如何形成合理归因
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2020/4/6
我们如何解释他人?
琼斯和戴维斯（Jones ＆Davis，1965）指出，我 们常常可以通过别人的行为来判断他们的目的和意图。
2020/4/6
我们如何解释他人?
归因理论家哈罗德凯利（Kelley，1973）指出我 们的常识心理学通常可以理性地解释行为。但在对日 常行为的解释中，如果出现了其他似是而非的因果关
形成合理归因 ?
我们如何解释他人?
归因理论描述了我们怎样来解释人们的行为。 海德（Heider，1958）指出人们都是以“常识心
理学”的方式来解释日常生活事件的。 海德认为人们通常试图将个体的行为归结为内部
原因（eg.个人的性格），或者归结为外部原因（eg. 人们所处的情景）。 社会心理学家发现人们不是将他人的行为归因于性格 就是归因于外在情境。
系，我们就会对已经做出的归因大打折扣。
2020/4/6
人为什么会犯归因错误?
• 1. 认知和情境意识 • 2. 文化差异
2020/4/6
பைடு நூலகம்
• 行动者和观察者的不同
• 当观察他人和我们自己的亲身经历时，我们的观
认
点会有所不同。
知
• 聚焦观点偏见
和 情 境
• 把焦点放在不同的对象身上，会有不同的偏见。
• 原则一：
• 要客观分析你成败的原因，不要主观 臆断。
• 原则二：
• 一般情况下，都要先从自己内部找原 因，激发自己的责任感，不要一味埋 怨外部环境，也不要一味自责。
的维持和提高。自我效能感是个体对自己行为能 力以及行为能否产生预期结果所抱的信念。班都 拉认为，个人自身行为的成败经验是影响其自我 效能感获得的重要因素。尤其是对于那些自我效 能感较低的个体来说，成功经验的获得是激发起 学生学习动机，提高学习兴趣的关键要素。
• eg、为了更好地激发起学习动机，设置明确合理的学习 目标是首位。目标是激发学习兴趣的直接动力，目标的 完成使个体产生成功的满足感，进而增加个体的学习动 机。
扩大对•失最败进后行，的增可能强归个因体的的范自围我效能感有助于动
机水平的维持和提高。自我效能感是个体 对消自除己悲行观为归能因的力第以一及步行是为扩能大解否释产失生败预的期可结能归 因还败果 为的存后所 的范在可围其能抱 成，他说的败也一：信经就些“念验是可这。是说能是班影，的因认原为都响识因我拉其到。不认自除例能为我了如像，效自，别个 能己一人的个那人 感解学样自 获释生快身得之考地行的外试阅，失 读重。要”对因于素这。种尤悲其观是主义对，于他那的些老自师我可以效建能议感另较一个 同低样的有效个的体原来因说，，如成无效功的经策验略的，获不得足够是的激努发力起、缺 乏学适生当的学训习练动或机经，验提、高高的学任习务兴难趣度的等。关键要素。
eg.为了更好地激发起学习动机，设置明确合理的
学习目标是首位。
将最初的悲观归因 乐观的归因
归因训练的目的是削弱进行稳定、不可控制归 因的倾向，鼓励不稳定、可控制的归因倾向。稳定、 不可控制归因引起的推论是失败是永久的、不可消 除的状况；不稳定、可控制的归因导致的结论是失 败是暂时的可消除的状况。
要形成合理归因需要： “三要三不要原则”
动机性归因偏差是归因者的某种动机因素造成了 归因时对信息资料认知加工的偏差。我们要把自 己的成功归结于内在的因素，如自身的能力、努 力等因素；要把自己的失败归结于外部因素的作 用，如任务太难、运气不佳等等。动机性归因偏 差在很大程度上源于人们寻求积极感的需要。
怎样形成合理归因
• 最后，增强个体的自我效能感有助于动机水平
• 其次，训要防练止程动机序性归因偏差影响动机
水平。动机性归因偏差是归因者的某种动 机因扩素大对造失成败了进归行因的时可能对归信因息的资范料围认知加工 的偏差。我们要把自己的成功归结于内在 的因素，如自身的能力、努力等因素；要 把自将己最的初的失悲败观归归结因于外乐部观因的素归的因作用，如 任务太难、运气不佳等等。动机性归因偏 差在很大程度上源于人们寻求积极感的需 要。
SO…
怎样形成合理归因
• 首先，要引导个体进行正确积极的归因，及时
强化并使其稳定。成功时的稳定归因和失败时的 不稳定归因，都有利于保持个体的动力。同样的， 将成功归因于能力、努力等内在因素时，容易使 个体产生愉快感和自豪感，进而增强自信和保持 热情，有助于下一个成功的获得。
怎样形成合理归因
• 其次，要防止动机性归因偏差影响动机水平。
• 观点在随时变化
意
• 当观察者回顾自己的记忆内容时，通常会分配给
识
情境更多的权重。
• 自我觉知
• 环境可以改变我们对自己的认识。当我们把注意 聚焦在自己身上时，我们更可能将原因归结到自 我。
2、文化差异
• 归因研究者研究了我们怎么解释行为，我们什么时候会将 人们的行为归结于个人的特质，什么时候该将其归结为环 境的影响？基本上我们都会做出合乎情理的解释。然而， 在解释他人的行为时，我们却常犯归因错误。我们会把他 人的行为更多的归结为内在的特质和态度，而很少考虑环 境的影响限制，即使它们是很显著的。
我们如何解释他人?
琼斯和戴维斯（Jones ＆Davis，1965）指出，我 们常常可以通过别人的行为来判断他们的目的和意图。
2020/4/6
我们如何解释他人?
归因理论家哈罗德凯利（Kelley，1973）指出我 们的常识心理学通常可以理性地解释行为。但在对日 常行为的解释中，如果出现了其他似是而非的因果关
形成合理归因 ?
我们如何解释他人?
归因理论描述了我们怎样来解释人们的行为。 海德（Heider，1958）指出人们都是以“常识心
理学”的方式来解释日常生活事件的。 海德认为人们通常试图将个体的行为归结为内部
原因（eg.个人的性格），或者归结为外部原因（eg. 人们所处的情景）。 社会心理学家发现人们不是将他人的行为归因于性格 就是归因于外在情境。
系，我们就会对已经做出的归因大打折扣。
2020/4/6
人为什么会犯归因错误?
• 1. 认知和情境意识 • 2. 文化差异
2020/4/6
பைடு நூலகம்
• 行动者和观察者的不同
• 当观察他人和我们自己的亲身经历时，我们的观
认
点会有所不同。
知
• 聚焦观点偏见
和 情 境
• 把焦点放在不同的对象身上，会有不同的偏见。
• 原则一：
• 要客观分析你成败的原因，不要主观 臆断。
• 原则二：
• 一般情况下，都要先从自己内部找原 因，激发自己的责任感，不要一味埋 怨外部环境，也不要一味自责。
的维持和提高。自我效能感是个体对自己行为能 力以及行为能否产生预期结果所抱的信念。班都 拉认为，个人自身行为的成败经验是影响其自我 效能感获得的重要因素。尤其是对于那些自我效 能感较低的个体来说，成功经验的获得是激发起 学生学习动机，提高学习兴趣的关键要素。
• eg、为了更好地激发起学习动机，设置明确合理的学习 目标是首位。目标是激发学习兴趣的直接动力，目标的 完成使个体产生成功的满足感，进而增加个体的学习动 机。
扩大对•失最败进后行，的增可能强归个因体的的范自围我效能感有助于动
机水平的维持和提高。自我效能感是个体 对消自除己悲行观为归能因的力第以一及步行是为扩能大解否释产失生败预的期可结能归 因还败果 为的存后所 的范在可围其能抱 成，他说的败也一：信经就些“念验是可这。是说能是班影，的因认原为都响识因我拉其到。不认自除例能为我了如像，效自，别个 能己一人的个那人 感解学样自 获释生快身得之考地行的外试阅，失 读重。要”对因于素这。种尤悲其观是主义对，于他那的些老自师我可以效建能议感另较一个 同低样的有效个的体原来因说，，如成无效功的经策验略的，获不得足够是的激努发力起、缺 乏学适生当的学训习练动或机经，验提、高高的学任习务兴难趣度的等。关键要素。
eg.为了更好地激发起学习动机，设置明确合理的
学习目标是首位。
将最初的悲观归因 乐观的归因
归因训练的目的是削弱进行稳定、不可控制归 因的倾向，鼓励不稳定、可控制的归因倾向。稳定、 不可控制归因引起的推论是失败是永久的、不可消 除的状况；不稳定、可控制的归因导致的结论是失 败是暂时的可消除的状况。
要形成合理归因需要： “三要三不要原则”
动机性归因偏差是归因者的某种动机因素造成了 归因时对信息资料认知加工的偏差。我们要把自 己的成功归结于内在的因素，如自身的能力、努 力等因素；要把自己的失败归结于外部因素的作 用，如任务太难、运气不佳等等。动机性归因偏 差在很大程度上源于人们寻求积极感的需要。
怎样形成合理归因
• 最后，增强个体的自我效能感有助于动机水平
• 其次，训要防练止程动机序性归因偏差影响动机
水平。动机性归因偏差是归因者的某种动 机因扩素大对造失成败了进归行因的时可能对归信因息的资范料围认知加工 的偏差。我们要把自己的成功归结于内在 的因素，如自身的能力、努力等因素；要 把自将己最的初的失悲败观归归结因于外乐部观因的素归的因作用，如 任务太难、运气不佳等等。动机性归因偏 差在很大程度上源于人们寻求积极感的需 要。
SO…
怎样形成合理归因
• 首先，要引导个体进行正确积极的归因，及时
强化并使其稳定。成功时的稳定归因和失败时的 不稳定归因，都有利于保持个体的动力。同样的， 将成功归因于能力、努力等内在因素时，容易使 个体产生愉快感和自豪感，进而增强自信和保持 热情，有助于下一个成功的获得。
怎样形成合理归因
• 其次，要防止动机性归因偏差影响动机水平。
• 观点在随时变化
意
• 当观察者回顾自己的记忆内容时，通常会分配给
识
情境更多的权重。
• 自我觉知
• 环境可以改变我们对自己的认识。当我们把注意 聚焦在自己身上时，我们更可能将原因归结到自 我。
2、文化差异
• 归因研究者研究了我们怎么解释行为，我们什么时候会将 人们的行为归结于个人的特质，什么时候该将其归结为环 境的影响？基本上我们都会做出合乎情理的解释。然而， 在解释他人的行为时，我们却常犯归因错误。我们会把他 人的行为更多的归结为内在的特质和态度，而很少考虑环 境的影响限制，即使它们是很显著的。