形体礼仪训练

形体塑造气质提升

——职业女性形体礼仪培训课程大纲

课程背景：

形体礼仪既是体现个人素质也是提升企事业单位外在形象的直观标志。

特别对对女性而言，优雅的气质和个人的形体礼仪密不可分。

此外，纠正日常生活工作中不良的姿态，对改善身心健康，也大有裨益。

课程目标：

一、通过培训加强员工对礼仪的重视；

二、通过培训帮助员工塑造与本企业形象相一致的个人职业化形

象；

三、通过培训训练员工掌握必备的形体礼仪规范；

四、通过培训提升女员工个人气质，有益身心健康。

培训方式：理论讲授模拟训练团队游戏

课程大纲：

一、形体礼仪的学习对女性的重要意义。

1、女性气质从优雅的形体而来。

1）何为气质。

2）气质从何而来。

2、形体礼仪的关键点。

1）训练而发观看。

2）“九点靠墙法”是基础。

二、基本形体礼仪训练。

1、站姿是一切姿势的起点。

2、女人美不美看见看坐姿

3、行走姿势与行走礼仪。

4、蹲下来，别泄密。

三、你的举止代表单位——工作中常用礼仪姿势训练。

1、鞠躬姿势要领。

2、倒杯水，要注意。

3、添水小细节。

4、请就坐，怎么做。

5、指引方向。

6、带领客人。

7、提醒注意。

课程总用时：3小时左右

温馨提示：因为形体训练的特殊性，客户公司一定需要准备形体训练的镜子和场地。