中小学教师培训心理健康教育专题讲座

健康从心开始——关注孩子的心理健康尊敬的各位领导、尊敬的各位老师：大家好！很荣幸今天有机会与大家相聚，首先，感谢大家来听我的讲座！今天来到会场的老师们，你们都是幸福的，因为听完讲座，你们将会有很大的收获，你们会拥有一种乐观积极的心态关爱自己的学生。

今天，这个宝贵的机会，是我们尊敬的------- 给我们提供的，是他致力于学生心灵的塑造，思想境界的升华，精心筹划，精心组织，给我们搭建了这个平台，给我们创造了这样一个相互学习、共同交流的好机会。

让我们大家举起自己的双手，用最热烈的掌声感谢-------!在这里我更要感谢-------，也给我这次机会，让我与大家共同交流学习，谢谢!谢谢-------!（鞠躬）今天，我站在这里演讲，我的内心是高兴！是激动！同时也有着巨大的压力，因为给大家做过类似讲座的不是教授就是学者或者就是教育家，而我仅仅是一名刚取得国家二级心理咨询师资格的高中教育工作者，但我会竭尽全力，与大家一起度过这段非常幸福、非常有收获、非常有意义的美好时光。

大家愿意和我一起度过吗？（愿意）希望大家给我点鼓励，好吗？谢谢!在电视剧《神医喜来乐》中有这样一个故事情节：德福回沧州接喜来乐的妻子进京城，这位师娘是一个不同意，十个不同意。

德福没有直接劝师娘，而是一边吃饭一边自言自语：京城那真是个好地方，花街柳巷都是，明娼暗娼随处都有……话刚一说到这儿，师娘马上改变了注意，问德福“你师父让你来干什么来了？”“那咱什么时候走啊？”“师傅说明天起程。

”“干吗等到明天，咱们今天下午就走！”这回轮到师娘着急了。

在这里德福使用的就是心理战术。

提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。

其实，这是对心理健康教育的一种误解。

健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的社会适应能力。

这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

现在，不少家长为了孩子的身体健康，可谓煞费苦心，今日大鱼大肉，明日蔬菜水果，外加形形色色的营养补品。

但很少有人像重视身体健康那样重视孩子的心理健康。

不少家长看到孩子流鼻涕、听到孩子打喷嚏就着急，又要摸孩子的头，又要量体温，怕孩子患伤风感冒，却很少有家长把研究孩子心理健康状况提上议事日程，看需要供给孩子怎样的营养品，怎样来增强孩子的心理素养。

在学校，老师迫于教育教学压力，也无暇顾及学生的心理，等到他们犯错了，就事论事处理了就行。

其实，孩子们的心理问题如同伤风感冒一样人人会得。

心理的“伤风感冒”与身体的伤风感冒同样不能忽视。

有时，心理的疾患带来的恶果甚至比生理疾患带来的恶果更为严重。

心理状态良好的人，心胸豁达，心情愉快，处事宽容大度，即使他身体染了疾病，恢复得也比较快。

反之，如果一个人心胸狭窄，抑郁偏执，遇事患得患失，小疾也会气成大病。

一个人的心理健康和身体健康是相辅相成、互为因果的。

作为一名普通教师，我最初学习心理咨询是为了有助于做好班主任工作，是想让每一个孩子都能够快乐而有尊严地健康成长！因为孩子遇到心理问题，一般不告诉父母和老师。

一是羞怯，怕被批评；二是害怕不被理解，三是不想让父母担心。

个别孩子终于鼓起勇气对老师或父母谈，希望做做心理咨询，给自己来一次心灵杀毒，很多父母大惑不解：你好好的，别没事找事。

其实，孩子们在人际关系、青春期发育、学习竞争和压力等很多方面会面临困惑，压抑起来，会导致严重心理问题。

看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。

洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母、老师、同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。

然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。

由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅有史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以沉重打击。

这次考试的失利使洛虹变得沉默寡言、精神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。

后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。

家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。

直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。

问孩子究竟怎么了。

洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。

父母把她带到医院作检查并无身体异常。

其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。

直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。

而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差造成的。

由此可以联想到马家觉事件、药家鑫事件。

所以我今天的讲座题目是：《健康从心开始——关注孩子的心理健康》讲座内容分成两部分，第一部分是中小学生的心理特点及其常见问题，第二部分是心理咨询对教师教育工作的借鉴。

第一部分：中小学生的心理特点及其常见心理问题一、小学生的心理特点1、情绪不稳，易波动。

俗话说“孩子的脸，六月的天，说变就变了。

”能把孩子的脸跟六月的天放在一起比较，足以说明孩子的心理稳定性差，也就是情绪波动比较大。

2、好奇、敏感。

小学生兴趣广泛，对什么都感兴趣，对什么都反应强烈。

3、好胜，但是韧性差。

什么事都想争第一，想要赢别人，证明自己厉害，但是容易受挫折，一点小失败就觉得不得了了，天都塌下来了。

4、自控能力不足。

其实这点非常重要，因为在儿童身上很常见。

上课的时候，心就跑到操场上去啦；做作业的时候，就想着晚上妈妈买什么好吃的啦。

稍微严重一点，就控制不住自己的身体，一直要动，抓抓头啊，咬咬手指或铅笔啊等等。

5、自尊心和自主欲强烈。

稍微批评两句，他就觉得很委屈，或者一点小矛盾他反应就很强烈。

认为他自己什么都是对的，别人什么都是错的。

6、批评力不足。

不懂得自我批评，有时候，会一时分不清对错，做错了事自己都不明白，甚至不知道悔改。

7、人际关系简单化或不知所措。

就是说不会与人相处，跟人交涉，与人相处时惶恐不安，甚至拒绝参加社交活动。

这些是小学生主要的心理特点，每个学生都会有，而且不是单独存在。

比如一般不会说一个学生他光是情绪变化大，其他都好的，或者就是好胜，其他都好的，这些表现都是存在的但平时不明显，哪一个方面稍微强一点，那一个方面就变成了心理问题。

如挫折感带来的自卑、孤独心理，人际关系不协调带来的社交恐惧症，自控力不足带来的注意力缺陷多动症。

二、中学生的心理特点学生进入初中以后，便同时进入了人生的青春期，他们面临着人格再造的“第二次”诞生，错综交织的矛盾和激烈震荡的内心世界，使他们产生了诸多不同于小学时代的显著特点。

青春期又称人生第二反抗期，第一反抗期出现于2岁到4岁之间，是孩子自我意识发展的第一个飞跃期。

这时期儿童的反抗主要是指向身体方面的，即反对父母对他们身体活动的约束。

我们有过小孩的老师们应该还依稀记得，此时的孩子对父母指令都说“不”，不让喂他吃饭，不让给他穿衣服、穿鞋，不让你拉着他下楼梯，他要做的事情，你自己代劳了，就哭个不停，直到他做了为止。

第二反抗期则出现于初中阶段，这时的反抗主要是针对某些心理内容的，如希望别人关注他们、能尊重他们，承认他们具有独立的人格。

如同是记日记，在小学生的日记中，主要记述的是当天发生的事情以及自己对此的肤浅认识；而且记日记的态度也不自觉，经常是在老师和家长的强迫之下去完成；对于日记的保密程度也无过高要求，甚至有时主动提供给别人看。

初中生的日记发生了明显的变化，首先是在日记内容上发生了很大变化，初中生的日记更侧重于阐发自己的体会和感受，这些体会和感受直接来自于自我观察、自我反省、自我批评以及自我期望等；其次，初中生记日记的态度也是自觉自愿的，真正出自于表达思想及宣泄情绪的内心需要；第三个变化是，他们开始将日记作为自己的绝对秘密，细心加以保管，不许别人翻看。

初中生日记特点的变化，表明他们的内心世界逐渐丰富，经常沉浸在关于“我”的思考和感受中。

也恰是由于这一点，导致了他们个性上的主观偏执性。

这个时期的心理特点主要是：1、思维更具独立性、抽象性，但仍有片面性。

2、情绪更加丰富和独立，情感指向外界，但具冲动性，偶像崇拜，反抗心理很强。

3、自我意识高涨，关注自我形象，关心别人的评价，自尊心过分敏感，自我表现又自我封闭。

4、开始形成自己的性格，希望标新立异，与小学有很大变化。

5、性心理的发育，好奇和探索，性别角色的认定。

6、有了一定的意志力，但持续时间有限。

7、有一定的目标，但还不能完全落实到行动上。

8、人际交往呈现新特点。

在这里我要特别强调一下初中生的反抗形式和初中生和老师的关系。

初中生的反抗形式是多样化的，有时表现得很强烈，有时则以内隐的方式相对抗，常有以下几种具体表现：态度强硬、举止粗暴；漠不关心，冷淡相对；反抗的迁移性。

在这几种形式中，尤其可怕的是初中生的反抗的迁移性。

初中生反抗行为的迁移性是指，当某一人物的某一方面的言行引起了他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面，甚至将这个人全部否定；同样，当某一成人团体中的一个成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团体中的所有成员均予以排斥。

我们常见到一名学生因不喜欢某个学生而讨厌他周围的同学。

这种反抗的迁移性，常使初中生在是非面前产生困惑，在情绪因素的左右下，他们常常会将一些正确的东西排斥掉，这给他们成长带来不利，往往使他们陷入孤独的境地。

老师们一定要注意及时引导。

与教师关系的变化。

在小学阶段，大部分儿童与教师的关系都是比较友好的。

一般来说，小学生们可以接受任何一种类型的教师。

初中生不盲目接受任何一位教师。

他们开始品评教师，而且在每位学生的心目中都有一两位最钦佩的教师。

初中生所喜爱的教师一般具有以下特点：知识渊博、授课水平高、热情和蔼、关心学生的成长、有朝气等。

在初中生的心目中，他们所喜爱的教师几乎能达到十全十美的程度，并能在行动上对这些教师做出最好的反应。

例如，对于他们所喜爱的教师负责的科目，会努力去学习；对于这位教师所提出的各种要求，会十分认真地去执行；对于这位教师提出的各种意见和看法，会毫不怀疑地去接受和吸取等等。

同样，在初中生的心目中，也总有一两位他们最不喜爱的教师。

在心理上，初中生对于自己所不喜欢的教师的各种意见都持拒绝态度。

基于这种情况，老师们对于这类学生，既不要自责，又不要对立，可以通过谈话或者实际行动改变学生对你的看法。

实在无法改变，我们也不要对这类学生有了敌对情绪，我们要有一颗包容之心，我们虽然无法做到让人人都喜欢，但我们可以做到让人人都能平等接受知识。

三、中小学生常见的心理问题。

由于中小学生独特的心理特点，以致他们常常出现一些心理问题，常见的有：学习压力引发的焦虑症和厌学情绪；情感困惑引发的抑郁症；人际关系不良引发的恐惧症和强迫症；青春期性心理发育受阻引发的人格障碍；负性生活事件引发的期待性焦虑症；身体障碍引发的自卑、孤独等心理缺失障碍等等。