2017田径社团活动计划
田径社团计划
田径社团计划目标为了增强学生的体质，提高团队精神，培养领导能力以及促进校际交流，我们制定了以下田径社团计划。
计划内容1.每周训练：每周组织一次训练，包括跑步、跳远、投掷等项目。
通过持续的训练，提高学生的体能水平和技术能力。
训练时间为下午4点至6点，地点为校体育场。
2.推广活动：举办田径比赛，邀请其他学校参加。
通过比赛，增强学生的竞争意识，培养团队合作精神。
比赛时间为每学期末，地点为校田径场。
比赛项目包括短跑、长跑、接力赛等。
3.培训交流：定期邀请专业教练进行培训，提高学生的专业技能。
同时，组织校际交流活动，与其他学校的田径社团进行交流和比赛。
通过交流，学生能够互相研究和提高。
4.社团管理：选举社团干部，包括社长、副社长、财务等职位，负责社团的日常运营和管理。
社长负责统筹全社团的活动，并与学校相关部门进行联系和沟通。
预期效果通过田径社团计划，预期达到以下效果：1.提高学生的体质水平和技术能力。
2.增强学生的团队精神和合作能力。
3.培养学生的领导能力和组织能力。
4.促进与其他学校的交流和合作。
5.提高学生对田径运动的兴趣和参与度。
实施计划1.在校园内宣传田径社团计划，吸引学生的参与。
2.成立田径社团，选举社团干部。
3.制定详细的训练计划和比赛安排。
4.组织训练和比赛活动，并邀请专业教练进行培训和指导。
5.定期评估社团的运行情况，根据需要进行调整和改进。
结论田径社团计划的实施将为学生提供一个锻炼身体、培养能力的平台，同时促进校际交流和合作。
我们期待通过这个计划，学生们能够收获更多的成长和成就。
田径社团活动策划案方案
田径社团活动策划案方案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作资料、合同协议、条据文书、方案大全、职场资料、个人写作、教学资料、经典美文、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work materials, contracts and agreements, clauses, documents, plans, workplace materials, personal writing, teaching materials, classic American essays, essays, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!田径社团活动策划案方案田径社团活动策划案方案通用5篇一个搏击者必须能经常不断地保持心灵纯洁，他的心中只有一个坚定的目标--如何搏击。
田径社团活动计划
田径社团活动计划活动背景田径是一项受到广大学生喜爱的运动项目之一。
作为一种能够锻炼身体、培养毅力和团队合作精神的运动，田径社团的发展对学校和学生都有着积极的意义。
为了提高学生的参与度和积极性，我们制定了以下田径社团活动计划。
活动目标1.增进学生对田径运动的兴趣和了解程度。
2.培养学生的运动技能和团队合作能力。
3.促进学生的身体健康和全面发展。
4.丰富学生的课余生活和社交圈子。
活动内容1. 田径知识讲座时间：第一周，周三下午地点：学校图书馆报告厅内容： - 田径运动的基本知识和技能介绍； - 不同项目的规则和注意事项； - 田径运动在健康和心理方面的益处。
2. 徒步活动时间：第二周，周六早上地点：校园周边的山地公园内容： - 集合在校园门口，整理队容，进行简单的热身运动； - 徒步穿越山地公园，欣赏自然风光； - 在目的地举办野餐活动，增进社团成员之间的交流和友谊。
3. 校园迷你马拉松时间：第四周，周日上午地点：学校操场内容： - 进行2公里迷你马拉松比赛，鼓励全体社团成员参与； - 设立起点、中点和终点，放置计时器，以便参与者及时了解自己的成绩； - 在比赛结束后进行颁奖典礼，并且组织全体参与者一起进行伸展运动和放松。
4. 田径技能培训时间：第六周至第十周，每周三下午地点：校际田径场内容： - 设立不同的训练小组，根据个人兴趣和基础技能进行分组培训； - 各小组根据不同的项目进行训练，例如短跑、长跑、跳远和铅球等； - 每周进行反馈和评估，根据个人的进步和需求进行调整和改进。
5. 田径社团联谊运动会时间：第十一周，周末全天地点：校际田径场内容： - 邀请其他学校的田径社团参与，举办联谊运动会； - 设立多项赛事和团队接力赛，以团队合作为主题； -设置积分制，对评分最高的社团和个人进行表彰；活动管理及风险控制1.活动负责人负责活动的统筹规划和组织管理，确保活动顺利进行；2.活动参与者需提前报名，签署健康声明和免责条款，并遵守活动规则；3.活动中需配备急救箱，并有专业医务人员在场进行应急处理；4.活动中的器材和道具需经过检查和保养，确保安全可靠；5.若天气恶劣或其他不可抗力因素导致活动无法进行，将及时调整活动时间或取消活动。
田径社团训练活动方案策划
田径社团训练活动方案策划一、方案背景田径项目作为一项重要的体育运动，能够全面锻炼人体各项素质，培养学生们的毅力、团队合作能力和竞技精神。
针对学校田径社团的训练活动，我们制定了下面的方案，旨在提高学生们的田径运动技能，培养他们对田径项目的兴趣和热爱，促进学生身心健康发展。
二、活动目标1.提高学生们的田径运动技能，包括跑步、跳远、投掷等项目。
2.培养学生们的毅力和坚持性，增强他们的体力和耐力。
3.提高学生们的团队合作能力和竞技意识。
4.培养学生们对田径项目的兴趣和热爱，激发他们参与体育运动的积极性。
5.促进学生们身心健康的发展，增强他们的自信心和自尊心。
三、活动内容1.定期训练根据学生们的实际情况，为学生们制定每周训练计划，包括跑步、跳远、投掷等项目的训练。
训练时间为每周两次，每次2小时，地点为学校操场。
2.基础训练主要包括体能训练和技术训练。
体能训练主要包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。
技术训练主要包括跑步姿势、起跑姿势、手臂摆动等技术细节的训练。
3.专项训练根据学生们的特长和兴趣，针对不同项目进行专项训练。
例如，对于喜欢短跑的学生，可以进行加速训练和速度训练；对于喜欢跳远的学生，可以进行腿部力量训练和弹跳训练；对于喜欢投掷的学生，可以进行体力和肌肉力量的训练。
4.比赛准备每学期组织一次田径比赛，为学生们提供展示自我的机会。
在比赛前的几周，加大训练强度，重点培养学生们的比赛技巧和心理素质。
5.团队建设举办社团活动，包括集体训练和户外拓展活动，增强学生们的团队合作能力和凝聚力。
同时，鼓励学生们互相帮助、互相学习，培养他们的合作精神和竞争意识。
四、活动安排1.活动时间：每周二、四下午4点至6点。
2.地点：学校操场。
3.训练内容：-第一周：体能训练（有氧运动、力量训练、柔韧性训练）。
-第二周：跑步训练（短跑、长跑）。
-第三周：跳远训练。
-第四周：投掷训练。
-第五周：专项训练。
-第六周：比赛准备。
-第七周：集体训练和户外拓展活动。
田径社团活动策划案方案
田径社团活动策划案方案1. 引言田径社团活动是学校体育文化中的重要组成部分，对学生身心健康发展起着重要作用。
本文将针对田径社团活动进行策划案方案的制定，以帮助学校田径社团开展多样化、有趣的活动，促进学生的兴趣和参与度。
2. 活动目标•提高学生对田径运动的兴趣和热爱程度；•培养学生良好的体育锻炼习惯；•培养学生的团队合作意识和竞争意识；•提高学生的体能水平和身体素质。
3. 活动内容3.1 田径运动基础训练•时间：每周一次，持续8周；•内容：包括热身运动、基本控制动作技巧、跑步、跳远、投掷等项目的基础训练；•目的：帮助学生掌握田径运动的基本技能，为参加比赛做好准备。
3.2 内部比赛•时间：活动周期结束后的第9周；•内容：根据学生的年龄和能力划分组别进行比赛，包括短跑、长跑、跳远、投掷等项目；•目的：为学生提供展示自己实力的机会，培养竞争意识和团队协作精神。
3.3 外部比赛•时间：每学期末；•内容：与其他学校的田径社团进行友谊赛，包括各项田径项目；•目的：拓宽学生的视野，提升他们的竞技水平，加深与其他学校的交流合作。
4. 活动组织与管理4.1 社团成员招募•在新学期开始前，通过宣传栏、校内广播、社交媒体等渠道公布田径社团的招募信息；•鼓励对田径运动感兴趣的学生积极报名参加；•对报名学生进行面试和初步体能测试，选拔出准备心态好、身体素质较好的学生。
4.2 活动日程安排•由社团指导老师负责制定活动日程安排，包括每周训练时间、比赛日期等；•合理安排活动时间，以兼顾学生的学业和其他兴趣爱好。
4.3 活动场地与设备准备•需要配备合适的田径训练场地，包括跑道、跳远场、投掷区等；•合理配置田径用具和器材，如计时器、测量仪器、投掷器材等。
4.4 活动安全保障•活动过程中要重视学生的安全问题，确保场地的环境安全；•活动中的运动项目要有专业指导老师或教练进行指导和监督。
5. 活动评估与反馈为了保证活动的有效性和可持续性，需要进行活动评估与反馈：•每次活动结束后，组织学生进行反馈，了解他们对活动的满意度和建议；•根据反馈结果进行改进和优化；•鼓励学生参加各级比赛，成绩作为评估的指标之一。
田径社团活动计划
田径社团活动计划一、背景介绍随着社会的发展和人们健康意识的提高，田径运动越来越受到人们的关注。
为了满足广大同学对田径运动的需求，我校决定成立田径社团，并制定以下活动计划。
二、活动目标1. 提高同学们对田径运动的认识和兴趣；2. 增强同学们的身体素质和运动技能；3. 促进同学们之间的交流和团结合作精神。
三、活动内容与安排1. 每周定期组织田径训练，包括跑步、跳远、投掷等项目，由专业教练进行指导。
2. 参加校内外各类田径比赛，如校运会、市运动会等，为学校争光。
3. 举办田径知识讲座和体验活动，邀请专家学者或运动员来校分享经验，让同学们更深入地了解田径运动。
4. 建立田径社团网站或微信公众号，发布最新的比赛信息、训练计划以及社团动态等内容，方便同学们获取相关信息。
5. 开展志愿服务活动，如为社区居民提供免费的健身指导等，传递健康生活的理念。
6. 加强与其他社团的交流与合作，共同举办文体活动，丰富校园文化生活。
7. 每学期评选优秀队员和优秀教练员，给予表彰和奖励。
8. 每年组织一次大型户外拓展活动，增强同学们的团队协作能力和挑战自我的精神。
9. 在重要节日或纪念日举行庆祝活动，增强集体凝聚力和归属感。
四、预期效果通过以上活动的实施，预计达到以下效果：1. 培养同学们的运动兴趣和习惯，提高身体素质；2. 增强同学们的自信心和竞争意识，激发他们的潜能；3. 促进同学们之间的交流和合作精神，营造良好的校园氛围；4. 为学校的体育事业做出贡献，提升学校的形象和声誉。
五、经费预算及使用情况说明本次活动计划所需经费主要用于场地租赁费、器材购置费、人员工资等方面。
具体预算如下：1. 场地租赁费：XXX元/月；2. 器材购置费：XXX元/年；3. 人员工资：XXX元/月(含教练员工资、工作人员工资等)。
经费来源主要包括学校拨款和社会赞助等渠道。
在使用经费时必须严格遵守相关法律法规和管理规定，确保资金的安全性和有效性。
同时要做好经费使用的监督和审计工作，确保每一分钱都用在刀刃上。
田径社团活动计划及方案
一、活动背景随着我国体育事业的蓬勃发展，田径运动作为一项基础性的体育运动，越来越受到广大学生的喜爱。
为丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，培养团队协作精神，特成立田径社团，并制定以下活动计划及方案。
二、活动目标1. 培养学生热爱田径运动，提高学生的身体素质。
2. 增强学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 促进校园体育文化的繁荣发展。
三、活动时间本活动计划从即日起至下一学年结束，每周进行两次活动。
四、活动地点学校田径场、室内体育馆五、活动内容1. 田径基本技能训练（1）跑步技巧训练：包括起跑、加速、冲刺等环节。
（2）跳远技巧训练：包括助跑、起跳、落地等环节。
（3）投掷技巧训练：包括标枪、铅球、铁饼等项目的投掷技巧。
2. 田径比赛（1）组织校内田径比赛，包括短跑、中长跑、跳远、投掷等项目。
（2）选拔优秀运动员参加校外比赛，提升学校田径运动水平。
3. 社团活动（1）举办田径知识讲座，邀请专业教练讲解田径运动技巧和训练方法。
（2）组织观看田径比赛，学习优秀运动员的竞技水平。
（3）开展团队建设活动，增强社团成员的凝聚力。
4. 社团宣传（1）制作宣传海报，展示社团活动成果。
（2）利用校园广播、微信公众号等平台，宣传田径社团。
六、活动安排1. 每周一次集体训练，时间为周二和周五下午4:00-5:30。
2. 每月举办一次校内田径比赛，时间为周六下午2:00-5:00。
3. 每学期末举行一次社团总结大会，对优秀运动员和优秀社团成员进行表彰。
4. 邀请专业教练进行指导，每周安排两次专业训练。
七、活动经费1. 社团活动经费：5000元，用于购买训练器材、奖品、宣传材料等。
2. 专业教练费用：3000元，用于邀请专业教练进行指导。
3. 活动场地费用：2000元，用于校内比赛场地租赁。
八、活动保障1. 成立田径社团理事会，负责社团的日常管理和活动组织。
2. 加强与学校体育部门、教务部门的沟通与合作，争取政策支持。
3. 建立健全社团管理制度，确保活动有序开展。
田径社团活动方案
田径社团活动方案田径社团活动方案（通用13篇）为了保障事情或工作顺利、圆满进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
方案应该怎么制定呢？以下是店铺为大家收集的田径社团活动方案，欢迎阅读与收藏。
田径社团活动方案 1一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展，校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利。
二、目的任务为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接山阳区田径比赛。
三、基本情况学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等。
希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的'精神。
我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍。
四、具体训练计划第一阶段：慢跑400m-2圈压腿肩；踢腿左右前侧30m-3组小步跑30m-2组接20m左右加速跑高抬腿30m-2组接20m左右加速跑跨跳30m-2组接20m左右加速跑加速跑30m-2组准备活动完成；之后具体训练计划：第二阶段：完成准备活动；速度训练，30m-4到8组，60m-4到8组，100m-2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。
放松活动摆腿练习放松跑一圈第三阶段：素质训练（对于年龄较小的运动员最好不要做力量训练）完成准备活动；仰卧起坐30个一组-6到8组，背起15个一组-6-8组，完成一组仰卧起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活动摆腿练习放松跑一圈第四阶段：速度耐力练习完成准备活动；400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组-3组，经过观察后可以适当的为同学们分项目了，耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练。
田径社团活动策划案方案
田径社团活动策划案方案引言田径运动是一项非常受欢迎的体育运动，它有助于培养学生的团队合作精神和身体素质。
为了促进学生的全面发展，提高他们的运动能力，我们计划组织一系列的田径社团活动。
本文档将详细介绍这些活动的策划案方案。
目标我们的目标是通过田径社团活动，激发学生对体育运动的兴趣，培养他们的身体素质和团队合作精神。
我们还希望通过这些活动，为学生提供一个展示自己才华和技能的机会，让他们在体育竞赛中获得成就感。
活动内容1. 田径训练课程我们将组织定期的田径训练课程，包括跑步、跳远、投掷等项目的训练。
这些训练将由专业的教练指导，确保学生能够正确并安全地进行训练。
我们还将提供适当的器材和设施，以确保学生能够充分发挥自己的潜力。
2. 内部比赛为了提高学生的竞技水平和团队合作能力，我们将组织内部比赛。
这些比赛将包括短跑、长跑、跳远、投掷等项目。
通过内部比赛，学生将有机会展示自己的技能，并与其他社团成员切磋交流。
我们将为获胜者颁发奖项，以鼓励他们的努力和进步。
3. 外部比赛除了内部比赛，我们还计划参加一些外部的田径比赛。
这些比赛将给学生提供锻炼和交流的机会，让他们更好地了解其他学校的选手和不同地区的田径水平。
我们将组织选手参加校际比赛和地区比赛，并为他们提供必要的培训和支持。
4. 田径展示为了让更多的人了解我们田径社团的活动和成果，我们计划组织一次田径展示。
这次展示将邀请其他学生、家长和老师参加，展示学生们在训练和比赛中的表现和成果。
我们还将邀请一些专业的田径运动员进行示范和指导，为学生提供学习和交流的机会。
时间安排我们计划在每周三下午进行田径训练课程。
内部比赛将在每个学期结束时进行一次，而外部比赛将根据比赛日程和学校的安排确定。
田径展示将在学年结束前的一个周末举行。
预期成果通过这些田径社团活动，我们期望学生能够提高自己的体能和运动技能，培养良好的团队合作精神和竞争意识。
我们希望看到学生们在比赛中取得好成绩，并享受到体育运动的乐趣。
田径社团活动计划
田径社团活动计划为了丰富学生课余生活，提高学生身体素质，增强体育锻炼意识，我校田径社团计划举办一系列丰富多彩的田径活动，让同学们在运动中快乐成长。
以下是我们的活动计划：一、活动目标。
1. 增强学生体质，提高身体素质；2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 激发学生对田径运动的兴趣，促进学生积极参与体育锻炼。
二、活动内容。
1. 田径运动训练。
我们将组织学生进行短跑、长跑、跳远、跳高等田径项目的训练，培养学生的基本田径运动技能，提高学生的运动水平。
2. 田径比赛。
在训练基础上，我们将组织校内田径比赛，让学生们有机会展示自己的训练成果，增强比赛经验，提高比赛技巧。
3. 田径运动分享会。
我们将邀请校外专业田径教练和运动员来校举办田径运动分享会，让学生们接触到更多的田径运动知识和经验，激发学生对田径运动的热爱。
4. 田径运动座谈会。
我们将组织学生进行田径运动座谈会，让学生们分享自己的田径运动经历和体会，增强学生对田径运动的认识和理解。
三、活动安排。
1. 时间安排。
我们将在每周三下午安排田径运动训练时间，每周五下午进行田径比赛和活动。
2. 地点安排。
田径运动训练和比赛将在学校操场进行，确保学生的安全和活动的顺利进行。
3. 资源准备。
我们将准备必要的田径运动器材和场地设施，确保学生的训练和比赛需求。
四、活动预期。
通过田径社团活动，我们希望能够培养学生的体育锻炼习惯，增强学生的身体素质，提高学生的团队合作精神，激发学生对田径运动的兴趣，让学生在快乐中成长。
五、活动评估。
我们将定期对田径社团活动进行评估，了解学生的参与情况和训练效果，及时调整活动方案，确保活动的顺利进行和达到预期目标。
六、活动总结。
在活动结束后，我们将对田径社团活动进行总结，总结活动的经验和收获，为今后的活动提供参考和改进方向。
通过本次田径社团活动计划的实施，我们相信能够让学生们在田径运动中获得成长和快乐，培养学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质，增强学生的团队合作精神，激发学生对田径运动的热爱。
田径社团活动策划案方案
田径社团活动策划案方案引言田径是一项广泛受欢迎的运动项目，对于学生们来说，参与田径运动有助于增强体质、提高运动技能、培养团队合作精神和培养领导才能。
为了丰富学生们的校园生活，我们制定了以下田径社团活动策划案方案，旨在组织一系列有趣且有益的活动，鼓励学生们积极参与田径运动。
活动目标1.提高学生们的体质健康水平。
2.培养学生们的运动技能和竞争意识。
3.培养学生们的团队合作精神和领导才能。
4.增加学生们的社交交流机会。
活动内容1. 田径训练课程组织田径训练课程，包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目的训练。
课程将以学生们的不同水平为基础，设立初级、中级和高级课程，以帮助学生们不断提高自己的技能。
课程将由专业教练指导，并定期举行比赛以检验学生们的进步。
2. 田径比赛组织校园内部的田径比赛，为学生们提供展示自己技能的机会。
比赛项目包括短跑、长跑、接力、跳远、跳高、铅球等。
比赛将分为男子组和女子组，设立不同年级的组别，以确保每个学生都能参与进来。
同时，为了增加比赛的趣味性，我们还将设置一些创意项目，如蛋跑等。
3. 田径主题活动日不定期举办田径主题活动日，让学生们在轻松愉快的氛围中体验田径运动的乐趣。
活动日包括田径游戏、趣味竞赛、知识问答和展示等。
通过这些活动，学生们能够更好地了解田径运动的规则和技巧，并与其他社团成员建立联系。
4. 田径交流赛与其他学校的田径社团进行友谊交流赛，增加学生们的社交交流机会，提高他们的竞技水平。
交流赛将定期举行，轮流在参赛学校之间进行。
通过与其他学校的比赛，学生们可以互相学习、交流经验，并建立起长久的友谊。
活动实施计划活动内容时间安排负责人田径训练课程每周三下午3点-5点教练田径比赛下学期第一周社团成员田径主题活动日每学期一次社团干部田径交流赛下学期第十周教练预期结果通过实施这些活动，我们希望达到以下预期结果： 1. 提高学生们的体质健康水平，培养他们的身体素质。
2. 提高学生们的田径技能和竞争意识，使他们在校园内外的比赛中取得好成绩。
田径社团开展方案范文
田径社团开展方案范文1. 引言田径运动作为一项古老而受欢迎的竞技运动，在如今的大学生活中仍然具有广泛的吸引力。
为了激发学生对体育运动的兴趣，提供锻炼身体的机会，并培养学生团队合作和竞争意识，我们计划成立一支田径社团。
本文档将提供该社团开展的方案范文，涵盖了社团目标、活动计划、资源需求以及预期成果等内容。
2. 社团目标我们的田径社团旨在为大学生提供一个锻炼身体、展示个人才华和培养团队精神的平台。
通过参与田径训练和比赛，我们希望能够：•提高成员的身体素质和运动能力；•培养学生的团队合作和竞争意识；•提升学生的自信心和社交能力；•培养学生的领导才能和组织能力。
3. 活动计划为了实现上述目标，我们将制定以下活动计划：3.1 训练计划我们将每周组织2次田径训练活动，包括：•跑步训练：包括长跑、短跑和接力训练；•跳远训练：包括立定跳远和三步跳远等训练；•投掷训练：包括铅球、标枪和铁饼等训练。
训练计划将根据成员的不同水平和需求进行调整，以确保每个成员都能得到适当的训练和提高。
3.2 比赛计划为了提供展示和竞争的机会，我们将参加校内外的田径比赛。
比赛计划包括：•校内选拔赛：为了选拔出优秀的队员参加校际比赛，我们将组织内部选拔赛；•校际比赛：与其他大学的田径社团进行比拼，展示自己的实力；•校外比赛：参加市区或省市级的田径比赛，与更高水平的选手进行竞争。
比赛计划将根据比赛时间和地点进行调整，确保能够充分参与竞赛并为社团成员提供展示自己实力的机会。
4. 资源需求为了顺利开展田径社团活动，我们需要以下资源支持：•训练场地：田径运动需要开阔的空间，我们需要学校提供适合田径训练的场地；•训练器材：跑道、跳级、铅球和标枪等训练器材的提供；•指导教练：寻找专业的田径教练员指导训练和提供技术支持；•赛事费用：为参加外部比赛支付报名费、交通费等必要的费用；•团体服装和装备：为社团成员提供统一的团体服装、鞋子和其他必要的装备。
5. 预期成果通过田径社团的开展，我们期望达到以下预期成果：•提高社团成员的体育素质，培养他们对体育运动的兴趣和热爱；•培养学生的团队合作和竞争意识，加强他们的个人能力和团队协作能力；•为学生提供展示个人才华和实践能力的机会，培养他们的自信心和领导能力；•促进校际交流，提升学校的体育实力和声誉。
田径社团创意活动方案策划
田径社团创意活动方案策划一、活动背景与目的田径社团是学校体育活动中的重要组成部分，旨在促进学生体质的提高、培养学生的运动兴趣和培养团队合作精神。
为了丰富田径社团的活动内容，提高活动的趣味性和创意性，我们策划了以下创意活动方案。
活动目的：1. 提高学生对田径运动的兴趣和参与度；2. 培养学生的体育精神和团队精神；3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、活动内容与形式1. 创意主题活动：根据不同的季节、节日或重大事件，设计相应的创意主题活动，增加活动的趣味性。
例如，春季田径节、圣诞跑等。
2. 跑步比赛：设置不同距离和组别的跑步比赛，包括100米、200米、400米、800米、1500米等。
并设立奖项，鼓励学生积极参与。
比赛形式可以有普通田径跑道、障碍赛道、彩色跑道等多样化选项。
3. 团队接力赛：分为大队接力和小队接力两种形式。
大队接力是由整个班级组成的队伍参赛，每个学生负责完成一段跑道。
小队接力是由由4-5人组成的小团队参赛，每个人负责完成一段相同距离的跑道。
4. 爱心马拉松：联合学校其他社团，策划一次爱心马拉松活动。
通过参与马拉松活动，学生既可以锻炼身体，又可以为公益事业做出贡献，增强社会责任感和团队合作意识。
5. 跳远比赛：组织跳远比赛，可以根据学生的年龄和身体素质设置不同的级别。
提供专业的教练和设备，在比赛过程中提供指导和技巧讲解，提高学生的跳远水平。
6. 投掷运动：组织铁饼、标枪等投掷项目的比赛。
为了保证安全，比赛场地选择开阔平地，并配备专业的设备。
为学生提供专业的指导和训练，提高投掷能力和水平。
7. 锦标赛：定期举办田径锦标赛，各项比赛项目按照规则和技术要求进行。
设立优胜奖、亚军奖和季军奖等奖项，鼓励学生积极参与和努力拼搏。
8. 健康日：定期举办健康日活动，组织学生参加各项健康体测项目，例如身高、体重、肺活量等。
并且组织学生进行集体晨跑活动，培养学生持久锻炼的习惯。
三、活动流程安排1. 活动前准备：- 制定详细的活动方案和流程安排，确定活动内容和形式；- 组织志愿者团队，负责活动的策划、组织和执行；- 确定活动场地和时间，确保能够满足活动需求。
田径社团活动计划
田径社团活动计划田径社团活动计划1一、指导思想为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、活动目标1、增强队员体质，提高队员体能。
2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。
3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。
4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。
三、训练时间和地点时间：每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:0518:20地点：学校田径场四、训练计划周一耐力训练，周三力量训练，周五柔韧训练，周六调整训练或专项训练周一速度训练，周三反应、爆发力、灵敏训练等。
训练采用循环训练法辅以重复训练法，在不断重复中提高身体素质，在不断循环上升的训练下提高各项运动能力，使弱项变强，强项更强在，为提高学生训练兴趣，在调整训练中多采用游戏和球类练习。
五、训练内容（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；（三）力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；六、具体训练内容计划（一）耐力训练：1、准备活动：a.5分钟跑。
田径社团活动方案策划
田径社团活动方案策划一、活动主题：以促进学生身心健康发展为主题，以田径运动为载体，打造一个积极向上、团结互助的田径社团。
二、活动目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。
2. 发掘和培养学生的田径运动潜能。
3. 培养学生积极向上、团结互助的精神风貌。
4. 培养学生坚持锻炼、保持身体健康的习惯。
5. 培养学生关注和尊重他人的价值观念。
三、活动内容：1. 组织田径运动基本知识的学习讲座，包括田径项目介绍、比赛规则和技术要点等。
2. 组织田径运动技能培训，包括各个项目的基本训练方法和技巧。
3. 定期组织田径比赛和友谊赛，提供参赛机会，激发学生的竞技激情。
4. 组织户外训练、徒步等长跑活动，增加学生的户外活动时间。
5. 组织田径运动志愿者活动，参与社区义工活动，培养学生的社会责任感。
6. 组织田径运动见面会，邀请职业运动员和教练员分享经验和教训。
四、活动安排：1. 学期初选拔社团成员，根据学生的体能和兴趣进行筛选。
2. 每周一次田径训练，时间为下午放学后，持续2小时。
3. 每月举办一次田径比赛，时间为周末。
4. 每学期举办一次田径运动见面会，时间由社团成员共同商定。
5. 每学期进行一次户外长跑活动，时间和地点由社团成员共同商定。
6. 不定期组织田径运动志愿者活动，时间和地点根据社区义工活动进行调整。
五、活动策划与实施：1. 活动前期策划：确定活动主题、目标，编写活动方案，准备材料和器材。
2. 活动宣传：利用校园广播、班级通知、校内电子媒体等渠道进行宣传，吸引更多学生参与田径社团。
3. 活动实施：严格按照活动安排进行活动，保证活动的顺利进行。
4. 活动总结：每次活动结束后进行总结，包括活动的效果、问题和改进意见等，及时调整活动方案。
5. 活动评估：每学期末对整个田径社团活动进行评估，统计参与人数、活动成果以及学生对社团活动的反馈意见。
六、活动预算：1. 器材费用：购买运动器材、训练用具、指示牌等所需费用。
第一学期田径社团活动计划
第一学期田径社团活动计划
第一学期田径社团活动计划可能包括以下活动：
1. 运动会筹备：组织社团成员参与学校举办的运动会筹备工作，包括协助布置比赛场地、统计报名人数等。
2. 游园活动：组织成员进行户外团建活动，选择一个适合跑步和其他田径项目的公园
或场地进行锻炼和交流。
3. 定期训练：制定每周或每两周的训练计划，包括跑步、跳远、投掷等各类田径项目
的训练，提高成员的身体素质和技术水平。
4. 参观比赛：组织成员前往其他学校或社区举办的田径比赛观摩，了解其他团队的训
练方式和比赛经验。
5. 主题讲座：邀请专业的教练或退役的田径明星给社团成员做讲座，分享田径训练和
竞赛的经验和知识。
6. 社区义工活动：组织成员参与社区义工活动，如组织田径在养老院进行表演或教授
基础技能给孩子们。
7. 室内运动：安排室内训练，如在学校的体育馆或健身房进行训练，如进行倒立、瑜
伽等项目，以提高成员身体的灵活性和平衡能力。
8. 筹备校园迷你马拉松：组织成员参与校园迷你马拉松的筹备工作，包括宣传、报名、赛道布置等。
9. 团队建设活动：组织成员进行团队建设活动，如户外拓展训练、队内竞赛等，以增强团队合作意识和凝聚力。
10. 性别友好活动：组织跨性别或性别非二元人士参与社团活动，提供友好的环境和机会。
以上是一些可行的第一学期田径社团活动计划，具体可以根据社团成员的需求和实际情况进行灵活调整。
同时，也应该确保活动的安全性和合法性，保护成员的身体和隐私权益。
田径社团学年活动方案及计划
一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，田径运动在校园内越来越受到学生的喜爱。
为了提高学生的身体素质，培养他们的竞技精神和团队合作能力，我校田径社团特制定本学年活动方案及计划。
二、活动目标1. 提高学生田径运动技能，培养竞技水平。
2. 增强学生体质，提高学生健康水平。
3. 培养学生团队合作精神和顽强拼搏的精神。
4. 提升学生综合素质，丰富校园文化生活。
三、活动内容1. 日常训练（1）时间：每周一至周五下午放学后（2）内容：基础体能训练、专项技能训练、比赛模拟训练（3）地点：田径场2. 社团活动（1）时间：每月最后一个周末（2）内容：开展户外拓展活动、组织观看田径比赛、举办田径知识讲座（3）地点：校内或校外3. 校内比赛（1）时间：每年9月（2）内容：举办全校田径运动会，包括短跑、长跑、跳高、跳远等项目（3）地点：田径场4. 校外比赛（1）时间：每年4月、10月（2）内容：参加市级、省级田径比赛（3）地点：比赛举办地四、活动安排1. 第一季度：进行日常训练，加强基础体能训练，提高学生田径运动技能。
2. 第二季度：举办社团活动，丰富学生课余生活，提高学生综合素质。
3. 第三季度：举办校内比赛，选拔优秀运动员参加校外比赛。
4. 第四季度：参加校外比赛，展示学生风采，提升学校知名度。
五、活动保障1. 人员保障：成立田径社团领导小组，负责活动的策划、组织和实施。
聘请专业教练指导学生训练。
2. 经费保障：向学校申请活动经费，用于购买训练器材、比赛报名费等。
3. 场地保障：确保田径场等训练场地满足日常训练需求。
4. 安全保障：制定安全预案，确保活动顺利进行。
六、活动总结1. 定期召开活动总结会议，总结活动成果，分析存在问题，提出改进措施。
2. 收集学生、家长和教师对活动的意见和建议，不断优化活动方案。
3. 对表现优秀的运动员和社团成员进行表彰，激发学生参与活动的积极性。
4. 将活动成果进行宣传，扩大田径社团在学校和社会的影响力。
田径社团工作计划
田径社团活动计划一、指导思想：为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础二、活动目标：1.使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；2.发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；3.使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；4.培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5.适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
6.学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化。
三、学生情况分析田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。
在所培训的学生中有老队员也有新队员，但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。
四、活动过程第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
五、活动措施1.学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2.训练必须以身体系统训练为主。
田径社团活动方案（通用10篇）
田径社团活动方案田径社团活动方案（通用10篇）为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。
写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的田径社团活动方案，欢迎大家分享。
田径社团活动方案 1一、指导思想：根据学校体育工作要求及体育教研组工作计划，努力抓好校田径队建设，开展第二课堂、课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用体育课、课外活动课、课外业余训练发现人材、补充新人，努力用科学手段进行严格训练，不断提高队员的思想品质及训练质量，为参加明年的学生田径比赛做好充分准备。
二、选材1、首先看运动员思想品德、意识、学习成绩、有没有吃苦耐劳和拼搏精神。
2、运动员遗传、身体形态、运动能力和心理素质。
3、通过各种竞赛、体育课表现进行选拔。
三、训练目标：1、增强队员的`体质，全面恢复队员的体能；2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
3、通过短时间高效率训练提高队员的各项专项成绩，争取在去年的基础上取得更好的成绩。
四、训练时间：9月至4月底，下午第八节课五、训练地点：田径场、小活动区、校外公路六、训练方法：每月重复训练法（1）在软地上进行各种跳跃练习；（2）进行各种跳跃练习，如：单腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等.每次课都要有跳跃练习；（3）综合力量练习,如腰腹.背肌的力量练习；（4）小于体重三分之一的快速力量练习；（5）匀速越野跑40-60分钟；（6）短距离跑练习，逐渐增加组数。
七、训练对象：800米、1500米、3000米、5000米长跑队队员八、训练内容：1、素质训练：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行进间弓步扑步压腿、行进间踢腿、蹲走2、速度训练：100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑3、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、跳台阶、俯卧撑4、耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑5.专项训练：800米、1500米、3000米、5000米九、指导教师：徐腾飞、宋成田径社团活动方案 2一、学生情况分析。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
田径社团训练计划
荥阳市第一初级中学
2017年2月
田径社团训练计划
一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展，一中田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。
三、基本情况：学校田径社团处于开始阶段，学生的竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。
在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
四、教练员安排：郭志勇黄国峰冯娟
五、运动：七八年级田径爱好者
六、训练时间：周一至周四每天上午6：30—7：20；下午4：20—5：20
七、具体训练计划：将本学期分为三个阶段
准备期：（一周）
1、召开动员会、吸纳运动员。
2、召开全队队员会议，制度训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。
第二周：以力量训练为主，辅以基本技术。
第三周：以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。
第四周：以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。
第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段
第一周：以基本技术为主，辅以力量训练。
第二周：以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。
第三周：基本技术综合练习。
第四周：为巩固提高身体素质阶段。
第三阶段：专项技术、战术养成阶段。
第一周：以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。
第二周：以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。
第三、第四周：参加校运会及专项测评。
八、训练任务和教材分配：
1、七年级：
（1）任务：
a.进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练
b.初步掌握走、跑、跳、投掷等个别项目的基本技术要领
（2）安排与比重：
a、每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占65—70%，技术训练占30—35%
（3）训练内容和手段：
a、走：培养运动员走的正确动作和协调能力
手段：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20—30CM宽的跑道上走。
b、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度
手段：1)跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习
2)站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20—30米跑的练习。
3)速度练习：结合途中跑技术教学进行
40—70米行进间跑，结合改进技术进行
60—100米反复跑、结合改进步幅进行
40—60米计时跑
车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛
c、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质
手段：跳的基础训练
1）、立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习
2）、蹲踞式跳远、跨越式跳高
3）、体操跳跃项目练习：跳山羊、跳箱(以横箱为主的跳跃练习)
d、投掷练习：掌握投掷简单技术要领、发展爆发力量
手段：1）实心球投远和投准的练习
2）力量性练习，俯卧撑、引起向上，向前向后抛实心球练习、持哑铃蹲跳练习3）灵敏柔韧性练习
各种徒手体操和器械体操练习
各种摆腿练习，活动性游戏
（4）注意事项：
a、在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性；
b、要以完整教学为主，从易到难。
2、八年级：
（1）、任务：进一步全面发展身体素质，特别是速度和力量素质逐步掌握、提高专项素质水平，力争达到规定指标。
（2）、技术教学中，改进和提高乙组所学的基本动作外，还要初步掌握新学的技术要领。
（3）、安排与比重：
a、安排：每次训练时间为60分钟
b、比重：全面身体训练占60—65%，技术训练占35—40%
c、教学训练内容与手段：
1)、跑：改进跑的技术，结合发展速度
手段：复习跑的专门练习，学习蹲踞式起跑
速度练习：30—50米加速跑、40—80米行进跑、50—100米计时跑、200米变速跑×3、120—150米中速跑。
以上练习可与途中跑和终点冲线教学法结合进行。
接力赛跑：
学习“上挑”式和“下压”式接力方法
4×50米接力比赛，15米半径圆周接力赛
跨栏跑、跨栏的专项练习和技术教学训练
2)、跳跃：结合跳跃项目的练习，提高弹跳素质
a、单足跳比赛：跳绳、多级跳、负沙袋蹲跳、跳起摸高物
b、学习背越式跳高
c、跳远练习，复习蹲踞式跳远，主要练习助跑踏跳和学习挺身式跳远
站立式起跑6—8步，再踏在弹跳板上跳入沙坑
助跑4—6步起跳后前伸小腿，然后落地
挺身式跳远完整练习
3）、投掷：复习乙组2、3项练习
学习实心球投掷
专门素质练习：用橡皮带作拉引练习，双手或单手抛、掷、推、举重物（4）、耐力练习：
160—280米接力×3，每组中间休息5分钟
1200—1500米越野比赛、小足球比赛
（5）、注意事项：
注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力。