微笑的方法

微笑的方法

1、对着镜子摆好姿势，说“伊——”或“茄子——”或“田七——”，让嘴巴的两端向后缩，微张双唇。轻轻浅笑，这时感觉到颧骨被拉向斜后方向。相同的动作反复几次，直到感觉自然为止。

2、把手放在嘴角，向脸的上方轻轻上提，一边上提，一边使嘴充满笑意。

3、手张开举在眼前，手掌向上提，随着手掌上提，两手展开，眼睛一下睁大，笑意悠声，眼前豁然开朗。

4、口中鼓小半口气，眼睛和气一起顺时针、逆时针的转，练习眼睛和嘴巴的灵活性。

在利用以上方法训练时，可以伴随着优美的音乐，这样心情也随之闲适起来，表情自然会很放松，每种练习做一边后，你会发现心情越来越好。。。。。。保持这样的心情每天反复多练习几遍。只要坚持一个月，你就能像空姐一样具有迷人的微笑了。。。。

每当你忧愁、烦恼、郁郁寡欢的时候，不妨强迫自己露出微笑，而且拿出一面小镜子，自己照着镜子先是几次勉强微笑后，相信你的心情真的会改变很多。。。

微笑的魅力

方法一：

把手举到脸前。

双手按箭头方向做“拉”的动作，一边想象笑的形象，一边使嘴笑起来。方法二：

把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提。

一边上提，一边使嘴充满笑意。

方法三：

手张开举在眼前，手掌向上提，并且两手展开。

随着手掌上提，打开，眼睛一下子睁大。

或者，人在说“七”、“茄子”、“威士忌”时，嘴角会露出笑意。如果我们用微笑对待他人，得到的也必将是一张张热情、温馨的笑脸。