中考体育实心球教案.docx
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。
二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。
3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。
b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。
b. 学生自主练习，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。
3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。
七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。
2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。
3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。
中考体育实心球教案
中考体育实心球教案教案标题：中考体育实心球教案教学目标：1.了解实心球的基本知识和运动特点；2.掌握实心球的基本传接技术；3.培养学生的合作意识和团队精神；4.提高学生的协调性和身体控制能力。
教学重点：1.实心球传接技术的基本动作要领；2.培养学生的合作意识；3.提高学生的协调性和身体控制能力。
教学难点：1.实心球传接技术的细节注意事项；2.培养学生的合作意识。
教学准备：实心球、场地标志（如锥桶）、投球区域标志。
教学过程：一、导入（5分钟）1.让学生观看精简的实心球比赛视频，激发学生对实心球的兴趣。
二、讲解实心球基本知识（10分钟）1.介绍实心球的特点和用途；2.让学生了解实心球在体育活动中的重要性。
三、示范和讲解传接技术（15分钟）1.示范正确的实心球传接技术，包括抛球、接球等动作；2.讲解每个动作的要领和注意事项；3.带领学生进行简单的练习，确保学生掌握基本动作。
四、练习传接技术（20分钟）1.分成小组进行练习，每个小组内成员相互传接实心球；2.教师巡回指导，纠正学生动作和姿势上的错误。
五、小组对抗赛（15分钟）1.按照规定区域设置投球区域和接球区域；2.分成两个小组进行对抗赛，比赛时间为5分钟；3.比赛结束后，教师进行总结评价，表彰表现优秀的小组。
六、总结（5分钟）1.回顾实心球传接技术的要领和注意事项；2.鼓励学生多参与实心球运动，提高身体协调性和团队合作能力。
板书设计：中考体育实心球教案教学目标：1.了解实心球的基本知识和运动特点；2.掌握实心球的基本传接技术；3.培养学生的合作意识和团队精神；4.提高学生的协调性和身体控制能力。
教学重点：1.实心球传接技术的基本动作要领；2.培养学生的合作意识；3.提高学生的协调性和身体控制能力。
初三实心球教案
初三实心球教案教案标题：初三实心球教案教案目标：1. 让学生了解实心球的特点和使用方法。
2. 培养学生的团队合作和协调能力。
3. 提高学生的身体协调性和球类运动技巧。
4. 促进学生的身心健康和全面发展。
教学准备：1. 实心球（适量，可根据班级人数合理分配）。
2. 操场或室内场地。
3. 音乐播放设备。
4. 讲解材料和示范视频。
5. 计时器或钟表。
教学流程：引入（5分钟）1. 引导学生讨论体育课上常用的球类器械，了解实心球的特点和用途。
2. 播放示范视频，向学生展示实心球的各种运动和技巧。
活动一：实心球基本动作训练（15分钟）1. 分发实心球给学生，让他们跟随示范进行基本动作训练。
2. 教师示范并解释每个动作的要领，包括投掷、接球、传球等。
3. 让学生两人一组进行练习，相互交流和改进。
活动二：团队传球游戏（20分钟）1. 将学生分为若干个小组，每组6-8人。
2. 在操场或室内场地上设置传球区域，每个小组站在各自的传球区域中。
3. 在教师的指导下，每个小组开始传球，要求学生控制球的力度和准确性。
4. 在一定时间内，观察哪个小组传球最多，评选出胜利小组。
活动三：实心球表演（15分钟）1. 将学生分为多个小组，每个小组准备一段实心球表演。
2. 学生可以根据自己的兴趣和特长自由发挥，展示实心球的各种技巧和动作组合。
3. 每个小组轮流表演，其他学生观赏并给予鼓励和评价。
总结（5分钟）1. 提醒学生在日常生活中多参与体育锻炼，发展身体协调性和运动技巧。
2. 强调团队合作的重要性，通过实心球的活动培养学生的团队精神和协同能力。
3. 鼓励学生持之以恒，通过体育活动保持身心健康和全面发展。
教学反思：这堂课注重了学生实践操作的机会，通过实心球的训练和游戏，让学生在愉快的氛围中体验并学习了解实心球的基本动作和技巧。
通过团队传球游戏和表演环节的设计，促进了学生之间的团队合作和协作能力的培养。
同时，在整个教学过程中，充分尊重学生的个性和发展，让他们有机会根据自己的兴趣和特长进行展示和发挥。
初中体育实心球考核教案
初中体育实心球考核教案一、教学目标通过本次考核，让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术动作和要领，提高学生的投掷能力和全身协调用力。
同时，培养学生的团队合作精神，提高参与体育锻炼的积极性。
二、教学重难点1. 教学重点：用力顺序和出手速度。
2. 教学难点：最后用力与合理出手角度的结合。
三、考核内容与标准1. 考核内容：双手头上前掷实心球2. 考核标准：（1）动作规范：投掷时，采用站立式起跑，双手持球于头后，上体稍向后仰，接着用力摆动双臂，最后用力将球向前掷出。
动作连贯、协调，符合技术要领。
（2）投掷距离：男生投掷距离不少于15米，女生投掷距离不少于10米。
（3）投掷准确性：球必须落在规定的圆形区域（直径为2米）内，否则不计成绩。
四、考核流程1. 考前准备：（1）检查场地设施是否安全完好。
（2）确认考核规则和注意事项。
（3）组织学生进行热身活动，预防运动损伤。
2. 考核分组：将学生分成若干小组，每组不超过5人。
男生一组，女生一组，分别进行考核。
3. 考核步骤：（1）每组第一位同学进行考核，其余同学观看。
（2）考核结束后，教师点评并指导每位学生的动作要领。
（3）每位学生按照顺序进行考核，直至全体同学完成。
4. 成绩记录与评价：（1）记录每位学生的投掷距离和准确性，计算成绩。
（2）根据成绩，评选出优秀、良好、及格三个等级。
（3）对成绩优秀的学生进行表扬，对成绩不佳的学生给予鼓励和指导。
五、教学反思通过本次考核，了解学生对双手头上前掷实心球技术的掌握程度，总结教学过程中的优点和不足，为下一步教学提供参考。
同时，关注学生在考核过程中的表现，发现潜在的运动损伤风险，及时采取措施预防。
六、注意事项1. 确保学生在考核过程中安全第一，避免发生意外事故。
2. 考核前对学生进行充分的热身活动，预防运动损伤。
3. 教师要关注每位学生的成绩和表现，及时给予点评和指导。
4. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
体育教案《实心球》【优秀】
体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节，主要内容为实心球的基本技巧。
详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，身体协调性训练。
教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。
四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。
学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生创造一个轻松的运动氛围。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行实心球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，让学生进一步掌握实心球投掷技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，并进行点评。
6. 身体协调性训练（5分钟）教师组织学生进行身体协调性训练，提高学生的运动能力。
六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍实心球的投掷技巧，并进行实际操作。
答案：实心球投掷技巧：（1）握球方法：双手握球，掌心向上，手指自然分开，拇指相对。
（2）预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体稍向前倾。
（3）投掷动作：右脚向后撤步，身体重心后移，然后迅速前移，同时用力将球投出。
2. 作业题目：记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。
2020初中体育实心球公开课教案（8篇）.doc
2020初中体育实心球公开课教案（8篇）.doc初中体育实心球公开课教案第1篇：一、教材分析：实心球是九年级学生体育中招考试必考项目，分值是20分，所以实心球技术是每个学生必须掌握的，本节课是一节复习练习课。
二、教学目标：1、知识、技能目标：经过课程学习，懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。
经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作，异常是完整动作的用力顺序。
2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点：1、重点：掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法：讲解、示范、讨论、五、教具：实心球、挂图、口诀六、教学过程课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷时间次数开始部分1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的资料、求4、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：快、静、齐3分准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动2、分小组活动：跳小绳、跳大绳3、实心球球操：①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动组织：1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
求：1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动；2、实心球操跟随教师，听口令，努力完成，将动作做规范基本部分1、教师请一位同学与自我一齐做示范。
其他同学观察，并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论，想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。
（力量、技术）3、教师做完整动作示范，并叙述动作点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习（正面双手掷实心球）组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○⊙求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。
方法：1、徒手练习时根据教师口令，逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时，两人一组，用一球相互投掷。
四排两组。
20-30基本部分6、游戏“实心球胯下接力赛”7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》想把球掷的远请你牢记这口诀双脚前后或平行身体后倾如张弓双手持球于脑后蹬地收腹快如风两臂顺势甩鞭子出手角度牢记心勤来运动勤动脑生活学习好简便容易犯的错误和纠正：1、出手角度过高或过低纠正：寻找参照物进行练习2、用力顺序不协调纠正：按照口诀反复练习方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最多的为胜利队。
中考体育实心球教案
中考体育实心球教案一、教学目标：1.了解实心球的基本知识。
2.掌握实心球的基本技术动作。
3.发展实心球的基本技术能力。
4.培养学生的协作精神和团队意识。
二、教学内容：实心球的基本知识和基本技术动作。
三、教学重点：实心球的基本技术动作。
四、教学难点：培养学生的协作精神和团队意识。
五、教学准备：实心球、场地准备。
六、教学步骤：步骤一：热身活动（10分钟）1.全班一起做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.老师介绍实心球的基本知识，如实心球的重量、大小、材质等。
步骤二：基本技术动作讲解（10分钟）1.老师介绍实心球的基本技术动作，如传球、接球等。
2.老师示范并讲解每个动作的要领和注意点。
步骤三：练习实心球的基本技术动作（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组有两个人。
2.学生按照老师的示范，进行集体练习。
3.老师巡视指导学生的动作，纠正他们的错误。
步骤四：团队合作练习（20分钟）1.将学生按照小组分成两支队伍，进行比赛。
2.每个队员要与队友配合，进行实心球的传接。
3.比赛过程中，老师及时给予指导和鼓励。
步骤五：总结复习（10分钟）1.老师总结学习的内容，强调实心球的基本技术动作。
2.学生回答问题，复习所学的知识。
七、教学扩展：1.可以进行实心球的比赛活动，组织学生进行比赛，增加趣味性。
2.可以组织学生进行实心球的表演，展示他们的技术水平。
八、教学反思：通过这堂实心球的教学，学生们在动作的练习过程中逐渐掌握了实心球的基本技术动作，增强了协作精神和团队意识。
在学生们的积极参与和老师的精心指导下，教学效果较好。
但在以后的教学中，还可以增加更多的趣味性和挑战性，让学生们更加积极主动地参与到实心球的学习中。
2024年实心球教案(通用
2024年实心球教案(通用一、教学内容1. 实心球的基本投掷技术2. 实心球训练方法与手段3. 实心球比赛规则与策略二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作、勇于拼搏的精神，提高比赛策略运用能力。
3. 增强学生力量素质，提高身体健康水平。
三、教学难点与重点重点：实心球的基本投掷技术，实心球训练方法与手段。
难点：实心球投掷时的力量与角度控制，比赛策略的灵活运用。
四、教具与学具准备1. 教具：实心球、标志桶、口哨、测量工具。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用实心球进行热身活动，让学生自由发挥，尝试不同的投掷方法。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的基本投掷技术，包括站位、用力顺序、投掷角度等。
（2）教师示范实心球投掷动作，强调技术要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解实心球训练方法与手段，如：力量训练、耐力训练、模拟比赛等。
（2）举例说明实心球比赛策略，如：如何调整投掷角度、力量分配等。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球比赛，教师观察比赛过程，给予指导。
六、板书设计1. 实心球基本投掷技术站位用力顺序投掷角度2. 实心球训练方法与手段力量训练耐力训练模拟比赛3. 实心球比赛策略投掷角度调整力量分配七、作业设计1. 作业题目：（1）实心球投掷动作练习，每天至少3组，每组10次。
（2）结合实心球训练方法，制定个人训练计划。
（3）了解实心球比赛策略，分析比赛中可能遇到的问题及应对方法。
2. 答案：（1）实心球投掷动作要领：站位稳定，用力顺序合理，投掷角度适中。
（2）个人训练计划：根据自身情况，合理分配力量训练、耐力训练和模拟比赛的比例。
（3）比赛策略：根据比赛场地、对手实力等因素，灵活调整投掷角度和力量分配。
实心球教案(精选15篇)
实心球教案（精选15篇）实心球教案 11. 课前准备器材，检查场地。
2.集合整队，师生问好。
要求：1. 整队快、静。
2. 精神饱满。
制造气氛1. 教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2. 带领学生一起练习。
1. 学生边看边模仿教师动作，尽力做好。
2. 培养学生的竞争意识，看谁做得最好。
组织：学生围围绕拢教师散点集合。
要求：态度端正，动作协调。
自由创意游玩1. 教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。
2. 引出本节课要学的.内容。
1. 学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。
2. 学生创意并相互模仿、练习。
组织：散点要求：能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段双手头上投实心球1. 教师示范。
2. 讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3. 个别学生练习，学生点评。
4. 学生练习，教师巡回指导。
5. 强调注意事项。
6. 加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。
1. 学生通过观察，激发兴趣。
2. 学生认真听。
3. 学生点评。
4. 学生认真练习。
5. 增加难度，激发兴趣。
组织：全班散点于篮球场。
要求：练习时注意安全。
游戏：截住空中球1. 教师带领大家分组。
2. 师讲解游戏规则。
3. 教师巡回指导并参与游戏。
1. 学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2. 适当时教师给学生适当提示。
教师小结，布置收还器材。
实心球教案 2教材分析投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
学情分析本课参与对象是四年级的学生。
具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的`探索知识自主创新的能力。
初中实心球考试教案模板
一、教学目标1. 认知目标：- 学生了解实心球考试的基本规则和要求。
- 学生掌握双手头上前掷实心球的基本技术动作。
2. 技能目标：- 学生能够正确执行双手头上前掷实心球的动作。
- 学生能够通过练习提高投掷实心球的距离。
3. 情感目标：- 培养学生对体育活动的兴趣，增强参与体育锻炼的积极性。
- 增强学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：- 双手头上前掷实心球的基本技术动作。
2. 教学难点：- 调整出手角度，形成适中的抛物线。
- 最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学准备1. 实心球若干个。
2. 投掷场地。
3. 安全防护措施。
四、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：- 体育委员整队，报告人数。
- 师生问好。
- 教师宣布本课内容与基本要求。
- 教师检查学生服装和安排见习生。
2. 热身活动：- 慢跑，绕操场一圈。
- 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
（二）准备部分1. 专项练习：- 沙包掷准游戏：在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。
- 学生分组进行，遵守规则，互相激励。
（三）基本部分1. 技术讲解与示范：- 教师讲解双手头上前掷实心球的基本技术动作，包括握球、持球、助跑、起跳、用力顺序、出手角度等。
- 教师进行示范，并强调动作要领。
2. 学生练习：- 学生分组进行练习，教师巡回指导。
- 学生练习内容：握球、持球、助跑、起跳、用力顺序、出手角度等。
3. 纠正与改进：- 教师针对学生在练习中存在的问题进行纠正和指导。
- 学生相互观察、交流，共同提高。
（四）结束部分1. 放松活动：- 学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
2. 总结与评价：- 教师对本节课的教学内容进行总结。
- 学生进行自我评价和相互评价。
五、教学反思1. 教师在教学中应注重培养学生的安全意识，确保学生在练习过程中的安全。
2. 教师应根据学生的个体差异，采取不同的教学方法，使每个学生都能得到充分的锻炼和提高。
初中体育：实心球教案
初中体育：实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷实心球的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
二、教学内容：1. 实心球基本投掷技术教学。
2. 实心球投掷比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高投掷实心球时的安全性。
2. 技术教学：讲解实心球的基本投掷技术，包括握球、摆臂、投掷等动作要领。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践练习：让学生分组进行实心球的投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：组织实心球投掷比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷实心球的能力。
六、教学评价：1. 对学生的实心球投掷技术进行评价，看是否掌握了基本投掷技术。
2. 对学生的投掷力度、角度和身体协调性进行评价，看是否达到了教学目标。
3. 对学生的团队合作精神和集体荣誉感进行评价，看是否在比赛中表现出来。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否存在不足之处，如教学方法是否合适，学生是否掌握了技术要领等。
2. 反思教学内容是否适合学生，是否需要进行调整。
3. 反思教学过程中是否关注到每一个学生的成长，是否进行了针对性的指导。
八、教学拓展：1. 引导学生了解实心球投掷在体育比赛中的应用，提高学生对实心球投掷的兴趣。
2. 引导学生参加实心球投掷相关的体育活动，提高学生的实践能力。
3. 引导学生树立正确的体育观念，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。
九、安全注意事项：1. 在投掷实心球时，确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 要求学生佩戴安全防护用品，如护具等。
3. 教师要密切关注学生的投掷过程，确保投掷动作正确，避免发生意外。
实心球教案初中(
实心球教案初中(一、教学内容本节课选自初中体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为实心球的基本技巧及其训练方法。
详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作、用力顺序及投掷后的跟进动作等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹及下肢力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序、投掷角度和投掷时的身体协调。
教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作及跟进动作。
四、教具与学具准备1. 教具：实心球、示范用球、测量工具、教学视频等。
2. 学具：实心球、护具、测量工具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，讲解实心球的基本技巧。
播放实心球比赛视频，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作、用力顺序及跟进动作。
进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。
3. 分组练习（10分钟）学生分组，每组选出一个代表进行投掷练习，其他同学观察并给予建议。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个实心球投掷动作，分析其用力顺序、投掷角度和身体协调。
解答学生疑问，巩固所学知识。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷练习，教师给予评价和指导。
学生相互交流，分享投掷心得。
组织实心球比赛，检验学生的学习成果。
六、板书设计1. 实心球基本技巧：握球方法预备姿势投掷动作用力顺序跟进动作2. 实心球投掷要点：用力顺序投掷角度身体协调七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。
描述实心球投掷动作的用力顺序、投掷角度和身体协调。
2. 作业题目：实心球比赛战术分析。
分析实心球比赛中常用的战术，并说明其优缺点。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加实心球比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作精神。
实心球教案初中
实心球教案初中
一、教学目标
1. 知识目标：让学生掌握实心球投掷的基本技巧和注意事项。
2. 能力目标：通过练习，提高学生的力量、协调性和投掷能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和团队合作精神。
二、教学内容
1. 实心球的基本知识和技巧
2. 实心球的投掷练习
3. 炸碉堡游戏
三、教学重点与难点
1. 重点：掌握实心球的投掷技巧，包括准备动作、发力点和出手角度等。
2. 难点：全身协调发力，保持身体平衡，掌握适当的出手角度。
四、教学方法与手段
1. 讲解与示范：教师先讲解实心球的基本知识和技巧，并进行示范。
2. 分组练习：学生分成若干小组，进行实心球投掷练习。
教师给予指导和纠正。
3. 游戏辅助：通过炸碉堡游戏，让学生在游戏中体验投掷实心球的乐趣。
五、教学评价与反馈
1. 评价：对学生的投掷能力进行测试和评价，包括投掷距离、动作规范程度等。
2. 反馈：根据学生的表现，给予及时的反馈和指导，帮助他们改进投掷技巧。
六、教学反思与总结
1. 反思：总结本次教学的优点和不足，为今后的教学提供参考。
2. 总结：通过本次教学，让学生掌握了实心球投掷的基本技巧和注意事项，提高了学生的力量、协调性和团队合作精神。
同时，也发现了一些问题，如部分学生发力不协调等，需要在今后的教学中加强指导和练习。
初中体育实心球教案模板范文
一、课程名称：初中体育实心球教学二、教学对象：初中一年级学生三、教学目标：1. 让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的基本技巧。
2. 提高学生的实心球投掷成绩，发展上肢、腰腹力量。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
四、教学内容：1. 实心球的基本技术动作2. 双手头上掷实心球的技巧3. 实心球投掷比赛五、教学重难点：1. 实心球的基本技术动作2. 双手头上掷实心球的技巧六、教学过程：（一）开始部分1. 课堂常规：整队、报告人数、师生问好、教师提示安全注意事项、检查服装、安排见习生。
2. 组织教学：四列横队，要求队列整齐，步伐一致。
（二）准备部分1. 慢跑，绕操场一圈，提高学生的身体适应能力。
2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动，使学生全身得到充分活动。
3. 专项练习：沙包掷准游戏，提高学生的协调能力和反应速度。
（三）基本部分1. 教学实心球的基本技术动作：a. 握球和持球：两手十指自然分开，把球放在两手掌心，两手食指小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字。
b. 准备姿势：双脚前后或平行身体后倾，如张弓。
c. 动作过程：双手持球于脑后，蹬地收腹，快如风，两臂顺势甩鞭子，出手角度要合理。
2. 教学双手头上掷实心球的技巧：a. 力量顺序：先用力蹬地，然后收腹，最后甩臂。
b. 出手角度：出手角度要适中，过高或过低都会影响投掷距离。
c. 纠正错误：针对学生出现的错误，教师进行个别指导，帮助学生纠正。
（四）实践部分1. 分组练习：将学生分成若干小组，每组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
2. 实心球投掷比赛：每组进行实心球投掷比赛，评选出优秀小组，提高学生的积极性。
（五）结束部分1. 总结本次课程内容，强调实心球投掷的基本技巧。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
3. 教师进行课堂评价，表扬优秀学生，指出不足之处，布置课后作业。
实心球体育教案范文
一、教案基本信息1. 课题名称：初中体育实心球教学2. 年级段：八年级3. 课时安排：45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧b. 提高学生的投掷实心球能力c. 培养学生团队合作精神二、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技巧，实心球的投掷动作要领。
2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节b. 进行一些简单的投掷练习，如投掷海绵球2. 基本技能学习（10分钟）a. 讲解实心球的基本投掷技巧，示范动作b. 学生分组练习，教师个别指导3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行实心球投掷练习，逐渐增加投掷距离b. 教师观察学生的投掷动作，及时纠正错误4. 游戏活动（10分钟）a. 组织学生进行实心球投掷比赛，增加学生的练习兴趣b. 学生互相评价，教师总结5. 结束放松（5分钟）a. 学生进行轻松的拉伸运动b. 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力四、教学评价1. 对学生的投掷技巧和投掷能力进行评价2. 观察学生在实践训练中的表现，评价学生的团队合作精神五、教学反思1. 反思教学过程中的优点和不足2. 根据学生的反馈调整教学方法和要求3. 为下一节课的教学做好准备六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 运用分组练习和比赛，提高学生的实践能力和竞争意识。
3. 注重个别指导，针对学生的不同问题进行纠正和改进。
4. 运用鼓励性评价，激发学生的学习兴趣和自信心。
七、教学资源1. 实心球若干个2. 海绵球若干个3. 投掷靶子4. 测量工具（如卷尺）5. 安全防护用品（如护具）八、安全注意事项1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他人员2. 提醒学生投掷实心球时要注意力度，避免伤人3. 教授学生正确的投掷姿势，避免关节或肌肉受伤4. 检查实心球的质量，确保球体完整，无破损九、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。
初三年级实心球教案(优秀版)word资料
初三年级实心球教案（优秀版）word资料初三年级实心球教案原地掷实心球课堂设计一、指导思想：义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。
体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。
它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。
体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。
“铅球”这一投掷项目为主教材。
而原地侧向推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。
此外，因为初中年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。
二、教材分析：两个教材从课的性质上看：“原地掷实心球”属于投掷类教材，立定跳远属于跳类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。
原地掷实心球为新授课，立定跳远为复习课。
原地掷实心球的动作要点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂。
教学难点：出手角度。
立定跳远的动作要点：起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。
教学难点:腾空动作，两腿尽量团身向胸前靠拢。
三、教学目标：1、认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上掷实心球的方法。
初中体育《实心球》教案
初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动素养。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作要领。
2. 实心球投掷时的力量和角度控制。
3. 实心球投掷比赛的规则介绍。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的把握，投掷时的身体协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。
2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解：教师详细讲解实心球的投掷动作，包括握球、预备、用力、投掷等环节。
3. 示范演练：教师进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起演练。
4. 分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：组织学生进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
6. 总结讲评：教师对学生的投掷技术进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度，关注投掷力度、角度和身体协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷技巧的交流和分享，提高他们的运动素养。
2. 开展实心球投掷相关的趣味活动，增强学生的参与度和兴趣。
3. 推荐学生参加校内外实心球投掷比赛，提升他们的竞技水平。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生查阅。
3. 实心球投掷技巧指导书籍，提供给学生课后自学。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
初中实心球教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）使学生了解实心球的基本技术动作和投掷方法。
（2）培养学生正确的握球和持球姿势，提高投掷实心球的成绩。
（3）让学生掌握投掷实心球的用力顺序和协调性。
2. 过程与方法目标：（1）通过示范、讲解、练习等方法，让学生掌握实心球投掷的技术要领。
（2）培养学生团队合作精神，提高学生参与体育锻炼的积极性。
3. 情感态度与价值观目标：（1）培养学生吃苦耐劳、互帮互助的精神，增强自信心。
（2）让学生在练习中体验运动乐趣，激发学生对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1. 教学重点：实心球的基本技术动作和用力顺序。
2. 教学难点：投掷实心球的协调性和出手角度的把握。
三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：整队、报告人数、师生问好、检查服装、安排见习生。
（2）热身活动：慢跑、徒手操（头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动）。
（3）专项练习：沙包掷准游戏。
2. 基本部分（1）讲解与示范：教师讲解实心球的基本技术动作，并做示范。
（2）学生练习：1）徒手练习：让学生模仿实心球投掷动作，体会用力顺序和协调性。
2）持球练习：让学生练习正确的握球和持球姿势。
3）实心球投掷练习：分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
（3）纠错与改进：针对学生在练习中出现的问题，进行个别指导，纠正错误动作。
3. 发展部分（1）游戏：进行实心球投掷接力赛，培养学生团队合作精神。
（2）拓展练习：进行实心球掷远比赛，激发学生参与体育锻炼的积极性。
4. 结束部分（1）放松活动：进行慢跑、徒手操等放松活动。
（2）总结与评价：教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价。
（3）布置作业：让学生在课后进行实心球投掷练习，巩固所学知识。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、动作规范性、团队合作精神等。
2. 技术水平：评价学生在实心球投掷中的用力顺序、协调性、出手角度等。
3. 作业完成情况：检查学生在课后完成实心球投掷练习的情况。
初中生实心球教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：（1）了解实心球投掷的基本技术要领；（2）掌握实心球投掷的用力顺序和身体协调；（3）提高上肢、腰腹力量。
2. 情感态度与价值观目标：（1）培养学生团结协作、克服困难的精神；（2）激发学生对体育运动的兴趣，增强自信心；（3）培养学生积极进取、不怕挑战的品质。
二、教学内容1. 实心球投掷的基本技术要领；2. 实心球投掷的用力顺序和身体协调；3. 实心球投掷的练习方法和注意事项。
三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍实心球投掷的起源和发展，激发学生的兴趣；2. 提问：什么是实心球？实心球有哪些用途？（二）基本技术教学1. 教师示范实心球投掷的基本动作，强调动作要领；2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导；3. 学生分组练习，教师对动作不规范的学生进行个别指导。
（三）用力顺序和身体协调教学1. 教师讲解实心球投掷的用力顺序和身体协调，强调关键动作；2. 学生跟随教师进行徒手练习，体会用力顺序和身体协调；3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
（四）练习方法和注意事项1. 教师讲解实心球投掷的练习方法和注意事项；2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作；3. 教师组织学生进行实心球投掷比赛，检验学习成果。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和练习效果；2. 检查学生的实心球投掷动作是否规范；3. 通过比赛评价学生的实心球投掷成绩。
五、教学反思1. 总结本节课的教学效果，分析存在的问题；2. 提出改进措施，为今后的教学提供参考。
六、教学资源1. 实心球若干；2. 体育器材（如垫子、标志物等）；3. 录音机、音响设备。
七、教学时间1. 课堂时间：45分钟；2. 课后练习时间：根据学生实际情况安排。
八、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，注意保持正确的姿势和动作；2. 学生在练习过程中，注意安全，避免受伤；3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教；4. 课后要及时总结教学效果，不断改进教学方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中考实心球教案
上课年级：初三
教材内容跳短绳实心球
教
知识与技能深入了解中考实心球的准备姿势，初步掌握完整技术动作。
学
方法与过程运用类比、示范等方法，使学生受到启发并用心认真学练。
目
标情感态度帮助学生树立积极主动的学习态度，引导学生进行观察、虚心请教、勤于交流，在与价值观学练中团结合作、密切配合，并体会自身的作用与价值。
重
准备姿势中躯干的位置形态难点顺序发力的衔接协调能力
点
过
教学内容教师活动学生活动教学要求组织形式
程
1、课堂常规： 1 、⑴、观察学 1 、⑴、学生在 1 、⑴、集1、密集队形
⑴、体委整队，生集合整队情指定位置集合整合：
2 、⑴、散点队
报告人数。
况，必要时给予队，稍息后体委快、静、齐。
形
⑵、师生问好，提醒，做好学生报告出勤情况。
整队：
2 、⑵、左右并
宣布本课内容。
出勤记录。
② 、向老师问背风、背光、
⑶、检查服装，⑵ 、向学生问好，接受学习任背干扰。
排安排见习生。
好，说明本课的务。
② 、精神饱
2、跳短绳：学习任务⑶、再次自查有满，声音洪亮
3、同 2、⑵
⑴、单人跳：⑶、检查学生衣无不利运动之⑶诚实认真
a、双脚跳着穿戴，布置见物，见习生出列 2 、⑴努力坚
b、单脚跳习生可行的学练并接受任务。
持，速度适
准⑵、双人跳任务。
2 、⑴和⑵、跟中，并有快慢
备c、连锁跳 2 、⑴和⑵、教教师做相同的跳变化。
部d、车轮跳师边领做跳绳内绳动作，听哨声⑵ 、听从指
分3、专门练习容边观察学生跳或看示范变换速挥，动作迅
8′a、背倒绳情况，并用口度和内容，单人速，配合默
b、弓振臂哨提醒学生换跳时两内容间尽契。
项。
力做到不停顿。
3 、默契配
⑵、组织学生进⑵、进行 1-2 报合，力量适
行队形变化。
数， 1 数学生向中，动作大
3 、找一学生与左侧相邻 2 数学方。
做师领做，强调生靠拢合成一
动作重点。
组。
3 、观察教师示
范后，即刻背对
背进行模仿，边
听重点边改进。
时次间数2′1
4′80 2′～
100
50
～
100
8
～
10
1、实心球
⑴、图片展示
⑵、经验诱导
a、竹片
b、弓箭
⑶、准备姿势
⑷、分解学练
c、下肢
d、躯干和头
e、上肢
⑸、完整学练
f、徒手练习
g、
有球练习
基h、翘脚停球
本
部
分
27
⑹、展示交流
′2、腹背力量a、仰卧
起坐
b、背屈
1、集合
2、放松身心
3、进行评价
4、收回器材
5、师生再见
结
束
部
分
5′
预计心率（次/ 分）练习密度（%）教学反思：1 、⑴、依次展 1 、⑴、认真观 1 、⑴、注意 1 、⑴、密集队1′1示并张贴各种不察教师展出的每力集中，积极形2′1同侧重的实心球一张图片，指出主动发表自己⑵、⑶、密集队1′2
准备动作。
优、缺点，对号不同见解，最形5′6提出各图中上下入座，明确自己后要引导学生⑷、⑸、散点队9′～肢、头、躯干的改进的方向。
达成共同认形2′10
位置形态，基于⑵ 、与教师互识。
⑹、密集队形6′30已有经验指出改动，用已有经验⑵ 、认真观2、男女各一侧20良建议。
让学生回答教师的问察，积极参与1找出最优效果题。
互动。
2图。
⑶、观察教师的⑶、联系经验～⑵、运用两个类示范动作。
进行观察。
4
比实例提问，唤⑷、观察后进行⑷、联系经验男起学生已有经模仿，相互间可进行模仿，相：验。
以交流经验。
互学习。
30
⑶、示范讲解⑸、观察完整动⑸、注意左右×
⑷、示范后观察作并徒手和有球前后的间隔距3学练情况并针对模仿练习。
相互离，安全第女普遍问题进行指交流学练心得。
一。
：导。
⑹、试投学生谈⑹、鼓励学生20⑸、徒手完整示学习心得体会，发表不同见×范，有球完整示其他学生点评。
解。
3范，巡回指导， 2 、两人相互帮 2 、练习要用
肯定学生的进助，合作完成力最快速度完
步。
量练习。
成。
⑹、集合学生，
挑选学练较优学
生试投。
2 、组织学生进
行力量练习，指
导纠正错误动
作。
1 、鸣哨后召呼 1 、把垫子整齐 1 、克服疲四列横队：1学生快速整队。
的放在教师身旁劳，振作精
2 、语言引导学后，站到自己的神。
生进行放松，先位置。
2 、意念松
四肢后躯干，先 2 、按要求自我驰，动作拍打
单人后双人。
放松和协作放揉捏力度适
3 、针对课上的松。
中，节奏舒
学练情况客观的 3 、对自己的学缓。
进行评价。
习表现进行自我 3 、找出导致
5′
4 、下达器材回剖析评价。
不足的原因。
收的要求和指 4 、值日排按要 4 、接收任
令。
求及时送回实心务，待下课后
5 、宣布下课，球和垫子。
再行动。
向学生行感谢谢 5 、向教师行感 5 、尊敬师
礼，并提醒拿上谢礼，拿自己的长，尊敬他
自己的跳绳和其物品退出体育人。
它物品。
场。
值日学生归
还器材。
130 左右下边线上的红点跳绳（自带）、实心球（ 10）、
表示实心球，两
场地侧底线处的长方
形表示小体操垫。
小体操垫（19）。
45 左右器材
教学设计说明
前言：
当今，互联网络的日益普及为人类提供了各种所需信息。
对教学而言，是为教学提供了一个查阅相关资料的快速便捷途径。
打开全球最大的搜索引擎“百度”，并输入所需信息内容，便可一键轻松实现搜索需求。
本案的设计撰写就得益于百度的搜索功能，如，教学内容中的部分学练图片是相关内容百度搜索结果中的视频截图。
这些为本案的编写提供了有力的保障，同时也节约了时间和人力。
一、指导思想：
本以“一切了学生，了学生的一切” 指思想，以《程准》提倡高水平教学出点，快速
提高学生的中考心球成，特向学生施高水平教学。
以培养学生的新精神目，启学生学会学，学会合作，学会交流。
在教的指下，学生
的主能性和主体地位，通学的践操作程，自主探究得成功的体。
二、教材分析：
心球目是我市一中考体育目，科学密的是“正面双手原地上投心球”。
在教育程
准教材《体育与健康》第五章第三中能找到目的原型。
同，目也被其它省市列中考体育
目。
近年，江省和广省更是把此目列了普通高校体育招生的目，今年，重也将将目列
了普通高校体育招生的目。
由此，可此目的重要性。
三、学情分析：
九年学生年大多在 15 左右，于少年期向青年期的渡段，抽象思已占主地位，但仍
以具体形象作支柱，并出反省思。
此，学生的作性一步提高，但掌握复、精的作仍困，
但有良好的参与意和集体荣誉感。
四、教学重、点：表。
五、教学目：同上。
六、教学方法：
以学生已有出点，用解示范、察指方法，助鼓励表立正面典型、与学生交流等方
法完成教学目。
七、学方法：
以听察基，系已有行模仿学，合生生、生交流与完成学任。
八、教学程：
用的慢跑、徒手操等行准活，不枯燥乏味不了学生学的极性，重的影响了后面的
学状。
采用跳的代替的准活，不了学生学的极性、主性，培养了学生的作、密切
配合的意。
学生在原有心球的基上，察不同重的片后，教运用比例提出更高的要求并示范完整
作。
使学生了解原有心球作的不足，新作生欲望。
分步行下肢、躯干和、上肢的分解，
使学生初步建立各部位的作感。
再行徒手和有球的践，各部位的接，建立完整的作方法。
整个程由到繁、由易到按循序地展律行学安排。
在教巡回察指，及鼓励差生、表先、
立典型，并提倡学生之相互指，构建和、民主、健康的堂学氛。
最后，安排腹背部的力量，
促学生重躯干在心球中的运用。
束部分，引学生重点放松度大的部位，以利消除乳酸减疲。
不同次水平、不同堂表
的典型学生行自，教要及引，并整堂行全方位、多角的行客价。
九、本案教学程明
在教学程三部分中（准、基本、束），用 1、 2、 3⋯⋯和⑴、⑵、⑶⋯⋯ a、b、c⋯⋯分表示教学内容、教活、学生活、形式、教学要求的具体关系，并
在其后注明、次数。
除授教外，其他教和学生通此案可了解授教各部分的目的、意，便
于教教学和学生自学。