生命力手印
手印——健康握在指尖
02手印的含义 04振兴古典医术
03
3 养生手印的一般原理
3 养生手印的一般原理
A
五行 原理
D
神经末 梢原理
B
脉轮 原理
E
手印的目 的及用途
C
针压法 原理
F
健康益处 新发现
3 养生手印的一般 原理
如何练习手印
3 养生手印的一般原理
脉轮原理
脉轮介 绍
脉轮平 衡手印
3 养生手印的一般原理
健康益处新发现
生命力手印 （Praana）— —提高免疫力， 预防癌症
海螺手印 （Shankha）— —激素分泌、消化
放下手印 （Kshepana） ——排毒，大肠
地手印 （Prithvi）— —普通感冒
5 疾病预防的手印
减肥手印（MedantⅡ）— —肥胖
戒瘾手印（Durgunant）——上 瘾症
早晨手印（Ushaas）—— 倦怠
止痛手印
3
（Sarvanga）——
减轻消除疼痛
许愿手印
4
（Kuber）——提
高自信
8 调节情绪的手印
向内手印 （Antarmukhi）—
—减轻恐惧、压力
专注手印 （Dhyaan）——
减轻悲伤
8 调节情绪的手印
情绪及其对健康的影响
0 1
什么是情绪
0 4
什么是慈悲
0 2
什么是恐惧及 愤怒
0 5
情绪对健康的 影响
针对卡法（Kapha）能 量的手印
地手印（Prithvi）
12 平衡不同能量 的手印
平衡能量的两个特定手印
12 平衡不同能量的手印
阿育吠陀简介
阿育吠 陀起源
「养生功法」教你几个简单的手印，全是生活常见疾病自然疗法小秘方
「养生功法」教你几个简单的手印，全是生活常见疾病自然疗法小秘方点击关注“健康辅疗路线图”一起玩耍人们最关心的莫过于健康，健康是一切的根本，拥有健康才有时间和精力去完成自己想做的事情，可是现代人工作忙碌，每天也没有过多的时间去进行运动，因此一些简单方式就成为众人健身的好方式，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指就可以很轻松的帮您解决身体的一些困惑哦1. 改善肺功能•每天吃两个苹果，可以改善肺部功能，减轻干咳•萝卜拌黄糖或蔗糖，可改善肺部问题•练习生命力手印，对肺有很多的益处，•练习方法：无名指（地元素）、小指（水元素）与拇指（火元素）指尖接触，其余两个手指应该舒服伸直，排列成行，无僵硬感。
2.改善胃和肝脏•尽可能饮用椰子水（或椰奶），可抑制胃酸。
•多吃西瓜或黄瓜，有助于抑制胃酸。
•将1茶匙肉桂粉＋1满杯水，煮沸，加2撮黑胡椒粉及少许蜂蜜调味，餐后半小时服用1勺这种调和剂，将减轻消化不良及胀气。
•1/4茶匙黑胡椒粉＋1/4茶匙孜然粉＋1杯脱脂奶，每天餐后2次，非常有助于改善肝功。
•每天在茶水里添加一点生姜，有助于提高肝脏免疫力。
•1至2茶匙白兰地＋温水，饮用后即可缓解胀气。
•将生姜切片，浸泡在青柠汁里，再加一撮盐，存放冰箱里。
需要时吃一片，将改善肝功及消化，而且味道也不错。
3、改善肾功能胡萝卜汁具有利尿性能，不论尿灼、尿痛问题，均可饮用一两杯胡萝卜汁以减轻症状。
将2-5滴檀香油+凉牛奶，直接饮用，可减轻尿痛。
将甘草粉及孜然粉各等量混合，1/4茶匙混合粉+1茶匙蜂蜜，每天服用，连续服用1-3个月，可作为各类泌尿问题的长期解决方案。
将少许藏红花泡在一杯水里，次日早上加1茶匙蜂蜜，空腹饮用，可保养膀胱及肾脏。
为使肾功能更好，可每天吃一些杏仁。
在沙拉、蔬菜、汤里多加香菜叶，非常有助于改善肾功能。
练习消水手印，可改善肾脏功能。
练习方法：小指指尖置于拇指根部，拇指轻轻置于小指背面，其余3个手指放松伸直。
4、强化心肌及血管•葵花籽富含严油酸，有助于减轻血管或心脏周围的凝结或胆固醇沉积。
看手势，你是富贵命还是贫穷命
看手势，你是富贵命还是贫穷命1，生命线是生命模式。
从拇指和食指的手掌侧开始，进入手掌的底部。
生命线并不代表生命的长度，而是生命的力量和活力。
因此，生命线应称为活力线。
生命线长而深，红润，生命力强，抗病能力强，不易生病；相反，如果条纹浅而弱，就会变弱。
粗犷，适合劳动或运动；细粒，适合脑部使用。
掌纹被生命线环绕的范围也很大，充满活力。
2、很好的文字打印：这些都是丰富而昂贵的手印特点，看你是否有大笔财富和巨大的财富，大而昂贵的手线，你有几个，你并不富裕和宝贵的生活在底部的食指朱庇特的形状良好，交叉等，说事业的主人会对事业产生更大的影响。
权力，会为它带来巨大的财富。
3，当你心情好的时候，这些都是丰富而昂贵的手印的特点。
让我们看看你是否有一大笔钱。
在手上，遇到珍贵的粮食意味着他有亲和力，良好的能力和良好的人气在他的事业。
别人帮助是很容易的。
所以，如果他从事商业、市场、公关等，一定会发财的。
4，现场打印：这些是大而昂贵的手型的特点，看你在事业线、生命线、野战线、嘴巴线等方面都有好运和财富。
“土地”一词表明，业主更适合从事房地产、土地、土地、矿业等行业。
律师和其他行业发财。
5，大厦这些是丰富和昂贵的手印的特点。
让我们看看你是否有一个生活在无名指之下的财富。
它也被称为金色的房子在天空的脊之上。
拥有这种模式的人必须赚取数十亿的资金，以多种方式获取资金，跨行业经营，经营集团公司等等。
有钱和昂贵的手型有这些，与你相比，你是富有还是不富裕。
身边有小人？财运差？事业不顺？身体差？子女学业问题？夫妻不和？官运差？现在只用5分钟，就能让你免费得到招财转运的秘诀！点击左下角【了解更多】让大师调解，从此婚姻美满，事业高升，财源滚滚，得富贵安康人生！。
原始手印艺术对现代平面设计的影响
作者简介 ： 王金玲 （９０ ， ， １８ 一）女 广东梅州人 ， 师范大学美术学院助教 。 华南
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维普资讯
子。这种独特的艺术形态就是从很多原始文 化中获得灵感 而来， 当然也 包括原始手 印艺
美功能之前。原始手印艺术在社会功 能上与 现代平面设计几乎是相同的。现代平 面设计
纯的视觉层面却能达到实用的效果。 虽然原始人在制造手印艺术上更 多的是 出于一种 自发的表达 ， 但是这一种表达方式也 代表了一部分人对此种表现手段 的认同。原 始人类 “ 这样 做 ， 目的在 于要 以 自由人 的身 份， 来消除外在世界的那种顽强 的疏远性 ， 在 事物 的形状 中他欣赏的只是他 自己的外在观 察 ” 。 。 扣在这个过程中， 通过 手印这种 物质形 式和表达手段 ， 实现 了原始人 与原始人 的交
原始手印艺术作为人类造型艺术的肇始 ，
几千年来一直潜移默化地融入到艺术 的发展 进程 中。以原始艺术的强烈感召力影响着现
代平面设计 ， 促进现代艺术对原始艺术的兼收 并蓄， 呼唤着创造力的重燃和精神力的回归。
现代平面设计呈现出多元发展趋势 ， 它的 发展后劲有赖于各种原始文化提供 的坚实底 蕴， 借助手印艺术这一野性 的思维元素 ， 融合 进现代设计的创意灵魂中 ， 从而推动艺术历史 的螺旋性发展前行。这种影响体现在造型手 段上、 社会功能上和艺术内涵上三个方面。 在 造型 手段上 具 有一 定 的渊 源性 “ 手印” 产生 于欧洲 、 ， 澳大 利亚、 南美 等 地， 在中国发现于嘉峪关岩画 以及宁夏回族 自 治区贺兰县金 山乡贺兰 口等地。手 印有三种 制作方法 ： 一为阳印， 即手上涂满红色颜料 ， 直 接捺在石壁上形成完整的块 面 ； 二为 阴印 ， 即 以手按在石壁上 ， 再用颜料 （ 多为黑色 ） 喷洒 于周围 ， 形成块面 ； 三是描画 ， 即是直接把手放 在石壁上 ， 然后用颜料描画出手 的轮廓 ， 形成 线描。可见原始手印艺术 的主要造型手段是 颜色 、 线条或面。朱伯雄先生认为手 印是人类 最早使用颜料 的例 证¨ 。斐 文 中先 生认 为
生命力手印
生命力手印(Praana)——提高免疫力，癌症练习方法无名指（地元素）、小指（水元素）与拇指（火元素）指尖接触，其余两个手指应该舒服伸直，排列成行，无僵硬感。
益处1.生命力手印对身体新陈代谢、免疫力发挥极大的作用，它重新激活及促进身体固有的免疫力。
2.身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力。
3.生命力手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎症性疾病。
4.能减轻所有皮肤问题及过敏。
5.它是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹，等等。
6.在该手印中，地、水、火元素接触，有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸，等等），作用于改善血液循环。
7.帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。
8.有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。
9.能缓解过度饥渴感。
10.生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习那个手印后，再练此生命力手印5至10分钟。
11.练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。
放下手印（Kshepana）——排毒，大肠练习方法双手合掌，食指竖立，彼此接触，其余双手六指彼此交叉相扣，拇指彼此紧紧交叉。
注意该手印应早晚练习，最好在家或你住的地方练习，练习时间不超过5至10分钟。
益处1.放下手印通过大肠、皮肤及肺部刺激排毒。
2.该手印能预防便秘。
3.通过从身体排毒，减轻并消除汗液异味。
4.能协助身体从肺部排出二氧化碳。
气手印（Vyaan）——高血压、低血压练习方法食指、中指、拇指指尖接触，其余两个手指舒服伸直。
注意每天练习气手印2至3次，每次15至20分钟，将预防血压的不必要波动。
益处1.气手印能预防高血压、低血压。
2.由于调节循环，气手印能减少嗜睡。
3.减轻不耐热症状，因此，气手印在夏天具有额外益处。
4.减轻身体任何方式的过度损耗，比如过度流汗、排尿、口渴，甚至能控制及减轻女性经期流血过多。
手印
子：拇指重叠，左手拇指在上
丑：右手水平，左手垂直
寅：两手的拇指要伸直
卯：右手除小指伸直外，其余的四指轻握拳
辰：拇指重叠，左手拇指在上
巳：拇指重叠，左手拇指在上
午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形
未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上
申：小指和拇指平行
酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混戌：右拳放在左手的掌心
亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好
1.土遁土龙弹
未－午－辰－寅
2.火遁火龙炎弹
未－午－巳－辰－子－丑－寅
3.火遁凤仙火之术
子－寅－戌－丑－卯－寅
4.火遁豪火球之术
巳－未－申－亥－午－寅
5.水遁水阵壁
寅－巳－寅－巳－寅－巳
6.水遁大瀑布术
寅－丑－申－卯－子－亥－酉－丑－午－戌－寅－戌－寅－巳－丑－申－卯
7.水遁水牢术
巳－未－午－卯－未－午－卯
8.手里剑影分身之术
丑－戌－辰－子－戌－亥－巳－寅
9.秽土转生
寅－巳－戌－辰最后双手合十
10.尸鬼封尽
巳－亥－未－卯－戌－子－酉－午－巳最后双手合十
11.封邪法印
寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－寅－卯－巳－午－未－酉－戌－子
12.千鸟
丑—午—申—午—卯
13.通灵之术
亥－戌－酉－申－未
14.雷切
丑－卯－申
15分身之术
未—巳—寅。
手印
感谢观看
《金刚顶经》说此金刚拳是“一切如为身语心金刚缚智印。”不空的《般若理趣释》则说：“身、口、意金 刚合成名为拳。”两者都认为此金刚拳是表示一切如来身、语、意之三密活动的总持。
金刚拳莲华拳（胎拳）
3、外缚拳
在《大日经疏》卷十三中，称此为“指在外拳”，但一般只称为外缚。其印相是合叉二手成拳，十指外现。 《金刚顶经》称它为金刚缚，并说此金刚缚是“二手如月形”，这是以外缚的掌中圆形表月轮。
手印（梵文trini gahyani），是指秘密的三业，即是身密（梵kayaguhya），口密（梵vag-guhya）或称作 语密，意密（梵mano-guhya）或称作心密，主要来自密教所说。
由于佛陀的三密作用极为微细甚深，非思惟所及，连十地菩萨也不能完全了知，故称三密，与众生之三业相 应，能生起不可思议之大用。
手印
汉语词语
目录
01 基本含义
02 佛教意义
手印是由于手指、手掌皮肤花纹上的汗液或附着物，在肌力的作用下接触客体时引起客体表面形态的变化， 而形成手印痕迹。手印痕迹是犯罪现场经常遇到的一种形象痕迹。利用手印不仅可以分析判断案件性质、犯罪人 数和实施犯罪过程，而且可以分析罪犯个人特点、缩小侦察范围，甚至直接查明罪犯。根据手印的乳突线花纹特 征进行同一认定，已为世界各国所公认。
在佛教的造像开始之后，常用印相来表示教义上的意义。随着时代的变迁，教义的解释愈趣复杂，佛像的造 像也不断变化，而产生了不同的印相。一般常见的则有：
施无畏印：即右手曲肘朝前，舒五指，手掌向前，即布施无怖畏给与众生的意思，这是佛陀为了救济众生， 使他们能够安心，所施予的印相。这种印相与说法时的印相相通用，如在经论中所说的举手说法，即是此印相。
而将五指配于五蕴、五佛顶、五根、五字、五大等；十指配于十度，如下表所列：（略）
手印演示
大悲神水求法步骤：1、焚香，供水一杯，三拜观音菩萨。
2、祈祷文：唯愿观音大士慈悲，赐我大悲神水，用以治疗我（或XX人）的XX病症，以期日后修习佛法，早开智慧，救度众生。
3、用以上手势托杯、胡跪；念咒49遍，每念一遍，向杯内吹一口气。
咒文曰：呼鲁西里嗡资里资里哇资那轰啪拖4、满49遍后，将杯举至头重复一遍祈祷文。
5、三拜观音菩萨称谢，将水服下。
大光明咒咒文：嗡啊蒙嘎微罗恰那玛哈姆得拉玛尼啪得玛界瓦那啪拉哇罗达亚轰手印说明: 左手金刚拳---大拇指按无名指第三节纹；食指弯曲顶大拇指第一节；其余三指握拳；放于左髋外侧。
右手自然成掌（如图所示），与肩齐。
下图为元音上师传授的大光明咒梵字。
真言梵字触灵骨，亡者即生净土中：（备注：请用黄色纸打印，打好后，持咒印加持至少108遍）治眼病咒咒文：释迦辉耀手印说明：两食指相勾，右在外；两中指弯在手心；两大指按中指第二节上；两无名指竖直；小指左压右平放。
附加说明：早晨5-7时打坐效果最好，打坐时间半小时至一小时，眼微闭，全身放松。
散印下座之前用无名指画8字形擦眼，拇指分开揉眼，上下内外方向揉，手掌擦太阳穴。
最好坚持至完全康复为止。
药师咒咒文：嗡南无盆嘎滑的皮哈子也古鲁边祖亚般那吧拉扎亚大他噶大亚阿哈的三亚三布大亚大地约他嗡皮哈子也皮哈子也嘛哈皮哈子也勒扎三末嘎代萨哈手印说明: 右手无名指抵左手劳宫穴；置于于脐前；左手心向上。
楞严咒心咒文：都鲁用瓦达大地约他嗡阿露尼皮舍地皮纳白热纳陀尼攀陀攀陀尼白蛇纳胖尼攀虎信嘟噜印攀莎哈手印说明: 二手合掌拉开，手腕相靠；二手无名指向内弯曲90度，指尖相碰，其他指自然伸直。
消一切业障病大悲神咒咒文：嗡贝若那开赞都嘿呼贝匣嘛嘿尔荒赞都开贝匣那达贝那压萨哈手印说明: 二手大拇指捏中指甲，左手在下；右手置于左手上方（如图）。
念半小时后，向掌心吹一口气，散印二手摸头或患部；乞求观世音菩萨加被，消除病障。
慈氏咒咒文：嗡那摩勒特那达纳耶耶那摩阿利雅跋罗克退西娃拿雅薄底萨特娃雅嘛哈萨特娃雅嘛哈克罗尼克雅大地牙他嗡迈特利迈特利迈特浪嘛那随迈特浪三怕委迈土路那怕委马哈萨马雅司娃哈手印说明: 按右手食指压左手食指的方向，两手交错抱成拳；两手大拇指并拢平放于右手食指上元音上师所传治糖尿病秘方水烧开后凉至约30度，将绿茶放置此温水中泡两小时后当水喝。
最全瑜伽手印，不认全了怎么好意思说自己懂瑜伽，瑜伽手印图解
最全瑜伽手印，不认全了怎么好意思说自己懂瑜伽，瑜伽手印图解全世界只有不到1%的人关注了睡前练瑜伽你真是个特别的人瑜伽手印将细微的运动、手势等物理的表象具体为精神上的内涵，他们代表着一个传递着深奥思想的象征性语言。
五指的象征大拇指：代表无处不在的宇宙食指：代表个体心灵中指：代表纯洁、智慧、和平无名指：代表活力、动作、激情小指：代表惰性、懒散、黑暗1、Atmanjali手印：祈祷的手印，表示尊敬和虔诚2、Ksepana mudra 放开的手印：这个手印帮你赶走消极的能量，帮你引导新鲜和积极的能量流动3、智慧的手印：弯曲食指去触摸拇指的根部就是智者瑜伽，它还可以是把拇指和食指的尖端相接触。
智者手印一般在冥想和象征性的交出个人神圣的意识的过程中使用。
4、Prithivi mudra 土手印：如果你对你的现状不确定，这个手印可以帮助你找到平静和信心5、Ganesha 手印：大象神手印，它帮我们打开第四轮，给我们勇气、信心和对他人开放的心，并且给你的语言和心灵带来力量6、Dhyani 冥想的手印：给你专注，感受神灵7、Uttarabodhi Mudra 最高的开悟手印：把这个手印放在你的胃前，可以给你勇气和信心8、Kalesvara Mudra 时神手印：平静思绪，安定心情，增强记忆和专注能力，可以每天练习10-20分钟9、Lotus Mudra 莲花手印：代表纯洁。
这个手印帮助打开心轮，人类纯洁的爱之精神就在心轮里。
当你孤独、低落、遭受挫折和误解时，你可以练习这个手印，接受爱与慰藉10、Hakini Mudra 前额手印：平衡左右脑，增强记忆力和自信心11、Vajrapradama Mudra 不可动摇信念之手印：当我们怀疑自己的能力时，这个手印可以帮助我们找到自信12、Naga Mudra 蛇神手印：象征着超自然力量、智慧、机灵，是一个更深的洞察力的手印，可以解决生活中的各种问题，给我们智慧和远见13、Shivalinga 补充能量手印：消除疲劳、沮丧、抑郁等情绪，对精神萎靡和抑郁症有治疗效果14、Garuda Mudra 神鸟手印：这个手印有利于血液循环，活跃内脏，平衡身体内的气，有利于帮助减少痛经、胃痛和呼吸困难，还帮助人减轻疲劳，平静内心15、Shankh Mudra 贝壳手印：在许多印度教的寺庙里，他们吹响贝壳来打开大门，开始仪式。
不动明王手印(图解)
⊙十四根原印之一——独钴之阳早格格创做单脚内缚，二食指横合，以二拇指压知名指之甲，亦称为针印.二食指为剑，二拇指、二知名指为索之义，大概是把二知名指、中指为四魔，而以二拇指倾压为落伏四魔之义.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之二——宝山印单脚内缚，二拇指置于掌内.为磐石座，表没有动转之义；于《底哩经》则做内缚，没有行将二拇指置于掌中.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之三——头印单脚做金刚刚拳，左拳俯，左拳覆其上；别的，仪轨有行，以左大概者是左脚四指握拇指，而置于头上，此乃结收之形.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之四——眼印单脚内缚，二拇指置于掌中，二食指横合，印于眼及眉间；表示三部智，大概是二部及没有二之智眼.《底哩经》、《底哩法》是行收髻印，翻转此印旁于额即为眼印.诸仪轨各有所同共.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之五——心印二小指内挟，二知名指压于小指之上，二中指并伸，二拇指加于各同名指之甲，亦把二食指加于各中指之甲，将此印置于心.二拇指是表下唇，二中指、食指即为上唇，二者之间是为心形.此乃大空三昧之心，伸出之二小指端则是二牙之形.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之六——心印单脚实心合掌，二食指、拇指各为弹指状.取大慧刀印之道共，心印是没有动尊之坤栗驮心，表示心中之万德.又有道，中指为佛部没有动，二食指是莲金花部、金刚刚部二部的二使者.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之七——甲印单脚实心合掌，二中指直坐如幢状.二食指收拄中指之初节，二知名指成宝形，二小指、拇指各自集坐.印于心、二肩、喉四处，至于顶上而集印.以此印加持于身四处，成为没有动身，亦称为四处加持印.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之八——师子奋迅印结法共前印，但是把左食指直坐相离而摇动，左食指启坐是为狮子奋迅之形.狮子乃表怯猛之菩提心.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之九——火焰印左脚拇指压于中指、知名指之甲上，食指横起抵于左掌上，以左食指压正在中指根，即表示以佛大悲之风，收寡死之智.《底哩经》是以左拇指捻三指背，食指伸展指于左掌，左脚五指伸展相离如火焰状.[实行]北么(1)三曼多伐合罗报(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之十——火焰轮行印又名造火印、遮火印.握拳名拇指置于食指、中指之间，二拳背相合.拇指置于中指、食指之间，火则自灭，象征以大空之智，灭除寡业烦恼之火.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之十一——商佉印商佉即法螺，将安排各拇指压于知名指、小指之上，二中指横合，左食指附于中指上节，而左食指直坐取中指相离.法螺表道法之义.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之十二——渴誐印（剑印）左脚食指、中指各自伸展，而以拇指倾压小指、知名指之指甲为刀鞘，左脚共样做刀状，继之将左脚之刀置于左脚鞘中.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之十三——羂索印以左拇指加于知名指、中指及小指三指之甲上，左食指横指置于左掌，以左掌之中指、知名指、上指握住，左脚姆指相捻如环状，此乃标明王所持之索.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)⊙十四根原印之十四——三钴金刚刚印左姆指加于食指之甲上，共余三指各自伸展如三钴，《使者法》中称为“恐惧浑洁印”.[实行]北么(1)三曼多伐合罗赧(2)悍(3)namah(1)samanta-vajranam(2)ham(3)。
激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法2
激活人体七个脉轮的手印(特殊的手势)和声音、静坐数息法一、静坐数息的方法入坐时，调整身体姿势，保持身心平静，安祥自在。
并且调匀气息，使出入息微细，通顺、均匀。
其方法是先由鼻孔吸气至丹田，再从口中将腹部浊气徐徐吐出，如是返覆三次，气息调匀之后，即可进展数息。
修数息时，数长进或入息皆可，然以数长进较佳；但不可出入息同时并数，否那么易导致腹中气结。
数息不宜紧张，应轻松自在，一心专注，将心念依靠在出入息上，随著长进默数〔不数出声〕“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。
〞等十个数字，字字不断，绵绵相续，不可夹杂，错落不清。
假设气息太短，无法数至十，可数至五或七，待气息较长后，再加至七或十；数字至十为止，即不宜再加，假设因妄想而致数字连续，那么重头再数。
假设妄想纷杂，心无法收摄时，可将数字从“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。
〞倒数，即可降伏妄想。
假设无法数息，那么可观息，就是注意长进和入息，就是要知出知入。
所谓知出知入，不是要去记忆长进和入息，只是“知〞就好了。
知道现在是出、是入，这个知出知入的心要存在。
假使不知出、不知入，心就不知跑到那里去了。
知出知入，一定能使我们心得到宁静、安定。
数息〔观息〕可以在静坐中或睡眠前修，但行动时那么不宜修习。
数息得定境时，假设见一切善恶境界，皆不可执著，此为幻识所生；应不取不舍、不忧不喜，应知所有相皆是虚妄，坚住正定，心念专注于数息上，能数之心必须清楚明白、作主，所数之数字须绵绵密密、无有连续。
心念清楚明白即为“观〞；绵绵密密、无有连续，即是“止〞。
假设能止观双运，修习纯熟，心中妄念顿消，定境现前，那么身心和悦、轻安舒适。
松：松弛神经，放松心情，体会瑜珈。
紧；收紧肌肉，消除赘肉，充分排毒。
二、脉轮冥想: 使用手印和声音开启不活泼之脉轮这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。
这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。
要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。
这些声音源于古印度的文字。
临兵斗者皆阵列前行手势
手势如下图：
1、临（灵）
身心稳定
表示临事不动容，保持不动不惑的意志，表现坚强的意志。
结合天地灵力------降三世三昧耶会
手印：不动明王印
咒语：金刚萨埵心咒
2、兵（镖）
能量
表示延寿和返童的生命力。
行动快速如镖------降三世羯摩会
手印：大金刚轮印
咒语：降三世明王心咒
3、斗（统）
宇宙共鸣
勇猛果敢，遭遇困难反涌出斗志的表现。
统合一切困难------理趣会
手势：外狮子印
咒语：金刚萨埵法身咒
4、者（洽）
复原
表现自由支配自己躯体和别人躯体的力量。
万物之灵力，任我接洽------一印会
手印：内狮子印
咒语：金刚萨埵降魔咒
5、皆（解）
危机感应
表现知人心、操纵人心的能力。
解开一切困扰------四印会
手印：外缚印
咒语：金刚萨埵普贤法身咒
6、数（心）
心电感应/隐身
表示集富庶与敬爱于一身的能力。
透视、洞察敌人心理------供养会
手印：内缚印
咒语：莲花生大士六道金刚咒
7、组（裂）
时空控制
表示救济他人的心。
分裂一切阻碍自己的障碍------微细会手印：智拳印
咒语：大日如来心咒
8、行（齐）
五元素控制
表示更能自由自在地使用超能力。
使万物均为平齐------三昧耶会
手印：日轮
咒语：大日如来心咒
9、前（禅
光明/佛心
表示佛境，即超人的境界。
我心即禅，万化冥合------根本成身会手印：宝瓶印（或隐形印）
咒语：摩利支天心咒。
天罡印手印有什么用
天罡印手印有什么用
古代的天罡印手印，这种精美的小工艺给我们带来了美好的记忆，想起了传统的生活。
天罡印手印的每一道纹路都仿佛是一个神秘的故事，让人想象不断，如果仔细观察，这里有着浓厚的祥和之气。
天罡印手印的制作历史很久远，早在古代，人们就将金属、木材和石头制作成对称的图案，再经过精巧的工艺加上颜色，赋予更多的表现力，手印之具有传统文化内涵。
天罡印手印有着多方面的功能，历史上最主要用来表达感谢，邀请礼物或把礼物赠送给他人，这时双方通过天罡印手印作为表达友谊的象征，在传统上是有着深远意义的。
另外，天罡印手印也可以用作家庭装饰，将天罡印手印贴在家里活着办公室的墙上，增添生活的情趣，使家居充满着有着古朴的祥和之气的传统文化气息。
天罡印手印与旧时候的礼仪文明也直接相关，它也可以用作传递良好的道德仪式，传递出处处惜福、重义气、宽容大度、脱俗轻薄、步调一致的精神，这对现代礼仪文明有深远的意义。
此外，天罡印手印也是一种古老的纪念品，可以用以纪念老人的生日，也可以用来纪念重要的回忆。
总之，天罡印手印不仅具有美观及传统文化的象征性，而且还能作为一种古老的纪念品，这样的古老文明仍然深藏着我们的心。
手印是传统文化遗产，很多高级商业企业也会把它收藏起来，把这几千年来人间积淀的传统文化珍藏起来，用来提醒世人，珍惜传统文化，弘扬传统文化。
佛的几种手势代表什么意思
佛的几种手势代表什么意思
佛像的各种手势代表佛像的不同身份，表示佛教的各种教义，是具有印度特点的人体语言，表达的含义极为丰富。
常见的有说法印、无畏印、与愿印、降魔印、禅定印5种，即“释迦五印”。
手印形式可有多种变化，尤其是密宗手印多达几百种，变化莫测，常见的有智拳印、期克印等。
说法印以拇指与中指（或食指、无名指）相捻，其余各指自然舒散。
这一手印象征佛说法之意，表现佛陀于鹿野苑初转法轮时的状态，所以称为说法印，也称转法轮印。
无畏印屈臂上举于胸前，手指自然舒展，手掌向外。
这一手印表示佛为救济众生的大慈心愿，能使众生心安，无所畏怖，所以称无畏印。
与愿印以手自然下伸，指端下垂，手掌向外，表示佛菩萨能给与众生愿望满足，使众生所祈求之愿都能实现之意。
此印相具有慈悲之意，所以往往和施无畏印配合。
降魔印以右手覆于右膝，指头触地，以示降伏魔众。
相传释迦在修行成道时，有魔王不断前来扰乱，以期阻止释迦的清修。
后来释迦即以右手指触地，令大地为证，于是地神
出来证明释迦已经修成佛道，终使魔王惧伏，因此称为降魔印。
又因以手指触地，所以又称触地印。
智拳印以两手分别作金刚拳（以四指握拇指于掌中，称为金刚拳），再以右拳握左手食指于胸前，据说此印相表示消灭无明烦恼，能得佛智慧。
期克印以中指与拇指相抵，竖食指，此印是密宗的降魔印。
定印。
全神贯注之印。
这是佛陀入于禅定时所结的手印，表现禅定中的佛也都用此印。
跏趺坐姿，两手平放于腿上，一掌置于另一掌之上。
双手仰放下腹前，右手置左手上，两拇指相接。
手印——精选推荐
⼿印⼿印就像⼀把⾮常轻柔的锁，锁住⾝体⾥的能量，温和的储存着能量。
宇宙由五个元素组成，分别是：地、⽔、⽕、风，空。
我们的⾝体也是由五个元素结合的，5个⼿指代表着五个元素。
⼿印管理我们体内的这5个元素：⼤拇指--⽕--宇宙意识⾷指--风--个⼈意识中指--空--空间⽆名指--地--稳定⼩拇指--⽔--流动智慧⼿印：知识或智慧的⼿势。
激活松果体，放松⼤脑，提⾼专注⼒。
⼤拇指代表宇宙意识（绝对的真实），⾷指代表个⼈意识（独⽴的灵魂），它们结合创造不朽的知识和智慧。
⽅法：⼤拇指尖和⾷指尖轻触，其他三指⾃然展开轻微地弯曲。
练习时间：可以在⼀天中的任何时候练习，或当你在做瑜伽体式或冥想的时候。
益处：提⾼专注⼒、记忆⼒，减少睡眠紊乱，帮助缓解压⼒和愤怒，缓解抑郁和头痛。
风⼿印：减少因为体内⽓太多⽽导致的束缚，平衡体内风元素。
⽅法：可以坐着、站着或躺着练习。
弯曲⾷指将⼤拇指压住第⼆个⾷指指⾻，⾷指尖碰到⼤拇指根部。
练习时间：可以在⼀天的任何时候练习，饱腹或空腹都可以练习。
益处：消除多余的⽓体或空⽓导致的问题，⽐如：痛风，胃胀⽓，和便秘。
对下列疾病有益：炎症，颈部疼痛，帕⾦森病的颤栗，⿇痹⽆⼒或颈椎炎。
地⼿印：增强体内⼟元素。
⼟元素是：⾻头、软⾻、⽪肤、头发、指甲、肌⾁、内在器官的重要组成部分。
练习地⼿印建⽴并刺激这些组织，强健⾻骼。
产⽣稳定性，⾃信和⼒量。
地⼿印也叫地球⼿印，激活⾝体增强⾝体薄弱环节。
⽅法：莲花坐姿或简易坐。
⽆名指和⼤拇指轻柔触碰在⼀起，其他⼿指延展或⾃然放松。
练习时间：每天30-35分钟，⼀天内1次性做完或分3次做。
益处：减少压⼒、软弱，帮助增加体重，增加⾎液循环和⼟元素，提升⾃信。
同时，增加决⼼和引导个⼈灵性发展。
提⾼消化能⼒，发展活⼒和删除有缺陷的维⽣素。
⽕⼿印：也称太阳⼿印。
⾮常有⼒量，有效的修复⼒。
增加⾝体⽕元素，减少⼟元素。
或元素跟体温和新陈代谢相对应。
练习这个⼿印可以保持体温，保持新陈代谢。
手印的作用和功能主治
手印的作用和功能主治什么是手印？手印是指人体手部皮肤上形成的痕迹，通常由指纹组成。
每个人的手印都是独一无二的，具有个体特征。
手印在犯罪学、法医学等领域被广泛运用，但是除此之外，手印还有其他多种作用和功能。
手印的作用1.身份验证：手印是一种独特的生物特征，可以用于身份验证。
在现代社会，我们经常可以在警察局、机场、边境口岸等地方见到指纹识别设备。
通过与数据库中的指纹进行比对，可以验证个人的身份。
2.犯罪侦查：手印在犯罪侦查中起到重要的作用。
当现场留下手印时，警方可以通过提取、比对手印来锁定嫌疑人。
手印的独特性使得它在犯罪现场成为一种重要的物证。
3.历史研究：手印也可以被用于历史研究。
在考古学领域，通过研究古代陶器等器物上的手印，可以获取古人的生活习惯、职业等信息，对于研究历史文化具有重要价值。
4.个人识别：除了指纹识别，手印在日常生活中还可以用于个人识别。
比如，家庭成员可以通过指纹锁来打开房门，手印锁可以用于保护个人贵重物品的安全。
手印的功能主治1.治疗身体疾病：在中医学中，手印被广泛运用于身体的治疗。
中医认为，人体的手部是与身体各个脏器相联系的区域，通过按摩、按压手部的特定穴位，可以调节身体的气血流通，缓解身体的不适症状。
比如，按摩手心的“劳宫穴”可以缓解头痛、失眠等症状。
2.促进身心健康：手印运动是一种中医养生方法，通过特定的手势和呼吸配合，可以调整身心的平衡，增强免疫力，提高注意力。
比如，双手合十，头微微低下，闭上眼睛，呼气时慢慢放松身体，可以帮助放松压力、缓解焦虑。
3.提高脑力：手印不仅对身体有好处，也对大脑的发育和功能提升具有积极作用。
通过特定的手势和呼吸配合，可以促进脑部血液循环，提高大脑的氧供，从而提高记忆力、注意力和思维灵活性。
比如，双手交叉，食指相对，从脑后向前轻轻按压头部，可以促进脑部血液循环。
4.调整情绪和心理状态：手印也可以用来调整情绪和心理状态。
通过有意识地运用手印，在精神焦虑、情绪低落的时候，可以平静情绪、增强自信。
手印(下)
降魔印 是令 人
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降 魔印
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此时，拇指展
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几种常见的手印
几种常见的手印
几种常见的手印：
一、智慧手印：手掌向上，大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。
此手印代表把小宇宙的能量和大宇宙的能量合一，即人与自然合一，可以让人很快进入平静的状态。
二、能量手印：无名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。
此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病；帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心，充满自信。
三、生命手印：大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。
可增强人的活力。
四、流体手印：大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。
它可以帮助我们平衡流体，改善视力以及嘴巴过干的现象。
五、秦手印：也称下巴式。
手掌朝下，大拇指和食指指端
轻贴一起，作用与智慧手印相同。
六、双手合十手印：即阴阳平衡手印，放在胸前做成瑜伽冥想的姿势，手掌之间要留下一些空间，意味着身体和心灵的合一、大自然和人类的合一。
此手印可以增加人的专注能力。
七、禅那手印：双手叠成碗状，将拇指尖相连。
将完成姿势的手放在踝骨上。
这是比较经典的手印，意味着空而充满力量的容器。
女性右手和右脚在上，男性左手和左脚在上。
可以平和、稳定精神。
智慧手印和禅那手印是调息和冥想时最常用的手印，这也是希望灵性力量升华时经常采用的手印。
它们有助于记忆力和注意力的提高，可以消除高血压、忧郁症、失眠等症，让身体更和谐。
转载自深山老林。
发手印画的朋友圈文案
发手印画的朋友圈文案目录：1. 引言：手印画的魅力（300字）2. 手印画的历史渊源（300字）3. 手印画与心理学的关联（300字）4. 手印画在艺术创作中的应用（300字）5. 手印画与个人表达（300字）6. 手印画的疗愈效果（300字）7. 手印画在教育中的价值（300字）8. 手印画与文化传承（300字）9. 手印画的创新发展（300字）10. 结语：手印画的美好未来（300字）---1. 引言：手印画的魅力手印画作为一种独特的艺术表现形式，不仅引人注目，还蕴含着独特的魅力。
通过手印画，我们能够在纸上留下自己的气息和触感，成为艺术作品中特殊的一部分。
手印画既简单又直接，它能够唤起人们的回忆和情感，成为一种独特的表达方式。
2. 手印画的历史渊源手印画作为一种艺术形式，有着悠久的历史渊源。
在古代文明中，人们就开始通过手印来表达自己的身份和联系。
手印画在不同文化中逐渐发展，并以各种形式出现在绘画、建筑、工艺品等领域。
3. 手印画与心理学的关联手印画不仅仅是一种艺术表现形式，它还与心理学有着密切的关联。
通过手印画，人们能够释放内心的情感，表达自己的内心世界。
手印画也被用于心理治疗中，帮助人们缓解焦虑和压力，重新找到内心的平衡。
4. 手印画在艺术创作中的应用手印画在艺术创作中有着广泛的应用。
艺术家们通过手印画的形式表达自己的创作理念和情感，给作品带来独特的质感和表现力。
手印画能够为艺术作品增添生命力和动感。
5. 手印画与个人表达手印画作为一种个人表达方式，能够展现每个人独特的特点和个性。
通过手印画，我们能够用自己独特的印记来留下自己在世界上的存在感，同时也能够扩展自己的创造力和想象力。
6. 手印画的疗愈效果手印画被认为是一种能够带来疗愈效果的艺术形式。
通过手印画，人们能够专注于手指的触感和动作，从而放松身心，舒缓压力。
手印画也被广泛应用于艺术治疗和心理疗法中。
7. 手印画在教育中的价值手印画在教育中具有重要的价值。
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生命力手印(Praana)——提高免疫力，癌症
练习方法
无名指（地元素）、小指（水元素）与拇指（火元素）指尖接触，其余两个手指应该舒服伸直，排列成行，无僵硬感。
益处
1.生命力手印对身体新陈代谢、免疫力发挥极大的作用，它重新激活及促进身体固有的免疫力。
2.身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力。
3.生命力手印帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎症性疾病。
4.能减轻所有皮肤问题及过敏。
5.它是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹，等等。
6.在该手印中，地、水、火元素接触，有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸，等等），作用于改善血液循环。
7.帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。
8.有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。
9.能缓解过度饥渴感。
10.生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习那个手印后，再练此生命力手印5至10分钟。
11.练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。
放下手印（Kshepana）——排毒，大肠
练习方法
双手合掌，食指竖立，彼此接触，其余双手六指彼此交叉相扣，拇指彼此紧紧交叉。
注意
该手印应早晚练习，最好在家或你住的地方练习，练习时间不超过5至10分钟。
益处
1.放下手印通过大肠、皮肤及肺部刺激排毒。
2.该手印能预防便秘。
3.通过从身体排毒，减轻并消除汗液异味。
4.能协助身体从肺部排出二氧化碳。
气手印（Vyaan）——高血压、低血压
练习方法
食指、中指、拇指指尖接触，其余两个手指舒服伸直。
注意
每天练习气手印2至3次，每次15至20分钟，将预防血压的不必要波动。
益处
1.气手印能预防高血压、低血压。
2.由于调节循环，气手印能减少嗜睡。
3.减轻不耐热症状，因此，气手印在夏天具有额外益处。
4.减轻身体任何方式的过度损耗，比如过度流汗、排尿、口渴，甚至能控制及减轻女性经期流血过多。
海螺手印（Shankha）——荷尔蒙分泌、消化
练习方法
左手拇指置于右手拇指根部（掌心甲状腺穴位），右手四指盖住左手拇指；左手食指及中指与右手拇指指尖接触；左手其余两个手指放置在右掌背，放松。
注意
1.海螺手印应每天练习3次，每次15至20分钟。
2.它可在任何地方，以任何姿势练习，坐、卧、站练习均可。
3.可长期练习，如果觉得由于练习该手印而变得虚弱，或积累太多脂肪，应停止该手印一段时间；注意膳食、生活习惯，检查甲状腺。
随后恢复练习时稍加谨慎。
益处
1.对喉咙有矫正作用，可改善音质。
2.练习海螺手印可使声音悦耳清晰，消除音带僵硬，因此，建议歌手、教师、医生、律师及领导人每天练习15至20分钟。
3.有助于预防及缓解由灰尘及烟雾导致的过敏，可以预防扁桃体炎及其他喉咙感染。
4.极有助于减轻说话结巴问题。
5.在麻痹发作后，该手印有助于解决说话问题，使说话更清晰。
6.有助于预防荷尔蒙分泌失调，能很好地辅助甲状腺治疗。
地手印——普通感冒
练习方法
无名指（代表地元素）、拇指（代表火元素）指尖接触，其余三个手指舒服地伸直，并排列成行。
为何地手印对普通感冒有好处？
地及火元素的结合，使火元素更持久，因为地元素保持火元素，使身体难于接近病原体（例如病毒、细菌及真菌）。
同时，骨骼、肌肉及食物（这三者是体内地元素的持有者）内的寒冷将被降低，季节性感冒将被预防。
在该手印中，火元素增强地元素。
减肥手印（MedantⅡ）——肥胖
练习方法
将无名指及小指弯曲置于掌心，以拇指压住这两个手指；其余手指放松伸直。
双手同时做此手印。
注意
年轻人可随时随地练习该手印，每天应该练习30分钟。
可在散步、坐立、谈话等时候练习；可在地铁、出租车等任何地方练习；餐前餐后练习均可。
益处
1.从身体排出多余水分及脂肪。
2.减轻饥饿感。
3.增强清醒意识，减少嗜睡。
4.非常适合大学生练习。
早晨手印（Ushaas）——倦怠
练习方法
早晨手印需双手同时做。
双手十指交叉相扣，向外翻转相扣的掌心及手指，从肩膀处向外伸展相扣的双手，保持1分钟；放松，收回，再伸展，保持1分钟；重复6至7次。
注意
1.早晨手印应该在早上（或任何时候）睡醒后立即练习。
2.可躺着床上、坐着、站着练习。
3.任何时候觉得犯困时都可以重复练习2、3次。
益处
1.早晨手印创造元素的流动，像一股电流将人从倦意中摇醒。
2.早上醒来更容易、更快。
（该手印对学生很有好处）
戒瘾手印（Durgunant）——上瘾症
练习方法
双手中指伸直，指尖彼此接触；将食指、无名指、小指向掌心内折叠，双手相同手指的背面彼此接触；双手拇指指尖彼此接触，拇指方向与中指相反。
戒瘾手印形成一个金字塔形状，中央可见心形。
注意
戒瘾手印非常重要，刚开始时练习时间不该超过20分钟，习惯后可练习30分钟，但勿超过30分钟。
益处
能预防有成瘾倾向的人对任何东西上瘾；有助于处理及克服对东西上瘾，例如酒精、吸烟、烟草、毒品，或其它滥用品。