孕妇知识大全孕妇必看
孕妇怀孕知识以及注意事项禁忌大全 怀孕早期晚期饮食水果海鲜补品禁忌大全
孕妇怀孕知识以及注意事项禁忌大全一、怀孕期间的数据大全胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。
计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。
药物流产适宜时间:停经后49天。
人工流产适宜时间:停经后3个月内。
中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。
自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。
妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。
妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。
初次产前检查时间:停经后3个月内。
产前检查间隔时间:怀孕5个月内, 1—2个月一次; 6—7个月时每月检查一次; 8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。
孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。
自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。
胎动最频繁时间:妊娠28—38周。
胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。
早产发生时间:妊娠28—37周内。
胎心音正常次数:每分钟120—160次。
过期妊娠:超过预产期天数14天。
如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天。
计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3)。
药物流产适宜时间:停经后49天。
人工流产适宜时间:停经后3个月内。
中期引产适宜时间:妊娠14—18周内。
自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内。
妊娠反应出现时间:妊娠4周左右。
妊娠反应消失时间:妊娠12周左右。
初次产前检查时间:停经后3个月内。
产前检查间隔时间:怀孕5个月内, 1~2个月一次; 6~7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。
孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜。
自觉胎动出现时间:妊娠16—20周。
胎动最频繁时间:妊娠28—38周。
胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次。
孕妇保健知识大全
孕妇保健知识大全怀孕是每个女性人生中的里程碑，为了顺利度过这段时间，保持健康非常重要。
这篇文章将为你介绍孕妇保健的重要性以及如何在各个方面保持健康。
饮食习惯饮食对于孕妇来说非常重要，因为饮食不良会影响母子健康。
孕妇应该有规律地吃饭，每日吃5-6餐小而频繁的餐食，而且应该每餐摄取足够的营养。
孕妇应该尽量避免含糖分高的食物，如糖果、糕点和软饮料等，因为这些食物会导致血糖升高。
孕妇应该避免食用生肉、海鲜、鱼类、咖啡因和酒精等食物。
体育锻炼孕期适量的体育锻炼对于孕妇的身体健康有好处。
当孕妇锻炼时，她们应该选择比较轻松的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
体育锻炼对于孕妇的心血管系统、肌肉和心境都有积极的影响，而且体育锻炼有助于缓解孕妇的疲倦和压力。
心理抚慰怀孕七个月以后，孕妇的情绪会变得比较波动，所以心理抚慰对于孕妇的健康非常重要。
孕妇可以通过与朋友和家人谈话，听音乐、阅读和悠闲散步等方式来排解压力和放松身心。
补充营养孕妇应该摄入适量的维生素和矿物质，这会有助于保持健康并为胎儿提供充足的营养。
孕妇应该通过饮食摄入足够的营养，特别是叶酸、钙、铁、维生素D和维生素B12。
孕妇应该避免过量补充营养，特别是维生素A和铜等。
合理用药孕妇医生通常会告诉你哪些药是可以安全用于孕期的。
孕妇应该避免使用非处方药和草药，并咨询医生关于感冒、头痛和过敏等小毛病的治疗方法。
预防感染在怀孕期间，孕妇的免疫系统会有所削弱，因此孕妇应该尽量避免感染。
孕妇应该勤洗手、避免接触有缺陷的冷藏食物和速冻食品，避免接触动物粪便、家禽和宠物等。
如果孕妇感到不适或者有感染的迹象，应该立即咨询医生。
孕期检查为了确保母子安全，孕妇应该接受规律的孕期检查。
检查可以及早发现和治疗问题，建立最佳治疗方案，并制定并监督孕妇的营养计划。
结论怀孕对于每个女性来说都是不同寻常的经历，因此保持健康非常重要。
饮食、体育锻炼、心理抚慰、补充营养、合理用药、预防感染和孕期检查都是保持健康的重要步骤。
值得孕妇收藏的99条孕妇健康保健知识
值得孕妇收藏的99条孕妇健康保健知识1、适度合理的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。
2、游泳：游泳一直是个保持健康的好运动，对孕妇来说，可供选择的运动种类，实在不多。
但是，在本身健康无忧的情况下游泳（最好先经主治医师同意），对于身心都有帮助。
3、每天到公园散步：公园里，有遮阳的大树、美丽的花朵，还有清新的空气，顺便活动筋骨，是休闲也是运动。
4、逛百货公司：散步的好去处之一是百货公司，不但可以搜集各种婴儿用品信息，也可以顺便锻炼体力，一举两得，但一定注意安全，避免拥挤的地方。
5、带蓍计步器散步：外出时，随身携带计步器，并定下目标，切实达成。
但要循序渐进，不可超量。
6、孕妇体操：孕妇体操是个必须且适用于孕妇的运动方法。
在做任何运动时，一旦发现身体不适或腹部发硬，即应该马上停止，躺下休息。
提示：某些高危险群的孕妇，例如有先兆性流早产、高血压、妊娠毒血症等，则最好避免之。
7、早睡早起：中医理论：晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。
如果工作性质无法配合，可以请公司主管代为安排，或另谋解决之道。
8、漱口与洗手：季节转换时，气温变化大，一不小心最容易患感冒。
养成回家时，先漱囗、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。
9、勤打扫：每天固定的打扫工作，除了可以保持家中的清洁外，还兼具运动功效，一举两得。
10、远离烟害：抽烟或二手烟对于母子健康皆有害，抽烟的孕妇，可能会产下低体重儿、早产儿、畸型儿等。
所以，孕妇必须全力远离烟害。
11、盘腿坐：坐的时候，以盘腿坐在地上的姿势（地上垫个坐垫），来加强股关节的柔软度，有助于自然分娩的顺利进行。
例如，看电视时，可以试着盘腿而坐。
12、睡午觉：因荷尔蒙变化之故，孕妇大多会出现疲倦、爱困的情形。
不妨趁着中午休息时间，好好地睡个午觉。
13、按摩器消除肌肉紧张：按摩器可以纾缓肌肉酸痛感，一有不舒服的感觉，就以按摩器轻轻按摩，切记力道不可太强。
14、善用托腹带：日益增大的腹部，造成孕妇身体负担，甚至引起各种不适。
孕期知识大全(孕妇必读)
孕期知识大全(孕妇必读)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－孕期知识大全(孕妇必读)孕期知识大全一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。
（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）二、孕妇应避免哪些家务劳动？孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为什么要检查血型？孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。
孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。
孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ＡＢＯ型和Ｒh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。
四、孕期能过性生活吗？怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。
其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。
孕妇知识大全
孕妇知识大全孕妇知识大全怀孕是每个女性都非常重要的一个阶段，对于怀孕期间需要注意的事项，孕妇们一定要有所了解，以保障自己和宝宝的健康。
在这里，我将为大家介绍一些关于孕妇知识的要点。
一、饮食注意事项1. 营养均衡：孕妇需要从各种食物中获得足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以多食用新鲜的水果、蔬菜、全麦食品和优质蛋白质食物。
2. 避免食物中毒：孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋和未煮熟的海鲜等易造成食物中毒的食物，以防感染细菌。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒对宝宝的成长和发育有严重影响，孕妇应立即戒烟戒酒。
二、锻炼和运动1. 适度运动：适度的运动有助于提高孕妇的体力和抵抗力，如散步、孕妇瑜伽等。
2. 避免剧烈运动：孕妇要避免剧烈的运动，以免对胎儿产生不良影响。
三、睡眠和休息1. 充足睡眠：孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，睡眠质量好对于母婴健康至关重要。
2. 合适的睡眠姿势：推荐孕妇左侧睡眠，这有助于胎儿血流。
四、心理健康1. 积极乐观：保持积极乐观的心态对母婴健康有益，尽量避免压力和情绪波动。
2. 寻求支持：如果孕妇遇到困难或心理压力，应及时寻求家人、朋友或专业人士的支持。
五、日常细节1. 避免长时间站立：长时间站立会加重孕妇的体力负担，容易引发腿部水肿和静脉曲张。
2. 防止感染：孕妇应注意保持个人卫生，勤洗手，避免接触有传染性的疾病。
3. 回避伤害：避免接触有毒化学物质以及高强度的辐射和辐射源。
六、产前和孕妇常规检查1. 孕期检查：孕妇需要定期进行产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康状况。
2. 疫苗接种：根据医生的建议，孕妇应接种适当的疫苗来预防孕期疾病。
七、孕妇禁忌1. 避免接触有害物质：如含铅和有毒物质的化妆品、染发剂等。
2. 避免接触辐射：如X射线等，对胎儿有潜在危险。
3. 避免过度劳累：过度劳累对孕妇和胎儿的健康都不利。
总之，孕妇在孕期间需要特别注意自己和胎儿的健康。
遵循上述的建议和注意事项，可以有效降低孕妇和胎儿的风险，并创造一个健康、舒适的怀孕期。
孕妇小知识
孕妇小知识孕妇小知识怀孕期间是女性生命中的一个特殊阶段，需要更加细心的照顾。
以下是一些与怀孕相关的小知识，希望能够帮助到准备怀孕或已经怀孕的女性。
1. 睡眠和休息怀孕期间，女性的身体会经历一些变化，体力消耗也会增加。
因此，保持充足的睡眠和适当的休息非常重要。
建议每天保持8小时的睡眠时间，并尽量避免熬夜。
同时，注意不要过度劳累，如果感到疲倦或者累了，就应该及时休息。
2. 饮食和营养在怀孕期间，饮食营养对胎儿的健康发育至关重要。
建议食用富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、水果和蔬菜等。
同时，要避免食用生肉、生鱼、未熟透的食物以及含咖啡因的饮料。
3. 妊娠反应怀孕初期，一些妇女可能会经历妊娠反应，包括恶心、呕吐、疲倦等。
这是正常现象，不必过于担心。
可以通过适当的饮食安排和休息来缓解这些不适。
4. 锻炼适当的运动对孕期健康非常重要。
可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽和孕妇健身操等。
但一定要避免剧烈运动和身体碰撞，以免对胎儿造成伤害。
5. 注意妊娠纹一些孕妇在怀孕期间可能会出现妊娠纹，特别是在腹部、胸部和臀部等位置。
为了预防妊娠纹的产生，可以适当按摩皮肤，每天补充足够的水分，并使用孕妇霜等保湿品。
6. 心理健康怀孕期间，身体上的变化可能会对女性的心理造成影响。
因此，保持良好的心理健康非常重要。
可以尝试一些舒缓放松的活动，如听音乐、阅读和与朋友交流等。
7. 定期产检在怀孕期间，定期进行产检非常重要，这样可以监测胎儿的发育情况和母体的健康状况。
产检中包括血压检测、尿液检查、血液检测和B超等。
8. 避免接触毒素怀孕期间，要尽量避免接触有害物质，如化学物品、农药和二手烟等。
这些物质可能对胎儿的健康造成影响。
9. 注意安全怀孕期间，要注意避免一些危险行为和活动，如攀爬高处、乘坐过山车和接触毒虫等。
同时，要正确佩戴安全带，保持交通安全。
10. 孕期教育怀孕期间，了解一些孕期教育知识非常重要。
孕妇常识必备大全50条
孕妇常识必备大全50条1. 孕妇应遵循健康的饮食习惯，保证营养均衡。
2. 孕妇应每天摄取足够的叶酸、铁和钙等营养物质。
3. 孕妇应戒烟戒酒，远离二手烟。
4. 孕妇应避免接触有毒物质，如重金属、化学品等。
5. 孕妇应保持适量的运动，如散步、瑜伽等。
6. 孕妇应保持充足的睡眠，每天休息至少8小时。
7. 孕妇应尽量避免受到辐射，如X射线、微波炉等。
8. 孕妇应保持良好的心态，尽量避免压力和紧张情绪。
9. 孕妇应尽量避免接触猫砂盆和宠物粪便。
10. 孕妇应定期进行产前检查，确保母婴健康。
11. 孕妇应定期测量体重，注意孕期体重控制。
12. 孕妇应遵循医生的建议，服用孕期维生素和补充剂。
13. 孕妇应保持良好的口腔卫生，定期刷牙和洗牙。
14. 孕妇应避免长时间站立或久坐，避免产生静脉曲张。
15. 孕妇应避免剧烈运动和过度劳累。
16. 孕妇应注意保暖，避免受凉。
17. 孕妇应遵循医生的建议，合理用药。
18. 孕妇应避免过度用力，避免伤害到腹部。
19. 孕妇应避免接触有害的化妆品和护肤品。
20. 孕妇应遵循医生的建议，正确佩戴安全的防辐射服。
21. 孕妇应远离传染性疾病，如流感、麻疹等。
22. 孕妇应避免接触致畸物质，如染发剂、除螨剂等。
23. 孕妇应避免过度担心和焦虑，保持心情愉快。
24. 孕妇应避免做过于剧烈的运动，如激烈的球类运动。
25. 孕妇应避免剧烈晃动和跳动的游乐设施。
26. 孕妇应避免长时间暴露在高温环境中。
27. 孕妇应避免坐或躺在不稳定的位置上。
28. 孕妇应避免高海拔和高原地区的旅行。
29. 孕妇应避免饮用含有咖啡因的饮料。
30. 孕妇应避免饮用含有酒精的饮料。
31. 孕妇应避免饮用生水和未经煮沸的水。
32. 孕妇应定期进行口腔检查，并及时治疗口腔问题。
33. 孕妇应避免食用生的或半生的海鲜和肉类。
34. 孕妇应避免食用过量的盐和糖。
35. 孕妇应避免食用过多的油脂和油炸食品。
36. 孕妇应避免食用过辛辣和刺激性的食物。
怀孕知识200个
怀孕知识200个1.怀孕一般从月经末期开始算起，是持续40周的过程，每一周都会有些变化。
2.最好能在怀孕之前进行基础营养检查和全面查体，以及代谢性疾病的筛查。
3.保持良好的饮食习惯，如食用多样化营养均衡的食物、多喝水、经常吃新鲜的蔬菜和水果。
4.不能吃生食、淡菜类、生肉及含有海藻类食物，也尽量少吃咸食和含有活性物质的食物。
5.避免烟酒、海鲜、过度生冷的食物、带有添加剂的食物以及提高血糖量的碳水化合物。
6.分清饮食妊娠期需要增加的营养素，如优质蛋白质、铁、钙、锌、维生素A、维生素B6、叶酸等。
7.保持良好的心理状态，多锻炼、维持正确的心理和体力活动。
8.远离极度噪音和震动，不要参加过多的旅行，也不要宅太久。
9.避免一些化学物质、烟雾、有毒气体以及放射性物质的暴露，并做好职业危害防护。
10.注意自身处于安全的状态，不要自己做一些极力活动或危险的运动。
11.注意家居的安全，不要摔落物品或跌倒，也不要久坐和久卧。
12.要了解着装的健康知识，特别要注意内衣及腰带的选择，切忌过紧过松。
13.要及时做到孕检，准确了解胎儿和妈妈双方的营养情况，以便早日给孩子做好准备。
14.要及时做到孕期诊断，定期检查胎儿的血糖和肝脏功能，特别是第三个孕期要定期检查胎儿的心跳和血压。
15.要及时做到分娩准备，提前了解孕期症状，把握分娩时机及准备必要的护理用品和设备等。
16.注意胎教，定期给宝宝播放婴儿乐曲，并定期给宝宝爱的东西，有利于胎儿的成长发育。
17.要及时接种接种百白破预防接种和狂犬病疫苗，以免受到传染病的侵害。
18.要多摄取必要的维生素，如维生素A、D、E、C、K和水溶性维生素，以保护胎儿和妈妈双方健康。
19.要多吃高蛋白食物，可以。
孕期知识讲座
孕期知识讲座
孕期是每位准妈妈和准爸爸都非常关注的阶段，以下是孕期需要知道的一些基础常识。
1. 孕期饮食
孕期的营养摄入是很重要的，应遵循多样化、均衡的原则，每日应摄入蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等营养素。
同时还需要控制甜食和咖啡因的摄入。
2. 孕期运动
适当的运动可以增强孕妇体质，还可以促进胎儿健康，但要避免剧烈的运动，应选择适合孕妇的运动方式，比如散步、瑜伽等。
3. 孕期注意事项
孕妇应避免接触有害物质，如化学药品、辐射等。
同时孕妇要遵医嘱进行检查和治疗，及时纠正孕期疾病，保障胎儿健康成长。
4. 孕期心理健康
孕期存在一定的心理压力和情绪波动，准妈妈应在家人和医生的关怀和支持下保持心情稳定，多进行一些放松活动，如阅读、听音乐等。
5. 新生儿护理
孕期了解一些新生儿护理知识也是很有必要的，比如喂养、换尿布等方面的知识。
这些知识可以通过医生、医院、书籍等渠道来了解。
总之，在孕期要多关注自己的身体变化，多和亲友交流，及时求医问诊，保障胎儿和自己的健康安全。
孕妇必备知识总结
孕妇必备知识李欣悦附院妇产科副主任医师孕妇和小宝宝是需要特殊保护的一类人群，能否生出一个健康聪明的宝宝，这与妈妈在怀孕期间的状况是休戚相关的。
只有妈妈在妊娠期间注意饮食上的营养搭配，合理运动，避免一切有害的身体健康的东西，例如：嗜烟、酗酒、吸毒等。
为了提升健康宝宝的幸福指数，孕妇应该应具备一些必备知识。
1，家居环境可能导致胎儿畸形现代都市室内环境存在各种各样的健康隐患：现代电器设备的辐射，装修产生的甲醛、甲苯等有毒气体，空气中存在的细菌、病毒等污染，果蔬等食物中的农药残留等等，都是妇及宝宝尤其需要重视的。
装修污染似乎是一个不可避免的问题，尽管现在大家有有环保意识，选择达标装修材料，但调查研究表明：把达标装修、达标家居放到一个有限的空间里，就会造成室内污染超标。
国外的医学也研究表明：生活在空气严重污染环境中的孕妇，造成胎儿畸形的几率远远高于正常人，并且对孩子今后的发育造成影响。
2，家电辐射。
现代家居环境越来越电器化，也给人们的生活环境带来了越来越多辐射。
辐射产生的正离子是辐射问题的根源，解决这一问题除了用防辐射服这种体表屏蔽的方法，还可以采用负离子（负氧离子）技术生成负离子（负氧离子），可以直接中和正离子。
3，孕妇要保证良好睡眠。
孕妇在怀孕期间保持身心健康是十分必要的。
针对以上问题，笔者在30年的妇产科临床工作中一直推荐支持使用负离子（负氧离子）生成器来进行孕妇养护，取得了不错的效果。
负离子（负氧离子）可以杀灭细菌，给孕妇提供一个绿色健康的室内环境，使得孕妇身心得到全面放松，胎儿健康成长。
另外，负离子（负氧离子）还能有效的分解甲醛、甲苯等装修污染物，反应产物是无毒无味的二氧化碳和水。
同时负离子（负氧离子）本身还有以下作用：1、森肽基负离子（负氧离子）能促进孕妇全身血液循环和改善心肌功能，防止孕妇高压，增加母体、胎儿血氧及营养供应，减轻孕妇疲劳感，缓解心悸、胸闷等症状。
2、森肽基负离子（负氧离子）可调节内分泌及神经系统，缓和烦躁、紧张、压抑等情绪，改善睡眠质量，对孕妇的身心健康具有十分重要的积极作用3、森肽基负离子（负氧离子）有促进新陈代谢，增加营养供给，提高人体免疫力，显著改善孕妇及胎儿的体质的作用。
孕妇的基本小常识
孕妇的基本小常识孕妇需要注意的饮食饮食对于孕妇来说非常重要，合理的饮食有助于胎儿的健康发育。
以下是一些孕妇需要注意的饮食小常识：1.多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果和适量的蛋白质食品。
2.注意补充叶酸和铁质。
叶酸对胎儿的神经系统发育至关重要，可以通过摄入绿叶蔬菜、豆类和谷物来获取。
铁质能够帮助孕妇预防贫血，可以通过摄入瘦肉、禽类、鱼类和豆制品来增加铁质的摄入量。
3.避免生食和生的食物，如生肉、生鱼、生蛋和生奶制品，以预防食源性疾病感染。
4.控制咖啡因的摄入。
过多的咖啡因摄入可能会增加流产和早产的风险，所以孕妇应该限制咖啡、茶和巧克力的摄入量。
孕期的日常注意事项孕妇在日常生活中也需要特别注意一些事项，以确保自身和胎儿的安全健康：1.定期进行产检。
产检对于了解胎儿发育情况和母体健康状况非常重要，孕妇应该按照医生的建议进行产检。
2.注意保持良好睡眠质量。
充足的睡眠对于孕妇的身体恢复和胎儿的健康发育至关重要。
3.避免剧烈的体力活动和重物搬运，以避免对胎儿和孕妇身体造成伤害。
4.坚持适量的运动。
适量的运动可以帮助孕妇保持身体健康和心情愉快，但需要选择适合孕期的运动方式，避免剧烈运动和身体碰撞。
5.注意保持心情愉快和积极乐观的心态。
情绪的平稳对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，避免过度紧张和压力。
妊娠期的常见问题及处理方法在妊娠期间，孕妇可能会遇到一些常见的问题，下面是一些常见问题及处理方法：1.孕吐。
孕吐是早孕期常见的现象，建议孕妇分多次少量进食，避免食物刺激，如果严重应咨询医生的建议。
2.便秘。
适当增加膳食中的纤维摄入量，多喝水，避免久坐和久站，同时遵循规律的生活习惯。
3.水肿。
合理控制盐分摄入量，适量运动，提高下肢血液循环，避免久站和久坐。
4.背痛和腰痛。
保持正确的坐姿和站姿，适当进行孕妇体操和伸展运动，避免长时间保持同一姿势。
希望以上孕妇的基本小常识能为孕妇们提供一些实用的指导和帮助。
怀孕必看知识大全
怀孕必看知识大全怀孕必看知识大全孕前汪意：【怀孕的最佳季节】5〜7月是受孕的最佳时间。
准妈妈在5〜7月怀孕，到来年的3〜5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。
且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果：1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎;2.【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；4.【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;6.【板栗】补充叶酸；7.【橙子】补充VC。
18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜;7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11. 味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16. 浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
准妈妈们动起来：研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
孕妇的肚皮不可随意抚摸：孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。
不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法；2、触压拍打法；3、推动散步法。
妈妈快乐让BB更漂亮：研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。
这就是准妈妈好心情起的作用。
为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。
遗传是基础，好心情加分洗完头能用电吹风吗：电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。
孕妇小知识健康宣教
孕妇小知识健康宣教孕妇是非常特殊的群体，她们在怀孕期间需要特别的关注和照顾。
为了帮助孕妇们更好地了解怀孕期间的一些常见问题和注意事项，本文将为您介绍一些关于孕妇健康的小知识。
一、均衡饮食孕妇在怀孕期间应该注重均衡的饮食，保证摄入足够的营养物质以满足胎儿的生长发育需要。
她们应该摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。
合理的膳食搭配可以帮助孕妇预防贫血、控制体重，以及降低患糖尿病和妊娠高血压的风险。
二、适量运动适量的运动对于孕妇来说非常重要。
适当的体育锻炼可以提高孕妇的心肺功能，增强肌肉力量，帮助孕妇更好地承受分娩的压力，并减少妊娠期间的不适症状。
孕妇可以选择散步、瑜伽、孕妇健身操等低强度的运动方式。
但是请注意，过度运动可能对胎儿有害，请谨慎选择和进行体育锻炼。
三、合理的休息孕妇在怀孕期间需要足够的休息来缓解疲劳和压力。
她们应该保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间应不少于8小时，并避免熬夜。
此外，适当的午休可以帮助孕妇恢复体力，缓解身体不适，提高精神状态。
四、避免有害物质孕妇应该尽量避免接触有害物质，如吸烟、喝酒和吸毒等不良习惯。
这些行为会对胎儿的发育产生严重影响，并增加妊娠并发症的风险。
此外，孕妇在接触化学物质或者做家务时也要采取必要的防护措施，以尽量减少有害物质对胎儿的影响。
五、定期产前检查产前检查是孕妇健康保护的重要环节。
通过定期检查可以及时了解胎儿的发育状况，发现并治疗孕期疾病和并发症。
孕妇应该按照医生的建议进行产前检查，并做好孕期记录，掌握自己和胎儿的健康情况。
六、心理健康怀孕期间，孕妇的心理健康同样重要。
孕妇可能面临着情绪波动、焦虑、压力等心理问题，这对她们的身体和胎儿都会产生不利影响。
因此，家人和社会应该给予孕妇更多的关心和支持，帮助她们保持积极乐观的心态，减轻压力。
七、孕期疾病的防治怀孕期间，孕妇可能会面临一些孕期特有的疾病，如孕吐、妊娠痒、妊娠斑等。
对于这些疾病，孕妇应该尽早就医，并遵循医生的治疗建议。
产科知识点总结
产科知识点总结在准妈妈怀孕期间，产科知识是她们最关心的话题之一。
了解产科知识可以使准妈妈更加安心，促进胎儿的健康发展。
本文将总结一些产科常见的知识点，希望对准妈妈们有所帮助。
1. 怀孕初期：怀孕早期是胚胎着床和器官发育的关键时期。
此时，准妈妈应该注意锻炼好的生活习惯，避免吸烟、酗酒和过度的运动。
此外，准妈妈还应该及时咨询医生，了解哪些药物和食物对胚胎发育有影响，以避免潜在的风险。
2. 孕期饮食：饮食对准妈妈和胎儿的健康都至关重要。
准妈妈应该注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进胎儿的生长发育。
同时，准妈妈还应该避免生鱼、生肉和生的鸡蛋，以防止感染食物中毒。
3. 胎儿发育：孕期可以分为三个阶段：胚胎期、胚胎早期和胚胎晚期。
在胚胎期，胚胎的器官和体系开始形成；在胚胎早期，器官继续发育并开始功能；在胚胎晚期，胎儿的器官更加完善，体重也会迅速增加。
准妈妈可以定期进行产检，了解胎儿的发育情况，并及时采取措施保护胎儿的健康。
4. 孕期常见问题：孕期可能伴随一些常见问题，如孕妇呕吐、恶心、乳腺增生等。
这些问题大多是正常的生理反应，但如果严重影响生活质量，准妈妈应该及时咨询医生，接受相应的治疗。
5. 分娩方式：分娩方式包括自然分娩和剖腹产。
自然分娩是胎儿经阴道出生，剖腹产则是通过腹部手术取出胎儿。
选择分娩方式通常是根据孕妇和胎儿的具体情况来决定的。
准妈妈可以在孕期和医生充分交流，了解各种分娩方式的优劣，并与医生一起做出决策。
6. 产后护理：产后护理对准妈妈的康复和宝宝的健康非常重要。
产后几天内，准妈妈应该注意休息、均衡饮食和保持清洁。
此外，哺乳是一项重要的任务，准妈妈可以咨询专业的医生或护理人员，学习正确的哺乳技巧。
7. 产后抑郁：产后抑郁是一种常见的心理问题，几乎有一半的新妈妈会面临这个挑战。
准妈妈可以寻求家人和朋友的支持，进行适当的锻炼来缓解情绪。
如果出现严重的抑郁症状，应该及时咨询专业医生寻求帮助。
孕妇必读知识大全(完整版)
孕妇必读知识大全(完整版)1产前篇1.1营养篇1.1.1产妇的饮食应该注意哪些?妇女生产后饮食非常重要,一方面需要足够的营养来逐渐补偿由于妊娠、分娩所造成的身体消耗,另一方面又要分泌乳汁喂养婴儿,很多妈妈还担心发胖。
怎么吃才算科学合理呢?作为营养师,我们很愿意为您提供如下建议。
分娩一个月以内,也就是大家说的“坐月子”期间,由于失血和生产的体力消耗,身体受损很大,应吃营养丰富、容易消化的饮食,每日除三餐外,应额外加餐。
传统的红糖煮鸡蛋对产妇很好,红糖的微量元素比白糖多得多,并有活血的作用,鸡蛋的蛋白质营养价值很高并容易消化,但是一二周后,恶露逐渐干净后应少吃红糖,避免恶露绵延。
月子里的食物不要以鸡蛋、肉类为主食,应以谷类(米饭、面食)为主,在鱼、肉有供应时,鸡蛋不要超过每天3至4个。
鸡蛋含有很高的胆固醇,而且过高的蛋白质对产妇的肾功能也有不好的影响。
产妇还要吃一些蔬菜和水果、果汁,避免发生便秘、牙龈出血等现象,还可增加乳汁中的维生素含量,对婴儿的生长发育有利。
在生产以后就可以进食加入嫩菜叶的半流质和温热的果汁,有助于身体的恢复。
当然,产后身体虚弱,寒凉性的蔬菜、水果如苦菜、苦瓜、李子、梨还是少吃为好。
产妇还要多吃菜汤,多喝汤促进乳汁分泌。
汤汁也不是越浓越好,猪脚汤、排骨汤等脂肪含量很高,最好把上层的油去掉再食用,并且要经常喝蔬菜汤。
油腻的食品也要少吃,因为那不但会使产妇发胖,乳汁中过多的脂肪还会致婴儿饮食性的腹泻。
产妇要不要饮用牛奶呢?一定要的,保持乳汁中钙的含量相对稳定,如母亲膳食摄入不足,则要动用母亲骨骼中的钙质。
牛奶、豆制品含钙丰富,应当多吃一些。
全部母乳喂养时还要适当补充钙剂,如氨基酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。
在月子以后,饮食也要注意多样化,特别是哺乳的母亲仍然要额外加餐,增加鱼、肉、蛋、奶的摄入(一天鸡蛋2个,脱脂牛奶2到3杯,鱼、肉3公两左右,就足够蛋白质的需要),还要多吃一些海产品,保证乳汁中碘的充足。
产科小常识100条简短
产科小常识100条简短1.孕妇需要每天摄入足够的叶酸来预防胎儿的神经管缺陷。
2. 孕妇不宜吃生鱼、生肉和生蛋，以免感染食源性疾病。
3. 孕妇应该避免长期站立或久坐，以免增加下肢静脉曲张的风险。
4. 孕妇晚期应尽量避免高强度的剧烈运动。
5. 孕妇应保持规律的饮食和作息时间，以维持良好的身体状态。
6. 孕妇患有妊娠期糖尿病时，需要进行饮食控制和血糖监测。
7. 妊娠期中高血压可能导致严重并发症，应定期监测血压。
8. 孕妇需要充足的钙补充，确保胎儿骨骼的正常发育。
9. 孕妇要避免二手烟的暴露，尽量呆在通风良好的环境中。
10. 孕妇应避免过度劳累和长时间的精神紧张，以保持心情愉快。
11. 孕妇在就寝时应找到适当的姿势，以减轻背部和骨盆的压力。
12. 孕妇需要定期进行产前检查，确保母婴健康。
13. 孕妇应遵循医生的指导，按时接种疫苗以预防传染病。
14. 孕妇不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免引发胃肠不适。
15. 孕妇应避免长时间暴露在太阳下，以防止皮肤晒伤。
16. 孕妇需要保持适当的体重增长，但不可过度肥胖。
17. 孕妇应避免饮酒和吸烟，以保护胎儿健康。
18. 孕妇应避免接触有害物质，如化学品和毒物。
19. 孕妇患有感冒时，应避免使用非处方药物，应咨询医生建议。
20. 孕妇需要合理补充维生素和矿物质。
21. 孕妇要注意保持口腔清洁，可以预防牙周疾病。
22. 孕妇应避免久坐不动，可以进行适当的低强度运动。
23. 孕妇患有贫血时，需要补充足够的铁质食物。
24. 孕妇应避免晚上吃太多水果，以免引发消化不良。
25. 孕妇应避免长时间跟踪电子屏幕，以免对眼睛造成伤害。
26. 孕妇不宜吃过多的咸食，以免引发水肿。
27. 孕妇应避免生活中的意外伤害，如跌倒或碰撞。
28. 孕妇应避免长时间泡澡，以免影响胎儿发育。
29. 孕妇需要保持足够的睡眠时间，以便身体得到充分休息。
30. 孕妇应遵守医生的处方指导，合理使用药物。
31. 孕妇应注意防晒，以免增加皮肤色斑的风险。
怀孕小知识
怀孕小知识怀孕小知识怀孕是女性一生中的一件特殊的事情，也是一件需要花费相当精力和时间的事情。
为了让女性更好地度过这段时期，我们在这里分享一些有关怀孕的小知识。
1. 维生素的重要性怀孕期间，女性身体内所需要的维生素和矿物质会增加，如钙、镁、叶酸等。
此时，适量摄入营养就显得尤为重要，不少医生会推荐孕妈妈服用含有叶酸的维生素剂，以保证胎儿的健康发育。
2. 运动的好处怀孕期间也可以适当参加运动，当然需要注意强度和安全性。
散步、游泳、瑜伽等低强度的运动会有益身体健康，并有助于减轻身体不适的症状。
对于孕期患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，适量运动也有助于控制血糖水平。
3. 饮食的影响孕妈妈应该注意饮食，尽量避免食用较为油腻、辛辣、刺激性强的食品，戒烟和戒酒更是必须的。
合理的饮食会有助于减少不适症状，如胃灼热、便秘等。
此外，光是水分也很重要，孕妈妈应该保证每天饮用足量的水，从而帮助体内排出废物和毒素。
4. 孕期检查孕妈妈需要定期进行孕期检查，以确保胎儿和自身的健康。
检查包括测量孕妈妈的体重、计算羊水量、听胎儿心跳等，以及监测孕妈妈的血糖、血压等生化指标，诊断并及时治疗出现的妊娠并发症。
5. 情绪管理怀孕时容易因荷尔蒙变化而出现情绪波动，大多数孕妈妈会觉得焦虑、紧张和不安等负面情绪，这时需要采取积极的心态来面对。
可以尝试放松心情，听听音乐、看看书、散散步等。
还可以向朋友、亲人和医生寻求帮助和支持。
总之，怀孕这个过程中，孕妇需要注意的事项很多，这里只是提供了一些最基础的小知识。
希望这些小知识能够帮助到那些准备怀孕或者正在怀孕的女性，使她们在这个过程中健康、快乐、愉悦。
孕期知识大全(精选10篇)
孕期知识大全（精选10篇）1.孕期知识篇一1、孕前须知生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。
从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的过程。
2、每日胎教从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。
对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。
美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的’《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。
他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。
认为母爱对胎儿是非常重要的。
2.孕期知识篇二孕妈妈如何预防妊娠期糖尿病？规律饮食：少食多餐，避开高糖分食物，多食用鸡、虾、鱼肉等优质蛋白食物。
适当运动：运动前要了解自己是否适合做运动，适合做什么样的运动。
运动前做好热身，可先做一些低强度的有氧运动，如散步。
不做空腹运动，不做饱腹运动。
运动时间可安排在餐后一小时以后，为防止低血糖，可随身携带一些小食品。
如有不适，停止运动。
控制体重：孕期体重的增长速度需严格控制，整个早孕期增重1-2kg；中晚期每周增重0.3-0.5kg；孕期一共增重10-12kg是合理的。
做好筛查：孕24到28周，孕妈妈还要做糖尿病筛查，需提前和医生约好问清注意事项，避免出错。
3.孕期知识篇三胎动怎么数？初产妇一般20周左右自觉胎动，经产妇稍早，由于孕妈妈腹壁脂肪厚度及自我感觉的差异，首次感觉到胎动的时间也因人而异。
目前提倡的是12小时胎动计数，每天上午8-9点，下午1-2点，晚上8-9点各数1个小时胎动，3次计数相加乘以4即为12小时胎动数，也可根据胎儿胎动规律调整计数胎动时间。
每小时胎动超过3次或12小时胎动超过30次都是正常胎动，若胎动明显增加或明显减少，属胎动异常，需及时就诊。
4.孕期知识篇四怎么睡个好觉？对于孕妈妈来说，充足的睡眠非常重要。
孕中期随着子宫增大，怎么才能睡个好觉呢？首先，睡前避免咖啡、茶等刺激性食物，睡前不要大量进食，不要剧烈运动，情绪不能太过激动。
怀孕知识大全
目录一、孕期保健的内容和自我诊断————————————————————————1二、孕妇营养膳食保健————————————————————————————121、适于孕妇营养食物有哪些？2、孕妇怎样加强营养？3、维生素对孕妇有哪些保健作用？4、孕期补锌有何重要性？5、孕妇如何补铁？6、孕妇如何补钙？7、孕妇为什么要重视热量要求？8、孕期的营养对胎儿牙齿有何影响？9、孕妇多吃瘦肉有什么好处？10、孕妇多吃鱼、虾有什么益处？11、孕妇多吃菠菜可以补血吗？12、孕妇能饮酸牛奶吗？13、孕妇应选用哪些饮料？14、孕妇多吃水果好吗？15、孕妇出现下肢浮肿时要不要忌盐？16、妊娠早期（1周—12周）食谱的要求是什么？17、妊娠中期（13周—28周）食谱的要求是什么？18、妊娠晚期（29周—40周）食谱的要求是什么？三、孕期调护————————————————————————————————201、孕妇的居室要注意哪些事情？2、孕妇在妊娠期不宜从事哪些工作？3、怀孕后能否参加运动及体力劳动？4、怀孕后生活上应注意什么？5、孕妇应该怎样休息？6、孕妇睡眠应注意什么？7、孕妇衣着应注意什么？8、孕妇洗澡应注意什么？9、孕妇穿鞋应注意什么？10、孕妇做家务活要注意什么？11、孕期怎样保养皮肤？12、孕期中怎样讲究卫生和修饰打扮？13、孕妇应该怎样做乳房护理？14、怀孕后可以同房吗？15、孕期能骑自行车或摩托车吗？16、孕妇睡电热毯为什么有害？17、为什么孕妇不宜养猫狗？18、孕妇能不能外出旅游？19、孕妇能乘飞机吗？220、孕妇能打麻将吗？21、孕妇焦虑会带来什么不良后果？22、怎样减轻孕吐？23、孕期便秘要紧吗？四、孕期用药————————————————————————————————341、为什么孕妇用药要慎重？2、慎用药物等于不用吗？3、妊娠期间用什么抗菌药物好？4、妊娠期有哪些药物不能用？5、孕期服用维生素越多越好吗？6、孕妇能打防疫针吗？7、孕期禁用哪些中药？8、妊娠期大补好吗？9、孕妇使用中成药应注意什么？10、妊娠期服中药孩子生出来皮肤会变黑吗？11、孕妇为什么应慎用风油精？12、孕妇喝蜂王浆好吗？五、孕期环境————————————————————————————————411、吸烟对胎儿的发育有影响吗？2、饮酒对胎儿的发育有影响吗？3、孕期能做X光检查吗？4、孕期做B超检查对胎儿有害吗？5、看电视对胎儿有无危害？6、使用电脑对胎儿有害吗？7、噪音对胎儿有什么危害？8、孕妇怎样保持心理健康？9、孕期怎样注意胎儿的精神营养？10、哪些化学因素对胎儿的发育有不良影响？11、哪些物理因素对胎儿的发育有不良影响？12、高温环境对胎儿发育有无影响？13、带环受孕怎么办？继续妊娠要紧吗？六、产前检查————————————————————————————————491、为什么要进行产前检查？2、什么时候做产前检查？3、孕期能做妇科检查吗？4、孕期体重有什么变化？为什么要定期测量体重？5、孕妇为什么要定期查尿蛋白？6、怎样看待孕妇化验值异常？7、超声波检查起什么作用？8、怀了双胞胎应注意什么？9、小腿抽筋怎么办？10、为什么孕妇会出现下肢浮肿？要治疗吗？11、造成孕妇下肢静脉曲张的原因是什么？要治疗吗？12、妊娠期为什么会出现瘙痒？313、胎儿是否越大越好？14、怀孕时间越长，胎儿发育越好吗？15、什么叫胎位异常？胎位异常如何纠正？16、高危妊娠是什么意思？17、孕期血压为什么会高高低低？18、羊水是什么东西？它有什么用？19、羊水过多是怎么回事？20、羊水过少要紧吗？21、产前流血有哪些可能？七、产前诊断与遗传咨询————————————————————————————601、什么叫产前诊断？有什么重要意义？2、什么人需要做产前诊断？3、产前诊断包括什么内容？4、产前诊断有哪些手段？5、产前诊断有危险吗？6、常见先天性疾病的产前诊断。
孕期同房安全知识
孕期同房安全知识孕期同房安全知识汇总孕期同房安全知识有：1.孕早期应减少同房：孕早期同房易导致流产，此时胎盘尚未发育完善，胚胎处于不稳定状态，同房时动作要轻柔，避免剧烈运动，以免刺激子宫，同时还要避免过度劳累，以免引起流产。
2.孕中期可以适当同房：孕中期胎儿已经基本稳定，可以适当同房，但是同房时仍需注意动作轻柔，避免压迫孕妇腹部，以免引起流产。
3.孕晚期应禁止同房：孕晚期同房容易引起早产，此时胎儿已经入盆，宫颈口已经打开，同房时精子进入子宫腔内，易刺激子宫收缩，引起早产。
4.同房前后的注意事项：同房前后要注意外阴清洁，用温水清洗外阴，避免使用肥皂等物品，以免引起阴道菌群紊乱。
同房前后要注意避孕，以免引起流产或早产。
5.同房时的注意事项：同房时要避免压到孕妇腹部，以免引起流产。
同房时要避免使用阴道冲洗液，以免破坏阴道环境，引起感染。
同房时要避免使用避孕套，以免引起过敏或感染。
6.同房后的注意事项：同房后要注意观察孕妇是否有腹痛、阴道出血等症状，如有异常及时就医。
同时要注意外阴清洁，用温水清洗外阴，避免使用肥皂等物品。
7.特殊情况的处理：如果孕妇有阴道炎、宫颈炎等疾病，需要在医生的指导下进行治疗，以免引起宫内感染。
如果孕妇有前置胎盘、子宫颈松弛等疾病，需要在医生的指导下进行治疗，以免引起流产或早产。
总之，孕期同房安全知识包括孕早期、孕中期、孕晚期、同房前后、同房时的注意事项以及同房后的注意事项。
在同房时要注意避孕，避免压到孕妇腹部，注意外阴清洁，避免使用肥皂等物品。
如果孕妇有特殊情况，需要在医生的指导下进行治疗。
孕期同房安全知识归纳孕期同房安全知识归纳如下：1.孕早期（1-3个月）：胎儿在此时尚未完全稳定，孕妇应尽量避免同房，尤其是不完全性行为，如阴道内性交，可能导致流产。
2.孕中期（4-6个月）：胎儿已经稳定，孕妇可以开始适当同房，但需注意姿势和频率。
3.孕晚期（7-10个月）：孕妇应避免同房，以免刺激子宫，导致早产。
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孕妇知识大全
◎孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
◎孕妇能长期在计算机屏幕前工作吗？
随着电脑应用的范围越来越广，妇女操作电脑的机会大为增加，由于电脑及其机房有电磁幅射、噪凌晨及光照不适，存在着电子设备的污染，有报导称电脑在工作时显示器发出的放射线，对植物细胞的分裂和繁殖有破坏作用，在妊娠早期对胚胎的微细结构有损害。
因此，经常接触电脑的妇女，怀孕后最好不要上机，以减少电磁波给母婴带来的危害。
如孕中期（２４周）后，因工作需要仍需使用电脑，应与电脑保持一臂的距离，与他人操作的电脑保持两臂的距离。
◎孕妇看电视有影响吗？
孕妇看电视要注意“四忌”。
一忌长时间观看，连续看电视不能超过２小时，每１小时应起来活动５－１０分钟。
长时间不活动加重下肢浮肿，连续看电视引起用眼过度，会感到头错眼胀、乏力疲惫，应在室内开一盏３－８瓦的小灯。
二忌饭后立即看，饭后立即看电视会造成供给胃肠的血液减少，影响孕妇的消化吸收。
三忌看惊险恐怖的节目。
四忌近距离观看（应距２米以上），荧光屏射出的少量射线对孕妇、胎儿均有不良影响，看后应洗手、洗脸、开门开窗。
◎孕妇做Ｂ超对胎儿是否有影响？
Ｂ型超声波强度非常低，反复检查也是安全的，一般避免在妊娠１０周之内作这项检查，因为怀孕头３个月，胚胎细胞分裂处在旺盛时期，如果不是绝对必须检查就不作。
◎孕妇穿什么样鞋合适？
妇女怀孕后，注意鞋的穿着问题，日常生活常见到孕妇穿着拖鞋、宽大的旧鞋、尖头高跟鞋，这些对孕妇都是不适宜的。
随着妊娠月份的增加，腹部逐渐向前突出，身体
重心发生变化，骨盆韧带出现生理性松驰，容易引起腰椎前倾，给背部肌肉增加了负担，引起疲劳、腰痛，孕期应穿松软、合脚、后跟高度为２－３厘米的低跟或坡跟鞋为宜，若孕妇行走、坐、立，采取正确姿势，可以减轻不适症状。
◎孕晚期足肿大如何办？
妊娠后母体全身各个系统发生很大变化，如全身血流量，特别是子宫所在的盆腔血液回流量增加，另外增大的妊娠子宫又压迫盆腔及下腔静脉血管，影响下肢血液回流致使下肢静脉压升高，所以有些孕妇出现下肢水肿，一般休息后可以消退，不必处理。
必要时可采取低盐饮食，睡眠时侧卧位，下肢可稍垫高，不要长期站立或
坐位，如果水肿明显，并有向上扩展趋势时，需要提高警惕，及时到医院产科检查，要注意有无“妊娠高血压综合症”。
◎孕晚期是否能骑车？
孕晚期孕妇躯体比较笨重，肢体又不灵活，应付紧急情况的能力差，如果孕晚期骑车危险性比较大，一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤或者早产，特别危险是外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血，儿有可能发生宫内窒息、死亡等危险。
所以建议孕妇在孕晚期不要骑车为好。
◎孕期期是否能配戴隐形眼镜？
孕妇在孕晚期是可以配戴隐形眼镜的，但是要严格按照隐形眼镜配戴时的注意事项进行配戴。
如每日取放镜片时应洗净双手，取出的镜片应放入专用的有清洁液和营养液的容器中，保持镜片的清洁，以防眼部感染。
如果自觉双眼不适，眼部红肿或分泌物增多，应及时到医院眼科诊治，在医生指导下再继续配戴。
◎孕期阴道出血怎么办？
正常妊娠是不该出现阴道流血的，出现阴道流血表示出现了异常情况，那么出现阴道流血该怎么办？
一、孕早期
１、禁止性生活；２、安定情绪，卧床休息；３、在医生的指导下使用药物，必要时进行Ｂ超检查，了解胚胎发育情况，排除葡萄胎、异位妊娠等疾病。
如果流血多，胚胎已经死亡，则应行清宫术，并且进行抗感染治疗。
二、孕中期
这个时期发生阴道流血原因有流产、异位妊娠、葡萄胎、生殖道肿瘤等。
如果医生
诊断是属于流产，同样需要卧床休息，禁止性生活，使用医生开出的药物。
如果经上述处理，腹痛继续加剧，流血不减少，就必须住院治疗。
三、孕晚期
最常见的的异常出血为前置胎盘及胎盘早剥，前一种为无痛性出血，出血量常常较多，甚至可引起产妇休克，后一种是伴有腹痛的出血，这一种出血不一定完全流出来，可积于胎盘与子宫壁之间，其他出血还可有创伤、炎症、肿瘤等。
不管哪一种出血，都应该及时到医院治疗，不可掉以轻心，以免对母亲和胎儿造成伤害。
◎孕期严重便秘怎么办？
一、食物多样化，保证有足够的纤维素摄入；
二、养成定时排便的习惯，即使没有便意，也要去厕所蹲一下；
三、已经出现便秘时，可吃一些香蕉，或晨后喝一杯冷开水冲调的蜂蜜水；
四、服用作用温和的通便药物；
五、肛门塞放软化大便的药物。
如经上述处理后仍不能排便，就要到医院请医生处理。
孕妇在怀孕时期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和
腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。
（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张）
◎孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
◎孕妇为什么要检查血型？
孕妇查血型主要是为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。
孕期发生的各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症均可引起大量出血，分娩过程中的产后出血更是发病率高，来势凶险，根据孕妇所查血型及时准备好同型血，以便在发生上述疾病时，尤其是发生产后出血时及时抢救。
孕期还有一种很少见到的疾病，这就是母儿血型不合，在母儿血型不合的疾病中主要有ＡＢＯ型和Ｒh型两大类，查了血型可引起孕妇，主要是引起医生对相关疾病的注意。
◎孕期小腿抽筋怎么办？
孕期小腿出现抽筋时，可立即将腿伸直使小腿肌肉紧张，并进行局部按摩，抽筋可迅速缓解，并可服钙片２片、鱼肝油１丸、维生素Ｅ５－１０mg，每日３次。
◎孕期能过性生活吗？
怀孕头三个月过性生活会刺激子宫收缩易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母儿，应避免。
其余孕期可过性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。
◎孕期手足麻木及疼痛的原因是什么？
怀孕后严重的早孕瓜可导致维生素Ｂ缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木及疼痛，多发生于孕４月或更晚，补充维生素Ｂ１、Ｂ６、Ｃ可缓解。
◎孕妇能服药吗？
孕妇用药应采取十分审慎态度。
目前普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物有：青霉素类、头孢菌素类、红霉素及对氨基水扬酸；孕期使用有一定危害的药物有如：四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等，包括一些发汗、利水、泻下药
和有毒性、强烈破气、破血等中草药。
孕妇服药最好上医院，切忌自行乱服药。
◎孕妇能用腹带吗？
有的孕早期妇女喜欢用腹带束缚自己浙以隆起的腹部以保持苗条的身材，这种做法是错误的，紧束腹部会影响血循环不利于胎儿的生长发育，同时，孕妇在孕期汗腺分泌
比较旺盛，紧束腹部也不利于汗腺分泌容易导致皮肤的细菌感染。
因此，我们提倡孕妇衣着宽大、柔软、透气，反对孕妇穿新潮紧身衣、紧腿裤、更不能使用腹带束腹。
◎孕妇可饮啤酒吗？
科学研究证明，酒精可降低胎盘的血流量和携氧能力，使胎儿营养不足和缺氧，母亲孕期经常饮酒可引起死胎、流产和早产；新生儿体重、智力低下甚至于先天畸形。
啤酒中天然酒精含量较低，可以少量饮用，但大量经常饮用可是同样有害的。
◎孕妇能吃冷饭吗？
妊娠期胃肠蠕动减弱，消化功能降低，冷饭一般既冷又硬而且常被污染，所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适，疼痛或功能紊乱，甚至于引起胃肠炎症。
故应心量避免吃冷饭。
◎孕妇能喝茶吗？
茶叶中含有茶碱，容易引起中枢神经兴奋，俗语说起提神作用，过量饮茶，尤其是睡前会引起失眠。
为了保障孕妇每天要超过８小时睡眠时间，最好不要喝浓茶，但淡茶则无妨。