肥胖症演讲

肥胖症演讲
肥胖是一种严重的健康状况，不应掉以轻心。正在进行许多计划来提高认识并帮助人们克服肥胖问题。实际上，人们看到健康咨询会就肥胖症发表演讲，并建议人们应该吃什么和不应该吃什么。
肥胖症演讲–
你好朋友-大家的每日问候！
今天，我要解决一个非常相关的问题，即当今人们正在遭受的肥胖症。首先，我想知道你认为肥胖归为肥胖的原因是什么。也许某人看起来超重，即超过其身体的实际大小。但是，确切地说，它的特征是体重指数或BMI，它是一种通用公式，可以对身高和体重进行比较，以估算人体中脂肪的含量。例如，如果一个人的体重指数在每平方米25-30公斤之间；则认为他/她超重。其次，如果一个人的BMI超过30，则认为该人肥胖。
我确信，如果人们对减肥以及减肥的重要性有了认识，那么我们的社会肯定会发生改变。这样，他们就不必担心被疾病侵袭或变得懒惰等生活。一个健康的身体和健全的头脑可以打下坚实的基础，并为美好的明天而努力。因此，让我们着重在这个问题上启发尽可能多的人，并鼓励健康的饮食习惯。
谢谢！
肥胖症演讲–
尊敬的观众和亲爱的孩子们-致大家问候！
然而，无论哪种情况，健康的饮食习惯都是必须的，如果再加上每天的少量运动，它就能带来奇迹。这就是我要说的！
谢谢！
肥胖症演讲–
早安朋友–大家好吗？
首先，我要感谢大家在礼堂里聚集并参加肥胖问题会议。信不信由你，但近来肥胖已成为一种严重的健康状况，并且是引起人们关注的主要原因，因为肥胖会在人体内引起其他主要的健康问题，并使生活痛苦。因此，肥胖不仅在我们本国而且在全球范围内都是日益严重的健康问题。肥胖被描述为某人超重以致对其健康构成威胁的一种状态。这种情况通常是由于过度饮食，特别是不健康的饮食以及当然缺乏锻炼而引起的。
今天，我要谈谈肥胖这个话题。当前，遭受肥胖问题困扰的人数正在增加。从事扶手椅工作时，不活跃的生活方式和所有不健康饮食习惯中最重要的原因已导致肥胖病例的增加。肥胖被描述为一种状态，其中由于过多的脂肪沉积在我们体内而使体重增加。多余脂肪的堆积可能是由于不健康的生活方式，遗传问题或悠闲的生活方式造成的。如今，肥胖已成为医疗保健领域的一个严重问题，大多数国家都在努力解决这一问题。由于技术进步和人们对其饮食习惯的不良控制，全世界的肥胖率迅速增长。
就儿童和青少年而言，他们更多地参与电子游戏，例如“Play Station”和“ X Box”。由于玩电子游戏，他们大部分时间都在室内度过，避免出门或进行体育锻炼。因此，我觉得政府应针对越来越多的肥胖儿童采取一些积极措施。据我说，一个肥胖的道路仅从他/她的童年就开始了。一个孩子主要吃他/她父母给他/她的东西。我相信，如果给他们选择健康的食物或灌输这种吃健康食品的习惯，他们将永远不会转向吃不健康食品的习惯，并将始终保持健康意识。
只要我们以坚定的决心和诚实做事，没有什么是不可能的。如果我们保持健康的生活方式并设法检查我们的饮食习惯，甚至可以解决肥胖问题。此外，如果我们将其与一点运动结合起来，就可以为我们的身体创造奇迹。当然，为此，你将需要从头到尾努力，因为除非你这样做，否则你将无法收获劳动成果。
由于今天的主题是肥胖，所以让我们首先了解什么是肥胖。肥胖症的特征在于过多的身体事实，即超过你的身体所能承受的范围。患有肥胖症的人往往受遗传，行为和环境因素的影响，而这些因素不能通过节食来控制。肥胖实际上增加了一些严重疾病以及其他相关健康问题的风险。
不幸的是，肥胖这个词变得更加普遍。目前，在英国，有30％的儿童和25％的成年人被认为是肥胖者，这每年使国家健康调查花费约10亿英镑。在我们国家（即印度）的比率肯定会令人震惊，因为几乎每个隔壁的人都患有肥胖症。
肥胖问题与我们久坐的生活方式以及我们的饮食习惯有很大关系。建议男性摄入的卡路里数量为3500，而女性则为2000。瘦弱的人可能会定期做运动，而超重的人则不会尽一切努力来控制体重。根据英国广播公司（BBC）的报告，每周有四分之三的肥胖者不做任何体力劳动。
肥胖症的影响不容忽视，因为肥胖者的健康状况受到损害，这是导致各种健康问题的原因，例如糖尿病，心脏病，癌病，关节炎等。肥胖症还会导致自尊和抑郁感低下。超重人数已经大大增加，现在是我们认真应对这种状况并给予高度重视的时候了。多了科学领域的最新技术进步，现在有许多更好的减轻肥胖状况的方法。
流行的治疗方法之一是摄入减肥药以及有助于抑制饥饿感的药物。对于更极端的情况，人们还求助于外科手术方法。有两种常用方法，即。胃束带或胃钉合术，其中使用束带或订书钉使胃变薄。然后还有另一种称为Roux-en-Y的方法，该方法有助于使胃变薄，并使食物可以在小肠的某些部位散布。这些治疗听起来很容易，但它们给患者带来了一些危险因素。所有这些事情都会产生相同的效果，即使人食用更少的食物。
在本世纪中，印度的肥胖状况已达到令人震惊的程度，以致病态肥胖影响了印度约5％的人口。印度正在逐步成为肥胖率很高的发展中国家的一部分。加工过的不健康食品在我们国家的任何地方都可以买到，甚至与全球食品市场结合在一起。这与中产阶级收入的增加相结合，导致中产阶级部分和收入较高家庭的人均热量消费增加。肥胖是心血管疾病的严重危险因素，印度心脏协会等非政府组织一直在努力提高人们对此问题的认识。
但是，由于人们不会在一夜之间变得肥胖，因此可以避免这种情况。它仅在能量摄入远大于你在任何体育活动中燃烧的能量时才逐渐发生。因此，尝试减少多余的食物和不健康的饮食习惯，以建立健康的身体。
谢谢！
肥胖症演讲–
亲爱的朋友们-致大家问候！
我欢迎大家参加今天关于肥胖症的演讲仪式。由于我们中的许多人都在努力解决肥胖问题，无法控制自己的体重和饮食习惯，因此在公众场合解决这个问题并解决他们的关注变得至关重要。另外，通过这样的仪式或程序，我们希望人们越来越意识到它对我们身体的严重影响。
在现代，随着价格越来越低廉，卡路里含量越来越高的食物的到来，例如垃圾食品或快餐食品，其中包含大量的糖，盐，脂肪，并且与我们的悠闲生活方式结合在一起，会对我们的身体造成无法弥补的伤害。不断变化的交通方式和日益严重的城市化是导致肥胖状况增加的其他重要因素。实际上，在过去的几十年中，肥胖症病例急剧增加，而且没有理由对此感到惊讶，原因是造成肥胖的原因很多。
信不信由你，但由于肥胖引起的医疗状况超过30。患有这种疾病的人极有可能出现一个或多个严重的健康问题，从而导致健康状况恶化，甚至在极端情况下甚至早逝。与肥胖症最相关的疾病是：
高血压
糖尿病
心脏病
高胆固醇
胆囊疾病
骨关节炎
中风
一些癌性疾病
胃食管反流病（GERD）
睡眠呼吸暂停和呼吸问题
有句很著名的话说，预防胜于治疗。因此，建议你控制体重增加的过程，并避免其他可能使你陷入严重医疗状况的问题。
一个人吃的食物越少，体内的卡路里就越少，从而降低了肥胖的程度。不建议使用减肥药，因为据信减肥药会带来一些副作用，甚至手术也会对某些人造成骨骼疾病和胆结石。但是，如果该方法适合于体型，那么它将极大地有益于患者，因为据信许多患者会在12到18个月内损失掉多余脂肪的50％。尽管科学可以帮助控制肥胖程度，但确实存在一些局限性。尽管有所有可用的药物，但一切取决于人的身体类型以及对他/她有效的方法。
谢谢！
因此，肥胖被视为一种严重的慢性医学病，对我们身体的各个部位都有负面影响。肥胖或超重的人患重病的风险更高，例如：
2型糖尿病
心脏病
关节和骨病
除了久坐的生活方式，不健康的食物和缺乏体育锻炼之外，还有其他因素，即使复杂导致肥胖。这些因素包括生活方式，遗传因素以及你的身体如何利用能量。我们通常倾向于将肥胖与外表相联系，但实际上这是一种医学疾病，需要加以解决，以免影响人的健康。肥胖人群担心的主要原因是，人体中额外的脂肪组织需要营养和氧气才能生存，这反过来又需要血管将更多的血液泵送到脂肪组织。这增加了心脏的工作量，因为它必须借助更多的血管来循环更多的血液。更多的血液循环；更多的压力施加在动脉壁上。动脉壁上更大的压力会增加血压的流量。此外，额外的体重可能增加心率的风险，并妨碍身体通过血管循环血液的能力。