花样跳绳及体能练习体能练习
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+ 通过跳绳练习，让学生了解跳绳形式多样， 学会2种花样跳绳的方法。
+ 体能练习激发学生参与体育运动的兴趣， 使学生乐于运动善于运动，从小养成锻炼 身体的习惯，为终身体育奠定基础。
+ 培养学生勇于克服困难，不怕失败，积极 进取的精神。培养学生的合作创新意识， 建立和谐的人际关系。
+ 重点：2种花样跳绳的方法及体能 练习的方法。
+ 难点：上下肢 的协调配合及两wenku.baidu.com的 相互合作。
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+ 难点：上下肢 的协调配合及两wenku.baidu.com的 相互合作。