企业素质拓展项目

企业素质拓展项目

附件1：企业素质拓展项目(时间共约2h30m~3h)

说明：

●为保证游戏质量和达到预期效果，进行各项游戏过程中，无论有无裁判及

监督者，所有参加队员必须自觉遵守游戏规则，不可投机取巧。

●本次素质拓展标配游戏为前4个，均为体现团队协作和互助精神，摒弃个

人英雄主义。其中1、2、3号游戏时无团队竞赛排名，重在游戏参与和感悟总结；4#游戏最后一名的团队有小惩罚（必须）——团队限时间限总量喝酒——5分钟内喝完5瓶啤酒（或同量扎啤），司机由同队员代喝。

●若标配游戏结束，在不影响晚宴及烧烤备餐的情况下，队员希望进行其他

游戏项目，可进行之。

1、翻叶子

时间：20分钟

人数：8~12人

道具：依人数多少发放塑胶帆布，塑料布面积< 所有人正常立足面积

目的：1．培养团队合作精神；

2．发扬团队成员的互助精神；

3．培养主动、积极的负责和配合的意识；

4．培养队员的大局观。

步骤：1．给队员设置任务情境：暴雨过后，一群雨后受困的蚂蚁，在水面上好不容易找到一片叶子站立，却又发现叶面上沾满了毒液，除非大家将叶子翻面，否则又将面对另一次生命的威胁。在这个活动中，队员们将扮演海中求生的蚂蚁。

2．每队交予一块塑胶帆布充当叶子，在叶子成功翻面以前，每隔３分钟，就有一人中毒失明或无法说话。中毒者由团队自行决定。

规则：1、所有人都必须站在叶子上

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来

讨论总结：1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？

2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？

3、在生活中有无类似感受？

4、从过程中你学到什么

2、齐眉棍

齐眉棍是少林兵器代表，自十三棍僧救唐王之后，少林棍名扬天下，有枪挑一条线，棍打一大片之说，齐眉棍棍根竖地，棍梢与眉齐。舞棍时，挑，刺，劈，撩，扫，交替变化，使敌防不胜防，其乱棍猛击是制敌取胜，棍打群敌的特点。

时间：15分钟

人数：6~10人

道具：一根2~3米的轻质塑料棍、竹竿棍

方法：让小组成员站成相对的两列（或并排一列），让成员全部将双手举到自己眉头的位置，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍，并且手都在轻质塑料棍下面。要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将它完全水平地往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或没有保持水平移动，任务就算失败。

目的：1．培养团队合作精神；

2．发扬团队成员的互助精神；

3．培养队员不轻言放弃的精神；

4．培养队员的大局观。

3、坐地起身（15分钟）

一、项目类型：团队合作型

二、场地类型：空旷的场地一块

三、需要道具：无需其他道具

四、项目方法：组员背对背坐在地上，不用手撑地，也不用手扶队员身体，队员一同站起来。两

个人开始，每次增加1人，直至全部队员全部参与其中。

五、项目规则：由工作人员计时，需要时间最少者胜出。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为

成功往往就是再坚持一下。

4、单脚火车跑（10分钟）

一、项目类型：团队协作型

二、场地类型：空旷场地，赛距自定

三、需要道具：无需道具

四、项目方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的

右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

五、项目规则：全体队员分三组，每组6-12人。场地上划好起跑线和终点线。游戏开始时，从起

跑线出发，跳步前进。需要时间最少者胜出，依次决出一二三名。（最后一名的团

队有惩罚——团队喝酒——5分钟内喝完5瓶啤酒，司机由他人代喝）

六、项目目的：培养团结协作精神

七、注意事项：（1）安全性；（2）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起

前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，继续游戏。

如果不重新组织好继续前进距离无效。

5、信任背摔

时间：取决于参加人数的多少

人数：12人以上

道具：一个1.5～1.8m高的平台

目的：1．建立小组成员间的相互信任；

2．使队员挑战自我；

3．发扬团队精神，互相帮助。

步骤：1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。

让他俩都站到平台上。

3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平

台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。

要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不

能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有

可能相互碰头。

4．监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队

员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保

证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两

侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如

果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监

护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让

他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向

后倒。

7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。

循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充

当承接员和跌落者。

6、传递空水瓶（10分钟）

一个空的矿泉水瓶，所有的人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触。

7、解手链（15分钟）

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。