NLP心智训练之积极行动的力量
NLP利用潜意识力量迈向成功
NLP利用潜意识力量迈向成功潜意识力量是指我们内心深处的力量，它对我们的思维、情绪和行为产生着巨大的影响。
而自然语言处理（Natural Language Processing，简称NLP）是一门研究如何让计算机能够理解和处理人类语言的学科。
本文将探讨如何利用NLP技术来开发和利用潜意识力量，从而迈向成功。
一、潜意识力量的重要性潜意识力量是我们内心深处的力量，它对我们的思维、情绪和行为产生着巨大的影响。
潜意识力量可以帮助我们建立积极的心态，增强自信心，提高专注力和创造力，从而更好地应对挑战和追求成功。
二、NLP技术的基本原理NLP技术是一种将自然语言转化为计算机可处理形式的技术。
它主要包括文本分析、语义理解、情感分析等技术。
通过NLP技术，我们可以从大量的文本数据中提取有用的信息，了解人们的需求和心理状态，从而更好地应对挑战和追求成功。
三、利用NLP技术开发潜意识力量1. 文本分析通过文本分析，我们可以了解人们的需求和心理状态。
例如，通过分析社交媒体上的文本数据，我们可以了解人们对某个产品或服务的评价和意见，从而改进产品或服务，满足人们的需求。
2. 语义理解通过语义理解，我们可以理解人们的语言表达背后的含义。
例如，通过分析人们的言辞和语气，我们可以了解他们的情绪和态度，从而更好地与他们沟通和交流。
3. 情感分析通过情感分析，我们可以了解人们对某个事物的情感倾向。
例如，通过分析人们在社交媒体上的评论和表达，我们可以了解他们对某个产品或服务的喜好和厌恶，从而改进产品或服务，提高用户满意度。
四、利用潜意识力量迈向成功的方法1. 设定目标通过设定明确的目标，我们可以激发潜意识力量，帮助我们更好地追求成功。
设定目标时，我们可以使用NLP技术来分析和理解我们的内心需求和动机，从而更好地制定目标和计划。
2. 建立积极的心态积极的心态是迈向成功的关键。
通过使用NLP技术，我们可以改变我们的思维方式和语言表达，从而建立积极的心态。
NLP到底有什么神奇力量
NLP到底有什么神奇力量
得人心者得天下。
如何读懂我们的孩子和伴侣、如何读懂员工或他人。
一个没有自我的人，是怎么都做不到的。
一个优秀的NLP人，能够洞悉这些，令自己的内在更加和谐，令家庭更加温暖幸福，令企业更加成功。
信念成为一种自我实现的预言。
你的行动证明了你信念的效度和价值，如果你的信念是自我限制的，你就会限制自己的成绩，从而证明自己的信念是真实的。
但是，如果你持有强大的信念比如优秀的信念，你的动作和行为就会释放你的潜能，使你表达真实的自我。
NLP能给你产生强大信念的钥匙，这样你就能学习和成长，获得你确实想要的东西。
NLP——身心语言程序学，简言之，就是从破解成功人士的预言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
它被誉为是现代心理学最具科学性，最具神奇效力，也最具发展前景的应用成果，有人说NLP是成功学，因为它可以运用到我们实际生活的各个方面，并且发挥巨大效用。
那么，我们从哪里可以解有关NLP最全面的知识，让它为我们的生活创造价值呢？中莹之道将于2015年9月11-13日在中国·长沙主办《心智提升，赢在未来》主题论坛，地点设在中国·长沙碧桂园凤凰城酒店。
本届论坛将邀请国际顶级NLP大师李中莹老师携众弟子出席。
就亲子关系，家庭婚姻，职场事业，人生之道等正能量主题与大家研讨、分享。
论坛还将分享李中莹老师的学问、NLP 学问阐述心智提升的重要性，认识心智模式，改变心智模式，从而改变人生，赢在未来！让大家一起来认识NLP的神奇力量！。
NLP调动整个人生的力量去处理问题的技巧：
调动整个人生的力量去处理问题的技巧：理解层次贯通法我们接触到我们们线一个人深层力量。
每一个运用过这个技巧的人都会对自己潜意识蕴藏的力量如此容易调动出来而感到奇妙，为之赞叹。
很多人都认为这个技巧的感受难以言喻，但感受良深。
这个技巧可以用在任何的问题上。
受导者必需有一个清晰的目标责(想凭这个技巧而达到的目标)。
无论开始时的目标是什么，到了『身份』的层次，其实都是运用受导者整个人的力量去找出解决，因为任何事，都脱不出本人的世界。
欲想这个技巧有显著的效果，须注意一些细节的掌握：- 不要让任何人在过程中横越那六张理解层次纸。
- 辅导者应给受导者足够的时间去与潜意识沟通。
最有效的做法是叫受导者在准备好的时候用点头做讯息，让辅导者准确地控制时间。
- 受导者往往在过程中(站在每一张纸上)闭上眼睛。
辅导者应密切注意受导者面上状况及身份语言的变化，例如眼皮不断跳动。
同时加上鼓舞性的语词，(例如：对了，就是这样／好，做得很好／继续，继续这样，等……)- 若在任何一个层次受导者没有进展，辅导者可选择以下任何一个方法去解决：1. 引导受导者退回上一张纸，在那里再次详细地想一次，取得潜意识的讯息才再踏上来。
2. 引导受导者踏出那六张纸的信道，即是站了出来(抽离位置)，从旁看看情况是怎样，可以有些怎样的做法等等。
特有了新的启示，才再踏入刚立的纸上．继续下去。
3. 引导受导者集中精神先去放松自己，用深呼吸法、观心法等，使自己完全放松了，再把注意力放在对潜意识反复地说；『请与我沟通，让我了解你更多。
』若这些方法都无效，可考虑只用意识的理解能力去完成过程。
- 大部份的受导者在『灵性』转身后的过程中，会表现出走得很快，甚至无须辅导者说任何说话。
这是正常而且是良好的现象。
- 很多受导者在『灵性』层次时，潜意识升起的力量会有各种强烈的感受，例如眼泪大量涌出，全身感到发热、体内暖流到处流走、身体摇摆不定等。
只要受导者设有恐惧或不良的表现．辅导者应鼓励和引导受导者放松，让自己完全地接受这份力量的提升和扩大。
NLP技巧(练习)
NLP技巧一、与潜意识沟通第一步，呼吸放松法。
引导他做两个深呼吸，呼气时把注意力放在双肩上，随着呼气而放松，从而带动全身的放松。
（启动副交感神经系统）第二步，找到潜意识。
引导来访者把注意力放在身体里感觉之所在，想象那处就是潜意识的中心，像是对着心中一个人说话般，与它对话。
可以说出来，也可以在心里进行。
（也可以引导他把一只手放在胸口处，感觉潜意识的存在）第三步，肯定与感谢。
感谢你一直以来对保护我、支持我，让我……第四步，邀请与接受。
今天因为……希望你依然支持我，允许我用……的状态完成，你愿意吗？如果他回应愿意，再回应他：我听/看/感觉到了，谢谢你！第五步，打破状态。
引导来访者做两个深呼吸，问来访者两句现实生活中的问题，让他回到当下。
二、保险箱技术第一步，呼吸放松，找到潜意识。
对它说，潜意识，我听/看/感觉到你了，关于那个**，我谢谢你对我的提醒（感觉到它，它也有了回应，那再对它说）。
也谢谢你这么年来对我的支持和照顾，我知道我人生里面有些事情要处理，我也知道你用这种方式是来支持我的，为了接下来，我用更好地状态进行学习，这个学习对我很重要，它可以让我成长得更好，可以很好地照顾自己，所以现在我先把那个**，打包放在旁边，等时机成熟了，我再来看，再来处理和成长这一部分。
第二步，想象在左手边有一个很精美的盒子，是个保险箱，选择一下它的颜色、大小、质地、重量，感觉是最舒服的，现在感觉把那份身体上的感觉（或情绪）把它抽离出来，慢慢地把它放在保险箱里面，只是把那份感觉放进去，用一把只有你才有的钥匙，或是只有你知道密码的密码锁，把它锁进去。
第三步，把保险箱推向左边，你手边有一个按钮，你一按它，它就自动地越走越远，走到你眼睛的余光可以看到的地方，同时不影响你向前看，向前走，能看到他，是带给自己一份提醒，是能够更好地成长，更好地去解决。
也可以对它说：我知道你对我的成长有意义，尽管我现在还不是很清楚，先把你放在保险箱里等时机成熟时再来成长，谢谢你！然后轻轻地把自己带回来。
力量之源-管理者NLP心智模式修炼与突破
动力之源---NLP情绪压力管理与能量提升培训一、背景现代社会，作为现代职业人，我们时常用脑很多、用到掉头发，压力很大，大到想出逃。
作为各类工作和压力堆积在一起的职业人，我们如何找到适合自己的快速有效的解压方式？我们在做某项具体工作之时，有些时候思如泉涌，有些时候则被“卡”住，这背后的能量源是什么？在各类工作中，如何快速有效的回归“在当下”的体验和练习？如何让您用一个字来形容一下目前的工作状态，您会用哪个字？“忙、乱、累、烦”，这是很多职业人的回答。
随着社会的发展，生活的高速运转，心理调查发现，职业人对事情都有过激的反应，几句不顺心的话就会张牙舞爪；小有挫折，就变得失落无助！这些都是压力过大，或是饱受情绪困扰所带来的体现。
心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统，不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。
根据世界心理卫生组织的统计，大约70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。
那些被压下去的情绪和感受不仅被储存在心灵深处的某个角落，而且在身体肌肉系统造成紧张、压力，影响工作、生活质量，以及影响人际关系。
其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题。
适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。
如何达到“高效工作、快乐生活”？全新体验式培训课程《从压力到活力——情绪压力缓解与团队意识提升培训》将和您共同探索情绪管理和应用之法，提升团队意识！二、授课对象企业各级管理者及员工三、学员收益了解情绪的“工作”模式觉察在过去的时间里，你的情绪是如何工作的透过一念之转，突破内在的限制性信念掌握情绪管理的简易法门（零极限、142呼吸、心灵太极等）缓解职场压力，找回力量之源提升团队意识，掌握加水工具四、培训形式案例分析＋分组讨论＋情景模拟＋互动游戏培训时间：2天/（12学时）五、课程教学大纲六、讲师简介。
NLP高效沟通与执行力PPT培训课件教材
新时代的阿拉丁神灯新“阿拉丁神灯”亲爱的各位朋友，你还记得吗？在充满梦想的童年时代，从孙悟空的72般变化，到“美丽的七色花”、“仙女棒的童话”还有“阿拉丁的神灯”，这些充满幻想与神奇的故事一直伴随着我们成长。
几乎所有的孩子都向往着这些梦想与奇迹，那时候我们对生活充满了种种美好的理想和梦想。
然而当我们慢慢的长大，踏入社会之后，渐渐忘却了那些梦想和神奇，我们开始过着重复的生活，“要务实一点啦”、“现实毕竟是现实嘛”、“所谓梦想就是做梦想想而已”，不知什么时候开始我们的耳边总是听到这样的一些话。
于是我们不再相信奇迹，也没有了童年时期的梦想和执着。
虽然我们有时候也会觉得生活的繁琐与乏味，但我们还在无可奈何地重复着生活，渐渐的它已经变成了“理所当然”，似乎生活本来就是这样。
我相信你还是会同意：生活本来就是丰富多彩！生命的每一天都充满着希冀与奇迹！不是吗？当我们的生活失去了奇迹，其实我们也正在失去生活。
我们渴望改变，但却不知如何改变，虽然现代科学的研究已经告诉我们，人类大脑的潜能仅仅开发了2%，几个世纪前诞生的心理学，也曾试图给人们以启迪和帮助，然而除了生物学意义上的刺激与反应之外，剩下的似乎只是ESP（超能力）这种玄之又玄的东西了。
诞生于上个世纪初的弗洛伊德的心理分析学说开创了现代心理学的新纪元，然而，在当前这个飞速发展的知识资讯时代，它留给我们的感觉也不过是一些抽象的概念和理论，似乎也没有什么实际可操作的方法……然而在20世纪70年代的初期，“阿拉丁神灯”再度出现！他不是生物实验室里的“小白鼠”，也不是某个大师象牙塔里的高谈阔论，它直接切入我们的生活，并成为我们生活的一部分，同时它又迅速渗透到各个领域，犹如打开了一扇探索心灵奥秘的大门——这就是NLP神经语法程式学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）。
这在人类行为学上是一项巨大的贡献。
这不是一种发明，是一种发现。
从这个突破性的发现中，理查德与约翰相信任何卓越的行为都可以被复制，并开始把这门复制之心智科技与艺术教导别人。
NLP压力舒缓与积极心态
接受压力
• 压力本身不是问题，是人的心理赋予压力 负面的效果。
负面压力的背后的心理
• 对我无法控制的状态、欲望、能力的焦虑 • 压力的感受是一种本能 • 接受压力是接受价值，是一种价值选择
我们无法回避压力，但我 们可以舒缓压力
只要我们愿意转换一种角度去看， 并允许身体有宁静的舒缓。
让我们打破藩篱
• 放松身体，调适呼吸，闭上眼睛。 • 看到你前面有一间避弹玻璃做的避弹室，室内的光色、明暗正适合你。 • 走进室内，关上门，你听不到室外的任何声音。 • 按动按钮，避弹室变避弹衣，并慢慢变成贴身的，柔软的避弹衣，而且有两孔能呼吸。 • 避弹衣如此轻柔，有保护着你。 • 穿着它，你受到石头的攻击，你却毫无感觉。 • 穿着它，你被别人辱骂，全象子弹被弹回 • 在未来，它可以完全保护你不受任何伤害。 • 测试未来景象。
“你应该照顾我” “内心的快乐感寄托与他人手中”
讨论与交流：在生活中我遇到多 少“托付心态”给我们压力？
• 怎样的事情？ • 为什么那是“托付心态”的反映？ • 我们可以怎样想，让自己回归本源？
“托付心态”的破解信念
• 他人没有能力和义务对我的人生成功快乐 负责。
• 我有能力和责任让自己的人生成功快乐。
导致内心压力的信念3－ “没办法”
“虽然状况令我痛苦，但我已经不 愿意再努力突破。”
讨论与交流：在生活中我遇到多 少“没办法”给我们压力？
• 怎样的事情？ • 为什么那是“没办法”的反映？ • 我们可以怎样想，让自己回归本源？
“没办法”的破解信念
• “到目前为止，我还没知道办法” • “凡事有三种解决办法” • “最灵活的人最能控制大局”
换个角度看世界３－环境换框法
• 同一种东西，在不同的环境有不同的价值，尝试找出现在 我认为不利的环境有利与我的因素。如：
NLP培养积极心态实现个人成长
NLP培养积极心态实现个人成长在当今竞争激烈的社会中，个人成长成为了每个人都追求的目标。
而培养积极心态是实现个人成长的重要因素之一。
NLP（神经语言程序学）作为一种心理学和沟通技巧的应用，可以帮助个人培养积极心态，从而实现个人成长。
本文将探讨NLP如何帮助个人培养积极心态，并实现个人成长。
一、了解NLPNLP是由美国心理学家理查德·班德勒和约翰·格林德在20世纪70年代提出的一种心理学和沟通技巧的应用。
NLP通过研究人类思维和行为模式，探索人类如何感知世界、理解信息、与他人交流，并通过改变思维和行为模式来实现个人成长。
二、NLP的核心原理1. 语言模式：NLP通过研究人类语言模式，发现人们在表达自己的想法和情感时使用了一些特定的语言模式。
这些语言模式可以影响个人的思维方式和情绪状态。
通过学习和运用积极的语言模式，个人可以改变自己的思维方式，培养积极心态。
2. 身体感知：NLP认为身体感知是人类获取信息和理解世界的重要途径之一。
通过观察和调整自己的身体感知，个人可以改变自己的情绪状态和行为模式，从而实现个人成长。
3. 模型建构：NLP通过研究成功人士的思维和行为模式，总结出一些成功的模型。
个人可以学习和运用这些成功的模型，从而改变自己的思维方式和行为模式，实现个人成长。
三、NLP培养积极心态的方法1. 积极语言模式：NLP提倡使用积极的语言模式来表达自己的想法和情感。
比如，将问题转化为目标，使用积极的词汇和表达方式，给自己正面的建议等。
通过使用积极的语言模式，个人可以改变自己的思维方式，培养积极心态。
2. 肢体语言调整：NLP认为肢体语言可以影响个人的情绪状态和行为模式。
个人可以通过调整自己的肢体语言，比如保持挺胸、放松肩膀、微笑等，来改变自己的情绪状态和行为模式，培养积极心态。
3. 模仿成功者：NLP提倡学习和模仿成功者的思维和行为模式。
个人可以选择一个成功的榜样，学习他们的思维方式和行为模式，并运用到自己的生活中。
20140816 NLP水性领导力的8项修炼
20140816
MANIFESTO FOR GROWTH
Confidential
21世纪已经进入5C时代
NLP含义
学习是资产
决胜的关键是人
把小正方体放入下放的圆中
四种不同的答案
1不可能 怎么办得到 2给我一个锤子 我试试 3把小正方体切割或把圆扩大就能做 到
4为什么这么做 意义何在
塑造一种文化
落后企业特征
1不知道自己有病 认为 学习 不重要不紧急
2 知道自己有病 但现在 还不够痛 不学也行 3 知道自己有病 但不知 道 该学习的
1单赢 2单赢 3双输 4妥协 5让步 6双赢
我输 对方 赢
我赢 对方 输
我输 对方 输
分享 大饼 一人 一半
都放 弃大 饼
双赢 创造 两个 大饼 1+1>2
第四项修炼
祈祷共同愿景 --北燕南归
第四项修炼
祈祷共同愿景 --看得到愿景
第四项修炼
祈祷共同愿景 --愿景的特点
明确 清晰 数据 化
独特 差异 化
简单
服务
平衡
第五项修炼
弘扬上善的亲和 --投契合拍七步法
情绪 和面 部表 情同 步
语气 语调 语速 同步
肢体 动作 同步
呼吸 方式 频率 同步
语言 文字 同步
价值 观 同步
自我 身份 同步
第六项修炼
辐射积极的能量 --情绪来源
1 内心 的表述
生理状 态
担忧的事发生频率
45% 40% 35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0%
11.没有挫败，只有回应讯息
NLP执行力
NLP执行力一、有行动才有结果1、快乐很重要，快乐是可以传染的。
2、目标：你到底在追求什么，你真正要的是什么？3、员工执行力低下的原因:十不知①不知道为何要执行？②不知道执行的好处？③不知道为谁执行？④不知道由谁来执行?⑤不知道什么时候执行？⑥不知道被要求执行的任务是什么？⑦不知道执行的标准是什么？⑧不知道如何来执行？⑨不知道自己缺乏执行的能力？⑩不知道执行不力会有痛苦?4、全球第一CEO杰克*韦尔奇说过：人们不会做你希望他们要做的事情，他们只会做你要检查和监督的事情。
5、执行力低下的更多深层原因：①屈服于人类的惰性.②恐惧心理/自信心不足。
③领导者没有常抓不懈,虎头蛇尾。
④管理者出台管理制度不严谨,朝夕令改,让员工无所适从.⑤制度本身不合理，缺少针对性和可行性。
⑥执行的过程过于繁琐、不合理。
⑦在作业的过程中缺少良好的方法，资讯不能有效共享.⑧工作中缺少科学的监督考核机制（没人监督或监督的方法不对）。
⑨没有共同愿景，企业文化没有一致性。
6、理解执行的含义和要求:①执行是战略内在组成部分。
②执行是企业领导者的工作。
③执行是组织文化中的核心元素。
7、执行的核心：①人员流程（用什么样的人来做可以提高执行力）.②战略流程（先做什么，再做什么）。
③运营流程（我们提供产品或服务的方式这个过程）。
8、执行是企业领导者的工作。
执行关键是有所行动（行动就是力量).二、打开无限宝藏的钥匙1、你现在正是你所要的，从潜意识中每个人都是确认自己现在的身份。
什么是NLP？（精神语言程式学）精神系统表现如：①肯定与否定对人的影响一个人一直在否定自己时,潜意识精神会给这人带来否定，如说：“不”、“不是”、“没有"等同时会造成内心否定自己的因素.可以改为“还没有"、“还不是"，此意义是对事情还有发展变化的可能。
NLP是思想外向的行为模式,是习惯，是种惯性的运作方式。
内求与外求,哪种是智慧？（内求是智慧）执行力是领导者的工作，意识层次分7级（环境、能力、规划、信念、价值观念、身份、精神灵性）等构成。
NLP以积极心态应对工作压力
NLP以积极心态应对工作压力工作压力是现代社会中普遍存在的问题，对于从事高强度工作的人来说，经常面临着各种各样的挑战和压力。
然而，我们可以通过自我调节和积极心态来应对工作压力。
自然语言处理（Natural Language Processing，NLP）作为一种人工智能技术，可以帮助我们更好地理解和应对工作压力。
本文将探讨如何利用NLP以积极心态应对工作压力。
一、了解工作压力的来源首先，我们需要了解工作压力的来源。
工作压力可能来自于工作任务的复杂性、工作量的增加、时间的紧迫、工作环境的不良等多个方面。
通过NLP技术，我们可以对工作中的文本数据进行分析，了解工作任务的具体要求和难度，从而更好地应对工作压力。
二、情绪识别与管理情绪是我们应对工作压力的重要因素之一。
NLP技术可以帮助我们识别和管理情绪。
通过分析文本数据中的情感信息，我们可以了解自己在工作中的情绪状态，及时发现并调整负面情绪，保持积极的心态。
同时，NLP技术还可以提供情绪管理的建议和方法，帮助我们更好地控制情绪，减轻工作压力。
三、自我反思与成长NLP技术还可以帮助我们进行自我反思和成长。
通过分析工作中的文本数据，我们可以了解自己的工作表现和问题所在。
通过对自己的工作日志、邮件、会议记录等文本数据进行分析，我们可以发现自己的优点和不足之处，从而有针对性地进行改进和提升。
这种自我反思和成长的过程可以帮助我们更好地应对工作压力，提高工作效率和质量。
四、沟通与合作NLP技术还可以帮助我们改善沟通与合作。
在工作中，沟通和合作是非常重要的，但也是容易出现问题和压力的地方。
通过NLP技术，我们可以分析和理解他人的言辞和意图，更好地进行沟通和合作。
同时，NLP技术还可以提供沟通和合作的建议和方法，帮助我们改善沟通技巧，减少沟通中的误解和冲突，从而减轻工作压力。
五、自我调节与放松最后，NLP技术可以帮助我们进行自我调节和放松。
工作压力大的时候，我们需要学会自我调节和放松，以保持良好的工作状态。
NLP高效能生活法则精简版
第一章法则1——积极主动法则心态调节三步骤: 第一步：发现蚂蚁（又叫觉察练习）。
第二步：了解信息。
第三步：清理蚂蚁。
▲身体法做法：微笑。
抬起你的头，来一个深呼吸。
说话大声20%。
做事速度快20%。
正视对方的眼睛，说话简洁有力。
▲焦点法的要点就是：把你注意力的焦点放在你想要的价值上，而不是放在障碍上；放在自己可能性上，而不是不可能上；放在可以学习的地方，而不是不断抱怨。
焦点法的十项思考训练：每天早上起床后，稍微活动一下身体。
然后在安静的地方坐下来。
调整自己的姿势，让自己觉得舒服。
再做几个自然的深呼吸，让自己的心情平静下来。
然后开始下面的思考与想象：1．我喜欢我自己。
2．我接受一切本来的面目。
3．我拥有百分之百的自信。
4．我拥有百分之百的热情。
5．我拥有百分之百的勇气。
6．我拥有百分之百的毅力。
7．我拥有百分之百的尊重。
8．我拥有百分之百的诚信。
9．我拥有百分之百的变通。
10．我的每一天，每一方面都会越来越好。
温馨提示：一共10 个思考与体验，每一个思考的体验用一分钟左右。
在心里慢慢地默念一个思考。
建议每天早晚都做这个练习。
▲换框法：语言换框法就是说，让我们发现自己在说一些负面的话或有一些负面的念头时，我们就转而用一些积极的，正面的话或念头来代替它。
它要求我们用积极的词代替消极的词。
或用一些比较中性的词代替消极的词。
温馨提示：我们要调整负面的言语与念头，但是你无需因自己负面的念头而指责自己。
因为，你对负面念头的恐惧与嫌厌，只会更壮大这些负面的想法，因为这些消极的念头会喂大之前消极的念头。
所以你可以把这些消极的念头当作是不知世界除了坏消息还有更好的事情的孩子，然后向他微笑，并且-让他们看看其它更好的解决之道。
进阶运用：自我暗示○今天我要开始新的生活。
○我喜欢我自己。
○我很高兴我是我。
○我要微笑面对全世界。
○如果我不能，我一定要。
如果我一定要，我就一定能。
○成功者决不放弃，放弃者决不成功。
○每一天，在每一方面，都会越来越好。
NLP理念及技巧
NLP理念及技巧
一、NLP理念
NLP(Neuro-linguistic Programming）是一种主要研究人们如何有意
识或无意识的使用言语、行动和感觉与他们的思维模式和心理状态相结合，并学习通过改变这些模式来改善行为和状态的心理学方法。
NLP拥有丰富
的理论框架，包括：模式语言和行为，情感波动，自我责任，自我表达和
发展，自我控制等等。
它还支持积极的意识形态，帮助你在追求心上的梦
想和意愿时采取正确的思考和行动。
NLP认为，人们可以进行必要的情感改变，从而达到改善行为、认知
和心理状态的目的，实现内心想要的，改变现状去实现自己的人生目标。
NLP概括为三个重要的概念：1）个人内心的意识深处；2）以介入手段来
调节原有的流程；3）不断实践和量化，以获得有效的结果。
NLP的基本理念是：不断学习，不断思考，我们可以改善自身的思维
及行为模式，从而向更好的境界进化。
它不仅提出了一套学习的基本原则，也建议使用灵活有效的方法，去公正和坦然的审视自我，让自我本质从内
而外得到肯定和改善。
二、NLP技巧
1、模仿技巧：即通过模仿成功者的行为和表态来达到意图目标，构
建和强化有利于实现目的的自我和语言模式。
2、解释性技巧：将模式解释为有形的单词。
运用NLP提升内心的力量
运用NLP提升内心的力量身心一致的状态，就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。
在这个状态里，我们蕴藏的内心力量，能够更有效地发挥出来，为人生创造出更多的成功、快乐。
与此相反的状态是，“知道应该做但不能下决心去做；知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。
这是因为：理性和感性的立场不一致。
意识与潜意识的价值排位有异。
我们的信念、价值观和规条(BVR)，是随着每天出现的事情有所学习而不断变化的。
因而此时此刻我对这一件事的BVR，仍然可能会有意识和潜意识层面上的不同。
这一章介绍5个达到身心一致的技巧，也就力量的技巧。
一与潜意识沟通每一个人的潜意识都很想与意识沟通，它不断地发出讯息，只是我们过去很少注意到，亦不知道如何做而已。
以下介绍的技巧，是从“六步换框法”发展出来的一个自用版本。
这个技巧，帮助我们掌握与潜意识沟通的方法，但要注意：1．潜意识的位置潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。
当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。
若这两点仍觉难找，可以想像躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。
(那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。
)2．沟通的模式认定了潜意识的位置，在内心对它说话。
态度应该诚恳、专心和信任。
3．沟通前的准备找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整个人放松和平静下来。
开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说多谢。
4．步骤前提：假设内心对某事不甚积极，虽然心里知道是应该去做的。
(1)在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心照顾。
我想与你沟通，可以吗?”(静心、放松身体，等待潜意识的回应。
这份回应不会是文字和语言，多数会是一份忽然涌出来的感觉。
待出现后……(2)“多谢你肯与我沟通。
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心智训练之积极行动的力量
课程缘起：
《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的高级学员，把个人成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。
一个企业完全可以通过改变学员心态，提高学员的行动力，进而提升企业的生产竞争能力！
所求不得，反求诸已，学员通过自我激励、自我管理与自我改变，从而树立正面榜样尤为重要。
然而，天底下最难的事，莫过于要改变一个人，因为要改变一个人，首先得改变他的心，要改变他的心，首先要让他醒觉，没有醒觉，就不会有改变，没有改变，企业就不会成长，人心就会涣散，人心涣散，人力资本就会流失，人力资本流失，企业生产竞争力的提升，便无从谈起，——行动力是关键！
《积极行动的力量》训练课程，让积极行动的力量成为可能。
该课程通过系统、科学、高效的身心体验方式，让学员迅速走向醒觉，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等，迅速转变，从而激活企业里人作为生产力的能量付出引擎，让学员的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。
课程收益：
1、赋予学员能力，改变学员对待问题、处理问题的态度，增强执行力；
2、更新情绪管理的核心观念，从心追溯至其工作信念的成形，调整积极心态，建立良好的人际关系；
3、通过统一学员的管理思维、价值观，从而影响团队成员，让一群来自不同经历，不同背景的人能围绕同一个目标向前迈进。
4、掌握及运用四条万用的「宇宙法则」，以确保蜕变过程中，能保持心境平和，积极乐观，更能融入团队并影响和带动学员成长和突破。
5、学习转念，积极改变对周围人和事物的看法，抱着感恩、欣赏、包容和理解的态度；
6、提升学员抗挫折能力，心理抗压能力，个人幸福感；
7、提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动，保持最佳状态；
8、珍惜现在，立足当下，清晰规划企业的远景与工作目标；
9、清晰的自我定位。
课程特色：
1、师生互动——深入浅出，生动、互动、激情；具亲和力、感染力和影响力
2、开拓思路——导师讲解+案例分析+现场测评+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等授课方式
3、注重实效——从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，加深学员对所学内容的理解和实际转化能力。
课程时间：2天，6小时/天
参加对象：管理者；HR经理、培训经理、部门学员、销售团队、核心学员
课程大纲：
第一单元：角色认知
1、我是谁
自我、社会我、灵我
左脑和右脑的功能与运用
人脑的运作原理
2、思维模式的真相
3、打破不可能思维
4、如何从潜意识层面改变
5、知识、态度、技巧、习惯（KASH)
6、好习惯的培养方式：
7、新的自我形象转换图
8、感恩手记
第二单元：学习与改变
1、为何需要学习改变。
2、改变的三种途径：
3、关注圈与影响圈
4、如何改变
5、感恩手记
第三单元：找准方向，构建内在平衡系统
1、成功的定义：
2、自我暗示对我们的影响
3、构建和谐心灵人生平衡系统
4、成功的人生方程式。
视频：稻盛和夫人生哲学
5、确立目标的方法及如何达成目标
6、感恩手记
第四单元：自我管理者心智成熟之路
1、了解宇宙定律
2、达成目标与梦想的方法与途径
迈向目标需要具备的心态视频：梦想与目标；愿景的魔力
如何将团队目标打进潜意识视频+工具：梦想、行动和思考记事本3、强化达成愿景的方法
摇椅测验
应承合约
4、感恩手记
第五单元：自我省思，走向心智成熟的方式
1、自我省思
回溯生命的旅程
反思盘点人生现阶段
反思人生真正的意义
2、写信
3、目标规划图制定：工具：分享作业及目标规划图指引
4、小组分享:目标规划图及我的行动计划
5、行动计划与承诺。