心态建设6202741330
善待自己的心理建设
善待自己的心理建设我们的生活充满了各种挑战和压力，这使得我们时常感到焦虑、疲劳和无力。
在这样的情况下，我们应该善待自己的心理建设，减轻压力，保持身心健康。
这是一个综合性的问题，涉及到生活的方方面面。
在本文中，我们将从四个方面来谈谈善待自己的心理建设。
第一，养成良好的生活习惯生活习惯是养成身心健康的基础。
我们应该学会如何规律化生活，适当地安排自己的时间，合理地安排饮食和运动。
这样可以使我们保持良好的身体状态，有利于我们的心理健康。
首先，我们应该规律化生活，每天按时入睡、起床，不要工作过度，注意调节自己的心态。
其次，应适当地安排自己的饮食，健康饮食可以使人保持健康状态。
试着多吃一些水果和蔬菜，少吃垃圾食品。
除了健康饮食，适当的运动也是对我们身体有益的。
可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等等。
第二，培养个人兴趣爱好善待自己的心理建设还需要我们培养自己的兴趣爱好。
这不仅可以使我们放松心情，放松身体，同时也有助于我们的个人成长。
在生活压力大时，可以适当地调整自己的心态，并寻求一些自己喜欢的事情来做。
可以学习一些新技能，发挥自己的创造力和想象力，强化自己的内心力量。
第三，学会放松自己的身心身心平衡是保持心理健康的关键之一。
在生活中，我们应该学会如何放松自己的身心。
这包括一系列的方法。
在身体方面，可以选择运动、按摩、冥想等方式放松自己的身体。
在心理方面，可以通过听音乐、读书、冥想等方式来放松自己。
当然，不同的人有不同的方法来放松自己的身心，我们可以根据自己的习惯和喜好选择最适合的方式。
第四，与他人分享感受与他人分享自己的感受也是保持心理健康的一个重要方面。
当我们感觉压力和烦躁时，可以找到一些信任的人来聊天，倾诉自己的感受。
这可以帮助我们释放负面情绪，减轻压力，并获得建设性的建议和反馈。
在与他人分享时，我们应该谨慎选择对象。
选择那些可以给我们建设性帮助和积极支持的人，如家人、好友、导师等。
结语总之，善待自己的心理建设需要一个持续的过程，需要我们付出许多努力，并做出一些个人的牺牲。
新人培训计划心态建设
新人培训计划心态建设一、引言新人入职后，心态建设是非常重要的。
因为一个良好的心态，能够帮助他们更快地融入企业，适应工作环境，提高工作效率，更好地发挥个人潜力。
本文将针对新人的心态建设，制定一套新人培训计划，旨在帮助新员工尽快适应企业文化和工作环境，提高对工作的敬业精神和责任感。
二、心态建设的意义1、容易融入企业文化。
一个积极向上，乐观向上的心态能够帮助新员工更快地融入企业的文化和氛围。
2、提高工作效率。
心态良好的员工会更专注于工作，对待工作更加严谨，提高工作效率。
3、更好地发挥个人潜能。
心态良好的员工会更加关注自己的职业发展，更加努力地去实现自己的职业目标。
三、新人培训计划1、入职前的准备在新员工入职前，公司可以通过一系列的准备工作，如员工手册、培训资料等，向新员工介绍公司的相关信息，让他们对公司的业务范围、企业文化等有一个大致的了解。
这样，可以帮助新员工更快地融入企业。
2、专业岗位培训在新人入职后，公司需要为新员工提供专业的岗位培训。
这包括岗位介绍、工作流程、工作技能等。
通过专业的岗位培训，可以让新员工更快地适应自己的工作，并且更好地发挥个人潜能。
3、团队合作培训公司可以开展团队合作培训，培养新员工的团队合作意识和能力。
通过团队合作培训，可以帮助新员工更快地融入团队，更好地和同事进行合作。
4、职业规划培训公司可以为新员工提供职业规划培训，让新员工了解自己的职业发展方向，提高对工作的责任感和敬业精神。
5、岗位轮岗公司可以安排新员工进行岗位轮岗，让新员工更全面地了解公司的业务和运营流程，提高对公司的整体认知。
四、心态建设的方式1、积极的心态公司可以通过激励政策，鼓励新员工保持积极的心态，提高对工作的热情和干劲。
2、目标导向公司可以帮助新员工制定个人职业目标，并为他们提供相关的培训和支持，让他们更加努力地去实现自己的职业目标。
3、鼓励沟通公司可以鼓励新员工与领导和同事进行沟通交流，让他们更快地融入企业文化，更直接地了解工作内容。
心态建设
二、归零的心态
重新开始。第一次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因 是不能归零。长安集团的总裁，在东方之子接受采访的时候说 了一句话，往往一个企业的失败是因为他曾经的成功。事物发 展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化重新开始。第一 次成功相对比较容易，但第二次却不容易，原因是不能归零。 长安集团的总裁，在东方之子接受采访的时候说了一句话，往 往一个企业的失败是因为他曾经的成功。事物发展的规律是波 浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话，叫风水轮流 转，经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断的 重新再来。不归零就不能进入新的财富分配。就不会持续性发 展。 。用中国的古话，叫风水轮流转，经济学讲：资产重组。电视 剧有句道白：生活就是不断的重新再来。不归零就不能进入新 的财富分配。就不会持续性发展。
一、学习的心态
学习是给自己补充能量，先有输入，才能输出。 尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越 短，过时的知识等于废料，只有不断的学习， 才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才 能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整 合，只有这样才能创新。读万卷书不如行万里 路，行万里路不如阅人无数；阅人无数不如名 师指路，因此，要紧跟成功者。通过学习掌握 相关的电脑操作，学会讲解公司、产品．制度、 互联网。多参加各种培训以及学会作培训。
本期分享
心 态建 建设 心 态 设
2008年11月23日 金玲
课 程 大 纲
• 人生八大心态的意义 • 摆正心态面对工作
什么是心态
• 何谓“心态”?大而言之，心态是对人生
的体验、对命运的感悟、对自我的定位； 具体来说，心态是面对困难时的意志， 是对情绪的调控，是对现实与梦想的平 衡……人的成功需要很多“硬件”条件— —学历、能力等，但是，如果没有良好 的心态这个“软件”做支撑，这一切硬 件都无从发挥作用。心态最容易毁掉一 个人，从心态人手改变自己，人生的快 速路便找到了一个正确入口。
新人培训计划心态建设方案
一、背景随着公司业务的不断拓展，新员工的加入成为企业发展的关键因素。
新员工的心态建设对于其个人成长和企业文化的传承具有重要意义。
为帮助新员工尽快融入团队，提高工作效率，特制定本心态建设方案。
二、目标1. 帮助新员工树立正确的职业观和价值观；2. 增强新员工的团队意识和归属感；3. 提高新员工的工作积极性和主动性；4. 培养新员工良好的沟通能力和解决问题的能力。
三、方案内容1. 开场致辞与企业文化介绍（1）由公司高层领导进行开场致辞，介绍公司的发展历程、企业文化和核心价值观；（2）组织观看公司宣传片，让新员工对公司的整体情况有初步了解。
2. 心态调整培训（1）邀请心理专家进行讲座，讲解职场心态调整的方法和技巧；（2）开展小组讨论，分享新员工在职场中遇到的心态问题及解决策略；（3）进行角色扮演，模拟职场场景，让新员工在实践中学会调整心态。
3. 团队建设活动（1）组织新员工进行户外拓展训练，增强团队凝聚力；（2）开展团队破冰活动，增进新员工之间的相互了解；（3）定期举办团队建设活动，让新员工在轻松愉快的氛围中增进感情。
4. 沟通能力培训（1）邀请沟通专家进行讲座，讲解职场沟通技巧；（2）开展小组讨论，让新员工分享自己在职场中的沟通经验；（3）进行模拟沟通演练，提高新员工的沟通能力。
5. 解决问题能力培训（1）邀请解决问题专家进行讲座，讲解职场问题解决的方法和技巧；（2）开展小组讨论，让新员工分享自己在职场中遇到的问题及解决策略；（3）进行案例分析，让新员工学会从不同角度分析问题，提高解决问题的能力。
6. 职业发展规划指导（1）邀请资深员工进行分享，讲解职场发展路径和技巧；（2）开展一对一职业发展规划指导，帮助新员工明确个人职业目标；（3）定期举办职业发展沙龙，为新员工提供交流平台。
四、实施步骤1. 制定培训计划，明确培训内容、时间、地点和讲师；2. 招募新员工参加培训，确保培训效果；3. 开展培训活动，跟踪培训进度，及时调整培训方案；4. 对培训效果进行评估，总结经验，持续改进。
心态建设
慢慢地深深地吸气，屏住数秒钟，然后慢慢地呼气，如此反复5～6次。
同时想像宽阔的草原和海面等美好宽阔的场面，每天可训练3～4次。
1”第一，要经常想自己会成功，不要想自己会失败。
要多想：我成功了将会怎样，我怎样做才能成功，不必想我失败了怎么办；第二，相信自己有巨大的学习潜能；第三，从现在起，集会、上大课尽量坐前排；第四、练习正眼看人；第五，走路的速度加快；第六，养成主动与人说话的习惯；第七，穿着尽量得体；第八，多看歇后语、幽默，笑口常开；第九，自我精神训话，每天朗读和默诵几遍自己的优点5条以上，再加几句自我鼓励的话；第十，有可能的话坚持心理训练，可以听听增强自信心的音乐。
高考前积极心理加油技巧世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。
好的心态可使人快乐进取,有朝气,有精神。
消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。
你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。
烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是心态。
心态决定很多方面。
事情取决于我们如何看待它们。
心态如此重要，那怎样保持一颗积极向上的心态呢？我认为最有效的就是做自己喜欢的事，说自己想说的话，去自己想去的地方, ………人们常说心态决定命运.人生有快乐史，也有烦恼史。
生活中，每个人都会感到快乐，也会感到烦恼。
不同的是有的人快乐多于烦恼，有的人烦恼多于快乐。
快乐的人不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持乐观的心情。
烦恼的人并不是命运不好，家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼.无论有多少艰难险阻，只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态，坚定自己的信念，使你的心灵保持创造力，使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事物的磁场，那么你的信念、理想就一定能够实现，你的命运也必将因之改变心态对每一个人如此重要，我们又应该如何面对呢？无论做何事都要且备一个“正确的心态”。
心态建设
保持积极主动 心态及时调整 加减乘除法则
加速学习，减少私事，乘胜追击，除去借口马上行动
将你的梦想浓缩成一个具体的行动目标 拟定一套达成核心目标的详细计划 培养一定要的强烈企图心 加速学习，快速 提升能力，开始欣赏并相信自己 坚持你的理想，有贯彻执行的决心和力量。
想的再多不如行动一次；说的再好不如立刻去做！
她开始没有读懂其中的含义，反复读了几遍之 后，才感到无比的惭愧，决定留下来在沙漠中 继续 寻找自己的“繁星”。她一改往日的消沉，积极地面 对人生。她与当地人广交朋友，学习他们的语言。 她付出了热情，人们也回报了她的热情。她喜爱当 地的陶瓷和纺织品，于是人们便将舍不得卖给游客 的陶瓷和纺织品作为礼物送给她。她求知的欲望与 日俱增。她十分痴迷的研究沙漠植物的生长情况， 还掌握了我土拨鼠的生活习性，观赏沙漠的日出日 落。沙漠没有变，当地居民没有变。
创业心态：像老板一样思考，像老板一样行动。这样， 我们就会去考虑公司的成长，感觉到公司的事情就是自己的 事情。我们知道什么是自己应该做的，什么是自己不应该做 的。
如果出现了消极的心态，
我们应该如何进行调整
呢？
一、心态建设的重要性 二、我遇到的困惑 三、心态困惑的原因 四、良好的心态 五、心态调整
寿险销售事业也是一样，我们做业
务，就而是去要改改变人变的观别念和人心态，，改变 首先要改变自己 了自己，就能坚定做好工作的决心，就
能改变自己的人生。
改变了客户就能谈成业务，取得业 绩。
一、心态建设的重要性 二、我遇到的困惑 三、心态困惑的原因 四、良好的心态 五、心态调整
寻找生命中的繁星
丈夫奉命到沙漠腹地参加军事学习。年轻的塞 尔玛孤零零一个人留守在一间集装箱一样的铁皮小 屋里，炎热难耐，周围只有墨西哥人和印第安人。 他们不懂英语，无法与之交流。她寂寞无助，烦躁 不安，于是她写信给父母，想离开这个鬼地方。父 亲回信只写了一行字:“两个人同时从牢房的铁窗 口望去，一个人看到了泥土，一个人看到了繁星。”
自我赋能的心理建设打造积极心态的关键步骤
自我赋能的心理建设打造积极心态的关键步骤在当今快节奏的社会中，良好的心理素质和积极的心态变得愈发重要。
在面对工作、学习、生活中的挑战时，自我赋能的心理建设可以帮助人们培养积极乐观的心态，应对各种困难和挑战。
本文将探讨自我赋能的心理建设并提出几个关键步骤，旨在帮助读者建立积极心态，提升心理健康水平。
**1. 自我认知与自我了解**首要步骤是深入了解自己。
自我认知是建立在对自身能力、价值观和情绪管理能力的了解之上。
通过反思和内省，人们能够更清晰地认识自己的优势和劣势，以及内心深处的渴望和恐惧。
这种自我了解是赋能的基础，它可以帮助人们更好地应对挑战，发掘内在的潜力，并树立积极的人生态度。
**2. 设定明确的目标与规划**制定明确的目标是实现自我赋能的重要一步。
目标不仅能够激励人们朝着特定方向努力，而且有助于提升个人的执行力和自律性。
制定目标时应确保其具体、可衡量、可实现，并有明确的时间框架。
此外，制定周密的行动规划也是至关重要的一环，这可以帮助人们有条不紊地朝着目标迈进，同时增强自我控制和管理能力。
**3. 积极应对压力与困境**在实现目标的过程中，难免会遇到各种压力和困境。
积极应对压力是自我赋能的关键环节。
建立良好的压力管理机制，如寻找合适的放松方式、学习有效的情绪调节技巧，可以帮助人们更好地舒缓压力，保持内心的平静与乐观。
此外，培养乐观的心态和灵活的思维方式也能帮助人们更积极地面对困境，从中寻找机遇和成长。
**4. 持续学习与成长**不断学习和成长是自我赋能过程中不可或缺的一部分。
通过不断学习新知识、掌握新技能，人们能够不断提升自己的能力水平，增强应对各种挑战的信心和勇气。
此外，与他人保持良好的交流和合作，分享彼此的经验和见解，也能激发个人潜力，拓展个人视野，从而实现更全面的自我发展和成长。
**5. 培养良好的自我调节能力**良好的自我调节能力是自我赋能的关键所在。
它包括自我情绪管理能力、自我激励能力以及自我约束能力。
企业员工积极心态建设发言稿
企业员工积极心态建设发言稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我非常荣幸能够在这里与大家分享一下企业员工积极心态建设的一些想法和经验。
首先，我想问大家一个问题：你们是否曾经遇到过一个压力山大或动力不足的时刻？恐怕大家都会回答“是”的吧。
面对竞争激烈的社会和工作环境，我们时常会感到疲惫和挫败。
然而，在这样的时刻，如何保持积极的心态，积极应对各种挑战，是我们必须思考和解决的问题。
首先，我认为一个积极的心态源于对目标和梦想的执着追求。
每个人都应该有一个明确的目标和理想的方向。
无论你是一个普通员工，还是一个高管，只有对于自己的工作和职业有着明确的期望和追求，才能保持积极向上的心态。
只有把工作当作事业来对待，才会有持之以恒的动力和认真负责的态度。
其次，积极的心态来自于自我肯定和自信。
每个人在工作中都会遇到各种各样的困难和挑战，但是只有相信自己的能力，并且勇于接受挑战，才能有机会取得成功。
对于自己的工作成果和个人价值，要给予充分的肯定和认可，不要过分自责或者妄自菲薄。
只有有信心，才能走出困境，克服难关。
此外，一个积极的心态需要培养健康的心理状态。
工作生活中的压力和挫折难以避免，所以我们必须学会应对和释放压力。
运动是最好的心理调节方式之一，可以通过锻炼身体来释放压力，提升心情。
此外，定期休息和放松也是很重要的，只有通过充分的休息和娱乐，才能恢复体力和精神，保持积极的心态。
此外，团队合作和互助也是保持积极心态的关键。
在我们的工作中，存在着各种各样的问题和挑战，这些问题和挑战往往需要我们共同去解决。
一个团队的凝聚力和向心力是非常重要的，只有大家相互信任、相互帮助，才能形成一股强大的力量，迎接挑战。
最后，一个积极心态的建设是一个持久的过程，需要我们的持之以恒。
我们每个人都可能会遇到坎坷和困境，但是只要我们能够坚持不懈，不断地改进和学习，就一定能够走出困境，实现自己的目标。
亲爱的同事们，一个积极的心态是我们工作和生活中不可或缺的一部分。
心态建设word版
第一讲找准位置：认清角色是关键（上）作为下属首先要找准自己的位置、认清自己的角色，对所有职场人士来说这都是一堂必修课。
我们常讲人际关系，但在实际生活中，真正的人际关系并不存在，存在的是一种伦理的关系，也就是中国几千年来都讲究的君君臣臣、父父子子的关系。
在职场中，很多人把握不准自己的角色，特别是做下属的，事情做得多了，上司说“你什么意思”；什么都不做，下属又说“你真没意思”，所以没办法只能“意思意思”。
那么，究竟该做多少、该说多少，这就要把握好自己的角色。
管理人员的角色作为企业中的一名管理人员，首先要把握好自己的角色。
如果角色把握不好，就会经常犯一些错误，甚至是让上司感到了威胁。
这些角色扮演上的错误就会让下属与上司之间产生矛盾。
（一）管理人员的角色功能管理者必须要全身心地进入角色，进入角色的前提是了解角色的功能。
1.承上——领导与员工沟通的桥梁Æ承担单位职责Æ达成组织目标Æ执行上司的指示2.启下——员工联系领导的纽带Æ做好组织的管理Æ带领团队达成任务Æ使各项资源得以充分有效的发挥3.平行间Æ协调Æ公关（二）管理人员的层次划分1.经营层Æ地位：金领，总经理Æ作用：要三分管今天，七分管明天，要做一个全才2.管理层Æ地位：白领，部门经理Æ作用：做好今天，考虑明天，要有所创新，要做专家3.督导层Æ地位：灰领，班组长Æ作用：做好每个小时，考虑在八个小时之内，要做一个全才4.执行层Æ地位：蓝领，员工Æ作用：做好每一分钟，考虑在每个小时，要精益求精，一丝不苟地做好产品，要做多能型员工。
（三）管理人员的素质要求Æ专业能力Æ解决问题的能力Æ组织能力Æ交流交际的能力Æ倾听的能力Æ幽默的能力Æ激励的能力Æ指导员工的能力Æ培养员工的能力Æ自我约束的能力Æ概念化能力（四）管理人员的产生方法在企业里，管理人员一般通过三种途径来产生：1.行政任命行政任命的方式带有强制性，这是目前企业里最常见、最普遍的方法。
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课程大纲
1、态度与能力 2、态度决定一切 3、建立自信心 4、阳光思维 5、胸怀感恩心 6、七大成功信念 7、实践计划 8、正视拒绝
故事：梳子与和尚
第一个推销员： 想都不想，直接放弃
第二个推销员： 失望地放弃努力，失败沮丧而回
第三个推销员: 惊喜万分、最后大发而归
讨论:成功是因为什么？
客观条件受制于人，并不足惧，重要的 是我们有选择的自由，可以对现实环境 积极回应，为生命负责，为自己创造有 利的机会。
阳光思维
寻找每个人身上最好的东西 你眼睛盯住什么？ 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
阳光思维
找出对方10个优点/缺点
对练
阳光思维
视困难为乐趣
把解决问题和完成目标当作一种乐趣。 要解决问题，而不是成为问题的一部分。 不好的环境是一种磨练，能使自己将来
独当一面时更成熟更有经验。 积极的人
不会把行为归咎于环境或他人 不会选择受制于”环境“
胸怀感恩心
对人生，对身边的一切心存感激 人生就会美好许多
珍视已 拥有的
比如-谢谢你的好意，我没什么信心 比如-我不需要 肯定、直接的回答，表示拒绝是真正的拒绝，闪
烁其辞或叉开话题，很可能是假拒绝。
拒绝的强度
怀疑 无所谓 拒绝 排斥 反感
拒绝的类型
没需要 没钱 不急 没信心
最常见的产生拒绝的9种原因
1、习惯拒绝推销
2、排斥业务员
3、没有察觉自己有某种需要
胸怀感恩心
感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志 感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿 感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧 感恩蔑视我的人，因为他觉醒了我的自尊 感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立
心态建设课件
心态建设课件内容
以下是一个心态建设课件的内容大纲，供您参考：
I. 引言
-简介：为什么需要心态建设，心态建设对于人们的生活和工作有何重要性
-目的：探讨心态建设的主要内容和方法，提高学生的心理健康水平
II. 心态建设的概念和内涵
-定义：什么是心态建设，心态建设的内涵和基本特征
-意义：心态建设对个人和社会的影响
III. 心态建设的主要内容
-接受事实：如何正确地看待自己的过去和现在，积极面对未来
-积极思考：如何保持乐观、积极的心态，增强自信心
-坚定决心：如何确定目标，并朝着目标前进，如何在面对困难时继续前行
-放松身心：如何找到有效的放松方式，减轻压力和焦虑
-学会反思：如何及时总结经验，评估自己的表现并找出改进的方法
-与他人建立良好关系：如何积极地与他人交流和互动，帮助别人也有助于提高自己的心理健康
-自我激励：如何制定具体可行的计划，逐步实现目标，并在每一个小成就后激励自己IV. 心态建设的方法
-思维训练：如何通过思考和认知来改变不良心态
-行为训练：如何通过积极行动来改善自己的心态
-情感调节：如何通过情感管理来缓解焦虑、压力等负面情绪
V. 结论
-总结：心态建设的主要内容和方法
-展望：未来心态建设的发展趋势，心态建设对人们的生活和工作的重要性
希望这些内容能够帮助您打造一份优秀的心态建设课件。
课件良好的心态建设
精品ppt
• 人，生不为我所愿，死亦不操之在我，但生 死之间的岁月却为我所用。
• 人生不能重来，但命运可以改变！
•
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良好的心态建设
一、建立良好心态的重要性
心态变 行为变 习惯变（命好不如习惯好） 人生变
一切为最好做准备，让心情愉快！
二、正确心态的内涵
1、忠诚心——忠勇为爱国之本。企业亦如此 2、责任感——要有很强的敬业精神；
公司兴亡，我的责任，要做公司的主人 3、危机感——不要做温水中的青蛙；
今天工作不努力，明天努力找工作。 4、自信心——对自己、公司、产品和行业等。
• 一个人成长道路上最大的瓶颈就是他一直以为自
己是在为别人做事，于是因此心态不好，也失去了 很多机会，影响了个人成长。
我，生而平凡但不甘平庸；我，没有靠山， 但也渴望成长为巨人肩膀上的一棵小树；我，
知道自己的路要迈向何方…...
还记得少年时你亲手载下的小树吗？去找到它！ 你会诧异：它，竟然长得好高好大！也许你应该
失去金钱的人失去很少，失去健康的人失 去很多，失去信心的人什么都失去了。
二、正确心态的内涵
5、和气生财——不要羸得了真理，输掉了生意。 对待客户的原则： 第一条：客户永远是对的； 第二条：如果客户错了，请参照第一条。
但理解不等于同意，不能置公司的利益于不顾。 6、空杯归零的心态——
价值观归零：一切从零开始，只问自己为公司做 了什么，不问公司给了我什么
心态建设培训
心态建设培训心态建设是指通过培养正确的心理状态和积极的心态，从而提升个人意志、信念和素质的一种培训。
在现代社会中，面对竞争激烈的环境和日益增长的压力，正确的心态建设对于个人的成长和发展至关重要。
本文将从心态建设的重要性、心态建设的原则和方法等方面进行阐述。
一、心态建设的重要性一个人的心态直接关系到他的决策、行动和人生轨迹，良好的心态有助于破除困境、迎接挑战、保持积极向上的生活态度。
与此相反，负面的心态会让人沉溺于痛苦和焦虑之中，丧失自信和勇气，无法找到出路。
因此，心态建设对于个人的成长和发展具有至关重要的作用。
首先，心态建设能够提升个人的意志力和自律性。
一个积极的心态能够给人力量和动力，让人在困境中坚持不懈，克服各种困难和挑战。
当个人遇到困难时，良好的心态使他能够保持平静和冷静，从容应对，找到解决问题的方法和办法。
同时，一个积极的心态还能够提高个人的自律性，让他能够自觉地树立目标，制定计划，合理安排时间，坚持不懈地去追求和实现。
其次，心态建设还能够促进个人的成长和学习。
一个乐观开朗、积极向上的心态能够让人更加乐观地面对学习和成长过程中的困难和挫折，激发自己的学习潜能，提高学习的积极性和主动性。
同时，心态建设还能够培养个人的抗压能力和适应能力，让他能够在逆境中保持乐观和坚强。
在面对新的挑战和机遇时，一个良好的心态能够让人更加积极主动地去应对和接受，从而实现自我成长和提升。
最后，心态建设还能够提高个人的生活质量和幸福感。
心理学研究表明，积极的情绪和心态对个人的生活质量和幸福感具有重要的影响。
一个积极向上、充满希望的心态能够让人快乐生活和幸福生活。
相反，消极的心态会让人陷入消极情绪的泥沼中，无法真正地享受生活的美好和快乐。
因此，心态建设对于提高个人的生活质量和幸福感具有重要的作用。
二、心态建设的原则和方法心态建设的原则是指在开展心态建设过程中应该遵循的基本准则。
心态建设的方法是指实施心态建设的具体步骤和方法。
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第三个工具：悦纳自己
第四个工具：操之在我（ ）
不要把自己幸福来源建立在别人身上，一个人能把握的只有自己
第五个工具：凡事感恩（获得好心情的秘密）
第六个工具：阿Q，还不是更糟（ 如果遇到倒霉的事情就想还有人比我更倒霉 ）
第七个工具：优秀是一种习惯
第八个工具：学会弯曲 （压力太大的时候）
改变想法：中外不同的成功观
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去， 不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一 点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ——吓了一跳
教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人
同样是小学三年级的学生，在作文中说将来的志愿是当小丑。 中国的老师斥他为：“胸无大志，孺子不可教也！” 外国的老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！” 不同的教育方式造就了两个孩子不同的人生，中国的孩子长大之后果 然是没有什么成就，中学勉强毕业，走入社会也碌碌无为，而外国的 孩子果真成了一名著名的小丑，把欢乐带给了很多人。
——成功与失败。”
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GEC Program
小结： 心态是人生最根本的竞争力
——心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上 决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不 是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞 争制胜的最核心、最根本的竞争力。
——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、 职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业 心态和人生态度的竞争。
❖ 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你 的血在滴。
❖ 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，
其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
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GEC Prograrogram
成功学大师拿波仑·希尔的忠告
“人与人之间只有很小的差异，但这种很小 的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是
只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。
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这个试验揭示的原理
心态影响能力
一个人心态的好坏，对能力影响的重要性。 心态就具有这么大的力量 它能从里到外影响你的决策，你的生活…
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死囚试验
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我 们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽 而死。
1
小测试
1、你开始了一个新的饮食与健康计划，以期望有个不错的体型，但几周后你感到腰酸背痛。这 时你会：
A、放弃漂亮体型的想法，认为不该这样做。 B、承认这可能是错误的计划，找到一个适合于自己的做法。 2、近来有人搬到你的隔壁来住，你一开始就不喜欢这个人，这时你会： A、避开他，或者开始找新的房子。 B、很希望认识他努力与他友好相处。 3、由于没有工作经验，结果没有干上某项工作。这时得到这份工作的人来了，你会： A、每次接受命令都心中不情愿。 B、非常亲切，用两倍的决心想得到这份工作。 4、你穿了一件新衣服去上班，结果在车上被拥挤的人群弄得很脏，你会： A、一整天都会受这件事影响情绪。 B、一笑了之，下次打理好了之后早点上车，希望给同事一个惊喜。 5、你的带薪度假还有两天，你会怎么说： A、只有两天时间了，我得开始收拾了。 B、还有两天，看看我还能做些什么。
老鹰的故事
悦纳自己：面对真实的自己
很多人看到别人又买车，又买房，而自己什么都没有，就害怕别人 说自己没有能力。他们总是活在别人的眼睛里，总是想让别人高看一 眼，活不出自己。
郭冬临有一个小品叫《有事您说话》：有一个人为了向别人证明 自己有能力，说自己在铁路系统有关系，实际上却扛了一个铺盖卷到 火车站去给别人买票，结果好不容易排到了，票却没有了，最后不得 不多花了200元钱买了张高价票给科长。这些辛苦最终换得了科长的 一句话：小郭，你真有本事。
这种人为了让别人高看自己一眼，不辞辛苦，活得很累。有一段 话说得好：20岁的时候我们在意别人对我们的想法；40岁的时候我 们不理会别人对我们的想法；60岁的时候，我们发现别人根本就没 有在意我们。
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什么是心态
心态是一个人除学历、经验之外，人格特质的总和，是决定我们 心理活动和左右我们思维的一种心理状态。
简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对 问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、 对同事等方面所持的观点和态度。
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GEC Program
九个人过桥的试验
以达成，要让自己可以快速突破， 是没有效，因为还有1%你可能
你就必须快速地改变你自己。要 会放弃。没有方法，可是意愿非 让你的目标可以达成，要让自己 常强的人迟早会找到方法的。 可以突破，你就必须找方法来突 一定要的那么就请百分百的投入。 破。
改变先是靠意愿，之后才是靠方法。
请五位同学分享： ——战胜困难的经历
愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦， 走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。
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GEC Program
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有 一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了， 说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。
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GEC Program
人有九类基本情绪
兴趣、愉快、 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
那请问大家想要学习好吗？
一、想要
二、一定要
要让事情改变，你必须先改变， 但事实上突破的方法太多了，关 要让事情变得更好，你必须先把 键是你的意愿够不够。百分之九 自己变得更好。要让你的目标可 十九的意愿加上最好的方法，还
❖请同学如实回答下面五个问题，记录在纸上 1. 我为什么要学习？ 2. 我为谁而学习？假若不读书我在干什么？ 3. 我的专业是不是我喜欢的？ 4. 我在学习中得到了什么？ 5. 学习中的哪些东西是我终身受益的？
获得好心态的八大工具
第一个工具：改变想法（老鹰的重生）
第二个工具：享受过程（人生下来就减法活着，活一天少一天。重在过程）