高血压的一级预防方法是什么
高血压的一级预防方法是什么【健康必备常识】
高血压的一级预防方法是什么
文章导读
\n 要知道，高血压如今已经成为了严重危害国民健康的疾病。
要知道，高血压一旦患上了，是没有办法痊愈的，高血压患者只能够通过长期食用降压药来控制自己的血压，不让血压再度升高。
但是，大家可千万别想着患了高血压之后再治疗，大家要积极地预防高血压。
下面，来谈一下高血压的一级预防方法。
高血压的一级预防从以下几个方面进行。
1 均衡膳食：均衡膳食除获得均衡、充分营养外，还要保持正常体型，避免肥胖导致的高血压、冠心病、糖尿病等。
“食物多样，谷类为主”及低钠、高钙、钾、镁食物是均衡膳食的基本原则，一般体力及脑力劳动者每日食物种类:谷类以250～400g（粗细粮搭配）;蔬菜300～500g，以黄绿色为佳，如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、芹菜、韭菜等;水果100～200g;三份高蛋白;鲜牛奶200g; 瘦肉 50g;豆腐100g;鸡蛋1个;鱼虾 100g;鸡鸭 100g，黄豆或花生油 25g。
食盐 5g，黑木耳15g，有粗有细，有甜有咸，每餐八分饱。
社区护理学(一)历年自考真题及答案解析
社区护理学（一）历年自考真题及答案解析总分：100分题量：34题一、单选题（共20题，共40分）1.社区卫生服务机构的主体是（）A.老人院B.护理院C.保健站D.社区卫生服务站正确答案：D本题解析：暂无解析2.社区护理的特点是（）A.以个人为服务对象B.主要目标为疾病治疗C.个案管理时间较短D.护士有较高的独立性正确答案：D本题解析：暂无解析3.分析影响社区卫生服务的因素，体现了社区护士的（）A.管理能力B.决策能力C.领导能力D.评估能力正确答案：A本题解析：暂无解析4.按世界卫生组织对残疾的分类及概念界定，残损是指（）A.个体社会水平的残疾B.生物器官系统水平上的残疾C.功能水平上的残疾D.个人社会能力的障碍正确答案：B本题解析：暂无解析5.在灾害现场常用不同颜色区分伤员伤病情的轻重程度，红色的含义为（）A.立即治疗B.期待治疗C.现场治疗D.延后治疗正确答案：A本题解析：暂无解析6.根据灾害发生的原因，属于自然灾害的是（）A.洪水B.恐怖事件C.恐怖事件D.道路事故正确答案：A本题解析：暂无解析7.构成家庭的基础是（）A..约束制度B.婚姻关系C.B.婚姻关系D.成员间的互动正确答案：B本题解析：暂无解析8.绘制家系图的作用是（）A.表明家庭功能B.了解家庭沟通形态C.了解家庭人员构成D.体现家庭价值取向正确答案：C本题解析：暂无解析9.根据家访安全管理要求，护士应做到（）A.依病情变化调整病人用药剂量B.护理用物置于视线可及范围C.要求家属送回医疗废弃物者签名后方可输液正确答案：B本题解析：暂无解析10.属于病人客观资料的是（）A.生活习惯B.睡眠质量C.对疾病的担忧D.生命体征结果正确答案：D本题解析：暂无解析11.确定居民是否学会测量血压可采用的教学方法是（）A.角色扮演B.电化教学C.个人指导D.个别交谈正确答案：C本题解析：暂无解析12.用观察法可以评价的健康教育内容是（）A.知识知晓程度B.人群发病状况C..对健康的认识D.行为变化情况正确答案：D本题解析：暂无解析13.了解家庭成员能否根据角色的要求各尽其责，是评估家庭的（）A.功能B.结构C..类型D.关系正确答案：B本题解析：暂无解析14.居家的COPD病人持续给氧的时间和浓度分别是（）A.4h2-4L/minB.8h2-4L/minC.12h1-2L/minD.15h1-2L/min正确答案：D本题解析：暂无解析15.需要在社区卫生服务中心(站)建立免疫接种卡(证)的儿童是（）A.出生后l周的常住儿童B.暂住3个月以上的儿童C.外来8岁以上的儿童D.有接触传染病的儿童正确答案：B本题解析：暂无解析16.高血压的一级预防措施是（）A.合理膳食坚持运动B.监测血压定期筛查C.服用药物控制血压D.药物减肥限烟戒酒正确答案：A本题解析：暂无解析17.社区护士在居民家中开展有关儿童保健知识的咨询，属于健康咨询种类中的（）A.门诊咨询B.个别咨询C.付费咨询D.医疗咨询正确答案：B本题解析：暂无解析18.处理传染性肝炎病人的排泄物，应选用（）A.新洁尔灭B.漂白粉C.石炭酸D.乳酸正确答案：B本题解析：暂无解析19.某27岁女性，末次月经时间是2010年9月20日，其预产期在2011年（）A.5月17日B.5月29日C.6月27日D.6月29日正确答案：C本题解析：暂无解析20.某糖尿病老年病人注射普通胰岛素后1小时方进餐，此时出现头昏、心悸、多汗、饥饿感，该老人可能发生了（）A.血容量不足B.胰岛素过敏C.低血糖反应D.早期酮症酸中毒正确答案：C本题解析：暂无解析二、多选题（共5题，共15分）21.早期酮症酸中毒（）A.依靠社区力量开展工作B.病伤残者被动接受治疗C.对伤残者仅进行身体训练D.提供全面的康复服务E.伤残者参与康复计划的制定正确答案：ADE本题解析：暂无解析22.社区卫生服务机构的基本功能有（）A.提供急诊服务B.提供急诊服务C.提供转诊服务D.提供疑难病症治疗E.提供临终关怀服务正确答案：ABCE本题解析：暂无解析23.对社区护理概念描述正确的是（）A.以社区为基础B.以服务为中心C.以个体为对象D.应用护理学理论与技术E.以促进人群健康为目的正确答案：ABDE本题解析：暂无解析24.影响人类健康相关行为的因素有（）A.生理B.心理C.制度D.文化E.环境正确答案：ABD本题解析：暂无解析25.严重急性呼吸综合症(SARS)的传播途径有（）A.呼吸道传播B.气溶胶传播C.虫媒传播D.血液传播E.粪口传播正确答案：ABDE本题解析：暂无解析三、问答题（共9题，共45分）26.流行病学是指什么？答：是研究疾病与健康状态在人群中的分布及影响因素，制定和评价预防、控制和消灭疾病及促进健康的策略与措施的科学。
高血压的三级预防
高血压的三级预防高血压是一种常见的慢性疾病，对健康有严重威胁。
为了有效控制和预防高血压，我们可以采取三级预防策略。
一级预防一级预防是指在尚未出现高血压症状之前，通过改变生活方式和饮食惯来预防高血压的发生。
以下是一些一级预防的措施：- 定期进行体检：定期检查血压和其他相关指标，将有助于及早发现高血压的风险因素。
- 保持健康的体重：保持适当的体重范围，通过健康饮食和适度的运动来控制体重。
- 健康饮食：减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加水果、蔬菜和整粮食物的摄入。
- 戒烟限酒：避免吸烟和过度饮酒，这些惯会增加高血压的风险。
- 适度运动：保持适度的体育锻炼，如散步、慢跑或游泳等有氧运动。
二级预防二级预防是指已经被诊断出高血压的人采取措施，以阻止疾病的进展并减少相关并发症的发生。
以下是一些二级预防的方法：- 规律服药：按照医生的建议，坚持服用降压药物，避免忽略或中断药物治疗。
- 控制血压：通过监测血压、合理控制饮食、适量运动等方法，维持稳定的血压水平。
- 调整生活方式：改变不健康的生活方式惯，比如控制饮食盐摄入量、减少饮酒等。
三级预防三级预防是指对已经发生高血压并有并发症的患者进行治疗和管理，以减少症状的严重程度和提高生活质量。
以下是一些三级预防的做法：- 管理并发症：根据具体情况，治疗和控制高血压引起的各种并发症，如心脏病、肾脏损害等。
- 定期随访：定期进行医生的随访和检查，调整治疗方案以达到更好的控制效果。
- 心理支持：提供心理咨询和支持，帮助患者应对高血压带来的心理压力和改变生活方式的困难。
以上就是高血压的三级预防方法，通过采取这些预防策略，我们可以降低高血压的风险，减少并发症的发生，提高生活质量。
高血压的三级预防是指什么
高血压的三级预防是指什么近年来，高血压的发病率越来越高了，对于高血压患者来说，了解高血压的三级预防是非常有必要的。
那么高血压的三级预防是指什么呢？接下来，本文就为大家介绍高血压的三级预防是指什么的相关内容，想要了解这方面知识的朋友也可以来看看哦！下面请大家看具体的介绍。
一、一级预防又称病因预防在高血压并未发生时某些危险因素已经存在,如肥胖,从事精神紧张度高的工作等。
应教会居民做好以下几点：1、养成良好生活习惯，定期进行健康教育。
2、改善日常饮食，减少脂肪摄入，积极宣传低盐饮食的好处，发放盐勺控制每天食盐总量，健康成人不超过6g。
3、改善工作环境。
中年人长期处于工作和家庭的双重压力下，身体常处于亚健康状态，易忽视身体的报警信号致使高血压、心脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的形成。
疏导压力的关键在于调整心态，慢生活是现代社会最应提倡的新健康生活模式，让人们身心放松远离疾病。
二、二级预防也称“三早”预防早期发现，早期诊断，早期治疗。
世界卫生组织研究表明：人类三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，作为一级预防的健康体检能帮助人们早期发现疾病，提高疗效。
一旦发现高血压应积极治疗，高血压2级及以上患者；高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；凡血压持续升高，改善生活行为后血压未获得有效控制患者。
从心血管危险分层的角度,高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。
三、三级预防亦称康复治疗目的是防止因疾病而致残，恢复生活与劳动能力达到病而不残，残而不废，促进健康。
借助适当的治疗，防治疾病继续恶化，提供良好的设备限制残疾的升级和减少病人死亡，不致形成永久性残疾。
促进康复是使遭受永久性残疾的病人能恢复相对独立生活能力，如脑出血后的肌力训练等。
在高血压的三级预防中，一、二级预防是关键。
非药物治疗措施：戒烟限酒、减轻体重、适当运动、多吃水果素菜、低脂饮食、减轻精神压力、保持心理平衡。
高血压的早期症状有：头痛头重、阵发性眩晕、烦燥失眠、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣、腰酸背痛、肢体麻木。
高血压的一级预防措施
高血压的一级预防措施摘要高血压是一种常见的慢性疾病，会增加心脑血管疾病的风险。
一级预防是指通过健康的生活方式和相关干预措施来降低高血压的发病风险。
本文将介绍一些有效的高血压一级预防措施，旨在帮助人们有效地控制血压，预防高血压的发生。
1. 健康饮食习惯合理的饮食对于控制高血压至关重要。
以下是一些建议：•限制钠的摄入量：摄入过多的钠会导致血压升高，建议每天的钠摄入量不超过6克。
•增加钾的摄入量：钾有助于降低血压，可通过食用富含钾的食物如番茄、香蕉和土豆来增加钾的摄入量。
•控制饮食中的饱和脂肪和胆固醇的摄入：高脂肪和高胆固醇的饮食会导致动脉硬化，进而增加高血压的风险。
•增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维有助于降低血压，可食用全谷食物、水果和蔬菜获得足够的纤维。
2. 适量运动适度的体育锻炼有助于降低血压和改善心血管健康。
以下是一些建议：•每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
•增加肌肉力量训练，可以选择举重、体操等活动来增强肌肉力量。
•减少久坐时间，每小时起身活动一次，如站起来走动几分钟。
3. 控制体重体重的增加与高血压的发生密切相关。
控制体重对于预防高血压非常重要。
以下措施有助于控制体重：•保持适当的饮食控制，避免过量摄入卡路里。
•避免高糖和高脂肪的食物，选择低能量密度的食物，如水果和蔬菜。
•增加体育锻炼，提高能量消耗。
4. 戒烟限酒烟草和酒精对于血压的调节有不良影响。
以下是一些建议：•戒烟：吸烟会导致血管狭窄，加重高血压的病情。
•限制酒精摄入：过量的酒精摄入会导致血压升高，建议男性每天饮酒不超过两杯，女性不超过一杯。
5. 控制压力压力对于高血压的发生和恶化有着很大的影响。
以下是一些建议：•学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
•建立良好的社交关系和支持体系，与他人交流分享问题和感受。
•寻求专业心理咨询师的帮助，学习有效管理压力的方法。
结论高血压的一级预防措施是每个人应该重视的问题。
高血压的一级预防
高血压的一级预防高血压的发病率呈逐年升高，高血压的预防，尤其非药物治疗不可忽略，即高血压的一级预防。
高血压根据病因分为原发性高血压和继发性高血压，我们平常说的高血压是指原发性高血压。
原发性高血压是常见多发病，也是我们日常健康人体检中早常见的疾病，预防高血压的发生即是高血压一级预防。
我们应当重视人群的一级综合预防。
“未病防病”、“上医治未病”，要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。
要消除和控制与本病发生有关的危险因素，如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。
在高血压的全方位防治策略中，一级预防占有重要地位。
已证明，以健康生活方式为主要内容的一级预防可使高血压的发病率下降55％。
继之患病率、并发症发生率、医疗费用均可大幅度下降，整个防治的费用，工作量约可下降一半。
2 一级预防的基本内容有2.1 合理膳食高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。
参考中国营养学会建议，可概括为两句话：即一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑。
一是指每日1袋牛奶。
我国成年人每日需摄钙800mg，但我国膳食普遍缺钙，一般每日摄入量为500mg左右。
每袋牛奶237ml，含钙约280mg，且较易吸收，牛奶富含优质蛋白质，并有轻度降血胆固醇作用。
二是指每日250g左右碳水化合物。
相当于主食300g，此量宜因人而异。
可少至150g，多至500g。
通过调控主食，可调控血糖、血脂及体重。
三是指每日3份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础，不可忽视，也可增至4份。
这样相当于每公斤体重蛋白质1～1.5g。
每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50g瘦肉、100g豆腐、一个大鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。
人体无蛋白仓库，过多蛋白食品不仅不能被贮存，对肠道、肾脏、代谢均有害无益。
中原区健康知识测试高血压防治(2014)
中原区健康知识测试——高血压防治姓名：性别：年龄：职业：
选择题：
1、下列对高血压流行的一般规律描述不正确的是（）
A高血压患病率与年龄呈正比 B同一人群冬季患病率高于夏季
C与饮食习惯有关 D女性更年期前患病率高于男性,更年期后低于男性
E患病率与人群肥胖程度及精神压力呈正相关,与体力活动水平呈负相关2、临床上高血压分为（）
A原发性高血压 B继发性高血压 C 以上都是
3、血压的正常值是（）
A舒张压小于或等于90 mmHg，收缩压小于或等于140mmHg
B舒张压小于90 mmHg，收缩压小于140mmHg
C舒张压等于90 mmHg，收缩压等于140mmHg
D舒张压大于90 mmHg，收缩压大于140mmHg
4、日常生活中高血压病患者应注意什么（）
A运动减肥 B戒烟,戒酒 C减少钠盐的摄入 D减轻心理压力
5、高血压常见并发症有哪些（）
A足病 B糖尿病 C脑中风 D眼病
6、下列哪项不属于高血压患者的忌用药品（）
A地塞米松 B异丙肾上腺素
C中药麻黄 D双氢克尿塞 E萘普生
7、下列哪项不属于高血压的一级预防措施（）
A不吃过咸食品 B每天喝一袋牛奶
C运动减肥,戒烟,酒 D低钾饮食
8、高血压的一线常用药物（）
A利尿剂 B ACEI
C钙拮抗剂 D ARB
9、高血压的常见症状有哪些（）
A眩晕、头痛 B耳鸣、视物模糊
C口干、口渴 D 体重减轻
E 健忘、失眠
10、高血压病人的自我管理方法（）
A定期监测血压 B有症状时测血压
C 按时就医 D血压高时服用降压药
E坚持“三心”（信心、决心、恒心）
中原区健康教育所。
高血压病患者心脑血管事件中的一级预防采用小剂量阿司匹林作用探讨
高血压病患者心脑血管事件中的一级预防采用小剂量阿司匹林作用探讨作者：庞胜峰来源：《健康之路（医药研究）》2014年第01期【摘要】目的对高血压病患者心脑血管事件中的一级预防采用小剂量阿司匹林的临床效果进行观察和探讨。
方法：选取2008年1月-2009年6月，我院收治的358例高血压患者，随机分成两组，每组179例。
单纯进行常规降压治疗的一组，设为比对组；在血压控制正常的情况下，应用小剂量阿司匹林，设为比对组。
3年后随访所有患者，对心脑血管事件的发生情况进行观察和分析。
结果：所选358例高血压患者均进行了随访，无死亡病例发生。
两组患者在脑出血、脑梗死、心肌梗死等方面相比较，观察组明显优于比对组，且P【关键词】高血压病；心脑血管事件；小剂量阿司匹林；一级预防在临床中，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
随着人口老龄化的不断深化，高血压的发病率在我国也逐渐呈现出上升趋势。
而伴随高血压产生的心肌梗死、脑梗死等心脑血管事件也相应的增多，严重威胁着患者的身体健康和生命安全。
为了进一步研究对高血压患者心脑血管疾病的预防，本研究选取2008年1月-2009年6月，来我院治疗的高血压患者358例，应用小剂量阿司匹林，效果满意。
现报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选取2008年1月-2009年6月，我院收治的358例高血压患者，均符合WHO有关高血压诊断标准。
其中，男性患者195例，女性患者163例；年龄最小的患者44岁，最大的患者是77岁，平均年龄为（56.32±5.32）岁；随机分成两组，每组179例，两组患者在年龄、性别、病情等临床资料方面，没有明显差异，且P>0.05，无统计学意义，具有可比性。
高血压知识培训题,答案,小结
高血压防治知识小结一高血压是中风最重要的危险因素；高血压常并发中风（脑卒中），多数脑出血由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关。
高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。
高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或突然死亡的“元凶”。
高血压常并发肾功能不全，导致尿毒症。
高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明。
高血压患者发生心力衰竭的危险性增加。
体重超重和肥胖是高血压的危险因素，随着体重的增加，高血压患病率增高。
控制体重可降低血压水平。
合理营养，膳食平衡，有利于保持理想体重。
高盐饮食可升高血压水平。
减少盐的摄入量可以降低血压。
世界卫生组织提倡每人每天平均食盐摄入量不超过6克。
拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高；舒适安静的环境有利于血压控制。
剧烈运动、危险作业、工作过度繁忙、紧张劳累、性活动过度等均可使血压升高；适度活动、劳逸结合有利于血压调节。
情绪激动、脾气暴躁、恼怒、嫉妒、生气、精神压力过大等均可使血压骤然升高；减轻精神压力，保持心理平衡，坦然处世，心胸宽广有利于血压稳定。
治疗不规则，用药不按时或忘记服药是造成血压波动较大的主要原因。
一旦确诊为高血压，就要定期监测自己的血压水平，在医生的指导下进行治疗。
健康的生活方式包括：不吸烟；坚持适量体力活动；合理膳食，适当限制钠盐与脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；保持心理平衡。
合理膳食应该总量控制，结构调整（低盐、低脂、低甜食、高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食）。
做好膳食平衡，保持理想体重。
适度增加体力活动是预防和控制高血压的有效措施。
可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动，运动应以个人的年龄和体质为基础。
高血压是慢性病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压。
控制高血压的最有效方法就是早期发现、早期预防、早期治疗，合理选择降压药。
如何预防高血压
如何预防高血压一、生活有规律安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。
二、适当运动在血压控制正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。
同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。
三、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。
对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。
四、养成良好的饮食习惯三餐要有节制，提倡“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”，宜低盐低脂高蛋白富营养饮食，多吃水果等含维生素高的食品，以素食为主。
五、服药要按时高血压患者必须接受正规综合治疗，高血压患者的治疗不光是要控制血压，还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。
并要按医嘱服药，做到按时、有规律、长期坚持。
六、劳逸要结合高血压病人应避免过于劳累，体力劳动后应注意充分休息，脑力劳动后应注意精神松弛。
七、关心自已的血压最好每天都了解自已的血压，定期检测，并做好记录，随时观察血压动态变化。
如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好预防工作。
八、稳定情绪遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。
高血压的预防和治疗高血压之定义：动脉血压超过正常值的异常情况。
1999年世界卫生组织（WHO）公布的血压标准：如果成人收缩压大于或等于140mmHg,和/或舒张压大于或等于90mmHg为高血压，也就是说不论是收缩压还是舒张压，一个超过或达到正常值，就是高血压。
我国现行的就是这个高血压诊断标准。
1、高血压之危害：1）、近20年来高血压的发病率在我国几乎增加了一倍，由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。
高血压病严重地危害人们的健康和生命，它不仅是一个独立的疾病，同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。
疾病控制主治医师专业知识-2-1试题
疾病控制主治医师专业知识-2-1(总分：50.00，做题时间：90分钟)一、(总题数：50，分数：50.00)1.尿碘检测中碘的检出下限为∙A．1μg/L∙B．2μg/L∙C．5μg/L∙D．10μg/L∙E．15μg/L（分数：1.00）A.B.C. √D.E.解析：尿碘检测中碘的含量不应低于5μg/L。
2.钩虫引起的异嗜症患者，补充哪种物质，症状可以消失∙A．铁剂∙B．蛋白质∙C．糖∙D．维生素∙E．脂肪（分数：1.00）A. √B.C.D.E.解析：有少数患者出现喜食生米、生豆，甚至泥土、煤渣、破布等异常表现，称为“异嗜症”。
发生原因可能是一种神经精神变态反应，似与患者体内铁的耗损有关。
大多数患者经服铁剂后，此现象可自行消失。
3.在监测阶段我国丝虫病血检微丝蚴的采血方法统一规定为∙A．60μl，双片法或每人查2张血片，每片3大滴血(60μl/片)∙B．60μl，三片法∙C．120μl，三片法∙D．60μl，单片法∙E．180μl，三片法（分数：1.00）A. √B.C.D.E.解析：由于微丝蚴具有夜现周期性，取血时间以晚上9时至次晨2时为宜。
①厚血膜法：取末梢血60μl(3大滴)涂成厚片，干后溶血镜检。
如经染色可减少：遗漏并可鉴别虫种。
②新鲜血滴法，取末梢血1大滴于载玻片上的生理盐水中，加盖片后立即镜检，观察微丝蚴的活动情况。
本法适用于教学及卫生宣传活动。
③浓集法：取静脉血1～2ml，经溶血后离心沉淀，取沉渣镜检。
此法可提高检出率，但需取静脉血，且手续较复杂。
4.用吡喹酮治疗并殖吸虫病的常用剂量为∙A．20～40mg/(kg·d)∙B．50～60mg/(kg·d)∙C．75～90mg/(kg·d)∙D．90～100mg/(kg·d)∙E．150～225mg/(kg·d)（分数：1.00）A.B.C. √D.E.解析：吡喹酮对卫氏和四川并殖吸虫均有较强的杀灭作用，疗效高、疗程短，服用方便，是目前治疗并殖吸虫的受训药物，剂量为每日75～90mg/kg，分3次口服，连服2日。
一级高血压标准
一级高血压标准一级高血压标准：深入了解与应对高血压，作为心血管综合征的主要表现，是以体循环动脉压升高为特征的疾病。
在全球范围内，高血压的发病率呈逐年上升的趋势，而一级高血压作为高血压分类中的最轻级别，也受到了广泛的关注。
本文将对一级高血压的标准进行详细解析，以帮助读者更好地理解和应对这一问题。
一、什么是一级高血压根据世界卫生组织和国际高血压学会的定义，一级高血压是指收缩压在140-159mmHg之间，和/或舒张压在90-99mmHg之间。
这意味着，如果一个人的血压读数处于这个范围内，他或她就被认为患有一级高血压。
这个分类是基于大量的临床研究和对高血压患者的观察得出的，目的是为了更好地指导治疗和预防。
二、一级高血压的症状一级高血压的症状通常比较轻微，甚至可能没有任何症状。
然而，这并不意味着一级高血压不需要关注。
事实上，一级高血压是心血管疾病、脑卒中、肾脏疾病等严重健康问题的主要风险因素。
因此，即使没有症状，也需要定期检测血压，及时发现和治疗一级高血压。
三、一级高血压的治疗对于一级高血压的治疗，首先推荐的是生活方式的改变，包括减少盐的摄入、增加体育锻炼、保持健康的体重、戒烟限酒等。
这些措施可以有效地降低血压，减少心血管事件的风险。
如果生活方式改变不能使血压降到正常范围内，医生可能会考虑开具降压药物。
降压药物的种类很多，包括利尿剂、β阻滞剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等。
医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。
四、一级高血压的预防预防一级高血压的关键是保持健康的生活方式。
这包括保持合理的饮食、适度的运动、戒烟限酒、保持心理健康等。
此外，定期检测血压也是预防一级高血压的重要措施。
对于高危人群（如肥胖、糖尿病、高血脂等），应该更加关注血压的变化。
五、对一级高血压的认识误区很多人认为一级高血压不严重，不需要治疗。
这是一个常见的误区。
事实上，一级高血压虽然症状轻微，但仍然是心血管疾病的重要风险因素。
如果不及时治疗，可能会导致更严重的健康问题。
《高血压防治指南》复习题精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版《高血压防治指南》复习题洋县溢水镇卫生院《高血压防治指南》复习题单位：姓名：成绩：一.单选题1.血压值达到( )以上，就可以诊断为高血压A.收缩压≥ 150mmHg、舒张压≥ 100mmHgB.收缩压≥ 120mmHg、舒张压≥80mmHgC.收缩压≥ 140mmHg、舒张压≥ 90mmHgD.收缩压≥ 160mmHg、舒张压≥ 100mmHg2.下列哪个是正常高值血压：( )A.140/80mmHgB.140/90mmHgC.130/95 mmHgD.130/80 mmHg3.下列哪一项是成年人的理想血压？( )A.140/90mmHgB.120/80 mmHgC.150/90mmHgD.160/100 mmHg4.现在国内外医疗单位通用的标准血压计是哪一种？( )A.汞柱式血压计B.电子血压计C.弹簧血压计D.其他血压计5.下面哪个关于血压测量的说法是错误的( )A.测量血压前应该先休息5分钟B.水银血压计测量的血压读数奇偶数均可C.连续两次测量的血压读数相差5mmHg以上应再次测量，并以3次读数的平均值作为最终的测量结果D.袖带下缘应在肘弯上2.5cm6.测量血压不恰当的是( )A.安静休息5分钟后坐位测量B.袖带的大小适合患者的上臂臂围，至少覆盖上臂臂围的1/3C.所有读数均应以水银柱凸面的顶端为准D.取2次读数平均值记录7.高血压诊断须至少非同日( )次反复测量血压，( )次血压均高于正常值的可诊断为高血压患者A.二，一B.二，二C.三，二D.三，三8.下列哪项是引发高血压的危险因素( )A.年龄B.吸烟、酗酒C.超重肥胖D.以上都是9.下面哪个不属于心血管病的危险因素( )A.腹型肥胖B.缺乏体力活动C.高敏C反应蛋白≥10mg/L或C反应蛋白≥3mg/LD.吸烟10.下列疾病中哪一种是脑血管病最重要的危险因素？( )A.心脏病B.糖尿病C.高血压D.高脂血症11.下列哪项不属于脑血管病的危险因素？( )A.高血压B.低血压C.糖尿病D.急性支气管炎12.长期高血压可导致哪些疾病发生？( )A.脑卒中B.冠心病C.肾脏衰竭D.以上都是13.高血压发展下去对人体的危害( )A.容易感冒B.高血压性心脏病C.诱发癌症D.以上都是14.全国高血压日是每年的( )A.5月17日B.8月8日C.10月8日D.12月1日15.预防高血压病应该( )A.不与高血压病人接触B.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平C.多食补品D.尽量减少运动16.高血压的大多数患者需要按照下列哪种方法对待自己？( )A.血压控制到正常即可停止服药B.长期甚至终身服药C.血压不正常时服药D.不服药17.高血压药物治疗应遵循的原则不包括哪一条( )A.治疗要达到目标血压B.合理联合用药C.个体化治疗D.血压正常后即可停药18.下列哪项不是缓解高血压的有效措 ( )A.合理膳食B.戒烟限酒C.保持心理平衡D.适量有规律的无氧运动19.下列哪项属于高血压二级预防措施( )A.控制体重B.戒烟限酒C.35岁以上人群首诊测压D.规范化治疗和随访20.高血压分原发和继发性（其他疾病引起）两种，其中原发性高血压占高血压总数的多少( )A.65%B.75%C.85%D.95%21.高血压的“三高”( )A.患病率高、致残率高、死亡率高B.患病率高、致残率高、治愈率高C.发病率高、致残率高、并发症高D.发病率高.致残率高.死亡率高22.高血压的“三低”是( )A.发病率低.服药率低.诊断率低B.知晓率低.服药率低.控制率低C.知晓率低.治愈率低.发病率低D.发病率低.治愈率低.控制率低23.一般高血压患者降压治疗目标血压为 ( ) mmHgA.<150/80B.<140/90C.<130/80D.SB.P<15024.高血压伴糖尿病降压治疗目标血压为 ( ) mmHgA.<150/80B.<140/90C.<130/80D.SB.P<15025.高血压伴冠心病降压治疗目标血压为 ( ) mmHgA.<150/80B.<140/90C.<130/80D.SB.P<15026.老年高血压（65岁以上）降压治疗目标血压为 ( ) mmHgA.<150/80B.<140/90C.<130/80D.SB.P<15027.下列哪项不属于高血压的一级预防措施( )A.不吃过咸食品B.每天喝一袋牛奶C.运动减肥,戒烟.酒D.低钾饮食28.适合高血压患者的食物是（）A.甜饮料B.盐腌食品C.水果D.大量肥肉29.下列哪一类药不属于降压药( )A.氯沙坦钾B.硝苯地平C.卡托普利D.阿司匹林30.高血压分期标准最主要的依据是( )A.病程长短B.血压增高速度C.症状轻重D.器官损伤及功能代偿情况31.血压持续升高，有脑血栓形成，属于（）A.高血压病一期B.高血压病二期C.高血压病三期D.高血压脑病32.血压骤然升高，剧烈头痛，抽搐昏迷诊断为（）A.高血压病一期B.高血压病二期C.高血压病三期D.高血压脑病33.男性，60岁，患高血压病多年，1年来血压经常为170～180/110～120mmHg，X线胸片示左室增大，肺淤血。
高血压三级预防措施
高血压三级预防措施1. 引言本文档旨在提供关于高血压的三级预防措施，以匡助人们更好地了解和管理这一常见疾病。
通过采取适当的预防措施，可以降低得高血压及其相关并发症的风险。
2. 高血压简介在此章节中，将对什么是高血压进行详细说明，并与该疾病相关的危害和影响因素。
同时还会包括有关如何测量和诊断高血压等内容。
3. 第一级预防：健康生活方式a) 良好饮食习惯：- 减少盐摄入；- 增加蔬菜水果摄入；- 控制饮酒量。
b) 科学运动锻炼：- 持之以恒地进行体育锻训；- 合理安排歇息时间。
c) 烟草禁忌:- 戒除吸毒行为;- 远离二手吸气环境.4. 第二级预vention:规范医疗管理a) 定期体检：- 检测血压；- 监控身体指标。
b) 合理用药:- 遵循医生的建议;- 控制合适剂量.c）积极治疗并预防并发症。
5. 第三级预vention:社会支持和政策干涉a）教育宣传活动：- 提供高血压知识普及;- 推广健康生活方式.6. 结论本文档旨在提供关于高血压三级预防措施的详细信息，以匡助人们更好地了解如何降低得该疾病风险。
通过采取适当的饮食、运动锻训、戒除吸毒等方法，并遵循医学专家给出的建议进行规范化治疗，可以有效减少高血压试试和相关并发状况浮现的可能性。
同时，也需要社会政府部门加强教财秘书公共卫生意思计划推力行为组织相关运营,从而最大限度地减少高血压的发病率。
1. 本文档涉及附件：无2. 法律名词及注释：- 高血压：指在静息状态下，收缩压≥140mmHg和（或者）舒张压≥90mmHg的一种慢性非传染性疾病。
- 并发症: 指由于其他原因导致并与已知主要健康问题相关联的额外医学条件。
例如，在这里可以包括心脑血管事件等。
高血压病的护理试题及答案
高血压病的护理试题及答案一、单选题1. 高血压病的诊断标准是什么？A. 收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg，舒张压≥85mmHgC. 收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHgD. 收缩压≥120mmHg，舒张压≥80mmHg答案：A2. 高血压病的一级预防措施包括以下哪项？A. 定期测量血压B. 服用降压药C. 限制钠盐摄入D. 以上都是答案：D3. 高血压病患者在饮食上应遵循哪些原则？A. 高盐、高脂饮食B. 低盐、低脂、高纤维饮食C. 高糖、高蛋白质饮食D. 随意饮食答案：B4. 高血压病患者在日常生活中应避免哪些行为？A. 剧烈运动B. 情绪波动C. 长时间站立D. 以上都是答案：D5. 高血压病患者在药物治疗中应注意什么？A. 随意增减药物剂量B. 按医嘱定时服药C. 根据自我感觉调整药物D. 长期服用同一种药物答案：B二、多选题6. 高血压病的常见并发症包括哪些？A. 心脏病B. 脑卒中C. 肾功能衰竭D. 糖尿病答案：ABC7. 高血压病患者在护理中应注意哪些方面？A. 定期监测血压B. 合理用药C. 心理护理D. 饮食控制答案：ABCD8. 高血压病的非药物治疗措施包括哪些？A. 戒烟限酒B. 控制体重C. 适当运动D. 减少精神压力答案：ABCD三、判断题9. 高血压病患者应避免所有运动。
（错误）10. 高血压病患者应定期进行体检，以监测血压变化。
（正确）四、简答题11. 简述高血压病的三级预防策略。
答案：一级预防：通过健康教育、生活方式改善等措施预防高血压的发生。
二级预防：对已确诊的高血压患者进行规范治疗，控制血压在理想水平，防止并发症的发生。
三级预防：对高血压并发症进行积极治疗，减少病死率和病残率。
五、案例分析题12. 患者李某，男，55岁，诊断为高血压病3年，平时血压控制不理想，最近出现头痛、头晕等症状，血压测量结果为180/110mmHg。
医学全科测试题
医学全科测试题一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、社区卫生服务的基本工作内容中属于基本医疗服务的有A、儿童保健B、慢性病预防控制C、卫生信息管理D、家庭医疗服务E、传染病的预防控制正确答案：D2、对高血压病人的措施,下列哪项是不正确的A、血压降至正常水平,即可停药B、控制体重C、戒烟D、限制食盐过多摄入E、选择适宜的运动项目正确答案：A3、男性,61岁,突然意识不清1小时。
头颅CT显示右侧大脑半球3cm X 3cm X6cm。
高密度影,最可能的诊断是A、脑出血B、昏厥C、高血压脑病D、脑血栓形成E、脑栓塞正确答案：A4、男性,71岁。
以“右侧肢体无力,伴头痛1小时”为主诉来诊,有高血压史。
查体:神清语利,右侧面舌中枢性瘫痪,右侧肢体偏瘫,右侧Babinski征阳性。
为帮助诊断,首选的检查是A、DSB、EEGC、TCDD、CTE、腰椎穿刺正确答案：D5、对高血压患者进行全面健康检查的时间是A、1个月B、半年C、1年D、3个月E、2年正确答案：C6、家系图是医生在一页纸上总结与家庭有关的大量信息的工具,可用来描述A、对家庭人际关系情感的描述B、对家庭功能进行描述C、描述家庭生活周期D、对家庭结构、遗传史及重要事件的描述E、描述家庭资源正确答案：D7、社区构成要素的主体是A、管理机构与制度B、社区文化C、一定数量的人群D、社区生活服务设施E、一定的地域范围正确答案：C8、以人为中心的应诊过程处理现患问题的原则不包括A、向病人解释病情B、只需开出药物处方C、重视病人的要求D、注重病人的看法E、一般采用开放式问诊方法正确答案：B9、向病人提问时须需注意A、适当的恐吓性提问B、把自己的观点强加给患者C、善于开放性提问D、以上都不对E、夸大病情正确答案：C10、下列不属于化学性预防的是A、叶酸预防胎儿神经管畸形B、雌激素预防绝经后妇女骨质疏松C、阿司匹林预防脑卒中D、维生素A预防恶性肿瘤E、降压药治疗高血压正确答案：E11、下列症状哪项不是抑郁发作的典型表现A、思维迟缓B、活动减少C、兴趣下降D、妄想E、情绪低落正确答案：D12、全科医生与专科医生区别不正确的是A、服务模式相同B、医患关系不同C、服务形式不同D、照顾重点不同E、服务对象不同正确答案：A13、医疗机构对危重患者,不论是否交费都不得贻误抢救,贯彻的是A、知情同意B、尊重患者C、公正原则D、有利于患者E、讲真话和保密原则正确答案：D14、“患病”的定义是A、指可以判明的人体生物学上的异常情况,可以从体格检查、化验或其他特殊检查加以确定B、指需要医学干预的病人所处于的一种状态C、指一种社会地位,即他人知道此人现处于不健康状态D、指一个人的自我感觉和判断,认为自己有病。
高血压试题及答案
高血压试题及答案一、单选题1. 高血压的定义是什么？A. 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB. 收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC. 收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD. 收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg答案：A2. 高血压的一级预防措施包括以下哪项？A. 服用降压药物B. 定期测量血压C. 限制钠盐摄入D. 以上都是答案：C3. 高血压患者应限制哪种食物的摄入？A. 蔬菜B. 肉类C. 食盐D. 牛奶答案：C4. 高血压患者应避免哪些不良生活习惯？A. 吸烟和饮酒B. 过度运动C. 长时间熬夜D. 以上都是答案：D5. 高血压的常见并发症包括以下哪项？A. 心脏病B. 脑卒中C. 肾脏疾病D. 以上都是答案：D二、多选题6. 以下哪些因素可能增加高血压的风险？A. 家族史B. 年龄增长C. 肥胖D. 高盐饮食答案：A, B, C, D7. 高血压患者应采取哪些生活方式改变？A. 增加身体活动B. 减少酒精摄入C. 增加水果和蔬菜的摄入D. 减少饱和脂肪和胆固醇的摄入答案：A, B, C, D8. 高血压的诊断需要以下哪些检查？A. 血压测量B. 心电图C. 血液检查D. 尿液检查答案：A, B, C, D三、判断题9. 高血压患者应避免剧烈运动。
（）答案：正确10. 高血压患者可以不限制盐的摄入。
（）答案：错误四、简答题11. 简述高血压患者日常饮食的注意事项。
答案：高血压患者在日常饮食中应注意以下几点：减少食盐摄入，每日摄入量不超过5克；增加富含钾、钙、镁的食物，如新鲜蔬菜、水果和低脂乳制品；减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，选择瘦肉、鱼类和豆制品；限制饮酒，男性每日不超过25克，女性不超过15克。
五、论述题12. 论述高血压的三级预防措施。
答案：高血压的三级预防措施包括：- 一级预防：通过健康教育、生活方式改变等手段，预防高血压的发生。
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级基础试题库和答案要点
2022-2023年健康管理师之健康管理师三级基础试题库和答案要点单选题（共60题）1、健康管理师赵某在工作中了解到其健康管理服务的对象张先生因婚外恋与妻子发生了争执，并且妻子已经向张先生提出离婚。
赵某将此消息透露给了朋友李女士，并使得张先生周围不少人都知道了此事。
赵某的行为侵害了张先生的（）A.隐私权B.健康权C.名誉权D.知情同意权E.荣誉权【答案】 A2、高血压患者的有氧运动宜每周( )，每次10分钟逐渐增加达到30分钟A.10天B.3—5天C.2周D.5—7天【答案】 D3、世界卫生组织将机体无器质性病变，但有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为（）A.基本健康状态B.非病非健康状态C.亚健康状态D.次级健康状态【答案】 C4、高血压患者自我管理的人内容不包括( )A.对自己血压评估的能力B.对自己血脂监测的能力C.会选择健康合理的食物D.对临床用药的作用及其副作用的简单了解【答案】 B5、慢性病的社会危害不包括（）。
A.常伴有严重并发症和残疾B.造成患者的心理创伤和对家庭的压力C.病程长，多为终身疾病，预后差D.慢性病经济负担日趋平稳E.发病率高，患病后死亡率不断上升【答案】 D6、有关电子病历的说法不正确的是（）A.先要制成纸张病历,然后把纸张病历录入计算机系统B.为特定系统的电子化患者医疗记C.是完整、详细的临床信息资源D.其内容含有纸张病历的所有信息E.可通过电子设备保存、管理、传输和重现患者的病历【答案】 A7、健康行为的必备条件为( )A.行为必须与内在心理状态一致，不强迫自己做自己认为没有价值或不重要的事情，即行为必须具有一致性B.行为表现必须规律有衡，即行为必须具有规律性C.行为的强度有理性的控制，即行为必须有适宜性D.行为表现必须有益于自身、他人和整个社会的健康，即行为必须具备有利性E.行为表现出自己的个性，又能根据环境调整自身行为，即行为必须具有与环境的和谐性【答案】 D8、健康风险分类能够帮助有效鉴别个人及人群的健康危险状态，从而达到目的的是( )A.能够有选择的仅对低微人群进行干预，达到资源利用最大化B.通过对腹痛风险人群采取不同等级的干预手段，达到资源利用最大化C.通过对不同风险的人群采取不同等级的干预手段，达到资源利用最大化和健康效果最大化D.通过对不同风险的人群采取不同等级的干预手段，达到健康效果最大化E.能够有选择的全对高危人群进行干预，达到健康效果最大化【答案】 C9、以下可用来描述计量资料的离散程度的指标是（）。
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高血压的一级预防方法是什么
要知道，高血压如今已经成为了严重危害国民健康的疾病。
要知道，高血压一旦患上了，是没有办法痊愈的，高血压患者只能够通过长期食用降压药来控制自己的血压，不让血压再度升高。
但是，大家可千万别想着患了高血压之后再治疗，大家要积极地预防高血压。
下面，来谈一下高血压的一级预防方法。
高血压的一级预防从以下几个方面进行。
1 均衡膳食：均衡膳食除获得均衡、充分营养外，还要保持正常体型，避免肥胖导致的高血压、冠心病、糖尿病等。
“食物
多样，谷类为主”及低钠、高钙、钾、镁食物是均衡膳食的基本原则，一般体力及脑力劳动者每日食物种类:谷类以250～400g （粗细粮搭配）;蔬菜300～500g，以黄绿色为佳，如胡萝卜、
红薯、南瓜、玉米、西红柿、芹菜、韭菜等;水果100～200g;三份高蛋白;鲜牛奶200g;瘦肉50g;豆腐100g;鸡蛋1个;鱼虾100g;鸡鸭 100g，黄豆或花生油25g。
食盐5g，黑木耳15g，有粗有细，有甜有咸，每餐八分饱。
2 适量运动：以不同年龄、体质、习惯选择不同运动项目坚持三个原则:有恒、有序、有度，即长期规律，循
序渐进，才能收到最大效果。
3 戒烟限酒：因烟酒可使血压升高，促进血小板聚集，增加血栓形成的危险性，过量饮酒患者高血压危险性增加70%～90%，每日饮酒量应限制在10g之内。
4 心理平衡：是所有高血压的一级预防措施中最重要的一条，血压与情绪的关系极为密切。
兴奋过度、情绪低落、焦虑不安、精神紧张，睡眠不足等都会使交感神经紧张，分泌的激素增加，从而使血管持续收缩而引发血压上升，尤其高血压者更为明显。
反复受到不良刺激可使血压居高不下，极易诱发脑出血或冠心病猝死。
因此，平时应讲究心理平衡，提高自控能力，避免过度的喜、怒、哀、乐，保持心情宽松平静，养成良好的睡眠习惯。
培养适当的兴趣爱好，如下棋、看书、书法、绘画、种花、养鸟等等。
上面给大家介绍了一下高血压的一级预防方法。
大家，尤其是那些肥胖的人千万不要等到自己患上了高血压之后才想办法去治病，大家要未雨绸缪，提前就做好高血压的预防准备，在平时要注意自己的饮食习惯，要多进行锻炼，养好身体。