双手投掷实心球说课稿
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
一、说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说的是关于小学体育课程中的一项基本技能训练——双手前掷实心球。
这个项目旨在培养学生的上肢力量、协调性和准确性，也是一项非常实用的体育技能。
我将简要介绍一下本节课的教学目标。
通过学习，学生能够掌握双手前掷实心球的基本技术要领，提高投掷能力；培养学生勇敢、自信的品质以及团队协作精神；增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
我将详细说明一下教学内容和教学过程。
1. 教学内容：本节课的主要教学内容是双手前掷实心球的技术训练。
具体包括：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领。
（2）示范双手前掷实心球的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
（4）进行投掷比赛，检验学习效果。
2. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
（3）分组练习：让学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷水平。
（5）总结与反思：对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
我要说明一下教学评价。
本节课的评价主要从学生的技术掌握、参与度、团队协作等方面进行。
希望通过这次教学，让学生在掌握双手前掷实心球技能的也能培养他们的团队精神和积极进取的品质。
二、教案：1. 教学目标：（1）了解双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）通过练习，提高学生的投掷能力。
（3）培养学生勇敢、自信的品质和团队协作精神。
（4）增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
2. 教学内容：（1）双手前掷实心球的基本技术训练。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷比赛，检验学习效果。
3. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
《双手前掷实心球》说课稿【初中体育教学PPT课件】
6教法学法：
教法：游戏法、引导法、示范讲解法、 激 励法、评价法。
学法：尝试法、分组练习法、观察法。
7场地器材：
场地：田径场一面。 器材：实心球20个 仰卧起坐垫20个
口哨一个 收音机一台
教学流程：
双手前掷实心球
一、准备部分 二、基本部分 三、结束部分
教学流程：
三、结束部分： （5分钟）
1、放松练习：《音乐：瑜伽》 2、总结、归纳、评价 3、师生再见
效果预测：
学生基本掌握的蹲踞式跳远技术 平均心率：130-140次分钟。 运动密度：50-55%左右。 运动强度：30-35%左右。
说课内容：
双手前掷实心球
4教学目标:
1、认知目标：让学生了解影响掷实心球成绩的因素，能正确阐 述掷实心球的动作要领和技术特点
2、技能目标：使学生进一步掌握掷实心球动作技术， 发展身体协调性，提高力量素质。
3、情感目标：提高学生安全运动的能力和意识，培
养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。
5教学重难点:
教学流程:
4、击鼓传花：（音乐：相信自己）
规则： 将队伍分成四组，第一次，从第一位同学开始，双
手持实心球，从头上向后依次传递到最后一位同学，第二 次以同样的方法从胯下传递到最后一个同学，（两次同时 进行，先上后下）最后一个同学抱着两球跑到最前面。依 此进行10次传接，最先传接完获得胜利。 （不得单手传 接、实心球不能离开手。）
教学流程：
一、准备部分 （8分钟）
音乐老师带 领学生进行“螺旋形跑”）
韵律操（音乐：奔跑）
3、徒手操
教学流程：
双手正面投掷实心球说课稿
的满弓动作 40%的学生能体验学习的乐趣 （4）场地器材：40个实心球，20个沙包，20根绳子，哨子 一个，秒表一块
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3、身心恢复阶段 A、放松练习 两人一组自由放松，如互相拍打手臂 B、课堂小结 总结本堂课的基本情况，表扬表现好的学生，并指
出每个人存在的不足以及提出纠正的方法 C、收还器材 D、师生道别
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八、教学总结
（1）教学特色： a、本课采用了合作学习法和游戏法以激发学 生的学习兴 趣，形成合作意识 b、主要以学生为主，注重学生的全面发展
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三、学情分析
本课授课班级为初二年级男女混合班， 学生活泼好动，有丰富的想象力和强烈的 表现欲，但对投掷这样的运动项目他们一 般给与的关注不多，而且基础比较薄弱， 针对这一情况，在教学中我采用了游戏法、 直观教学法、合作学习法，让学生积极主 动地投入学习中，从而努力达到教学目标
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（3）手持沙包进行练习
方法：每两人一组，一人手持沙包进行练习，包括准备姿势 到出手的动作，另一人注意提醒纠正其成背躬的姿势
目的：两人一组通过互助合作学习，重点体会身体成满弓姿 势，运用沙包便于学生进行动作练习
（4）手持实心球练习
方法：集体练习，一排一排进行手持实心球练习，教师哨音 指挥，“1”则学生手持实心球，双脚前后开立，举球后 仰，身体成满弓姿势，教师说“2”的时候学生蹬地带动 腰腹将球投出
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二、教材分析
本课内容为初中田径教学中的双手正面 投掷实心球，双手正面投掷实心球是投掷 中最基本的动作，也是测验项目，通过双 手正面投掷实心球的教学可以发展学生上 下肢的力量和腹背力量，以及全身协调等 身体素质，由于投掷项目比较危险，因此 教学中必须加强场地、器材的管理，避免 伤害事故的发生，另外课的密度不大，因 此在本课中安排了素质练习
《双手头上掷实心球》说课稿
《双手头上掷实心球》说课稿一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏：传球接力四、教学背景分析：教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。
投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。
发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、教学过程：上课常规：1、集合整队：2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
热身运动：1、慢跑。
2、个人徒手操：4、双人专项准备活动：压肩运动、互背运动。
初中语文《双手头上前掷实心球》说课稿
初中语文《双手头上前掷实心球》说课稿一、教材分析本节课是初中语文教材中的一篇课文，题为《双手头上前掷实心球》。
通过阅读这篇课文，学生可以了解到实心球在运动过程中的特点与技巧。
同时，课文还融入了一些生活经验，引导学生思考实心球运动中的物理原理。
二、教学目标1.知识目标- 理解实心球的物理特点和运动原理。
- 掌握双手头上前掷实心球的技巧。
2.能力目标- 提高学生的阅读理解能力。
- 培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
3.情感目标- 培养学生的团队合作意识，互相帮助和支持。
三、教学重点和难点1.教学重点- 帮助学生理解实心球的物理特点和运动原理。
- 指导学生掌握双手头上前掷实心球的技巧。
2.教学难点- 帮助学生理解实心球的物理原理，引发学生的思考。
四、教学过程1.导入环节通过讲述一个关于运动员拿着实心球在比赛中获胜的故事，激发学生的兴趣和好奇心。
同时，通过提问学生实心球运动的原理，引导学生思考和回答。
2.阅读课文学生阅读课文《双手头上前掷实心球》，并进行理解。
教师可以提问一些具体问题，引导学生深入思考课文内容。
3.实践操作教师带领学生进行实践操作，学生们可以分成小组，互相合作，通过研究实心球的物理原理和运动规律，尝试掌握双手头上前掷实心球的技巧，并进行实际操作。
教师可以给予指导和帮助。
4.总结归纳学生在实践操作之后，教师带领学生进行总结归纳，让学生回顾实践的过程和结果，并分享各自的经验和感受。
5.拓展延伸教师给予学生一些拓展延伸的问题，引导学生进一步思考实心球运动的原理，并提出其他相关问题。
鼓励学生进行独立思考和研究。
五、教学评价1.课堂表现观察学生的参与情况、合作意识和思考能力。
2.作业完成情况布置相关作业，要求学生将实心球运动的技巧和原理进行归纳总结，并进行书面作业的撰写。
对学生的作业进行评价。
六、教学资源- 课文《双手头上前掷实心球》- 实心球（教师提供）- 录像或图片资料（辅助教学）以上是《双手头上前掷实心球》的说课稿，希望能对您有所帮助。
双手正面投掷实心球说课稿
双手正面投掷实心球一、教学内容：九年级教材——双手正面投掷实心球，本教材计划上四课次，本课是第一课次。
二、指导思想本节课依据“以学生发展为本，激发学生的学习兴趣”为指导，把培养良好的运动情绪放在首位，注重激发学生对体育的兴趣，让学生尽可能在轻松愉悦的学习环境中，学习技术动作，提升运动技能，促动身心发展，培养良好的课堂学习习惯；并注重发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，来达成教学目标，使学生在教师引导、协助下共同学习、活动，体验运动的乐趣。
三、教材分析双手投掷实心球是九年级《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在教材的选择上，注重全面性、合理性，安排了辅助教材——换物接力，使全身各项素质都能得到协调发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。
九年级学生理解力强，对动作的理解有自己的分析、理解力，掌握较快, 集体荣誉感较强。
所以，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
教学重点：屈肘后仰、蹬地收腹、向前挥臂、协调用力教学难点：上、下肢协调配合四、教学目标1．培养学生对投掷运动的兴趣，使学生积极参与学习活动培养展示自我的愿望。
2．通过本课让80%的学生能在教师的提示协助下掌握屈肘后仰、蹬地收腹、向前挥臂的投掷动作；30%的学生能较熟练掌握，发展灵敏、协调水平和力量素质。
3．通过各种学习活动和游戏培养学生敢于争先的顽强拼搏的意志品质和听从指挥、注意安全的良好课堂学习习惯。
五、教法、学法教是为学服务的，本课的设计教法时，依据学法与新课程标准中的“以学生发展为中心，注重个体差异，激发运动兴趣”的新课程理念，结合教学目标，重难点设计了以下教学方法：1、教法根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法实行教学，以协助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。
初中化学《双手头上前掷实心球》说课稿
初中化学《双手头上前掷实心球》说课稿一、教学目标1. 知识目标：学生能够了解实心球在双手头上前掷时的运动规律。
2. 技能目标：学生能够观察实心球在不同发力角度下的运动轨迹，并能够分析实心球运动的原因。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神和积极参与实验的态度。
二、教学重点与难点1. 教学重点：实心球在双手头上前掷的运动规律。
2. 教学难点：运动的速度和角度对实心球的运动轨迹的影响。
三、教学准备1. 实心球2. 观察记录表3. 视频播放设备四、教学过程1. 引入 (5分钟)老师用一个简短的动画视频向学生展示实心球在不同发力角度下的运动轨迹，并引发学生对实心球运动规律的兴趣。
然后，老师提出一个问题：你们有没有想过为什么实心球在不同角度下会有不同的运动轨迹？2. 实验操作 (15分钟)* 学生分为小组，每个小组一份实心球和观察记录表。
* 在教师的指导下，学生按照不同的发力角度进行实验，记录实心球的运动轨迹和观察到的现象。
3. 数据整理与分析 (10分钟)* 学生将观察记录表中的数据整理到大屏幕上，分析实验结果。
* 学生讨论实验结果，总结实心球在不同发力角度下的运动规律。
4. 理论解释 (15分钟)* 老师向学生解释实心球在不同的发力角度下的运动轨迹是由于重力和运动速度的相互作用所导致的。
* 老师通过示意图和实例，让学生理解这种相互作用，并帮助学生准确描述实心球运动的原因。
5. 拓展实验 (15分钟)* 给学生提供一个拓展实验题目：发力速度是如何影响实心球在不同发力角度下的运动轨迹的？* 学生在小组内进行实验，并记录实验结果。
* 学生将实验结果综合到观察记录表中，并进行数据分析和讨论。
6. 总结与小结 (5分钟)* 学生汇报拓展实验的结果和讨论的结论。
* 老师总结全课，提醒学生实验的重要性和科学思维的培养。
五、课堂小结通过本课的学习，学生对实心球在双手头上前掷的运动规律有了更深入的理解。
通过实验和观察，学生不仅掌握了实验方法和数据处理的技巧，还培养了团队协作和积极参与的精神。
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]
![双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/65bab2ff7e192279168884868762caaedd33ba99.png)
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]第一篇：双手头上前抛实心球说课稿今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。
下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。
让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标1认知目标：通过实心球的'教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点教学重点：持球动作、出手高度难点：动作的协调用力（腹背与手）六、教学方法：教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案一、说课稿：1. 教学内容分析：本节课的主要教学内容是学习双手前掷实心球的基本技术。
双手前掷实心球是田径项目中的一项重要的投掷技能，它不仅能锻炼学生的上肢、腰腹和协调能力，而且还能提高学生的投掷水平。
2. 教学目标：（1）认知目标：使学生了解双手前掷实心球的基本技术要领，理解投掷动作的力学原理。
（3）情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
3. 教学重难点：（1）教学重点：双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）教学难点：投掷时的用力顺序和投掷角度。
二、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2. 讲解法：教师在练习过程中进行动作要领的讲解，指导学生正确完成动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
三、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，检查学生的着装和准备活动。
2. 基本部分：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和投掷角度。
（2）示范动作，让学生初步感知双手前掷实心球的技术动作。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）组织学生进行投掷比赛，提高学生的投掷水平。
四、教学评价：1. 学生投掷技术的掌握程度：观察学生在练习过程中是否能够正确完成双手前掷实心球的动作。
2. 学生投掷距离的提高：记录学生在课堂上的投掷距离，与课后练习情况进行对比。
3. 学生参与度和积极性：观察学生在课堂上的参与程度，以及投掷比赛中的表现。
五、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养体育优秀人才。
六、教学环境与资源准备：1. 教学环境：宽敞的田径场，实心球若干，安全区域标识，音响设备。
2. 资源准备：教学课件，双手前掷实心球技术图解，投掷技巧视频。
水平三(五年级)体育《双手前抛实心球》说课稿
《双手前抛实心球》说课稿一、教材简析：本课为《无锡市中小学体育与健康必修教材》水平三，五年级第一学期投掷单元的第二课时。
投掷是一种身体基本活动能力，具有很大的实用价值，它是发展学生身心素质的重要手段。
在小学体育教学中，投掷是主要教学内容之一，也是为学习和掌握体育运动项目打下初步的基础。
本课教材是在低年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上，通过投掷实心球，教会学生合理的投掷方法，提高学生的投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质。
从整个学段投掷教材内容来看，具有承上启下的联接作用。
二、学情分析：本课教学对象是五年级学生，从知识与技能的角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，并掌握一些简单物体的投掷方法与技巧。
他们中大部分学生对实心球练习充满积极的态度。
但也有部分学生因为个体的差异，对实心球会产生胆怯心理，从而抵触实心球练习，因此，在教学中注重分层体验、逐步提高的互动过程，发挥学生的主体作用，提高学生自学自练能力，以此提高教学的达成度。
三、教学目标：本课是对本单元第一课时《抛大球》的延续，从抛球的兴趣和基本能力过渡到双手前抛实心球的技术动作上。
所以我制定以下教学目标。
1.知道双手从头后向前抛实心球的动作方法。
2.能初步掌握正确的实心球前抛动作，发展投掷能力，并按要求安全的进行学练。
3.通过主动参与练习，培养安全和合作意识，以及勇于克服困难的精神。
四、教学重难点：教学重点：前抛实心球时身体用力顺序。
教学难点：上下肢的协调配合。
五、教法与学法：针对本课不同的教学阶段，我将采用讲解示范、合作学习等教法；观察演示、尝试体验等学法组织教学。
六、场地与器材：本课所用的实心球是新颖的充气球，它有较好的制动缓冲性能。
七、教学过程设计：综上所述，本课以注重激发学生的学练兴趣为宗旨，以“激趣导入、参与体验、应用拓展、恢复身心”为主线有效组织课堂教学。
1.激趣导入阶段(大约10分钟)我安排了如下几部分内容：按场地自然慢跑和徒手操起准备活动的作用，为主教材的学习作生理上的铺垫，并让学生从中熟悉练习场地和器材。
《投掷：实心球》-说课稿-经典教学教辅文档
《正面双手头上掷实心球》说课稿一、说教材正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的地位上。
实心球是一项发展力量本质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。
次要能够发展先生的上下肢体力量和腹背力量，和全身谐和用力等身体本质。
由于投掷项目比较风险，因而在教学中必须加强场地、器材的管理，周密组织教学，避免损伤变乱的发生。
二、说教学目标技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。
健康目标：发展先生全身谐和用力等身体本质。
情感目标：使先生在练习中建立安全认识。
三、学情分析：本课的教学对象是我校七年级的先生，这些先生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们普通不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，缘由有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的方式单调乏味。
如何才能激发和调动先生的学习兴味与练习的积极性，培养先生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需求解决的成绩。
针对这一情况，首先从安全的的要素考虑，我采用了器材的多元化运用，其次又根据先生的体质差异、性别差异，来满足先生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，先生可选择合适本人的轻器械和练习方法，使先生都能体验到成功的乐趣。
四、说重点、难点：重点：出手的速度和角度难点：身体的谐和性五、说教法、学法先说教法：根据本课内容枯燥、方式单调的特点，我预备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助先生尽快构成动作表象，激发先生的练习兴味，使先生积极自动地学习。
再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让先生经过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现成绩，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，进步先生练习的积极性和自动性。
六、教学流程：针对先生实践情况，和本课教材内容特点，贯彻启发勾引、按部就班的准绳。
1、激发兴味阶段1）教学常规2）快速归位跑游戏：先生五人为一组在跑的过程入耳哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到本来地位。
双手前抛实心球说课稿范文（精选7篇）
双手前抛实心球说课稿范文（精选7篇）双手前抛实心球说课稿1一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。
以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学目标1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。
三、学生情况学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。
班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
三、教材分析从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。
如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。
四、重难点分析教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法教学难点：全身协调用力五、教法与学法1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。
六、实践与体会选择性投掷练习A、上一步双手头上掷球B、左右手推球C、双手胯下前抛球D、双手侧撇投球（我选择、我练习、我喜欢）实心球掷远练习以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。
（爱拼才会赢）趣味性投掷练习打保龄球、打靶（学以致用）双手前抛实心球说课稿2一、指导思想与理论依据：本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。
双手头上掷实心球说课稿
双手头上掷实心球说课稿双手头上掷实心球说课稿二、指导思想：认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
三、教材分析：双手投掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
四、学情分析：授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的.协调方面有所不足。
本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。
五、重难点重点：顶腰收腹直臂前甩难点：腰腹力量与上肢协调用力六、教学目标认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。
技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。
情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。
七、教法与学法１．收心热身阶段教师主要采用：讲解示范法学生主要采用：观察法、练习法２．育心强体阶段教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法３．恢复身心阶段教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法学生主要采用：观察法、练习法八、教学流程（一）热身阶段课堂常规2′徒手操10′通过徒手操，达到热身目的，使学生活动开各个关节韧带，预防和减少运动损伤的发生，提高学生的运动水平及注意力。
（二）基本练习阶段实心球投掷练习，将学生男女分组进行投掷练习。
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案一、说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！我是学校的一名体育教师，今天我将为大家说一下关于《双手前掷实心球》这一节课的教学设计。
我要说一下本节课的教学目标。
通过学习，让学生掌握双手前掷实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生勇敢、自信、合作的品质。
我要介绍一下本节课的教学内容。
本节课的主要内容是双手前掷实心球，我们将通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生充分理解和掌握这个技术动作。
我要说一下本节课的教学重点和难点。
教学重点是双手前掷实心球的技术动作，教学难点是投掷时的力量和角度的掌握。
我要介绍一下本节课的教学方法。
我将采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等教学方法，以学生为主体，注重学生的实践和体验。
我要说一下本节课的教学过程。
教学过程分为五个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分和课堂小结。
在开始部分，我会组织学生进行热身活动，以避免运动损伤。
在准备部分，我会让学生进行一些投掷实心球的辅助练习，以提高学生的投掷能力。
在基本部分，我会先讲解并示范双手前掷实心球的技术动作，让学生进行分组练习，进行比赛。
在结束部分，我会让学生进行放松活动，以缓解疲劳。
在课堂小结中，我会对学生的表现进行评价和总结。
二、教案：教学目标：1. 让学生掌握双手前掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
教学内容：1. 双手前掷实心球技术动作的学习。
2. 投掷练习和比赛。
教学重点：1. 双手前掷实心球的技术动作。
2. 投掷时的力量和角度的掌握。
教学难点：1. 双手前掷实心球的技术动作的准确性。
2. 投掷时的力量和角度的协调性。
教学方法：1. 讲解法：讲解双手前掷实心球的技术动作要领。
2. 示范法：示范双手前掷实心球的技术动作。
3. 练习法：让学生进行分组练习，提高投掷能力。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，增加趣味性。
教学过程：1. 开始部分：组织学生进行热身活动，避免运动损伤。
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案一、说课稿：1. 教学目标：（1）让学生掌握双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
（3）提高学生的力量、速度、协调性和准确性。
2. 教学内容：（1）双手前掷实心球的基本技术。
（2）投掷实心球的训练方法。
（3）实战演练及比赛。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：双手前掷实心球的技术要领。
（2）教学难点：投掷时的力量、角度和准确性。
二、教学方法：1. 讲解法：教师讲解双手前掷实心球的技术要领，让学生明确动作规范。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
三、教学过程：1. 开始部分：（1）热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（2）准备活动：做一些投掷实心球的准备动作，如摆臂、转体等。
2. 基本部分：（1）讲解双手前掷实心球的技术要领。
（2）示范动作，学生跟随模仿。
（3）分组练习，教师个别指导。
（4）组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结束部分：（1）总结本次课程的学习内容，强调双手前掷实心球的技术要点。
（3）做好课堂小结，收拾器材。
四、教学评价：1. 技术评价：检查学生双手前掷实心球的技术动作是否规范。
2. 体能评价：观察学生在投掷过程中的力量、速度、协调性等。
3. 态度评价：评价学生在课堂中的参与程度、团队合作意识等。
五、教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学过程中的优点和不足，不断调整教学方法，提高教学效果。
关注学生的学习进度和需求，为下一节课做好准备。
六、教学准备：1. 场地准备：一个宽敞的投掷区域，确保安全。
2. 器材准备：足够数量的实心球，测量工具，标志物。
3. 教学挂图或视频：用于讲解和示范双手前掷实心球的技术要领。
4. 安全措施：提醒学生注意投掷时的安全，避免受伤。
双手向上投掷实心球说课稿 【完整版】
双手向上投掷实心球说课稿尊敬的各位评委老师，大家上午好！我今天说课的题目是双手向上投掷实心球，以下是我说课的内容：结合新课程的要求，本节课我将以教什么怎么教，为什么这么教为思路。
从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学方法、教学过程等六个方面加以说明。
一、指导思想本节课以健康第一为指导思想，根据体育与健康课程标准的理念，全面实施素质教育，树立学生终身体育意识。
以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用，激发学生的学习兴趣，使学生愉悦的学习成为学习的主人。
二、教材分析双手向上投掷实心球选自人教版小学体育五年级水平三，通过本节课的学习，可以发展学生的灵活性、协调性、柔韧性以及上下肢力量等方面的身体素质，使学生的身体机能得到健康的发展，锻炼学生的意志品质和顽强拼搏的精神三、学情分析做为一名教师，不仅要对教材进行分析，还要对学生有所了解，我所面对的是五年级的学生，对于本阶段学生已经具备较强的运动激情，对技能的学习也逐渐从动作模仿过渡到创新发展阶段，自信心不断增强自我表现欲望强烈，但自我约束能力略差，有较强的依赖性。
因此，在教学的过程中，应根据学生的实际情况，有针对的进行教学。
四、教学目标基于上对教材和学情的分析，我确定以下的教学目标。
（1）、知识技能目标使学生理解双手向上投掷实心球的技术动作，明确学习的目标。
（2）过程与方法目标使学生学习双手向上投掷实心球的动作过程中可以提高学生的灵活性、协调性、柔韧性等身体素质。
（3）情感态度与价值观目标培养学生勇敢顽强的意志品质以及竞争意识和团队协作精神。
本节课我确定的重点为蹬地、收复、挥臂：难点为动作的连贯性、协调性以及出手的角度。
五、教学方法为了突出重点突破难点。
本节课，我采用的教法为教师的教法和学生的学法。
教师的教法主要包括讲解法、示范法、纠正错误法。
学生的学法主要包括自主学习法、合作学习法、模仿学习法等。
六、教学过程教学过程我分为四个阶段分别为开始部分、准备部分、基本部分以及结束部分。
双手向前投掷实心球说课稿 3篇
双手向前投掷实心球说课稿1一、教材分析本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。
是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。
双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。
难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。
主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成。
由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
二、教学目标（1）运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。
（3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
三、学情分析本课的教学对象是我校八年级的学生，八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想象力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。
针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教法设想我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
五、学法设想学生带着教师的'问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。
六、教学过程（一）收心热身阶段教学步骤：1、课堂常规2、正反口令这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。
3、喊数抱团根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2、2x3、4/2等形式出现，然后学生抱团。
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上手前抛实心球说课稿
一、教学内容：上手前抛实心球
二、指导思想：
认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
为培养学生终身体育打下基础。
三、教材分析：
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
四、学情分析：
授课班级为高一年级学生。
他们具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识。
他们喜欢激烈的运动项目，对于这类枯燥的投掷类项目一般不给予关注。
针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让他们积极主动地投入到学习中区。
五、重难点
重点：顶腰收腹直臂前甩
难点：腰腹力量与上肢协调用力
六、教学目标
身体健康目标：增强学生体质，发展学生力量，协调等身体素质。
运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
社会适应目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。
七、教法与学法
１．收心热身阶段
教师主要采用：讲解示范法
学生主要采用：观察法、练习法
２．育心强体阶段
教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法
学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法
３．恢复身心阶段
教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法
学生主要采用：观察法、练习法
八、教学流程
（一）收心热身阶段（8’）
教学步骤：
1、课堂常规1’
2、正反口令1’
这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。
3、喊数抱团3’
根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2 、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。
既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。
4、双人操3’
·压肩运动（4×8拍）·弓步推掌（4×8拍）
·体侧运动（4×8拍）·互背运动（4×8拍）
学生跟随音乐节奏认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。
另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。
（二）探索实心球阶段（10’）
教学步骤：
1、原地抛接实心球练习1’
A、向上抛出，然后接住球。
6~8次
B、向上抛出，两手击掌，然后接住球，看谁击掌多。
6~8次
2、传接球练习4’
A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。
2组
B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。
2组
通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。
熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。
传接球进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。
3、自主探索投掷实心球练习5’
·我让学生思考投掷实心球的方法，自己创造动作练习。
·教师强调安全，统一指挥。
四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手中，然后站到队尾。
2组
·我用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。
（三）学习双手向前投掷实心球技术阶段（22’）
教学步骤：
·我讲解投掷在生活的应用及价值，要想能够投的远，投的准还要认真的学习技术。
本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。
·讲解的目的是激发学生的学习兴趣。
·学生观看挂图，我讲解双手向前投掷实心球的方法，要领，然后示范动作。
让学生头脑中初步形成动作的表象。
1’
一、徒手模仿及采用沙包练习7’
分四组，小组长发挥体育骨干作用，我巡回指导。
徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。
沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。
这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
二、双手向前投掷实心球练习15’
方法：学生分成四组，相向站立，距离15米，我站在中间强调安全，统一指挥。
这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双手向前投掷实心球。
（四）放松阶段（4’）
教学步骤：
1．意念呼吸及瑜伽放松。
3'
听音乐，我边示范边带领学生一起做，让学生身心得到放松。
2．总结、下课。
1'
九、场地器材
场地：操场
器材：一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。
十、效果预计
平均心率：120次/分——125次/分
运动强度：中等
运动密度：40%—45%
十一、本课特色
１．采用层层递进的方式使学生体会上手前抛实心球的腰腹发力。
2．在不断的挑战中忘却单调的投掷练习带来的苦恼，使学生达到更理想的教学成效，并留下回味。
3．将素质训练融入到准备活动中，提高学生的运动水平。