《大学体育》教学大纲
大学体育教学大纲
大学体育教学大纲一、教学目标本课程旨在培养学生对体育的兴趣和意识，提高学生的身体素质和运动技能。
通过体育教学，使学生全面发展身体，进一步增强学生的体育意识与体育技能，促进学生的健康成长与全面发展。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面： 1. 体育基本技能训练：例如跑步、跳远、投掷等； 2. 运动技能综合训练：包括球类、田径、游泳等多个运动项目的技能训练； 3. 体育教学理论知识：包括体育规则、运动生理学、运动心理学等方面的知识； 4. 体育项目学习：对于学生特别感兴趣的一些体育项目进行深入学习和研究； 5. 体育游戏与竞技：通过体育游戏和竞技活动，培养学生的团队合作能力和竞争意识。
三、教学方法1.理论授课：通过教师讲解、案例分析和多媒体辅助等方式，向学生传授体育教学理论知识；2.实践训练：通过课堂实践和实验，使学生能够熟练掌握体育基本技能和运动技能；3.个案分析：通过讨论学生在体育项目学习中遇到的问题，引导学生进行个案分析，提高解决问题的能力；4.小组合作：通过小组合作学习，培养学生的团队合作能力和协作精神；5.游戏竞技：通过体育游戏和竞技活动，帮助学生培养竞争意识和团队合作能力。
四、教学评价1.课堂表现评价：包括学生在课堂上的积极参与、表达能力、合作态度等方面的评价；2.实践技能评价：通过学生在实践训练中的表现，如动作技巧、协调能力等方面进行评价；3.作业报告评价：通过学生提交的作业报告，对其理论学习和实践能力进行评价；4.期末考核评价：通过期末考核，对学生的综合能力进行评价；5.学习态度评价：评价学生学习态度、主动性、积极参与等方面的表现。
五、教材与参考书目本课程的主要教材为《大学体育教学教材》（编写：XXX）。
参考书目： - 《体育规则解析》（作者：XXX） - 《运动生理学导论》（作者：XXX）- 《运动心理学引论》（作者：XXX）六、教学进程安排本课程共分为10个教学单元，每个单元约为2周。
大学体育教学大纲
教学大纲基础课教材纲要1、理论部分1.1系统理论知识讲授1.1.1大学体育1.1.1.1学校体育与学校教育1.1.1.2学校体育的目的与任务1.1.1.3学校体育的特点1.1.1.4学校体育的内容与组织形式1.1.2大学身心发展特点与体育的培养1.1.2.1大学生身体发育的特点1.1.2.2大学生身体素质、运动能力特点1.1.2.3大学生的心理特征1.1.2.4大学生体育意识的培养1.1.3大学生的身体锻炼1.1.3.1身体锻炼的意义1.1.3.2身体锻炼的内容与特点1.1.3.3身体锻炼的原则与方法1.1.3.4女大学生的身体锻炼1.1.3.5身体锻炼效果的评定1.1.4运动竞赛1.1.4.1运动竞赛的意义和种类1.1.4.2运动竞赛的组织与编排1.1.4.3学校运动竞赛1.1.5国内外大型运动竞赛与体育欣赏1.1.5.1国际大型运动会1.1.5.2国内大型运动会1.1.5.3体育欣赏1.1.6我国传统的养生与保健1.1.6.1我国医学的传统养生保健理论1.1.6.2我国传统养生功法1.1.6.3国外养生理论与方法简介1.1.7常见运动损伤的防治与保健按摩1.1.7.1运动损伤概述1.1.7.2运动损伤的处理1.1.7.3运动中常见的生理反应及处置1.1.7.4保健按摩1.1.8运动处方1.1.8.1运动处方的意义1.1.8.2制订运动处方的原则，程序及方法1.1.8.3运动处方的内容1.1.8.4运动处方实例介绍1.1.8.4.1一般健康人的运动处方的编制1.1.8.4.2各种慢性病或疾病期间的运动处方1.1.8.4.3病合恢复期运动处方的编制1.1.8.4.4运动处方锻炼的注意事项1.2理论知识小课堂1.2.1养生保健小常识1.2.1.1基础理论篇1.2.1.2科学炼身篇1.2.1.3情志篇1.2.1.4养生保健篇1.2.1.5饮食卫生篇1.2.1.6卫生常识篇1.2.1.7环境与健康篇1.2.2运动知识小常识1.2.2.1篮球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.2排球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.3足球运动基础知识与规则裁判法1.2.2.4健美、健美操运动小知识1.2.2.5滑冰、游泳运动小知识1.2.2.6武术运动小知识1.2.2.7奥林匹克运动知识与体育的奇闻轶事2.运动技术教材2.1身体锻炼2.1.1徒手体操：臂的举、摆、振、绕球、屈伸动作。
大学体育教学大纲
大学体育教学大纲一、引言体育教学在大学教育中占据着重要的地位，它不仅是培养学生健康体魄和积极的体育意识的重要途径，还是培养学生团队合作、竞争意识和自律精神的有效手段。
针对大学体育教学的特点和目标，制定一份科学合理的大学体育教学大纲至关重要。
二、教学目标1. 培养学生的身体素质：包括增强体力、增加耐力和灵活性，提高协调能力和反应速度等。
2. 提高学生的体育技能：通过学习和练习各种体育项目，培养学生的技能水平，增强体育兴趣和参与度。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识：通过团体项目的组织和比赛，培养学生合作意识和竞争精神，并培养学生面对失败的勇气和应对能力。
4. 培养学生的领导能力和自律精神：通过体育课程中的组织和管理，培养学生的领导能力和自律精神，并帮助学生形成积极向上的人生态度。
三、教学内容1. 体能训练：通过体能训练活动，包括跑步、游泳、爬山等，培养学生的体力和耐力。
2. 体育技能：学习和练习各种体育项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，提高学生的体育素养和技能水平。
3. 团体项目：组织学生参与各类团体项目，如橄榄球、排球、足球等，培养学生的团队合作和竞争意识。
4. 舞蹈和健美操：通过学习舞蹈和健美操，提高学生的协调能力和身体形态，并增强学生的审美能力。
5. 健康教育：在体育课程中加入健康教育的内容，传授饮食和生活习惯等相关知识，帮助学生形成健康的生活方式。
四、教学方法1. 结合理论和实践：在教学过程中，既注重理论的学习，也注重实践的训练。
通过理论知识的学习，帮助学生理解体育活动的规律和原理；通过实践训练，提高学生的体育技能和体能素质。
2. 组织比赛和活动：通过组织比赛和活动，激发学生的参与积极性，培养他们的竞争意识和团队合作能力。
3. 循序渐进：根据学生的基础和能力水平，循序渐进地组织教学内容，逐步提高学生的技能和身体素质。
4. 个性化教学：根据学生的不同特点和需求，采取差异化的教学方法，满足学生的个性化学习需求。
《大学体育》教学大纲
《大学体育》教学大纲课程名称：大学体育课程代码：课程类别：公共基础课课程性质：必修总学时：实践学时：学分：选修课程：体育科学锻炼的方法适用专业：全校本科各专业开课院部：体育部一、课程性质、目的课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。
是学校课程体系的重要组成部分。
是高等学校体育工作的中心环节。
是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。
是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
课程目的：是指通过课程教学实践所要达到的预期结果，是体育课程的出发点和落脚点。
使学生在运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标上均得发展。
具体目的应体现在：.通过体育课程学习，使学生能够提高对身体和健康的认识，掌握发展身体和增进健康的知识与方法，提高自我保健意识。
养成健康的行为习惯和生活方式，具有测试和评价体质健康的能力。
经常参加体育锻炼，具有健康的体魄。
.通过体育课程学习，使学生理解平等、信任、包容、互相依赖、勇敢、创造、理性、追求美等价值观念。
在和谐、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。
在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力。
在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神，形成积极向上、乐观开朗的人生态度。
.通过体育课程的学习，使学生在共同活动和同场竞技中，学会与人沟通、合作及共同发展，建立起对自我、群体和社会的责任感。
学会尊重和关心他人。
形成现代社会所必须的合作与竞争意识，具有和谐的人际关系。
.通过体育课程的学习，使学生学会学习的方法，掌握所学的运动技术，并结合自己的兴趣爱好和身体实际情况制定个人锻炼计划。
掌握体育锻炼的方法，了解常见运动创伤预防和处置方法。
具有一定的体育运动和比赛的欣赏能力，丰富自己生活，形成锻炼意识和习惯，使体育运动成为自身生活不可缺少的内容。
大学体育大纲教案
一、教学目标：1. 知识目标：了解篮球的基本规则、技术要领和战术运用。
2. 技能目标：掌握篮球的基本动作，提高篮球技能水平。
3. 素质目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强体质，提高心理素质。
二、教学对象：大学一年级学生三、教学内容：1. 篮球基本规则2. 篮球基本技术：运球、传球、投篮3. 篮球基本战术：进攻战术、防守战术四、教学时间：16课时五、教学安排：第一课时：篮球基本规则介绍1. 教学内容：篮球比赛规则、裁判手势、犯规与处罚等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第二课时：篮球基本技术——运球1. 教学内容：原地运球、行进间运球、低手运球、高手运球等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第三课时：篮球基本技术——传球1. 教学内容：胸前传球、肩上传球、背后传球、地面传球等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第四课时：篮球基本技术——投篮1. 教学内容：原地投篮、行进间投篮、跳投、扣篮等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第五课时：篮球基本战术——进攻战术1. 教学内容：快攻、阵地进攻、中锋突破等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第六课时：篮球基本战术——防守战术1. 教学内容：人盯人防守、区域防守、联防等。
2. 教学方法：讲解法、示范法、练习法。
第七课时：篮球比赛实践（1）1. 教学内容：模拟比赛，让学生体验篮球比赛。
2. 教学方法：实践法、指导法。
第八课时：篮球比赛实践（2）1. 教学内容：模拟比赛，让学生体验篮球比赛。
2. 教学方法：实践法、指导法。
第九课时：篮球比赛实践（3）1. 教学内容：模拟比赛，让学生体验篮球比赛。
2. 教学方法：实践法、指导法。
第十课时：篮球比赛实践（4）1. 教学内容：模拟比赛，让学生体验篮球比赛。
2. 教学方法：实践法、指导法。
第十一课时：篮球比赛实践（5）1. 教学内容：模拟比赛，让学生体验篮球比赛。
2. 教学方法：实践法、指导法。
大学体育实践教学大纲(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：- 掌握体育基本理论知识，包括体育保健、运动生理、运动营养等。
- 了解各种运动项目的起源、发展、规则及技巧。
2. 技能目标：- 培养学生掌握至少一项体育运动的基本技能和技巧。
- 提高学生的运动能力和身体素质。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
- 增强学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 健康目标：- 提高学生的健康意识，养成良好的体育锻炼习惯。
- 增强学生的体质，预防疾病，提高生活质量。
二、教学内容1. 体育基本理论：- 体育保健知识- 运动生理学基础知识- 运动营养学基础知识2. 运动项目实践：- 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等- 健身运动：健美操、瑜伽、武术、跆拳道等- 水上运动：游泳、跳水、皮划艇等- 体能训练：力量训练、速度训练、耐力训练等3. 运动技能与技巧：- 球类运动的基本技巧和战术- 健身运动的基本动作和练习方法- 体能训练的方法和技巧4. 体育竞赛与组织：- 体育竞赛的基本规则和裁判方法- 体育活动的组织与策划- 体育社团的管理与运作三、教学方法1. 讲授法：- 讲解体育基本理论知识，提高学生的体育素养。
2. 示范法：- 教师或专业运动员示范运动技巧，使学生直观学习。
3. 练习法：- 学生在教师指导下进行反复练习，巩固所学技能。
4. 游戏法：- 通过体育游戏培养学生的兴趣，提高运动技能。
5. 竞赛法：- 组织体育竞赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
6. 讨论法：- 鼓励学生讨论体育问题，提高学生的思维能力和表达能力。
四、教学过程1. 准备阶段：- 制定教学计划，明确教学目标。
- 组织学生进行体检，了解学生的健康状况。
- 准备教学器材和场地。
2. 实施阶段：- 讲解理论知识，示范运动技巧。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 组织体育游戏和竞赛，提高学生的兴趣。
3. 总结阶段：- 对学生进行考核，评估教学效果。
- 总结教学经验，改进教学方法。
大学体育课程教学大纲
英文名称大学体育》课程教学大纲：Syllabus of the course of College Physical Education学时数：112 学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程类别：通识教育平台课程课程性质：必修课一、课程的性质和目的《大学体育》是普通高等学校本科学生的必修课程之一。
通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难，吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，]提高兴趣，终身受益的目的。
二、课程教学内容第一章篮球主要内容和要求1、概述2、基本技术3、基本战术4、竞赛规则和裁判法简介5、三人制篮球赛规则简介教学重点1、传接球、投篮、运球。
2、快攻与防守快攻。
3、人盯人防守与进攻人盯人防守。
4、区域联防与进攻区域连防。
教学难点：技术动作的熟练性、准确性和各技术动作的衔接性及攻防配合。
第二章排球基本内容和要求1、排球运动概述。
2、排球基本技术。
3、排球基本战术。
排球竞赛规则及裁判法。
4、沙滩排球的规则简介。
教学重点：1、阵容配备。
2、进攻阵形。
3、接发球及进攻。
4、接扣球及进攻。
教学难点：传球、扣球、技术之间的串连，战术的变化、战术意识的培养、进攻与防守的平衡。
第三章足球1、概述。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、规则简介。
5、室内五人制足球运动。
教学重点：1、踢球、接球、运球过人。
2、个人战术、局部战术、整体战术。
3、定位球战术。
教学难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体进攻配合和整体防守配合的战术意识。
第四章乒乓球基本内容和要求：1、概述。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、乒乓球常识及竞赛规则、规程。
教学重点：1、基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。
2、发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。
3、击球时间、击球部位、击球点。
教学难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐移动等技术动作的熟练性、准确性。
《大学体育》课教学大纲
《大学体育》课教学大纲一、课基本信息课程名称：《大学体育》课英文名称：university sprots课所属单位（院（系）、教研室）：大学体育部课面向专业：全院所有专业课类型：必修课学分： 4 总学时：64 (其中实践学时：60 理论学时：4 )二、课性质与目的1、体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。
把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课教学中。
因此我们把课目标确定为身体运动和身心健康两大目标。
2、身体运动目标的实现最显著的特点是通过身体运动来完成和实现课的目的和任务。
因此，课的首要任务是培养学生对本课的正确认识，培养学生参与锻炼的积极性。
使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标。
第二个目标是实现体育运动的知识目标，主要是使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。
第三个目标是体育运动技能目标，是指学生通过体育课的学习，掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。
3、身心健康目标主要由三个三级目标构成，即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。
身体健康目标是通过体育课的学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高；在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识，为达到身体健康目标服务。
心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。
社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。
体育教育在此方面有着其它课不可替代的功能和作用。
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《大学体育》课程教学大纲课程编号：0030050 课程名称：大学体育课程类型：普修课选修课保健课学分： 6学时：96 适用专业：全院所有专业一、课程的性质和任务课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的重要途径。
课程任务：使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体能；培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
二、课程的教学目的和要求教学目的：1、通过体育理论知识的学习，使学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻炼提供有效的指导；2、通过运动技能的教学，使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法；3、发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质；4、了解各项规则与裁判法，提高欣赏高水平比赛的能力；5、培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质。
教学要求：1、坚持从实际出发注重实效的原则。
以学生的需求、气候情况、场地器材为基本出发点，力求课设置的新颖性，多样性，注重实效，实事求是；2、教师要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。
在教学过程中充分发挥主导作用，尊重学生的主体地位，调动学生积极参与学习和锻炼的积极性；3、教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷，把体能的发展与知识技术技能有机结合起来；4、教师必须对学生加强安全教育，避免伤害事故发生。
三、本课程与其它课程的关系 体育课程是学校课程体系的重要组成部分。
和其他课程共同担负着培养德、智、体全面发展的社会主义建设人才的重任。
大学体育课程教学大纲
英文名称大学体育》课程授课大纲：S yllabus of the course of College Physical Education学时数： 112学分数：6开课学期：第一、二、三、四学期课程种类：通识教育平台课程课程性质：必修课一、课程的性质和目的《大学体育》是一般高等学校本科学生的必修课程之一。
经过授课，使学生系统地认识体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场竞赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，战胜困难，吃苦耐劳，一往直前的质量，最后达到锻炼身体，加强体质，] 提快乐趣，平生受益的目的。
二、课程授课内容第一章篮球主要内容和要求1、归纳2、基本技术3、基本战术4、竞赛规则和裁判法简介5、三人制篮球赛规则简介授课重点1、传接球、投篮、运球。
2、快攻与防守快攻。
3、人盯人防守与攻击人盯人防守。
4、地域联防与攻击地域连防。
授课难点：技术动作的熟练性、正确性和各技术动作的连结性及攻防配合。
第二章排球基本内容和要求1、排球运动归纳。
2、排球基本技术。
3、排球基本战术。
排球竞赛规则及裁判法。
4、沙滩排球的规则简介。
授课重点：1、阵容装备。
2、攻击阵形。
3、接发球及攻击。
4、接扣球及攻击。
授课难点：传球、扣球、技术之间的串联，战术的变化、战术意识的培养、攻击与防守的平衡。
第三章足球1、归纳。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、规则简介。
5、室内五人制足球运动。
授课重点：1、踢球、接球、运球过人。
2、个人战术、局部战术、整体战术。
3、定位球战术。
授课难点：各种脚法以及身体各部位的停接球技术，选位、盯人、抢截、整体攻击配合和整体防守配合的战术意识。
第四章乒乓球基本内容和要求：1、归纳。
2、基本技术。
3、基本战术。
4、乒乓球知识及竞赛规则、规程。
授课重点：1、基本步法、发球、接发球、搓球、正手攻球。
2、发球抢攻、搓攻、推攻、拉攻。
3、击球时间、击球部位、击球点。
授课难点：正手攻球、发球、搓球、弧圈球、步伐搬动等技术动作的熟练性、正确性。
《体育》教学大纲(本科)
体育一、课程目的和任务体育课程教学大纲是学校体育教学工作的指导性文件，直接影响着体育教学的质量。
健康体魄是当代大学生自身发展和为祖国现代化建设服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
体育教学是学校教育的重要组成部分，学校体育的根本目的是增强学生体质，提高健康水平，培养学生的运动能力、组织能力、创造能力和良好的思想品德，通过体育教育大力发展学生的身体素质，培养学生体育锻炼意识和锻炼习惯，达到终身受益的目的，使学生成为具有现代精神和德、智、体全面发展的社会主义现代化建设的高素质人才。
二、理论课教学（一）教学目标1.加强学生对体育的思想教育意识，使学生认识体育的重要性，树立终身体育的意识。
2.掌握科学锻炼身体及自我评价和监督的方法。
3.树立“健康第一”的指导思想，养成健康的生活方式。
4.了解体育教学模式。
（二）体育理论课程教学大纲教学内容学时体育基础理论1.我校体育教学综述2.体育养生与终身体育3.体质健康与测量评价2合计2三、实践课教学（一）教学目标1.使学生认识到锻炼身体的重要意义，激发学生参加体育锻炼的兴趣，使学生掌握一定的体育理论知识和科学锻炼身体的方法，养成良好的体育锻炼习惯。
提高体育文化素养，为终身体育奠定良好的基础。
2.努力增强学生体质，保障身体健康，提高抵抗疾病与适应环境变化的能力，懂得如何利用体育锻炼进行防病、治病和强身健体。
3.注重学生身心和谐发展，使学生通过体育活动等积极手段，调控及改善心理状态。
在提高身体素质和运动能力的同时，使学生学会评价体质健康标准，以指导自我进行科学锻炼身体，充分体会运动的乐趣。
4.在原有的基础上提高身体素质和运动技术水平，充分发挥学生的主体作用，提高体育欣赏能力，注重学生组织能力和创造能力的培养。
5.通过体育教学活动，陶冶情操，锻炼意志。
对学生进行爱国主义和集体主义精神的教育，增强组织纪律性，提高学生的思想品质和社会主义道德风尚。
（二）实践课教学1.特色课教学（1）太极拳教学：（含长学制）学生的必修课程。
大学体育(成都理工大学)教学大纲.docx
教学大纲※〈前言〉体育教育是培养学生德、智、体全面发展的重要方面。
学校党委和行政丿力来重视学校体育工作，特别是近年来，我部指导思想立足于教学内容的改革，以重健身、重技能、重运用和重发展，提高学生多方面的体育兴趣爱好为前提，在体育教学、训练和管理中，积极倡导健康理念，以全面提高广大学牛.的身体素质，积极有效地开展我校的体育工作，取得了可喜的成绩。
为进一步搞好我校大学体育课程教学工作，迎接2007年教育部对我校进行的木科教学工作水平评估，特修订成都理工大学《大学体育》教学大纲。
探＜教学内容〉1.一、二年级一一大学体育课（实践性公共体育课）、体育理论1）实践性公共体育课男生项冃：田径、体操、游泳、篮球、排球、足球、武术、乒乓球等；女牛.项日：田径、体操、游泳、篮球、排球、武术、乒乓球、羽毛球、健美操等。
以上每项原则上12学时。
2）体育理论室内集中理论教学与实践过程中嵌入理论教学相结合，共8个学时。
2.三、四年级一一体育选修课篮球、足球、排球、网球、武术、瑜伽、乒乓球、攀岩、健美、健美操、羽毛球、户外运动等。
每项安排32学时，学生具有自主选择和不选修的权力。
这样有利于使学牛:进入大学后，体育锻炼4年不间断，同时能够较为系统、科学地接受体育教育，培养和树立大学生正确的健身观，促使他们养成自觉锻炼的良好习惯，从而拥有健康的体魄，成为合格人才。
3.大学四年的体能测试课包括大学一二年级结合教学进行的测试和大学三年及时利用课余时间按集中安排时间测试。
共计28学时。
※〈教学进度与教学安排〉男生一年级第一学期教学进度考核内容及评定标准（一）考核内容1.第一学期：①反手推挡：两人连续反手推挡至规定的区域内，以次数计成绩；②搓球：两人连续搓球至规定区域内，以次数计成绩；③发下旋球：正手发下旋球至规定区域内，每人发10次球计算成绩。
2.第二学期①攻球：两人连续正手攻球至规定的区域内，以次数计成绩；②左推右攻：两人连续左推右攻，以次数计成绩③发侧旋球：正手发侧旋球至规定区域内，每人发10次球计算成绩。
《大学体育》实践教学大纲
《大学体育》实践教学大纲课程名称：大学体育课程性质：公共必修课总学时数：36 学分：2开课单位：公共教学部适用专业：全院各专业修（制）订人：体育教研室全体老师修（制）订日期：2019.6.20 审核人：审核日期：2019.6.22审定人：审定日期：2019.6.24一、课程的性质、类型、目的和任务《大学体育》是学校教育的重要组成部分，是素质教育的重要手段之一，也是全民健身得到实施的基础保证，它的核心就是健康第一；《大学体育》也是一门包含体育运动技术的教学，科学锻炼身体和卫生保健知识等内容教学的教育学科，集身体锻炼，娱乐，健康，保健于一体，是终身体育锻炼的基础和保证。
对培养学生具体良好的道德品质，增强学生的体质，使学生具有一定的体育卫生知识和运动技能及掌握锻炼的方法都具有重大的意义。
二、本课程与其它课程的联系与分工本课程从第一学期开始，通过本课程的学习，要求学生能正确理解体育课基础知识，掌握基本运动技能，初步具有自我锻炼、自我学习的能力，为培养学生终身体育运动训练的意识打下基础。
实践一：篮球实践内容：1、移动2、传、接球3、投篮4、运球5、持球突破6、个人防守7、抢篮板球8、基本战术9、比赛方法和规则介绍10、身体素质练习实践要求：使学生掌握篮球项目的一般技术、一般战术，了解比赛规则和裁判方法；发展速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽强拼搏的竞争意识。
实践二：排球实践内容：1、准备姿势和脚步移动2、垫球3、传球4、发球5、扣球6、拦网7、基本战术8、比赛和规则简介9、身体素质练习实践要求：使学生掌握排球项目的传、垫等技术和基本战术，了解比赛规则和裁判方法、提高欣赏高水平比赛的能力；发展弹跳、协调、速度等身体素质，增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽强拼搏的竞争意识。
实践三：羽毛球实践内容：1、发球法2、接球法3、击球法4、球路5、战术运用6、力量素质实践要求：掌握羽毛球基本技术、战术；了解羽毛球的竞赛规则、裁判工作；发展灵敏性、协调性；增进身体健康；培养勇敢顽强、吃苦耐劳、遵守纪律的品质。
三年制大专《大学体育》教学大纲07年8月
《大学体育》教学大纲（三年制）一、课程概述1、课程的性质和任务体育是学校教育的重要组成部分，是一门以增强体质为主要目的的课程。
体育学科的目的是以科学的方式，发展基本体能，掌握体育与健康的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼方法，形成良好的终身体育锻炼的意识和具有一定体育文化素养和较高的运动欣赏水平能力，有效地增强学生体质，同时提高学生对体育的意识及能力，使其有健壮的体魄，敏捷的思维，旺盛的体力，培养每一个大学生牢固树立健康第一的理念，做到每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
2．课程教学基本要求（1）转变以单纯传授技术为中心的教学方法、树立健康第一的思想，坚持教书育人。
（2）丰富文化生活，培养自觉地、科学地锻炼身体的习惯，改革传统的体育课教学模式，培养学生的综合素质。
（3）学习基础理论知识、基本技术、基本技能，增强体质，提高身体机能水平。
（4）进行社会主义思想道德教育，培养学生的优良品质，勇于攀登的精神，提高组织纪律性和工作能力。
（5）教师的六种意识：要求教师必须更新观念，强调教师必须加强六种意识。
即：团结协作意识；教书育人意识；身体素质意识；社会人文意识；人际交往意识；文化修养意识；力创教学内容明确化，教学手段多样化，教学方法层次化。
3．课程目标体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。
因此我们把课程目标确定为身体运动和身心健康两大目标。
（1）增强体质，树立健康第一的理念。
（2）培养终身体育锻炼的意识，提高身心健康水平（3）掌握体育与健康的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼方法，能够掌握1—2项运动技能4．教学方法和教学形式教师在确定教学基点和选用教学方法上，应把发展学生的自主性、能力性、创造性以及学习过程的民主化与个体化放在中心地位，做到：（1）提倡师生、生生之间的多边互动，以多边互动为出发点来设计教学方法。
（2）将个体活动作为教学过程的重要环节，实现“以人为本”的理念，认识并针对学生的个体差异，注重学生个性适应和参与，变被动教育为主动教育。
《 大学体育1》(健美操)课程教学大纲
第三节 1、健康教育的概述 2、大学生实施健康教育的意义 【教学重点】健康以及健康促进 【教学难点】健康教育
健康教育
实验内容
教学方式
老师讲授→学生讨论、汇报→师生互动讨论： 1.教师讲授 2.围绕本章节的主题，学生自由讨论，相互启发； 3.分组汇报、相互提问、自由表达； 4.教师总结并引导学生用基础理论知识辨证分析体育有关问题，提高学生的体 育素养，培养团队协作意识等。
中文
先修课程
无
二、课程简介
课程的学科背景：《大学体育》是一门高等学校非体育类学生的必修课程，具有一定的基
础性和实践性；它不仅阐述了体育的基本技术、基本战术以及相关运动的规则与裁判法等
方面的知识体系，而且为大学生体育锻炼打下坚实的理论基础和实践基础。
课程开设的目的和意义：通过《大学体育》的学习和练习，掌握体育运动的基本知识、基
本技能和技巧，了解体育锻炼的基本原理，提高自己的运动能力和身体素质，提高适应社
会与自然环境能力和抵抗疾病的能力，能够运用体育学科基础知识制定相应的锻炼计划,
为终身体育打下基础；具有一定的体育文化欣赏水平；培养学生的集体主义精神和团结协
作意识以及顽强拼搏的积极进取精神。
课程主要内容：《大学体育》课程内容共分理论和实践两大部分，即：理论部分：主要介
教学能力
沟通合作
目标
LO1
H
LO2
H
LO3
L
五、教学内容、要求及进度安排
单元一：体育基础理论部分 学时：2
支撑课程目标： L01、L03
思政融入点： 通过学习学校体育与健康体育的相关知识，提高学生的体育素养以及树
立“为祖国健康工作一辈子”的理想信念；课中采用主题内容讨论，培养学 生积极思考和探索能力以及用体育的基础理论知识辨证分析体育有关问题的 能力。
《大学体育》教学大纲
四川文轩职业学院课程教学大纲《大学体育》二零一四年七月《大学体育》课程教学大纲总学时：40×4理论学时：4×4实践学时：36×4一、教学指导思想1、以贯彻执行中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《高等学校体育课程教学指导纲要》为指导。
2、以增强体质，掌握运动技能，养成终身锻炼习惯为理念。
3、以课堂教学为核心，辅以多样形式的课外活动为手段，形成运动技能、健康观念、体育文化并重的体育与健康课程体系。
4、每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子为目标。
二、课程性质：《大学体育》是普通高等学校专科学生的必修课程之一。
通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，提高兴趣，终身受益的目的。
三、课程目标：完成《大学生体质健康标准》测试。
四、《大学体育》课程介绍《大学体育必修》：实践：第三套初级长拳理论：运动与人体健康《大学体育必修》：实践：24式简化太极拳理论：体质健康测试与指导《大学体育选修》：实践：篮球.足球.排球理论：篮球，足球，排球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
其中紧急避险与生存自救为《大学体育三》必修理论课程。
《大学体育选修》：实践：乒乓球，毽球，羽毛球理论：乒乓球，毽球，羽毛球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
选修：由任课教师根据班级学生项目选择，结合学校实际情况，选择一项运动进行具体教学。
1、课程设置（1）实践类课程传统体育民族体育趣味体育（2）理论类课程体育竞赛体育文化健身指导2、教学内容（1）公共必修课五、课程特色（1）实践课程特色专项技术传授与体育文化并重。
根据技能水平设置课程内容，实施分层教学。
加强素质练习，挑战自我，超越自我。
改善体能与锻炼态度。
（2）理论课程特色培养学生探寻自我健康状况，开具个性健康锻炼处方。
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《大学体育》教学大纲
体育与健康教育是高等职业院校课程体系的重要组成部分，通过体育课的教学活动，可以使同学们了解体育的本质和功能、体育的目的和身心健康系统知识，促进学生身心的全面发展，成为体魄健壮的合格专业人才。
按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神要求和“健康第一”的指导思想，结合我院的办学特点、师资力量、场地器材等条件，我们合理制订了本教学大纲，以指导体育课的教学实施。
全年(一年)的基本教材
理论部分(可供选择)
体育基础知识不仅是指导学生体育实践所必须的，也是学生应有的体育文化修养，理论知识传授可培养学生热爱体育运动的情趣，为学生终身锻炼身体打下良好基础。
内容：
一、锻炼身体的原则与科学锻炼身体的方法
二、体育锻炼的营养、卫生保健常识
三、体育的常识与国内外体育动态
四、体质测试与评价
五、田径和球类规则介绍和裁判法简介
实践部分
球类运动要求：
掌握下列运动技能，了解相关规则并制定简单战术进行教学比赛；互相合作，协调配合，进行攻防战术分析，有计划地进练习和教学比赛。
一、篮球
基本技术----
㈠移动：跑、急停、转身、滑步
㈡传接球：双手胸前传接球
单手肩上传接球
㈢投篮：原地单手肩上投篮
双手胸前投篮(女)
行进间单手肩上投篮(三步上篮)
㈣运球：原地运球与行道音运球
㈤基本战术
进攻：传切配合防守：绕过和交换
掩护配合交换配合
关门
㈥教学比赛(介绍半场盯人防守，区域联防战术)结合规则进行教学比赛。
二、排球
基本技术----
㈠准备姿势
㈡移动
㈢正面双手传球
㈣正面双手垫
㈤正面下手发球和正面上手发球
㈥扣球和单人拦网
㈦基本战术：“中二传”进攻
㈧结合排球规则进行教学比赛
三、足球(选择项目)
基本技术----
㈠踢球技术：脚背内、外侧踢球
㈡停球技术：脚底打球，脚内侧停球，胸部停球，大腿停球
㈢运球技术：脚内侧，脚正面、脚背外侧运球
田径
一、短跑、起跑、加速跑、途中跑、终点跑
二、发展速度的快跑
㈠中速跑80—100米
㈡加速跑60—80米
㈢重复跑80—100米
㈣跑的辅导练习，高抬腿跑，后蹬跑，连续单脚跳弓箭步、原地摆臂、快速反应练习等。
三、中长跑：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑、中长跑呼吸。
四、发展一般耐力的耐力跑
㈠变速跑：男生1000米—1500米，女生800米—1200米
㈡定时跑：4—5分钟
㈢重复跑：男生400米—600米，女生300米—500米
五、接力跑：4×100米、4×400米
跳跃
蹲踞式跳远----
一、助跑技术
练习方法：
㈠20米—40米距离的增大步幅的加速跑
㈡踏点节奏跑，掌握助跑点
二、助跑与起跳相结合技术
练习方法：
㈠原地中模仿起跳、体会蹬与摆，上、下肢协调配合
㈡20米—30米距离进行中或慢跑中完成起跳技术模仿练习㈢短距离助跑起跳或腾空练习
三、腾空和落地技术
练习方法：
㈠上一步起跳做蹲踞式跳远练习
㈡4—8步助跑做蹲踞工跳远练习
㈢中程，全程蹲踞工跳远练习，在练习中固定起始点，找出起跳点
挺身式跳远(选择内容)
背越式跳高(选择内容)
四、发展弹跳力和跳跃能力的练习
㈠蹲跳起
㈡单脚交换跳
㈢跑步跳
㈣立定跳远
㈤纵身摸高
㈥蛙跳
㈦负重跳和跳台阶
以上内容在教学中可有选择地使用。
投掷
一、滑步推铅球：男生5KG，女生4KG
㈠握法和持球
㈡预备姿势(侧向滑步)
㈢滑步(侧向)
㈣最后用力
二、练习方法
㈠徒手和持球的滑步练习
㈡原地推或掷不同重物的突出实心球等
㈢圈外和圈内滑步推不同重量的铅球
㈣标准重量的铅球练习
武术
一、武术基本功：手型、步型的练
基础功
㈠肩臂练习
1、压肩
2、握棍转肩
3、单双肩绕环
4、俯卧撑
5、倒立
㈡腰部练习
1、俯腰
2、甩腰
3、晃腰
4、涮腰
5、下腰
㈢腿部练习
1、压腿：(正、侧压腿) 后压腿侧步压腿
2、搬腰：正、侧搬腰
3、劈腿：竖、横劈腿
4、踢腿：正、侧踢腿、里合腿、外摆腿、后踢腿、弹腿、
蹬腿
㈣手型、手法练习
1、手型：拳、掌、勾
2、手法：冲拳、架拳、劈拳、推掌、亮掌、格肘
㈤步型基本功练习
1、弓步
2、马步
3、仆步
4、虚步
5、歇步
㈥平衡练习
1、提膝平衡
2、扣腿平衡
3、燕式平衡
㈦跳路练习
1、腾空飞脚
2、旋风脚
㈧组合桩功(五步拳)
1、并步抱拳
2、拗步冲拳
3、弹腿冲拳
4、马步架打
5、歇步盖打
6、提膝仆步穿骨
7、虚步挑掌
8、并步
把拳
二、初级长拳第三路(选择项目)
㈠动作分析：长拳第三路内容丰富，结构严谨，造型勇敢，动作朴素的典型套路，全套有三十二个主要姿势，分四段，
每段八个主要动作：上肢包括拳、掌、勾三种不同的手型基本拳法，下肢包括五种基本步型和各种基本步法，腿法等转体动作，同时能使身躯、四肢、内脏器官爱到良好的锻炼，促进身体的全面发展。
㈡初级长拳第三路的动作名称
预备动作
预备式㈠虚步亮掌㈡并步对拳
第一段：⑴弓步冲拳⑵弹腿冲拳⑶马步冲拳⑷弓步冲拳⑸弹腿冲拳⑹大跃步前穿⑺弓步推掌⑻马步架掌第二段：⑴虚步挑掌⑵提膝穿掌⑶仆步穿掌⑷虚步挑掌⑸马步推掌⑹插步双摆掌⑺弓步推掌⑻转身踢腿马步盘肘
第三段：⑴歇步抡砸拳⑵仆步亮掌⑶弓步臂拳⑷换跳步弓步冲拳⑸马步冲拳⑹弓步冲拳⑺插步亮掌侧踹腿⑻虚步挑拳
第四段：⑴弓步顶肘⑵转身左拍脚⑶右拍脚⑷腾空飞脚⑸歇步下冲拳⑹仆步抡劈拳⑺提膝挑掌⑻提膝劈掌弓步冲拳
三、太极拳
㈠认识太极拳
㈡太极拳运动特点
1、体松心争
2、柔和缓慢
3、连绵不断
4、圆滑自然
5、协调完整
㈢24式太极拳
动作名称
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势
四、初级剑(选择项目)
第一段
1、弓步直刺
2、回身后臂
3、弓步平抹
4、弓步左
5、提膝平斩
6、回身下刺
7、挂剑直刺
8、虚步架剑
第二段
1、虚步平臂
2、弓步下劈
3、带剑前点
4、提膝下截
5、提膝直刺
6、回身下崩
7、歇步下劈
8、提膝下点
第三段
1、并步直刺
2、弓步上挑
3、歇步下臂
4、右截腕
5、左截腕
6、跃步上挑
7、仆步下压
8、提膝下点第四段
1、弓步平刺
2、回身后撩
3、歇步上崩
4、弓步斜削
5、进步左撩
6、前进左撩
7、坐盘反撩
8、转身云剑以下体育项目可作为补充教学内容。
一、体操
技巧运动
1、头手倒立(男) 肩肘倒立(女)
2、前滚翻后滚翻
二、乒乓球
1、发球与接发球技术
2、进攻战术
3、控制性战术
三、羽毛球
㈠发球技巧
㈡击球技术
㈢接发球技术
㈣接杀球技术
教学计划
第一学期38学时
理论课：科学锻炼身体的方法(2学时)
篮球：移动投篮(原地肩上投篮)，传、接球(双手胸前传接球、单手肩上传接球)，运球技术、三步上篮(12课时) 排球：准备姿势，正面上双传球(8学时)
田径：短跑、接力跑、中长跑、跳远(8课时)
武术：基本功、五步拳(4课时)
选项机动：男子足球：踢球、停球、运球
女子键球：形体训练(4课时)
第二学期40学时
理论课：体育锻炼的卫生常识(2课时)
篮球：运球，行进间投篮(上手、低手)防守技术、进攻技术、简单战术配合、篮球比赛规则(10课时)
排球：正面上手传球、正面下手垫球、发球技术、比赛常见规则(8课时)
田径、铅球侧向滑步完整技术(4课时)
武术：二十四式太极拳(12课时)
选项机动：体操人，技巧头手倒立(男)，肩肘倒立(女)，前、后滚翻(2—4课时)
考试项目及标准。