、乒乓球：握拍练习
1.握拍方法
握拍方法即指单手持球舶的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法。
动作要领（以右手为例）。
（1）直式握拍法
要领，正而拇指第一指巧和食指第二指节握拍，柏柄压住虎口（两指间距离适中），背面中指，无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的
一.乒乓球：握拍练习1.组织：
*** ***** **
*** ***** **
△（师）
******
2.教法：
教师先不示正确动作，由学生自己体验下，启发学生思考如何才能握好；然后教师运用示法和讲解法进行教授。
3.要求：
认真听讲、体验握拍方法，观察示动作、模仿练习，预防错误动作。
准备部分约
20
分
钟
四.游戏：喊数抱团
1.方法
男女生各一路纵队成圆形
进行，教师喊"3”，学生马上成3
人互相抱团（也可以“点到为
止”），其他类推。
罚多余的没有
找够伙伴的人。
2.规则
如果一组人数多了•则罚最
后进来的人，如找不出谁是最后
进来的人则全队受罚。
3.罚则
没有及时找够伙伴的同学
罚做两个深蹲或俯卧撑（学生自
选）。
约
8
分
钟
5
至
8
次
3•要求：动作幅度由小到大。
四、游戏：喊数抱团
1•组织：练习队形如下图所示
2•教法：先由教师演示一二次后,
由学生自己主动申请、教师组织
选泄一人来“导演”练习，教师
引导大家可以进行师生之间，男
女学生之间的“相抱”。
3.要求：前后同学间距相等，注
意力集中听数字，反应要敏捷，
动作要迅速。
约
70
分
钟
约
5
分
钟
基本部分约
70
分
钟
后上部使球柏保持平稳。
（2）横式握拍法
要领：中指，无名指和小指自
然地握住拍柄,拇指在球拍正面
轻贴在中指的旁边，食指自然伸
直斜放于球柏的背面,虎口轻微
贴拍，击球时拇指和食指帮助手
腕调节拍形和加力挥拍作用。
2.易
犯错误
握拍过大，过小，过紧，过深，
手腕僵硬。
二、乒乓球：球性练习
1.练习抛球接球
（1）花样抛接
（2）学生创新
（3）发球抛球
要领：球在抛前静止于掌
心，手掌开，垂直上抛，不得使
球旋转，不得低于16cm。
2.单人颠球
（1）学习动作
要点：两脚开立与肩同宽，
两膝委屈。
（2）练习动作
（3）实现目标
（4）花样颠球
（5）创新展示
3.多人颠球
自找同伴、自由组合，互相
颠球练习。
4.对墙练习
约
15
分
钟
二、乒乓球：球性练习
1.组织（讲解示队形）
**** **** **
**** ***** *
△（师）
**** **** ** **** **** **
2.教法
（1）抛球接球练习前，先由学
生自己“玩”抛接球，然后教师讲
解示正确的抛球动作要领，学生模
仿练习。
（2）颠球练习前，教师先讲解
示，提出基本练习目标是：每个人
能够连续颠球5到20个，当学生
的个人目标实现后，引导他们提髙
练习难度，如限制每次颠球髙度在
2米以上、自己创新颠球方式并展
示等。
三、体能练习：耐力训练
1.组织（馆外）
一、整理放松
跳跃、整理运动；互相抖动放松上下肢等。
二、总结本次课的优点与缺点, 建议大家课后查阅乒乓球运动的相关资料、写体育课后的感想、熟悉球性、复习发球，提岀下次课的学习容等。
三、下课、解散（鼓掌）。
若干个篮球场
△（师）
中长跑队形
2.教法
先每个人任选一种练习方式，然后每人结合老师提出的基本目标后确定自己的具体练习目标和任务，每组推荐选派一个小组长，为大家提供帮助和服务等。
篮球比赛时，自主组合成一个小组。
完成任务后的同学根据情
5.台上托球练习
基本部分约
70
分
钟
三、体能练习：耐力训练提供
三种练习方式：（三选一）1.中
长跑
1500米-3000米，分连续跑
和跑走交替两种方式，二选一。
2.跳绳
单人或多人连续跳绳练习，
每组练习持续时间是3到5分
钟。
3.篮球
半场对抗比赛练习
约
20
分
钟
3.学法
（1）接受学习：学生结合个人特
点选择学习最适合自己的握拍方
式和方法。
（2）自主学习：每位学生在教师
确定的基本目标围即''连续颠球5
个到20个”左右，结合自己实际情
况，自己确左个人的具体目标, 例
如，达到连续颠球7个的目标等：
个人的7个目标实现后，积极尝试
颠球高度控制在2米以上的练习等
等；同学之间互相讨论如何创新新
的颠球方式，互相自我展示、交流、
评价（多种评价方式并举）。
4.要求
（1）练习时，队形不限，以不
妨碍他人练习为原则。
（2）尽情体验、认真学会颠球
动作要领，大胆尝试新方法并主动
展示成果等等。
（3）多人颠球练习时，结合具
体的练习方式自己选择地点。
可以
自由组合，自寻练习场地时，以互
不干扰为准。
约
30
分
钟
况，任不影响其他组正常练习的情况下可以加入其他组练习。
3.要求
（1）中长跑组每人结合自己情况任意选择两种方式中的一种进行，注意呼吸节奏：
（2）篮球比赛各组整体实力相近。
结束部分约
10
分
钟
约
10
分
钟
1. 组织：散点对形（馆外）
o° °O
2. 魅:O o °
（10^0组汶单放松。
（2）^15什陀）俱i评价。
3- _ 3^ o
评彳不g液公正。
脉搏曲线教学后记。