提升人际交往能力团辅策划
提高人际交往能力团辅策划书
提高人际交往能力主题团训一、活动背景：在社会快速发展的过程中有着良好的交际能力成为生存的一种“本能”。
越来越多的人注意到拥有良好的交际能力是帮助人走向成功的扣门砖。
小学生入学适应的能力还不够因此加强交际能力的培养是非常有意义的。
二、活动目的：本次辅导课旨在引导学生学会在简单快乐的环境中提高自身的交际能力，让学生在活动中初步了解并掌握一定的交流技能。
希望在快乐的学习成长中学生们找到适合自己的交流方式。
三、活动时间：2011年11月4日四、活动对象：桐梓坡小学二年级四班全体学生五、活动地点：桐梓坡小学操场塑胶跑道六、活动项目：（一），快乐的小“渔夫”将全班同学按做操队形站好，然后让同学依次按一至四报数，将数四的同学选出来站在一排，剩下的同学让他们两两相对手拉手（充当渔夫）站成几排，主持人说开始然后让数四同学依次通过，主持人可以放一段音乐音乐一停被“捞”的小鱼，参加下一轮时变为渔夫，注意给渔夫和鱼各自相互讨论的时间但不能太活跃，剩下的小鱼重复三轮左右（重复轮数由主持人视情况而定），最后让渔夫说说感想，在开心游戏的同时主持人引导一下关于交流方面的。
（二），“钻门”将全班同学手拉手站成一个圈，选两个人作为门，其他同学分两小队一次入门，第一次做的会不好，让他们自己讨论怎样缩短时间，在重复一次要求两次（也可多次看时间吧）计时，时间减少说明相互交流可以使学生之间更默契，同学与指导老师手拉手围成一个圈坐下来，相互交流平时与他人交流时遇到的问题和简单的解决办法，增强同学间难得的友谊。
（三）结束语：小学是个学习的乐园，是适应学习培养与人沟通能力的良好的环境。
同学们应该学会尊重别人，与别人分享，向父母、老师、同学说说好玩的好笑的有趣的东西。
祝同学们快乐成长，快乐学习，快乐交流。
七、注意事项：1、指导老师负责好秩序安全问题，避免发生意外事故。
2、主持人应该要熟悉流程，随机应变。
3、在快要结尾的时候发奖，发奖要遵循公平、公正原则。
大学生团辅活动策划书
大学生团辅活动策划书一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景大学生活是丰富多彩的，但在这个过程中，同学们可能会面临各种学习、生活和人际关系方面的压力与挑战。
为了帮助大学生更好地适应大学生活，增强团队合作意识，提高人际交往能力，特举办此次团辅活动。
三、活动目的1、增强团队凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
2、帮助同学们释放压力，放松心情，增强自信心。
3、培养同学们的创新思维和解决问题的能力。
四、活动对象具体学院名称全体学生五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细活动地点六、活动准备1、宣传推广（1）制作宣传海报，张贴在学校显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍区等。
（2）利用学校官方网站、微信公众号、班级群等渠道发布活动通知，介绍活动内容和报名方式。
2、人员安排（1）邀请专业的团辅指导老师_____担任活动主持。
（2）招募志愿者_____负责活动现场的组织和协调工作。
3、物资准备（1）购买活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
（2）准备足够的饮用水和小零食，以供同学们在活动中享用。
（3）提前布置活动场地，营造温馨、舒适的活动氛围。
七、活动流程1、开场致辞（10 分钟）由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，让同学们对活动有初步的了解。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）所有同学围成一个圆圈，椅子比人数少一个。
（2）主持人站在圆圈中央，他没有椅子。
（3）主持人开始说：“大风吹！”同学们问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的同学。
”此时，所有戴眼镜的同学要迅速起身换位子，主持人也趁机抢一个位子坐下。
没抢到位子的同学成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（30 分钟）（1）将同学们随机分成若干小组，每组_____人。
（2）每个小组在规定时间内选出组长，设计队名、队旗和队歌，并进行展示。
4、游戏环节（1）“无敌风火轮”（40 分钟）①每组用提供的材料（报纸、胶带等）制作一个可以行进的履带式圆环，即“风火轮”。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案引言在现代社会，人际关系的良好与否对个人与团体的发展都起着重要的作用。
人际关系存在各种复杂的问题，如沟通困难、冲突解决、信任建立等。
为了帮助团体成员处理这些问题，人际关系团体辅导方案应运而生。
本文将介绍一种基于社会心理学原理的人际关系团体辅导方案，旨在帮助团体成员提升人际交往能力、培养良好的合作关系，以及解决人际关系中的问题。
1. 目标与原则人际关系团体辅导的目标是帮助团体成员建立积极、健康的人际关系，促进团队合作与发展。
辅导的原则主要包括以下几点： - 尊重个体差异：认识到每个团体成员在人际交往方面存在差异，鼓励相互包容与尊重。
- 促进自我认知：帮助团体成员了解自己在人际交往中的倾向与障碍，从而更好地调整与改进自己的行为。
- 培养共情与沟通技巧：鼓励团体成员培养共情能力，提升沟通技巧，以更好地理解他人并表达自己。
- 强调合作与互助：鼓励团体成员相互支持、合作，形成积极的团队氛围。
2. 辅导内容与方法2.1 自我意识与认知在人际关系团体辅导中，首先需要帮助团体成员增强对自己的认知。
通过个人反思、问卷调查等方式，探索每个成员的人际交往倾向以及可能存在的障碍。
辅导师可以根据成员的反馈，提供相应的个人成长建议，并引导成员思考如何更好地与他人建立联系。
2.2 共情与沟通技巧训练团体成员之间的共情能力和沟通技巧对人际关系的质量有着重要影响。
辅导师可以通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助成员培养共情能力和提升沟通技巧。
例如，可以给成员提供情境，让他们体验不同的交际方式，并从中总结经验教训。
2.3 冲突解决与合作技巧在团队中，冲突是难以避免的。
为了提高团队合作的能力，辅导方案应包括冲突解决与合作技巧的培训。
辅导师可以通过案例分析、角色扮演等方式，让团队成员了解冲突的本质，并提供解决冲突的策略与技巧。
2.4 信任建设与团队凝聚信任是良好人际关系的基石，也是团队凝聚力的重要因素。
在辅导过程中，辅导师可以通过小组活动、团队合作等方式，促进团体成员之间的信任建设与团队凝聚。
人际交往组团体辅导方案
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。
五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。
第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。
第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。
第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。
第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。
第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。
第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。
人际关系团体心理辅导方案
人际关系团体心理辅导方案人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。
那么你有了解过方案吗？以下是店铺为大家整理的人际关系团体心理辅导方案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
人际关系团体心理辅导方案（通用6篇）1一、教学目标：使学生树立主动与人有效沟通的意识，掌握人际交往中与人有效沟通的技巧，培养沟通实践能力。
二、教学准备：三、教学过程：热身活动：大风吹〔一〕心灵探知：在生活中，你有遇到过哪些因缺乏沟通而产生误会的情况呢？〔师先分享心灵小秘密，然后请同学来分享。
〕〔二〕活动一：撕纸游戏第一次游戏：规则：1。
传统坐法，同桌背对背坐，准备1张作业本纸。
听老师指令进行撕纸。
不进行任何交流。
〔指令：首先，请将纸张对折，撕去右上角；然后再对折，撕去左上角。
最后，请大家把纸张翻开，相互看看我们的图案是否一样？〕思考：为什么我们的指令相同，撕出来的图案却大不相同呢？总结：每个人都有属于自己的想法，如果不进行沟通交流，就很难达成一致。
第二次游戏：规则：1。
面向老师坐，老师给每人发一张纸。
听老师口令跟着老师一起撕纸。
可以交流和提问。
〔相互看看我们的成果〕思考：这次我们撕出了相同的图案，为什么？总结：在我们进行充分的交流沟通和老师的示范后，我们都成功的折出了相同的图案！沟通很重要！但有效沟通要注意哪些方面呢？〔二〕活动二：传话游戏规则：1。
每列同学为一组，每组的第一个同学抽一张纸条，记住纸条上的话，依次小声的传下去，最后一个同学说出答案。
2、最快且最准备的就是优胜小组。
请同学分析失败或获胜的原因及感受。
（四）合作探究：你觉得我们在学习和生活中应如何做到有效沟通？〔五〕冥想总结：这节课，我们通过玩传话游戏和撕纸游戏，了解到有效沟通在人际交往中的重要性。
通过分享讨论，学会主动、专注、尊重与理解、适当回应、行为示范等有效沟通的技巧。
大学生人际关系团体心理辅导方案
大学生人际关系团体心理辅导方案一、方案背景二、辅导目标1.帮助大学生认识自己的人际交往模式，提高人际沟通能力。
2.培养大学生的人际交往技巧，提升人际吸引力。
3.增强大学生的人际信任感，降低人际冲突。
4.提高大学生心理素质，增强心理承受能力。
三、辅导对象全校范围内存在人际关系困扰的大学生，包括但不限于新生、老生、毕业生。
四、辅导内容1.人际关系认知：让大学生认识到人际关系的重要性，了解自己的人际交往模式。
2.人际沟通技巧：教授大学生如何运用语言、非语言等方式进行有效沟通。
3.人际交往技巧：培养大学生在人际交往中的应变能力、同理心和包容心。
4.人际信任与冲突处理：帮助大学生建立信任感，学会化解人际冲突。
5.心理素质提升：通过心理训练，提高大学生的心理承受能力。
五、辅导形式1.线下团体辅导：以班级为单位，每周进行一次团体辅导活动，共计8周。
2.线上辅导：建立群、QQ群等线上平台，定期分享人际交往技巧和心理知识。
3.个体咨询：针对有特殊需求的大学生，提供一对一的心理咨询。
六、辅导过程1.第一周：人际关系认知a.介绍人际关系的重要性b.分析大学生常见的人际关系困扰c.引导大学生认识自己的人际交往模式2.第二周：人际沟通技巧a.语言沟通技巧b.非语言沟通技巧c.沟通实践与分享3.第三周：人际交往技巧a.应变能力培养b.同理心与包容心培养c.交往实践与分享4.第四周：人际信任与冲突处理a.建立信任感的方法b.化解人际冲突的技巧c.实践与分享5.第五周：心理素质提升a.心理承受能力培养b.情绪管理技巧c.实践与分享6.第六周：人际交往实践a.组织户外活动，增进同学间感情b.开展主题交流活动，提高人际沟通能力7.第七周：心理素质拓展a.心理测试与解读b.心理游戏与互动c.心理知识分享b.反馈辅导效果，评估改进方案c.结业典礼，表彰优秀学员七、预期效果1.大学生能认识到自己的人际关系问题，并积极寻求解决方法。
2.大学生的人际沟通能力和交往技巧得到提升。
大学生人际关系团体辅导活动方案
人际关系改善程度评估
在活动开始前，对参与者 进行人际关系状况的测评 ，了解他们的人际关系现 状及存在的问题。
在活动结束后，再次进行 人际关系状况的测评，对 比活动前后的变化。
结合参与者的反馈意见， 评估活动对人际关系改善 的程度及效果。
活动影ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ力及推广价值分析
分析活动在学校及社会中的影响力，包括 参与人数、关注度、媒体报道等方面。
、恋爱问题等。
分组表演
将成员分组，每组选择一个情境 进行角色扮演和情景模拟，通过 亲身体验感受人际交往中的挑战
和应对方式。
讨论与反思
在表演结束后，组织成员进行讨 论和反思，分享彼此的感受和收
获，探讨更有效的应对策略。
分享交流与心得体会
01
个人分享
邀请每位成员分享自己在活动中的感受、收获以及对自己人际交往方面
辅导形式多样化
未来的人际关系辅导将会更加注重形式的多样化，包括线上辅导、 线下实践等多种形式相结合。
专业化程度提高
未来的人际关系辅导将会更加注重专业化程度，需要专业的心理咨 询师和辅导员提供更加专业的指导和帮助。
持续改进方向探讨
加强理论研究
需要进一步加强人际关系辅导的理论研究，不断完善辅导内容和形 式。
社交圈子狭窄
受限于专业、班级等固定圈子，大学生的 社交范围相对有限。
网络社交依赖
过度依赖网络社交工具，导致现实社交能 力下降。
团体辅导活动意义
提升人际交往能力
通过团体辅导活动，帮助 大学生掌握沟通技巧，提
高人际交往能力。
拓展社交圈子
通过活动结识更多志同道 合的朋友，拓宽社交范围
。
促进心理健康
良好的人际关系有助于缓 解心理压力，促进心理健
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案：
1. 明确辅导目标：确定团体辅导的目标，例如改善人际关系、增强团队合作能力、提高沟通技巧等。
2. 设计辅导活动：根据目标设计符合团体特点的辅导活动，可以包括角色扮演、团队建设游戏、讨论小组、合作任务等。
3. 建立互信关系：通过团队合作和共同目标的实现，帮助团体成员建立互信关系，鼓励彼此的支持和帮助。
4. 提供沟通技巧培训：根据团体成员的需要，提供相关的沟通技巧培训，包括积极倾听、表达意见、解决冲突等。
5. 促进自我认知：通过自我评估测试、个人反思等方式，帮助团体成员更好地了解自己的优势和成长空间，以提高人际关系能力。
6. 引导建设性反馈：鼓励团体成员互相给予建设性的反馈，帮助他们认识到自己的盲点，并提供改进的建议。
7. 解决冲突与疏导情绪：帮助团体成员学会有效解决冲突和处理情绪，以避免人际关系问题的恶化。
8. 共同制定行动计划：在团体辅导结束后，与团体成员共同制定行动计划，明确个人和团队在人际关系方面的发展目标，并指导他们如何实践和持续改进。
9. 持续跟进和支持：为了保持辅导效果，建议定期跟进团体成员的进展，提供必要的
支持和指导。
10. 评估和反思：在辅导结束后进行评估，收集团体成员的反馈和建议，总结经验教训，以便优化辅导方案和方法。
以上是一种常见的人际关系团体辅导方案，具体内容可根据实际需要进行调整和修改。
人际关系团体辅导方案
人际关系团体辅导方案一、团体名称“和谐人际，快乐同行”二、团体性质封闭式、结构性团体三、团体目标1、增进成员对自我的了解，提升自我接纳程度。
2、协助成员掌握有效的人际交往技巧，提高人际沟通能力。
3、培养成员的团队合作精神，增强成员之间的信任与支持。
4、帮助成员应对人际交往中的困扰和挑战，建立积极的人际关系。
四、团体对象存在人际交往困扰或希望提升人际交往能力的人群，如学生、职场新人等，人数为 8 12 人。
五、团体领导者具备心理咨询专业知识和丰富团体辅导经验的心理咨询师。
六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次 90 分钟，共 6 次。
2、地点：安静、舒适、温馨的团体辅导室。
七、团体活动方案第一次：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。
下一位成员要先重复前一位成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。
通过这个活动，让成员们尽快熟悉彼此。
3、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如保密原则、尊重他人、准时参加等，成员们在契约上签字，表示愿意遵守。
4、结束活动（20 分钟）领导者总结本次活动，让成员分享对本次活动的感受和期待。
布置家庭作业：思考自己在人际交往中的优点和不足。
第二次：自我探索1、热身活动（10 分钟）“大风吹”游戏，成员们围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的人说出一个特征，如“吹戴眼镜的人”，具有该特征的人要迅速换位。
2、我的自画像（25 分钟）成员们在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的性格特点、优点和不足。
然后，成员们轮流展示自己的自画像，向大家介绍自己。
3、优点轰炸（25 分钟）成员们分成小组，每个小组成员轮流接受其他成员的优点轰炸，即其他成员要说出该成员的优点。
人际关系团体辅导策划书
人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:人际关系训练营(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。
2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:在校大学生(五)团体规模:12人(六)团体活动地点:11栋2楼活动室(七)组长介绍:勾亚宁，女，应用心理专业学生，学习过心理咨询、团体心理咨询、社会心理学、发展心理学等心理学专业知识，具备比较扎实的专业理论基础，有良好的领导小组的意愿,为人友善、真诚。
遇事较为理智，倾听能力较好，亲和力强，关心他人，做事认真。
已经带领过2次团体训练，有一定的实践经验。
杨扬、成运强，男，应用心理学专业学生，正在接受相关方面的学习。
普通心理学的等专业知识，朋辈辅导员专业培训合格。
为人真诚友善，热情、沉稳。
做事认真，协作能力好，有参加团体训练的经验。
陈绪花，朋辈辅导员，为人和蔼友善，观察细致，参加朋辈辅导员培训并合格，有参加团体训练的经验。
(八)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。
大学生团辅活动策划方案
一、活动背景随着我国高等教育的普及，大学生活越来越丰富多彩。
为了增进大学生之间的交流与合作，提高团队协作能力，培养积极向上的精神风貌，我们特此策划一场大学生团辅活动。
本次活动的目的是通过一系列有趣、富有挑战性的团队游戏，帮助同学们在轻松愉快的氛围中锻炼团队精神，增强人际交往能力，提升综合素质。
二、活动主题“携手同行，共创未来”三、活动时间2022年X月X日（周六）上午9:00-下午17:00四、活动地点XX大学操场五、活动对象XX大学全体学生六、活动目标1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力；2. 培养学生积极向上的心态，激发潜能；3. 提升学生人际交往能力，拓展人际关系；4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
七、活动内容1. 开场致辞由活动组织者简要介绍活动背景、目的和流程，并宣布活动正式开始。
2. 团队组建将参加活动的学生随机分成若干小组，每组10人左右，每组推选一名队长。
3. 团队破冰游戏通过一系列轻松愉快的游戏，让团队成员相互认识，打破陌生感。
（1）你画我猜：每组派一名成员上台，由其他成员根据其描述来猜画。
（2）盲人方阵：蒙上眼睛，团队成员通过触摸其他成员的肩膀来找到自己的位置。
4. 团队协作游戏通过一系列需要团队合作的游戏，培养团队协作能力。
（1）信任背摔：队员站在前方，背对队友，由队友将其背摔至地上，确保安全。
（2）齐心协力：每组队员站在两端，通过传递绳子使球穿过障碍物。
5. 团队沟通与表达通过游戏，让团队成员学会沟通与表达，提高团队协作效率。
（1）无障碍沟通：团队成员在不使用言语的情况下，完成一系列任务。
（2）盲人接力：队员蒙上眼睛，通过触摸前一名队员的手臂来传递接力棒。
6. 团队总结与分享各团队分享活动中的心得体会，总结经验教训。
7. 活动闭幕式颁发优秀团队奖、最佳个人奖，合影留念，宣布活动圆满结束。
八、活动流程1. 9:00-9:30 开场致辞、团队组建2. 9:30-10:30 团队破冰游戏3. 10:30-12:00 团队协作游戏4. 12:00-13:30 午餐及休息5. 13:30-15:00 团队沟通与表达6. 15:00-15:30 团队总结与分享7. 15:30-16:00 活动闭幕式8. 16:00-17:00 离场九、活动物资准备1. 活动场地布置（帐篷、桌椅、音响设备等）2. 游戏道具（绳子、接力棒、眼罩等）3. 饮料、水果、零食4. 奖品（奖品、证书等）十、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动道具费用：XXX元3. 饮料、水果、零食费用：XXX元4. 奖品费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十一、活动宣传1. 通过校园广播、海报、宣传单等方式进行活动宣传；2. 邀请校报、校刊等媒体进行报道；3. 利用社交媒体（如微信、微博等）进行线上宣传。
大学生人际沟通团辅
大学生团体辅导训练方案一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。
2．协助成员发展良好的人际关系。
三、团体性质封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。
四、团体对象大一及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。
五、团体人数12〜16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
六、成员招募方式与斟选标准以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。
领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。
七、时间频率及次数共6 次，每周1 次，每次120 分钟。
第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸1 张、笔每人1 支活动程序：（一）热身活动：（20 分钟）雨点变奏曲和按摩阵线联盟：1、领导者宣布游戏开始。
2、领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音： 1 ）手指互相敲击。
2）巴掌轮拍大腿。
3）大力鼓掌。
4）轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高（表示声音渐强）、双手渐渐压下（表示声音渐弱）。
3、领导者提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似。
譬如：1）轮跺双脚———“雷声”2）手指互相敲击———“小雨”3）巴掌轮拍大腿———“中雨”4）大力鼓掌———“大雨”5）鼓掌加跺脚———“暴雨”4、领导者引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨…… 变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（领导者双手猛地一收）雨过天晴啦！” 5、大家排成一圈，每一名成员伸出自己的双手为前一名队员做肩部按摩，成员再转身，为后一名成员做按摩。
人际关系团体团辅资料
人际关系团体辅导策划书(一)团体名称:人际关系训练之“我沟通，我快乐(二)团体性质:封闭性、自愿性、发展性团体(三)团体目标:1、总体目标：为了让同学们能更好地进行自我了解和自我接纳,增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好，从而达到自我良好成长的过程。
2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
(四)团体对象:高中生(五)团体规模:30人(六)团体活动地点:(七)组长介绍:习过心理咨询、团体咨询、学校心理学等咨询类课程，具有较扎实的理论基础；参加过心理咨询实习及相关的实践，具有一定的实践经验；为人真诚乐观，亲和力强，沟通和协作能较好。
(八)理论基础:1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。
这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。
3、人际需要的三维理论：舒茨：提出人际需要三维理论分为两个方面。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案1. 背景人际交往是指个体之间在社会生活中相互交往、相互影响的过程。
良好的人际交往能力对个体的成长、发展和幸福感具有重要影响。
然而，现实生活中，许多人面临人际交往困难的挑战，如社交恐惧、沟通障碍、心理闭塞等。
针对这些问题，人际交往团体辅导方案应运而生。
2. 目标人际交往团体辅导方案的目标是帮助参与者提升人际交往能力，增强社交技巧，减少或克服人际交往困难，改善人际关系，培养健康、积极的人际交往模式。
具体目标包括：•提高参与者的自信心和自尊心；•增强参与者的沟通技巧和表达能力；•培养参与者的社交技能和交际能力；•帮助参与者建立良好的人际关系；•减少或克服社交恐惧、沟通障碍和心理闭塞等困扰。
3. 方案内容3.1. 课程设置人际交往团体辅导方案的课程设置应基于参与者的需求和问题，以小组为单位展开。
常见的课程包括：•交流技巧培训：向参与者介绍有效的沟通技巧，包括倾听、表达、非语言交流等方面的技巧训练；•社交技能训练：针对参与者在社交场合中存在的问题，开展社交技能的训练和实践，包括自我介绍、建立和维护人际关系等；•情绪管理：通过情绪管理训练，帮助参与者更好地管理自己的情绪，提高情商，避免情绪对人际交往的负面影响；•团队活动：组织参与者参与各种团队活动，通过协作、合作等方式，培养团队合作和人际交往的能力。
3.2. 辅导方法人际交往团体辅导方案可以采用多种辅导方法，以促进参与者的学习和成长。
常见的辅导方法包括：•角色扮演：通过模拟真实场景，让参与者扮演不同角色，练习各种人际交往行为，并通过反馈和讨论，加深对行为的认知和改进；•小组讨论：组织小组内的参与者共同探讨人际交往问题，分享经验和观点，并互相支持和鼓励；•反思和讨论：引导参与者反思自己的人际交往行为、态度和偏好，并通过讨论和反馈，帮助其发现问题和解决问题；•辅导师指导：由经验丰富的辅导师提供指导和支持，引导参与者制定个人发展计划，帮助其在实践中不断改进和提高。
大学生人际交往团体辅导方案
大学生人际交往团体辅导方案介绍大学生人际交往是一项重要的能力，对于他们的研究和职业发展至关重要。
然而，很多大学生在面对团体交往时可能遇到一些问题，例如沟通困难、合作问题等。
为了帮助大学生更好地处理团体交往，我们提供以下辅导方案。
目标该辅导方案的目标是帮助大学生发展出良好的人际交往技巧，包括沟通、合作、决策能力等，并培养他们成为团队中的积极和有效的成员。
辅导内容1. 沟通技巧- 大学生需要研究如何有效地表达自己的想法和意见，同时也要学会倾听他人的观点和反馈。
我们将提供沟通技巧的培训，包括非言语沟通和积极倾听的方法。
2. 合作能力- 在团体交往中，合作是必不可少的。
我们将帮助大学生了解合作的重要性，并提供团队合作的培训和实践机会，让他们学会与他人合作，解决问题，取得共同目标。
3. 决策能力- 在团体交往中，做出明智的决策是至关重要的。
我们将引导大学生研究决策分析和解决问题的方法，培养他们的决策能力，帮助他们在团体中做出合理和有效的决策。
辅导方法1. 工作坊- 我们将组织工作坊，通过讲座、互动讨论和案例分析等形式，向大学生传授各种人际交往技巧和知识。
2. 小组练- 我们将组织小组练，让大学生在小组中实践所学的技能，提供实际的交流和合作机会。
3. 反馈和指导- 我们将提供反馈和指导，帮助大学生发现并改进他们在团体交往中的问题和不足之处，以实现个人成长和发展。
结论通过提供大学生人际交往团体辅导方案，我们希望帮助他们发展出良好的交往能力，并成为积极和有效的团队成员。
这将对他们的学习和职业发展产生积极的影响。
提升人际交往能力团辅策划
“高山流水觅知音”——长沙市周南中学高一人际交往团体心理辅导活动一、活动名称“高山流水觅知音”二、活动背景对于高一新生来说，刚进入新的学校、新的班级，面对的是新的面孔。
如何快速与新同学熟悉起来，并建立良好的人际关系，对高一新生的学习生活显得尤为重要。
因此，此次团体心理辅导以“高山流水觅知音”为主题，进行一次适合高一新生的人际交往训练。
三、活动目的1、帮助学生增强交往意识，掌握交往技巧，遵循交往原则，提高交往能力，构建和谐的人际关系；2、培养学生积极沟通的意识；3、增进同伴间的亲密感、信任感。
四、活动时间及地点时间：2014年10月15日12:50至13:50地点：长沙市周南中学田径场五、活动内容1、黄金进化论（1）开场白：今天我们的目的就是让大家互相认识。
首先，我们要进行一个很有趣的活动，活动的名称叫做黄金进化论，就是一个跟进化有关的游戏，在游戏的过程中熟悉新朋友。
在很久很久以前,还没有人类的时候，大家都是可爱的小昆虫，慢慢的随着时间的推移，小昆虫变成了猴子，又过了很久，小猴子终于变成了人类，这就是进化。
（2）游戏目的：通过同学们彼此间的相互寻找和猜拳，打破一般见面时的尴尬局面，为以后的正常生活交流作准备。
让同学之间在好玩的游戏中增进了解，深厚友谊。
（3）游戏时间：大约10~15分钟。
（4）游戏准备：无。
（5）游戏程序：下面我告诉大家游戏的规则。
我先告诉大家小昆虫、小猴子和人类各自的动作是什么。
如果你是小昆虫，那么你就要保持蹲下，走路的时候也要蹲着走。
如果你是小猴子，你就要半蹲着。
如果你是人类，你就可以站着。
现在，所有人都是小昆虫。
等我说开始以后，大家再蹲下开始游戏。
该怎么进化呢？一开始，每个小昆虫要自己找到另一个小昆虫，你们之间进行剪刀石头布，赢了的小昆虫就要进化成猴子，就可以半蹲着了。
输了的同学再去找另一个小昆虫，直到你能进化成猴子，然后再去找另一个猴子进行剪刀石头布，赢了的同学就可以进化成人类，但是输了就要退化成昆虫。
初中生人际交往心理团辅活动策划方案
初中生人际交往心理团辅活动策划方案下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分，有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系，促进个人成长和团队合作。
然而，由于个人的不同经验和观念，人际交往也会面临一系列的问题和挑战。
为了帮助团体成员提升人际交往能力，我们需要设计一个有效的团体辅导方案。
目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧，提升沟通能力，增进团队合作，建立健康和谐的人际关系。
方案内容本方案共分为四个阶段，分别是：观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。
1. 观察与分析阶段在这个阶段，团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。
通过观察他人的行为和言语，团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题，并分析问题的根源。
这个阶段的主要活动包括：- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战；- 分析问题的原因和影响；- 分享个人观察和分析结果。
2. 技能培训阶段在这个阶段，团体成员将接受有关人际交往的技能培训。
培训内容包括但不限于以下几个方面：- 积极沟通技巧：学习如何有效地表达自己的意见和情感，倾听他人的观点，建立良好的互动关系；- 冲突解决技巧：学习如何处理冲突和纠纷，寻求 win-win 的解决方案；- 合作与协作能力：学习如何与他人合作和协作，达到共同的目标；- 社交礼仪：学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。
3. 实践演练阶段在这个阶段，团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧，并进行实践演练。
演练活动可以包括以下几种形式：- 角色扮演：团体成员扮演不同的角色，在模拟的场景中进行交流，锻炼应对不同情境的能力；- 小组合作项目：团体成员在小组中共同完成一个项目，锻炼合作与协作能力；- 案例分析：团体成员分析和讨论实际人际交往案例，寻找解决方案。
4. 总结与反馈阶段在这个阶段，团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验，并分享彼此的反馈。
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“高山流水觅知音”
——长沙市周南中学高一人际交往团体心理辅导活动
一、活动名称
“高山流水觅知音”
二、活动背景
对于高一新生来说，刚进入新的学校、新的班级，面对的是新的面孔。
如何快速与新同学熟悉起来，并建立良好的人际关系，对高一新生的学习生活显得尤为重要。
因此，此次团体心理辅导以“高山流水觅知音”为主题，进行一次适合高一新生的人际交往训练。
三、活动目的
1、帮助学生增强交往意识，掌握交往技巧，遵循交往原则，提高交往能力，构建和谐的人际关系；
2、培养学生积极沟通的意识；
3、增进同伴间的亲密感、信任感。
四、活动时间及地点
时间：2014年10月15日12:50至13:50
地点：长沙市周南中学田径场
五、活动内容
1、黄金进化论
（1）开场白：
今天我们的目的就是让大家互相认识。
首先，我们要进行一个很有趣的活动，活动的名称叫做黄金进化论，就是一个跟进化有关的游戏，在游戏的过程中熟悉新朋友。
在很久很久以前,还没有人类的时候，大家都是可爱的小昆虫，慢慢的随着时间的推移，小昆虫变成了猴子，又过了很久，小猴子终于变成了人类，这就是进化。
（2）游戏目的：
通过同学们彼此间的相互寻找和猜拳，打破一般见面时的尴尬局面，为以后的正常生活交流作准备。
让同学之间在好玩的游戏中增进了解，深厚友谊。
（3）游戏时间：
大约10~15分钟。
（4）游戏准备：
无。
（5）游戏程序：
下面我告诉大家游戏的规则。
我先告诉大家小昆虫、小猴子和人类各自的动作是什么。
如果你是小昆虫，那么你就要保持蹲下，走路的时候也要蹲着走。
如果你是小猴子，你就要半蹲着。
如果你是人类，你就可以站着。
现在，所有人都是小昆虫。
等我说开始以后，大家再蹲下开始游戏。
该怎么进化呢？一开始，每个小昆虫要自己找到另一个小昆虫，你们之间进行剪刀石头布，赢了的小昆虫就要进化成猴子，就可以半蹲着了。
输了的同学再去找另一个小昆虫，直到你能进化成猴子，然后再去找另一个猴子进行剪刀石头布，赢了的同学就可
以进化成人类，但是输了就要退化成昆虫。
也就是说，你们只能找相同的物种进行剪刀石头布，赢了可以进化一级，输了就要退化一级。
（注意事项：开始游戏时，鼓励同学找不认识的同学。
气氛热烈的时候就可以结束游戏。
）结束语：今天在大家的共同努力下，我们完成了一个完美的进化，更重要的是我们都接触了新的同学。
希望在以后大家互帮互助，变成和睦相处的一家人。
2、串名字
（1）开场白：
“记住别人的名，字，而且很轻易的叫出来，等于给别人一个巧妙而有效的赞美。
”——戴尔·卡耐基
名字是一个人的符号，它与我们一生相随。
所以，人们总希望别人能记住自己的名字。
通过这个活动可以促进学生间相互认识，培养记住别人名字的习惯，学习记住别人名字的方法。
（2）游戏目的：
1、通过此活动可以活跃气氛、打破僵局，加速同学之间的了解；
2、让学生明白在人际交往当中记住对方名字的重要性，以及如何更好地记住对方的名字。
（3）游戏时间：
大约20分钟。
（4）游戏准备：
无。
（5）游戏程序：
小组成员围成一圈，任意找一个同学先说出自己的姓名、班级，第二名同学接着介绍，但要说：我是×××后面的×××，来自××班；第三名同学说：我是×××后面的×××的后面的×××，来自×××班；依次类推，最后一名同学复述前面所有同学的姓名、班级。
（注：如果在一个班级里进行，则可以介绍来自哪里，这样还可以促进同乡同学彼此间的认识；如果班级人数太多，可以分组进行，然后把若干组同学变成一组，以同样的方式说出前面同学的名字即可。
）
3、倾听与回馈
（1）开场白：
“如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。
”——戴尔·卡耐基古语云：会说话的人，必也懂得听话；笨拙的沟通者总是喋喋不休。
由此可见，倾听在人际沟通中的重要性。
讲话犹如演奏竖琴：既需要拨弄琴弦奏出音乐，也需要用手按住琴弦不让其出声。
（2）游戏目的：
1、学习人际沟通的基本态度（技巧）——倾听；
2、体会“倾听”与“回馈”在人际沟通时所产生的效果。
（3）游戏时间：
大约25分钟。
（4）游戏准备：
无。
（5）游戏程序：
1、3人一组；
2、每组3人轮流充当说话者（一次一人）、倾听者（一次一人）与观察者（1~2人），每人皆须分别扮演3种角色，体会每种角色的立场与感觉；
3、3种角色的任务如下：
说话者：在5分钟内主动引发各种话题。
倾听者：只扮演听与响应的角色，不主动引发任何话题。
观察者：不介入说话者与倾听者的对话，只负责观察两人的对话情形。
4、事后讨论：每人皆当过3种角色后，小组成员做经验分享的活动，说话者与倾听者分享彼此的感觉，观察者则说出所观察到的情形。
（注：在人际沟通中，并不只是要把自己的意见、想法表达出来，更重要的是要用心听对方所传达的信息，如此才能真正达到双向沟通的目的；此种倾听的能力，是一种基本的沟通态度，也是一种可习得的技巧。
）
4、我划你猜（后备游戏）
（1）开场白：
肢体语言也是人际交往的一种技巧，在生活中，我们也常会用到许多的肢体语言来进行交流。
接下来，让我们一起来训练一下如何用肢体语言表达我们想要说的话。
（2）游戏目的：
1、掌握肢体语言的交流技巧，提高我们的表达能力。
（3）游戏时间：
大约15分钟。
（4）游戏准备：
写有词语的卡片。
（5）游戏程序：
先进行分组，以小组赛的形式，看哪个组在规定时间内（5分钟）猜对的卡片数最多。
六、活动反思与总结
略。
八、活动照片
略。