第一章-大学生心理健康概述PPT课件

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考核方式
• 学生的课程成绩有两个部分组成：平时成绩 40%（考勤30%+课时作业10% ）+结课论文成 绩60%。
• 从正式确定学生名单算起，有5次点名不到课的 学生（包括请假在内），取消考核资格。
• 请遵守课堂纪律，否则视为放弃，课程成绩为0.
• 考勤考核形式（全勤30分、缺勤1次扣6分）
• 课时作业考核形式（三次作业交齐30分，缺1次 扣10分）
记忆
想象
意志 性格 兴趣
观察 意志
思维
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情感
爱好
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2．人的心理活动
人的心理活动主要包括：认识过程 情感过程 意志过程
注意 感觉 知觉 记忆 思维 想象
喜 怒哀 乐 好恶 欲
自觉性 果断性 坚持性 自制性
认识过程
情感过程
意志过程
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题目：在你准备进电梯时，它刚好
升点了击上选去，项你只差那么一小 步。没查办法看，结只果好等下一趟
课程介绍
• 《高职学生心理健康指导》课程为公共选 修课，2个学分，11周，32个课时，选修的 人数为80人。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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课程内容
• 1.心理健康概述 • 2.正确地认识自我 • 3.情绪与自我调控 • 4.沟通与人际交往 • 5.学习与心理健康
6.抗挫折能力的培养 7.人格与心理健康 8.恋爱心理 9.网络与心理健康 10.就业与心理健康
健康10%~15%
不健康5%~10%
亚健康80%
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第二节 高职学生心理健康的一般标准
智力正常
高职学生智力正常主要表现为： ①思维力、想象力、记忆力、注意力等智
力要素正常； ②有强烈的求知欲和探索兴趣； ③能保证一定的学习效率，无学习障碍。
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高职学生心理健康的一般标准
自我意识明确
①自我观察良好。对自己的能力、性格、缺点能作出 较恰当的评价，对自己的认识比较接近客观实际；
了。在等待的过程中，你通 常会做什么呢？
A．一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。 B．双脚踏来踏去，不停地发出声响。 C．朝上看，或是看周围的告示板。 D．向下看。 E．一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻
冲进去。”
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（二）什么是心理健康
1．健康新概念的提出
传统观点认为：健康是指 人体生理机能正常，没有缺陷
意志健全
意志健全的高职学生的主要表现是： ①在各种活动中对自己的活动有正确的认识，能自觉确
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心理案例（二）
• 在大一学生小雪眼中，室友都欺负她，她一推 门，有说有笑的室友就板起脸。在寝室里，小雪原 本有一个好朋友，可后来连好友也疏远她了。为此， 小雪心中充满仇恨，她甚至想杀死好友，小雪父母 十分担忧，因为常常焦虑，小雪的脸上长了好多疙 瘩，后来，她休学了。
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什么是心理 什么是心理健康
起这种情绪的情景相符合； ⑤思维能保持清晰而不混乱。
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高职学生心理健康的一般标准
人格完整
高职学生人格完整的一般表现为： ①人格结构的各要素完整统一； ②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为
中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
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高职学生心理健康的一般标准
？
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第一节 心理与心理健康
（一）什么是心理 唯心主义者认为，心理是人们的喜怒哀乐好恶欲， 是一种灵魂，是宇宙精神……而唯物主义者认为，心理 是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映。 为了把握两者的区别，更好地理解心理内涵，我们 有必要了解心理构成与人的心理活动过程：
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1．心 理 构 成
构成心理的因素主要来自两方面： 一是智力因素（先天因素）； 二是非智力因素（后天因素）。
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人
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2．什么是心理健康
心理健康的基本含义
1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是 指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾， 并将个人心境发展成为最佳的状态。”
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2．什么是心理健康
心理健康的基本标准
人的心理健康水平大致可分为四个等级：健康心理、 亚健康心理、轻度心理失调、严重病态心理。
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第一章 心理健康教育概述
学生工作处110办公室
陶佳佳
E-mail：jennytjj@
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心理案例（一）
• 刚上大一，小宇就幸运地当上了班长，小宇的 自尊心很强，她既想当班长，又想考第一，可几次 考试都未能如愿。为了能考第一，她辞去了班长职 务，即使这样，她也没有考第一。小宇非常失落， 她把自己封闭起来，同学在一旁笑她都认为是对自 己的一种刺激，后来，她觉得活着太累，休学了。
1．健康新概念的提出
世界卫生组织还将人的身心健 康细化为八大标准，即“五快”、 “三良”。
世界卫生组织的标志
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1．健康新概念的提出
“五快”是指：
①食得快：能快速吃饭而不挑剔，有很好的胃口，
证明内脏功能正常。
②便得快：排泄轻松自如，证明胃肠功能良好。
③睡得快：上床能很快入睡，且睡得深，醒后精神
饱满，证明中枢神经系统功能正常，且无内脏病理信息。
世界卫生组织（WHO）
和疾病。
1946年曾把健康的概念定义为： “健康乃是一种在身体上、心 理上和社会上的完满状态，而 不仅是没有疾病和虚弱的状 态。”
1989年世界卫生组织对 健康给出了新的定义，即 “健康不仅是没有疾病，而 且包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。”
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（二）什么是心理健康
②自尊心、自信心适度。既能不妄自尊大，也能不妄 自菲薄，善于“自我接纳”；
③有良好的自省自检能力，能正确认识和处理个人与 环境的关系，能正确审视和检查自己的言行，能及 时修正自己的需要和欲望。
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高职学生心理健康的一般标准
情绪积极
高职学生健康情绪主要表现为： ①积极情绪多于消极情绪； ②肯定情绪多于否定情绪； ③情绪稳定，能控制和调节自己的情绪； ④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引
④说得快：说话流利，思维敏捷，中气充足，心肺
功能正常。
⑤走得快：行动自如，转体敏捷，证明精力充沛、
旺盛，无衰老症状。
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1．健康新概念的提出
“三良”是指： ①良好的人格：性格温和，意志坚强，乐观，具有 坦荡胸怀与达观心境。 ②良好的处世能力：看问题客观现实，能应对复杂 的社会环境，待人接物合情入理。 ③良好的人际关系：待人接物大度和善，不斤斤计 较，能与人为善，助人为乐。