单、双脚跳跃与游戏教案

垂直方向的跳跃动作或游戏（高度）

利用周围环境进行创编跳跃的动作或游戏。

利用绳子创编跳跃的动作或游戏难点，并组织学

生尝试性练习。

3、学生主动、积

极参与练习

4、学生体验个

别组跳跃的动

作或者游戏，能

积极参与。

发展合作能力阶段2、游戏：单脚跳接力

游戏方法：

将学生分成人数相

等的小组，每组第一个学

生分别站立在同一起跑

线后做好准备，当裁判员

发口令时，学生立即进行

单脚跳跳向对面距离15

米的终点线处，用手摸终

点线，立即以快速跑返回

，与下一位学生击掌，并

统一从左边跑到本队后

面集合下一位学生开始，

游戏继续。以小组最后一

名学生先完成（跑回到起

跑线的小组）为获胜队。

组织形式：

×××××× ×

×××××× ×

×××××× ×

×××××× ×

×××××× ×

×××××× ×

教师讲解游

戏方法、游戏规

则、注意事项。

认真听讲，

准备比赛，情绪

高涨。

1

约

12

分

钟

大

哪一个小组输了就要做3个收腹跳或者其他（灵活安排）。

游戏规则：

必须采用单脚跳，手必须触摸底线，必须与学生击掌。

注意事项：

加强安全教育。

舒缓身心阶段1、身心放松

二、小结；

三、宣布解散

组织形式：

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×× × × × × ×

1、带领学生进行

放松练习

2、总结本次课的

情况。

3、下课并要求学

生帮助收回体育

器材。

1、跟老师一起

认真进行放松

练习

2、认真听讲，精

神饱满。

3、下课并收回

体育器材。

1

约

4

分

钟

小

场地设计篮球场一块

跳绳若干

音响一个

预

计

运动强度：平均心率110-

130次

教学后记