讲卫生做健康小卫士ppt课件
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讲卫生爱健康主题班会PPT课件爱国卫生月
小朋友们，最近身边人有不少 人咳嗽、感冒、发烧。 因为他们都感染了流感病毒。 怎么样才能远离流感病毒，和病 毒说“拜拜”呢？
01 和病毒说“拜拜”—— 健康小儿歌
健康防病记起来 勤洗小手剪指甲，勤洗澡来勤换衣。 戴好口罩防病毒，睡前记住要刷牙。 早睡早起要坚持，身体健康少生病。
01 和病毒说“拜拜”—— 健康小儿歌
阳光体育动起来 天气变化我不怕，早早起床来锻炼。 踢踢腿来弯弯腰，个儿长得高又高。 我是运动小健将，身体强壮就数我。
第二部分
讲卫生很重要
如果我们不讲卫生，在家里乱扔玩具，家里也会变得很乱，会让我们 感到很不舒服。
02 讲卫生很重要
小朋友们，卫生是我们生活中非常重要的一件事情。
如果我们不讲卫生，身 体上就会滋生细菌和病
毒，导致我们生病。
如果我们不讲卫生，在 家里乱扔玩具，家里也 会变得很乱，会让我们
感到很不舒服。
如果我们不讲卫生，垃 圾到处乱扔，这样会影 响我们的身体，也会污
染环境。
02 讲卫生很重要
我们要记得：
勤洗手、勤洗澡、多喝水。习惯收拾玩 具、书本。 不在幼儿园、路上乱扔垃圾。 这样我们的身体会变得很健康，我们的 爸爸妈妈，负责打扫的叔叔阿姨都会轻 松许多，我们的环境也会变得越来越好。
第三部分
卫生小常识
如果我们不讲卫生，在家里乱扔玩具，家里也会变得很乱，会让我们 感到很不舒服。
03 卫生小常识—— 什么情况下需要洗 手
上
摸
吃
好
脏
饭
厕
东
前
所
西
后
后
触
咳 嗽
打 喷 嚏
摸 动 物
后
外 出 回 家 粪处 理 便动 后物
01 和病毒说“拜拜”—— 健康小儿歌
健康防病记起来 勤洗小手剪指甲，勤洗澡来勤换衣。 戴好口罩防病毒，睡前记住要刷牙。 早睡早起要坚持，身体健康少生病。
01 和病毒说“拜拜”—— 健康小儿歌
阳光体育动起来 天气变化我不怕，早早起床来锻炼。 踢踢腿来弯弯腰，个儿长得高又高。 我是运动小健将，身体强壮就数我。
第二部分
讲卫生很重要
如果我们不讲卫生，在家里乱扔玩具，家里也会变得很乱，会让我们 感到很不舒服。
02 讲卫生很重要
小朋友们，卫生是我们生活中非常重要的一件事情。
如果我们不讲卫生，身 体上就会滋生细菌和病
毒，导致我们生病。
如果我们不讲卫生，在 家里乱扔玩具，家里也 会变得很乱，会让我们
感到很不舒服。
如果我们不讲卫生，垃 圾到处乱扔，这样会影 响我们的身体，也会污
染环境。
02 讲卫生很重要
我们要记得：
勤洗手、勤洗澡、多喝水。习惯收拾玩 具、书本。 不在幼儿园、路上乱扔垃圾。 这样我们的身体会变得很健康，我们的 爸爸妈妈，负责打扫的叔叔阿姨都会轻 松许多，我们的环境也会变得越来越好。
第三部分
卫生小常识
如果我们不讲卫生，在家里乱扔玩具，家里也会变得很乱，会让我们 感到很不舒服。
03 卫生小常识—— 什么情况下需要洗 手
上
摸
吃
好
脏
饭
厕
东
前
所
西
后
后
触
咳 嗽
打 喷 嚏
摸 动 物
后
外 出 回 家 粪处 理 便动 后物
讲卫生、做健康小卫士ppt课件
8
正确的读写姿势
• 小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。
• 正确的读写姿势可以保持脊柱正常发育，塑造健康美、形态美
。
9
正确的读写姿势
• 如果经常歪着头、扭着脖子、弓着身子读书，时间长了 使脊柱产生变形，成了驼背，影响身体健康和形态美。
• 就像树木一样，幼苗时受到挤压，就长成了歪脖子树了10 。
32
预防传染病
33
预防传染病
二、勤洗澡、勤换衣服袜子
34
预防传染病
三、经常打开窗户，保持空气流通； 尽量少去人流聚集的地方。
35
预防传染病
四、如果发病应及时就医，留在家里和限制 与其他人接触，待病愈再上学。
36
预防传染病
五、养成良好的个人生活习惯，如多吃水 果、
蔬菜，多锻炼，多饮水，吃营养丰富的食 品，足够的睡眠。
话梅蜜 饯类食
品
食品
食品
18
健康的饮食
19
健康的饮食
• 五、每天足量饮水，合理选择饮料。 • 饮水不足会对人体健康带来危害，建议
每天饮水量1200ml。
20
预防传染病
• 什么是传染病？
• 传染病就是由各种有害病菌引起的能在 人与人相互传播的一类疾病。
21
预防传染病
我们知道的传染病有哪些？
22
• 腰板直、坐端正，背 部不要弯，
• 胸部稍稍挺起，大腿 平放，腰部靠在椅背 ，小腿直立地面，或 稍向前伸一些。
• 胸部和桌面保持一拳 头距离，让呼吸和血 液流动都很自然。
• 书本不要直立，眼睛 与书本要保持一尺的 距离。
6
正确的读写姿势
7
正确的读写姿势
“讲卫生我健康”主题班会_PPT
提高免疫力
经常洗手、保持环境清洁等卫生习惯 有助于增强免疫力，提高抵抗力。
良好的卫生习惯有助于保证身体各项 机能的正常运作，促进生长发育。
预防疾病传播
控制传染源
讲卫生可以减少细菌、病毒等微 生物的滋生和传播，从而控制传
染源。
切断传播途径
经常洗手、戴口罩、保持环境清洁 等卫生习惯有助于切断疾病的传播 途径。
避免暴饮暴食
避免过度饮食或暴饮暴食，以免对身体健康造成 不良影响。
饮食安全
注意食品卫生和安全，选择新鲜、无污染的食物 ，避免食用过期或变质的食品。
03
常见卫生问题及解决方法
口腔卫生问题及解决方法
口腔卫生问题：不刷牙、刷牙方法不正 确、口腔清洁不彻底等。
漱口：刷牙后用清水漱口，将口腔内的 食物残渣和细菌排出。
3
互动与讨论
通过小组讨论、角色扮演等形式，引导学生积极 参与，加深对卫生习惯和健康生活方式的理解。
展望未来健康生活方式
持续关注个人卫生
健康饮食习惯
适量运动和充足睡眠
家庭和社会共同参与
鼓励学生在日常生活中保持卫 生习惯，如定期打扫房间、不 随地吐痰等。
倡导学生选择新鲜、健康的食 品，避免过度摄入糖分和油脂 ，培养健康的饮食习惯。
多样化运动
选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，增加运动乐 趣。
坚持运动
坚持运动锻炼，形成良好的运动习惯，有助于身体健康和心理健 康。
心理健康维护
积极心态
01
保持积极乐观的心态，面对生活中的挑战和困难，增强心理承
受能力。
情绪调节
02
学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响
，保持心理健康。
养成良好的个人卫生习惯PPT课件
➢ 眼离书本一尺远 ➢ 身离桌子一拳远 ➢ 手离笔尖一寸远
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
➢ 不要在光线太弱、太强的地方下看书 ➢ 不要在行走的车上看书 ➢ 认真做好眼保健操
五、爱护卫生 — 护鼻
保护鼻子
1 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
2
此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏， 经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
保护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔 克服不良卫生习惯
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔 保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙
2
齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实保护眼睛和牙齿，
则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。
4
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，
则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。
5
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，
三、爱护卫生 — 刷牙
学会刷牙
你会刷牙吗？
➢ 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； ➢ 刷下牙时，从下往上刷；
保护牙齿
1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙
不咬过硬东西
4 不吃过冷过热的东西 5 睡前不吃东西 6 患牙病及时治疗
四、爱护卫生 — 护眼
爱护眼睛
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
爱护眼睛
保护眼睛还要做到
➢ 不要在光线太弱、太强的地方下看书 ➢ 不要在行走的车上看书 ➢ 认真做好眼保健操
五、爱护卫生 — 护鼻
保护鼻子
1 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
2
此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏， 经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。
3 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。
4
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、 湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。
保护鼻子
不可经常用手乱挖鼻孔 克服不良卫生习惯
清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔 保持鼻腔湿润
六、爱护卫生 — 护耳
爱护耳朵
1 不乱挖耳朵 2 不将异物塞入耳内 3 洗脸、洗澡时不把水弄进耳内 4 免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙
2
齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实保护眼睛和牙齿，
则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。
4
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，
则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。
5
如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，
三、爱护卫生 — 刷牙
学会刷牙
你会刷牙吗？
➢ 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； ➢ 刷下牙时，从下往上刷；
保护牙齿
1 吃东西后漱口 2 早晚刷牙
不咬过硬东西
4 不吃过冷过热的东西 5 睡前不吃东西 6 患牙病及时治疗
四、爱护卫生 — 护眼
爱护眼睛
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾， 两臂自然放在桌面上，放正纸张。
我们都是健康小卫士PPT幻灯片
衣壳 {蛋白}
病毒外膜 {蛋白,糖蛋白或脂蛋白}
病毒如何复制
什么是细菌？
B型流感
百日咳
破伤风
球菌
肺炎链球菌 脑膜炎球菌
杆菌
白喉 破伤风
球杆菌
百日咳
螺旋体
螺旋体
细菌如何繁殖
PART 4
如何做好小卫士
要学会照顾自己 提高抵抗力
运动锻炼
运动和锻炼能够增强免疫力，活 动身体可以加快体内循环，增强 胃口，并有助于休息。
03
以有效地预防常见传染病。
02Βιβλιοθήκη 正确洗手远离感染01
遇到咳嗽或打喷嚏的人，尽量远
离。细菌和病毒常常通过空气、
飞沫和双手传播。
04
洗净双手可以防止细菌和病毒的传 播。如果有和感染者接触过的话，
更应该清洗双手。
05
保护他人
在自己患有感染疾病时，要及时治 疗，注意休息，告诉老师，请假在 家，既要照顾自己，也要保护其他 小朋友。
在英文里，普通感冒被叫
感冒似乎和寒冷紧紧联
作“Common Cold”
系在一起。秋冬季节小
朋友特别容易生病。
可是科学家发现，生
病可不是着凉那么简单。那
么我们为什么会生病呢？
PART 3
捣蛋鬼们的故事
什么是病毒？
麻疹病毒
手足口病毒
水痘病毒
流感病毒
腮腺炎病毒
脊灰病毒
风疹病毒
病毒的构造
病毒核心 {DNA或RNA}
注意营养
食物中特定的营养物质对支持免 疫系统起着关键作用。注意营养 均衡，不挑食更健康。
注意休息
充足的休息和睡眠可以使身体迅速 恢复。尤其在疲劳和疾病前后，休 息和放松更会起到不容忽视的作用。
病毒外膜 {蛋白,糖蛋白或脂蛋白}
病毒如何复制
什么是细菌？
B型流感
百日咳
破伤风
球菌
肺炎链球菌 脑膜炎球菌
杆菌
白喉 破伤风
球杆菌
百日咳
螺旋体
螺旋体
细菌如何繁殖
PART 4
如何做好小卫士
要学会照顾自己 提高抵抗力
运动锻炼
运动和锻炼能够增强免疫力，活 动身体可以加快体内循环，增强 胃口，并有助于休息。
03
以有效地预防常见传染病。
02Βιβλιοθήκη 正确洗手远离感染01
遇到咳嗽或打喷嚏的人，尽量远
离。细菌和病毒常常通过空气、
飞沫和双手传播。
04
洗净双手可以防止细菌和病毒的传 播。如果有和感染者接触过的话，
更应该清洗双手。
05
保护他人
在自己患有感染疾病时，要及时治 疗，注意休息，告诉老师，请假在 家，既要照顾自己，也要保护其他 小朋友。
在英文里，普通感冒被叫
感冒似乎和寒冷紧紧联
作“Common Cold”
系在一起。秋冬季节小
朋友特别容易生病。
可是科学家发现，生
病可不是着凉那么简单。那
么我们为什么会生病呢？
PART 3
捣蛋鬼们的故事
什么是病毒？
麻疹病毒
手足口病毒
水痘病毒
流感病毒
腮腺炎病毒
脊灰病毒
风疹病毒
病毒的构造
病毒核心 {DNA或RNA}
注意营养
食物中特定的营养物质对支持免 疫系统起着关键作用。注意营养 均衡，不挑食更健康。
注意休息
充足的休息和睡眠可以使身体迅速 恢复。尤其在疲劳和疾病前后，休 息和放松更会起到不容忽视的作用。
小学生主题班会通用版《讲卫生,爱健康》 课件 (19张PPT)
个人卫生
晚上睡觉前一定要刷牙洗脸，很多小朋友都不喜欢刷牙。不刷牙的话，牙齿里的食物残渣牙菌斑会让我们的牙齿产生牙结石，蛀牙，牙齿变得黑黑的。时间久了，牙齿就会松动掉落。
个人卫生
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡洗多了，也会把皮肤表层上的保护性菌群全部洗掉这样会引起皮肤瘙痒。
讲卫生，爱健康
2024年1月
-主题班会-
01
个人卫生
02
环境卫生
03
食品卫生
个人卫生
01
良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。
个人卫生
个人卫生
用洗手液打湿手掌心对掌心揉搓纵横交错揉搓指缝
拇指在掌中转揉搓掌心对手背揉搓掌心与手腕揉搓
食品卫生
油炸类食品的危害：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
腌制类食品的危害：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。
食品卫生
讲卫生，爱健康
2024年1月
-主题班会-
环境卫生
除了把教室卫生打扫干净，我们自己的家庭卫生也要保持干净，由其是小朋友们自己的小房间。书桌上的书本有没有放整齐？文具有没有放在笔筒或者铅笔盒里？玩具是不是乱扔在床上了？衣服有没有叠整齐放在衣柜里呢？每天起床后有没有叠被子？
环境卫生
城市是我们共同的家园，守护城市环境是我们每一个人的责任。不随地吐痰、不乱扔垃圾，不破坏公共设施，共创文明城市。
环境卫生
食品卫生
03
积极运动
少吃垃圾食品
食品卫生
讲卫生做健康小卫士
促进健康
讲卫生对于促进健康具有积极的作用。良好的 卫生习惯可以减少细菌感染、病毒感染等健康 问题的发生，提高身体免疫力。
自我保护
讲卫生是个人自我保护的重要手段。通过注意 个人卫生，可以降低自身患病风险，保护自己 和家人的健康。
讲卫生是环境保护的必要条件
减少污染
01
讲卫生可以减少污染的产生。合理处理垃圾、污水等废弃物，
社会活动
组织健康活动，比如健康徒步、健身比赛等，鼓励大众积极参与 体育锻炼。
公共卫生服务
提供完善的公共卫生服务，比如疫苗接种、疾病预防等，提高大众 的健康水平。
个人自我教育
01
02
03
学习健康知识
主动学习健康知识，了解 人体生理、心理健康等方 面的知识。
自我管理
合理安排作息时间，保证 充足的睡眠和休息，避免 过度劳累。
社会公德
游客应遵守社会公德，不随意刻画、破坏景区设施和文物古迹等。
04
健康小卫士的行为准则
不随地吐痰
总结词
维护公共卫生
详细描述
随地吐痰是一种不文明行为，容易传播疾病并影响公共卫生。我们应该养成 用纸巾或手帕遮住口鼻，避免随意吐痰的习惯。
不乱扔垃圾
总结词
保护环境卫生
详细描述
乱扔垃圾不仅会破坏环境，还会对人们的健康造成威胁。我们应该将垃圾分类投 放，正确处理各类废弃物，保持环境清洁。
避免接触传染病患者，远离有毒有害的环境 。
良好的饮食习惯
饮食多样化
摄入多种不同种类的食物，保持营养均衡 。
控制饮食量
不过量进食，避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果，使用干净的餐具 和水源。
健康教育的重要性
讲卫生对于促进健康具有积极的作用。良好的 卫生习惯可以减少细菌感染、病毒感染等健康 问题的发生，提高身体免疫力。
自我保护
讲卫生是个人自我保护的重要手段。通过注意 个人卫生，可以降低自身患病风险，保护自己 和家人的健康。
讲卫生是环境保护的必要条件
减少污染
01
讲卫生可以减少污染的产生。合理处理垃圾、污水等废弃物，
社会活动
组织健康活动，比如健康徒步、健身比赛等，鼓励大众积极参与 体育锻炼。
公共卫生服务
提供完善的公共卫生服务，比如疫苗接种、疾病预防等，提高大众 的健康水平。
个人自我教育
01
02
03
学习健康知识
主动学习健康知识，了解 人体生理、心理健康等方 面的知识。
自我管理
合理安排作息时间，保证 充足的睡眠和休息，避免 过度劳累。
社会公德
游客应遵守社会公德，不随意刻画、破坏景区设施和文物古迹等。
04
健康小卫士的行为准则
不随地吐痰
总结词
维护公共卫生
详细描述
随地吐痰是一种不文明行为，容易传播疾病并影响公共卫生。我们应该养成 用纸巾或手帕遮住口鼻，避免随意吐痰的习惯。
不乱扔垃圾
总结词
保护环境卫生
详细描述
乱扔垃圾不仅会破坏环境，还会对人们的健康造成威胁。我们应该将垃圾分类投 放，正确处理各类废弃物，保持环境清洁。
避免接触传染病患者，远离有毒有害的环境 。
良好的饮食习惯
饮食多样化
摄入多种不同种类的食物，保持营养均衡 。
控制饮食量
不过量进食，避免暴饮暴食。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果，使用干净的餐具 和水源。
健康教育的重要性
小学生卫生与健康完整ppt课件
完整版课件
13
希望每一位同学都懂得：关心自 己的心理、关心他人的心理、关心全 体的心理，懂得自助和求助，使我们 每一位同学的身心更健康、成长更全 面。
北京教育科学研究院旧宫实验小学
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1早晚洗脸2早晚刷牙3饭前便后要洗手4睡前洗脚5勤洗头6勤洗澡7勤剪指甲ppt精选版111饭前便后应洗手2吃东西前应洗手3劳动干活后应洗手4玩游戏后应洗手5触摸脏东西后应洗手6触摸传染病人的东西后应洗手7到公共场所回来后应洗手如下情况应洗手哦ppt精选版12流水哗啦啦小动物教你六步洗手法
完整版课件
1
抓地
9
四、个人仪表卫生
要养成如下个人卫生习惯：
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲
完整版课件
10
如下情况应洗手哦
(1)饭前便后应洗手
(2)吃东西前应洗手
(3)劳动(干活)后应洗手
(4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手
(6)触摸传染病人的东西后应洗手
(7)到公共场所回来后应洗手
完整版课件
11
流水哗啦啦，小动物教你六步洗手法！
每天洗手想一想，六种动物不能少，
完整版课件
正确洗手讲卫生，健康生活我“手”筑！
12
怎样保护牙齿
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
内容提要
1. 饮食卫生 2. 运动卫生 3. 学习卫生 4. 个人仪表卫生
完整版课件
2
一、饮食卫生基本要求
爱清洁讲卫生ppt卫生健康教育主题班会课件
如何做到清洁 卫生
个人卫生习惯养成
勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒 勤刷牙：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝 勤洗澡：保持身体干净，减少汗渍和细菌滋生 勤换衣：更换干净衣物，避免异味和细菌滋生
家庭卫生清洁方法
每天早上打扫卫 生
定期清理垃圾桶
卫生间要经常冲 洗
厨房卫生要重视
社区卫生环境维护
垃圾分类投放
清洁卫生包括个人卫生和环境卫生两个方面，个人卫生包括勤洗手、洗脸、刷 牙、洗澡等，环境卫生包括保持居住、工作、公共场所等环境的清洁和整洁。 清洁卫生对于预防疾病和感染非常重要，特别是在疫情期间，保持清洁卫生更是 必不可少。
清洁卫生的重要性
预防疾病：保持个人卫生和环境卫生可以预防疾病传播。 提升形象：清洁卫生可以给人留下良好的印象，提高个人形象和社会认可度。 促进健康：清洁卫生有助于保持身体健康，减少疾病的发生。 防止意外：清洁卫生可以防止因环境污染而导致的意外事故。
保护自己和他人：保持个人卫生和环境卫生可以保护自己和他人免受病菌的侵害。
常见疾病预防与清洁卫生
保持个人卫生可以减少细菌和病毒的传播 勤洗手可以有效预防疾病 避免接触不洁环境可以减少感染疾病的风险 保持家庭卫生可以创造一个健康的生活环境
健康生活方式与清洁卫生
保持身体卫生： 经常洗手、洗澡、 洗脸等，保持身 体干净，预防疾 病传播。
保持环境卫生： 经常打扫卫生、 清洗物品、通风 换气等，保持环 境整洁，减少细 菌滋生。
预防传染病：通 过清洁卫生，减 少细菌和病毒的 传播，预防传染 病的发生。
提高生活质量： 清洁卫生能够提 高生活质量，让 自己感到舒适和 愉悦。
如何推广清洁 卫生
政府层面的推广
制定相关政策和法规：政府可以制定相关政策和法规来促进清洁卫生的推广，例如制 定清洁卫生标准、规范公共场所卫生管理等。
“讲卫生我健康”主题班会ppt课件
饮食卫生 选择健康食物 保持饮食平衡
刷牙
避免食物中毒
卫生习惯总结
环境卫生
保持教室、宿舍整洁
创造良好的学习生活 环境
传染病预防
正确佩戴口罩
预防感冒和其他传染 病
培养良好的卫生习惯
传染病预防和控制
学会正确洗手、咳嗽和打喷嚏的礼仪，预防传染病 的传播。
1
卫生习惯宣传
2
通过海报、宣传栏等形式，向同学们宣
传卫生习惯的重要性。
3
倡导卫生习惯的活动
卫生习惯调查
进行关于卫生习惯的调查，了解同学们 的现状和需求。
卫生习惯培养
组织各类活动培养良好的卫生习惯，如 卫生日、手工制作卫生用品等。
如何保持干净？
建立每日清洁任务清单，合理分配家务责任， 保持家庭环境整洁。
勤洗手的意义
学习正确洗手的方法，了解洗手对身体健康的 重要性。
食品安全知识
学习如何检查和选择食品，避免食物中毒等食 品安全问题。
传染病预防的小贴士
分享如何正确佩戴口罩、预防感指甲
我们的主题班会
欢迎各位同学参加我们的主题班会，今天我们将探讨卫生的重要性以及如何 养成良好的卫生习惯。
个人卫生习惯的养成
饮食卫生的重要性
正确认识个人卫生的重要性，包括勤洗手、剪指甲、 刷牙等良好的习惯。
学会选择健康食物，保持饮食平衡，避免生病的可 能。
环境卫生的维护
保持教室、宿舍和学校环境的整洁，创造良好的学 习和生活环境。
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
小学生卫生健康小常识ppt课件
小学生卫生健康小常识
目录
01 个人卫生习惯 02 环境卫生 03 饮食卫生 04 环境卫生 05 健康生活习惯 06 防疫和传染性疾病防控
01 个 人 卫 生 习 惯
勤洗手
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的重要措施， 可以有效减少细菌和病毒的传播。
洗手的重要性
洗手可以去除手上的污垢和细菌， 降低感染疾病的几率。
方法
用清水或淡盐水漱口，将水含在口中，鼓动两腮，让水充 分接触牙齿和口腔各个部分，然后吐出水，重复数次。
益处
保持口腔清洁，预防口腔疾病，如牙周炎、牙龈炎等。
03 饮 食 卫 生
均衡饮食， 不挑食
01
饮食卫生
确保孩子获得各种营养素，培养良 好的饮食习惯，避免偏食或挑食。
02
合理搭配
指导孩子了解食物的搭配原则，如 蔬菜与肉类的搭配，以确保饮食的 平衡。
重要性
方式选择
合理安排时间
不沉迷于电子设备
生活习惯
教育小学生养成合理的电子设备使用习惯，不沉迷于游戏、社交媒体等。
06
防疫和传染性疾 病防控
疫苗接种注意事项
接种时间
按照医生的建议和接种计划，按时 进行疫苗接种。
注意事项
确保儿童身体状况良好，无禁忌症， 接种后避免剧烈运动。
接种后护理
接种后，需要观察儿童的反应，出 现异常情况及时就医。
正确咳嗽和打喷嚏
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，无纸巾时可用手肘代替，注意遮挡。
02 环 境 卫 生
单击此处添加标题
添加标题
经常清洁环境，避免空气污染。室内多通 风，保持空气清新。
健康习惯
保持勤洗手的好习惯，减少细菌传播。避 免用脏手触摸口鼻眼等部位。
目录
01 个人卫生习惯 02 环境卫生 03 饮食卫生 04 环境卫生 05 健康生活习惯 06 防疫和传染性疾病防控
01 个 人 卫 生 习 惯
勤洗手
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的重要措施， 可以有效减少细菌和病毒的传播。
洗手的重要性
洗手可以去除手上的污垢和细菌， 降低感染疾病的几率。
方法
用清水或淡盐水漱口，将水含在口中，鼓动两腮，让水充 分接触牙齿和口腔各个部分，然后吐出水，重复数次。
益处
保持口腔清洁，预防口腔疾病，如牙周炎、牙龈炎等。
03 饮 食 卫 生
均衡饮食， 不挑食
01
饮食卫生
确保孩子获得各种营养素，培养良 好的饮食习惯，避免偏食或挑食。
02
合理搭配
指导孩子了解食物的搭配原则，如 蔬菜与肉类的搭配，以确保饮食的 平衡。
重要性
方式选择
合理安排时间
不沉迷于电子设备
生活习惯
教育小学生养成合理的电子设备使用习惯，不沉迷于游戏、社交媒体等。
06
防疫和传染性疾 病防控
疫苗接种注意事项
接种时间
按照医生的建议和接种计划，按时 进行疫苗接种。
注意事项
确保儿童身体状况良好，无禁忌症， 接种后避免剧烈运动。
接种后护理
接种后，需要观察儿童的反应，出 现异常情况及时就医。
正确咳嗽和打喷嚏
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，无纸巾时可用手肘代替，注意遮挡。
02 环 境 卫 生
单击此处添加标题
添加标题
经常清洁环境，避免空气污染。室内多通 风，保持空气清新。
健康习惯
保持勤洗手的好习惯，减少细菌传播。避 免用脏手触摸口鼻眼等部位。
个人卫生健康知识ppt课件
13
（一）传染病防治的基本知识
（二）几种传染病的防治 1、呼吸道传染病 2、肠道传染病
14
1、什么是传染病 2、传染病的特点 3、传染病传播的三个基本条件 4、传染病流行过程 5、影响流行过程的因素 6、传染病控制的基本原则
15
指能够在人群中或人和动物之间引起流行的感染性疾病。 人---人 流感、病毒性肝炎 人---动物 禽流感、狂犬病
④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少，二氧化
碳不断增多，从而感到胸闷，气短。
10
休息——是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和 最符合生理要求的方法。休息的方式很多，从范围 来讲，有活动部位的局部休息和全身的静卧或睡眠。 从性质来讲，有变换活动或工作的方式和方法，如 在脑力和体力工作的中间，穿插一些保健操、文娱 活动、散步、气功或小睡片刻，使原活动的部位休 息，让别的部位来活动。工作、运动和休息交替穿 插进行，是防止过度疲劳，增强体能，提高工作效 率的最好的生活方式。
22
1、流行病性感冒
由甲、乙、丙型流感病毒引起，通过空气飞沫传播，起病 急，有畏寒、发热、头痛等症状；潜伏期1-3日；复课：退 热后2天。
在流感流行年或在应急情况下，可普种流感灭活疫苗；在 流感流行期间，可预防性服用抗病毒药物，如板兰根，金 刚烷胺等。
23
2、普通感冒
普通感冒可以由多种病原体引起，如鼻病毒、線病 毒及合胞病毒等，通过飞沫传播，起病急，有畏寒、 发热、头痛等症状；
11
（2）运动卫生
运动是锻炼身体，促进身体健康，预防疾病的积极方法。 在运动时要注意卫生与安全。
①运动时穿的衣鞋要轻、软，合体。
②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。
③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。
（一）传染病防治的基本知识
（二）几种传染病的防治 1、呼吸道传染病 2、肠道传染病
14
1、什么是传染病 2、传染病的特点 3、传染病传播的三个基本条件 4、传染病流行过程 5、影响流行过程的因素 6、传染病控制的基本原则
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指能够在人群中或人和动物之间引起流行的感染性疾病。 人---人 流感、病毒性肝炎 人---动物 禽流感、狂犬病
④不蒙头睡觉。以免被子里氧气逐渐减少，二氧化
碳不断增多，从而感到胸闷，气短。
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休息——是使人们从疲劳或疾病中恢复的最有效和 最符合生理要求的方法。休息的方式很多，从范围 来讲，有活动部位的局部休息和全身的静卧或睡眠。 从性质来讲，有变换活动或工作的方式和方法，如 在脑力和体力工作的中间，穿插一些保健操、文娱 活动、散步、气功或小睡片刻，使原活动的部位休 息，让别的部位来活动。工作、运动和休息交替穿 插进行，是防止过度疲劳，增强体能，提高工作效 率的最好的生活方式。
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1、流行病性感冒
由甲、乙、丙型流感病毒引起，通过空气飞沫传播，起病 急，有畏寒、发热、头痛等症状；潜伏期1-3日；复课：退 热后2天。
在流感流行年或在应急情况下，可普种流感灭活疫苗；在 流感流行期间，可预防性服用抗病毒药物，如板兰根，金 刚烷胺等。
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2、普通感冒
普通感冒可以由多种病原体引起，如鼻病毒、線病 毒及合胞病毒等，通过飞沫传播，起病急，有畏寒、 发热、头痛等症状；
11
（2）运动卫生
运动是锻炼身体，促进身体健康，预防疾病的积极方法。 在运动时要注意卫生与安全。
①运动时穿的衣鞋要轻、软，合体。
②运动前要做好准备运动。运动场地要求平坦、无碎石。
③运动结束后要休息一会再喝水或吃东西。
我讲卫生我健康主题班会ppt课件
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41
42
35
1、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，其次 要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥以免病毒感染。 2、搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流 通，每天至少通风三次，每次至少10分钟。 3、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 4、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养 ，多喝白开水。睡眠充足，不要熬夜。 5、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。 6、尽量少到人员拥挤的公共场所。
6.我刚吃了油条又吃雪糕，还吃香蕉。 （）
7.我不买街头流动小贩出售的食物。 （
8.我们不买，不吃腐烂变质的食物。
（
22
你
做
a早晚刷牙和洗脸。
到
b c d
饭前便后要洗手。
了
睡勤前洗洗头脚，。勤洗手，勤剪指甲。吗？
e 生吃瓜果要洗净。
f 不喝生水，不吃零食。
g保护眼睛不躺着看书。
23
预防小， 错误的请画×
√
1.过期的饮料我不喝。 （ ）
√
2.发了霉的过期月饼我不吃。 （ ）
3.吃生果时，先洗干净，削皮后再
吃。
（）
√
4.昨天用过的碗，我今天不用洗又
拿来用。
（）
×
21
5.吃葡萄，我先用水冲洗一次，用开 水浸烫几分钟后再吃。 （ ）
36
A. 头发整洁无异味；男生不留 长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗； 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，袜 子每天换洗。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆 放整齐。 G. 桌兜：整洁无杂物。
37
18
（3）不在墙壁、桌凳上面 乱刻乱画
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1、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，其次 要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥以免病毒感染。 2、搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流 通，每天至少通风三次，每次至少10分钟。 3、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 4、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养 ，多喝白开水。睡眠充足，不要熬夜。 5、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。 6、尽量少到人员拥挤的公共场所。
6.我刚吃了油条又吃雪糕，还吃香蕉。 （）
7.我不买街头流动小贩出售的食物。 （
8.我们不买，不吃腐烂变质的食物。
（
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你
做
a早晚刷牙和洗脸。
到
b c d
饭前便后要洗手。
了
睡勤前洗洗头脚，。勤洗手，勤剪指甲。吗？
e 生吃瓜果要洗净。
f 不喝生水，不吃零食。
g保护眼睛不躺着看书。
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预防小， 错误的请画×
√
1.过期的饮料我不喝。 （ ）
√
2.发了霉的过期月饼我不吃。 （ ）
3.吃生果时，先洗干净，削皮后再
吃。
（）
√
4.昨天用过的碗，我今天不用洗又
拿来用。
（）
×
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5.吃葡萄，我先用水冲洗一次，用开 水浸烫几分钟后再吃。 （ ）
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A. 头发整洁无异味；男生不留 长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物；不留长指甲， 指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗； 衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，袜 子每天换洗。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆 放整齐。 G. 桌兜：整洁无杂物。
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（3）不在墙壁、桌凳上面 乱刻乱画
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21
预防传染病
我们知道的传染病有哪些？
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22
预防传染病
水痘、麻疹、腮腺炎、流行性感冒
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23
预防传染病
寄生虫病、痢疾
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24
预防传染病
乙型脑炎、出血热
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25
预防传染病
手足口病
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26
预防传染病
得了传染病以后会有什么症状？
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27
预防传染病
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28
预防传染病
平常怎么做可以预防传染病？
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29
一、勤洗手
• 就像树木一样，幼苗时受到. 挤压，就长成了歪脖子树了1。0
正确的读写姿势
.
11
正确的读写姿势
.
12
正确的读写姿势
• 注意眼睛和书本的距离 • 预防近视眼
如果得了近视眼 就很难治好了
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13
健康的饮食
• 小学生饮食结构不合理：导致超重、肥胖等，
甚至患上了成人病，如糖尿病、高. 血脂等。14Fra bibliotek健康的饮食
油炸类 食品
腌制类食品
四、不吃 不健康的
食品
饼干类 食品
罐头类 食品
方便类 食品
甜品类
烧烤类
话梅蜜 饯类食
品
食品
食品
.
18
健康的饮食
.
19
健康的饮食
• 五、每天足量饮水，合理选择饮料。 • 饮水不足会对人体健康带来危害，建议每
天饮水量1200ml。
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20
预防传染病
• 什么是传染病？
• 传染病就是由各种有害病菌引起的能在人 与人相互传播的一类疾病。
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1
息息相关的健康问题
正确的读写姿势
健康的饮食
预防传染病
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2
正确的读写姿势
.
3
正确的读写姿势
.
4
正确的读写姿势
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5
正确的读写姿势
• 正确的读书听课姿势 应该是：
• 腰板直、坐端正，背 部不要弯，
• 胸部稍稍挺起，大腿 平放，腰部靠在椅背， 小腿直立地面，或稍 向前伸一些。
• 胸部和桌面保持一拳 头距离，让呼吸和血 液流动都很自然。
预防传染病
.
30
正确的洗手方法
预防传染病
.
31
预防传染病
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32
预防传染病
.
33
预防传染病
二、勤洗澡、勤换衣服袜子
.
34
预防传染病
三、经常打开窗户，保持空气流通； 尽量少去人流聚集的地方。
.
35
预防传染病
四、如果发病应及时就医，留在家里和限制 与其他人接触，待病愈再上学。
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36
预防传染病
五、养成良好的个人生活习惯，如多吃水果、 蔬菜，多锻炼，多饮水，吃营养丰富的食品，
足够的睡眠。
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37
总结
• 我们要： 做自己的健康小卫士！ • 正确读写，保护脊柱和眼睛 • 健康饮食，不挑食不乱吃 • 热爱卫生，预防传染病
.
38
• 书本不要直立，眼睛
与书本要保持一尺的
距离。
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6
正确的读写姿势
.
7
正确的读写姿势
• 正确的读书、听课姿势是靠躯干来维持的。
.
8
正确的读写姿势
• 小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。
• 正确的读写姿势可以保持脊柱正常发育，塑造健康美、形态美。
.
9
正确的读写姿势
• 如果经常歪着头、扭着脖子、弓着身子读书，时间长了 使脊柱产生变形，成了驼背，影响身体健康和形态美。
• 一、不能挑食
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15
健康的饮食
• 二、三餐合理分配
“早饭吃好，中饭吃饱，晚 饭吃少”
早餐必需要吃得有营养，像高 热量、高蛋白的食物，如鸡蛋， 牛奶等。
中餐一般是一天中进食最多的 一餐。
晚餐不用吃很饱，睡眠消耗不 大。
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16
健康的饮食
• 三、吃健康食品
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17
健康的饮食
加工类 食品
汽水、 可乐类 食品