老年痴呆的原因又增加!《柳叶刀》提出3种新风险,中老年注意了

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为什么有的老人会得痴呆症

为什么有的老人会得痴呆症

为什么有的老人会得痴呆症痴呆症是一种由于大脑功能受到损害而导致记忆力丧失、判断力减弱和思维混乱的常见老年疾病。

痴呆症的发病率在全球范围内不断上升,成为了一种严重的全球性公共卫生问题。

由于该疾病对患者及其家庭造成了巨大的负担,因此在预防和治疗痴呆症方面需要采取正确的方法和措施。

一、痴呆症发病原因1.年龄因素:痴呆症的发病率随着年龄的增长而增加,高风险老年群体会出现更多的认知障碍症状。

2.遗传因素:多个研究表明有某个特定的基因存在的人种群,有更高的患上某些类型痴呆症的风险。

例如早发性失智症和家族性失智症。

3.生活方式和环境因素:关键因素包括吸烟、饮酒、高胆固醇饮食、心血管疾病、抑郁/焦虑心理、行动不足等。

二、痴呆症的治疗方法目前对于痴呆症的治疗尚无特效药物,但还是有许多针对痴呆症的治疗方法。

1. 药物治疗:治疗病情主要是通过药物来减缓病情发展的速度。

针对不同的症状,可以使用不同的药物。

如抗抑郁药物可以解决一些抑郁和焦虑情绪,增强患者的心理状态,改善症状。

2. 训练和康复治疗:训练和康复治疗是让患者学会独立自理的生活技能,通过特定技巧和方法进行训练最终帮助他们重新学会日常生活。

3. 营养调理:均衡膳食摄入足够的维生素D、B族维生素、铁、锌等营养素4. 心理治疗:医生可以为患者提供咨询和心理治疗,帮助他们减轻抑郁、焦虑和紧张等情绪,稳定情绪,缓解病情。

5. 目标与计划认知训练是否有点迷糊?能否掌握日常的生活技能呢?认知行为治疗帮助恢复大脑的生活技能,例如记忆、表达和理解语言以及认知功能。

6. 运动和按摩:适度运动和按摩能够帮助减轻身体紧张和压力,促进急性反应,调节生理功能。

三、痴呆症患者的注意事项1. 锻炼身体:为了缓解症状,痴呆症患者需要定期进行身体锻炼。

适当的运动有助于维持大脑健康并延缓病情的进展。

像散步、骑行这类有氧运动是最好的。

2. 饮食:良好的饮食习惯对于痴呆症患者非常重要。

他们应该均衡摄入营养物质,不要吃过多的肉类和糖,多吃蔬菜和水果。

阿尔茨海默症的发病风险因素有哪些

阿尔茨海默症的发病风险因素有哪些

阿尔茨海默症的发病风险因素有哪些阿尔茨海默症,这个让人闻之色变的疾病,正逐渐成为社会关注的焦点。

它无情地侵蚀着患者的记忆、思维和生活能力,给患者及其家庭带来沉重的负担。

那么,究竟是什么导致了阿尔茨海默症的发生呢?接下来,让我们一起深入探讨一下阿尔茨海默症的发病风险因素。

首先,年龄是阿尔茨海默症最重要的风险因素之一。

随着年龄的增长,患阿尔茨海默症的风险也会显著增加。

一般来说,65 岁以上的人群,患病风险会逐渐升高,特别是 85 岁以上的高龄老人,发病率更是大幅上升。

这可能是因为随着年龄的增长,人体的各项生理机能逐渐衰退,包括大脑的神经细胞功能和代谢能力下降,从而更容易引发阿尔茨海默症。

遗传因素在阿尔茨海默症的发病中也起着关键作用。

如果家族中有亲属患有阿尔茨海默症,那么其他家庭成员患病的风险相对较高。

某些基因突变,如早老素 1、早老素 2 和淀粉样前体蛋白基因的突变,会大大增加发病的可能性。

但需要注意的是,遗传因素并非唯一决定因素,即使有家族病史,也不意味着一定会患病,只是风险相对较高。

头部外伤也是一个不容忽视的风险因素。

严重的头部创伤,如车祸、剧烈的撞击等,可能会损伤大脑组织,增加日后患阿尔茨海默症的风险。

即使是轻微的头部外伤,如果反复发生,也可能对大脑产生累积性的损害。

心血管疾病与阿尔茨海默症的发生密切相关。

高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病会影响大脑的血液供应和代谢,导致大脑细胞受损。

长期的心血管问题可能会引发脑动脉硬化、脑梗死等,进而增加阿尔茨海默症的发病几率。

不良的生活方式同样会增加阿尔茨海默症的患病风险。

长期吸烟会损害血管内皮细胞,影响大脑的血液供应和氧气输送。

过度饮酒则可能导致大脑萎缩和神经损伤。

此外,缺乏运动、长期睡眠不足、精神压力过大等,都会对大脑的健康产生负面影响,增加患病的可能性。

教育水平也与阿尔茨海默症的发病风险有关。

一般来说,受教育程度低的人群,患病风险相对较高。

这可能是因为教育能够刺激大脑的认知功能,建立更多的神经连接和储备,从而在一定程度上抵御疾病的侵袭。

为什么老人容易患老年痴呆

为什么老人容易患老年痴呆

为什么老人容易患老年痴呆随着全球人口老龄化的加速,老年痴呆症的患病率也不断上升。

老年痴呆症不仅影响着患者的身体和心理健康,也对患者的家人和社会造成了极大的负担。

老年痴呆症是一种逐渐加重的神经系统疾病,多发于60岁以上老年人。

老年痴呆症的临床表现为记忆力减退、认知能力下降、行为异常等。

本文将分析老年痴呆症的原因、治疗方法和注意事项,以加深人们对老年痴呆症的认识,促进老年人保持身体和心理健康。

一、老年痴呆症的原因老年痴呆症的具体病因尚未完全明确,但下面的因素被认为是老年痴呆症的常见诱因:1.年龄加重。

随着年龄的增长,个体的代谢功能逐渐下降,对养分物质的吸收、运用逐渐降低,免疫力、抗氧化能力也逐渐下降。

2.基因遗传。

一些翻译因子的表达不仅与老年痴呆症有关,而且与一些神经系统疾病有关。

遗传病变可以从另一个角度影响认知能力,影响长期记忆的稳定性。

3.生活方式。

生活方式因素,如人们的饮食、运动、休息以及环境污染等都与老年痴呆症有关。

营养不良、缺乏锻炼、久坐不动等都是导致老年痴呆症的风险因素。

4.化学因素。

某些化学物质,如酒精、烟草、毒品等,以及药物的滥用和长期使用等也会增加患老年痴呆症的风险。

5.心理因素。

与工作、学习和社交等相关的因素也可能对老年痴呆症发生有所作用,如社会孤立或失落感会对老年痴呆症的发生起到促进作用,长期的压力也会导致患者情绪低落、产生抑郁等心理障碍,最终导致神经损伤,引起老年痴呆症。

二、老年痴呆症的治疗方法老年痴呆症的治疗方式因病因而异,目前并没有特效治疗方法,主要的治疗措施是采取综合性治疗。

大体上治疗主要是使病人保持营养充足,改善生活方式,创造良好的环境与情感氛围,提高患者的生活质量,尽可能减轻病人最后的痛苦。

1. 药物治疗药物治疗主要是通过药物来促进诸如记忆障碍、情感障碍、睡眠障碍等症状的缓解。

口服抗胆碱酯酶药物能够改善阿尔茨海默病形象的认知和行为障碍,但是这些药物存在着副作用的问题,患者必须仔细遵循医嘱使用药物。

为什么痴呆症在老年发病

为什么痴呆症在老年发病

为什么痴呆症在老年发病一、痴呆症的发病原因痴呆症,也称阿尔茨海默病,是一种常见的慢性进行性神经退行性疾病,通常在65岁以后发病。

其发病原因主要与以下几个方面有关:1. 神经元退化:痴呆症的病因之一是大脑神经元的退化及死亡,主要是海马体、颞叶等相关结构的神经元死亡,导致大脑某些区域的功能丧失。

2. β-淀粉样蛋白:痴呆症的另一个病因是β-淀粉样蛋白沉积,这是由于脑部内β-淀粉样蛋白的异常蓄积引起神经元的退化。

3. 神经递质代谢失调:痴呆症的第三个主要因素是神经递质的代谢失调,特别是乙酰胆碱水平的下降。

4. 遗传因素:遗传因素在痴呆症的发病中也占有重要的地位,多种基因与痴呆症的发病相关。

二、痴呆症的治疗方法目前,治疗痴呆症主要采用药物疗法和非药物疗法的综合措施,以减缓病情的进展和改善患者的生活质量。

1. 药物治疗:常用的药物有胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂。

这些药物可以缓解痴呆症的症状,控制病情,使患者的生活质量得到一定的提高。

2. 智力训练:通过智力训练,患者可以提高认知能力,减轻症状。

智力训练可以包括语言训练、记忆训练、视觉空间训练等。

3. 物理训练:物理训练可以提高患者的生活质量和身体功能,包括步行训练、运动训练、坐姿练习等。

4. 心理治疗:心理治疗可以减轻患者的焦虑和抑郁症状,改善患者的情感状态,增强患者的自信心和社交能力。

三、注意事项1. 健康生活习惯:对于患有痴呆症的老人,应保持健康的生活习惯,如合理的饮食、规律的作息、适量的运动等,有利于缓解症状的进展,提高患者的生活质量。

2. 维持社交生活:患痴呆症的老人往往会感到孤独和失落。

因此,建议家庭成员和朋友经常去探望患者,互相分享生活中的喜悦和困难,维持社交生活,降低焦虑和抑郁的症状。

3. 固定日常生活:为患有痴呆症的老人制定一份详细的日常计划表,包括饮食、运动、休息等,固定生活规律有利于缓解患者记忆功能的退化。

4. 定期随访:患有痴呆症的老人需要定期随访,包括生理检查、认知能力评估等,及时发现和处理健康问题,为疾病的治疗提供科学依据。

为什么老人会痴呆症

为什么老人会痴呆症

为什么老人会痴呆症一、为什么老人会痴呆症?痴呆症又称为老年痴呆症,是一种慢性、进行性、器质性智能障碍疾病。

痴呆症发病率随着年龄的增加而逐渐上升,通常出现在60岁以上的老年人,其中60岁至65岁年龄组的发病率为3%,而85岁以上的老年人的发病率达到了50%以上。

那么,为什么老年人更容易出现痴呆症呢?1.老年人的脑细胞数量减少:老年人的脑细胞数量减少,脑容量缩小,脑神经元数量也会逐渐下降,这使得老年人的神经传导速度变慢,导致认知功能下降。

2.老年人的脑血管疾病:老年人的脑血管容易发生硬化,使得血液流通变得不畅,脑部缺氧,导致脑细胞死亡,进而出现认知障碍。

3.炎症和氧化损伤:炎症和氧化损伤是诱发神经退行性病变的重要因素,而这些因素与衰老的关系密切。

老年人的机体免疫力逐渐下降,机体对细胞释放的炎症因子的清除能力也逐渐降低,导致老年人发生急性或慢性炎症反应的几率高。

二、治疗方法治疗痴呆症可以采取药物治疗和非药物治疗两种方法,这里介绍几个常用的方法。

1.药物治疗目前,药物治疗痴呆症的主要手段是胆碱酯酶抑制剂,这类药物可以增加乙酰胆碱水平,改善认知功能。

其中最常用的是多奈哌齐(Aricept),可用于轻到中度阶段的阿尔茨海默病治疗。

但是药物治疗并不能治愈痴呆症,只能缓解症状。

2.非药物治疗①认知训练:认知训练有助于提高痴呆症患者的认知能力,指导患者尽可能多地使用认知功能,维持自理能力。

②生活护理:由于痴呆症患者一般自理能力下降,日常生活上需要家人或者护工的照顾,提供生活协助和照顾。

③行为疗法:通过行为引导,使患者的行为与日常生活基本相符,达到控制患者行为的目的。

④良好的饮食和定期锻炼:良好的饮食和适量的定期运动,有助于促进大脑血液循环,减少失智风险。

三、注意事项1.痴呆症患者需要持续的照顾,家庭照护者应该注意自身保健问题,避免疲劳过度。

2.陪伴和关爱痴呆症患者非常重要,应该尽量避免与患者争吵或者打骂,要以温柔的态度对待患者。

老年痴呆有哪些病因以及预防措施

老年痴呆有哪些病因以及预防措施

老年痴呆有哪些病因以及预防措施1、疾病因素高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。

2、遗传因素研究表明基因突变对老年痴呆发生起到了决定性的作用。

3、饮食因素铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。

4、衰老因素近年大量研究表明,衰老是老年痴呆的首要诱发因素。

5、教育水平的因素一般受教育程度越低,患病率越高。

1、注意饮食起居饮食要有规律。

强调做到“三定、三高、两低和两戒”,即定时、定量、定质。

高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素。

低脂肪、低盐。

戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。

吸烟、饮酒和咖啡因会迅速破坏大量脑细胞,从而导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍和意志消沉。

养成平衡而低脂的饮食习惯,芝麻、核桃等硬壳食物是益智食品,可以考虑适当多吃一些。

大豆中异黄酮,常被人称为大豆雌激素,可以维持脑内胆碱能系统的功能,降低老年痴呆的发生几率。

老年痴呆的一个原因是身体缺乏脂肪酸而引起的记忆衰退、智力下降,而鱼类含有丰富的脂肪酸,故多吃鱼可有效预防老年痴呆。

体内缺乏叶酸和维生素B12会导致老年痴呆的发生,预防老年痴呆需补充叶酸和维生素B12。

银杏可以稍微减缓老年性痴呆的进展。

2、益智活动阿尔茨海默病等痴呆症的病因主要是脑神经细胞的衰退和坏死。

而最近研究发现,脑神经细胞的损坏在认知能力低下等症状出现之前就已经开始。

预防痴呆症的最大目的,就是培养患者的认知潜能。

只要经常锻炼大脑,痴呆症也并非那么可怕。

日本研究显示,打麻将的老人脑年龄比平均水平要年轻3岁,打麻将的老人大脑前头叶和角回活动更加活跃。

麻将、象棋等娱乐活动需要读懂对方的策略,这对人的认知能力要求很高。

通过这些活动,大脑相关部位的活跃程度会显着提高,所以可以抑制老年痴呆。

很多老人爱看电视,但长时间看电视,会让人意志消沉。

看电视也没有读书、谈话以及玩文字游戏、智力测验等需要动脑筋那样建设性的刺激。

3、快步走动研究发现,对于患有轻中度老年痴呆、还未完全丧失行动能力的患者来说,经常快步走可以改善身体状况、保持愉快情绪以及有助脑部运动的作用,除了能够提高人们的生活质量之外,也可有效地预防出现完全老年痴呆症的发生。

为什么老人有点痴呆

为什么老人有点痴呆

为什么老人有点痴呆一、老年痴呆症的原因老年痴呆症是一种随着年龄增长而发生的退行性脑病,其主要原因是脑细胞的死亡,导致脑内某些区域功能减退。

目前,老年痴呆症的发病原理和机理还不是非常清楚,但是许多研究表明,除了年龄因素外,还可能与以下因素有关:1.情绪压力:长期处于压力之下,常常疲劳、焦虑和紧张,会引发老年痴呆症。

2. 遗传因素:遗传因素是老年痴呆症发生的重要因素,一些人天生就比其他人更容易患上老年痴呆症。

3. 营养不良:长期饮食不合理,缺少脑部所需的基本营养素,很容易引起老年痴呆症。

4. 脑损伤:长期在高污染环境中工作或生活,或者受到脑部损伤,可能加速老年痴呆症的发生。

5. 自身免疫系统问题:自身免疫系统的异常,比如自身免疫性疾病,也可能导致老年痴呆症的发生。

二、老年痴呆症的治疗方法1.药物治疗针对老年痴呆症,现在有一些药物可以用于治疗,比如胆碱酯酶抑制剂、N-甲基-D-天门冬氨酸(memantine)、基因治疗等。

这些药物可以提高神经细胞间的信号传递效率,有助于改善病人的症状,如失忆、紊乱、情感异常等。

2.物理治疗物理治疗是通过提高大脑和神经系统的功能,以及纾缓老年痴呆症患者的症状。

比如,老年痴呆症患者可以通过物理治疗增强身体的柔韧性和平衡性,防止跌倒等。

3.心理治疗心理治疗主要是通过改变病人的思维和行为模式来改善症状。

老年痴呆症患者可以通过认知治疗来增强记忆力,学习独立生活技能等。

同时,家属和照顾者也应该接受心理治疗,以便更好地照顾病人。

三、老年痴呆症注意事项1.减少受伤风险:老年痴呆症患者常常会走路不稳,易发生跌倒和碰撞。

因此,应该加强安全教育,为病人提供安全环境。

2.饮食调节:老年痴呆症患者可以通过健康饮食来改善大脑功能,增强体力和免疫力。

应该禁止过量食用糖、人造食品、高脂肪食品等,提倡多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类等富含营养的食物。

3.适当的运动:适度的运动可以提高大脑功能,增强肌肉,防止骨质疏松等常见的老年疾病。

阿尔茨海默综合症的风险因素和预防措施

阿尔茨海默综合症的风险因素和预防措施

阿尔茨海默综合症的风险因素和预防措施阿尔茨海默症(Alzheimer's disease)是一种常见的神经退行性疾病,也是老年人常见的认知障碍症状之一。

虽然该疾病的发病机制尚不完全清楚,但目前的研究表明,有一些风险因素与其发生相关。

了解这些风险因素以及采取相应的预防措施,对于减少患病风险和保持大脑健康至关重要。

一、年龄是主要风险因素之一阿尔茨海默症多发生于中老年人群,随着年龄的增长,患病风险也相应增加。

虽然无法改变年龄因素,但我们可以通过其他方式来延缓大脑的衰老进程,例如保持积极的社交活动、接受认知训练等,以提高脑功能的灵活性和抵抗力。

二、基因遗传和家族史家族中存在患有阿尔茨海默症的人,其患病风险也明显增加。

这表明基因遗传在该疾病中起到一定的作用。

然而,仅仅拥有家族史并不意味着必然会患上该病。

采取健康的生活方式,如良好的饮食习惯、定期运动、充足的睡眠等,可以减少基因风险对阿尔茨海默症的负面影响。

三、心血管疾病与高血压心血管疾病和高血压是阿尔茨海默症的另外两个危险因素。

研究表明,心血管疾病和高血压与大脑的血液供应有关,而血液供应不足可能导致脑部受损,并增加发生阿尔茨海默症的风险。

因此,预防心血管疾病和高血压也有助于减少患病风险。

保持良好的饮食习惯、适量的锻炼、戒烟限酒等健康生活方式都可以帮助降低这些疾病的发病率。

四、脑部受伤与教育水平脑部受伤也是阿尔茨海默症的潜在危险因素之一。

过去曾有一项研究发现,脑部曾受到剧烈挫击的人群患病风险更高。

此外,教育水平也与阿尔茨海默症的发生有关。

较高的教育水平可以激活大脑中更多的神经元连接,从而增加脑的储备容量。

因此,教育对于减少患病风险也起到了一定的保护作用。

五、心理健康和社交活动心理健康和社交活动对于预防阿尔茨海默症也具有重要意义。

长期的精神压力和抑郁症状会对大脑产生负面影响,增加患病风险。

而多参与社交活动可以激发思维、提高记忆力,对大脑功能的健康发展起到积极的促进作用。

为什么老人痴呆症越来越多

为什么老人痴呆症越来越多

为什么老人痴呆症越来越多一、为什么老人痴呆症越来越多老人痴呆症是指老年人因脑神经细胞死亡或损坏而引起的智力障碍和心理障碍。

痴呆症是一种慢性进行性疾病,病程长、危害大,常常表现为记忆、语言、思维、情感等方面的障碍。

老人痴呆症越来越多的原因包括:1.老年人口数量增多:世界人口逐年增长,老年人口数量也逐年增多,因此老年痴呆症患病率也随之增高。

2.生活方式改变:随着社会的快速发展,人们的生活方式发生了巨大的改变,过度沉迷于电视、手机、电脑等,缺乏身心锻炼,导致身体机能下降和大脑功能退化,增加了老人患痴呆症的风险。

3.环境污染:空气污染、水源污染等因素可能导致中毒、缺氧,使大脑神经细胞受损,增加了患痴呆症的风险。

4.遗传因素:痴呆症家族史与患痴呆症的风险存在相关性,有遗传倾向者患病的几率更高。

5.其他因素:高血压、糖尿病、高胆固醇、抑郁症等身体或心理疾病患者,也更容易患痴呆症。

二、治疗方法目前没有治愈痴呆症的方法,但有许多方法可以延缓症状的发展。

以下是目前治疗痴呆症的主要方法:1.药物治疗:药物治疗可以缓解症状,如阿尔茨海默病常用的脑垂体后叶素类似物药物,但需在医生的建议下使用。

2.康复训练:痴呆症患者可以通过理疗、语言治疗、认知训练、行为治疗等康复训练,改善各方面的功能,提高生活质量。

3.心理治疗:痴呆症患者通常伴有抑郁、焦虑等情绪症状,心理治疗可以改善患者的情绪和心理状态,缓解症状。

4.社交支持:社交支持可以帮助患者与外界接触,缓解孤独感和抑郁,这对延缓病情有很大的帮助。

5.提高营养水平:食物中的营养成分有助于大脑神经细胞的健康,适当的饮食和营养补充可以有益于老年人的健康。

三、注意事项1. 定期体检:老年人需要定期体检,尤其是有遗传倾向的人更要重视,如果有轻微痴呆的迹象,尽早发现和治疗。

2. 私人空间:痴呆症患者需要一个私人空间,给予他们自由和安全保障,同时家庭成员可以给予适当的关注和照顾。

3. 高饱和脂肪酸的摄入:适量摄入高饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等,可以改善老年人的大脑健康。

为什么老人会得老年痴呆

为什么老人会得老年痴呆

为什么老人会得老年痴呆老年痴呆(Dementia)是指在晚年出现的,以记忆力衰退为主要特征的一种神经退行性疾病。

随着人口老龄化的加剧,老年痴呆的发病率呈现逐年上升的态势,成为了老年健康、医疗领域面临的严峻问题。

本文将对老年痴呆的病因、症状、预防、治疗方法以及护理注意事项等做出详细探讨。

一、老年痴呆的病因1.遗传因素:基因突变和多种基因的复合作用可能会导致遗传性老年痴呆的发生与发展。

2. 生活习惯不健康:长期不运动、饮食习惯不健康、吸烟、酗酒等不良生活习惯是导致老年痴呆发展的重要因素。

3. 疾病因素:老年痴呆可能与高血压、糖尿病、脑血管疾病、脑外伤、甲状腺功能亢进、脑炎、脑膜炎等疾病有关。

4. 环境因素:长期受到噪声、粉尘、辐射等环境因素的影响会导致老年痴呆的风险增加。

二、老年痴呆的症状1. 记忆力减退:老年痴呆以记忆力减退为核心症状,早期表现为遗忘。

2. 语言障碍:语言表达困难,无法理解简单的语言信息。

3. 定向力减退:判断能力逐渐下降,迷路的概率增大。

4. 抽象思维力下降:失去抽象思维的能力,不再具备较为复杂的思维模式。

5. 行为改变:老年痴呆病人的行为表现具有不稳定性和自我中心性,情感的波动剧烈。

6. 心理症状:常见的有抑郁、焦虑、易怒、冷漠等心理症状。

三、老年痴呆的预防1.保持健康的生活方式:经常参加锻炼、均衡饮食、戒烟、限酒。

2.积极参加社交活动:参与社交活动能开拓老年人的社交圈,增强社交支持网络,有效预防痴呆症状的发生。

3. 注意控制身体疾病:掌握控制高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的方法,防止病情进一步加重,并减少并发症的发生。

四、老年痴呆的治疗方法1.药物治疗:常用的药物包括乙酰胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等。

通过药物能够通畅胆碱能神经元,增强神经信号传递,有效提高老年痴呆病人的认知能力。

2. 认知训练:认知训练是指针对老年痴呆病人的记忆、注意力等基本认知功能进行的训练。

老年痴呆怎么引起原来是这三种因素【养老医疗健康知识】

老年痴呆怎么引起原来是这三种因素【养老医疗健康知识】

老年痴呆怎么引起原来是这三种因素
文章导读
老年痴呆也叫阿尔兹海默病是日常生活中老年人群中发病率比较高的疾病,
很多老年人对其都特别恐惧,其实老年痴呆并不是每个人都会得的,它是有很多发病因素
导致的,下面我们就来了解下老年痴呆到底是什么原因引起的吧!
1.脑血管病:最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,
多次积累造成脑实质性梗死所引起。

此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次
大面积的脑梗死引起。

总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。

2.脑变性疾病:脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,
在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。

其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。

除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。

后面的这
些痴呆都比较少见。

3.遗传因素:国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。

但是,其遗传方式目前仍不清楚。

有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人
认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,
以致中断其遗传作用。

也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。

了解老年痴呆的发病原因,尽早对疾病进行干预治疗,专家提醒:老年痴呆对老年人
的危害是很大的,所以一旦发现身边的人患上了老年痴呆就应进行及时有效的治疗,以免
给患者日后的治疗带来痛苦。

为什么得老年痴呆症的人越来越多

为什么得老年痴呆症的人越来越多

为什么得老年痴呆症的人越来越多一、老年痴呆症的现状及原因老年痴呆症是指一组智力和社交能力下降的病症,主要包括记忆力衰退、思维迟钝、语言障碍、判断和决策能力下降等。

老年痴呆症患者的症状通常会逐渐加重,影响到个人生活和社交能力。

据世界卫生组织的统计数据,60岁以上老年人患老年痴呆症的比例达到了10%,每年新增患者数为每秒钟一位,预计到2050年老年痴呆症患者数将增加到1.5亿。

老年痴呆症的原因很复杂,主要包括以下几个方面:1.遗传因素:有些的老年痴呆症患者的家族中有遗传因素,如早发型家族性老年痴呆症,是由突变基因所导致的。

2.环境和生活方式:不良的环境和生活方式也是老年痴呆症的原因之一,如缺乏运动、高脂肪饮食、长期熬夜、长期吸烟喝酒等。

3.神经化学因素:神经化学物质的失调也是老年痴呆症的原因之一,如乙酰胆碱、谷氨酸、多巴胺等神经递质失调会导致老年痴呆症出现。

4.其他因素:其他因素包括脑损伤、病毒感染、药物反应等。

二、老年痴呆症的治疗方法目前对于老年痴呆症的治疗主要是控制病情进展,帮助患者保持生活和社交能力,缓解症状。

1.药物治疗药物治疗主要是给患者口服一些改善神经传导的药物,如乙酰胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。

这类药物可以在一定程度上改善患者的认知能力、行为症状和社交能力等,但是这些药物并不能治愈老年痴呆症,只能减缓症状的进展。

治疗期间需要定期检查血清肝酶和血象等指标,评估患者的安全性。

2.辅助治疗辅助治疗包括言语康复、物理治疗和体验疗法等。

言语康复和物理治疗可以帮助患者恢复语言能力、行动能力和平衡能力,提高生活质量。

体验疗法包括音乐疗法、艺术疗法等,可以通过欣赏或创作艺术,帮助患者缓解紧张情绪,增强自我表达能力,提高生活质量。

3.照护对于老年痴呆症患者的照护对于治疗和护理至关重要。

照护包括日常起居的照顾、饮食和睡眠的规律管理、保持活动、注意安全等。

三、老年痴呆症的注意事项1.健康饮食老年痴呆症患者需要遵循健康饮食原则,减少高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖等不利于健康的食物,增加吃蔬菜、水果、全谷类等富含维生素、矿物质的食品。

阿尔茨海默症的风险因素和预防机制

阿尔茨海默症的风险因素和预防机制

阿尔茨海默症的风险因素和预防机制在当今社会,阿尔茨海默症已经成为一个备受关注的健康问题。

这种疾病会逐渐侵蚀患者的认知能力和记忆力,给患者及其家庭带来巨大的痛苦和负担。

了解阿尔茨海默症的风险因素,并采取有效的预防措施,对于降低患病风险、提高生活质量具有重要意义。

一、阿尔茨海默症的风险因素1、年龄增长随着年龄的增长,患阿尔茨海默症的风险逐渐增加。

一般来说,65 岁以上的人群患病风险明显升高,特别是 85 岁以上的老年人,患病率更是大幅上升。

这可能与大脑的自然老化过程以及随着年龄积累的细胞损伤和代谢变化有关。

2、遗传因素家族遗传是阿尔茨海默症的一个重要风险因素。

如果家族中有亲属患有这种疾病,特别是直系亲属,如父母或兄弟姐妹,那么个体患病的风险相对较高。

某些基因突变,如 APP、PSEN1 和 PSEN2 基因的突变,与早发性阿尔茨海默症密切相关。

3、心血管疾病心血管健康与阿尔茨海默症的发病风险密切相关。

高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等心血管疾病会影响大脑的血液供应和氧气输送,导致脑细胞受损,增加患病风险。

4、不良生活方式(1)不健康的饮食:长期摄入高糖、高脂肪、高盐的食物,缺乏蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质,可能会影响大脑的健康。

(2)缺乏运动:身体活动不足会导致血液循环不畅,新陈代谢减缓,影响大脑的功能。

(3)吸烟:烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞,影响大脑的血液供应,增加患病风险。

(4)过度饮酒:长期大量饮酒会对大脑造成损伤,影响认知功能。

5、心理因素长期的压力、焦虑、抑郁等心理问题会对大脑产生负面影响,增加阿尔茨海默症的发病风险。

此外,社交孤立、缺乏脑力活动等也可能与患病风险有关。

6、头部外伤严重的头部外伤,如脑震荡、颅骨骨折等,可能会增加阿尔茨海默症的发病风险。

头部受伤可能导致脑细胞受损和神经退行性变。

二、阿尔茨海默症的预防机制1、保持健康的生活方式(1)均衡饮食:多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪,如橄榄油、鱼油等。

老年痴呆症的风险因素分析

老年痴呆症的风险因素分析

老年痴呆症的风险因素分析随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症已经成为一个日益严重的社会健康问题。

老年痴呆症,又称为阿尔茨海默病,是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,主要表现为认知功能下降、记忆力减退、行为障碍等。

了解老年痴呆症的风险因素对于预防和早期干预具有重要意义。

一、年龄因素年龄是老年痴呆症最主要的风险因素。

随着年龄的增长,大脑的结构和功能逐渐发生变化,神经元的数量减少,神经连接变得稀疏,大脑的代谢能力也逐渐下降。

一般来说,65 岁以上的人群,年龄每增加5 岁,患老年痴呆症的风险就会翻倍。

二、遗传因素遗传因素在老年痴呆症的发病中也起着重要作用。

如果家族中有亲属患有老年痴呆症,尤其是直系亲属,如父母或兄弟姐妹,那么个体患病的风险会明显增加。

某些基因突变,如 APP、PSEN1 和 PSEN2 基因的突变,与早发性老年痴呆症密切相关。

然而,大多数老年痴呆症病例并非由单一基因突变引起,而是多个基因的微小变异共同作用的结果。

三、生活方式因素(一)缺乏运动长期缺乏身体活动会影响大脑的血液循环和氧气供应,导致大脑代谢减缓,增加老年痴呆症的风险。

适度的有氧运动,如散步、跑步、游泳等,可以促进大脑释放有益的化学物质,增强大脑的功能和弹性。

(二)不良饮食习惯高糖、高脂肪、高盐的饮食会导致肥胖、高血压、高血脂等心血管疾病,这些疾病会影响大脑的血液供应,增加老年痴呆症的发病风险。

此外,长期缺乏维生素 B12、叶酸、维生素 D 等营养素也可能对大脑健康产生不利影响。

(三)吸烟与饮酒吸烟会损害血管内皮细胞,导致血管狭窄和硬化,影响大脑的血液供应。

长期大量饮酒会对大脑神经元造成直接损伤,影响大脑的认知功能。

(四)睡眠不足睡眠对于大脑的修复和记忆巩固至关重要。

长期睡眠不足或睡眠质量差会导致大脑代谢紊乱,增加老年痴呆症的风险。

四、心血管疾病因素(一)高血压高血压会损伤血管内皮细胞,导致动脉硬化和狭窄,影响大脑的血液供应。

长期高血压还会导致脑小血管病变,增加脑梗死和脑出血的风险,进而影响大脑的认知功能。

为什么50多岁的老人会痴呆

为什么50多岁的老人会痴呆

为什么50多岁的老人会痴呆痴呆症是一种智力和记忆力下降的疾病,通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。

50多岁的老年人群体也存在痴呆的风险。

痴呆症主要分为三种类型:阿尔茨海默病、血管性痴呆和前额颞叶痴呆。

本文将讨论为什么50多岁的老人会发生痴呆症,痴呆症的治疗方法以及需要注意的事项。

一、为什么50多岁的老人会痴呆?痴呆症是一种导致脑功能下降和记忆力减退的疾病,它可以影响思维、日常活动和情感。

发生痴呆症可能与多种因素有关,包括年龄、基因、生活方式和环境因素等。

50多岁的老年人通常会面临一些风险因素,这些风险因素可能导致他们罹患阿尔茨海默病、血管性痴呆或前额颞叶痴呆等痴呆症。

1. 年龄随着年龄的增长,人的大脑可能会发生不可逆转的退化。

这种现象可以导致一些神经细胞的死亡和功能失调,从而影响思考和记忆。

据统计,50岁的人群中,阿尔茨海默病和前额颞叶痴呆的发生率分别为1%和0.5%。

2. 基因研究表明,一些基因变异可能会增加痴呆症的风险。

例如,突变APP、PSEN1和PSEN2基因可能会导致阿尔茨海默病的发生。

3. 生活方式不健康的生活方式可能会增加患痴呆症的风险。

这包括吸烟、过度饮酒、饮食不健康、缺乏运动等。

因此,建议50岁以上老年人在平时可以注意保持健康的生活方式,防止出现痴呆症。

4. 环境因素长期暴露于污染物和毒素中可能会增加患痴呆症的风险。

多种研究表明,空气污染、铅中毒、氟中毒等环境污染因素可能与痴呆症的发生有关。

二、痴呆症的治疗方法1. 药物治疗针对阿尔茨海默病患者,首先可以尝试使用乳昔唑(donepezil)、加莫司特(galantamine)和利多卡因(rivastigmine)等乙酰胆碱酯酶抑制剂。

这些药物可以提高脑中乙酰胆碱水平,改善痴呆症状。

此外,氟马唑酮(memantine)是一种针对阿尔茨海默病患者使用的NMDA受体拮抗剂,它可以改善神经元保护和认知功能。

2. 改善生活方式为了减缓痴呆症的恶化,建议老年人遵循健康的生活方式,包括充足休息、健康饮食、适当的运动以及社交互动等。

为什么现在出现老年痴呆症

为什么现在出现老年痴呆症

为什么现在出现老年痴呆症老年痴呆症(dementia)是一种随着岁数增长而出现的智力退化和记忆力丧失的疾病。

随着人口老龄化的趋势,老年痴呆症呈现出逐渐增多的趋势,成为一种普遍的老年疾病。

针对这种疾病,我们需要了解它的成因以及治疗方法和注意事项。

一、老年痴呆症的成因1.炎症:一些病原菌感染和细胞死亡会导致脑组织中不正常的炎症,从而导致氧气和营养流向受影响的区域。

2.血管因素:血管性痴呆症(Vascular dementia)是由于血管性疾病导致的脑部血流量减少引起的。

血液供应不足会导致脑细胞缺乏氧气和营养素,因此导致脑细胞受损。

3.头部受伤:脑外伤是导致脑损害的重要原因。

负责老年痴呆症的疾病可以由脑震荡或脑外伤引起。

4.遗传:某些痴呆症可能是由于基因问题。

例如,阿尔茨海默氏病是由一种遗传突变导致的。

其他疾病可能需要多个基因突变才能导致。

二、老年痴呆症的治疗方法1.药物治疗:药物可改善认知能力和情绪状况。

抗抑郁药物是一种常用的治疗老年痴呆症的药物,例如丙吡胺(Venlafaxine)和帕罗西汀(Paroxetine)。

利拉鲁肽(Liraglutide)是一种新型治疗阿尔茨海默氏病的药物。

2.心理治疗:老年痴呆症会增加抑郁和焦虑的风险。

因此,建议病患进行心理治疗,以缓解其情绪问题。

3.物理治疗:可帮助保持身体活动,改善老年痴呆症患者的认知和心理健康。

常见的物理治疗方式包括散步、舞蹈和瑜伽等。

4.认知训练:认知训练可以通过锻炼记忆力、增强表达能力、培养观察能力等方面来提高认知能力。

训练可在家中或通过专业人士帮助进行。

三、老年痴呆症的注意事项1.注意日常护理:老年人日常生活需要得到照顾,比如饮食、休息等。

2.家庭支持:要给予足够的关心和支持,让老人知道他们是家中的重要成员,并帮助他们保持独立和尊严。

3.预防:某些经常出现的循环疾病,如心血管疾病和高血压等疾病,与老年痴呆症的发生有密切关系。

因此,预防这些疾病和保持身体健康是预防老年痴呆症的有效方法。

为什么中年人会得老年痴呆症[001]

为什么中年人会得老年痴呆症[001]

为什么中年人会得老年痴呆症一、中年人会得老年痴呆症的原因老年痴呆症是一种神经退行性疾病,多数患者在60岁以上才发病,但是有一些中年人也可能患上老年痴呆症,这是为什么呢?以下是引起中年人患上老年痴呆症的一些可能原因。

1. 基因遗传部分患者可能是由于遗传基因突变或者家族遗传性疾病引起,例如,阿尔茨海默病的发病与基因有关。

2. 慢性疾病中年人常常患有一些常见的慢性病,例如高血压、糖尿病等,这些慢性疾病可能会给身体带来一定程度的损伤,脑部损伤也不例外,这些慢性疾病会加速脑退化并增加患上老年痴呆症的可能性。

3. 脑损伤头部外伤、中毒以及其他脑损伤都有可能引发老年痴呆症,这些损伤可能是由于事故、摔伤、工作环境等原因所造成。

4. 生活方式对于中年人来说,适当地锻炼身体、健康饮食以及保持充足的睡眠等健康的生活方式是非常重要的。

如果常常熬夜、吸烟或者饮酒,这些行为都有可能让中年人提前患上老年痴呆症。

5. 心理和心理健康心理和心理健康对于老年痴呆症的发展也有很大的影响。

例如,忧虑、沮丧以及压力等负面情绪都可能导致脑部损伤和老年痴呆症。

二、老年痴呆症的治疗方法由于老年痴呆症目前还无法治愈,所以治疗的主要目的是通过控制症状来帮助患者改善生活质量。

以下是几种常用的治疗方法:1. 药物治疗药物治疗是针对症状使用的,根据症状的不同,药物治疗的目的也不同。

药物治疗可以帮助缓解症状和为患者提供更好的生活质量,同时药物治疗也可以帮助对抗疾病进程。

2. 物理治疗物理治疗可以让患者保持身体健康和强壮,并减少老年痴呆症对身体的影响。

物理治疗包括低强度的有氧运动、力量练习和平衡训练等。

3. 认知行为疗法认知行为疗法主要是针对患者与痴呆相关的心理问题,例如忧虑、沮丧以及压力等等。

认知行为疗法可以帮助患者改变负面思维模式,以提高患者的情感和体验。

三、注意事项1. 增加健康的生活方式中年人要追求健康、平衡的生活方式,包括坚持适量的运动、六餐规律吃饭、不过度饮酒、戒烟等等。

为什么老年痴呆症越来越多[001]

为什么老年痴呆症越来越多[001]

为什么老年痴呆症越来越多随着人口老龄化程度的不断加深,老年痴呆症的发病率也逐渐增高,成为一种与年龄相关的神经退行性疾病。

老年痴呆症发病率的上升与遗传、环境、生活习惯等因素有关。

目前,痴呆症的治疗主要是针对症状的缓解和预防。

本文将结合痴呆症的发生原因以及治疗方法和注意事项进行深入探讨。

一、老年痴呆症的发生原因老年痴呆症的病因尚未完全明确,但从研究以及实践中,我们可以看出以下几个方面的原因对痴呆症的发生起着重要的影响。

(一)遗传因素:一些遗传因素已经证实是老年痴呆症发病的重要原因。

例如,阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)是由一种与遗传有关的基因突变引起的,其发病率高达50%以上。

(二)环境因素:环境因素是导致老年痴呆症发生的另一个重要原因。

长期暴露在有害环境中,如高污染、吸烟、药物和毒物中毒等情况都可能损害人脑的健康。

(三)生活习惯因素:研究发现,长期的生活习惯、饮食习惯、运动等都会影响大脑的健康。

例如,不规律的饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等均是导致老年痴呆症发生的危险因素。

二、老年痴呆症的治疗方法治疗老年痴呆症的方法包括药物、非药物治疗和康复治疗。

(一)药物治疗:药物治疗是老年痴呆症的主要治疗方法之一。

根据痴呆症的不同类型,有不同的药物可供选择。

目前常用的药物有:乙酰胆碱酯酶抑制剂(AChEIs)和N-甲基-D-天门冬氨酸(NMDA)受体拮抗剂等。

这些药物具有缓解痴呆症状、延缓病程进展的作用。

(二)非药物治疗:非药物治疗是指通过行为治疗、心理治疗等方式来缓解痴呆症状的发生。

例如,行为治疗包括调整日常生活的作息、培养良好的生活习惯等;心理治疗包括关爱、支持等。

(三)康复治疗:康复治疗是通过物理和作业疗法,训练和维持患者的行为、心理和生理能力,以减轻症状和提高患者的生活质量。

康复医生结合个体化的治疗方案,对痴呆症患者进行手工制作、音乐疗法、剪纸、书法等治疗,同时帮助患者调节情绪、保持乐观心态。

《柳叶刀》连发3文:糖尿病和认知障碍的联系千丝万缕,关注合并疾病有效管理

《柳叶刀》连发3文:糖尿病和认知障碍的联系千丝万缕,关注合并疾病有效管理

《柳叶刀》连发3文:糖尿病和认知障碍的联系千丝万缕,关注合并疾病有效管理▎药明康德内容团队编辑神经系统损害是糖尿病常见的慢性并发症,糖尿病患者发生认知障碍和痴呆症风险也会增加。

近日,《柳叶刀》发表“糖尿病与脑部健康”系列,通过3篇不同角度的最新进展研究,阐述了中枢神经系统与胰岛素调节的复杂相互作用,以及高危人群的筛查和防治。

在今天的文章中,我们与各位读者分享其中的主要内容。

截图来源:Lancet糖尿病与大脑健康系列文章2型糖尿病合并认知障碍/痴呆症十分常见2型糖尿病和认知障碍本身都是高度流行的疾病,合并发病情况也十分常见。

在普通人群中,轻度认知障碍和痴呆症约分别影响6%和5%的60岁以上人口。

而在2型糖尿病患者中,多达20%的60岁以上人口可能会发展为痴呆症,风险显然更高。

在2型糖尿病患者中,痴呆症的新发病率随着年龄增加而升高,60-64岁人群中约为83例/1万人-年,85岁以上人群中约为1000例/1万人-年。

反之,糖尿病也是痴呆症患者的常见合并症,痴呆症患者中糖尿病的患病率最高可达39%,一般患病率约为13%。

2型糖尿病和糖尿病前期与认知障碍到痴呆症的病程进展有关。

英国的一项研究显示,加强糖尿病预防,可能会在数十年后对痴呆症发病率产生重大影响。

图片来源:Pixabay糖尿病影响认知功能的机制尽管流行病学证据表明两类疾病关联密切,但对于其中的因果关系仍有争论,尚缺乏明确证据表明认知障碍风险可以完全归因于血糖控制。

在大多数患者中,这涉及多种机制。

不过,糖尿病的许多分子和病理后果确实与可能导致痴呆症的因素相互重叠。

2型糖尿病会严重影响血管和心脏健康,导致中风和小脑血管疾病的风险增加;糖尿病也会通过淀粉样蛋白相关机制,增加神经变性的风险。

糖尿病患者中常见的胰岛素信号改变、高血糖症、晚期糖基化和慢性低度炎症,都是血管和神经功能退化的共同潜在机制。

该系列中的一篇文章尤其关注了胰岛素信号与脑部健康的关联。

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老年痴呆的原因又增加!《柳叶刀》提出3种新风险,中老年
注意了
“爸,我是你儿子,开门啊!”小王焦急地捶着家里的门。

“我不认识你,你要是陌生人怎么办?”房门内传来苍老的声音,总是让小王感到无奈。

这样的事情,几乎每隔一段时间就会在家里上演,小王的父亲患有老年痴呆,也就是阿尔兹海默病。

“饭桌在哪,冰箱在哪,家怎么走,儿子长啥样……”虽然小王教过父亲无数次,但总是一转头就忘。

这样的事例,其实也是很多老年痴呆家庭的缩影和真实写照,根据世界卫生组织的调查显示,全球共有5000万名老年痴呆患者,且患病人数一直在提升,预计2050年,老年痴呆人数将超过1.5个亿。

为什么会有越来越多的人得老年痴呆呢?忽视日常生活中的原因,或许是最大的因素之一。

《柳叶刀》声明,老年痴呆或与12种致病因素相关著名的学术期刊柳叶刀,曾经于2017年公布了9种老年痴呆的致病原因:
具体包括40岁以后高血压、听力损伤、脑血管疾病、吸烟恶习、二手烟、受教育程度、肥胖以及老年抑郁症。

我们可以发现,在这9种老年痴呆的致病因素中,超过80%以上都和生活中的因素相关。

如果在日常生活中保持高血压症状,亦或是抽烟,肥胖恶习等,未来老年痴呆风险也会更高。

很多人在年轻的时候都没有在意过自己的身体情况,导致未来的老年痴呆隐患增加,患病人数也因此逐年增加。

不仅如此,通过纳入这9种危险因素模型,研究人员表明,大约有40%左右的中国人,符合类似的生活特征。

这也意味着对于国人来说,预防老年痴呆显得更加关键。

另外,有细心地朋友可能也发现了:“这不是只有9种危险因素吗,还有3种是什么?”实际上,随着时间的推移,每年柳叶刀都会总结老年痴呆的相关因素。

随着生活条件变好,社会环境变化,一些潜
在的老年痴呆风险被发觉,更需要大家提前做好预防和重视。

最新的3个老年痴呆潜在风险,还请中老年人能够重视这3个潜在风险,于2020年在阿尔兹海默病协会国际会议中被添加进预防方案中。

分别是过量饮酒,头部外伤,以及空气污染问题。

首先是过量饮酒:酒精在进入身体以后,会经过肠道吸收快速进入血管,在血液循环过程中来到脑部血管,而老年痴呆作为一种神经系统退化疾病,脑部血管萎缩,脑组织能量供应不足,神经系统退化的速度就会加快,从而促进老年痴呆的形成。

所以,尤其是对于中老年人来说,适当的限酒是有必要的,再喜欢也要管住嘴。

头部外伤:严重的头部外伤,比如说撞击,出血等,脑组织和脑细胞也会因此出现损伤,这意味着神经元传递效率下降,老年痴呆风险也会因此增加。

如果因为头部外伤导致脑血管供应不足,还可能增加中风的风险。

而容易出现头部外伤的人,大多为从事施工,运输,快递行业的朋友,如果您恰好属于这类人群,还请一定要在日常工作时注意安全,保护自己的头部和大脑。

空气污染问题:这个致病因素很容易被人忽略,空气污染大多会被视为和呼吸系统疾病有关。

但实际上,因空气污染所残留的PM2.5,细菌颗粒物,重金属残留物等,也是造成老年痴呆风险的重要因素。

多伦多大学曾经就660万民众数据进行调查,结果发现,居住在车流量大的主干道路50米左右的居民,老年痴呆风险要比居住200以为的居民高12%左右。

因此,中老年朋友即便是外出散步,运动时,也要多关注关注外面的空气质量和污染程度,尽量不要在环境恶劣的条件下出门,以此来降低可能的老年痴呆风险。

由此可见,老年痴呆的隐患,甚至有可能在饮酒,头部外伤,空气污染这类意想不到的原因中有所体现,还望大家能够牢记,针对最好预防。

另一方面,老年痴呆的预防,也得益于早期症状发现,越早发现潜在的表现,就越早有机会调整和延缓阿兹海默病症状。

老年痴呆早期有3种表现,早发现,早治疗
首先,频繁的记忆力减退的症状
记忆力是体现大脑功能最有效的方法,记忆力减退,说明神经元传递效率降低,大脑萎缩的表现,可以视为早期的老年痴呆症状。

当然,并非所有的记忆减退症状都是老年痴呆的表现。

如果是40岁以下的朋友,更要考虑例如失眠,吸烟,熬夜,过度用脑等不良生活习惯,积极调整日常生活才好。

对基础的生活概念模糊
什么是基础的概念?例如时间,空间,本能等基本认知,就是最为基础的概念。

对于中老年人来说,如果经常感觉自己看不懂手表了,或者不认识自己家的方向了,亦或是对“儿子”,“朋友”之类概念越来越模糊时,还请及时警惕,积极的前往医院治疗最重要。

莫名其妙的情绪变化
情绪也是通过大脑来控制的,如果中老年人经常有时而安静,时而暴躁,时而高兴等频繁且突然的情绪变化,也有可能是早期老年痴呆的重要表现。

可以先尝试进行心理疏导,以免存在抑郁症,狂躁症等心理问题,如若久治不愈,仍需及时送往医院诊治。

总而言之,对于中老年人而言,预防老年痴呆要从日常生活的细节中做起,积极避免《柳叶刀》所提出的12条高危因素,更有利于保护我们的大脑。

另外,面对老年痴呆人群,也要给予包容和关爱,这是对他们最起码的爱护和尊重。

参考资料:
[1]:《老年痴呆增长走势》,《中国阿尔
茨海默症报告2021》2022-1-10
[2]:《调节生命历程中的12种危险因素,可能延缓或预防40%的痴呆发生》,柳叶刀TheLancet 2020-07-31 08:30。

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