脾胃虚弱是造成小儿久咳不愈的原因

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中医预防儿童咳嗽的妙招

中医预防儿童咳嗽的妙招

中医预防儿童咳嗽的妙招孩子咳嗽,家长揪心。

对于儿童来说,咳嗽是常见的病症之一,不仅让孩子难受,家长也跟着着急。

其实,中医在预防儿童咳嗽方面有着不少妙招,下面就来给大家详细说一说。

首先,我们得了解一下为什么孩子容易咳嗽。

儿童的脏腑娇嫩,形气未充,抵御外邪的能力相对较弱。

而且,他们往往不知道根据天气变化增减衣物,玩耍时容易出汗受风,这些都可能导致外邪入侵,引发咳嗽。

另外,饮食不当也是一个重要原因,比如过多食用生冷、油腻、甜食等,容易损伤脾胃,导致痰湿内生,进而引起咳嗽。

那么,中医有哪些预防儿童咳嗽的方法呢?其一,注意起居调护。

根据季节和天气的变化,及时给孩子增减衣物。

在季节交替的时候,尤其要注意保暖。

孩子睡眠时,要保证室内安静、温暖、空气流通。

每天让孩子有足够的睡眠时间,有助于增强体质。

其二,合理饮食是关键。

饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、油腻、生冷和甜食。

中医认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,所以要保护好孩子的脾胃。

日常可以给孩子多吃一些健脾益肺的食物,比如山药、薏米、百合等。

同时,要注意控制孩子的食量,避免暴饮暴食,以免损伤脾胃。

其三,适度运动增强体质。

选择适合孩子年龄的运动方式,如散步、跳绳、游泳等。

适当的运动可以促进气血运行,增强孩子的抵抗力。

但要注意运动的强度和时间,避免过度劳累。

其四,中医推拿按摩。

家长可以学习一些简单的推拿手法,比如揉肺俞穴、揉膻中穴、捏脊等。

揉肺俞穴可以宣肺理气,揉膻中穴能够宽胸理气,捏脊则能调节脏腑功能,增强免疫力。

每天给孩子按摩几分钟,有助于预防咳嗽。

其五,保持心情舒畅。

孩子的情绪也会影响身体健康。

尽量给孩子营造一个轻松、愉快的生活环境,避免孩子精神紧张、焦虑。

还有一点很重要,那就是预防外邪入侵。

在流感高发季节,尽量少带孩子去人员密集的场所。

外出时,可以给孩子佩戴口罩。

回家后,要及时洗手、洗脸。

总之,中医预防儿童咳嗽的方法多种多样,关键在于家长要有耐心和细心,从日常生活的方方面面入手,帮助孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯,增强体质,预防疾病。

小孩咳嗽一直不好是什么原因

小孩咳嗽一直不好是什么原因

小孩咳嗽一直不好是什么原因咳嗽是小孩常见的症状之一,然而当咳嗽持续不好时,往往让家长们忧心忡忡。

究竟是什么原因导致小孩咳嗽一直不好呢?这背后可能隐藏着多种因素。

首先,呼吸道感染是常见的原因之一。

比如感冒、流感、肺炎等,病毒或细菌侵袭呼吸道,引起炎症反应。

尽管经过治疗,病原体可能被清除,但呼吸道的损伤和炎症可能需要一段时间才能完全恢复,导致咳嗽持续存在。

过敏也是一个不能忽视的因素。

小孩可能对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏原产生过敏反应,从而引发咳嗽。

这种咳嗽往往具有季节性或在接触过敏原后加重。

环境因素对小孩的咳嗽也有很大影响。

长期处于干燥、污染的空气环境中,或者吸入冷空气、烟雾等刺激性物质,都可能刺激呼吸道,导致咳嗽难以痊愈。

气道异物也是导致小孩咳嗽不停的一个潜在原因。

小孩在玩耍时可能不慎吸入小玩具零件、食物颗粒等异物,异物卡在气道中会持续刺激咳嗽反射。

除了上述原因,鼻后滴流综合征也会引起小孩咳嗽不止。

当小孩患有鼻炎、鼻窦炎时,鼻腔分泌物倒流至咽喉部,刺激咳嗽感受器,产生咳嗽。

胃食管反流病在小孩中也不少见。

胃酸反流到食管,甚至到达咽喉部,刺激呼吸道,引发咳嗽。

咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘,主要表现为刺激性干咳,尤其在夜间或清晨较为明显。

由于症状不典型,容易被误诊或漏诊。

另外,小孩的免疫力较弱,身体恢复能力相对较差。

在疾病恢复期,如果没有得到充分的休息,或者营养跟不上,都可能影响身体的恢复,导致咳嗽迁延不愈。

有些小孩咳嗽一直不好,还可能与用药不当有关。

例如,没有按照医嘱足量、足疗程使用药物,或者使用了不适合小孩病情的药物。

心理因素有时也会起到一定作用。

比如小孩在紧张、焦虑的状态下,可能会出现咳嗽加剧或持续不好的情况。

总之,小孩咳嗽一直不好的原因较为复杂。

家长在发现小孩咳嗽持续不愈时,应及时带孩子去医院就诊,通过详细的问诊、体格检查、实验室检查等,明确病因,以便进行针对性的治疗。

同时,在日常生活中,要注意保持室内空气清新、湿润,让孩子多喝水,避免接触过敏原,保证孩子充足的睡眠和合理的饮食,增强孩子的免疫力,促进身体的恢复。

小儿久咳的中医药防治

小儿久咳的中医药防治
1 常 用 单 方 . 小 儿 久 咳 饮 :南 北 沙 参 、麦 冬 、炙 黄 芪 、百 部 、款 冬 、
哮喘是 引起小 儿久咳 的常见病 因 ,患儿 家属通常 也有 过敏性疾病 。哮喘患儿常在晚上及凌晨咳嗽较重 , 呼吸有喘 呜音 。平时 孩子 吸人灰尘 、接触猫狗 、进行剧烈运动或喝冰 水 时会 引发咳嗽 。若发现久咳不愈的患儿有上述情形 时,要 考 虑其 咳嗽可 能是 由哮喘 弓 起的 。 I
儿久 咳体 弱 ,口干喜饮 ,咳 嗽痰少 ,夜不 能眠等 证 。
三 护 理
1 家 庭 护 理 .
①适寒温 , 慎起居 。 保持室 内空气流通及适当温、湿度 ,
毒和解热 , 形式可有多种 ,如凉开水 、米 汤、鲜橘 汁 、西 其 瓜汁 、金银花露 、绿豆汤等 。还须给患儿含有优质蛋 白的食
咳嗽伴有 食欲 不振时 , 烹调法 和食 物 品种 的选择 上 在
要多下功夫 ,以清淡 、爽 口、适 应孩子 口味为宜。菜肴要避 免 过咸 ,尽量 以蒸 煮为主 ,不要 油炸煎 烩 。
中医辨证为肺 虚咳嗽时 , 宜补肺之品 ,如山药 、 苡 食 薏 仁 、百合等;忌食甜腻不消化食物 , 如油煎食 品、巧克力 等。 如 为痰 热咳嗽 , 宜辛 凉甘 寒食 品 ,如竹笋 、西瓜 、荸荠 、 食
治 ,部分孩 子可 出现哮 喘症状 ,甚至发展 成哮 喘 。
3 久 咳 不 止 ,当心 哮 喘 .
咳为重 ,咽喉不 适 ,咽痛 、咽干 、音 哑 ,胸 口有烧灼 感 。
7. 儿咳 嗽 , 当心 寄 生 虫 病 小
蛔虫 、丝虫 、钩虫病 、肺吸虫病等均 可引起 长期 咳嗽 。 二 、治 疗
2. 儿咳 嗽 ,可 能 过 敏 小
炎不像典型肺炎那么严重 ,因此患儿的精神状态可能会很好。

患儿咳嗽老不好 都可能是什么病因?

患儿咳嗽老不好 都可能是什么病因?

患儿咳嗽老不好都可能是什么病因?儿童是比较容易生病的群体,咳嗽是常见的症状之一。

有些患儿咳嗽时间长久,但却一直没有好转,这可能涉及到多种潜在的病因。

本文将探讨患儿咳嗽久不好的可能病因,并提供一些相关的治疗建议。

1. 支气管哮喘支气管哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病,是慢性咳嗽的常见原因之一。

在这种情况下,咳嗽往往伴随着气喘、呼吸困难等症状。

支气管哮喘通常需要长期治疗和管理,包括使用吸入器以及定期就诊医生。

2. 慢性支气管炎慢性支气管炎是一种慢性咳嗽的常见原因,尤其是对于那些长期接触烟尘、空气污染等环境因素的儿童。

慢性支气管炎可以导致支气管痉挛、黏液分泌增多等症状,需要积极的治疗干预。

3. 呼吸道感染呼吸道感染是导致儿童长期咳嗽的常见原因之一。

这些感染可能由细菌或病毒引起,咳嗽伴随着其他症状如发热、喉痛等。

及时的药物治疗和适当的休息是治疗呼吸道感染的关键。

4. 过敏性疾病过敏性疾病如过敏性鼻炎、过敏性支气管炎等也是导致儿童长期咳嗽的原因之一。

过敏源可能包括花粉、尘螨、动物皮屑等,在治疗方面,除了避免接触过敏源外,还可以考虑使用抗过敏药物。

5. 其他潜在疾病除了上述常见原因外,还有一些其他潜在疾病可能导致儿童长期咳嗽,如肺结核、囊肿等。

在面对长期咳嗽的患儿时,医生需要全面评估患儿的症状和病史,进行必要的检查以明确病因。

总之,患儿长期咳嗽不好需要引起家长的重视,及时就医并进行相关检查是至关重要的。

针对不同原因导致的长期咳嗽,合理的治疗方案可以帮助患儿早日康复。

希望家长们能够关注并积极配合医生的治疗建议,使患儿尽快走出疾病的困扰,健康成长。

中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则

中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则

中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则在中医理论中,小儿积食咳嗽是一种常见的疾病,其病因主要是由于饮食不节、消化功能不良、脾胃功能失调等引起。

中医在治疗小儿积食咳嗽时,通常会根据病情的不同患者采取相应的治疗方法。

在本文中,将就中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则进行全面评估,并据此撰写一篇有价值的文章。

1. 深度探究小儿积食咳嗽的病因小儿积食咳嗽是指小儿因饮食不洁或不当、消化不良或脾胃功能失常而引起的咳嗽。

中医认为,儿童脾胃功能尚未发育完全,对外界刺激的适应能力较差,所以更容易引起积食咳嗽。

饮食过于油腻、不洁、不卫生也会引起小儿积食咳嗽的发生。

在治疗小儿积食咳嗽时,首先要全面了解病因,以便采取针对性的治疗措施。

2. 中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则在中医治疗小儿积食咳嗽时,首先要遵循以下基本原则:- 调整饮食结构,避免过于油腻或刺激性的食物,多食用清淡易消化的食物,如蔬菜、水果等。

- 通过中药治疗,帮助小儿消化吸收,促进脾胃功能的恢复。

- 采用针灸、推拿等物理疗法,促进小儿体内的气血流通,改善身体状况。

3. 从简到繁的治疗方式针对小儿积食咳嗽的病情不同,中医会采取不同简单至复杂的治疗方式。

在病情不严重时,可以通过饮食调理、适量运动等简单方式来治疗;而在病情比较严重时,则需要采用中药治疗、针灸等复杂方式来进行治疗。

这种由简到繁的治疗方式,可以更好地满足不同患者的需求,促进病情的康复。

4. 持续跟踪与总结在治疗小儿积食咳嗽时,中医强调持续跟踪和总结的重要性。

通过持续跟踪,可以及时调整治疗方案,确保病情得到有效控制;通过总结,可以不断总结经验,为日后的治疗提供指导。

只有通过持续跟踪和总结,才能更好地了解病情的发展规律,为患者提供更全面、深刻和灵活的治疗方案。

5. 个人观点和理解从个人观点来看,中医治疗小儿积食咳嗽的基本原则和方式是非常重要的。

在治疗小儿积食咳嗽时,中医注重从根源上调理小儿的脾胃功能、改善饮食结构等,而不是简单地掩盖症状。

咳嗽儿童饮食宜忌

咳嗽儿童饮食宜忌

年检查一次。
三、禁食橘子。很多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩
儿童牙齿的定期检查,要靠家长和社会两方面。家长要定期带孩
子多吃橘子。事实上,橘皮确有止咳化痰的成效,但橘肉反而生热生痰。

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子到医院检查,医院可以牙病普查小组,深入到幼儿园和学校,定期检 查儿童牙病,将普查结果造表登记,作为制订牙病防治的根据。
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咳嗽儿童饮食宜忌
而一般的孩子不行能不吃橘肉只吃橘皮。 所以,儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用
梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对
一、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一
咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿,平常可
随着口腔卫生保健制度的不断完善,各种牙病的发病率在儿童时期 就肯定能够得到掌握,这对生长发育旺盛的儿童健康,有着十分重要的 意义。
近年来发觉,小儿溃疡病与成人溃疡病关系亲密,成人溃疡病例约 1.6%%开始于 4 岁以前,2.1%%至 50%始于儿童期。但由于儿童主诉不 清,症状不典型,往往贻误诊治时机。
此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠, 准,应依据需要和客观条件确定。一般 0-5 岁的儿童每隔 2-3 个月检
不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加
查一次,6-12 岁的儿童每隔半年检查一次,12 岁以上的儿童,可以每
重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
有以下症状者,应考虑为溃疡病疑似病例: 1、家族中有胃及十二指肠溃疡病史; 2、常常出现与进餐有关的呕吐; 3、在空腹、进餐后或夜间时常自觉上腹部、脐周部痛苦、压痛; 4、养分不良性贫血、不明缘由的呕吐、便血、休克、胃穿孔以及 大便检验、隐血试验阳性等; 5、长期食欲减遇,体质消瘦等。 削减儿童溃疡病的发生,最重要的是日常生活中留意预防,做到

脾胃虚弱原因及治疗方案

脾胃虚弱原因及治疗方案

一、引言脾胃,中医理论中的“后天之本”,是人体消化吸收的重要器官。

脾胃虚弱是指脾胃功能减退,导致消化吸收能力下降,进而影响人体健康。

脾胃虚弱在现代生活中十分常见,其原因复杂多样。

本文将探讨脾胃虚弱的原因,并提出相应的治疗方案。

二、脾胃虚弱原因1. 饮食不当饮食不当是导致脾胃虚弱的主要原因之一。

长期食用辛辣、油腻、生冷、不易消化的食物,会损伤脾胃功能。

此外,暴饮暴食、饮食不规律、偏食等不良饮食习惯,也会导致脾胃虚弱。

2. 情绪因素中医认为,情绪因素与脾胃功能密切相关。

长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下,会影响脾胃的正常功能。

如怒伤肝,肝气郁结,进而影响脾胃的消化吸收。

3. 生活习惯不良的生活习惯,如熬夜、久坐、缺乏运动等,会影响脾胃的正常运转。

长期处于亚健康状态,导致脾胃虚弱。

4. 肠胃疾病肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡、肠炎等,会导致脾胃功能受损,引起脾胃虚弱。

5. 药物副作用部分药物具有副作用,如抗生素、激素等,长期使用会导致脾胃功能受损。

6. 老龄化随着年龄的增长,人体各个器官功能逐渐下降,包括脾胃功能。

老年人更容易出现脾胃虚弱的情况。

三、脾胃虚弱治疗方案1. 饮食调理(1)合理膳食:保持饮食多样化,合理搭配五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类等,确保营养均衡。

(2)定时定量:养成定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食。

(3)温和饮食:尽量食用易消化的食物,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 情绪调节(1)保持乐观心态:学会调整心态,保持乐观,避免过度焦虑、抑郁。

(2)适当运动:通过运动释放压力,如散步、瑜伽、太极等。

3. 生活习惯改善(1)规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜。

(2)适度运动:每天保持一定量的运动,增强体质。

(3)戒烟限酒:戒烟限酒,减少对脾胃的刺激。

4. 中医治疗(1)中药调理:根据个人体质,选择合适的中药进行调理。

如参苓白术散、六君子汤等。

(2)针灸治疗:通过针灸刺激脾胃相关穴位,调节脾胃功能。

中医儿科常见疾病

中医儿科常见疾病

中医儿科常见疾病一、感冒。

这在小朋友当中可太常见啦。

小孩嘛,身体还在发育,抵抗力没那么强。

有时候天气一变,或者在幼儿园被其他小朋友传染了,就容易感冒。

中医里呢,感冒分好几种类型。

1. 风寒感冒。

- 症状就是流清鼻涕,就像清水一样,还怕冷,小身子可能会微微发抖呢。

舌苔白白的,就像铺了一层薄霜。

这时候啊,就像是小身体被寒邪这个小坏蛋入侵了,得用一些辛温解表的方法来赶走寒邪。

2. 风热感冒。

- 跟风寒感冒可不一样喽。

流的是黄鼻涕,就像浓黄的浆糊似的,还会发热,小脸红红的,喉咙也疼。

舌苔呢,是黄色的,舌尖红红的。

这就是风热之邪在身体里捣乱了,得用辛凉解表的药把这些风热邪气赶跑。

二、咳嗽。

小朋友一咳嗽,家长就揪心。

咳嗽也有不同情况。

1. 外感咳嗽。

- 如果是刚感冒之后咳嗽,那一般是外感引起的。

就像风啊、寒啊、热啊这些邪气伤到了肺。

肺就像个小喇叭,被邪气一刺激,就开始咳嗽了。

风寒咳嗽的话,咳嗽声比较重,还会有稀白的痰;风热咳嗽呢,咳嗽比较频繁,痰是黄稠的。

2. 内伤咳嗽。

- 这个就比较复杂啦。

有时候是小朋友吃多了,脾胃消化不了,产生了痰湿,痰湿跑到肺里,就会咳嗽。

这种咳嗽可能会有白腻的痰,还会感觉肚子胀胀的。

还有的是因为小朋友体质比较弱,肺气不足,久咳不愈,这时候的咳嗽声比较低弱,感觉没什么力气似的。

三、泄泻(拉肚子)小朋友的小肚肚可娇弱了。

1. 伤食泄泻。

- 这大多是因为小朋友吃多了,尤其是吃了那些油腻的、不好消化的东西。

就像小肠胃被塞得满满的,消化不动了。

然后就开始拉肚子,大便酸臭,还可能会有不消化的食物残渣呢。

肚子鼓鼓的,还会嗳气,就像小肚肚里有气在往上冒。

2. 寒湿泄泻。

- 如果小朋友着凉了,或者吃了生冷的东西,寒湿之邪就会跑到肠胃里。

这时候拉的大便就像稀水一样,颜色比较淡,肚子还会隐隐作痛,可能还会有肠鸣音,就像小肚肚里有小虫子在叫似的。

四、厌食。

好多小朋友都有这个问题呢。

有些小朋友看到饭就像看到仇人一样,这可愁坏了家长。

孩子脾胃差怎么办,脾胃虚弱三大症状需警惕!

孩子脾胃差怎么办,脾胃虚弱三大症状需警惕!

孩子脾胃差怎么办,脾胃虚弱三大症状需警惕!关于《孩子脾胃差怎么办,脾胃虚弱三大症状需警惕!》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

孩子健康是爸爸妈妈最关注的事,儿童脾胃不好一般主要表现为不喜欢用餐、消化不良、消化不良、腹泻等病症。

这会影响到小宝宝的身心健康和生长发育。

儿童阶段的小孩脾胃不好有什么症状呢?怎样协助小孩合理改进肠胃?一、唾液持续大部分的小宝宝在儿童时都是淌口水,有很多爸爸妈妈都是不以为意,觉得它是一切正常的,小宝宝大一点当然便会已不淌口水了。

可是假如小宝宝的牙都早已出全了,但是淌口水的状况還是很严重,那麼父母就需要考虑到是不是脾胃虚寒造成的。

假如儿童出現脾胃虚寒能够根据饮食搭配来调整。

如山楂果、麦芽糖、淮山药、大枣、大青鱼、薏仁米等都具备健脾养胃的功效,母亲能够适度的为小宝宝的饮食搭配之中加上。

二、咳嗽痰多久治不愈孩子咳嗽,大部分状况飘起是气管炎造成的,但是当久咳不愈的情况下就需要考虑到其他的原因了,由于脾胃虚寒也会造成孩子咳嗽不大好。

脾胃虚寒造成的咳嗽如果不对症治疗得话,便会造成久咳不愈。

妈妈在碰到小宝宝这类状况时能够在健脾养胃的基本上再加上一些治咳嗽的药品,另个最好是再服食一些健脾养胃的原浆、油类。

由于中医基础理论是,肠胃是五脏的根源,脾胃虚寒是造成宝宝咳嗽的根本原因。

因此要想治标不治本就得先标本兼治。

在医治小宝宝因脾胃虚寒而造成的咳嗽时,除开一些一切正常的用药治疗外还能够用推拿按摩捏脊的方式来輔助医治。

在推拿按摩时要用两手的中拇指、右手无名指、小拇指握成空拳状,无名指半屈,大拇指伸展,随后食指拇指配合捏起小宝宝背部皮肤约0.5~1公分,沿脊柱两边从下往上推动。

这般反复,每日做一到2次协助輔助就行。

三、长期性厌食小宝宝不喜欢用餐毫无疑问会愁坏诸位父母,不喜欢生长发育便会影响发肓,假如长期性厌食得话,对小宝宝的身心健康会造成非常大的伤害。

那麼我们的母亲要怎样解决小宝宝的长期性厌食呢?小宝宝的厌食会出现许多原因造成的,如消化不良、消化不良、饮食搭配而致,等都是造成小孩厌食,但有时候脾胃虚寒也会造成厌食。

小儿脾胃虚弱调理方法

小儿脾胃虚弱调理方法

小儿脾胃虚弱调理方法儿童长期的饮食不规律就会出现脾胃虚弱。

生冷食品食用过多、长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎也会引起脾胃虚弱。

如果孩子脾胃虚弱,多数症状是面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑),头发稀疏,消瘦,指甲脆薄、有白点,经常发作性地脐周疼痛,时轻时重。

脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外,还有食欲很好,但是大便次数多、量大,食后即拉。

脾胃虚弱偏内热的患儿则食欲不佳,大便干(两三天一次),此类小儿的患病原因多数为多食用零食或过量饮用牛奶所致。

小儿咳嗽久治不愈,根本原因在于脾胃虚弱娴娴7个月大了,咳嗽持续快两个月了,医生诊断为气管炎,吃了很多的中药西药,但是却不见好转,父母非常着急,后来到河南省中医院儿科找到该科副主任医师王中玉,王中玉医师说,虽然娴娴患有气管炎,但气管上的炎症并不严重,根本原因不在于孩子的气管炎,导致孩子久咳不愈的另外一个原因是孩子脾胃功能虚弱,因为脾胃虚弱,宝宝正气不足,所以咳嗽难以治愈。

娴娴应在调理肠胃的基础上治疗咳嗽。

随即,王中玉交代娴娴的父母,宝宝不仅要服用消炎药还要服用健胃消食口服液(每天一支分三次服用),还可配合推拿捏脊、穴位贴敷、雾化吸入、神灯照射等方法辅助治疗,效果会更好。

家长注意:不可因大便干让孩子过食寒凉类药物随后我们走访了另外一名儿科专家侯江红教授,他一再强调,家长给孩子喂食要得当,宝宝能吃多少算多少,不吃时不要追着喂,避免伤食。

要定时定量饮食,多吃一些易消化的面食及养胃的粥类,少吃食肉类食品;不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类药物,因为此类药物多性味苦寒伤胃;更不可滥用抗生素;在环境适合的环境下,让孩子增加户外活动量,以促进脾胃蠕动。

脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶,因为酸奶会改变肠道酸碱平衡,小儿可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米,少吃油腻生冷之品,家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

脾胃虚弱偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不过量喝牛奶,多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。

孩子的咳嗽为什么总不好

孩子的咳嗽为什么总不好

孩子的咳嗽为什么总不好?秋季小儿咳嗽莫全当感冒治随着季节更替,秋冬来临,又到了小儿呼吸道感染的多发期。

由于天气变化影响,不少抵抗力差的孩子容易患上感冒、扁桃体炎和咽炎等呼吸道疾病,市内各大医院的儿科门诊迎来了一个新的就诊高峰,小儿呼吸道感染、咳嗽的孩子多起来。

孩子咳嗽不能盲目治疗有的家长一听到宝宝咳嗽就如临大敌,其实宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。

也就是说,咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象。

但是如果咳得过于剧烈,影响了饮食、睡眠和休息,那它就失去了保护意义。

因此对于咳嗽,一定要鉴别是何种原因引起的,要病因治疗的同时对症处理。

绝不可一听咳嗽,马上就认为是感冒、肺炎,做出盲目治疗。

据深圳远东妇儿科医院儿科专家介绍,宝宝咳嗽分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽,小儿呼吸道上皮细胞发育不成熟,免疫系统发育不健全,导致体质虚弱、抵抗力低下。

一旦受凉,病原微生物就容易乘虚而入,引发呼吸道感染。

感染性咳嗽多伴随发热、发烧,此时多数使用抗生素药物,还要给予止咳、止喘、化痰等对症治疗同时需要支持疗法,增加免疫力,补充每日所需的充足营养,增加身体锻炼。

非感染性咳嗽多数以过敏性咳嗽为主,应引起重视,如不及时进行治疗重者可引发哮喘。

此类病状往往发生在过敏体质的孩子身上,表现不发热,持续时间长,易反复发作,常在夜间或清晨有发作性咳嗽,遇冷后加重。

对于此类过敏性咳嗽,使用抗生素治疗无效,需要通过检测过敏原,同时对症下药,正确选用抗过敏药,并应用支气管扩张药等减轻咳嗽,在日常生活中避免接触过敏物质;另外一定注意给孩子保暖。

小儿咳嗽不能马上用镇咳药眼见得孩子在受罪,家长无不心急如焚,很多家长听到孩子一咳,马上就会找出止咳药给孩子吃上,或者会再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。

然而,孩子用了许多价钱昂贵的药物,为什么症状并没有多少好转这其中存在善意的误会——“医生看病一定要开药,咳嗽一定要吃止咳药”,却不知道这样做可能会给孩子造成更大的伤害。

小孩咳嗽

小孩咳嗽

小儿咳嗽食疗许多疾病都可能有咳嗽症状,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等,咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状,治疗上主要采用消炎、止咳。

而中医认为,咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他器官有病累及肺时,也可发出咳嗽。

咳嗽发生的原因,有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。

外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致,其特征是:发病急,病程短,常常并发感冒;内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。

其特征是病情缓,病程长,反复发作。

小儿咳嗽比大人反应严重,多数会咳嗽不止,父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。

用药的结果是孩子的胃口差了,食欲不好,营养就跟不上,孩子的抵抗力就差,这样一来孩子更容易感冒、咳嗽,所以这类孩子就陷入恶性循环之中,孩子往往长得瘦小、面色焦黄,甚至会引发哮喘。

所以当孩子有咳嗽症状时,父母要先观察其咳嗽,看有无并发症以及全身症状,再决定是否立刻就医。

一、需要赶紧就医的咳嗽1. 孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管。

容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院。

2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。

3. 婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。

患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。

二、父母可以先观察,不急送医院的咳嗽1. 虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎。

2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多,但不发热,精神好。

4. 只发生在清晨的咳嗽。

5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽。

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。

在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔。

宝宝脾胃虚怎么调理

宝宝脾胃虚怎么调理

宝宝脾胃虚弱症状一、口水不断其实宝宝流口水是非常多见的,其实这就是脾胃虚弱的表现。

大多数的宝宝在幼儿时都会流口水,有很多父母都会不以为然,认为这是正常的,宝宝大一点自然就会不再流口水了。

但是如果宝宝的牙齿都已经出全了,可是流口水的现象还是很严重,那么家长就要考虑是否是脾胃虚弱导致的。

孩子在幼儿时期出现脾胃虚弱的现象可以通过日常的饮食来调节。

如山楂、麦芽、山药、红枣、青鱼、薏米等都具有健脾胃的作用,妈妈可以适当的为宝宝的饮食当中添加。

二、久咳难愈宝宝咳嗽,大多数情况下起是气管炎引起的,可是当久咳不愈的时候就要考虑其它的原因了,因为脾胃虚弱也会导致宝宝咳嗽不太好。

脾胃虚弱引起的咳嗽如果不对症下药的话,就会引起久咳不愈。

妈妈可以适当的给孩子吃一些治疗咳嗽的药物,外加一些健胃消食的口服液,这样更好。

因为中医理论是,脾胃是五脏的源头,脾胃虚弱是引起孩子咳嗽的根源。

所以要想治标就得先治本。

在治疗宝宝因脾胃虚弱而引起的咳嗽时,除了一些正常的药物治疗外还可以用推拿捏脊的方法来辅助治疗。

在推拿时要用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起宝宝背部皮肤约0.5~1厘米,沿脊椎两侧从下往上推进。

如此反复,每天做一到两次帮助辅助就好。

三、长期厌食宝宝不爱吃饭肯定会愁坏各位家长,不爱生长就会影响生长发育,如果长期厌食的话,对宝宝的身体健康会产生很大的危害。

那么我们的妈妈要如何应对宝宝的长期厌食呢?宝宝的厌食会有很多原因引起的,如消化不良、积食、饮食不节,等都会引起孩子厌食,但有时脾胃虚弱也会引起厌食。

妈妈可以在饮食上来调节宝宝的厌食行为。

妈妈在选择食物上不仅要考虑各种营养外,还要注意食物的丰富多样和是否易于消化。

尽量做到食物色香味俱全,以增加宝宝的食欲,另个在选择食材时要多选些健脾开胃的,少吃油腻的生冷食品。

而且饮食要定时定量。

宝宝脾胃虚调理方法第一:日常饮食如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子,那么一定要养成吃热饮的好习惯,不要直接喝冷水,同时也不要过多的饮用酸奶,这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。

孩子咳不停,家长心慌慌,小儿咳嗽怎么办

孩子咳不停,家长心慌慌,小儿咳嗽怎么办

孩子咳不停,家长心慌慌,小儿咳嗽怎么办成长过程中,有些孩子一到换季或者气候变化身体就会出各种各样的问题,吃了很多药也不见好,也容易反复。

孩子反复咳嗽背后的6个推手①免疫力弱小孩子天生就免疫力低下,尤其在冷热交替的季节,如果没有及时增添衣服,很容易发生反复感冒的情况。

②脾胃弱跟成人比,小孩子的脾胃功能很弱,如果没有良好的饮食习惯做基础,长期进食生冷,油腻等食物,很容易伤及脾胃,容易化生痰浊,从而引发反复咳嗽。

③用嗓过度在日常生活中,有些孩子脾气比较任性、暴躁,喜欢吼叫,容易对咽喉造成不良的刺激,使咳嗽迁延不愈。

④护理不当过捂,过热不提倡,因为给孩子穿得太厚,孩子活动后开始发汗,毛孔打开时,冷气侵袭,容易反复受凉而引起咳嗽。

⑤过敏体质如果孩子久咳不好,反反复复,就要考虑是不是过敏体质了,只要没有脱离致敏环境,咳嗽会持续存在。

⑥其他先天性的疾病、支气管异物、肺结核也是引起慢性咳嗽的病因。

怎么缓解小儿咳嗽?从总的原则治疗上来看,小儿咳嗽一般不进行止咳治疗。

因为咳嗽是一种防御性反射,通过咳嗽可以清除气道,一方面将气道分泌物排出,不至于产生阻塞,引起窒息。

另一方面有利于气道内病原菌的清除。

强行的止咳会起到负面作用。

如果小儿咳嗽症状较轻,多喝水,注意休息就可以痊愈,如果咳嗽症状稍微加重,可以适当的给予止咳治疗,可以使用999小儿止咳糖浆,干咳(没有痰液)和湿咳(有痰液)的孩子都适用。

反复咳嗽的外治方法①穴位敷贴每年三伏天及三九天的时候,选用具有辛温、走窜的中药做成药饼,将其贴于背部膀胱经和督脉上相应的穴位上,用以改善孩子体质,增强免疫功能。

②艾灸分别灸天突、膻中、肺俞、定喘及合谷等穴位。

距离皮肤2~3厘米,灸至皮肤红热为度,时间约为15~20分钟。

③中药雾化在常规治疗的基础治疗上加用中药水剂雾化,使药物直接到达咽喉、气管,能较快改善孩子咳嗽的症状。

知识点补充:小孩儿咳嗽一两声正常吗?新生儿,偶尔的咳嗽一两声,大多数都属于正常情况,这是因为新生儿的鼻腔以及喉咙黏膜,都处于十分敏感而且额娇弱的一个阶段,很容易受到外部环境因素的刺激导致咳嗽。

宝宝咳嗽有痰不愈的中医疗法

宝宝咳嗽有痰不愈的中医疗法

宝宝咳嗽有痰不愈的中医疗法作者:来源:《养生阅刊》2018年第08期为什么宝宝一感冒就咳嗽有痰,很长时间都不好?专家认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,小儿慢性咳嗽多因小儿脾胃虚弱,不能够运化水液,从而生痰,贮藏于肺,阻碍肺的正常功能导致。

儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病引起。

脾胃虚弱的孩子,除了胃口不开,多有面色发黄或苍白、头发稀疏、消瘦、精神差,还经常出现发作性脐周疼痛,时轻时重。

脾胃虚弱偏内寒的患儿,除了有上述症状外,还大便次数多、量大,食后即拉;脾胃虚弱偏内热则大便干燥(两三天一次),此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

预防孩子脾胃虚弱,家长一定要喂养得当。

不要让孩子过食肉类食品,避免伤食,最好做到“三分饥”;不要滥用一些清熱泻火类药物,如板蓝根冲剂、金银花茶等,以免苦寒伤胃。

中医推荐宝宝有痰食疗法【山药粥】制作方法:先将山药削皮,洗干净后切成大小适中的小块;将处理好的山药放入榨汁机中,加入半碗水,将山药榨成糊糊;将处理好的山药糊糊倒入锅中,在开火烧的过程要一直用勺子搅拌,一直到山药糊烧开。

功效:山药能够强健脾胃、补充肺气,而且对肾精很有好处。

此方很适合小朋友食用,不仅可以止住咳嗽,治疗哮喘,而且可以缓解孩子食欲不振、气虚之类的症状。

注意事项:空腹食用效果佳,煮一碗可以分两三次给孩子吃。

不要在锅中煮太久,因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶,也就没有了食疗的作用。

【核桃+芝麻+红枣+蜂蜜】制作方法:准备好半斤核桃仁和红枣,以及二两黑芝麻,并且将这些食材碾碎;将食材一起倒入锅中,充分搅拌开来,然后加入1饭勺蜂蜜和3饭勺水一起搅拌;将碗用盖子盖起来,然后上锅蒸,先用大火,等煮开后换成小火,时间控制在四十分钟左右。

功效:一岁以上的孩子用此方不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状,对便秘也很有疗效。

如果长期坚持服用,还可以起到增强小朋友体质的作用。

积食也是导致咳嗽的罪魁祸首

积食也是导致咳嗽的罪魁祸首

积食也是导致咳嗽的罪魁祸首中医认为,小儿先天脾胃不足。

用西药的话说,就是肠道消化功能尚未发育完全,倘若吃得太多,尤其是肉吃太多,超过了肠道的消化能力,就会导致一系列症状,如发烧、咳嗽、食欲差、便秘或大便粘稠不成形等等。

长期下去,有可能导致营养不良。

这就是中医所讲的“积食”。

家长们绝不可小看积食,在物质丰富的现代社会,它是宝宝们发烧、咳嗽很常见的罪魁祸首之一。

常常有宝宝吃了一顿奶油蛋糕,第二天就开始发烧,或者吃了一顿大餐后就开始咳嗽,如果不从积食的角度去调理,仅仅按普通的感冒、支气管炎来治疗,效果可能不会太好。

而当宝宝大吃一顿又出去疯跑一阵,出一身汗,冷风一吹,就是积食碰上风寒感冒,更是难得处理了。

2怎样分辨宝宝是不是积食?典型的积食是有特点的:1、有口臭,这是胃里的食物不能消化所致;2、大便不好,一般会大便干、便秘,也有的是大便粘腻不成形,而且有一种特别的酸臭;3、胃口受到影响,有些是食欲不佳,这很好理解,因为肠胃都被不消化的食物占据了嘛;有的是胃口特别好,特别能吃,但长得很瘦,这是因为肠道吸收功能太差,吃进去的营养没吸收就排泄出去了;4、舌苔变厚,有的是中间变厚,有的是全部变厚,也有的是中间出现一个硬币一样的厚圆圈;5、从症状上看,急性的积食往往是吃了不久出现发烧、咳嗽;长期的慢性积食往往症状不典型,由于消化吸收不好,会营养不良,容易反复感冒,睡觉不安稳等等。

有的孩子还会有反酸嗳气、呕吐等胃炎的症状;3宝宝积食了,该怎样处理?如果是不典型的积食或者长期的慢性的积食,家长不要自行处理,一定要咨询当地的中医。

而一些典型的、急性的积食,家长们可以学习一点小方法以备不时之需。

1、积食出现发烧,可以用焦三仙(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)、炒鸡内金各6g,熬水,两三次即可;也可用小儿七星茶颗粒;2、积食出现咳嗽,特别是有痰的咳嗽,可以服用小儿消积止咳口服液,1-3天;3、小儿推拿,小孩子的穴位很敏感,稍微一刺激就可以产生效果,当然一定要手法正确。

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小儿久咳不愈的原因是因为脾胃虚弱
面色发黄多为脾胃虚弱
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食物、长期服用抗生素或某些疾病(如慢性肺炎等)引起。

脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑),头发稀疏,消瘦,指甲脆薄、有白点,脐周经常疼痛、时轻时重。

脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外,还有大便次数多、量大,食后即拉等表现;脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干(2~3天大便1次)。

咳嗽久治不愈病根在脾胃虚弱
脾胃虚弱,正气不足,所以咳嗽难以治愈,应在调理脾胃的基础上治疗咳嗽,还可配合捏脊疗法(双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,捏起背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进,如此反复,每日1~2次)、穴位敷贴(将膏药贴于肺俞穴)、雾化吸入(每次15分钟左右)、神灯照射(用神灯照射背部,每次不超过15分钟,早晚各1次)等方法。

脾胃虚弱患儿对症选用食疗
莲子山药粥:莲子30克,山药80克,粳米50克。

将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥食用。

此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

红枣小米粥:红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。

此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿
麦冬沙参扁豆粥:沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。

将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。

此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。

先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。

适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

忌食和少食:
水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子
蔬菜:冬瓜、生萝卜、大蒜
零食:牛奶、油炸食品、口香糖、冷饮、冰糕、凉茶
经常食用:山药、枸杞煮、蒸、粥都可以。

在药店来当归片煮成茶喝。

羊肉是热性食品,冬天可做成羊肉汤。

大枣每天必吃5-10个.
脾胃虚弱儿童多吃莲藕可增强免疫力
为了让孩子能吃得好,家长们总要耗费不少心思。

当秋风渐起,天气也逐渐转凉,抵抗力较弱的孩子对气候的变化尤其敏感,这时候很容易生病。

健康有益的食物是构筑孩子抵抗能力的最佳武器,若想孩子健康度过寒冷的季节,以下这些食物可要时常让它们成为孩子口中的美食哦!
莲藕:秋季是盛产莲藕的季节,莲藕脆嫩多汁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,维生素C和纤维素的含量特别多,有补益气血,增强人体免疫力的作用,
特别适合脾胃虚弱的孩子食用。

日常可以煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等给孩子饮用,也可以做凉拌莲藕,更加原汁原味。

百合:百合含有丰富的氨基酸,据研究其中的天冬氨酸等人体所需的氨基酸多达17种,营养价值很高。

百合对于增强食欲、辅助消化有不错的功效,还可以润肺止咳,尤其是可用于秋季润燥,防治季节性疾病。

为孩子制作百合美食时,最好选择新鲜百合,宜挑选肉质较厚、水分较多的,用于煮百合粥、百合银耳糖水,效果最佳。

白萝卜:秋冬季吃出健康来,很多家长都以为白萝卜性寒,不适合孩子食用。

其实,许多孩子常在秋季时因气候干燥而引起肝火旺盛,适当食用含有丰富水分、维生素C以及其他有益元素的萝卜,可以缓解消化不良、感冒、扁桃体炎等症状。

对于孩子来说,食用萝卜的最佳方式是炖萝卜,因为这样可以最大限度保存萝卜的营养,比如口味清淡的清炖萝卜,加少许盐就已经很美味。

如果孩子因为口味太淡而不肯吃的话,不妨煮一锅最常见的骨头炖萝卜汤,一家人都可以饮用。

山药:山药含有蛋白质、糖类、维生素、胆碱等成分,还有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾、固肠止泻的功效。

山药的食用方式有很多,可以和红枣、小米等煮粥服用。

木耳:木耳有黑白之分,白木耳就是常说的银耳。

木耳是素中之宝,铁、钙、磷含量最为丰富,还能够滋阴润肺,更具有排毒的作用。

银耳富含胶质,爽滑可口,广东人喜爱的冰糖雪耳尤其适合在这个季节给孩子食用。

而黑木耳的营养价值更高,每100克黑木耳里含铁量高达98毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍,简单的木耳炒鸡蛋或是黑木耳汤,已经是有益健康的营养佳品了。

脾胃虚弱少吃水果
宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是十分普遍的现象,在医院就诊的患儿中,有盗汗症及汗多的孩子占了约70%,而其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病造成盗汗的只占极少数,实际上,孩子盗汗与饮食也有直接的关系。

吃鱼虾过多易出汗
民间有句老话:“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

”鱼虾吃多了,内热重,宝宝特别容易出汗,白天常常是一活动就出汗,晚上更是汗多湿了衣服或被子。

有个三岁的小男孩,因为天天喝鱼汤、吃虾,小小的年纪就常常牙痛,扁桃体发炎,而且精力旺盛,力气也很大,经常是一头一身的汗。

后来改变了饮食,严格控制鱼虾的量,一周只准吃一次,结果3周后孩子出现了明显的改变,皮肤白了,胖了,汗也明显少了许多,脾气不像过去那么急,能安静下来了,也再没出现牙痛、咽喉痛症状。

建议:出现以上症状时,孩子应暂停吃鱼虾1~2周,改吃各种肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看孩子是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。

如果控制了鱼虾的摄入后,孩子的汗明显减少,那么家长就要改变饮食习惯,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周吃一次就可以了。

内热重易出汗的孩子,家长可以每晚在临睡前搓搓宝宝的脚心。

上下来回轻轻地搓,两只小脚各50次,这样可以起到滋阴降火的作用。

脾胃虚弱儿少吃水果
另外,身体虚弱、贫血的孩子也常会出汗,这就属于气虚出汗了,尤其是脾胃虚弱的孩子,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃水果,水果多数寒凉,在冬春季应尽量少吃。

建议:这类汗多孩子往往胃口不好,不愿多动、话也不多,性格较内向。

家长可采用下列方法帮助宝宝调理脾胃,以减少出汗。

1.对于黑黑瘦瘦、胃口不好的孩子,家长可以去中药店买一两鸡内金,在粉碎机里打成粉状。

取一小勺鸡内金,加半勺红糖放入碗中,冲入少量开水,在饭前半小时给宝宝吃,一日1~2次。

2.泥鳅汤:取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、盐。

孩子吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。

泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的孩子食用,有助于生长发育。

3.多吃山药(淮山)。

山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的孩子食用,家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药。

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