艾宾浩斯遗忘曲线考研复习计划表_免费下载
艾宾浩斯遗忘遗忘曲线复习计划表(excel)
序号 学习日期
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3月 11 日
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
61 61 61 60 59 57 54 46 31 - 62 62 62 61 60 58 55 47 32 - 63 63 63 62 61 59 56 48 33 - 64 64 64 63 62 60 57 49 34 - 65 65 65 64 63 61 58 50 35 - 66 66 66 65 64 62 59 51 36 - 67 67 67 66 65 63 60 52 37 - 68 68 68 67 66 64 61 53 38 - 69 69 69 68 67 65 62 54 39 - 70 70 70 69 68 66 63 55 40 - 71 71 71 70 69 67 64 56 41 - 72 72 72 71 70 68 65 57 42 - 73 73 73 72 71 69 66 58 43 - 74 74 74 73 72 70 67 59 44 - 75 75 75 74 73 71 68 60 45 - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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序号 学习日期
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长期记忆复习周期
1天 2天 4天 7天 15天 1月 3月 6月 17 16 14 11 3 - - 18 17 15 12 4 - - 19 18 16 13 5 - - 20 19 17 14 6 - - 21 20 18 15 7 - - 22 21 19 16 8 - - 23 22 20 17 9 - - 24 23 21 18 10 - - 25 24 22 19 11 - - 26 25 23 20 12 - - 27 26 24 21 13 - - 28 27 25 22 14 - - 29 28 26 23 15 - - 30 29 27 24 16 1 - 31 30 28 25 17 2 - 32 31 29 26 18 3 - 33 32 30 27 19 4 - 34 33 31 28 20 5 - 35 34 32 29 21 6 - -
序号 学习日期
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板365天版一整年版打印版背专业课.xls
6 个月
111-------2221------33321-----44432-----555431----666542----777653----8887641---9998752---10 10 10 9 8 6 3 - - - 11 11 11 10 9 7 4 - - - 12 12 12 11 10 8 5 - - - 13 13 13 12 11 9 6 - - - 14 14 14 13 12 10 7 - - - 15 15 15 14 13 11 8 - - - -
1天
2天
4天
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15天
1 个月
3 个月
6 个月
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1天
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1 个月
艾斯宾浩记忆表格
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表1.xls
38 38 38 37 36 34 31 23 8 - -
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1天 2天 4天 7天 15天
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项目：
序号 学习日期
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12136源自1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(365天)
1天2天4天7天15天1 个月 3 个月 6 个月1 月 日--------2 月 日1-------3 月 日21------4 月 日32------5 月 日431-----6 月 日542-----7 月 日653-----8 月 日7641----9 月 日8752----10 月 日9863----11 月 日10974----12 月 日111085----13 月 日121196----14 月 日1312107----15 月 日1413118----16 月 日15141291---项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容17 月 日161513102---18 月 日171614113---19 月 日181715124---20 月 日191816135---21 月 日201917146---22 月 日212018157---23 月 日222119168---24 月 日232220179---25 月 日2423211810---26 月 日2524221911---27 月 日2625232012---28 月 日2726242113---29 月 日2827252214---30 月 日2928262315---31 月 日30292724161--32 月 日31302825172--1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容33 月 日32312926183--34 月 日33323027194--35 月 日34333128205--36 月 日35343229216--37 月 日36353330227--38 月 日37363431238--39 月 日38373532249--40 月 日393836332510--41 月 日403937342611--42 月 日414038352712--43 月 日424139362813--44 月 日434240372914--45 月 日444341383015--46 月 日454442393116--47 月 日464543403217--48 月 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月 日898886837560--91 月 日9089878476611-92 月 日9190888577622-93 月 日9291898678633-94 月 日9392908779644-95 月 日9493918880655-96 月 日9594928981666-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容97 月 日9695939082677-98 月 日9796949183688-99 月 日9897959284699-100 月 日99989693857010-101 月 日100999794867111-102 月 日1011009895877212-103 月 日1021019996887313-104 月 日10310210097897414-105 月 日10410310198907515-106 月 日10510410299917616-107 月 日106105103100927717-108 月 日107106104101937818-109 月 日108107105102947919-110 月 日109108106103958020-111 月 日110109107104968121-112 月 日111110108105978222-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容113 月 日112111109106988323-114 月 日113112110107998424-115 月 日1141131111081008525-116 月 日1151141121091018626-117 月 日1161151131101028727-118 月 日1171161141111038828-119 月 日1181171151121048929-120 月 日1191181161131059030-121 月 日1201191171141069131-122 月 日1211201181151079232-123 月 日1221211191161089333-124 月 日1231221201171099434-125 月 日1241231211181109535-126 月 日1251241221191119636-127 月 日1261251231201129737-128 月 日1271261241211139838-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容129 月 日1281271251221149939-130 月 日12912812612311510040-131 月 日13012912712411610141-132 月 日13113012812511710242-133 月 日13213112912611810343-134 月 日13313213012711910444-135 月 日13413313112812010545-136 月 日13513413212912110646-137 月 日13613513313012210747-138 月 日13713613413112310848-139 月 日13813713513212410949-140 月 日13913813613312511050-141 月 日14013913713412611151-142 月 日14114013813512711252-143 月 日14214113913612811353-144 月 日14314214013712911454-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容145 月 日14414314113813011555-146 月 日14514414213913111656-147 月 日14614514314013211757-148 月 日14714614414113311858-149 月 日14814714514213411959-150 月 日14914814614313512060-151 月 日15014914714413612161-152 月 日15115014814513712262-153 月 日15215114914613812363-154 月 日15315215014713912464-155 月 日15415315114814012565-156 月 日15515415214914112666-157 月 日15615515315014212767-158 月 日15715615415114312868-159 月 日15815715515214412969-160 月 日15915815615314513070-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容161 月 日16015915715414613171-162 月 日16116015815514713272-163 月 日16216115915614813373-164 月 日16316216015714913474-165 月 日16416316115815013575-166 月 日16516416215915113676-167 月 日16616516316015213777-168 月 日16716616416115313878-169 月 日16816716516215413979-170 月 日16916816616315514080-171 月 日17016916716415614181-172 月 日17117016816515714282-173 月 日17217116916615814383-174 月 日17317217016715914484-175 月 日17417317116816014585-176 月 日17517417216916114686-1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容177 月 日17617517317016214787-178 月 日17717617417116314888-179 月 日17817717517216414989-180 月 日179178176173165150901 181 月 日180179177174166151912 182 月 日181180178175167152923 183 月 日182181179176168153934 184 月 日183182180177169154945 185 月 日184183181178170155956 186 月 日185184182179171156967 187 月 日186185183180172157978 188 月 日187186184181173158989 189 月 日1881871851821741599910 190 月 日18918818618317516010011 191 月 日19018918718417616110112 192 月 日191190188185177162102131天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容193 月 日19219118918617816310314 194 月 日19319219018717916410415 195 月 日19419319118818016510516 196 月 日19519419218918116610617 197 月 日19619519319018216710718 198 月 日19719619419118316810819 199 月 日19819719519218416910920 200 月 日19919819619318517011021 201 月 日20019919719418617111122 202 月 日20120019819518717211223 203 月 日20220119919618817311324 204 月 日20320220019718917411425 205 月 日20420320119819017511526 206 月 日20520420219919117611627 207 月 日20620520320019217711728 208 月 日207206204201193178118291天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容209 月 日20820720520219417911930 210 月 日20920820620319518012031 211 月 日21020920720419618112132 212 月 日21121020820519718212233 213 月 日21221120920619818312334 214 月 日21321221020719918412435 215 月 日21421321120820018512536 216 月 日21521421220920118612637 217 月 日21621521321020218712738 218 月 日21721621421120318812839 219 月 日21821721521220418912940 220 月 日21921821621320519013041 221 月 日22021921721420619113142 222 月 日22122021821520719213243 223 月 日22222121921620819313344 224 月 日223222220217209194134451天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容225 月 日22422322121821019513546 226 月 日22522422221921119613647 227 月 日22622522322021219713748 228 月 日22722622422121319813849 229 月 日22822722522221419913950 230 月 日22922822622321520014051 231 月 日23022922722421620114152 232 月 日23123022822521720214253 233 月 日23223122922621820314354 234 月 日23323223022721920414455 235 月 日23423323122822020514556 236 月 日23523423222922120614657 237 月 日23623523323022220714758 238 月 日23723623423122320814859 239 月 日23823723523222420914960 240 月 日239238236233225210150611天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容241 月 日24023923723422621115162 242 月 日24124023823522721215263 243 月 日24224123923622821315364 244 月 日24324224023722921415465 245 月 日24424324123823021515566 246 月 日24524424223923121615667 247 月 日24624524324023221715768 248 月 日24724624424123321815869 249 月 日24824724524223421915970 250 月 日24924824624323522016071 251 月 日25024924724423622116172 252 月 日25125024824523722216273 253 月 日25225124924623822316374 254 月 日25325225024723922416475 255 月 日25425325124824022516576 256 月 日255254252249241226166771天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容257 月 日25625525325024222716778 258 月 日25725625425124322816879 259 月 日25825725525224422916980 260 月 日25925825625324523017081 261 月 日26025925725424623117182 262 月 日26126025825524723217283 263 月 日26226125925624823317384 264 月 日26326226025724923417485 265 月 日26426326125825023517586 266 月 日26526426225925123617687 267 月 日26626526326025223717788 268 月 日26726626426125323817889 269 月 日26826726526225423917990 270 月 日26926826626325524018091 271 月 日27026926726425624118192 272 月 日271270268265257242182931天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容273 月 日27227126926625824318394 274 月 日27327227026725924418495 275 月 日27427327126826024518596 276 月 日27527427226926124618697 277 月 日27627527327026224718798 278 月 日27727627427126324818899 279 月 日278277275272264249189100 280 月 日279278276273265250190101 281 月 日280279277274266251191102 282 月 日281280278275267252192103 283 月 日282281279276268253193104 284 月 日283282280277269254194105 285 月 日284283281278270255195106 286 月 日285284282279271256196107 287 月 日286285283280272257197108 288 月 日2872862842812732581981091天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容289 月 日288287285282274259199110 290 月 日289288286283275260200111 291 月 日290289287284276261201112 292 月 日291290288285277262202113 293 月 日292291289286278263203114 294 月 日293292290287279264204115 295 月 日294293291288280265205116 296 月 日295294292289281266206117 297 月 日296295293290282267207118 298 月 日297296294291283268208119 299 月 日298297295292284269209120 300 月 日299298296293285270210121 301 月 日300299297294286271211122 302 月 日301300298295287272212123 303 月 日302301299296288273213124 304 月 日3033023002972892742141251天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容305 月 日304303301298290275215126 306 月 日305304302299291276216127 307 月 日306305303300292277217128 308 月 日307306304301293278218129 309 月 日308307305302294279219130 310 月 日309308306303295280220131 311 月 日310309307304296281221132 312 月 日311310308305297282222133 313 月 日312311309306298283223134 314 月 日313312310307299284224135 315 月 日314313311308300285225136 316 月 日315314312309301286226137 317 月 日316315313310302287227138 318 月 日317316314311303288228139 319 月 日318317315312304289229140 320 月 日3193183163133052902301411天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容321 月 日320319317314306291231142 322 月 日321320318315307292232143 323 月 日322321319316308293233144 324 月 日323322320317309294234145 325 月 日324323321318310295235146 326 月 日325324322319311296236147 327 月 日326325323320312297237148 328 月 日327326324321313298238149 329 月 日328327325322314299239150 330 月 日329328326323315300240151 331 月 日330329327324316301241152 332 月 日331330328325317302242153 333 月 日332331329326318303243154 334 月 日333332330327319304244155 335 月 日334333331328320305245156 336 月 日3353343323293213062461571天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容337 月 日336335333330322307247158 338 月 日337336334331323308248159 339 月 日338337335332324309249160 340 月 日339338336333325310250161 341 月 日340339337334326311251162 342 月 日341340338335327312252163 343 月 日342341339336328313253164 344 月 日343342340337329314254165 345 月 日344343341338330315255166 346 月 日345344342339331316256167 347 月 日346345343340332317257168 348 月 日347346344341333318258169 349 月 日348347345342334319259170 350 月 日349348346343335320260171 351 月 日350349347344336321261172 352 月 日3513503483453373222621731天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表项目：长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容353 月 日352351349346338323263174 354 月 日353352350347339324264175 355 月 日354353351348340325265176 356 月 日355354352349341326266177 357 月 日356355353350342327267178 358 月 日357356354351343328268179 359 月 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艾宾浩斯记忆表格免费打印版
1 月 日 单词复习Biblioteka 2月 日3
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
内容
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短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
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9
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15 15 15 14 13 11 8 - - - -
5 30 12 1 2 4 7 15 1 3 6 分钟 分钟 小时 天 天 天 天 天 月 月 月
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)(一整年版)(打印版-背专业课)
5 30 12 分钟 分钟 小时
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15天
1 个月
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1天
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1 个月
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(最终修正版)
113 113 113 112 110 106 99 84 54 - -
114 114 114 113 111 107 100 85 55 - -
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117 117 117 116 114 110 103 88 58 - -
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5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
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49 49 49 48 46 42 35 20 - - -
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105 105 105 104 102 98 91 76 46 - -
第 7 页，共 25 页
项目：
序号 复习日期
106 月 日 107 月 日 108 月 日 109 月 日 110 月 日 111 月 日 112 月 日 113 月 日 114 月 日 115 月 日 116 月 日 117 月 日 118 月 日 119 月 日 120 月 日
标准艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日111--------2 月 日2221-------3 月 日33321------4 月 日44432------5 月 日555431-----6 月 日666542-----7 月 日777653-----8 月 日8887641----9月 日9998752----10 月 日1010109863----项目：包含10天、20天、60天、120天、365天复习计划表 根据需要自取短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日111--------2 月 日2221-------3 月 日33321------4 月 日44432------5 月 日555431-----6 月 日666542-----7 月 日777653-----8 月 日8887641----9月 日9998752----10 月 日1010109863----11 月 日11111110974----12 月 日121212111085----13 月 日131313121196----14 月 日1414141312107----15 月 日1515151413118----16 月 日16161615141291---项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容17 月 日171717161513102---18 月 日181818171614113---19 月 日191919181715124---20 月 日202020191816135---序号学习日期学习内容1天2天4天7天15天1月1 月 日------2 月 日1-----3 月 日21----4 月 日32----5 月 日431---6 月 日542---7 月 日653---8 月 日7641--9月 日8752--10 月 日9863--11 月 日10974--12 月 日111085--13 月 日121196--14 月 日1312107--15 月 日1413118--16 月 日15141291-17 月 日161513102-18 月 日171614113-19 月 日181715124-20 月 日191816135-21 月 日201917146-22 月 日212018157-23 月 日222119168-24 月 日232220179-25 月 日2423211810-26 月 日2524221911-27 月 日2625232012-28 月 日2726242113-29 月 日2827252214-30 月 日2928262315-项目：艾宾浩斯遗忘曲线复习计划60天序号学习日期学习内容1天2天4天7天15天1月项目：艾宾浩斯遗忘曲线复习计划60天31 月 日3029272416132 月 日3130282517233 月 日3231292618334 月 日3332302719435 月 日3433312820536 月 日3534322921637 月 日3635333022738 月 日3736343123839 月 日3837353224940 月 日39383633251041 月 日40393734261142 月 日41403835271243 月 日42413936281344 月 日43424037291445 月 日44434138301546 月 日45444239311647 月 日46454340321748 月 日47464441331849 月 日48474542341950 月 日49484643352051 月 日50494744362152 月 日51504845372253 月 日52514946382354 月 日53525047392455 月 日54535148402556 月 日55545249412657 月 日56555350422758 月 日57565451432859 月 日58575552442960 月 日5958565345305分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日111--------2 月 日2221-------3 月 日33321------4 月 日44432------5 月 日555431-----6 月 日666542-----7 月 日777653-----8 月 日8887641----9月 日9998752----10 月 日1010109863----11 月 日11111110974----12 月 日121212111085----13 月 日131313121196----14 月 日1414141312107----15 月 日1515151413118----16 月 日16161615141291---项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容17 月 日171717161513102---18 月 日181818171614113---19 月 日191919181715124---20 月 日202020191816135---21 月 日212121201917146---22 月 日222222212018157---23 月 日232323222119168---24 月 日242424232220179---25 月 日2525252423211810---26 月 日2626262524221911---27 月 日2727272625232012---28 月 日2828282726242113---29 月 日2929292827252214---30 月 日3030302928262315---31 月 日31313130292724161--32 月 日32323231302825172--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容33 月 日33333332312926183--34 月 日34343433323027194--35 月 日35353534333128205--36 月 日36363635343229216--37 月 日37373736353330227--38 月 日38383837363431238--39 月 日39393938373532249--40 月 日404040393836332510--41 月 日414141403937342611--42 月 日424242414038352712--43 月 日434343424139362813--44 月 日444444434240372914--45 月 日454545444341383015--46 月 日464646454442393116--47 月 日474747464543403217--48 月 日484848474644413318--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容49 月 日494949484745423419--50 月 日505050494846433520--51 月 日515151504947443621--52 月 日525252515048453722--53 月 日535353525149463823--54 月 日545454535250473924--55 月 日555555545351484025--56 月 日565656555452494126--57 月 日575757565553504227--58 月 日585858575654514328--59 月 日595959585755524429--60 月 日606060595856534530--61 月 日616161605957544631--62 月 日626262616058554732--63 月 日636363626159564833--64 月 日646464636260574934--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容65 月 日656565646361585035--66 月 日666666656462595136--67 月 日676767666563605237--68 月 日686868676664615338--69 月 日696969686765625439--70 月 日707070696866635540--71 月 日717171706967645641--72 月 日727272717068655742--73 月 日737373727169665843--74 月 日747474737270675944--75 月 日757575747371686045--76 月 日767676757472696146--77 月 日777777767573706247--78 月 日787878777674716348--79 月 日797979787775726449--80 月 日808080797876736550--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容81 月 日818181807977746651--82 月 日828282818078756752--83 月 日838383828179766853--84 月 日848484838280776954--85 月 日858585848381787055--86 月 日868686858482797156--87 月 日878787868583807257--88 月 日888888878684817358--89 月 日898989888785827459--90 月 日909090898886837560--91 月 日9191919089878476611-92 月 日9292929190888577622-93 月 日9393939291898678633-94 月 日9494949392908779644-95 月 日9595959493918880655-96 月 日9696969594928981666-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容97 月 日9797979695939082677-98 月 日9898989796949183688-99 月 日9999999897959284699-100 月 日10010010099989693857010-101 月 日101101101100999794867111-102 月 日1021021021011009895877212-103 月 日1031031031021019996887313-104 月 日10410410410310210097897414-105 月 日10510510510410310198907515-106 月 日10610610610510410299917616-107 月 日107107107106105103100927717-108 月 日108108108107106104101937818-109 月 日109109109108107105102947919-110 月 日110110110109108106103958020-111 月 日111111111110109107104968121-112 月 日112112112111110108105978222-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学习内容113 月 日113113113112111109106988323-114 月 日114114114113112110107998424-115 月 日1151151151141131111081008525-116 月 日1161161161151141121091018626-117 月 日1171171171161151131101028727-118 月 日1181181181171161141111038828-119 月 日1191191191181171151121048929-120 月 日1201201201191181161131059030-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1 月 日111--------2 月 日2221-------3 月 日33321------4 月 日44432------5 月 日555431-----6 月 日666542-----7 月 日777653-----8 月 日8887641----9月 日9998752----10 月 日1010109863----11 月 日11111110974----12 月 日121212111085----13 月 日131313121196----14 月 日1414141312107----15 月 日1515151413118----16 月 日16161615141291---项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容17 月 日171717161513102---18 月 日181818171614113---19 月 日191919181715124---20 月 日202020191816135---21 月 日212121201917146---22 月 日222222212018157---23 月 日232323222119168---24 月 日242424232220179---25 月 日2525252423211810---26 月 日2626262524221911---27 月 日2727272625232012---28 月 日2828282726242113---29 月 日2929292827252214---30 月 日3030302928262315---31 月 日31313130292724161--32 月 日32323231302825172--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容33 月 日33333332312926183--34 月 日34343433323027194--35 月 日35353534333128205--36 月 日36363635343229216--37 月 日37373736353330227--38 月 日38383837363431238--39 月 日39393938373532249--40 月 日404040393836332510--41 月 日414141403937342611--42 月 日424242414038352712--43 月 日434343424139362813--44 月 日444444434240372914--45 月 日454545444341383015--46 月 日464646454442393116--47 月 日474747464543403217--48 月 日484848474644413318--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容49 月 日494949484745423419--50 月 日505050494846433520--51 月 日515151504947443621--52 月 日525252515048453722--53 月 日535353525149463823--54 月 日545454535250473924--55 月 日555555545351484025--56 月 日565656555452494126--57 月 日575757565553504227--58 月 日585858575654514328--59 月 日595959585755524429--60 月 日606060595856534530--61 月 日616161605957544631--62 月 日626262616058554732--63 月 日636363626159564833--64 月 日646464636260574934--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容65 月 日656565646361585035--66 月 日666666656462595136--67 月 日676767666563605237--68 月 日686868676664615338--69 月 日696969686765625439--70 月 日707070696866635540--71 月 日717171706967645641--72 月 日727272717068655742--73 月 日737373727169665843--74 月 日747474737270675944--75 月 日757575747371686045--76 月 日767676757472696146--77 月 日777777767573706247--78 月 日787878777674716348--79 月 日797979787775726449--80 月 日808080797876736550--5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容81 月 日818181807977746651--82 月 日828282818078756752--83 月 日838383828179766853--84 月 日848484838280776954--85 月 日858585848381787055--86 月 日868686858482797156--87 月 日878787868583807257--88 月 日888888878684817358--89 月 日898989888785827459--90 月 日909090898886837560--91 月 日9191919089878476611-92 月 日9292929190888577622-93 月 日9393939291898678633-94 月 日9494949392908779644-95 月 日9595959493918880655-96 月 日9696969594928981666-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容97 月 日9797979695939082677-98 月 日9898989796949183688-99 月 日9999999897959284699-100 月 日10010010099989693857010-101 月 日101101101100999794867111-102 月 日1021021021011009895877212-103 月 日1031031031021019996887313-104 月 日10410410410310210097897414-105 月 日10510510510410310198907515-106 月 日10610610610510410299917616-107 月 日107107107106105103100927717-108 月 日108108108107106104101937818-109 月 日109109109108107105102947919-110 月 日110110110109108106103958020-111 月 日111111111110109107104968121-112 月 日112112112111110108105978222-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容113 月 日113113113112111109106988323-114 月 日114114114113112110107998424-115 月 日1151151151141131111081008525-116 月 日1161161161151141121091018626-117 月 日1171171171161151131101028727-118 月 日1181181181171161141111038828-119 月 日1191191191181171151121048929-120 月 日1201201201191181161131059030-121 月 日1211211211201191171141069131-122 月 日1221221221211201181151079232-123 月 日1231231231221211191161089333-124 月 日1241241241231221201171099434-125 月 日1251251251241231211181109535-126 月 日1261261261251241221191119636-127 月 日1271271271261251231201129737-128 月 日1281281281271261241211139838-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容129 月 日1291291291281271251221149939-130 月 日13013013012912812612311510040-131 月 日13113113113012912712411610141-132 月 日13213213213113012812511710242-133 月 日13313313313213112912611810343-134 月 日13413413413313213012711910444-135 月 日13513513513413313112812010545-136 月 日13613613613513413212912110646-137 月 日13713713713613513313012210747-138 月 日13813813813713613413112310848-139 月 日13913913913813713513212410949-140 月 日14014014013913813613312511050-141 月 日14114114114013913713412611151-142 月 日14214214214114013813512711252-143 月 日14314314314214113913612811353-144 月 日14414414414314214013712911454-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容145 月 日14514514514414314113813011555-146 月 日14614614614514414213913111656-147 月 日14714714714614514314013211757-148 月 日14814814814714614414113311858-149 月 日14914914914814714514213411959-150 月 日15015015014914814614313512060-151 月 日15115115115014914714413612161-152 月 日15215215215115014814513712262-153 月 日15315315315215114914613812363-154 月 日15415415415315215014713912464-155 月 日15515515515415315114814012565-156 月 日15615615615515415214914112666-157 月 日15715715715615515315014212767-158 月 日15815815815715615415114312868-159 月 日15915915915815715515214412969-160 月 日16016016015915815615314513070-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容161 月 日16116116116015915715414613171-162 月 日16216216216116015815514713272-163 月 日16316316316216115915614813373-164 月 日16416416416316216015714913474-165 月 日16516516516416316115815013575-166 月 日16616616616516416215915113676-167 月 日16716716716616516316015213777-168 月 日16816816816716616416115313878-169 月 日16916916916816716516215413979-170 月 日17017017016916816616315514080-171 月 日17117117117016916716415614181-172 月 日17217217217117016816515714282-173 月 日17317317317217116916615814383-174 月 日17417417417317217016715914484-175 月 日17517517517417317116816014585-176 月 日17617617617517417216916114686-5分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容177 月 日17717717717617517317016214787-178 月 日17817817817717617417116314888-179 月 日17917917917817717517216414989-180 月 日180180180179178176173165150901 181 月 日181181181180179177174166151912 182 月 日182182182181180178175167152923 183 月 日183183183182181179176168153934 184 月 日184184184183182180177169154945 185 月 日185185185184183181178170155956 186 月 日186186186185184182179171156967 187 月 日187187187186185183180172157978 188 月 日188188188187186184181173158989 189 月 日1891891891881871851821741599910 190 月 日19019019018918818618317516010011 191 月 日19119119119018918718417616110112 192 月 日192192192191190188185177162102135分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容193 月 日19319319319219118918617816310314 194 月 日19419419419319219018717916410415 195 月 日19519519519419319118818016510516 196 月 日19619619619519419218918116610617 197 月 日19719719719619519319018216710718 198 月 日19819819819719619419118316810819 199 月 日19919919919819719519218416910920 200 月 日20020020019919819619318517011021 201 月 日20120120120019919719418617111122 202 月 日20220220220120019819518717211223 203 月 日20320320320220119919618817311324 204 月 日20420420420320220019718917411425 205 月 日20520520520420320119819017511526 206 月 日20620620620520420219919117611627 207 月 日20720720720620520320019217711728 208 月 日208208208207206204201193178118295分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容209 月 日20920920920820720520219417911930 210 月 日21021021020920820620319518012031 211 月 日21121121121020920720419618112132 212 月 日21221221221121020820519718212233 213 月 日21321321321221120920619818312334 214 月 日21421421421321221020719918412435 215 月 日21521521521421321120820018512536 216 月 日21621621621521421220920118612637 217 月 日21721721721621521321020218712738 218 月 日21821821821721621421120318812839 219 月 日21921921921821721521220418912940 220 月 日22022022021921821621320519013041 221 月 日22122122122021921721420619113142 222 月 日22222222222122021821520719213243 223 月 日22322322322222121921620819313344 224 月 日224224224223222220217209194134455分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容225 月 日22522522522422322121821019513546 226 月 日22622622622522422221921119613647 227 月 日22722722722622522322021219713748 228 月 日22822822822722622422121319813849 229 月 日22922922922822722522221419913950 230 月 日23023023022922822622321520014051 231 月 日23123123123022922722421620114152 232 月 日23223223223123022822521720214253 233 月 日23323323323223122922621820314354 234 月 日23423423423323223022721920414455 235 月 日23523523523423323122822020514556 236 月 日23623623623523423222922120614657 237 月 日23723723723623523323022220714758 238 月 日23823823823723623423122320814859 239 月 日23923923923823723523222420914960 240 月 日240240240239238236233225210150615分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容241 月 日24124124124023923723422621115162 242 月 日24224224224124023823522721215263 243 月 日24324324324224123923622821315364 244 月 日24424424424324224023722921415465 245 月 日24524524524424324123823021515566 246 月 日24624624624524424223923121615667 247 月 日24724724724624524324023221715768 248 月 日24824824824724624424123321815869 249 月 日24924924924824724524223421915970 250 月 日25025025024924824624323522016071 251 月 日25125125125024924724423622116172 252 月 日25225225225125024824523722216273 253 月 日25325325325225124924623822316374 254 月 日25425425425325225024723922416475 255 月 日25525525525425325124824022516576 256 月 日256256256255254252249241226166775分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容257 月 日25725725725625525325024222716778 258 月 日25825825825725625425124322816879 259 月 日25925925925825725525224422916980 260 月 日26026026025925825625324523017081 261 月 日26126126126025925725424623117182 262 月 日26226226226126025825524723217283 263 月 日26326326326226125925624823317384 264 月 日26426426426326226025724923417485 265 月 日26526526526426326125825023517586 266 月 日26626626626526426225925123617687 267 月 日26726726726626526326025223717788 268 月 日26826826826726626426125323817889 269 月 日26926926926826726526225423917990 270 月 日27027027026926826626325524018091 271 月 日27127127127026926726425624118192 272 月 日272272272271270268265257242182935分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容273 月 日27327327327227126926625824318394 274 月 日27427427427327227026725924418495 275 月 日27527527527427327126826024518596 276 月 日27627627627527427226926124618697 277 月 日27727727727627527327026224718798 278 月 日27827827827727627427126324818899 279 月 日279279279278277275272264249189100 280 月 日280280280279278276273265250190101 281 月 日281281281280279277274266251191102 282 月 日282282282281280278275267252192103 283 月 日283283283282281279276268253193104 284 月 日284284284283282280277269254194105 285 月 日285285285284283281278270255195106 286 月 日286286286285284282279271256196107 287 月 日287287287286285283280272257197108 288 月 日2882882882872862842812732581981095分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容289 月 日289289289288287285282274259199110 290 月 日290290290289288286283275260200111 291 月 日291291291290289287284276261201112 292 月 日292292292291290288285277262202113 293 月 日293293293292291289286278263203114 294 月 日294294294293292290287279264204115 295 月 日295295295294293291288280265205116 296 月 日296296296295294292289281266206117 297 月 日297297297296295293290282267207118 298 月 日298298298297296294291283268208119 299 月 日299299299298297295292284269209120 300 月 日300300300299298296293285270210121 301 月 日301301301300299297294286271211122 302 月 日302302302301300298295287272212123 303 月 日303303303302301299296288273213124 304 月 日3043043043033023002972892742141255分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容305 月 日305305305304303301298290275215126 306 月 日306306306305304302299291276216127 307 月 日307307307306305303300292277217128 308 月 日308308308307306304301293278218129 309 月 日309309309308307305302294279219130 310 月 日310310310309308306303295280220131 311 月 日311311311310309307304296281221132 312 月 日312312312311310308305297282222133 313 月 日313313313312311309306298283223134 314 月 日314314314313312310307299284224135 315 月 日315315315314313311308300285225136 316 月 日316316316315314312309301286226137 317 月 日317317317316315313310302287227138 318 月 日318318318317316314311303288228139 319 月 日319319319318317315312304289229140 320 月 日3203203203193183163133052902301415分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容321 月 日321321321320319317314306291231142 322 月 日322322322321320318315307292232143 323 月 日323323323322321319316308293233144 324 月 日324324324323322320317309294234145 325 月 日325325325324323321318310295235146 326 月 日326326326325324322319311296236147 327 月 日327327327326325323320312297237148 328 月 日328328328327326324321313298238149 329 月 日329329329328327325322314299239150 330 月 日330330330329328326323315300240151 331 月 日331331331330329327324316301241152 332 月 日332332332331330328325317302242153 333 月 日333333333332331329326318303243154 334 月 日334334334333332330327319304244155 335 月 日335335335334333331328320305245156 336 月 日3363363363353343323293213062461575分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容337 月 日337337337336335333330322307247158 338 月 日338338338337336334331323308248159 339 月 日339339339338337335332324309249160 340 月 日340340340339338336333325310250161 341 月 日341341341340339337334326311251162 342 月 日342342342341340338335327312252163 343 月 日343343343342341339336328313253164 344 月 日344344344343342340337329314254165 345 月 日345345345344343341338330315255166 346 月 日346346346345344342339331316256167 347 月 日347347347346345343340332317257168 348 月 日348348348347346344341333318258169 349 月 日349349349348347345342334319259170 350 月 日350350350349348346343335320260171 351 月 日351351351350349347344336321261172 352 月 日3523523523513503483453373222621735分钟30分钟12小时1天2天4天7天15天1个月3个月6个月项目：短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容353 月 日353353353352351349346338323263174 354 月 日354354354353352350347339324264175 355 月 日355355355354353351348340325265176 356 月 日356356356355354352349341326266177 357 月 日357357357356355353350342327267178 358 月 日358358358357356354351343328268179 359 月 日359359359358357355352344329269180 360 月 日360360360359358356353345330270181 361 月 日361361361360359357354346331271182 362 月 日362362362361360358355347332272183 363 月 日363363363362361359356348333273184 364 月 日364364364363362360357349334274185 365 月 日365365365364363361358350335275186。
艾宾浩斯遗忘曲线100天复习计划表
短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天 1 个月 3 个月6 个月1 月 日1112 月 日22213 月 日333214 月 日444325 月 日5554316 月 日6665427 月 日7776538 月 日88876419 月 日999875210 月 日101010986311 月 日1111111097412 月 日12121211108513 月 日13131312119614 月 日141414131210715 月 日151515141311816 月 日1616161514129117 月 日17171716151310218 月 日18181817161411319 月 日19191918171512420 月 日202020191816135短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天 1 个月 3 个月6 个月21 月 日21212120191714622 月 日22222221201815723 月 日23232322211916824 月 日24242423222017925 月 日252525242321181026 月 日262626252422191127 月 日272727262523201228 月 日282828272624211329 月 日292929282725221430 月 日303030292826231531 月 日3131313029272416132 月 日3232323130282517233 月 日3333333231292618334 月 日3434343332302719435 月 日3535353433312820536 月 日3636363534322921637 月 日3737373635333022738 月 日3838383736343123839 月 日3939393837353224940 月 日404040393836332510短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天 1 个月 3 个月6 个月41 月 日41414140393734261142 月 日42424241403835271243 月 日43434342413936281344 月 日44444443424037291445 月 日45454544434138301546 月 日46464645444239311647 月 日47474746454340321748 月 日48484847464441331849 月 日49494948474542341950 月 日50505049484643352051 月 日51515150494744362152 月 日52525251504845372253 月 日53535352514946382354 月 日54545453525047392455 月 日55555554535148402556 月 日56565655545249412657 月 日57575756555350422758 月 日58585857565451432859 月 日59595958575552442960 月 日606060595856534530短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天 1 个月 3 个月6 个月61 月 日61616160595754463162 月 日62626261605855473263 月 日63636362615956483364 月 日64646463626057493465 月 日65656564636158503566 月 日66666665646259513667 月 日67676766656360523768 月 日68686867666461533869 月 日69696968676562543970 月 日70707069686663554071 月 日71717170696764564172 月 日72727271706865574273 月 日73737372716966584374 月 日74747473727067594475 月 日75757574737168604576 月 日76767675747269614677 月 日77777776757370624778 月 日78787877767471634879 月 日79797978777572644980 月 日808080797876736550短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）序号学习日期学 习 内 容5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天 1 个月 3 个月6 个月81 月 日81818180797774665182 月 日82828281807875675283 月 日83838382817976685384 月 日84848483828077695485 月 日85858584838178705586 月 日86868685848279715687 月 日87878786858380725788 月 日88888887868481735889 月 日89898988878582745990 月 日90909089888683756091 月 日919191908987847661192 月 日929292919088857762293 月 日939393929189867863394 月 日949494939290877964495 月 日959595949391888065596 月 日969696959492898166697 月 日979797969593908267798 月 日989898979694918368899 月 日9999999897959284699100 月 日10010010099989693857010。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板(365天版)
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131
月 日
132
月 日
133
月 日
134
月 日
135
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - 32 32 32 31 30 28 25 17 2 - 33 33 33 32 31 29 26 18 3 - 34 34 34 33 32 30 27 19 4 - 35 35 35 34 33 31 28 20 5 - 36 36 36 35 34 32 29 21 6 - 37 37 37 36 35 33 30 22 7 - 38 38 38 37 36 34 31 23 8 - 39 39 39 38 37 35 32 24 9 - 40 40 40 39 38 36 33 25 10 - 41 41 41 40 39 37 34 26 11 - 42 42 42 41 40 38 35 27 12 - 43 43 43 42 41 39 36 28 13 - 44 44 44 43 42 40 37 29 14 - 45 45 45 44 43 41 38 30 15 - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表Excel模板-(365天版)-(一整年版)(打印版)
1天
2天
4天
7天
15天
1个 月
3个 月
6个 月
106 106 106 105 104 102 99 91 76 16 107 107 107 106 105 103 100 92 77 17 108 108 108 107 106 104 101 93 78 18 109 109 109 108 107 105 102 94 79 19 110 110 110 109 108 106 103 95 80 20 111 111 111 110 109 107 104 96 81 21 112 112 112 111 110 108 105 97 82 22 113 113 113 112 111 109 106 98 83 23 114 114 114 113 112 110 107 99 84 24 115 115 115 114 113 111 108 100 85 25 116 116 116 115 114 112 109 101 86 26 117 117 117 116 115 113 110 102 87 27 118 118 118 117 116 114 111 103 88 28 119 119 119 118 117 115 112 104 89 29 120 120 120 119 118 116 113 105 90 30 第 8 页，共 25 页
1个 月
3个 月
6个 月
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1 92 92 92 91 90 88 85 77 62 2 93 93 93 92 91 89 86 78 63 3 94 94 94 93 92 90 87 79 64 4 95 95 95 94 93 91 88 80 65 5 96 96 96 95 94 92 89 81 66 6 97 97 97 96 95 93 90 82 67 7 98 98 98 97 96 94 91 83 68 8 99 99 99 98 97 95 92 84 69 9 100 100 100 99 98 96 93 85 70 10 101 101 101 100 99 97 94 86 71 11 102 102 102 101 100 98 95 87 72 12 103 103 103 102 101 99 96 88 73 13 104 104 104 103 102 100 97 89 74 14 105 105 105 104 103 101 98 90 75 15 第 7 页，共 25 页
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(最终修正版)
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目： 短期记忆复习周期 序号 复习日期 学 习 内 容 5 30 12 1天 分钟 分钟 小时 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 第 5 页，共 25 页 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 2天 4天 7天 15天 个月 个月 个月 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 1 3 6 长期记忆复习周期（复习后打钩）
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目： 短期记忆复习周期 序号 复习日期 学 习 内 容 5 30 12 1天 分钟 分钟 小时 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 第 3 页，共 25 页 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2天 4天 7天 15天 个月 个月 个月 1 3 6 长期记忆复习周期（复习后打钩）