【精选】《勇敢面对挫折》心理健康主题班会活动方案
勇敢面对挫折主题班会
勇敢面对挫折主题班会勇敢面对挫折》主题班会设计方案总体构想一个经历过逆境的人，成年后更容易适应环境。
但现在的孩子在家中被父母、爷爷奶奶呵护，成长环境非常顺利，因此，中职生更容易遭受挫折。
班情分析期末统考给学生带来很大压力，遇到难题时，学生情绪会受到影响，研究积极性下降。
本次主题班会旨在帮助学生学会面对挫折。
教育目标通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
通过讨论发言，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教育方法教师主导，学生为主题原则。
活动准备1、让学生收集与主题相关的资料，如歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事等。
2、让学生分享自己遇到的挫折故事。
实施过程环节一：名人故事了解挫折播放XXX的励志演讲，小组讨论：1、你认为XXX他的生意上成功了吗？2、归纳一下XXX都做过什么工作？3、请试着用坐标图表的方式，绘制出XXX的人生发展路线图。
预期效果：通过观察图表，了解人生的道路不会一帆风顺，都会遇到困难和挫折。
事物发展的总趋势是前进的，但发展的道路是曲折的、波浪式的。
环节二：从生活经历中感受挫折老师让同学们分享自己遇到的挫折故事，并分析可能产生的原因。
老师明确指出，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，以及人的容貌、身材、体质、能力和知识水平等因素都可能导致挫折。
因此，我们需要了解如何面对挫折，以健康成长。
在上述讨论中，我们可以发现，同样的挫折在不同的人和不同的心态下，往往会有不同的结果。
因此，我们需要探讨如何面对挫折。
老师指出，我们应该有顽强的意志和合理的策略。
接下来，老师和学生一起探讨如何善待挫折。
当挫折来临时，学生可以采取以下心理调节方式：首先，学会客观地对待自己；其次，学会暂时搁置不愉快，离开让你感到厌烦的情境；第三，学会转移注意力，热衷于让你开心的事情；第四，学会宽容；最后，做一件事要善始善终。
勇敢面对挫折——主题班会
勇敢面对挫折——主题班会勇敢面对挫折——主题班会1.引言：介绍主题班会的目的和重要性，概述今天要讨论的主题。
2.什么是挫折：解释挫折的概念，包括在个人生活和工作中可能遇到的各种挫折类型，如学业上的困难、个人关系中的挫折、职业发展的阻力等等。
3.挫折的影响：说明挫折对个人的心理和情绪产生的影响，包括焦虑、失望、自卑等等。
同时还要提醒大家，适度的挫折也可以促进个人成长和进步。
4.如何勇敢面对挫折：提供一些实用的方法和建议，来帮助学生勇敢面对挫折。
包括：- 接受现实：教导学生要学会接受现实，不要对挫折感到气馁。
- 寻求支持：鼓励学生主动寻求他人的支持和鼓励，如家庭成员、朋友、老师等。
- 制定目标和计划：指导学生设定积极的目标，并制定切实可行的计划来应对挫折。
- 培养积极心态：教导学生通过积极的思考和态度，来克服挫折。
- 培养个人强项和兴趣：鼓励学生培养自己的特长和兴趣爱好，以增加自信心和抵抗力。
5.挫折的正面影响：让学生认识到，挫折也能带来正面的影响，如激发个人潜能、培养坚韧精神等等。
6.挫折成功案例分享：分享一些成功人士在面对挫折时取得的成果和经验，以激励学生勇敢面对挫折。
7.班级互动：设计一些互动环节，让学生分享自己在面对挫折时的经历和感受，以及他们如何克服困难。
8.总结：再次强调勇敢面对挫折的重要性，并鼓励学生将学到的方法和经验应用到生活中。
附件：- 成功人士的名人传记：提供一些成功人士的传记书籍，供学生深入学习和了解。
- 心理疏导手册：一份简要的心理疏导手册，可供学生查阅，以帮助他们应对挫折时的负面情绪和心理问题。
法律名词及注释：1.挫折法：在合同法中，挫折是指当事人在合同履行过程中遇到不能预见、不能克服的困难而合同目的的情况。
2.法定代表人：指法律规定有权代表法人行使权利、履行义务的人，如法人企业的董事长或总经理等。
勇敢面对挫折主题班会教案
勇敢面对挫折主题班会教案教案目的：通过本次主题班会，让学生了解挫折的概念与种类，培养他们勇敢面对挫折的心态与应对能力，提高他们的心理韧性。
教案内容：一、导入（10分钟）1. 导师与学生互动问候，营造良好的教学氛围。
2. 引发学生思考：你们认为什么是挫折？在生活中你们遇到过哪些挫折？3. 随机抽取两到三位学生回答，并鼓励其他学生互相补充。
二、认识挫折（15分钟）1. 讲解挫折的概念：挫折是指在追求目标过程中出现的困难、失败和挑战，它是人生的一部分，无处不在。
2. 分享挫折的种类：包括学习上的挫折、人际关系上的挫折、家庭生活中的挫折等。
3. 邀请几位学生上台，分享他们在不同方面遇到的挫折经历，并让其他学生给予鼓励和支持。
三、勇敢面对挫折（20分钟）1. 探讨挫折对个人造成的负面影响：打击自信心、引发消极情绪、影响学习和生活等。
2. 强调勇敢面对挫折的重要性：挫折是通往成功的必经之路，只有学会面对挫折，才能不被困难击倒。
3. 分组活动：将学生分成小组，每个小组讨论并总结出勇敢面对挫折的方法和技巧。
鼓励学生分享积极面对挫折的经验和故事。
四、提高心理韧性（15分钟）1. 介绍心理韧性的概念：指个人面对挫折时的适应能力和恢复力，是克服困难和挑战的重要能力。
2. 讨论如何提高心理韧性：培养积极乐观的心态、寻求他人支持、制定目标与计划等。
3. 分享成功人士的故事：讲解一些成功人士在面对挫折时的坚持与恢复能力，激励学生勇敢面对挫折。
五、总结与展望（10分钟）1. 回顾本次班会内容：学习了挫折的概念和种类、探讨了勇敢面对挫折的重要性和方法、了解了提高心理韧性的途径。
2. 引导学生思考：经过本次班会，你们对挫折有了怎样的理解？你们愿意勇敢面对挫折吗？3. 鼓励学生：希望每个人都能勇敢面对挫折，成为克服困难、追求梦想的强者。
教案结束。
（以上为示例内容，并非一定要1500个字，根据实际需要进行适当删减或增加。
同时，文章排版和语句运用要符合要求，使得整体文章简洁美观，通顺流畅，无影响阅读体验的问题。
小学生挫折教育主题班队会活动方案
小学生挫折教育主题班队会活动方案一、活动主题：勇敢面对挫折，做生活的强者1.活动目标（1）让小学生了解挫折的含义，认识到挫折是成长过程中不可避免的现象。
（2）培养学生面对挫折的勇气和信心，学会正确应对挫折的方法。
（3）通过活动，增强班级凝聚力，促进同学们的相互了解和关爱。
2.活动时间：2023年5月30日3.活动地点：本班教室4.活动对象：本班全体学生二、活动准备1.准备挫折教育相关的课件、视频、图片等资料。
2.准备一些挫折情境，如失败的经历、被误解的瞬间等。
3.准备一些寓意深刻的挫折故事。
4.准备一些小奖品，以奖励在活动中表现出色的同学。
三、活动过程1.开场导入（1）主持人宣布活动主题，简要介绍活动目的和意义。
（2）播放一段关于挫折的视频，引发学生对挫折的思考。
2.活动环节一：挫折故事分享（1）邀请几名同学分享自己经历的挫折故事，讲述自己是如何克服挫折的。
（2）其他同学倾听，从中汲取面对挫折的勇气和信心。
3.活动环节二：挫折情境模拟（1）主持人设定一些挫折情境，如考试失败、被同学误解等。
（2）邀请同学们分组讨论，思考如何应对这些挫折情境。
（3）每组派出代表分享应对挫折的方法，其他同学进行评价。
4.活动环节三：挫折故事演讲（1）邀请同学们准备关于挫折的故事，进行演讲。
（2）其他同学认真倾听，为演讲者评分。
（3）公布演讲成绩，为获奖者颁发奖品。
5.活动环节四：挫折感悟分享（1）主持人邀请同学们谈谈自己对挫折的认识和感悟。
（2）同学们自由发言，分享自己的心得体会。
6.活动环节五：团队协作游戏（1）组织同学们进行团队协作游戏，如拔河、接力跑等。
（2）通过游戏，培养同学们的团队精神和合作意识。
7.结束语（2）邀请同学们谈谈对本次活动的感受。
（3）宣布活动结束，祝愿同学们在成长过程中勇敢面对挫折，成为生活的强者。
四、活动效果评价1.学生对挫折的认识和应对方法是否有所提高。
2.学生在活动中的参与度和积极性。
小学生心理健康教育方案之勇敢面对挫折
小学生心理健康教育方案之勇敢面对挫折
教学要点：
在挫折中挺立——塑造坚韧心理
教学目标概览：
通过设计针对性的挫折教育活动，旨在强化小学生的心理韧性，使他们能够在面对挑战时保持积极乐观的态度，促进身心的全面健康成长。
教学流程解析：
一、开场白：
引用脍炙人口的歌词：“风雨之后，方见彩虹之绚烂。
”以此为引子，引导学生认识到生活中不可避免的挫折，并思考如何以积极的心态去面对这些挑战。
鼓励学生分享自己曾经遇到的挫折及应对方法，营造共鸣与启发的课堂氛围。
二、学生互动环节：
鼓励学生勇敢站上讲台，分享自己的挫折经历与解决之道。
这一环节旨在让学生意识到，挫折并非个例，而是成长路上必经的磨砺，同时也能从同伴的经验中汲取力量与智慧。
三、科学家故事启迪：
讲述科学家们在面对挫折时如何坚持不懈、最终取得成功的感人故事。
通过榜样的力量，激发学生的斗志，让他们明白挫折是成功的垫脚石，只要勇于面对，终将迎来胜利的曙光。
四、策略探讨：
深入剖析战胜挫折的有效策略，包括：
1.心理预演：让学生认识到挫折的普遍性与价值，做好迎接挑战的心理准备。
2.勇气培养：引导学生树立自信心，勇于正视挫折，克服内心的恐惧与虚荣。
3.信念坚定：强调信念对于战胜挫折的重要性，鼓励学生在遭遇挫折时保持坚定的信念，积极寻找解决之道。
五、总结升华：
总结本课要点，强调挫折对于个人成长的重要意义。
鼓励学生将所学应用到实际生活中，面对挫折时能够保持冷静、乐观的态度，勇于挑战自我，不断突破自我限制。
同时，也提醒学生关注自己的心理健康，及时寻求帮助与支持，共同营造一个积极向上、健康成长的校园环境。
小学生挫折教育主题班队会活动方案班队会活动方案
小学生挫折教育主题班队会活动方案一、活动主题：勇敢面对挫折，做生活的强者二、活动目标：1.帮助学生正确认识挫折，学会勇敢面对。
2.培养学生克服困难的勇气和信心。
3.提高学生的心理素质，增强抗压能力。
三、活动准备：1.精心设计的活动PPT2.挫折教育相关故事和案例3.学生分组，每组准备一张大白纸和彩笔4.摄像机，记录活动精彩瞬间四、活动流程：1.开场导入（1）主持人简要介绍活动主题和目标。
（2）播放一段关于挫折教育的短片，引发学生对挫折的思考。
2.故事分享（1）邀请学生分享自己经历过的挫折故事。
（2）老师分享一些著名的挫折教育案例，如《钢铁是怎样炼成的》、《千与千寻》等。
3.小组讨论a.你觉得挫折是什么？b.面对挫折，你通常会怎么做？c.如何克服挫折，成为生活的强者？（2）每组在白纸上绘制出讨论成果，用彩笔标注关键点。
4.成果展示（1）每组选派一名代表，展示本组的讨论成果。
（2）其他学生倾听，给予鼓励和评价。
（2）引导学生正确面对挫折，学会从挫折中汲取经验，成为生活的强者。
6.结束语（1）主持人宣布活动结束，感谢大家的参与。
（2）播放一首励志歌曲，如《我相信》、《勇敢的心》等，激发学生的斗志。
五、活动效果评估1.学生对挫折的认识和理解程度。
2.学生在活动中的参与度和互动情况。
3.学生在活动后的感悟和收获。
4.摄像机记录的精彩瞬间，作为活动成果的见证。
在这个充满希望的季节里，我们希望通过这次班队会活动，让学生学会勇敢面对挫折，成为生活的强者。
让我们一起努力，为孩子们的成长助力！注意事项：1.活动前要充分了解学生的心理状况，避免触及敏感话题，造成心理负担。
解决办法：提前与学生沟通，了解他们的心理需求，确保活动内容贴近学生实际。
2.活动中要关注每个学生的参与度，避免个别学生被忽视。
解决办法：分组讨论时，老师要巡视各组，引导每个学生积极参与，确保每个学生都有发言机会。
3.活动过程中要注重氛围营造，让学生感受到关爱和支持。
勇敢面对挫折主题班会教案
勇敢面对挫折主题班会教案一、班会主题勇敢面对挫折二、班会背景在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
面对挫折，有的学生能够勇敢应对，积极克服；而有的学生则可能会感到沮丧、失落，甚至选择逃避。
为了帮助学生正确认识挫折，培养他们勇敢面对挫折的能力和信心，特组织本次主题班会。
三、班会目的1、让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，理解挫折的价值和意义。
2、引导学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高他们的挫折承受能力。
3、培养学生积极乐观的人生态度，激发他们勇敢面对挫折、战胜挫折的勇气和决心。
四、班会时间具体时间五、班会地点具体地点六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关挫折的故事、名言警句、视频等资料。
2、准备相关的道具，如气球、绳子等。
3、安排学生排练小品。
4、制作 PPT。
八、班会过程（一）导入（5 分钟）1、播放一段关于挫折的视频，如运动员在比赛中失败后重新崛起的故事。
2、提问学生：看完这段视频，你们有什么感受？在生活中，你们遇到过哪些挫折？（二）认识挫折（10 分钟）1、讲解挫折的定义：挫折是指人们在实现目标的过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
2、请学生分享自己所经历的挫折，如考试失利、与朋友吵架、参加比赛未获奖等。
3、引导学生思考挫折产生的原因，可能是自身能力不足、外部环境不利、目标设定过高、缺乏应对经验等。
（三）挫折的影响（10 分钟）1、组织学生进行小组讨论：挫折对人的影响是积极的还是消极的？2、每个小组派代表发言，分享小组讨论的结果。
3、教师总结：挫折既有消极的影响，如使人感到痛苦、沮丧、失落，影响身心健康；也有积极的影响，如让人吸取教训、增长经验、激发潜能、磨砺意志。
（四）应对挫折的方法（20 分钟）1、请学生思考并分享自己应对挫折的方法。
2、教师总结并补充以下应对挫折的方法：（1）正确认识挫折，保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
抗挫折心理主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。
为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。
三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。
2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。
3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。
5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。
6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。
四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。
这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。
2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。
（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。
应对挫折心理班会策划书3篇
应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题“逆风飞扬——直面挫折，珍爱生命”二、班会目的1. 让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2. 使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3. 引导学生正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题（1）播放歌曲《阳光总在风雨后》，营造轻松的氛围。
（2）主持人致辞，介绍挫折的定义和意义，引出本次班会的主题。
2. 案例分析（1）请同学们分享自己或身边人遇到的挫折经历，以及他们是如何应对的。
（2）分析案例，探讨挫折对个人成长的影响，以及如何从挫折中吸取教训。
3. 应对挫折的方法（1）请同学们分组讨论，分享自己应对挫折的方法和经验。
4. 心理测试（1）进行挫折心理测试，了解同学们的挫折承受能力。
（2）分析测试结果，提供相应的建议和指导。
5. 角色扮演（1）请同学们分组进行角色扮演，模拟挫折情境，展示应对挫折的过程。
（2）其他同学进行观察和评价，提出改进意见。
（2）鼓励同学们在今后的生活中，保持乐观的心态，勇于挑战挫折，不断成长和进步。
7. 结束班会（1）播放歌曲《倔强》，激励同学们在挫折面前不屈不挠。
（2）主持人宣布班会结束。
七、班会评估1. 收集同学们的反馈意见，了解他们对班会内容和形式的评价。
2. 观察同学们在班会后的行为表现，评估班会对他们应对挫折的态度和能力的影响。
八、注意事项1. 确保班会内容适合学生的年龄和心理特点，避免过于沉重或敏感的话题。
2. 鼓励同学们积极参与讨论和分享，营造开放、包容的氛围。
3. 注意保护学生的隐私，对于涉及个人隐私的内容，应妥善处理。
4. 班会结束后，可提供相关的心理咨询或辅导资源，帮助有需要的同学。
应对挫折心理策划书3篇
应对挫折心理策划书3篇篇一应对挫折心理策划书一、活动主题勇敢面对挫折，积极迎接挑战二、活动目的1. 帮助参与者认识挫折，了解挫折对个人成长的意义。
2. 教授参与者应对挫折的方法和技巧，提高其心理调适能力。
3. 增强参与者的自信心和应对困难的勇气，培养积极向上的心态。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动内容1. 挫折的认识与理解通过讲解、案例分析等方式，向参与者介绍挫折的定义、类型和产生原因。
引导参与者分享自己曾经经历过的挫折，以及当时的感受和应对方式。
2. 应对挫折的方法和技巧教授参与者一些应对挫折的方法和技巧，如积极的自我对话、情绪管理、问题解决、寻求支持等。
组织参与者进行小组讨论和角色扮演，让他们在实践中学习和应用这些技巧。
3. 心理调适与积极心态培养引导参与者进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助他们缓解压力和焦虑。
鼓励参与者树立积极的心态，培养乐观、坚韧的品质，提高应对挫折的能力。
组织参与者进行小组分享，让他们交流自己在活动中的收获和体会。
六、活动评估1. 通过参与者的反馈和表现，评估活动的效果。
2. 观察参与者在活动后的行为变化，了解他们是否将所学的知识和技巧应用到实际生活中。
七、注意事项1. 活动前确保场地和设备的安全性。
2. 尊重每一位参与者的感受和观点，营造安全、包容的氛围。
3. 根据参与者的需求和能力，调整活动内容和难度。
4. 活动期间密切关注参与者的情绪变化，如有需要，及时提供支持和帮助。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 培训材料费用：[X]元3. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动主办方[主办单位名称]篇二应对挫折心理策划书一、活动主题“勇敢面对挫折，积极迎接挑战”二、活动目的1. 帮助参与者认识挫折，了解挫折对个人成长的意义。
2. 教授参与者应对挫折的方法和技巧，提高其心理应对能力。
3. 培养参与者积极乐观的心态，增强其应对困难和挫折的信心。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生勇敢面对挫折的态度。
3. 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
4. 提高学生的人际沟通能力，学会寻求帮助。
二、教学内容1. 挫折的定义与普遍性2. 挫折对个人成长的影响3. 勇敢面对挫折的态度4. 调整心态，积极应对挫折的方法5. 人际沟通与寻求帮助的重要性三、教学重点1. 让学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生勇敢面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
4. 提高学生的人际沟通能力，学会寻求帮助。
四、教学难点1. 如何让学生真正理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生勇敢面对挫折的品质。
3. 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
4. 提高学生的人际沟通能力，学会寻求帮助。
五、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、挫折对个人成长的影响、勇敢面对挫折的态度等理论知识。
2. 案例分析法：分析典型的挫折案例，引导学生从中汲取经验教训。
3. 小组讨论法：分组讨论如何调整心态应对挫折，促进学生互动交流。
4. 角色扮演法：模拟情境，让学生扮演不同角色，提高人际沟通能力。
5. 心理咨询法：针对个别学生提供心理辅导，帮助他们解决实际问题。
教案一、导入（5分钟）教师通过讲解挫折的定义，让学生认识到挫折是普遍存在的，每个人都可能会遇到。
二、案例分析（10分钟）分享一些典型的挫折案例，让学生了解挫折对个人成长的影响，并引导学生从案例中汲取经验教训。
三、小组讨论（10分钟）让学生分成小组，讨论如何调整心态应对挫折，每个小组分享自己的讨论成果。
四、角色扮演（10分钟）设置一些情境，让学生扮演不同角色，模拟实际生活中的挫折情境，提高学生的人际沟通能力。
五、心理咨询（5分钟）针对个别学生提供心理辅导，帮助他们解决实际问题，提高心理素质。
教学反思：在教学过程中，教师应关注学生的反馈，根据学生的实际情况调整教学方法和节奏。
勇敢面对挫折心理健康教案
勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案「篇一」一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
应对挫折心理班会策划书3篇
应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题直面挫折，拥抱成长二、班会背景在我们的成长过程中，挫折不可避免地会出现。
无论是学习上的困难、人际关系的困扰，还是生活中的不如意，都可能给我们带来心理上的压力和挑战。
为了帮助同学们更好地认识挫折、应对挫折，培养积极乐观的心态，特举办本次应对挫折心理班会。
三、班会目的1. 让同学们认识到挫折是生活中不可避免的一部分，了解挫折的普遍性和客观性。
2. 帮助同学们分析挫折产生的原因，提高对挫折的认知和理解能力。
3. 引导同学们掌握应对挫折的方法和技巧，培养积极乐观的心态，增强心理韧性。
四、班会时间[具体时间]五、班会地点[教室具体地点]六、班会对象[班级名称]全体同学七、班会准备1. 收集整理关于挫折的案例、故事、名言警句等资料，制作 PPT。
2. 安排主持人，负责班会的组织和引导。
3. 提前布置班会场地，营造轻松、和谐的氛围。
4. 准备一些小礼品，作为班会活动的奖励。
5. 组织同学们进行相关的准备工作，如准备演讲、表演等。
八、班会流程第一阶段：导入（10 分钟）1. 主持人通过一个有趣的小游戏或互动环节，引出班会主题“直面挫折，拥抱成长”。
2. 播放一段关于挫折的视频或图片，引发同学们对挫折的思考和讨论。
第二阶段：认识挫折（15 分钟）1. 主持人通过 PPT 展示，向同学们介绍挫折的定义、特点和常见类型。
2. 组织同学们分享自己曾经遇到过的挫折经历，以及当时的感受和应对方法。
3. 引导同学们分析挫折产生的原因，如自身因素、外界环境因素等。
第三阶段：应对挫折的方法（20 分钟）1. 主持人介绍一些应对挫折的方法和技巧，如正确认识挫折、调整心态、寻求帮助、制定目标、培养积极的思维方式等。
2. 邀请几位同学上台分享自己在面对挫折时采用的有效方法和经验。
3. 组织同学们进行小组讨论，讨论如何将这些方法运用到实际生活中，提高应对挫折的能力。
4. 每个小组推选一名代表进行发言，汇报小组讨论的结果。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折第一章：认识挫折1.1 教学目标：让学生了解挫折的定义和特点，认识到生活中难免会遇到挫折。
1.2 教学内容：讲解挫折的定义：挫折是生活中遇到的不顺利、失败或困难。
分析挫折的特点：挫折是普遍存在的，每个人都会遇到；挫折是暂时的，会过去；挫折可以使人成长。
1.3 教学活动：引导学生思考生活中遇到的挫折例子。
分组讨论，让学生分享彼此遇到的挫折和感受。
第二章：面对挫折的态度2.1 教学目标：培养学生积极面对挫折的态度，学会正确看待挫折。
2.2 教学内容：讲解积极面对挫折的重要性：积极面对挫折可以使人成长，增强心理韧性。
分享成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的积极态度。
2.3 教学活动：观看成功人士面对挫折的视频，引导学生学习他们的积极态度。
小组讨论，让学生分享自己面对挫折的计划和方法。
第三章：应对挫折的策略3.1 教学目标：让学生学会应对挫折的策略，提高应对挫折的能力。
3.2 教学内容：讲解应对挫折的策略：调整心态、寻求帮助、积极应对、自我激励。
引导学生思考适合自己的应对挫折的方法。
3.3 教学活动：小组讨论，让学生分享彼此应对挫折的方法。
设计应对挫折的行动计划，让学生在实践中学会应对挫折。
第四章：培养抗挫折能力4.1 教学目标：培养学生具备抗挫折能力，增强心理韧性。
4.2 教学内容：讲解抗挫折能力的培养：乐观心态、积极面对、自我调节、保持自信。
引导学生思考如何培养自己的抗挫折能力。
4.3 教学活动：观看抗挫折能力的培养视频，引导学生学习相关方法。
小组讨论，让学生分享自己培养抗挫折能力的计划。
第五章：总结与反思5.1 教学目标：让学生总结本节课所学内容，反思自己在面对挫折时的态度和应对方法。
5.2 教学内容：引导学生总结本节课所学内容，加深对挫折的认识。
让学生反思自己在面对挫折时的态度和应对方法，并提出改进措施。
5.3 教学活动：小组讨论，让学生分享自己的总结和反思。
勇敢面对挫折心理健康教案
勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案作为一位杰出的教职工，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编收集整理的勇敢面对挫折心理健康教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
勇敢面对挫折心理健康教案1一、活动背景每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。
特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。
本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。
二、活动准备１、出一期黑板报，主题：失败也是财富２、各自寻找平时考试失败的原因。
３、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。
４、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。
５、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》三、活动目的1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。
2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。
四、活动过程：（一）情景导入，认识挫折１、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。
２、同学们讨论主人公走向成功的原因。
（二）、联系实际、理解挫折1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。
法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。
”2、小组交流讨论：(1)说说你对挫折的理解。
(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。
(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。
(5)交流讨论结果3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。
(2)化悲痛为力量。
（三）活动引领，体验挫折1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例。
2024年度2024精选抗挫折教育主题班会教案
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分组讨论会：如何面对挫折，积极应对挑战
将全班同学分成若干小组，每组 6-8人，围绕“如何面对挫折， 积极应对挑战”的主题展开讨论
。
讨论内容可以包括：遇到挫折时 的心理调适方法、寻求帮助和支 持的途径、制定并执行应对计划
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设定可实现的目标，逐步挑战自己， 提升自信心。
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制定具体的目标和行动计划
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情绪管理上的目标和计 划
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学习情绪调节技巧，如 深呼吸、冥想等，缓解 负面情绪。
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寻求心理咨询或心理辅 导的帮助，获得专业的 情绪管理指导。
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培养积极的生活态度和 乐观的心态，关注生活 中的美好和幸福。
2024精选抗挫折教育主题 班会教案
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目 录
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• 引言 • 挫折教育的重要性 • 常见的挫折情境及应对方法 • 名人名言与励志故事分享 • 班级同学抗挫折经验分享与交流 • 制定个人抗挫折成长计划 • 总结与展望
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01 引言
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目的和背景
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定期回顾与调整计划，确保实施效果
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设定合理的回顾周期，如每周 、每月或每学期进行一次回顾
。
在回顾时评估计划的实施效果 ，分析存在的问题和困难。
根据评估结果对计划进行调整 和完善，确保计划与实际需求
相符合。
鼓励自己坚持执行计划，培养 自律和毅力品质。
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xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生勇敢面对挫折的态度。
3. 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
4. 提高学生心理素质，增强心理韧性。
二、教学重点1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 勇敢面对挫折的态度。
3. 调整心态，积极应对挫折的方法。
三、教学难点1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生勇敢面对挫折的勇气。
3. 如何让学生学会调整心态，积极应对挫折。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，分享自己的观点和经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解挫折和勇敢面对挫折的重要性。
3. 小组合作法：分组进行合作活动，培养学生的团队精神和沟通能力。
五、教学准备1. 准备相关的案例材料。
2. 准备教学课件和幻灯片。
3. 准备小组合作活动的道具和材料。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：你们遇到过挫折吗？有什么感受？2. 学生分享自己的经历和感受。
二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 教师讲解挫折的定义和特点。
2. 学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
三、案例分析（15分钟）1. 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中人物面对挫折的态度和做法。
2. 学生讨论：为什么勇敢面对挫折很重要？四、小组合作活动（15分钟）1. 教师布置小组合作任务：设计一种方法，帮助同学们勇敢面对挫折。
2. 学生分组讨论，并提出具体的方法和建议。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
3. 布置作业：写一篇关于勇敢面对挫折的感悟文章。
六、教学内容与活动设计（10分钟）1. 教师通过讲解和示例，向学生介绍应对挫折的策略，如积极思考、寻求帮助、调整目标等。
2. 学生通过小组讨论，探索适合自己的应对挫折的方法。
七、课堂练习与分享（15分钟）1. 教师布置课堂练习：让学生写出自己曾经遇到的挫折，并思考如何勇敢面对。
《如何正确面对挫折》心理健康主题班会活动方案
【精选】《如何正确面对挫折》心理健康主题班会活动方案一、活动目的1．通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺的，当你面对挫折时，要做生活中的强者。
2．教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取的心态面对一切，学会坚强。
二、活动准备1．根据内容自制课件。
2．排练节目，演讲《让生命更灿烂》，诗朗诵《学会坚强》《跟我这样做》《鹰的故事》。
3．歌曲《阳光总在风雨后》《真心英雄》。
三、活动过程男：人的一生，说长，悠悠数万日，遥遥无期。
女：人的一生，说短，忽忽几时秋，弹指一挥间。
男：那我们几次成功，几次失败呢？女：人生的道路是不平坦的，难免有磕磕碰碰，这就是挫折。
男：面对挫折，我们该怎样做呢？女：我们要选择博爱，张开双臂，勇敢面对挫折，学会坚强。
男、女（合）：我宣布：四年一班“面对挫折学会坚强”主题班会现在开始。
（一）蔑视挫折，我坚强男：在2008年5月12日14时28分，四川发生了里氏8.0级大地震。
女：汶川地震是新中国成立以来最为强烈的一次地震，下面我们来看一看在地震中顽强不屈的生命。
（屏幕出示图片）1.女生：废墟中为同学唱歌，被埋18小时获救。
2.叔叔，我想喝可乐（可乐男孩）。
3.叔叔，我在……同学们，看完上述材料，你们又有何感想呢？扮演地震中的记者采访几个同学……女：同学们，他们面对挫折没有恐惧，有的是潇洒，有的是坚强。
他们能在坚强中蔑视挫折，挫折害怕了。
男：他们能在坚强中蔑视挫折，挫折低下了头，挫折害怕了。
女：他们抬起勇敢、自信的头，创造了人生奇迹。
男女（合）：坚强属于勇敢者，我们要坚强。
屏幕出示:学生讨论：1.在成长过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？2.你将如何面对？（学生讨论，自主回答）（二）淡化挫折，我坚强男：面对挫折我们不用害怕、逃避、退让，应树立志向，胸怀大志。
女：我们决不能被困难压倒，因为我们已淡化挫折。
男：翻开历史不难发现，历史的千古名篇有哪一篇不是作者经历重重困难在逆境中完成的？女：历史上的伟大人物，又有哪一个不是经历逆境与挫折、磨炼后才走向成功的？展示交流：1.请把自己搜集到的名人战胜挫折的故事与大家分享一下。
勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案
勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案勇敢的面对人生的挫折教育主题班会方案挫折主题班会【范文一】活动内容：通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克〃武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。
不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
前期工作：撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《力克〃胡哲：我和世界不一样》、活动情况：1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。
2、教师讲授——挫折3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折?4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。
而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷!5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢?6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失!7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对?8、播放歌曲《我的未来不是梦》活动后记：现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。
因此，培养学生面对挫折是目前急需的。
所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失!挫折主题班会【范文二】一、活动背景如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。
遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。
针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（男）：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
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【精选】《勇敢面对挫折》心理健康主题班会活动方案
教学目标：
1.认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2.情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3.行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程
一、认识挫折
1.导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2.个案分析
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。
入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。
少年高士其遇到了人生中的第一次较大
的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。
但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。
他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。
有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3.组织学生讨论：
（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？
（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
二、了解挫折
1.谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。
有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。
在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
2.分析挫折可能产生的原因。
生：（讨论）
师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能
导致挫折。
三、感受挫折
1.请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）
2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。
四、待挫折
1.善待挫折
过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？
生：（讨论）
师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2.师生共同探讨善待挫折的方法。
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
生：写日记、听音乐、打球、购物等等。
师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。
经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学
习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、战胜挫折
欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，。
（《真心英雄》）
1.欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。
那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”
2.请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。
3.即兴演讲表心愿
结束语:
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。