侧向滑步推实心球
侧向滑步推实心球优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（三）情感态度与价值观
1. 培养学生热爱体育运动，积极参加体育锻炼的良好习惯，提高学生的体育素养。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信、自律的品质，增强学生的团队协作精神。
3. 使学生认识到体育锻炼对身心健康的重要意义，树立正确的体育观念。
3. 教师总结学生观点，引出本节课的学习目标，即掌握侧向滑步推实心球的基本技术。
（二）讲授新知
1. 教师通过示范动作，讲解侧向滑步推实心球的技术要领，包括侧向站立、滑步、转身、推球等环节。
2. 教师讲解实心球投掷的技术原理，让学生理解侧向滑步与推球之间的衔接关系。
3. 教师针对技术关键点，进行详细讲解，如侧向站立的姿势、滑步的步频和步幅、转身的速度等。
3. 创设竞争氛围，组织学生进行小组间的比赛，激发学生的求胜欲望，提高学生的积极性。
4. 设计不同难度的练习任务，让学生在完成任务的过程中，逐步提高技术水平。
（二）问题导向
1. 针对侧向滑步推实心球的技术关键，提出引导性问题，启发学生思考、探究。
2. 引导学生从动作实践中发现问题、分析问题，培养学生的自主学习能力。
本案例选取的教学内容紧密围绕课程标准，以实心球投掷技术为核心，通过侧向滑步与推球的衔接，培养学生协调性和爆发力。在教学实践中，注重让学生在动作实践中体验、感悟技术要领，从而提高动作质量。
在教学评价方面，以过程性评价与终结性评价相结合，关注学生的技术进步、态度转变和身体素质提高，全面评价学生的学习成果。通过本章节的教学，使学生树立正确的体育观念，养成良好的锻炼习惯，为终身体育锻炼奠定基础。
3. 组织学生进行小组讨论，共同探讨解决技术难题的方法，提高学生的合作能力。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
4.结合多媒体手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球技术，激发学生的学习动力和追求卓越的精神。
（二）问题导向
1.教师以问题为导向，引导学生主动思考和探索侧向滑步推实心球的技术要领和发力机制。
五、案例亮点
1.技术教学与体能训练相结合：本案例将侧向滑步推实心球的技术教学与体能训练相结合，让学生在掌握技术的同时，提高自身的身体素质和运动能力。通过有针对性的训练，学生的力量、速度、协调性和灵活性得到了显著练习等多种教学手段，帮助学生从不同角度理解和掌握侧向滑步推实心球的技术。同时，教师还采用了问题引导、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习能力和团队合作精神。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
侧向滑步推实心球是高中体育与健康课程中的一项重要内容，旨在提高学生的力量、速度、协调性和灵活性。在高二上学期，学生已具备一定的基础体能和运动技能，但对于侧向滑步推实心球的技巧和发力机制仍需进一步学习和掌握。
针对这一教学目标，我制定了一份优秀教学案例，结合学科和课程主要内容，以实心球侧向滑步推射技术为核心，通过一系列有针对性的教学活动，帮助学生提高技术水平，培养团队合作精神，激发学生的运动兴趣。
5.全面评价，关注学生综合素质：在教学评价环节，教师采用了多元化的评价方式，既关注学生的技术水平，也注重培养学生的综合素质。通过总结与反思，学生能够对自身的不足进行认识和改进，为下一步的学习奠定基础。此外，教师还鼓励学生积极参与课外锻炼，培养学生的自主锻炼意识和良好习惯。
2.教师引导学生合理分工、互相配合，确保小组练习的高效性和针对性。
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]
![侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/d5af21206d85ec3a87c24028915f804d2b16879d.png)
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]第一篇：侧滑步推实心球说课稿田径——侧向滑步推实心球各位评委：上午好！今天我说课的内容是一、新授侧向滑步推实心球；二、游戏：集体远投一、指导思想：依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容侧滑步推实心球，它是较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。
学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，对运动兴趣浓厚，女生素质一般，而且缺乏运动兴趣，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
四、教学方法运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
（三）学生小组讨论
1.将学生分成小组，讨论以下问题：“侧向滑步推实心球的动作要领有哪些？”“如何提高实心球的投掷距离和稳定性？”等，促进学生的交流与合作。
2.各小组派代表分享讨论成果，教师进行点评和总结，巩固学生的认知。
3.鼓励学生互相观摩、互相学习，发现他人的优点，改进自己的不足。
三、教学策略
（一）情景创设
1.创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。例如，组织学生参加“实心球挑战赛”，激发学生的竞争意识和参与热情。
2.利用多媒体教学手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球动作，让学生直观地了解技术要领，提高学习兴趣。
2.布置思考题：让学生思考如何将所学技巧应用于实际比赛或测试中，提高自己的竞技水平。
3.鼓励学生积极参与体育活动，养成锻炼身体的好习惯。
五、案例亮点
1.创新情景教学，提升学习兴趣
本案例通过创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。这种创新的教学方式极大地激发了学生的参与热情，提高了学生的学习兴趣，使他们在愉快的氛围中掌握运动技能。
4.反思与评价机制，激发学习动力
案例中设置了反思与评价环节，鼓励学生自我反思、互相评价，教师也给予全面、多元的评价。这种机制有助于学生明确自身优点和不足，激发学习动力，不断提高自己的技能水平。
5.结合实际应用，提高竞技水平
本案例强调侧向滑步推实心球在体育测试中的重要性，引导学生将所学技巧应用于实际比赛或测试中。这种教学策略有助于提高学生的竞技水平，为中考体育测试做好充分准备，同时也培养了学生热爱体育、终身锻炼的习惯。
八年级《侧向滑步推实心球》教案、教学设计
1.教师对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推实心球的技术要领和注意事项。
2.学生分享自己在课堂练习中的收获和感悟，教师给予肯定和鼓励。
3.提醒学生课后加强自主练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
1.观看侧向滑步推实心球的示范视频，进一步熟悉和巩固动作要领，尤其是滑步与转身的衔接部分。
7.课堂小结，巩固知识：在课堂结束时，教师对本节课的重点内容进行总结，帮助学生巩固所学知识，为课后自主练习奠定基础。
8.课后作业，延伸学习：布置适当的课后作业，如拍摄练习视频、撰写学习心得等，引导学生将所学内容延伸到课后，提高学习效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言和实例，介绍侧向滑步推实心球在体育竞技和日常生活中的重要性，引发学生的兴趣和关注。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.侧向滑步推实心球的基本动作：站位、滑步、转身、推球。
2.呼吸方法和节奏的掌握，提高投掷效果。
3.投掷力度和角度的调整，提高投掷距离和准确性。
（二）教学难点
1.动作要领的掌握，尤其是滑合。
3.针对不同学生的个体差异，进行有针对性的教学。
（三）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过引入趣味性强的教学游戏，激发学生的学习兴趣，使他们积极参与到侧向滑步推实心球的学习中。
2.分层教学，关注个体差异：针对学生的力量、速度、协调性等不同特点，设计不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.示范与指导，强化动作要领：教师进行示范，强调动作要领，引导学生正确掌握侧向滑步推实心球的基本动作。在学生练习过程中，及时发现问题并进行指导，帮助他们纠正动作。
侧向滑步推实心球
洋县书院初级中学体育教学设计
滑
球的技术要领：
身
掷
左腿向
摆
右脚蹬离
沿地面
一
左脚
右脚快速蹬地，
随后两腿迅速蹬伸，
挺胸、推臂、拨
迅速将球
示
模教师纠正错误1.学生认真听讲，注意教师讲解的
技术要领；
A 摆腿滑步
B 蹬地
C 转体
D 挺胸
E 推臂拨球
2.认真观看教师示范动作，建立规
范动作概念；
3.学生模仿练习；
4.在教师指导下纠正错误动作；
5.继续练习。
A 握球：五指分开呈半球状握
球，将实心球重心放在食指与中
指指根，要空出掌心；
B持球：握好球手臂内旋，掌心
向投掷方向，将握球手放在锁
骨，下颚紧紧将球夹住，肘关节
抬起与肩持平。
10
学生交流分享，跨越式跳高关键环节；。
水平四(八年级)体育《田径--侧向滑步推实心球》教学设计及教案
教学设计模板
八、教学反思本课教学内容为侧向滑步推实心球，是中学《体育与健康》重要教材。
本课灵活发挥了教师引导作用，充分发挥学生主体作用，让学生在自主空间里，积极投入进行自学自练自悟以及同伴互助探究。
学生在教师的指导下进行分组讨论、合作探究，采用灵活多样的教学方法，有针对性的进行纠错，明确重难点，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异。
保证了练习的强度与密度的同时，有效的调动了课堂气氛，促进学生学练，达到发展学生侧向滑步掷实心球的教学目标，也培养学了生团结协作、积极进取精神。
本节课细节处理的还可以更加完善一些，比如提高对学生动作达标的要求等；要注意教学中只注重技能的讲解是远远不够的，还要注重创设教学情景，激发学生的课堂兴趣，使学生更加积极主动地融入课堂学习中；除了小组讨论,也可增加学生自评、互评等环节，充分发挥学生的主体地位。
今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，努力提高教学的实效性，不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，争取最好的教学效果。
侧向滑步推实心球顺口溜
侧向滑步推实心球顺口溜【最新版】目录1.侧向滑步推实心球的基本动作要领2.侧向滑步推实心球的技巧和注意事项3.侧向滑步推实心球的训练方法4.侧向滑步推实心球的顺口溜正文一、侧向滑步推实心球的基本动作要领侧向滑步推实心球是一项测试运动员爆发力和协调性的运动项目。
在进行侧向滑步推实心球时，运动员需要掌握以下基本动作要领：1.准备姿势：双脚分开与肩同宽，双脚掌紧贴地面，双膝微屈，背部挺直，双手自然下垂。
2.侧向滑步：运动员听到裁判员发令后，迅速向左或向右侧迈出一步，然后另一只脚迅速跟上，使身体处于侧向站立姿势。
3.推球：当运动员的身体稳定后，迅速将实心球推向前方，用力要集中于手掌，手臂要伸直，手腕要迅速翻动。
4.结束动作：球出手后，运动员应迅速恢复立定姿势，等待裁判员判断成绩。
二、侧向滑步推实心球的技巧和注意事项1.侧向滑步时要保持身体平衡，避免因滑步不稳导致动作失误。
2.推球时，力量应集中在手掌，手臂要伸直，手腕要迅速翻动，以提高推球速度。
3.在训练过程中，运动员需注重提高自己的爆发力和协调性，以达到最佳成绩。
4.训练时，要注意安全，避免因动作不当造成运动损伤。
三、侧向滑步推实心球的训练方法1.侧向滑步练习：运动员进行侧向滑步练习，以提高自己在侧向滑步过程中的稳定性和灵活性。
2.推球动作练习：运动员进行推球动作练习，重点掌握手掌发力、手臂伸直、手腕翻动等技巧。
3.完整动作练习：运动员进行侧向滑步推实心球完整动作练习，以提高自己在实际比赛中的表现。
4.结合力量训练：运动员可结合力量训练，提高自己的爆发力，从而提高侧向滑步推实心球的成绩。
四、侧向滑步推实心球的顺口溜“侧身滑步稳如山，掌心发力球飞翻。
手腕翻动快如电，实心球飞出直线。
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侧向滑步推实心球原地侧向推实心球说课稿高二上学期体育与健康人教版必修第一册
3.教师评价：根据学生的表现，给予积极的评价和建设性的建议，强调改进方向和努力目标。
4.成果展示：定期组织成果展示，让学生在展示中看到自己的进步，增强学习动力。
（五）作业布置
课后作业布置如下：
1.视频复习：要求学生观看本节课的教学视频，复习侧向滑步推实心球的动作要领。
（二）新知讲授
在新知讲授阶段，我将采取以下步骤逐步呈现知识点，引导学生深入理解：
1.动作分解：将侧向滑步推实心球动作分解为侧向滑步、用力推球两个部分，逐一讲解和示范。
2.要领讲解：针对每个部分的动作要领，进行详细讲解，强调用力顺序、身体协调性等关键点。
3.互动问答：在讲解过程中，穿插提问环节，鼓励学生主动思考，加深对知识点的理解。
4.成果展示：定期组织成果展示，让学生感受到自己的进步，增强学习动力。
5.榜样激励：邀请优秀运动员或学长学姐进行示范和分享经验，激发学生的学习兴趣和进取心。
三、教学方法与手段
（一）教学策略
我将采用以下主要教学方法，并基于以下理论依据：
1.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，让学生直观地学习侧向滑步推实心球的动作要领。理论依据是观察学习理论，即学生通过观察他人的行为及其结果而习得新行为。
2.家庭练习：布置学生进行家庭练习，要求家长协助拍摄练习视频，以便教师了解学生的练习情况。
3.作业目的：通过课后练习，巩固所学知识，提高动作熟练度，培养学生的自主学习能力和毅力。
五、板书设计与教学反思
（一）板书设计
我的板书设计将遵循清晰、简洁、结构化的原则。板书布局分为三部分：左侧列出本节课的教学目标，中间展示侧向滑步推实心球的关键动作要领，右侧列出练习方法和技巧提示。
侧向滑步推实心球动作要领
侧向滑步推实心球动作要领嘿，朋友们，今天咱们聊聊侧向滑步推实心球这项运动。
你可能在想，听起来像是运动员在电影里才会干的事，其实不然。
只要你愿意动一动，大家都能玩得开开心心。
想象一下，咱们站在场地上，阳光明媚，四周一片热闹，大家都在为自己喜欢的运动加油打气，真是个不错的场面吧！咱们得找个地方，当然得是平坦的地方，地面滑溜溜的就更好啦！像是那种打磨得光滑的木地板，或者草地也行，反正不希望摔一跤，大家都想优雅地“滑”过去。
然后，咱们先来点热身运动，手臂摆摆，腿抬抬，别让身体太紧绷。
放松一下，准备好开始这项有趣的挑战。
咱们要学习怎么做这个侧向滑步。
你要是站着不动，就好比一棵老树，怎么能跟上时代呢？所以，咱们要学会用侧滑步的方式去移动。
先把脚掌放在肩宽的位置，重心稍微往前倾，像一只准备起飞的小鸟。
然后，想象自己要像冰上舞者那样优雅地滑出去，左脚向一边滑，接着右脚跟上，这个动作就像是要在舞池里跳舞一样，不要太急躁哦，慢慢来，稳稳的。
哦，对了，动作要有力道，但不要过于用力。
想象一下，推着一个实心球，那球可不轻，你得好好使点劲儿。
让身体的力量从下肢传递到上半身，像是从脚底板起步，逐渐把力量推送出去。
这个时候，注意你的手哦！手臂要自然地摆动，跟着身体的节奏，一定不要像木头人一样死板，活泼一点，哈哈！说到这里，你可能会问，那个实心球怎么回事？别急，接下来咱们就来聊聊。
那个实心球可真的是个好东西，重重的，圆圆的，推起来有点费劲儿，但这正是锻炼的好机会啊！你可以在球前面站好，脚尖稍微指向球的方向，准备好。
然后，跟着侧向滑步的节奏，右手用力地推，想象自己在推一块大石头，听着它在地上咕噜咕噜滚动的声音，那感觉真是太爽了！别忘了，推的时候要注意姿势，身体不要前倾得太厉害，保持一个好的平衡状态，像是一只灵巧的猫咪，轻轻松松地把球送出去。
每一次推，都能感受到那种力量的释放，简直像是在宣泄一天的压力，真是让人心情大好。
加油，你会发现，随着时间的推移，你的力量越来越大，技术也越来越熟练，甚至可以挑战更远的目标哦！运动可不是一蹴而就的，得坚持，得努力，慢慢来，像是熬汤一样，一点点加热，才能煮出好味道。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例一、案例背景《侧向滑步推实心球》是八年级体育课程的重要内容，旨在提升学生的身体协调性、力量和爆发力。
本案例以体育与健康课程标准为指导，结合学生的年龄特点和实际需求，运用现代体育教学方法，引导学生掌握侧向滑步推实心球的技巧，培养他们在团队协作中发挥个人优势，提高运动兴趣和自信心。
通过本节课的学习，学生不仅能掌握实心球的基本技能，还能在运动中培养勇敢、顽强、自信的品质，为终身体育锻炼奠定基础。
二、教学目标1. 知识与技能（1）让学生掌握侧向滑步推实心球的基本技巧，包括正确的站位、滑步动作、用力顺序和投掷角度。
（2）培养学生具备良好的身体协调性和节奏感，提高投掷实心球的准确性和距离。
（3）使学生在实践中学会调整投掷力度和角度，提高运动技能水平。
2. 过程与方法（1）采用分组教学和个别辅导相结合的方法，让学生在合作与交流中掌握实心球技能。
（2）通过示范、模仿、练习等环节，引导学生循序渐进地学习，提高自学和互评能力。
（3）运用比赛和游戏等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
3. 情感态度与价值观（1）培养学生热爱体育运动的情感，增强锻炼身体的自觉性和主动性。
（2）通过实心球训练，帮助学生树立自信心，克服困难，不断挑战自我。
（3）教育学生在比赛中尊重对手，遵循规则，树立公平竞争的价值观。
（4）引导学生将体育锻炼与生活相结合，形成健康的生活方式，提高生活质量。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣和潜能，使他们在掌握侧向滑步推实心球技能的同时，培养良好的情感态度和价值观。
三、教学策略1. 情景创设（1）教师以生动形象的语言和示范，创设一个实心球比赛的情景，让学生感受到实心球运动的乐趣和挑战性。
（2）通过设置不同难度的实心球投掷任务，激发学生的好奇心和求知欲，引导他们积极参与到课堂教学中。
（3）利用多媒体教学资源，展示优秀运动员侧向滑步推实心球的动作要领，帮助学生建立正确的动作表象。
侧向滑步推实心球
• 认识目标：学生知道侧向滑步推实心球的 方法和作用，能复述原地侧向推实心球的 动作要 领。
• 技能目标：学生在侧向滑步推实心球时， 做到滑步与最后用力的衔接无明显停顿和 向前上方快速用力推实心球，出手后能做 出换步缓冲的动作。
• 情感目标：学生乐意接受教师的指导，并 认真练习，注意安全。
• 侧向滑步推实心球完整技术练习。 • 专项素质练习： • 两手指相对的俯卧撑。 • 两手指相对的斜身高位推墙练习
组织与教法
• 复习原地侧向推实心球，重点提高最后出 手的速度。
• 讲解，示范侧向滑步推实心球技术并与原 地侧向推实心球技术作扼要的对比。重点 要让学生明确滑步后成最后用力预备姿势 的意义。
• 学生徒手练习侧向滑步推实心球技术，重 点体会滑 步与最后用力相结合的技术。
组织与教法
• 持轻器械（实心球或小实心球）的侧向滑 步推实心球动作练习。
《田径 侧向滑步推实心球》教案
《田径侧向滑步推实心球》教案一、教学目标知识与技能：1. 知道侧向滑步推实心球的基本动作要领；2. 掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领；3. 能够进行侧向滑步推实心球的基本训练。
过程与方法：1. 学会通过观察、模仿和练习来掌握动作要领；2. 通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性；3. 在实践中培养学生的团队合作和互助精神。
情感态度与价值观：1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱；2. 培养学生积极参与体育活动的意识；3. 培养学生团队合作和互助精神。
二、教学重难点教学重点：掌握侧向滑步推实心球的正确姿势和动作要领。
教学难点：培养学生的团队合作和互助精神。
三、学情分析本班学生整体素质较好，对体育活动有较高的兴趣和热爱。
学生身体素质普遍较好，协调性和灵活性较强。
但由于学生年龄较小，对于侧向滑步推实心球这种技术动作的掌握程度还比较低。
因此，本节课的教学重点是通过示范和练习，让学生掌握侧向滑步推实心球的基本动作要领，并通过小组合作和互相矫正来提高动作的正确性。
四、教学过程1. 热身活动教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。
学生们跟随教师的指导，做起了热身运动。
教师提醒学生要注意身体的各个部位，充分拉伸肌肉，预防运动伤害。
2. 侧向滑步推实心球的基本动作要领教师通过图片和视频展示侧向滑步推实心球的基本动作要领，讲解动作的正确姿势和动作要领。
教师详细解释了脚步迅速而稳定、上身保持平衡、手臂用力推动实心球等关键要点，并强调了动作的流畅性和正确性的重要性。
侧向滑步推实心球是田径项目中的一项技术动作，主要用于推动实心球的运动。
以下是侧向滑步推实心球的基本动作要领：①准备姿势：-双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展；-上身保持挺直，目视前方；-手臂自然下垂，放松。
②滑步动作：-用力迅速向侧方滑动一只脚，脚步要迅速而稳定；-滑步时，脚掌着地，脚尖稍微外展，保持身体平衡；-滑步的距离要适中，不宜过大或过小。
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3、游戏—头上胯下传球接力（3’） 提高学生兴趣，培养学生情趣。
4、准备活动（ 2’ ）， 避免课中出现运动损伤，提高学生安全意识。
教学流程情境导入部分 游戏——头上胯下传接实心球
双 击 画 面
教学心球距离 为例，为学生讲解 怎样丈量成绩。 如图：从O点到E点 的直线距离为准备 丈量成绩。
教学流程增智促技部分 自主学与练（3’）
观看视频： 通过教师讲解使学生认识原地侧向推 实心球运动和学习这项技能的重要性， 通过视频让学生更直观的的认识，建 立良好的动作概念。
视频讲解原地侧向实心球动作要领
教学流程增智促技部分 自主学与练（7’）
徒手练习：原地散开，徒手做推球 动作。找寻用什么办法才可以将实 心球推的远？看教师的示范动作模 仿练习，同时教师发现问题及时解 决问题，特别是转体蹬地的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化 为动作。
1、在教师带领下学生通过音乐来放 松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心 得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我 评价，小组评价和综合评价。
3、布置回收器材
预计效果
1、学生能在教师指导下认真参与
投掷练习，课堂气氛活跃，师 生感情融洽。
150
2、完成率在85%左右，学生能基 100
本掌握正确动作要领。
技能目标： 使学生基本掌握侧向滑步推实心球的技术要领，发展学 生的肌肉力量、灵活性和上下肢协调配合能力。使85% 以上的学生能学会侧向滑步推实心球技术的基本动作。 能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
情感目标： 认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不 骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主 义精神。
错误与纠正
易犯错误：
纠正方法：
1、推球时，肘关节下降，球离肩 过早，形成抛球。
2、最后用力时左肩后撤。
1、肘关节抬平
2、强调左侧支撑，同队员抵住练 习者左肩。
3、推球时，只用手臂力量，不能 3、同队员拉住右手，练习者反复 充分发挥下肢及腰背肌肉力量。 做蹬腿、转体推球动作。
4、推球时臀部后坐。
4、队员在后面帮助练习者送髋。
体育与健康八年级田径 投掷教学——
侧向滑步推实心球
指导思想
1、促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思 想。 2、认知田径运动文化，学习田径运动技能，增强学生对田径 运动的兴趣与爱好。 3、关注学生对其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习 惯，并形成终身体育锻炼的意识。 4、注重培养学生在体育活动中的合作意识、良好的心理品质 和社会适应能力。
教材分析
教学重点： 转体后的蹬地
教学难点： 快速拨球出手速 度和角度。
引出要研究的问题
1、投掷成绩丈量的方法？ 2、预摆、转体到最后的出手，
你认为最重要的动作环节 是什么？ 3、怎样才能推得远？ 我们将带着问题寻找答案。
教法设想
1、启发引导：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启 发学生积极思考，创新能力。
课程内容 投掷—侧向滑步推实心球
首先我们来了解一下田径的由来。 田径是田赛、竞赛和全能比赛的 统称。投掷项目是田赛项目中的 一部分，是以远度来计算成绩。 在古时代人们为了获得生活资料， 在劳动中不断重复动作，便形成 了走、跑、跳跃、投掷各项技能， 随着社会发展，人们有意识地把 这些技能作为练习和比赛。 田径运动在我国发展是经外国传 教士于上世纪被带入的，当时只 在教会学校之间开展，新中国成 立以后，田径运动得到了迅速普 及。以上内容是让大家来了解田 径，来了解投掷运动。本课我们 来学习投掷的侧向滑步推实心球 的动作要领。
学法指导
1、学生采用听、看、想、练、问、比的学习方法。 2、突出学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自
主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养 学生的思考能力，观察能力和实践能力。 3、面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼， 获得快乐。
教学流程情境导入部分（8’）
1、课堂常规、教学内容、目标及要求。（1’）
班级介绍
本课教学对象是八年级
六班学生，班级男、女 比例相当，40人。学 生各方面素质一般，但 也存在着个别差异，男 生基础较好，女生素质 普遍较差。且不喜欢表 现自己，所以在练习中 需要多鼓励，评价标准 要根据实际情况而定。 但班风很好，同学间团 结互助，有较强的凝聚 力。
教学目标
认知目标： 通过侧向滑步推实心球的练习，激发学生对投掷的兴趣， 培养学生积极参加田径运动的态度和行为。
5、滑步后有停顿。 6、出手角度不正确
5、做摆左腿、蹬右腿动作，发展 上下肢协调能力。
6、设置标志物的投掷练习。
合作发挥（5’）
课课练：每项20次；两队互换。每项练习的动作都对本 节课内容有提高的帮助。
1、负重蹲起 2、仰卧起坐 3、俯卧撑 4、哑铃反复推举
教学流程恢复身心部分（5’）
教学流程恢复身心部分
50
3、预计课的练习密度为40%左右， 运动负荷中等，最高心率为
0
115--125次/分，平均心率达到 0 10 20 30 40
110--120次/分。让学生既出汗
又脸带微笑，身心健康全面发
展。
学生心率 图
场地器材
田径场一块、实心球20个、哑铃40只、录音机一台
2、讲解示范：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正 确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误：由于学生间的个体差异，完成练习的情况 各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到 难，使学生更容易掌握动作。
5、评价考核：通过评价发现问题，解决问题，进一步激 发学生的学习兴趣。
教学流程增智促技部分 学习和发展（10’）
由于同学的差异性，领会 的动作不同，因此分成三 组，把不足动作加强练习。
A、练习预摆动作：身 体侧对投掷方向，左腿向 投掷方向摆出。
B、练习转体动作：右 腿快速蹬地，身体迅速转 体。
C、练习出手动作：两 腿迅速蹬伸，以胸带臂， 挺胸、推臂、拨 球，迅 速将球推出。