班级团体辅导活动设计

《走进新生活》班级团体辅导活动方案
目标：认识同学，初步营造班级氛围。

对象：浙江公路技师学院学生
时间：一个半小时地点：某教室辅导者：
1、开场白（2分钟）
各位同学，下午好，很高兴能在大家相聚在公路职业学校，我是一位的心理咨询老师，名叫***，这是我的助手，下面我请她做一下自我介绍（助手介绍）。

在接下来的一个半小时里将由我们和诸位一起度过。

也许现在，我们彼此之间都还很陌生，希望在活动结束后，我们彼此之间的心理距离可以更近。

这次活动由一些小游戏或小练习组成，请大家积极投入地参加，并关注自己的感受和体会。

活动进行中会有一些分享的时间，欢迎大家主动发言。

各位同学，从现在起，我们班里的这么多同学将在一起度过三年的职高生活，全班的人来自不同的地方，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？让我们怀着好奇的心情，开始今天的活动。

2、守护天使（8分钟）
指导语：（给每一位成员一张小纸片和笔，要求写上自己的名字、生日、爱好、性格特征、座右铭、联系方式、梦想）请大家写好后把纸片折叠好放入篮内（示范折叠的动作）。

（混匀后让每个人抽），现在请大家随机抽取一张纸片，打开后看到名字。

…….这位同学就是你要守护的人，你是他的守护天使。

你将在今后的生活中默默地为他祝福，当然，团体中的另一个人也会成为你的守护天使，他也会祝福你和默默地关心你。

注意，如果抽到的是你自己的名字，则要放回去（或者说，抽到自己的同学，你就是自己的守护天使，今后的日子中要好好地爱惜自己）。

（这个练习完成后助教把笔回收）
3、微笑握手（6分钟）
活动目的：打破陌生的气氛。

指导语：我想先请大家回忆一下我们中国人相互见面时是怎么打招呼的呢？嗯，很好。

那么我们就这样相互打招呼吧，不过我想增加一些条件，就是彼此之间的握手时间要超过7s，还要相互深情对视，然后再彼此介绍一下自己，介绍的内容包括姓名、家乡、性格、梦想和爱好，我给三分钟的时间，现在开始。

……时间到了，我们刚刚了解人是怎么打招呼的，让我们穿越一下，把视线移到动物身上里，大家知道金鱼与金鱼之间是怎样打招呼的呢？是鼻子碰鼻子。

我们减少一下难度，请大家用手去点一下别人的鼻子（可用助手做示范），然后再相互认识一下。

现在开始。

4、进化论（10分钟）
活动目的：感受人的成长过程。

指导语：很好，现在大家有了一个基本的熟悉，用了两种不同的打招呼方式。

那么现在我们一起乘坐历史的飞船，来回顾一下人类的进化史，有人知道我们人是由什么进化而来的吗？那么猩猩又是由什么变来的呢？这个问题很难回答，据我了解，猩猩是由小鸡变来的（开个玩笑），而小鸡又是由鸡蛋变来的，而且每个形态都不一样，我现在来教大家四个动作，分别代表这四种不同的状态（由助手来演示）。

接下来，我们将再次经历人类的进化过程。

学生们分别担任“鸡蛋”、“小鸡”、“猩猩”和“人”。

进化的顺序从低到高分别是鸡蛋——小鸡——“猩猩”——人。

进化的手段是石头、剪刀和布。

即所有的人都从“鸡蛋”角色
扮演开始，以玩石头、剪刀、布的形式进化。

竞争只能发生在同一等级的，赢方正向进化，输方自动变回最初状态。

变成人的成员到指定区域观赏。

（分别请轻松成功，反复成功，以及最终仍在鸡蛋状态的人分享此刻的感受）
5、马兰花开（无家可归）（7分钟）
活动目的：感受团体的归属感。

为下面的活动分好组。

指导语：到目前为止，我们穿越了地球和历史。

在刚才穿越的过程中，我看见了一朵很美丽的花。

在座的诸位有没有听过马兰花的传说呢？马兰花是一种神奇的花，这种花会因人们的祈祷而改变开多少个花瓣。

这个祈祷语是“马兰花，马兰花，风吹而打都不怕，勤劳的人在说话，请你现在就开花！”马兰花就是说：“开几瓣。

”那么只要说一个数字，它就会开那么多瓣。

现在诸位就是组成马兰花的一朵朵花瓣，我现在会说出祈祷语，各位就问我开几瓣，我会说一个数字，你们的任务就是尽可能快的以相应的人数抱在一起。

（后来可以分一下性别，如男生是绿叶，每组必须有几个绿叶。

如果男女都是分别组成一圈，可以调侃说，女孩是花朵，男孩是绿叶，花朵离不开绿叶的陪衬，绿叶当然需要花朵的呵护，所以我希望下面当我说出开几朵时，每朵花中要有绿叶的陪衬才算合格）（最后以开6-8朵为宜）
（可请找不到小组的同学分享此刻的感受）
7、名字接龙（15分钟）
活动目的：促进成员相互认识。

指导语：下面我们来玩一个叫做“名字接龙”的游戏（先选一个小组进行示范）。

首先在小组内确定哪一个人最先开始介绍，介绍时必须提供自己的四个信息：来自哪里、性格怎样、爱好什么、姓名。

例如：“我是来自绍兴，性格开朗，喜欢运动的***（名字）”；第一个介绍者旁边的一位在自我介绍时，先重复第一位成员的自我介绍再进行自己的介绍，比如“我是坐在来自绍兴，性格开朗，喜欢运动***旁边的来自宁波，性格随和，喜欢交朋友的***”第三位成员先重复前面两位成员的介绍再进行自己的介绍，依次进行，直到最后一位成员完成为止。

要求在活动进行过程中，每一位成员尽量用心记住小组成员，争取一字不落的说出来。

现在开始。

（在这个游戏进行过程中，主持人和助手都应走到小组中，看他们有没有正确完成任务，及时纠正错误）
分享感受（在这个游戏中，大家有什么感受呢？停顿。

是不是觉得彼此更亲近些了。

当别人复述你的信息时，你有什么感觉？对小组有什么感觉？请每一组派一个代表说一下感受与体会，你可以说小组的情况，或者是过程中你的感受。

）
8、你行我秀（10分钟）
活动目的：活跃团体气氛，增进成员相互了解。

活动步骤：
（1）每位成员以一个简单的动作代表自己（例如握拳等等）；
（2）以猜拳的方式决定由谁开始，按照“哼哼哈”的节奏先拍两下腿，再拍一下手，首先开始的成员先拍两次腿以后，做一下自己的动作，随后再拍两下腿以后，模仿其他任一组员的动作；
（3）被模仿的成员成为第二位游戏者，接过来做自己的动作和其他人的动作，依次类推，做到熟练为止；
9、心有千千结（10分钟）[方案一]（心有千千结有两种做法，你可以根据自己的喜好选择）活动目的：促进良好团体气氛的形成；使成员体会到合作的重要性。

活动步骤：
（1）相互牵手，记住自己左右手所牵的成员；
（2）松开双手，成员在圈内自由走动；
（3）领导者叫停后，成员找到自己之前左手所牵的同学的右手和右手所牵的同学的左手，牵手后形成一个复杂的队形；
（4）小组成员共同努力恢复到最初的圆环队形，要求在活动过程中不能松手；
（这个活动结束后请每一组派一个代表反馈一下小组进行的情况，或者自己的体会。

如果8个人一组时完成得很快，可以两组合并成16人的大组再做这个游戏）
9、心有千千结（10分钟）[方案2]
活动步骤：所有人站起来围成一圈，先用右手握住对面同学的右手，而左手握住其他同学的左手（注意不是同一个人的左手），形成一个结，最后大家共同把这个结打开，形成最初的圆圈，或者一个8字形也算完成。

如果打不开的话，可以有两次松手的机会。

10、领导者总结及反馈（10分钟）
（围成大圈坐好）今天的活动快要结束了，大家都很投入的参与，相信大家有很多的感受，接下来是分享的时间，请每个人用几句话来说一下今天的感受，或者最想对团体说的一句话，或者是自己随便想到的一句话……等所有人发言结束之后领导者反馈：谢谢大家的分享，通过今天的活动，每个人都有了一位守护的天使，也有一个你所要守护的人，今后的三年，你将会得到他的默默的关心和支持，并给予你的守护者以支持。

我们还进一步认识了同学，感受到了班级团体的力量！我很高兴今天来主持这个活动，认识了公路职业学校的同学，这是我的联系方法，大家有需要的话请跟我联系（在黑板或纸上写下名字及联系方式）。

最后，谢谢大家！下面有一个团体活动的反馈表请大家填一下，根据你的体会，对每一个项目进行评价，这主要是为了了解团体活动的情况，以便于今后的参考，谢谢大家的配合。

大概几分钟的时间，填好后交给我们就可以离开（助手分发表格）。

11、合影留念（5分钟）。