花样跳绳教学计划表(花样跳绳)
跳绳校本课程教学计划
跳绳校本课程教学计划篇一：小学体育花样跳绳校本课程工作计划小学体育花样跳绳校本课程工作计划根据学校开展校本课程工作规范要求，为了更好的服务学生学习多种花样跳绳方法，增进兴趣，增强体质，全面发展素质，增强各科学习兴趣和学习动力，特制定以下策略研究工作计划：一、切实抓好基础训练，加强耐力的提高，运用不同的方法来引导学生把基础打牢，才能完成花样跳绳的技术。
二、详细分周明确学习目标：（1—3）周：单人花样与双人花样的练习，（3—6）周：三人花样与个人双摇花样，（6—9）周：四人长绳花样跳，（9—12）周：交互绳花样跳，（12—15）周：四长交互绳的花样，（15—18）周：绳网的花样跳，（18—21）周：8人花样跳绳套路。
三、在每节课的练习中，分步进行教学练习，先讲解后示范，分自由练和同伴练，教师及时纠正动作，发现跳的好的同学要做展示，分享经验和进行传帮带，每节课都要进行花样考核，要求达到良好标准，不达到标准的要进行补课练习。
四、运用表扬鼓励，奖励的方法来激励学生的参与兴趣，做好跳绳擂台赛的准备，制定合理的目标为学生创造挑战自己的潜力，引导学生进行花样创新和套路的尝试，给学生创造与兄弟学校的交流机会！我们都知道，无论做什么事情，光是说理论都是很简单的事情，而真的要落到实处实施却是很难，那就要学校扎实的工作作风和教师十二分的努力、坚持；只要上下同心，我们也能其利断金。
所以我们在计划的同时也要夯实基础到位，保障实施：1、学校领导到位。
为了进一步落实体艺“2+1”，提高学生的兴趣，强化学生的体质，学校大力致身于校本课程的开发和实施，专门成立了以校长为组长，分管副校长为副组长，以体育、音乐、教师为成员的学校花样艺术跳绳课程的开发小组，并拨出专用资金，购置了不同种类的跳绳、摇绳，保证了课堂教学等活动顺利进行。
学校还不时的跟体育组沟通与交流，并通过大量的网络资源共同探讨一系列的教学内容，在我们体育组形成了良好的氛围。
花样跳绳单元教学计划表
1、学习“十字”花样跳绳的动作技能。
2、复习前面所学的短绳、长
绳。
3、把全部所学内容进行串连、
组合。.…
4、编排、结合音乐进行花样跳绳演练。
花样跳绳单元教学计划表
教者
教材
花样跳绳
器材
短绳长绳录音机
单元目标
1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并:松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。
2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功13、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合《
算握多种跳绳技能。让学生在轻
轮及身体协调性。
乍的优良品质。
单元
教学内容
教学目标
单元
教学内容
教学目标
教学措施
3
学习短绳、长绳：双人跳、三人跳、集体跳长绳
重点：跳双绳
难点：跑进跑出的时机
培养学生的组织纪律性和集体主义精神。
1、分组练习两人并排跳。
2、两人面对面站立跳练习。
3、三人前后站立跳练习。
4、跳长绳练习。
4
学习“十字”花样跳绳的动作技能
重点：斜面跑进的跳绳方法
难点：跑进跑出的时机
5、同学们也可以进行创编，发挥想象力。
复习：1.单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。
重点：上下肢协调配合
难点：掌握多种花样跳绳的方法
引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。培养学生探究意识及团结合作的精神。
高一体育与健康 人教版 全一册 花样跳绳单元教学计划及课时教案(表格式)
上课年级：高一（水平五）上课地点：执教教师：上课时间：高一体育与健康花样跳绳单元教学计划单元目标1.通过学习使学生了解跳绳运动，喜欢跳绳运动，并积极运用跳绳运动参与体育锻炼。
2.通过学习使学生了解并掌握多种花样跳绳的方法，并能自主创编多种跳绳的花样，让学生乐于参与并体验跳绳运动的魅力，发展学生身体的协调性和灵敏性。
3.通过学习培养学生的机智、勇敢及团结协作的优良品质，锻炼自主合作创新的能力，实现德育渗透。
绳彩飞扬教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》，牢固树立“健康第一，终身体育”的指导思想，体现“以人为本”的教育原则。
以学生为主体，通过多种跳绳练习激发学生的学习兴趣，提高技能。
不断提高学生的探究精神和合作能力，使学生在获得知识技能的同时，产生积极的情绪体验，乐于参与体育运功，养成终身锻炼的习惯。
学会团队协作，从而促进学生身心全面、健康发展。
二、教材分析跳绳运动是我国的民族传统体育项目，简单易学对场地器材要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受学生的喜爱,而个人花样跳绳由于其多变的花样更能激起学生学习的热情，选取其作为教材，学生学习热情高涨，积极参与学练中，能很好的发展学生的弹跳力和身体的协调性、灵敏性，有效发展学生的心肺功能和有氧耐力。
三、学情分析高一二十二班的学生身体素质参差不齐，因此，在组织教学时，必须关注不同层次学生的差异和需求。
高中学生具有较强的模仿能力、观察力、思考能力、和好奇心。
所以在课的设计中先分四小组每小组学练一个花样跳绳的方法，然后再次分组组内同学自己当“小老师”来教会组内其他同学学会自己所学会的技术动作，通过分享交流使组内每名同学都学会这四种方法，提高学生学练的积极性。
使每一位同学都能积极参与到学练当中，发展身体的灵感、协调、速度素质；培养学生果断、自信、团队协作的品质，从运动中获得快乐，增强责任心。
四、教学重点、难点重点：四种花样跳绳的技术动作难点：起跳的时机以及上下肢的协调。
《花样跳绳》大班体育教案
《花样跳绳》大班体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解花样跳绳的基本技巧和动作。
1.2 技能目标：培养幼儿跳绳的协调性和灵活性。
1.3 情感目标：培养幼儿对体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 花样跳绳的基本概念：向幼儿介绍花样跳绳的起源和发展。
2.2 花样跳绳的基本技巧：讲解和示范跳绳时的握绳、摇绳、起跳和落地等动作要领。
2.3 花样跳绳的基本动作：教授幼儿进行单人跳、双人跳、多人跳等不同形式的跳绳动作。
第三章：教学过程3.1 热身活动：组织幼儿进行简单的跳绳热身活动，如慢跑、关节活动等。
3.2 教学实践：分步骤教授花样跳绳的基本技巧和动作，让幼儿在实践中掌握要领。
3.3 巩固练习：设置不同难度的跳绳任务，让幼儿在游戏中巩固所学技能。
3.4 团队竞赛：组织幼儿进行花样跳绳团队竞赛，培养团队协作精神。
第四章：教学评价4.1 幼儿跳绳技巧的掌握程度：观察幼儿在实践过程中对花样跳绳技巧的掌握情况。
4.2 幼儿跳绳动作的协调性：评估幼儿在跳绳过程中动作的协调性和灵活性。
4.3 幼儿参与度和兴趣：关注幼儿在课堂中的参与程度和对花样跳绳的兴趣。
第五章：教学资源5.1 教材：选用合适的花样跳绳教材，用于指导幼儿学习。
5.2 跳绳器材：准备足够的跳绳器材，保证每个幼儿都能进行实践操作。
5.3 教学视频：收集一些花样跳绳的教学视频，用于课堂演示和幼儿自学。
第六章：教学策略6.1 示范教学：通过直观的示范，让幼儿模仿并掌握花样跳绳的动作要领。
6.2 分组练习：将幼儿分成不同的小组，进行有针对性的练习，以便针对性地指导。
6.3 鼓励与激励：在教学过程中，对幼儿的表现给予积极的评价和鼓励，提高他们的自信心。
6.4 安全教育：在教学过程中，注重对幼儿进行安全教育，让他们掌握安全跳绳的知识。
第七章：教学实践案例7.1 案例一：通过单人跳绳的教学，让幼儿掌握基本的跳绳技巧。
7.2 案例二：通过双人跳绳的教学，培养幼儿之间的协作能力。
花样跳绳 教案
要求：尽量放松
气氛活跃
学生观看教师的师范。
跟教师模仿做放松练习。
组织学生小组自评，互评，可以畅所欲言。
下课，同学们再见。
3
/
5
分
钟
负
荷
强
度
器材场地：跳绳40根
练习密度30%
运动负荷75%
教
学
反
思
1．教师总结本课情况，表扬练习较好的组，学生结合自己情况进行自我评价。
2，课的组织与要求要更加得当，根据上课情况而定。
教学
内容
花样跳绳
教学
目标
1．学生能够了解多种多样的跳绳方法，并且能自主创新花样跳绳。
2．通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。同时发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。
3．通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。
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★
组织方法：
1、教师领跑。
2、听口令教师做徒手体操。
8
/
9
分钟
（三）基
本
部
分
创新花样跳绳
1．三绳交叉跳
三根长绳交叉六人摇，一人在交叉点跳
2．长绳加短绳跳
二人摇长绳，中间一人摇短绳跳
3．双飞跳
一人摇短绳跳起一次落地前，绳直摇过身体两圈
4．编花跳
两人交叉摇两根长绳
重点难点
1：重点：充分发挥学生的创造性和合作意识
2：难点：团队合作创编新花样跳绳
课的
部分
教学内容
教学措施
组织方法
花样跳绳活动计划安排
3.比赛阶段：
（1）比赛项目：个人赛、团队赛。
（2）比赛规则：参照国家体育总局发布的《花样跳绳竞赛规则》。
（3）评委：邀请专业裁判员进行评审。
（4）奖项设置：个人赛一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；团队赛一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
六、活动保障
1.组织保障：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、协调和实施。
花样跳绳活动计划安排
一、活动背景
花样跳绳活动是一项具有趣味性、竞技性和观赏性的运动项目，在我国逐渐受到广泛关注。为了丰富同学们的校园生活，提高大家的身体素质，培养团队协作精神，我校决定举办一场花样跳绳活动。
二、活动目标
1.激发同学们对跳绳运动的兴趣，提高参与度。
2.培养同学们的团队协作能力和竞技水平。
-亲子互动环节：在比赛项目中增加亲子合作项目，如亲子接力跳绳等。
2.企业团队建设活动
-条款增加：
-参与范围：限定为公司员工，按部门或团队报名参与，强调团队精神。
-培训内容：增加团队协作的培训环节，如团队策略制定、团队默契培养等。
-企业文化融入：在活动中加入企业文化宣传，如企业口号、团队旗帜等。
3.学校体育课程改革试点
-解决办法：制定详细的活动流程表，明确各部门和人员的责任，提前进行模拟演练。
4.资金问题：
-注
-解决办法：寻求校方、企业或社区赞助，合理规划预算，减少不必要的开支。
5.比赛公平性：
-注意事项：确保比赛规则公正，裁判员公正无私。
-解决办法：公开比赛规则，对裁判员进行专业培训，建立申诉机制，确保比赛公正性。
2.人员保障：邀请专业教练进行培训，选拔责任心强的同学担任活动志愿者。
花样跳绳活动计划安排
花样跳绳活动计划安排1. 活动目的
- 促进身体健康,提高协调能力
- 培养运动兴趣,增强团队合作精神
- 丰富课余生活,缓解学习压力
2. 活动时间安排
- 日期:20XX年X月X日(星期六)
- 时间:上午9:00-11:30
3. 活动地点
- 学校操场或体育馆
4. 参与对象
- 面向全体学生,鼓励积极参与
5. 活动内容
- 基础跳绳动作示范和练习
- 花样跳绳表演赏析
- 个人花样跳绳比赛
- 团体花式编排比赛
6. 奖励设置
- 个人比赛前三名颁发奖品
- 团体比赛优胜队伍颁发奖杯
7. 器材准备
- 请自备跳绳,学校也将准备一些备用跳绳
8. 注意事项
- 穿运动服装,做好准备活动
- 遵守纪律,确保活动安全有序进行
9. 工作分工
- 组委会负责总体统筹
- 裁判组负责比赛评判
- 后勤组负责场地器材准备
10. 报名方式
- 通过班级老师统一报名
- 报名截止日期:20XX年X月X日
以上是本次花样跳绳活动的具体安排,欢迎大家积极参与,共同度过一个快乐运动的周末!。
花样跳绳教学教案
花样跳绳教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协调能力。
3. 锻炼学生的身体，增强学生的体质，提高学生的跳跃能力。
4. 培养学生对体育运动的兴趣，增进学生之间的友谊。
二、教学内容：1. 花样跳绳的基本技巧教学。
2. 花样跳绳的团队协作教学。
3. 花样跳绳的比赛规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧。
2. 教学难点：花样跳绳的团队协作和变换。
四、教学准备：1. 跳绳若干条，长度适中。
2. 教学场地：平整的操场或体育馆地板。
3. 教学音响设备：用于播放音乐。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行轻松的跳绳热身，如单脚跳、双脚跳等，让学生熟悉跳绳的基本动作。
2. 基本技巧教学（10分钟）：（1）单脚跳：讲解并示范单脚跳的动作要领，引导学生进行实践。
（2）双脚跳：讲解并示范双脚跳的动作要领，引导学生进行实践。
（3）交叉跳：讲解并示范交叉跳的动作要领，引导学生进行实践。
3. 团队协作教学（10分钟）：（1）两人一组：让学生两人一组进行练习，培养团队合作精神。
（2）多人一组：将学生分成若干组，进行多人协作的跳绳练习，提高集体协调能力。
4. 比赛规则讲解（5分钟）：讲解花样跳绳的比赛规则，让学生了解比赛的要求和注意事项。
5. 练习与比赛（10分钟）：（1）分组练习：让学生根据自己的掌握程度进行分组练习，提高各自的技术水平。
（2）比赛：组织学生进行花样跳绳比赛，鼓励学生发挥自己的特色和创意。
7. 课后作业：要求学生课后练习花样跳绳的基本技巧，加强技能巩固。
六、教学策略：1. 示范法：教师以正确的动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 实践法：让学生在实践中掌握动作，教师及时给予指导和纠正。
3. 游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，培养学生的竞争意识和团队精神。
花样跳绳教学进度表
第九週
期中考週
第十週
影片賞析—民俗體育跳繩與韻律體操繩
第十一週
大繩—手部與腳步
第十二週
大繩—六人八人組合教學
第十三週
上半身繩型花招(一)
第十四週
下半身繩型花招(一)
第十五週
複習
第十六週
分組花式跳繩遊戲
第十七週
分組花式跳繩關卡挑戰
第十八週
期末展現
參考書目
上課講義
課程要求
攜帶單人跳繩，形式不拘，並穿著運動服裝及自備水與毛巾
花式跳繩課程大綱及進度表
課程名稱
花式跳繩(男、女)
開課教師
曾鈺婷
yuting75111@
電話
0912711995
課程概述
藉由跳繩基本動作與與花式跳繩作結合教學為主，改善體適能，增進爆發力、敏捷及手腳協調能力。
教學目標
1.增進學生良好的姿勢及體態
2.心肺適能能與協調能力的提升
3.熟練繩感及即興繩感
4.愉悅運動，有效達到健身的目的。授課課 Nhomakorabea大綱明細
第一週
課程大綱介紹、跳繩基本摡述、上課須知
第二週
單人繩--(一)熱身組合跳
第三週
單人繩--(二)熱身組合跳
第四週
單人繩--(三)熱身組合跳
第五週
雙人、三人、四人繩(一)
第六週
雙人、三人、四人繩(二)
第七週
跳繩動作組合(一)
第八週
評量方式
運動技能：15%；期中作業：20%；期末作業：25%；
上課情形(學習精神、服務助人、出席狀況)：40%
花样跳绳教学设计
一年级《花样跳绳》教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
二、学生分析：本课的授课对象是小学一年级学生。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
三、教材的选择：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
教学内容1、花样跳绳——双人合作花样2、游戏：跑——加三次跳绳动作接力一、教材分析（地位和作用）：（1）、教材地位：跳绳是学生较喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生积极进取的拼搏精神，是小学体育教学的重要组成部分。
通用版体育与健康三年级上册《花样跳绳》教学设计
通用版体育与健康三年级上册《花样跳绳》教学设计一. 教材分析《花样跳绳》是通用版体育与健康三年级上册的一章节，主要介绍了花样跳绳的基本技巧和训练方法。
本章节通过讲解和示范，让学生掌握花样跳绳的基本动作，培养学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质和运动能力。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，对新鲜事物充满热情。
他们对跳绳这项运动并不陌生，但可能对花样跳绳的动作和技巧了解不多。
因此，在教学过程中，需要注重基础知识的讲解和示范，引导学生正确练习，并给予他们足够的练习时间。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解花样跳绳的基本动作和技巧，掌握正确的跳绳方法，提高跳绳水平。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿、练习和合作，学生能够培养协调性、灵活性和团队合作能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的兴趣和热情，增强自信心，培养积极向上的精神风貌。
四. 教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本动作和技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性，以及跳绳的节奏感。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。
2.练习法：学生通过反复练习，不断提高自己的跳绳水平。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的协调性和灵活性。
4.分组合作法：学生分组练习，培养团队合作能力和交流沟通能力。
六. 教学准备1.器材准备：跳绳、讲台、音响设备等。
2.场地准备：宽敞的操场或体育教室。
3.教学课件：花样跳绳的动作图解和示范视频。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍花样跳绳的基本动作和技巧，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件展示花样跳绳的动作图解和示范视频，让学生对花样跳绳有一定的了解。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
每组学生按照示范动作进行花样跳绳的练习，教师及时纠正动作不规范的地方，并给予鼓励和指导。
4.巩固（10分钟）学生分组进行比赛，巩固所学的花样跳绳技巧。
花样跳绳单元教学计划(通用5篇)
花样跳绳单元教学计划（通用5篇）花样跳绳单元教学计划 1一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。
常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、民主性原则以教师和学生为主体。
学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则要尽可能提供趣味性较强的内容和活动，激发学生的学习兴趣和学习动机。
五、内容一、二年级学生跳绳兴趣的'培养，三、四年级学生花样跳绳技术、技能的培养，五六年级示范推广。
六、对象学校全体学生（自愿原则）七、带队教师及训练时间带队教师：、训练时间为：每周五下午3：05――3：45八、训练基本内容（一）单摇、双摇1、每次训练时间60分钟，早上学生自由练习2、一分钟测试（两人一组）2到3次3、连续跳两分钟2到3次（二）“8”字跳绳1、学生按老师指定的路线进行练习2、教师对学生的过绳步法进行改进3、三分钟测试（老师计时）4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）九、详细分周明确学习目标：第一周：基本摇绳与单人花样练习第二周：个人花样跳绳练习第三周：一人一绳、两人一绳、两人两绳第四周：跳长绳（正跳）第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式21―30人/组穿越长绳十、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
花样跳绳-教学设计1
武侯区中小学体育教育录像课评选课题类型：________ 体育特色课 ______________ 课题名称：___________ 花样跳绳______________ 设计与执教：___________________________指导教师：_____________________________执教班级：花样跳绳单元教学计划教材分析：花样跳绳是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动，也是小学生十分 喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动， 适合不同的年龄和性别。
参加花样跳绳运动能调整心态，减轻工作压力，改善情绪， 愉悦身心，有助于培养运动者良好的心理素质，消除疲惫，增进人际交往，减少疾病， 增强自信。
在集体跳绳运动中还能培养运动者团队协作、勇敢和坚忍不拔的心理素质。
学情分析：水平一的学生在体育教学过程中，易兴奋，模仿能力较强，尤其是对新技术动作 的第一印象特别深，对体育兴趣从模仿开始，并在愉快的体验中加深发展。
如果一味 地只练习一种跳法，会使学生感到厌烦，不愿意学，为了能使本课更符合学生的心理， 因此在教学中灵活的安排多样的跳法练习，注重学生自主尝试和教师示范相结合，并 提出小组合作、互评、展示及教师表扬和鼓励，让学生不断巩固教学效果。
教材 及学情 分析学习 内容花样跳绳（摇绳并脚跳/开合弓步跳）一.指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。
通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
在教学时，关注个体差异和不同需求，通过本次课学习，让不同水平的学生都能学到花样跳绳的动作技能，确保每位学生都受益。
培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。
3.教材分析跳绳是体育健康教材中必修内容，但单纯的并脚跳学会后较为枯燥，本教学在结合并脚跳的基础上透过游戏的方式加入其它的花式步伐，提高孩子对跳绳的热情并提高孩子手脚的协调灵敏力量等素质。
2020小学花样跳绳教学计划
小学花样跳绳教学计划2020小学花样跳绳教学计划花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。
跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。
跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。
摇绳的方向可前可后。
用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。
跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。
一、活动形式与内容内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）二、教学目标目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。
并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的.方法。
在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。
目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。
如：两人同摇跳短绳，车轮跳的换位，转身。
车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。
在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。
“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。
学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。
使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。
在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。
三、教学要求1、兴趣班是学生的兴趣活动。
因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。
3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
四、活动的时间与地点时间：20XX年3月5日—20XX年6月22日练习时间：周一二四五下午4：30—5：30地点：新餐厅二楼。
《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计一、指导思想本课根据“国家课程标准”，贯彻落实“健康第一”的指导思想。
根据低年级小学生的心理特点，创设教学情境，让学生们在愉快的“玩”过程中，学会双脚连续跳绳的动作，并初步掌握一到两项花样跳绳的本领。
本节课用游戏的形式贯穿始终，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。
在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。
使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握动作技能。
二、教学分析1、教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握双脚连续跳绳的动作，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的花样跳绳发展和提高打下良好的基础。
2、教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。
教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。
三、教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、通过多种形式花样跳绳，使学生身体更健康、更自信。
3、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
4、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团结协作精神。
四、学习重点与难点：学习重点：手脚协调配合，自然连贯。
学习难点：创编花样跳绳。
五、教学方法与手段：本节课作为本单元的第一节课，重点应是巩固所学，同时提高学生对花样跳绳的练习兴趣。
所以本次授课所采用的教学方法有：1、情境导入法通过教师的语言，创造儿童化的情境游戏“我们都是木头人”诱导与激发学生自觉主动地参与学习。
2、游戏竞赛法游戏是小学生最喜欢的形式，本节课通过游戏来提高学生的学习兴趣。
还运用了竞赛方法，不仅提高了学生的练习密度，而且培养了学生的团队精神和自觉遵守游戏规则的良好习惯。
3、激励评价法对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功的乐趣。
水平三(五年级)体育《花样跳绳(18课时)》大单元教学计划
内容分类
内容要点
建议课时
小计
总计
基本知识与技能
1专项知识；
2.跳绳准备姿势与量绳；
3.单人花样跳绳：开合跳、勾脚点地跳、编花跳、双摇跳；
4.2人花样跳绳；
5.多人绳：穿梭“8”字跳、长绳、绳中绳
8
18
技战术运用
1.30s编花计数跳比赛；
2.组合花样跳绳：配乐手法与步法变换组合小套路
3.培养创新意识和合作能力
1绳趣：过绳门；
2.学习依次上、下绳方法
1.穿梭跳模仿，对面学生依次跑跳练习；
2.慢摇绳练习，穿梭跳绳；
3.有序上下，穿梭跳绳
1.长绳花样跳（个人、双人、多人等跳法）；
2.比一比：慢速摇绳，穿梭跳变换花样跳绳
15
长绳、中绳、中短绳一起摇绳跳
1.能够说出长绳中跳短绳的动作方法，掌握“8”字跳绳、彩虹绳等跳法；
2.灵活运用长绳、短绳不同跳法组合，培养发现问题和解决问题的能力
1.绳趣：2Inin长绳“8”字穿梭跳比赛；
2.探究长绳带短绳的方法根短绳跳：
3.长绳中短绳一带一跳等
1长绳带短绳展示跳；
2.比一比：长绳结合短绳移动跳
17
跳绳欣赏
1认识和了解花样跳绳的历史、国内跳绳名人、著名跳绳团队等；
2.培养学生克服困难、坚持不懈的优良品质
1绳趣长绳“8”
字跳比赛；
2.2人计数跳
1.复习长绳“8”字穿梭跳等；
2.原地长绳、中绳、中短绳一起摇绳跳（1—3根）；
3.摇长绳后跳绳人带短绳上绳跳
1长绳中1-5根短绳跳显示；
2.比一比：长短绳结合花样
三年级体育课教案花样跳绳
三年级体育课教案-花样跳绳一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、多人跳等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本技巧教学。
2. 花样跳绳的团队协作教学。
3. 花样跳绳的竞赛和表演。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧。
2. 教学难点：花样跳绳的团队协作和创意表现。
四、教学准备1. 跳绳若干条，足够每个学生使用。
2. 教学场地：平整的草地或室内体育馆。
3. 教学音响设备：用于播放音乐。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍花样跳绳的基本技巧和团队协作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范单人跳、双人跳、多人跳等基本技巧，并逐一讲解动作要领。
学生跟随教师练习，掌握基本技巧。
3. 团队协作练习（10分钟）学生分组进行团队协作练习，尝试完成简单的花样跳绳动作。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 创意表现（10分钟）学生自由发挥，组合基本动作，创作属于自己的花样跳绳动作。
教师鼓励学生创新，并提出改进意见。
5. 竞赛和表演（10分钟）学生进行分组竞赛，展示各自的花样跳绳动作。
教师担任评委，评选出最佳表现奖、最具创意奖等。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。
7. 课后作业学生回家后，练习花样跳绳的基本动作，并尝试创新动作。
下周课堂上分享自己的成果。
六、教学评价1. 评价学生花样跳绳的基本技巧掌握程度。
2. 评价学生在团队协作中的表现。
3. 评价学生对花样跳绳的兴趣和参与程度。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外花样跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业花样跳绳教练进行课堂教学，丰富学生的学习经验。
3. 开展花样跳绳主题班会，让学生分享学习心得和感悟。
八、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外。
小学花样跳绳活动记录表
(一)复习旧动作车轮跳
1.基本跳
2.转身跳
3.换位跳
4.挽花跳
(二)侧摆花样动作学习
1.前后打
2.半转跳
3.全转跳
4.侧打直摇
5.侧打挽花
(三)游戏：绕 8 字比赛
三、恢复整理部分：
1.放松练习
•深呼吸•肩部拉伸•腿部拉伸
2.教师点评总结
3.布置作业
4.收回器材，师生再见
备注
时间
地点
备注
时间
周
地点
教师
参加对象
花样跳绳队成员
主题
1. 车轮跳——直花2. 自由创编
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.常规教育。
2.活动准备：热身操4×8拍
要求：声音洪亮 口令清晰 教师融入 学生配合
3.注意力练习（场地：篮球场大小即可）
问：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？
动作讲解+师生配合=完成练习。
二、学习提高部分：
主题
1、单、双人跳绳2、双人跳绳、快速跳绳
活
动
过
程
一、开始热身部分：
1.课堂常规
2.跳绳慢跑达到热身。
3.绳操：（8ｘ8）
A.伸展运动B.体侧运动
C.体转运动D.全身运动
二、学习提高部分：
1.个别学生跳绳技术的展示。
2.回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。
3.学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—2种玩法。
（一）徒手操：放松上下肢
（二）结束语
1.教师总结，布置作业。2.回收器材。3.师生再见
备注
时间
地点
教师
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_ _学年_____学期
任课教师：科目：体育（花样跳绳）班级：
一、学生基本情况分析：
小学生喜欢跳绳等大肌肉活动，但动作则显得僵硬呆板。他们活泼好动，对体育也有较大的学习兴趣。但在集体活动中，还尚缺乏团结合作意识，而且自律性也不强，和容易分散注意力，参加活动的动机是以直接兴趣为目标，对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理地进行体育锻炼。因此，本学期应加强理论与时间的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动与学习的需要。
十
11.16
一级动作
十一
11.23
一级动作
十二
11.30
一级动作
十三
12.7
二级动作
十四
12.14
二级动作
十五
12.21
二级动作
十六
12.28
长绳进出绳
十七
1.4
八字绳接力
十八
1.11
长绳带短绳
十九
1.18
交互绳基本跳
二十
1.25
考核
2.备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来，在课前和课后进行反思。
3.采取多样的教学组织形式，如：分组教学，分段教学。
4.在课中多开展授课内容的评比，竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好地掌握动作技巧。
5.积极培养体育骨干，更多地注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6.将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐的同时学到知识，加强与集体的联系。
教 学 进 度 表
周次
起止日期
章节及内容
一
9.7
长绳游戏，体验跳绳乐趣
二
9.14
绳操活动，基本个人摇绳，基本跳
三
9.21
基本跳，花样摇绳
四
9.28
单人连续跳，速度跳绳
五10.12单人带源自跳，游戏六10.19
单脚跳，两脚交换
七
10.26
并脚跳，开合跳
八
11.2
弓步跳，左右跳
九
11.9
左右打绳，原地基本跳
二、教材基本内容分析：
跳绳是小学生喜爱的小学体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有着重要的作用，尤其是能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质有着显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个性差异，采用分层教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学的具体目标（含检测内容与方向）：
1. 培养学生好的习惯，掌握简单的锻炼方法。
2.发展身体基本素质：速度、力量、柔韧、灵敏
3.掌握简单跳绳技术动作，重视学生的主体地位。
4.养成良好的运动习惯，提高自我约束力。
5.体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神。
四、教学的主要措施及方法：
1.正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。