球性练习在足球中的重要性

球性的重要性

球性的重要性：球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。

球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。

因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。

球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。

但是如何提高自己的球性呢？请往下看。

(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！)熟悉球性的基础练习：1、胯下左、右脚传球动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。

动作开始后，两脚交替在胯下进行传球练习。

要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。

而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。

2、左、右脚交替踩球练习动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。

要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。

动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。

把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。

这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习随着前两篇的学习大家对球性有一个自我的认识了，这篇也没有什么更多要灌输的知识，就是教大家两个更高级一点的基础练习，注意还是基础练习，只不过相对之间提高了一些，而且比较实用，往下看吧~1、左、右脚交替向后拉球动作：上体直立，两脚开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。

动作开始后，右脚踩球的上部向后拉球，使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时左脚再做同样的动作，拉完球后落地支撑身体，这样，两脚交替完成。

要求：每次踩球力度不要过大，拉球距离不宜太长。

《足球球感球性训练》说课稿全文

可编辑修改精选全文完整版《足球球感球性训练》说课稿一.指导思想本着“健康第一”的指导思想，普及足球教学为目的，使得足球能影响更多的学生，让学生感受到足球的魅力。

发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长。

通过学习，使学生熟悉球感、球性能够基本掌握足球球感球性练习的相关技术，促进学生自觉参与足球运动，培养终身体育与健康意识的形成。

二.教材分析球感球性练习是足球运动中最初步基本技术动作，也是足球运动者初步需要练习掌握的技术动作之一。

需要练习者通过反复练习体验足球在脚底下的感觉，让脚和足球熟悉起来，同时也提高脚下的灵活度，从而为后面的足球技术动作打下良好的基础。

三.学情分析由于小学生的学生足球基础知识和基本技能几乎是零，而学生的身体素质也存在较大差异。

因此，教师要根据学生的具体学情以及足球项目的特点，教学中老师多做示范动作，让学生认真观察老师的动作并积极模仿。

四.教学目标：1．知道球感、球性练习都有哪几种动作方法。

2．能够做到支撑脚站位合理，身体重心控制、协调良好。

3. 至少能够掌两种球感、球性的练习方法。

4．能在练习中相互帮助、鼓励，能够主动捡球。

五.教学过程：根据实际情况和学生学习特点，本节课主要采取针对性练习，循序渐进，层层深入的教学方法。

1.开始准备部分：开课导入开门见山的点明学习任务，提出教学要求，激发学生学习热情。

2.基本部分：本节课我采用的是由易到难采取针对性练习循序渐进，层层深入的教学模式，引导学生由简单动作到最终完整动作逐步练习进行，最后组织学生进行小组的竞赛学生在轻松愉快的氛围中，逐渐掌握球感、球性的动作练习。

拓展练习背夹球抢球比赛，进一步激发了学生学习热情，也更好地巩固了所学技术，进一步提高课堂的效益。

3.准备活动本节课采用先学习再练习最后将学习内容运用在游戏中，在游戏的过程可以增强课堂的趣味性，提高学生参与活动的热情，让学生体会所学习的动作在实际中的应用。

浅谈足球课中球感练习对基本技术的作用

浅谈足球课中球感练习对基本技术的作用作者：曹希鹏来源：《科学与财富》2014年第13期摘要：利用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法，对山东交通职业学院13级六个班的学生为研究对象进行了增加球感练习的实验研究，得出在足球课中增加学生球感练习即可提高学生学习兴趣，也有助于学生技术的快速提高，增强学生足球比赛能力，其效果优于传统的技术教学。

关键词：足球课；球感练习；基本技术学校足球尤其是大学的足球活动，对现代足球运动的发展有很大的影响。

本文的立意在于通过对球性球感练习的培养，观察其对学生学习足球技术的作用，摸索足球教学的基本规律，提高学生掌握足球技术的能力。

使学生在学习中更快更好的掌握足球基本技术，解决课时少﹑学生基础差与足球技术复杂多变的矛盾。

通过对大量相关文章的阅读和分析，发现论文中对足球课中教学方法的运用和教学重点难点在深度和广度上研究比较多.研究了课程改革后足球教学的方法，教学内容的选择，教材重难点的确立，课堂教学效果的影响因素等.但对怎样切实提高大多数学生足球技术的研究较少，其中对球感这一足球技术基础对学生足球技术的全面提高的研究缺乏。

本文希望通过实验对照法来发现足球课中球感练习的增加对足球技术掌握的作用，为我校足球教学提供一定的参考价值。

1 研究对象与研究方法1.1 研究对象本文以从山东交通职业学院13级六个班随机抽取的64名学生为研究对象。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法根据研究需要，查阅山东交通职业学院图书馆的馆藏图书和学术期刊，并检索中国期刊全文数据库中所有足球关键词的文章，其中研究高校足球课教学方法和内容的80多篇，研究体育教育专业足球普修课教学的40多篇，其中研究教学内容方法和影响教学效果因素的30多篇，研究球感练习对足球教学的作用的9篇.目前对足球普修课中球感练习方面的研究比较少，并阅读了《球类运动-足球》、《运动生理学》、《运动训练学》等专著。

1.2.2 实验法本文以山东交通职业学院13级六个班为研究对象，随机抽取64名学生，其中32名为实验组，另外32名学生为对照组。

足球--熟悉球性练习

《足球—运球绕杆》单元教学计划一、指导思想本课依据“以学生为本”，全面贯彻国家课程标准中“健康第一”的指导思想，以发展学生的学习能力、培养学生的创新精神为目标，通过足球课程教学，培养学生的体育兴趣，全面提高学生的身体素质和心理素质水平，使其养成积极自觉锻炼的习惯，并使其能熟练掌握《足球—运球绕杆》技术和技能，从而为学生的体育中考做准备，为终身体育奠定基础。

二、单元教学目标1、教会学生中学体育考试《足球—运球绕杆》的技术，使学生能够通过正确的技术动作参加考试并提高此项目的运动成绩。

2、通过《足球—运球绕杆》练习，发展学生灵敏、协调、速度和耐力等身体素质，改善学生的心肺功能。

3、在足球活动中体验运动的乐趣和愉快感，培养学生的进取精神和合作，交往的能力。

三、教材分析及教学重难点初中阶段是学生身体素质和心理素质的快速发展时期，这个时期的学生爱好体育活动，喜爱集体运动，具有较强的求知欲及竞争意识。

足球运动有利于培养学生良好的个性品质，增强学生的身体素质，也是学生特别喜爱的运动项目之一。

足球运动由于技术动作多样，能有效地发展学生身体基本活动能力，提高其灵敏性、速度、力量、耐力等身体素质，并改善动作的准确性和协调性。

教学重点：运球绕杆时的技术动作。

教学难点：运球绕杆时运控球能力和身体协调配合。

四、学情分析教学对象水平四（初中年级）学生，学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力、创造能力和自学能力，同时学生对足球有过接触，具备一定的技术基础。

本单元教学采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，结合各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥其主体作用，培养学生勇敢机智、互帮互学及团结协作的优良品质，从而达到教学目标。

五、教学流程、本单元的设计通过4课时来完成教学任务，按照足球规律进行教学，由易到难，由原地练习到行进间练习，逐层深入学习。

为达成单元教学目标，合理设计如下教学流程：1、教法：加强对学生学法的指导，引导学生学会学习，以此提高学生自学、自练的能力。

足球提高球性球感练习教案

足球提高球性球感练习教案教案标题：足球提高球性球感练习教案教学目标：1. 提高学生的足球球性和球感，包括对球的控制、传球、射门等技术的熟练程度。

2. 培养学生的团队合作意识和沟通能力，通过足球训练促进学生的身体素质和心理素质的全面发展。

教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 场地标线4. 训练器材（如锥桶、跳绳等）教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的教学目标，强调足球球性和球感的重要性。

2. 激发学生的兴趣，引导他们讨论足球比赛中球性和球感的应用场景。

技术训练：1. 控球练习：a. 学生站成一排，依次将足球用脚控制住，然后传给下一个同学。

b. 学生两人一组，进行控球对抗练习，通过互相传球和抢球来提高对球的控制能力。

2. 传球练习：a. 学生两人一组，站在一定距离内进行传球练习，要求传球准确、力度适中。

b. 将学生分成小组，进行传球比赛，鼓励团队合作和快速传球。

3. 射门练习：a. 学生分成小组，站在离球门一定距离的位置进行射门练习，要求射门准确、力度适中。

b. 引导学生进行射门对抗，通过比赛形式提高射门技术和意识。

4. 综合练习：a. 设计一系列综合练习，包括控球、传球和射门的组合动作，让学生在实践中综合运用球性和球感。

b. 鼓励学生进行自由训练，发挥创造力，并提供指导和反馈。

总结活动：1. 回顾本节课的教学内容，强调球性和球感的重要性。

2. 鼓励学生分享自己的收获和体会，激发他们对足球训练的兴趣和热情。

教学扩展：1. 继续进行足球技术训练，逐渐提高学生的球性和球感。

2. 组织足球比赛或友谊赛，让学生在实战中锻炼和应用所学技术。

3. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队，提供更多的专业指导和机会。

教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括控球、传球和射门的准确度和技术动作是否规范。

2. 进行小组或个人评估，让学生互相评价和给予建议，促进他们的成长和进步。

3. 组织小规模比赛或测试，检验学生在球性和球感方面的提高程度。

球性练习在足球中的重要性

浅谈球性练习在足球运动中的重要性在我看来，球性是由球感和意识两部分组成的。

这两部分在足球运动技巧和技战术中占主导地位。

这就不难看出，球性贯穿在整个足球运动中，正所谓：“九层之台起于垒土，千里之行属于足下。

”颠球、脚内侧传接地滚球，脚底板停高空球等等。

这些是最基础的技术动作，在开始时就是培养运动员的球感，熟悉足球运动的轨迹，掌握足球特性，人机结合，是人可以更好、更灵活地做出反应。

在足球中盘带过人，球路预判，防守抢断都可以体现球性在其中的作用，往往球场形式变换不定，面对对手不同，在盘带过人时，所比的就是谁的球性更好。

是能够顺利地过人，还是要面对丢球，在双方基础相当的情况下，“聪明”的运动员则可以顺利达成目的，而这“聪明”的运动员往往是球性较好的。

如果遇到队友间传接球，良好的预判是不可少的，这时间往往来不及思考或者需要快速的做出反应，这时反应快且准的人占优势，这类人也通常是球性好的，应为他们熟悉球路。

足球运动中，球感是较为感性的一方面，本能反应的一方面，而另一方面，足球运动中意识也是相当重要的一面。

它体现在队友配合，丢球后对对手的反抢以及断球等方面。

足球是一种团队运动，其中自然少不了团队配合，相互协作。

而传球意识则是队友产生默契的前提和保障，队友间传接球及跑位的时机，都需要有较好的意识。

在足球运动中意识是逐步由教练教导、队员学习，在潜移默化中训练出的。

在我看来足球中良好的球性是由良好的球感及意识共同构造的。

球感偏向于能反应，而意识则侧重于理性的思考于审时度势的能力，但只有相辅相成，才能更好地发挥自身水平，当两者良好地融为一体时，便是良好球性的体现，拥有良好球性才能灵活应用于足球技术，准确地把握战机，把自身能力发挥出来，球性的重要性则不言而喻了。

球性练习在普通高校足球教学中的作用

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注：１表１＞、表２中的测试平均分标准是根据掌握足球教材上的技术要领的情况评分的，１０分制。＞分钟原地传接球：对墙相距３，右、２１ｍ
【中图分类号】Ｇ０．８７０【文献标识码】Ａ【文章编号】１０ — １１２１）５０８ — ２０８１５（０２０ — １３０
ＲｏｅｆｅｃｓｆｏｂａｌｅｔｌｙｉｅＦｏｔａｅｃｉｆｉｅｓｔｓａｌｇｓｌｓｏｒｉｅｏｔｌＭｎａｉｔｏｂｌｔａｈｎｇｏｖｒｉｉｎｄＣｏｅｅＥｘＦｏｔｎｈＵｎｅ
Ａｓｒｃ：Ｐｓｈｕｔｔｘｅｉｅｔａｄｓｕｙａａｙｉ，ｔｅｓｘｈｖｎｘｏｎｅｎｒｖｎｂｌｒｃｉｅｂｔａｔａｓｔｅｃｒａｅｅｐｒｍｎｎｔｄｎｌｓＳｈｅａｉｇｅｐｕｄｄａｄｐｏｅａ１ｐａｔｓｓ
ｎａｕｒｅｘｅｃｉｓｔｅｒｅ．
Ｋｙｗｒｓ：ｕｉｅｓｔｅａｄｃ１ｅｅｅｏｄｎｖｒｉｉｓｎｏ］ｇｓ：ｆｏｂｌｃａｓ：ｅｅｃｓｓｏｏｔａｌｅｔｌｔｏｔａ１ｌｓｘｒｉｅｆｆｏｂｌｍｎａｉｙ
好足球的各项基本技术。
表１
两组教学实验前的数据对照袁
脚背正向颠球定位球踢远运球绕杆射ｒ］
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足球球性练习教案

足球球性练习教案
前言
足球运动员的技术水平需要不断提高，其中足球的基本功越好，就能使球员更加完美地展现自己的技术和身手。

而球性是足球基本
功之一，是运动员能否准确控制足球的前提条件，因此球性的训练
非常重要。

目的
本教案的目的是通过球性练，提高足球运动员对球性的认识，
增强控制球性的能力，进而提高球员的整体技术水平。

内容
1. 控制球移动
让运动员在离地2厘米左右的位置，掌握好球，让球沿着指定
路线移动。

首先，让运动员将球滚动几次，然后将球放在脚下，接
着在指导教师的指定下，尝试沿着规定的路线让球移动，以反复实
践为主。

2. 球移动停顿调整
将球在指定范围内来回移动，并且在球停下来后调整球的位置，以准备下一步的球移动。

其主要练的是对球的准确掌握与调整能力，提高球员的控球能力。

3. 带球转身训练
让运动员在运动的过程中，快速地完成转身并控制住足球。

训
练要求有节奏地进行，适当控制训练难度，提高难度后再加强训练。

结束语
足球球性是足球基本功之一，掌握好球性的技巧和能力对提高
球员整体技术水平非常重要。

通过本教案的训练，相信球员的球性
会得到很大的提高。

期望球员们能够认真练，不断进步。

参考资料
1. 足球训练全书
2. 足球技术基本功训练。

足球球性教案

足球球性教案足球是一项全球性的运动，它不仅仅是一项体育运动，更是一种文化和生活方式。

在足球运动中，球性是非常重要的一个方面，它不仅影响着球员的技术水平，也影响着球队的整体表现。

因此，对于足球球性的了解和掌握，对于足球运动员来说是非常重要的。

什么是足球球性？足球球性是指足球在空中飞行时的轨迹和旋转方式。

足球在空中飞行时，会受到空气阻力和重力的影响，从而产生不同的轨迹和旋转方式。

足球的轨迹和旋转方式会影响着球员的传球、射门和接球等技术动作，因此，对于足球运动员来说，掌握足球球性是非常重要的。

足球球性的分类足球球性可以分为以下几种：直线球直线球是指足球在空中飞行时，没有旋转的球。

直线球的轨迹是直线的，速度快，飞行距离长。

直线球适合用于长传和直传等技术动作。

弧线球弧线球是指足球在空中飞行时，产生了旋转的球。

弧线球的轨迹是弧线形的，速度较慢，飞行距离较短。

弧线球适合用于传中和射门等技术动作。

悬空球悬空球是指足球在空中飞行时，没有接触地面的球。

悬空球的轨迹是高低不定的，速度较慢，飞行距离较短。

悬空球适合用于传中和射门等技术动作。

换向球换向球是指足球在空中飞行时，产生了旋转的球，并且在飞行过程中改变了方向。

换向球的轨迹是曲线形的，速度较快，飞行距离较短。

换向球适合用于突破和传球等技术动作。

如何掌握足球球性？掌握足球球性需要进行大量的练习和训练。

以下是一些掌握足球球性的方法：练习直线球练习直线球可以通过以下方法进行：1.站在球门前，让球员用力踢出直线球，练习球的速度和飞行距离。

2.在球场上设置两个球门，让球员进行长传和直传的练习，提高球员的传球技术。

练习弧线球练习弧线球可以通过以下方法进行：1.站在球门前，让球员用力踢出弧线球，练习球的旋转和飞行轨迹。

2.在球场上设置一个球门和一个桶，让球员进行传中和射门的练习，提高球员的传中和射门技术。

练习悬空球练习悬空球可以通过以下方法进行：1.站在球门前，让球员用力踢出悬空球，练习球的高度和飞行距离。

足球熟悉球性方法

足球熟悉球性方法
1. 观看比赛：观看足球比赛是熟悉球性的最好方法之一。

通过观察球队之间的战术、球员的技术特点和比赛中的各种局面，可以对足球的规则和战术有更深入的理解。

2. 参与足球训练：积极参与足球训练是进一步熟悉球性的重要途径。

通过参与训练，可以亲身感受球的运动特点和控制技巧，提升对球的感觉和反应能力。

3. 阅读相关书籍和资料：阅读足球相关的书籍和资料可以帮助了解足球的历史、规则和战术等方面的知识。

这些知识可以帮助理解足球比赛的方方面面，进一步熟悉足球的球性。

4. 听取专家和教练的意见：听取专家和教练的意见和建议可以帮助理解足球的战术和技术要点。

他们的经验和观点可以为你在比赛中的表现提供指导和启示。

5. 多加练习：熟悉球性最重要的方法就是多加练习。

通过持续地练习足球的基本功和技巧，可以加深对球的感觉和控制能力。

只有通过不断地练习才能真正地熟悉和掌握足球的球性。

《足球球性练习》(教案)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)三年级上册

足球球性练习一、教学目标•了解足球球性练习的意义和重要性；•理解球性练习的基本要领；•能够掌握足球基本传接球技巧；•提高身体机能素质和坚毅的意志品质；二、教学重难点重点•传接球技巧的掌握；•体能素质的提高。

难点•运用技巧进行球性练习；•激发学生参与积极性。

三、教学准备•足球；•讲解PPT。

四、教学过程第一步：导入（5 分钟）教师简单介绍足球及足球的球性练习对于足球运动员的重要性。

第二步：讲解和示范（35 分钟）1.传球：传球运动中，要求步伐要大，力量要用到适当的量，毛重球重心越低，掌握好脚尖着地，传球时要踢向接球人前方。

（讲解时间10分钟，在球场上进行演示5分钟）2.接球：接球姿势要好，要使身体保持平稳的姿势，还要使双臂松弛自然，随时准备接球。

接到球之后要迅速将球送出。

（讲解时间5分钟，在球场上进行演示5分钟）3.练习方法：单项练习，两两相互篮球到对方，避免过度用力，以免导致受伤。

第三步：课堂练习（40 分钟）1.分组练习：将学生分成若干组进行练习，要求每组保持均衡，每位学生都有参与、展示的机会。

2.自由练习：学生可以自由组合练习，进行自由练习，互相帮助，学习借鉴。

第四步：课堂总结（10 分钟）教师要求学生进行总结，让学生回顾今天的课堂内容，了解自己获得的提高部分并进行反馈。

第五步：课后延伸（5 分钟）为了让学生进一步巩固和完善今天学习的内容，并提高学习的主动性，在课堂后拟定习题。

五、板书设计教师可以在板书上记录一些重点和难点，以及运动技巧的练习方法。

六、教学反思足球球性练习是学生学习足球的重要环节。

为了让学生掌握好基本传接球技巧，我教课采取了多种教学方法并配合课堂练习。

但在教学过程中，我也发现了一些问题，比如要让学生更多地参与，认真执行要求等。

下一节课，我会加强措施，进一步改进教学方法和促进学生学习的效果。

足球球感球性训练教案

足球球感球性训练教案教案标题：足球球感球性训练教案教学目标：1. 使学生了解足球球感和球性的定义和重要性；2. 培养学生在比赛中的球感和球性技能；3. 提高学生的协同能力和快速反应能力；4. 促进学生团队合作和沟通能力。

教学内容：1. 介绍足球球感和球性的定义和重要性；2. 球感训练：通过各种练习提高学生对足球的感知和触觉；3. 球性训练：集中于学生的脚部技巧和控球能力的提高；4. 实践训练：通过小组合作和对抗性游戏锻炼学生的团队合作和沟通能力。

教学步骤：1. 引入和导入（5分钟）：- 介绍课程主题和目标，向学生解释足球球感和球性的定义和重要性。

2. 知识讲解（10分钟）：- 解释球感的含义和在足球比赛中的作用；- 解释球性的含义和在足球比赛中的作用。

3. 球感训练（15分钟）：- 练习一：盲目传球练习，要求学生在不看足球的情况下进行传球练习，以提高他们的触觉和感知能力；- 练习二：利用不同部位进行传球练习，如头球、胸部和大腿，以提高学生对足球的感知；- 练习三：通过小组合作进行传球和接球练习，以提高学生的协作和快速反应能力。

4. 球性训练（15分钟）：- 练习一：单脚控球练习，让学生用单脚接住足球并控制好球的方向；- 练习二：双脚控球练习，让学生用左脚和右脚交替进行控球，提高双脚的灵活性；- 练习三：通过小组合作进行控球比赛，鼓励学生发挥创造力和灵活性。

5. 实践训练（15分钟）：- 练习一：分为两个小组进行对抗性传接球比赛，鼓励学生展示球感和球性技能，并加强团队合作；- 练习二：进行小范围比赛，在实际比赛中应用所学的球感和球性技能。

6. 总结和评价（5分钟）：- 回顾本堂课所学的内容，强调足球球感和球性在比赛中的重要性；- 对学生的表现进行评价，给予肯定和建议。

教学资源：- 足球- 指示物和标记物- 练习的指南和说明册- 小组合作练习评估表评估方式：1. 教师观察和记录学生在练习中的表现；2. 小组合作练习评估表的评估结果；3. 学生自我评价和同伴评价。

体育-足球的球性练习教学设计

小学体育足球的球性练习教学设计一、设计理念本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生身心发展为目的，注重学生对足球基本技术的掌握与应用。

教师尝试运用新的教学理念和教学方法，充分体现学生的主体地位，发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一个个强而有力的学习团队，激发对足球的强烈兴趣，使学生在愉快、团结的学练氛围中感受练习、比赛的快乐，培养学生的坚强意志品质、协作竞争意识和创新精神。

二、教材分析本课选自江苏省教研室编写的《科学的预设艺术的生成》水平三小足球与游戏单元：脚内侧踢球，小足球是深受学生喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，进行足球运动不仅可以全面锻炼学生的身体素质，还可以激发学生参与体育运动的积极性和主动性，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

高年级的足球教学，主要以学、练、比赛贯穿教学为主，在游戏中熟悉球性，培养对足球运动的兴趣爱好。

本课脚内侧踢球教学中，动作技术要求不高，主要是掌握踢球动作、触球部位，控制好传球方向与力度，为接下来的足球移动中传接球教学打下基础。

三、学情分析本次课授课对象是小学五年级的学生，这个年龄段的学生正处于小学阶段身心发展的关键期。

这时的学生活泼好动，好胜心强，思维敏捷，观察分析和动手能力比较强，他们通过水平一和水平二阶段的小足球技术学习，已经初步掌握运球、传球、接球以及射门等一些简单的技术动作，通过本节课的学习，让学生能够在完成单个动作的基础上做一些简单的组合动作，为以后学习移动中传接球过人基本战术打下基础。

四、教学流程学生在慢走和慢跑过程中熟悉场地、球性练习提高学习兴趣→教师分享本堂课学习内容→进行足球脚内侧踢球教学，讲解、示范、学练，利用小凳子完成(固球、原地、移动、带球移动中传接球练习→教学比赛（4 打 1 过渡到 3 打 2）→体能挑战赛(头运球射门)补偿体能发展。

五、教学特色1、激趣导入一互动热身。

挖掘校园足球元素，创设学习氛围，让学生产生强烈的学习欲望。

初中体育教学课例《足球熟悉球性练习》教学设计及总结反思

学生在探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强
学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。
1、初步了解足球运动的特点及发展趋势；2、通过
练习掌握足球球性的练习方法；3、学生积极参与其中，教学目标
发展学生协调柔韧等身体素质；4、培养学生足球兴趣
和足球意识。
学生之间存在一定差异性，身体素质和接受能力的
地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑
练习。要求：1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离
不宜太长。2、身体重心要控制好。
在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为学生打
下坚实的基础。尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、
快速、准确地掌握各种技术。不断提高个人控球和突破课例研究综
能力、灌输良好的训练、比赛作风和坚强的意志，克服述
种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。由
于基础比较薄弱，难免存在许多不足，只要掌握正确的
方法，坚持不懈的训练，一定会有收获。
教学过程两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。要求： 1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。三、左、右脚交替向后拉球动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落

强弱决定掌握技术的快慢，重复的练习让学生会感到枯
学生学习能燥，失去兴趣。体育教师首先应该从低难度且娱乐性上
力分析入手，逐步将学生引导进入到练习中来，让他们感受到

足球球性球感教案

足球球性球感教案足球是一项全球性的运动，它不仅仅是一种体育竞技，更是一种文化和生活方式。

而在足球运动中，球性和球感是非常重要的概念。

本文将探讨足球球性和球感的含义，并提供一份足球球性球感教案，帮助球员们提高他们的技术水平。

一、足球球性的定义足球球性是指足球在空中或地面上的运动轨迹和弹跳特点。

不同的球性对于球员的控制和判断能力有着重要的影响。

常见的球性有高弹球、低弹球、曲线球、旋转球等。

球员需要通过不断的练习和观察，熟悉各种球性的特点，以便更好地应对比赛中的各种情况。

二、球感的意义球感是指球员对足球运动的敏感度和掌握能力。

一个具有良好球感的球员能够准确地判断球的位置、速度和方向，并做出相应的反应。

球感的培养需要长时间的训练和经验的积累。

通过不断地与足球接触，球员可以提高他们的触觉和反应能力，从而更好地掌握球场上的局势。

三、足球球性球感教案1. 球性训练球性训练是提高球员控球和传球能力的重要环节。

可以通过以下方式进行训练：- 高弹球训练：将球踢向墙壁或篮球架，练习接球和控球的能力。

- 低弹球训练：将球踢向地面，练习接球和控球的能力。

- 曲线球训练：通过改变踢球的脚部和踢球的方式，练习踢出曲线球的能力。

- 旋转球训练：通过改变踢球的脚部和踢球的方式，练习踢出旋转球的能力。

2. 球感训练球感训练是提高球员判断和反应能力的关键。

可以通过以下方式进行训练：- 视觉训练：通过观察比赛录像和实际比赛，培养球员对球场上局势的敏感度。

- 触觉训练：通过接触足球的不同部位，培养球员的触觉能力。

- 反应训练：通过进行快速的反应训练，提高球员对球的位置和速度的判断能力。

- 比赛模拟训练：通过模拟比赛场景，培养球员在紧张状态下的球感和应对能力。

四、总结足球球性和球感是足球运动中非常重要的概念。

通过球性训练和球感训练，球员们可以提高他们的技术水平，更好地适应比赛的需求。

希望本文提供的足球球性球感教案能够帮助球员们在训练和比赛中取得更好的成绩。

足球：熟悉球性-尹德华

足球：熟悉球性教材足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。

教学目标1、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；3、足球：5~6次；技巧：6~8次。

教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内。

5分一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。

2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。

1∫2次基本部分一、足球一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。

2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。

3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。

10∫一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。

2、自由组合小组进行熟悉球性练下：5∫。

足球操进行球性练习论文

足球操进行球性练习论文概要：在球性练习中，足球操不仅使训练方式更加丰富，同时提升了学生的学习热情，练习密度增加，对技能的形成有促进作用，使训练效率得到提升。

同时，足球操取得良好的效果，也为其他运动的训练提供了途径，因此应将其优势充分发挥出来。

足球操创编需要满足以下要求：第一，目的性要求。

足球操的创编需要明确其目的，应以教学任务为依据，并结合学生水平和训练内容，制定训练目标，这样才能达到热身的作用，并辅助教授教材内容。

第二，全身发展要求。

足球操的创编应注重学生全方位发展，尤其是下肢发展。

在足球操创编过程中，要求内容全面，从头颈部位到肩带及上肢部位，再到腰腹及下肢等部位。

足球运动主要是利用足部支配足球，但对全身的要求均非常高，要求膝关节、踝关节、腕关节以及腰部等部位的配合，这也是足球技术得到提升的关键。

足球操作为足球训练之前的一项热身运动，需对负荷进行合理安排，依据从小到大的顺序进行，使学生逐渐适应运动负荷和强度。

第三，足球运动规律与特点的要求。

足球操只有满足足球运动的规律与特点才能被称为足球操。

尽管足球操属于徒手操，但对球性练习来说非常重要。

足球比赛中，多数时间运动员均为无球运动状态，因此应学好防守和进攻，而这些技术性动作可以经过创编纳入足球操中，这对足球比赛来说非常重要。

1.粘球运动。

左右粘球运动：第一，以左脚为支撑，右脚掌轻轻踩住足球；第二，右脚掌向左方进行拉球，注意脚不可以离球，先用前脚掌接触球，再用脚背外侧接触球。

第三，右脚背外侧向右方进行拉球，注意脚不可以离球，先用脚背外侧接触球，再用前脚掌接触球，最后用脚内侧接触球。

第四，右脚内侧向左方进行拉球，注意脚不可以离球，先用脚内侧接触球，然后用前脚掌接触球，最后用脚背外侧接触球。

第五，向右方进行拉球，重复之前的动作，做2～4个节拍，然后换左脚重复练习。

前后粘球运动：第一，以左脚为支撑，右脚掌轻轻踩住足球；第二，右脚掌向后方进行拉球，注意脚不可以离球，先用前脚掌接触球，然后用脚尖接触球，最后用脚背接触球；第三，右腳背向前方进行提拉球，注意脚不可以离球，先用脚背接触球，然后用脚尖接触球，最后用前脚掌接触球；第四，之后的节拍重复之前的动作即可，做2～4个节拍，然后换左脚重复练习。