不做“小拖拉”PPT课件

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《我不拖拉》课件PPT[人教部编版]1

《我不拖拉》课件PPT[人教部编版]1
我 拖生拉待会明 导日 致, 很万 严事 重成 的蹉 后跎果。 ,轻则受到老师和家长的批评,重则影响别人的生命安全。
2三0心17二年意1月做6不日完刚,出生在改白改城这市个坏习惯!
拖猜拉一会 猜导:致“拖很拉严鸟重”的的故后事果结,尾轻会则怎受么到样老呢师?和家长的批评,重则影响别人的生命安全。
城拖医拉疗 会设导备致不很完严善重而的不后得果不,紧轻急则受到老师和家长的批评,重则影响别人的生命安全。
——珍惜时间就从今天开始。
他明们日知 复道明这日途,中明挣日来何的其每多分。每秒都是一个生命存活的希望,所以对于他们来说……说……
拖思拉考会 :导在致你很的严生重活的中后有果哪,些轻事则是受因到为老拖师拉和而家造长成的了批坏评结,果重?则影响别人的生命安全。
2明0日17复年明1月日6,日明刚日出何生其在多白。城市
在请这同场 学与们死找神找赛他跑们的身接上力的赛拖中拉,小不蛀管虫是。为救护车护航的高速交警,还是救治晨晨的医护人员。
城医疗设备不完善而不得不紧急
城医疗设备不完善而不得不紧急
他们知道这途中挣来的每分每秒都是一个生命存活的希望,所以对于他们来说……说……
城医疗设备不完善而不得不紧急
生活中的小拖拉, 时常会说“等一下”。
生活中的小拖拉, 做事总是“还没完” 在这场与死神赛跑的接力赛中,不管是为救护车护航的高速交警,还是救治晨晨的医护人员。
猜一猜:“拖拉鸟”的故事结尾会怎么样呢?
总结: 同学们,通过学习,我们不仅知道
了总把“不急”“等一下”“还没完”挂 在嘴边,就是拖拉的表现。而且还知道了, 如果总是拖拉的话,就会养成坏习惯,就 可能对自己和他人带来不利的影响,甚至 会造成严重的危害。所以,我们从小就要 学会不拖拉。

《我不拖拉》精选(共23张PPT)

《我不拖拉》精选(共23张PPT)

一分钟可以跳80—100个绳。
一分钟可以阅读四五百字。
一分钟可以打70多个字。
……
一 寸 光 阴 一 寸 金, 寸 金 难 买 寸 光 阴!
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
家长 评价
“ “蜗蜗牛牛和和兔兔子子””的的比比赛赛
起床 穿衣
刷牙 洗脸
吃饭
整理 书包
做作业
第一步,精析材料,把握主题。这是解题的基础,可有效避免“文不对题”、“答非所问”的现象。阅读全部材料,并带着问题研究材料,对材料中的信息进行筛选。第二步,围绕主题, 回通归假教 字材:。选以贤试与题能反与映:出通的“举问”题为中心与教材联系,找出材料与教材的“结合点”。第三步,紧扣题意,合理作答。通常,我们只要将教材中的基本原理与材料一一对应,用理论分析
敬请指导!
时间就是胜利!
时间就是生命!
时间就是丰收!
时间就是胜利!
时间就是生命!
时间就是丰收!
……
坚 决 不 做A “小B 拖 拉”!
CD
活 动:
找找拖拉的小尾巴

收 书









吃 饭
写 作 业


《不 拖 拉 人 人 夸》
láo jì
tuō lā
fānɡ fǎ
小 朋 友,要 牢 记,不 拖 拉,有 方 法。
小学《道德与法治》一年级下册
3、我不拖拉
拖 拉 镇 的 小 居 民,
时 常 会 说 “等 一 下”,
凡 事 都 要 “等 一 下”!
拖 拉 镇A 的B 小 居 民,


总 C

一年级道德与法治下册课件-3 我不拖拉-部编版(共33张PPT)

一年级道德与法治下册课件-3 我不拖拉-部编版(共33张PPT)
……
请找找图中小朋友身 上的拖拉小蛀虫:他 们做什么事拖拉了?
早上
7:63:0 30
早餐
上学
晚上
做事拖拉
我有金点子
• 小朋友们, 赶快想想金 点子,治治 拖拉病吧。
起床拖拉
7:30
抢时间
再睡一会儿!
收拾书包拖拉
早准备
吃饭拖拉
分主次
作业拖拉
要专心
我和“拖拉” 说“再见”
在你的身上有拖拉的小蛀 虫吗?以后打算怎么做?
你知道生活中的小拖 拉事例吗?他们都最 爱说什么呢?
等一下……
爸爸妈妈叫明 明来吃饭,可 是他只顾着玩 ,头也不回地 说道……
等一下……
早上7点,妈妈叫 佳佳起床,她懒 懒地躺在床上,
眯着眼睛说道
……
等一下
•放学后,同学们开始做 作业。欢欢却一直在玩 游戏,妈妈劝他快点做 作业。他却说道:“不 急,不急。”到了第二 天,欢欢却交不出作业
• 我做
有点拖拉。
打算以后这样做 。
时间大 挑战
9
认真抄写《明日歌 》
挑战规则: ①时间1分钟。 ②时间一到立刻停止 ,不拖拉。 ③比比谁写得又快又 好。每一大组评选一
12
3
明日歌
6 明日复明日, 明日何其多。 我生待明日, 万事成蹉
3 我不拖拉
你喜欢这只“拖拉鸟 ”吗?为什么?
做事拖拉,看似 小毛小病,害处真不 小,会危害到“拖拉 鸟”的生命呢!
假如拖 拉……
时间就是____
假如拖 拉……
时间就是____
假如拖 拉……
时间就是____
学生说:时间就是__知__识_!
做事慢慢悠悠,没有抓紧时间去完 成,这就是拖拉。无论做什么工作 ,拖拉都可能导致严重的后果。如 果从小养成拖拉的坏习惯,将来可 能会影响到自己、他人、集体乃至 国家的财产和安全。

一年级下册品德课件我不拖拉人教(新版)

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整理自己的书包。 要求:书包整洁、
速度快。
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你还有和“拖拉” 说再见的办法吗?
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我不拖拉
做到不拖拉还 有那些好办法?
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趣味计算
闫老师下课后要去烧水、沏茶、还要洗茶 杯。我想请同学们帮我出出主意。我该先 干什么?在干什么?
明日复明日, 明日何其多? 我生待明日, 万事成蹉跎。 世人若被明日累, 春去秋来老将至。 朝看水东流, 暮看日西坠。 百年明日能几何? 请君听我明日歌!
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一年级下册道德与法治课件-3、我不拖拉-部编版(共23张PPT)优秀课件

一年级下册道德与法治课件-3、我不拖拉-部编版(共23张PPT)优秀课件

起床 穿衣
刷牙 洗脸
吃饭
整理 书包
做作业
今日事,今日毕!
敬请指导!
用微笑告诉别人,今天的我,比昨天更强。瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。孤独是 每个强者必须经历的坎。有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。生命太过短暂,今天放弃了明天不一定能得到。只有经历人生 的种种磨难,才能悟出人生的价值。没有比人更高的山,没有比脚更长的路学会坚强,做一只沙漠中永不哭泣的骆驼!一个人没有钱并不一定就穷,但没 有梦想那就穷定了。困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。炫丽的彩虹,永远都在雨过天晴后。没有人能令你失望,除了你自己人生舞台的大幕随时都 可能拉开,关键是你愿意表演,还是选择躲避。能把在面前行走的机会抓住的人,十有八九都会成功。再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双 脚也无法到达。有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。我成功因为我志在成功!再冷的石头,坐上三年也会暖。平凡的脚步也可以走完伟大的行程。 有福之人是那些抱有美好的企盼从而灵魂得到真正满足的人。如果我们都去做自己能力做得到的事,我们真会叫自己大吃一惊。只有不断找寻机会的人才 会及时把握机会。人之所以平凡,在于无法超越自己。无论才能知识多么卓著,如果缺乏热情,则无异纸上画饼充饥,无补于事。你可以选择这样的“三 心二意”:信心恒心决心;创意乐意。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。如果一个人不知道他要驶向哪个码头, 那么任何风都不会是顺风。行动是理想最高贵的表达。你既然认准一条道路,何必去打听要走多久。勇气是控制恐惧心理,而不是心里毫无恐惧。不举步, 越不过栅栏;不迈腿,登不上高山。不知道明天干什么的人是不幸的!智者的梦再美,也不如愚人实干的脚印不要让安逸盗取我们的生命力。别人只能给 你指路,而不能帮你走路,自己的人生路,还需要自己走。勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是 比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以,不要后悔!复杂的事情要简单做,简单的事情要认真做,认真的事情要重复做,重复的事情要创造性地做。 只有那些能耐心把简单事做得完美的人,才能获得做好困难事的本领。生活就像在飙车,越快越刺激,相反,越慢越枯燥无味。人生的含义是什么,是奋 斗。奋斗的动力是什么,是成功。决不能放弃,世界上没有失败,只有放弃。未跌过未识做人,不会哭未算幸运。人生就像赛跑,不在乎你是否第一个到 达终点,而在乎你有没有跑完全程。累了,就要休息,休息好了之后,把所的都忘掉,重新开始!人生苦短,行走在人生路上,总会有许多得失和起落。 人生离不开选择,少不了抉择,但选是累人的,择是费人的。坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发 现其实那都不算事。要先把手放开,才抓得住精彩旳未来。可以爱,可以恨,不可以漫不经心。我比别人知道得多,不过是我知道自己的无知。你若不想 做,会找一个或无数个借口;你若想做,会想一个或无数个办法。见时间的离开,我在某年某月醒过来,飞过一片时间海,我们也常在爱情里受伤害。1、 只有在开水里,茶叶才能展开生命浓郁的香气。人生就像奔腾的江水,没有岛屿与暗礁,就难以激起美丽的浪花。别人能做到的事,我一定也能做到。不 要浪费你的生命,在你一定会后悔的地方上。逆境中,力挽狂澜使强者更强,随波逐流使弱者更弱。凉风把枫叶吹红,冷言让强者成熟。努力不不一定成 功,不努力一定不成功。永远不抱怨,一切靠自己。人生最大的改变就是去做自己害怕的事情。每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的 路。社会上要想分出层次,只有一个办法,那就是竞争,你必须努力,否则结局就是被压在社会的底层。后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的 损失,比错误更大的错误所以不要后悔。每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。与其临渊羡鱼,不如退而结网。 生命之灯因热情而点燃,生命之舟因拼搏而前行。世界会向那些有目标和远见的人让路。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不 能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。赚钱之道很多,但是 找不到赚钱的种子,便成不了事业家。最有效的资本是我们的信誉,它小时不停为我们工作。销售世界上第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成

一年级心理健康《告别“小拖拉”》PPT课件

一年级心理健康《告别“小拖拉”》PPT课件
大声数出54321后, 立马去做你需要去做的事。
让我们来练习一下
对付办法
②自我奖励法
完成一件要做的事后, 就奖励自己。(可以画画、 和好朋友说话、吃零食...)
让我们来练习一下
对付办法
③请人监督法
完成一件事前, 请他人监督你的进度。
让我们来练习一下
怎么对付它?做计划 表?给自己倒数3秒 就做?找人监督....
什么时候出现?学习?睡 觉?收拾?做家务......
为什么出现?懒?怕困难? 不知道从哪开始?怕做错..
愿你能打败拖延怪兽 成为时间管理超人
告别“小拖拉”
懒羊羊是青青草原上有名的“小拖拉” 有一天,它发现围墙上破了个洞……
你觉得懒洋洋能修好围墙吗?为什么? 你什么时候会像懒洋洋一样拖拉呢?
拖拉是人生的常态,不仅是你们, 大文豪胡适也有拖拉……
7月1日,新开这本日记,也为 了督促自己下个学期多下些苦 功。先要读完手边的莎士比亚 的《亨利八世》。 7月2日,天热不能作事。打牌。 7月3日,今日天气百一十度。 打牌。 7月5日,打牌。 7月7日,打牌。 7月8日,打牌。
说一说:拖拉会有什么后果呢?
写作业时拖拖拉拉?
说一说:拖拉会有什么后果呢?
上网课前拖拖拉拉?
说一说:拖拉会有什么后果呢?
睡觉前拖拖拉拉?
一分钟可以做什么?
1分钟可以算( 1分钟可以抄(
)道数学题? )个字?
大家潜能无限 别让拖拉怪兽偷走你的时间
怎样打败拖拉小怪兽?
对付办法
①54321法
7月13日,打牌。 7月15日,打牌…… 7月16日,胡适之啊胡适之! 你怎么能如此堕落!先前订下 的பைடு நூலகம்习计划你都忘了吗?子曰: “吾日三省吾身!”不能再这 样下去了! 7月17日,打牌。 7月18日,打牌……

培养好习惯做事不拖拉班会(共17张ppt)

培养好习惯做事不拖拉班会(共17张ppt)

时间就是生命,消防官兵能拖沓吗?
对于我们说: 时间就是知识 时间就是成绩 时间就是进步 时间就是成功
倡 •文明生活:爱护公物,节约
用钱,不乱吃,不乱扔。
•文明学习:课堂有纪律,课 间有秩序,不迟到,不旷课。
•文明行动:认真学习,坚持 锻炼。
议 书
•文明交往:语言有礼貌,不
结帮不打架,杜绝不正当交往。
主 题 班 会

12

11
1
一 10
2

钟9
3
8
4
765
我一分钟能( )
1 2 3 4
请问我们自己:我们拖沓了吗 ?
• 1:去卫生间的时候 • 2:起床整理被褥的时候 • 3: 晚上需要及时休息的时候 • 4:课前需要预习,取出老师需要物品的时候 • 5:还在花心思打扮自己的时候 • 6:上课下课发呆的时候 • 7:打瞌睡的时候 • 8: 洗漱慢吞吞的时候 • 9:悠闲的喝水的时候 • 10:课间排队打水的时候 • 11:下课高声叫嚷的时候
(由于援军未到、拖沓,使得拿破仑的帝国最终瓦解。)
1.课上有问题课间及时讨论解决
2.利用课间及时完成小练和天天练
3.时间允许的情况下可以把洗漱水 提前准备好
4.为了节省时间,可以考虑在教学楼 洗漱、去厕所。
5.卷子整理夹分类收集各科学习资料
时时时间间间就就就是是是安丰生全收命。。。
时间就是生命,医生能拖沓吗?
•争做“不拖拉学生,高效率
栋梁”。
坏习惯,克服它, 要靠全班一体化。 不拖拉,挤时间, 帮你帮我也帮他。 好天天好心情 做事不拖拉 生活好轻松
请相信自己!只要我们不 放弃,就一定会成功!
这是为什么?

部编版ppt-道德与法治《我不拖拉》公开课课件1

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总结: 同学们,通过学习,我们不仅知道
了总把“不急”“等一下”“还没完”挂 在嘴边,就是拖拉的表现。而且还知道了, 如果总是拖拉的话,就会养成坏习惯,就 可能对自己和他人带来不利的影响,甚至 会造成严重的危害。所以,我们从小就要 学会不拖拉。
《 【3名、师我课不堂拖】拉部》编PP版T课 我件 不拖人拉教 -优部品编课版件(共1标18准张课PP件T)推荐
生活中的小拖拉, 时常会说“等一下”。 凡事都要“等一下” 多少时间溜走啦! 生活中的小拖拉, 做事总是“还没完” 三心二意做不完, 改改这个坏习惯!
《 【3名、师我课不堂拖】拉部》编PP版T课 我件 不拖人拉教 -优部品编课版件(共1标18准张课PP件T)推荐
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明日歌 明日复明日,明日何其多。 我生待明日,万事成蹉跎。
——珍惜时间就从今天开始。
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我不拖拉ppt优秀课件部编版1

我不拖拉ppt优秀课件部编版1
同学们,再见! 同学们,再见! 同学们,再见! 同学们,再见! 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 同学们,再见! 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 同学们,再见! 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 同学们,再见! 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 同学们,再见! 同学们,再见! 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。
同学们,再见!
小提示:请收拾好自己的 东西,摆放好小凳子,不 要拖拉。
欢迎指导!谢谢!
说一说自己或自己身边的拖 拉现象?
小提示:请收拾好自ຫໍສະໝຸດ 的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 同学们,再见! 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 说一说自己或自己身边的拖拉现象? 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。 小提示:请收拾好自己的东西,摆放好小凳子,不要拖拉。

《我不拖拉》PPT教学课件

《我不拖拉》PPT教学课件
第一单元 我的好习惯 3 我不拖拉
生活中的小拖拉
你知道生活中的小拖拉 事例吗?他们都最爱说什 么呢?Fra bibliotek等一下……
爸爸妈妈 叫明明来吃饭, 可是明明只顾 着玩,头也不 回地说道……
不嘛,我还 要再睡会儿……
早上7点钟,妈 妈叫红红起床了, 她懒懒地躺在床 上,眯着眼说 道……
等一下,动画片还没 看完呢……
9. 善待自己,不被别人左右,也不去左右别人,自信优雅。 8. 你人的善良,你的决心,你的项目都可以,但是把这些看得太大,走的越大,想的越大,掉得越快。 11. 虽然现实生活中,不是所有的梦想都能开花结果,也不是所有的人都能梦想成真。但每一个梦想都是绚烂多姿,每一个人都因追逐梦想而生活得更加精彩。 14. 不要吝惜自己的爱,敞开自己的胸怀,多多给予,你会发现,你也已经沐浴在了爱河里。 15. 你可不可以有一点点难过,一点点忧伤,一点点想我,一点点就好。 16. 顾客不是买产品,他更买做事认真的态度服务态度和服务精神。 13. 要无条件自信,即使在做错的时候。 5. 人生有两种痛苦,一种是努力的痛苦,一种是后悔的痛苦,但后者比前者大无数倍。 7. 当一个小小的心念变成成为行为时,便能成了习惯;从而形成性格,而性格就决定你一生的成败。 4. 在人类的历史中,男人味缺乏耐性不知付出了多少代价!而女人天生善于忍耐,不知摆布过多少男人。 29、含泪播种的人一定能含笑收获。 激励大学生奋斗的励志句子
晚上,圆圆吃完饭,坐 在客厅里看电视,妈妈叫他 去做作业,他回头说道……
再玩会儿,作业 明天再做。
周六上午,小 刚和同学踢足球, 不想回家完成作 业,他对同学说 道……
同学们,在日常生活中,你还知道哪些小拖拉 的事情?可以表演、展示给大家看看哦。
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相同的时间 不一样的生活
小东上课东张西望,喜欢
小海上课专心,抓紧 玩小东西,一到做作业,口头 时间完成作业,回家还能 禅是“等一会”,结果很晚还在 弹钢琴,日子过得很快乐。 做作业,睡得晚,第二天精神
不好,影响学习。
1
10、不做“小拖拉”
1、你平时跟谁一样?
2、你为什么要这样做?
2
活动一 认识玲玲
13
2、周日,你怎样安排自己的一天?比一比, 看谁最会利用时间。
3、通过今天的学习,你对“时间”有了哪些新 的感受呢?跟大家说一说。(可以说说跟时 间宝贵有关成语和句子)
14
生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋 财害命;浪费自己的时间,等于慢性自杀。 时间,就象海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。 黑发不知勤学早,白首方悔读书迟 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴. 少壮不努力,老大徒伤悲 零碎的时间实在可以成就大事业 合理安排时间,就等于节约时间。 ——培根
4
妈妈的爱心时间安排表
5
Hale Waihona Puke 6789
2020/1/8
10
11
注意
1、外观漂亮 2、最重要的还是内容 3、时间安排合理,不能在应该上课的时候你 在时间表上安排了去逛街。
12
小结
10、不做“小拖拉” 1、平时在生活中怎样合理安排时间? 答:(1)定制生活目标,按照重要程度排序;
(2)集中精力完成最重要的任务; (3)为每个任务设置一个时间限制; (4)为每天的学习制定时间表; (5)把大的目标换成几个步骤分别完成。
1、自由读课文,边读边思考:玲玲是个“小 拖拉”吗?为什么?
2、你想对玲玲说什么?
3
活动二 我来帮玲玲
任务:玲玲的学习任务总是完成不了,让我 们为她设计一个合理的时间安排表(可以是 表格,可以是画) 要求:1、小组合作,给玲玲安排一个合理的 时间表
2、各个小组代表上台交流分享,比一 比哪个小组的做的最好。
16
惜时成语
1.光阴似箭:形容时间过的很快,好像飞箭一样快速。 2.一刻千金:比喻时间非常宝贵。 3.日月如梭:形容时间过的很快。 4.白驹过隙:形容光阴消逝的很快。 5.石火光阴:形容光阴的迅速,一眨眼就过去了。 6.寸阴是竞:形容光阴的可贵。 7.岁不与我:指时间不待人,比喻时间的可贵。 8.弹指之间:比喻时间极短。 9.乌飞兔走:形容岁月匆匆流逝的一意思。 10.寸金难买村光阴:形容光阴是无价之宝,引申为爱惜 光阴。
17
18
2020/1/8
19
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明日复明日,明日何其多!日日待明日,万 世成蹉跎。世人皆被明日累,明日无穷老将 至。晨昏滚滚水东流,今古悠悠日西坠。百 年明日能几何?请君听我《明日歌》。 —— 文嘉:《明日歌》
今日复今日,今日何其少!今日又不为,此 事何时了?人生百年几今日,今日不为真可 惜!若言姑待明朝至,明朝又有明朝事。为 君聊赋《今日》诗,努力请从今日始! —— 文嘉:《今日》
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