篮球体育课优质教案全套合集

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2024年体育课篮球课教案精选

2024年体育课篮球课教案精选

2024年体育课篮球课教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第八章“篮球基本技能训练”,具体内容包括:篮球基本技术要领、传接球训练、投篮技巧、防守与进攻基本策略。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术要领,提高传接球、投篮等技能水平。

2. 培养学生的团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 培养学生积极参与体育锻炼的习惯,提高学生的身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点:投篮技巧、防守与进攻策略的灵活运用。

2. 教学重点:篮球基本技术要领、传接球训练。

四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球架、哨子、计时器、教学挂图。

2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过组织学生进行“三步上篮”比赛,激发学生兴趣,引导学生进入篮球训练状态。

2. 基本技术训练(15分钟)(1)教师示范篮球基本技术要领,讲解动作细节。

(2)学生分组练习,教师个别指导。

3. 传接球训练(10分钟)(1)教师示范传接球技巧,讲解动作要领。

(2)学生分组练习,教师个别指导。

(3)组织传接球比赛,检验训练效果。

4. 投篮技巧训练(10分钟)(1)教师示范投篮技巧,讲解动作要领。

(2)学生分组练习,教师个别指导。

(3)组织投篮比赛,检验训练效果。

5. 防守与进攻训练(10分钟)(1)教师讲解防守与进攻基本策略。

(2)学生分组练习,教师个别指导。

(3)组织实战演练,检验训练效果。

六、板书设计1. 篮球基本技术要领2. 传接球技巧3. 投篮技巧4. 防守与进攻策略七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,针对学生的掌握情况,调整教学策略。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团、校队等,提高篮球技能水平,培养团队合作精神。

同时,引导学生关注篮球比赛,学习优秀球员的技巧,提升自身篮球素养。

重点和难点解析1. 实践情景引入2. 基本技术训练中的示范和个别指导3. 投篮技巧训练4. 防守与进攻训练5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明:一、实践情景引入1. 比赛形式的选择:结合学生年龄特点,选择具有趣味性、竞技性的比赛形式,如“三步上篮”比赛。

篮球教案20篇

篮球教案20篇

篮球教案20篇教案一:篮球基本运球技巧教学目标:让学生掌握基本的篮球运球技巧,包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

教学内容:篮球运球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案二:篮球投篮技巧教学目标:让学生掌握篮球投篮的基本技巧,包括定点投篮、跳投、上篮等。

教学内容:篮球投篮的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案三:篮球传球技巧教学目标:让学生掌握篮球传球的基本技巧,包括胸传、地传、上手传等。

教学内容:篮球传球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案四:篮球防守技巧教学目标:让学生掌握篮球防守的基本技巧,包括人盯人防守、区域防守等。

教学内容:篮球防守的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案五:篮球篮板球技巧教学目标:让学生掌握篮球篮板球的基本技巧,包括抢篮板、保护篮板等。

教学内容:篮球篮板球的基本技巧和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案六:篮球进攻战术教学目标:让学生掌握篮球进攻的基本战术,包括挡拆、空切、三角进攻等。

教学内容:篮球进攻的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案七:篮球防守战术教学目标:让学生掌握篮球防守的基本战术,包括全场紧逼、半场紧逼等。

教学内容:篮球防守的基本战术和训练方法。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案八:篮球比赛规则教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本规则。

教学内容:篮球比赛的基本规则和裁判信号。

教学方法:讲解、实践操作。

教案九:篮球体能训练教学目标:提高学生的篮球运动体能,包括力量、速度、耐力等。

教学内容:篮球体能训练的方法和技巧。

教学方法:示范教学、实践操作。

教案十:篮球比赛策略教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的基本策略。

教学内容:篮球比赛的基本策略和实战应用。

教学方法:讲解、实践操作。

教案十一:篮球比赛心理调整教学目标:让学生了解并掌握篮球比赛的心理调整方法。

教学内容:篮球比赛的心理调整方法和实战应用。

2024最新版体育篮球教案标准版,可打印

2024最新版体育篮球教案标准版,可打印

2024最新版体育篮球教案标准版,可打印教案名称:体育篮球教学【教学内容】一、教材章节:篮球运动基本技巧二、详细内容:1. 篮球运动的基本规则2. 传球、接球、运球、投篮等基本技巧3. 篮球比赛战术的应用【教学目标】一、学生能够熟练掌握篮球运动的基本规则和技巧二、学生能够在比赛中灵活运用所学技巧三、培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣【教学难点与重点】一、教学难点:篮球技巧的熟练运用和比赛战术的应用二、教学重点:传球、接球、运球、投篮等基本技巧的掌握【教具与学具准备】一、教具:篮球、篮球架、计时器等二、学具:篮球运动服、运动鞋、水杯等【教学过程】一、实践情景引入(5分钟)1. 教师组织学生进行简单的篮球热身活动2. 教师引导学生回顾上节课所学的篮球技巧二、技巧讲解与示范(15分钟)1. 教师讲解传球、接球、运球、投篮等基本技巧2. 教师进行示范,学生跟随练习三、分组练习(20分钟)1. 学生分组进行篮球技巧练习2. 教师巡回指导,纠正学生动作不规范的地方四、比赛实践(15分钟)1. 教师组织学生进行篮球比赛2. 学生运用所学技巧和战术进行比赛五、课堂小结(5分钟)2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受【板书设计】篮球运动基本技巧:1. 传球2. 接球3. 运球4. 投篮【作业设计】答案:篮球运动的基本规则包括比赛时间、比分、犯规等方面的规定。

基本技巧包括传球、接球、运球、投篮等。

二、请学生观察一场篮球比赛,分析比赛中的战术运用,并在下一节课上进行分享答案:待学生观察后进行分析。

【课后反思及拓展延伸】一、教师反思本节课的教学效果,针对学生的掌握情况调整后续教学内容和教学方法二、学生可在家中进行篮球技巧的练习,提高自己的技能水平,并尝试运用所学技巧进行篮球比赛。

重点和难点解析:1. 篮球技巧的熟练运用:在教学过程中,教师需要引导学生通过反复练习,达到熟练掌握传球、接球、运球、投篮等基本技巧。

体育篮球教案(通用14篇)

体育篮球教案(通用14篇)

体育篮球教案(通用14篇)体育篮球教案(通用14篇)作为一名优秀的教育工作者,通常会被要求编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

我们应该怎么写教案呢?下面是小编为大家收集的体育篮球教案,希望能够帮助到大家。

体育篮球教案篇1一、教学设计指导思想篮球运动是初高中学生十分喜爱的一项体育运动。

此运动能够发展学生的奔跑本事、快速反应本事和身体的灵敏性和弹跳力。

能够培养学生的合作意识和团结拼搏精神,培养学生篮球活动的兴趣,有助于发展学生终身体育锻炼意识的构成。

本课以高中新课标为依据,以学生身体练习为主要手段,坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式,关注学生的个体差异与提高,使每一位学生都能体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一,也是初学者较易掌握,较为实用的技术,对于其它技术的掌握也有衔接作用,掌握了三步上篮技术能够说为篮球的进攻技术奠定了必须的基础。

三、学情分析本课的授课对象是初二(7)班学生。

共有67人。

大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动进取性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课复习运球技术,并经过比赛形式加以巩固,同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法,以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标:经过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的欢乐。

3、情感目标:培养学生自主、探究、观察本事、思维本事、想象本事、创新本事和自我评价本事,在学练中互相帮忙、团结协作的精神。

五、教学重难点:重点:掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点:运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并经过教师的教学引导,转变学生的学习方式,构成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。

篮球专项教案16篇大学生

篮球专项教案16篇大学生

### 教案一:篮球基本技能训练教学目标:1. 掌握篮球基本技能,包括运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

教学内容:- 基本运球技巧- 传球技巧(双手胸前传球、单手肩上传球)- 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动,包括慢跑、关节活动等。

2. 基本技能教学:- 教师示范基本运球技巧,学生跟随练习。

- 分组练习,教师巡回指导。

- 学生展示练习成果,教师点评。

3. 传球与投篮训练:- 同样采用示范、分组练习、展示成果的方式。

4. 结束部分:放松运动,总结本次课程。

### 教案二:篮球防守技巧教学目标:1. 了解篮球防守的基本原则和技巧。

2. 培养学生的防守意识和团队协作能力。

- 防守位置和移动- 防守人(个人防守)- 防守区域(区域防守)教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍防守的基本原则和技巧。

2. 实践练习:- 单人防守练习。

- 团队防守练习。

3. 对抗练习:分组进行防守对抗练习。

4. 总结与反思:教师点评,学生反思。

### 教案三:篮球比赛规则与裁判法教学目标:1. 了解篮球比赛的基本规则。

2. 掌握篮球裁判的基本方法。

教学内容:- 比赛规则概述- 裁判基本方法- 常见犯规与判罚教学时间:2课时1. 理论讲解:详细介绍篮球比赛规则和裁判法。

2. 模拟裁判:学生分组模拟裁判,进行比赛。

3. 讨论与交流:学生讨论比赛中遇到的问题,教师解答。

### 教案四:篮球战术训练教学目标:1. 掌握篮球战术的基本概念。

2. 培养学生的战术意识和应变能力。

教学内容:- 进攻战术- 防守战术- 团队配合教学时间:2课时教学步骤:1. 理论讲解:介绍篮球战术的基本概念和类型。

2. 实践练习:- 分组进行战术练习。

- 教师点评,学生反思。

### 教案五:篮球体能训练教学目标:1. 提高学生的身体素质。

2. 增强学生的耐力和爆发力。

- 跑步训练- 跳跃训练- 力量训练教学时间:2课时教学步骤:1. 准备活动:热身运动。

篮球优质教案7篇

篮球优质教案7篇

篮球优质教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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高中篮球教案全套

高中篮球教案全套

高中篮球教案全套教案一:基础篮球功法目标:通过教学,学生们能够掌握基本的篮球功法,包括传球、接球、投篮、运球和防守的基本技能。

教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些简单的热身活动,目的是为了增加学生们的身体热量并预备他们进行篮球训练。

2.传球和接球(20分钟)-教师向学生们介绍传球和接球的基本技术动作,并示范正确的动作姿势。

-学生们分组进行练习,互相传球和接球,教师巡视指导并纠正错误动作。

-教师进行反馈和总结,强调传球和接球的重要性以及练习的要点。

3.投篮(30分钟)-教师向学生们介绍投篮的基本技术动作,并进行示范和讲解。

-学生们分组进行投篮练习,教师进行巡视指导并给予反馈。

-教师进行反馈和总结,强调投篮的基本要领以及练习的重点。

教案二:篮球运球和防守基础目标:通过教学,学生们能够掌握基本的篮球运球和防守技巧。

教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些身体热身活动,活跃气氛并预备学生们进行篮球训练。

2.运球(20分钟)-教师向学生们介绍篮球运球的基本技术动作,并进行示范和讲解。

-学生们分组进行运球练习,教师进行巡视指导并给予反馈。

-教师进行反馈和总结,强调运球的注意事项以及练习的要点。

3.防守(30分钟)-教师向学生们介绍篮球防守的基本技术动作,并进行示范和讲解。

-学生们分组进行防守练习,教师进行巡视指导并给予反馈。

-教师进行反馈和总结,强调防守的基本要领以及练习的重点。

教案三:篮球战术与比赛技巧目标:通过教学,学生们能够掌握一些常见的篮球战术和比赛技巧,并能够在实际比赛中灵活运用。

教学过程:1.热身活动(10分钟)-教师带领学生进行一些热身活动,增加身体热量并预备学生们进行篮球训练。

2.篮球战术(20分钟)-教师向学生们介绍一些常见的篮球战术,如进攻战术和防守战术,并进行示范和讲解。

-学生们分组进行战术练习,教师进行巡视指导并给予反馈。

-教师进行反馈和总结,强调战术的重要性以及练习的要点。

篮球教案 小班体育篮球教案 体育篮球教案(大全(优秀9篇)

篮球教案 小班体育篮球教案 体育篮球教案(大全(优秀9篇)

篮球教案小班体育篮球教案体育篮球教案(大全(优秀9篇)在教学工作者开展教学活动前,常常需要准备教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么你有了解过教案吗?这里是作者爱岗敬业的小编帮家人们收集整理的9篇篮球教案的相关范文,欢迎阅读,希望对大家有所帮助。

小班体育篮球教案篇一1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法,提高投篮的准确性与命中率,发展手眼协调能力。

2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识,体验与同伴合作游戏的乐趣。

3、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

【活动准备】。

1、小篮球人手1个。

2、高低不同的篮球架。

3、音乐磁带、录音机。

【活动过程】。

教师与幼儿一起拿着小篮球进场。

在教师的带领下,幼儿与小篮球一起做热身运动。

教师榜样讲解:双手持球置于胸前,两脚自然开立,两膝微曲,手指自然张开成球状,两个大拇指相对成“八”字形,用力握球,手心自然空出。

投篮时,下肢蹬地发力,双臂向前方伸出,把球投向篮筐。

幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合。

幼儿两两结伴,两人面对面站好,间距1.5~2米,持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。

指导重点:投球动作要连贯,两人投篮可逐渐拉长距离,体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。

教师榜样原地跳投动作:准备动作与原地双手胸前投篮相同,但在投篮时,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,举球跳投到篮筐。

幼儿徒手模仿练习。

幼儿结伴站好,两人相距1.5~2米,持球做原地跳投动作。

指导重点:指导幼儿学习垂直向上起跳,投篮时双脚同时蹬地起跳。

两人变换投篮的距离,由近及远,体会根据不同距离应使用不同力量。

指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里(距篮筐1.5~2米)。

指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。

指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。

指导重点:用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏,提醒幼儿投篮距离可由近到远。

高中体育课教案(篮球)

高中体育课教案(篮球)

高中体育课教案(篮球)第一章:篮球基本概念与规则一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本概念,如篮球的起源、发展以及篮球运动的特点。

2. 让学生掌握篮球比赛的基本规则,包括比赛时间、比赛人数、犯规等方面的知识。

二、教学内容1. 篮球的起源与发展2. 篮球运动的特点3. 篮球比赛的基本规则三、教学方法1. 讲授法:讲解篮球的基本概念和规则。

2. 讨论法:组织学生讨论篮球运动的特点和规则的应用。

四、教学步骤1. 介绍篮球的起源和发展,让学生了解篮球的历史背景。

2. 讲解篮球运动的特点,如团队合作、竞争意识等。

3. 介绍篮球比赛的基本规则,如比赛时间、比赛人数、犯规等。

4. 组织学生进行讨论,让学生理解篮球规则的重要性和应用。

五、教学评价1. 课堂问答:检查学生对篮球基本概念和规则的理解。

2. 课后作业:布置相关篮球知识的家庭作业,加深学生的理解。

第二章:篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。

二、教学内容1. 运球技巧2. 传球技巧3. 投篮技巧三、教学方法1. 示范法:教师示范正确的篮球技巧。

2. 练习法:学生分组练习,教师指导。

四、教学步骤1. 讲解并示范正确的运球技巧,让学生跟随练习。

2. 讲解并示范正确的传球技巧,让学生分组练习传球。

3. 讲解并示范正确的投篮技巧,让学生分组练习投篮。

五、教学评价1. 技巧比赛:组织学生进行运球、传球、投篮的比赛,检查学生的掌握情况。

2. 课堂问答:通过问答方式,了解学生对篮球技巧的理解。

第三章:篮球战术与团队配合一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本战术,如进攻、防守等。

2. 培养学生团队合作的精神,提高篮球比赛的能力。

二、教学内容1. 篮球基本战术2. 团队合作与配合三、教学方法1. 讲解法:讲解篮球的基本战术和团队合作的重要性。

2. 实践法:学生分组进行篮球比赛,运用所学战术和团队合作。

四、教学步骤1. 讲解篮球的基本战术,如进攻、防守等,并示范正确的战术应用。

(完整版)篮球教案全集

(完整版)篮球教案全集

《体育与健康》教学设计讲课时间:月日第 2课教材学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球1.介绍篮球基本姿势,使学生认识篮球基本姿势;课的任务课的部分开始2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,使学生初步掌握篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作,发展学生的身体协调性;3.培育学生吃苦耐劳的精神时课的内容组织教法与要求间1、体育委员整队会合,报告人数;组织:2、教师宣告课的内容、练习方法与练习要求,检查服饰,安排见习生准3、慢跑热身△10分要求:⑴快、静、齐4、简略球操。

备1.指尖拨球。

2.绕肩大 8 字。

部3.体转运动。

4.双手持球腰绕环。

分5.腹背放地上球而后从后边拿起来。

一、学习基本姿势(准备姿势)1、 .动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟轻轻提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。

钟组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍齐整,精神饱满。

组织:△教法:教师前方领操,喊口令,学生随着练习。

要求:动作到位。

组织:二列体操队形。

教法:1.示范技术动作。

2.解说该动作用途及动作方法。

10 3.学生练习。

分 A .模拟练习。

钟 B .基本姿势练习。

C.持球基本姿势练习。

4.教师依据学生练习状况,纠正错误动作。

要求:仔细察看教师动作,重视基本姿势练习。

1课的课的内容时组织教法与要求部分间组织:二列体操队形。

教法:二、学习起动 1.教师示范,解说起动的用途,动作方法,1.动作要领:10 动作要领。

( 1)上体向挪动方向前倾,挪动重心 2.学生练习。

分同时异侧脚前脚掌使劲蹬地。

( 1)领会身体前倾及蹬地动作。

钟基( 2)起动后的前 3—4 步要短促,蹬( 2)起动跑的前两三步练习。

地要有力。

( 3)完好的起动练习。

3.纠正错误动作。

要求:反响要快,蹬地快速有力。

本组织:两列横队。

教法:1.找出一传接球较好同学与教师对传,边传部三、双手胸前传接球。

高中篮球教案大全集篮球课教案

高中篮球教案大全集篮球课教案

高中篮球教案大全集篮球课教案篮球课一、教学对象:高一(3)(4)班女生人数:44人二、教学内容1、学科名称:体育与健康2、教学模块:高一女生篮球3、教学内容:双手胸前传接球三、课的内容和设计1、课的基本内容:双手胸前传接球2、设计理念:坚持“健康第一“的指导,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,在教学内容的选择上和组织形式上的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能,激发学练兴趣,培养良好习惯,开发创新思维,在教学环境中,充分利用有限的运动场地进行合理的布局,给学生尽可能大的活动空间;在教学手段,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用情景提高气氛。

这节课的主要内容是双手胸前传接球,目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教,即传统的教学方法,这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端,对初学者来说,特别是女生来说,既费时,学生又不易掌握技术动作。

所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学,让学生能够体验篮球运动的乐趣,在快乐的氛围中,掌握双手胸前传接球的技术。

3、教材分析:篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中、大学篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。

高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复,而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,落脚点是中的运用能力。

4、学情分析:本节课的教学对象是高一女生,正处于青春期,身心发展趣于成熟,已经具备了独立思考、判断等能力。

篮球是她们所喜爱的一项运动,但是很少亲身去接触。

通过平时教学的接触,高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。

因此,本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等,激发学生的学习兴趣,通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。

四、教学目标1、运动参与:培养学生参与体育活动的兴趣,为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。

体育课篮球教案(优秀7篇)-最新

体育课篮球教案(优秀7篇)-最新

体育课篮球教案(优秀7篇)作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常会被要求编写教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

那么优秀的教案是什么样的呢?它山之石可以攻玉,以下内容是为您带来的7篇《体育课篮球教案》,可以帮助到您,就是最大的乐趣哦。

篮球教案篇一第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动(一)热身跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球2、单、双手抛接球3、腰、膝绕环4、胯下抛接球5、胯下绕8字6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

(三)动作方法与要点1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。

身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。

防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。

屈肘降低重心,含胸,两臂张开。

动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。

2、起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。

向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。

动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。

3、变速跑动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。

减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。

动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。

减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。

五、变向跑动作方法:从右向左变向时,最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。

初中全课篮球教案

初中全课篮球教案

初中全课篮球教案一、课程名称:初中篮球教学二、课程目标:1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧,提高篮球素养。

2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 锻炼学生身体素质,提高运动能力。

4. 培养学生积极向上的体育精神,增强自信心。

三、教学内容:1. 篮球基本技巧:传接球、运球、投篮等。

2. 篮球战术:进攻、防守、配合等。

3. 篮球比赛规则。

四、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球基本技巧,培养学生团队合作精神。

2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,战术的理解与执行。

五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师与学生互动,了解学生对篮球运动的了解程度,激发学生学习兴趣。

2. 技能讲解与示范(10分钟):教师讲解并示范篮球基本技巧(传接球、运球、投篮),学生跟随教师练习。

3. 分组练习(10分钟):学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正错误动作,提高学生技能水平。

4. 教学比赛(10分钟):学生进行分组比赛,运用所学技巧进行实战演练,培养团队合作精神。

5. 总结与反馈(5分钟):教师对学生课堂表现进行评价,总结所学内容,鼓励学生积极参与篮球运动。

六、教学策略:1. 采用直观教学法,让学生清晰地了解篮球技巧。

2. 运用分组练习法,提高学生团队合作能力。

3. 创设比赛情境,激发学生学习兴趣。

4. 注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在篮球运动中得到提高。

七、教学评价:1. 学生篮球技巧的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现,团队合作精神。

3. 学生身体素质的提高。

八、教学资源:1. 篮球场地。

2. 篮球器材。

3. 教学课件。

九、教学建议:1. 教师应具备较强的篮球素养,为学生树立良好榜样。

2. 注重学生的安全,避免运动损伤。

3. 鼓励学生积极参加篮球比赛,提高实战能力。

十、课后反思:教师在课后应对教学效果进行反思,针对学生的掌握程度调整教学策略,以提高教学效果。

通过本节课的教学,使学生掌握篮球运动的基本技巧,培养团队合作精神,提高身体素质,培养学生积极向上的体育精神。

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教学进度表(高一第二学期篮球)体育课教案体育课教案体育课教案基本部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。

二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。

2.原地体前双手交替按拍球。

3.快速运球上篮,见障碍物急停。

三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法:两人一球,相距4米,根据教师的信号开始传球30秒,计数,脚上。

3.蹬地同时轴心脚辗地。

组织:教法:教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习。

要求:1.运球时要抬头手脚配合。

2.运球与投篮动作衔接。

组织:以接球次数排名次。

2.移动中接球急停传球方法:如图所示,学生成两路纵队,面对,相距6——7米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行。

(1)(2)要求:开始时慢速进行,接球同时二步急停,随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。

结束部分一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认4`体育课教案分 3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

**************************△要求:快、静、齐。

准备部分一、起跑练习。

二、游戏:“传球游戏”方法:如学生分成人数相等的两组,一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间内,看哪组传球次数最多为胜。

规则:不许运球,不许走步,在半场内。

组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

组织:8`基本部分二、复习运球1.原地圆形运球练习方法:如图每人一球,原地做圆形运球练习,左右手交替练习。

2.绕圆圈运球方法:分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈后把球传给下一名,依次继续进行。

或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学生。

四、教学比赛组织:(1):(2)体育课教案部分2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

***************************************△要求:快、静、齐。

准备部分一、追逐游戏方法:如图所示,学生成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数。

双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐,信号为奇数则甲队追乙队,信号为偶数则乙队追甲队,若在限制区内拍触到对方队员则得一分,累计得分多的队为胜队。

二、高运球:绕球场地跑两圈。

组织:组织:一路纵队绕篮球场跑。

要求:队伍整齐,精神饱满。

8`基本部分二、复习急停二路纵队,由端线开始,两个排头先做,听教师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停,排头做出一次急停后,下两个人开始做,依次做下去。

三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法:以右手投篮为例,在跑动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上抬配合左组织::(2)(3)教法:1.讲解、示范。

2.组织学生练习。

3.纠正错误动作。

要求:体育课教案体育课教案部分2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

***************************************△要求:快、静、齐。

准备部分一、运球接力赛方法:如图所示。

规则:1.丢球时应在原地拾起球,继续运球。

2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。

3.速度快的队为胜队二、徒手操组织:8`基本部分一、复习转身动作练习方法:1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做10次前后转身动作。

2.持球转身摆脱防守练习。

组织:要求:1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。

身体重心平稳,动作扎实有力。

3`基本部分二、复习滑步练习方法:1.按教师手势做前后和左右横步练习。

学生成二列横队相距一米,教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势,学生按教师手势方向做各种滑步练习。

2.沿三分球线作滑步练习。

方法:如图。

三、教学比赛组织::要求:1.滑步、蹬地部位正确,两脚动作协调。

2.重心平稳。

3.滑步时优质基本姿势。

结束部分一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认4`体育课教案分 3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

**************************△要求:快、静、齐。

准备部分一、运球慢跑。

二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30次组织:要求:队伍整齐,认真模仿。

8`基本部分一、复习原地单手肩上投篮练习方法:1.罚球练习方法:学生在罚球线后成纵队,依次进行投篮练习。

2.相同距离的五点投篮方法:将学生分成五个小组,分别站在五个投篮点上距篮约5米左右,每人依次在各点上投一次篮,自投自抢,按顺时针方向依次轮换。

3.投篮比赛方法:将学生分成人数相等的两在组,分别站在两个半场的罚球线组织:要求:1.不图快和投进球,做到技术动作正确规范。

2.体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。

3`基本部分二、复习急停、转身1.练习方法:(1)持球做前后转身动作练习,二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做10次前后转身动作。

(2)持球转身摆脱防守练习。

二列体操队形,拉开一定距离后相对两人为一组。

一人持球,另一人抢其手中的球,持球者通过转身的动作,摆脱防守的抢夺并保护住球。

二人轮换练习。

三、教学比赛。

组织:要求:1.跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定,不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。

2.身体重心平稳,动作扎实有力。

体育课教案的部分间开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

组织:****************************************************△要求:快、静、齐。

3`准备部分一、运球慢跑。

二、原地球操1.双手快速倒球。

2.双手胸前伟球模仿练习。

3.持球腰绕环。

4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。

6.向上抛球跳起单手组织:要求:队伍整齐,认真模仿。

8`接球。

原地运球。

基本部分一、学习行进间单手低手投篮。

1.动作方法:以右手为例,在跑动过程中跨右脚接球,跨脚屈膝蹬地起跳,右脚屈膝上抬,双手持还需上举,当身体接近最高点时,答手离球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。

2.动作要点:组织:(一)(二)3`。

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